Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
|
ч/у |
Содержание урока |
Дозир. |
Орг. методические указания |
||||||
|
I II
|
Подготовительная часть. 1. Построение, приветствие. 2. Сообщение задач. 3. Ходьба: 4. Упражнения в движение. а) на носках, руки на пояс. б) на пятках, руки за спину. в) перекатом с пятки на носок, руки на пояс 5. Бег. 6.Упражнения в беге: а) бег с разминкой лучезапястного сустава б) круговые движения в локтевом суставе на 1-4 вперёд на 1-4 назад в) круговые движения рук на 1-4 вперед на 1-4 назад с подскоками. г) перемещение приставными шагами правым (левым) боком. д) перемещение скрестными шагами (правым) левым. е) бег с высоким подниманием бедра. ж) бег захлестывания голени. 7. Перестроение из 1 колонны в колонну по 2. 8. Выполнение разминки с мячами в парах. а) передача мяча от груди. б) передача мяча из-за головы. в) передача мяча ударом об пол (левой) правой рукой, от груди. Основная часть 1)Совершенствование техники ведения мяча а) ведение правой (левой) рукой. б) ведение мяча правой (левой) рукой с остановкой в шаге и 3 удара об пол. в) ведение мяча правым (левым) боком. г) передача мяча в движении д) передача мяча в движение в парах и бросок в кольцо е) передача мяча в движение в парах с ударом об пол. 2)Совершенствование техники броска одной рукой в кольцо. а) показ и рассказ учителя. б) выполнение учащихся. - выполнение бросков о стенку - выполнение бросков в корзину с разных точек 3)Развитие физических качеств по средствам подвижной игры «Перестрелка» Содержание игры. Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своём городе на одной половине площадки (от средней линии до коридора). В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Руководитель подбрасывает волейбольный мяч в центре, между капитанами, и те стараются отбить его своим игрокам. Задача каждой команды - получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. Противник увёртывается от мяча и, в свою очередь, пытается осалить мячом игрока противоположной команды. Осаленные мячом идут за линию плена на противоположную сторону (в коридор). Пленный находится там до тех пор, пока его не выручат свои игроки (перебросив мяч без касания стены или земли). Поймав мяч, пленный перебрасывает его в свою команду, а сам перебегает из коридора на свою половину поля. Правила игры: 1. Салить мячом можно в любую часть туловища, кроме головы. 2. Ловить мяч рукам можно, но если игрок выронил мяч, то но считается осаленным и идёт в плен. 3. Не разрешается бегать с мячом в руках по площадке, но можно вести его. 4. Мяч, вышедший за границы площадки, отдаётся команде, из-за линии которой он выкатился. 5. За допущенные нарушения мяч передаётся противнику. Пробная игра: Игра: Определение победителя: Заключительная часть.
|
16 0,5кр 0,5кр 0,5кр 0,5кр 5кр 1 кр 1 кр 1 кр 1 кр 1 кр 1 кр 1 кр 3-4 р 3-4 р 3-4 р 3-4 р 2-3 р 2-3 р 2-3 р 1-2 р 1-2 р 22 12 10 1р 1р |
«В одну шеренгу становись!» «Равняйсь смирно! По порядку рассчитайсь!» «Сегодня мы будем …!» «В обход налево шагом марш!». Задать темп подсчет. Дистанция 2 шага. Туловище держать прямо, голову не опускать, шаг делать четкий. «Руки на пояс ставь, на носках марш!» Спина прямая, тянемся выше « Руки за спину ставь, на пятках марш!» Спина прямая, смотрит прямо «Руки на пояс ставь, перекатом с пятки на носок марш!» Выше подняться на носки, спина прямая, ноги в коленях не сгибать «Чаще шаг. Медленно бегом марш!» «Самостоятельно разминаем кисти рук» Показываю упражнение и затем подаю команду «С заданием марш!» «Не делать резких движений!» « Руки прямые, подскоки выше!» «По сигналу меняем стороны!» Шаги должны быть недлинными и выполнять быстро, но мягко. Равномерно распределяем тяжесть тело на обе ноги. Слежу за дистанцией. Колени поднимаем выше, спина прямая, смотрим прямо. Спина прямая, смотрим прямо, руки сзади. « Налево в колонну по 2 Марш!» Выполняют передачу от груди партнеру. Передачи выполняем точно партнеру. Обращаю внимание на движение ног и постановку рук. С ведением оббегает партнера и возвращается на исходное положение при этом выполнив передачу двумя от груди. При остановке выполняется 3 удара об пол, обходя партнера возвращение на исходное положение. Перемещаются приставными шагами. Один партнер выполняет передачу, а второй при этом набегает и ловит мяч, выполняет ведение и возвращается на исходное положение. Смыкаю учащихся к лицевой линии. После выполнения упражнения, учащиеся возвращаются по краю спортзала, не мешая выполнению задания. Образцовый показ
Слежу за правильностью выполнения и исправляю ошибки.
х
Учитель: х Ученики: о Побеждает команда, у которой после 10-15 мин игры в зоне пленных окажется больше выбитых игроков. Игра заканчивается досрочно, если все игроки одной из команд оказались в плену. Слежу за дисциплиной, выявляю лучших игроков. «В одну шеренгу становись! Равняйсь смирно!» Выявляю самых послушных и активных учеников. Прыжки на скакалках 100 раз, набивание теннисного мяча 200 раз |
Практикант:
Преподаватель:
Методист:
Оценка:
Конспект пробного урока
по баскетболу проведенного в 9__ классе
Задачи:
Время: 40 мин.
Место: Спортивный зал
Оборудование: Свисток, баскетбольные мячи.