Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Конспект урока языка физической культуры
Студента 4 «а» группы
Глазырина Константина Витальевича
Учитель и методист: Пушина Валентина Михайловна _________
Класс: 2, кабинет № 24
Дата проведения: 1.02.2014г.
Тема «Совершенствование скользящего шага»
ЦЕЛЬ: Создать условия для овладения техникой скользящего шага.
ЗАДАЧИ:
МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: Поточный, групповой, соревновательно - игровой.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Школьный стадион.
ИНВЕНТАРЬ: лыжи, лыжные палки, ботинки, флажки.
|
Часть урока |
Содержание учебного материала |
Дозировка |
Методические замечания |
Примечание |
|
1. Подготовительная часть. |
1. Построение. Сообщение задач на уроке.
|
1 мин. 5мин. |
Обратить внимание на внешний вид учащихся. Смотри приложение. |
|
|
|
2. Получение лыж, выход на улицу. |
3 мин. |
Посмотреть на крепление, где обозначено левая, правая. Дети строятся в колонну. |
Палки в руках. |
|
2.Подготовка функциональных возможностей организма 3.Перестроение |
Ходьба на лыжах
Каждый встаёт на свою лыжню |
1 круг (300 м.) 3мин. |
Темп средний |
Индивидуальный подход. |
|
2. Основная часть. |
1. Совершенствование техники скользящего шага. а) Имитация движения рук на месте. |
2 мин. |
Следить за посадкой лыжника. Разноимённое размахивание руками. |
Обратить внимание на ошибки: Приседание при отталкивании, нет сгибания туловища. |
|
|
б) Поворот переступанием. |
5 мин |
Движение руками- вперёд до высоты плеча, назад до отказа. |
Дети выполняют подсчёт шагов на отрезке. У кого меньше? |
|
|
2. а)Выезд в лог. Прохождение одного круга при помощи скользящего шага. Называю ошибки у учащихся. |
15 мин |
Обратить внимание на одновременное отталкивание палками и навал туловища. |
Прислушиваются к замечаниям. Если группа уходит далеко, ждем остающих. |
|
|
б) Произвольное передвижение по учебной лыжне. |
5 мин. |
Размах движения рук увеличивать постепенно. |
Ходьба поточно. |
|
|
3. а) спуск в низкой стойке. |
11 мин. (2 х 10) |
. |
Судьи - освобожденные дети. |
|
3. Заключительная часть. |
Переход в школу, сдача инвентаря. Подведение итогов урока. Домашнее задание: - имитация движения рук - сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола: мальчики- 15 раз, девочки- 10 раз. |
5 мин. |
Выставить оценки. |
Соблюдать правила переноса лыж |