Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Реферат
по психологии на тему:
«Сон, его значения и фазы. Медитация, гипноз как внушенные состояния.
Влияние психотропных веществ на состояние сознания.»
Выполнила: студентка 2 курса
химико-технологического
факультета
Майсурадзе Екатерина Григорьевна
Как мы относимся к своему здоровью?
Наверное, все читатели согласятся с мнением, что про свое здоровье мы вспоминаем тогда, когда что-то заболит. А до этого времени наше поведение ни от чего не зависит. Кушаем все, что нравится, спим, когда придется, употребляем спиртное, табак, кофе без меры и т.д. С возрастом запас жизненных сил идет на убыль, энергия перерастает в лень или апатию ко всему происходящему. Мы начинаем жить на автомате: так надо, так все себя ведут, боимся потерять мнимое «благополучие» (надоевшую работу, тесную комнату в коммуналке, нелюбимого человека и др.). Нас воспитывали не быть эгоистами, отдавать все свои силы работе. Однако эгоистами быть полезно. Надо любить себя, заботиться о своем здоровье. Соблюдение простейших правил с детства могут значительно увеличить качество жизни в дальнейшем. Наше здоровье никогда не простит «наплевательского» отношения к нему.
Важность соблюдения правил гигиены.
Чтобы повысить работоспособность, улучшить самочувствие, не надо изводить свой организм перегрузками на работе и постоянными недосыпаниями. Нельзя откладывать отдых на потом. Соблюдая простые правила режима сна – бодрствования, правильного питания, психогигиены, человек поддерживает организм в тонусе естественными процессами, заложенными в нас природой. Нервного напряжения и хронической усталости очень легко избежать, если прислушиваться к своему организму, ухаживать за собой. Причинами стресса часто являются неожиданные ситуации в жизни. Если мы научимся их предвидеть, то организм успеет мобилизовать силы на преодоление негативных последствий. Соблюдение гигиены имеет важное значение в нашей жизни. Существует внутренняя гигиена (правила питания), внешняя (уход за телом), психологическая (умение расслабляться в трудных ситуациях) и гигиена сна (режим отдыха и повышение качества сна).
В качестве примера-парадокса можно привести отношение человека к купленной новой вещи. Вот приобрели машину (или квартиру). Сразу же начинаем за ней ухаживать: моем ее снаружи и салон, проверяем на СТО ее функциональность, заливаем бензин и масло, щадим ее в плохую погоду, не выжимаем на спидометре максимум… Попробуйте применить некачественное топливо! А теперь сравните, как мы относимся к вещи и как к своему организму. Почему-то мы кушаем все, что придется, не занимаемся поддержанием в рабочем состоянии внутренних органов, не бережемся от стрессов. Виноваты в этом, конечно, наше воспитание, отношение государства к гражданам и мы сами. Но надо же когда-то что-то менять! Начните с себя, своих родственников, знакомых и детей прямо сейчас. Такие полезные привычки прививаются не одно поколение. Это длительный и трудоемкий процесс.
Самовосстановление организма.
Природой в нас заложены функции восстановления и регенерации. Однако стремительный темп жизни мешает и противоречит любым потребностям организма. Получается замкнутый круг. Чтобы удовлетворить свои потребности, мы работаем днем и ночью ради денег. В результате получаем проблемы со здоровьем и полное разочарование: оказывается, что наши потребности на деле оказались никому не нужные, мы хотели совсем не этого. Правильно поставить перед собой цель, определить жизненные приоритеты удается далеко не всем. А здоровье уже не то, силы на исходе, нервы расшатаны. Существует теория, согласно которой на Земле не было смерти вообще. Сначала организмы старели, а потом включалась функция омоложения организма. Эта способность была утрачена с кардинальным изменением состава атмосферы планеты. В наше время регенерация и восстановительные процессы организма происходят во время биологической необходимости поспать. Люди изобрели множество рецептов и препаратов по борьбе с сонливостью. Мы сами осознанно лишаем себя сна, нарушаем биоциклы, работаем на износ организма. Болезни не приходят вдруг, они накапливаются годами. Уже давно известна истина, что лечим мы последствия, а не причину. Поэтому часто случаются рецидивы заболеваний. Очень важно с детства укреплять организм и постоянно заниматься профилактикой болезней. Не каждый человек знает, что кроме физических упражнений существуют еще и психические.
Сон – источник энергии и силы.
У людей, крадущих несколько часов своего сна, организм изнашивается быстрее. Регенерация клеток, восстановление тканей, иммунной системы и внутренних органов просто не успевают закончить свою работу. То же касается и нашего психического состояния. Во сне активируются множество процессов. Такие участки (зоны) головного мозга, как лобные доли, гипоталамус, таламус начинают усиленно работать. Активно работает эндокринная система: вырабатываемые гипофизом гормоны выделяются только в стадии глубокого сна, стероидные гормоны – в стадии быстрого сна. Поэтому человеку нужно достаточно времени для прохождения всех циклов сна. Нарушение этого процесса незамедлительно ведет к проблемам со здоровьем. Сколько времени надо для здорового сна каждому человеку – дело индивидуальное. Кому-то надо 7-9 часов, а кому-то достаточно 4-5 часов в сутки. Очень важно знать свою норму отдыха и составлять свой график работы и режим дня, учитывая потребность в сне. Ночью создается энергетический и функциональный резервы организма, требующихся для бодрствования и хорошего самочувствия. Настроение и силы – это основные факторы успешного нового дня. Как мы начнем утро, так и проведем весь день до вечера.
Настраиваем свой организм.
Самонастрой человека имеет большое влияние на его здоровье. Существует выражение: просыпайся утром с улыбкой и засыпай с улыбкой. Старайтесь чаще улыбаться. Морщинки на лице от улыбки только красят человека. А хмурое выражение лица притягивает к людям неприятности. Надо научиться позитивному мышлению. Мы - то, что думаем. Негативные мысли могут вызвать «внушенные» болезни. В принципе, все заболевания можно вылечить, занимаясь собой (своей психикой). А лекарствами мы снимаем только возникшие симптомы. Все корни бед и неприятностей ищите в себе.Самовнушение с помощью аутогенной тренировки, медитации, релаксации хорошо помогают человеку расслабиться, думать о хорошем, позитивном. Не переносить дневные проблемы в сновидения очень важно для здорового и качественного сна.
Фитотерапия успешно помогает людям в борьбе с бессонницей и расстройствами сна на протяжении всей истории. Чай из трав, отвары и настойки, выпиваемые перед сном, способствуют быстрому засыпанию, успокаивают. Аромат лекарственных растений действуют на человека умиротворяюще, настраивают на благодушное настроение. Ароматерапия ицветотерапия получили в наше время большое распространение и популярность. Открыты школы по изучению влияния цвета и запаха на качество жизни людей. Используя полученные знания, люди кардинально меняют свои привычки, отношения, работу, добиваются поставленных целей.
Дыхательные упражнения играют важную роль для стимулирования работы внутренних органов, для улучшения настроения, для снятия физического и нервного возбуждения человека. Существует несколько способов дыхания. Каждый человек может использовать метод, который подходит ему индивидуально. Правильное дыхание – это скорая помощь, которая не требует больших затрат и инструментов и может быть применена в любой жизненной ситуации.
Сон – физиологическое состояние с минимальной двигательной активностью и мозговой деятельностью, необходимое любому организму. Если раньше состояние сна считалось привилегией теплокровных животных, а холоднокровные, якобы, просто замирают с наступлением холодной ночи, уровень метаболизма снижается и животное впадает в состояние спячки. Теперь же выяснилось, что и при постоянной температуре сон необходим всем: рептилиям, ракам, насекомым. Не исключено, что и микробы спят.
Не будем отвлекаться на "братьев наших меньших" и рассмотрим сон человека с точки зрения науки. Как было сказано выше, сон является необходимым для каждого организма и лишение сна – считается одним из наиболее жестоких способов давления на человека. Этим способом пытали заключённых и в древности, и в застенках НКВД, да и сейчас не редкость, несмотря на то, что этот способ давления признан ООН пыткой и запрещён международными конвенциями. Дело в том, что через сутки, проведённые без сна в мозге начинают протекать химические процессы, подавляющие психику, на третьи сутки начинается изменение гормонального фона, нарушения в структуре нейронных связей. Ценой неимоверных усилий, человек может продержаться 3-4 суток, в книгу рекордов Гиннеса занесён факт о самом продолжительном времени бодрствования – 453 часа (19 суток).
У человека пропустившего положенный сон наблюдается нарушение координации движений, памяти и т.д, а по мере накопления "недосыпа" эти изменения усиливаются и закрепляются в организме, происходят необратимые изменения.
Для изучения работы мозга применяется специальный прибор – электроэнцефалограф.
Фаза Быстрого сна
Человек, не спавший долгое время, перестаёт контролировать себя и при любой возможности погружается в фазу быстрого сна, её ещё называют фазой Быстрых Движений Глаз (БДГ). Для этой фазы характерна повышенная активность головного мозга, ускоренный ритм сердца и дыхания, подъем артериального давления, при этом глаза человека быстро двигаются, возможны также подёргивания конечностей. Электроэнцефалограмма фазе БДГ похожа на ту, которая характерна для состояния бодрствования, мышцы полностью утрачивают свой тонус, остаются работать только крошечные мышцы слуховых косточек, глазодвигательные мышцы и диафрагма. За противоречивость ситуации (тело спит, а мозг работает), эта фаза получила ещё одно название "парадоксальная фаза". Именно в этой фазе мы видим наиболее яркие и запоминающиеся сны, но это совсем не значит, что сновидения зависят от БДГ. Мы видим сны и в Фазе медленного сна, но запоминают такие сны, лишь 5-10% людей. Некоторые люди, в результате травмы ствола головного мозга, лишены фазы БДГ, но сновидения у них наблюдаются.
Фаза быстрого сна длиться 10-20 минут, затем она сменяется фазами медленного сна, за ночь такие циклы повторяется 4-5 раз. Фазы быстрого сна занимают лишь 20-25% времени (90-120'), но считается наиболее необходимой для организма. По одной гипотезе фаза Быстрого сна предназначена для упорядочивания информации и её запись в долгосрочную память. По другой, служит для развития мозга и нервной деятельности.
После публикации своих исследований в 1957 году американским ученым Натаниелем Клейтманом и его аспирантов – Юджина Азерински и Уильяма Демента, показывающих, что сон – не однородный процесс. Он состоит из двух основных чередующихся и четко отличающихся одна от другой фаз: медленного и быстрого сна. В 60-70-ых годах прошлого столетия начались крупные исследования, ставящие перед собой цель выяснить, какую же роль играет сон и отдельные его фазы в жизни человека, но постепенно интерес к этим исследованиям утих, и они были прекращены. Гипотеза о том, что лишение фазы Быстрого сна ухудшает способность к обучению и разрушает память – не подтвердилась. Память действительно ухудшается, но причина кроется в стрессовой ситуации.
Любопытно, что у рептилий (крокодилов, змей, ящериц, черепах) быстрого сна нет, среди млекопитающих без него обходится ехидна.
Фазы Медленного сна
Как упоминалось выше, фаза БДГ занимает примерно 20-25% общего времени сна. Все остальные стадии сна, в зависимости от активности мозга и ритма (частоты и амплитуды) электрических сигналов миллионов нейронов, объединены под общим названием – "медленный сон".Медленный сон имеет 4 фазы:
В каждой фазе происходит постепенное замедление сердечного ритма, снижение температуры тела и артериального давления, глаза неподвижны, исключая третью и четвёртую фазу, когда они совершают медленные движения из стороны в сторону.
Фазы медленного сна длятся примерно полтора часа 1-2-3-4, после чего происходит обратный процесс – сон возвращается во вторую фазу, как будто организм собирается проснуться, но вместо первой фазы, вторая сменяется фазой Быстрого сна (REM-фазой в английской транскрипции, от rapid eye movement), которая длится примерно 20 минут. И такая цикличность наблюдается на протяжении всей ночи (4-6 раз), за исключением утреннего сна, когда организм пропускает 4 фазу, цикл (обычно это 2 перед пробуждением) состоит из 2-3-2-БДГ, причём фаза БДГ с каждым циклом становится всё длиннее.
Медитация - это одна из дошедших до нас из глубины веков духовных практик, направленных на развитие своих способностей и духовный рост. Медитация - это союз со своим внутренним "я", который помогает расширить сознание и связаться с бесконечным вселенским источником света и мудрости. Она дает человеку понимание себя в целом - а это именно то, к чему стремится любое направление психологии и психотерапии - обретение целостности личности. Медитация дает множество преимуществ: укрепляется здоровье, уравновешивается психика, снижается уровень стресса, обостряется интуиция и экстрасенсорные способности. Есть мнение, что медитация делает человека интровертным, лишает интереса к повседневной жизни. Это не так. Если человек уравновешивает свои дела, он обнаруживает, что медитация и обыденные дела сочетаются и обогащают друг друга. Регулярные занятия медитацией (например, с помощью аудио медитаций) укрепят Ваш дух и придадут веру в успех.
Наверняка Вам известно, что медитацию практикуют люди, носящие муслиновые одежды, возжигающие благовония, бреющие головы наголо и исповедующие религиозные учения Дальнего Востока. Вы также должны знать, что это совсем не обязательно для практики медитации. Хотя вино является неотъемлемой частью католических церковных служб, не все, кто пьет вино, являются католиками. Точно так же тем, кто практикует медитацию, не обязательно обращаться в иную веру.
Что такое медитация?
Медитация — это упражнение для мозга, которое влияет на состояние тела. Точно так же как и любое физическое упражнение сказывается на психическом состоянии, медитация влияет на физиологию. Цель медитации — овладение собственным вниманием и контролем над ним для того, чтобы уметь концентрироваться на выбранном предмете, а не быть жертвой обстоятельств. По сути медитация - это один из способов вхождения в измененное состояние сознания (состояние транса) для того, чтобы обрести контроль над своими мыслями, чувствами и эмоциями. Своими корнями медитация уходит в восточную культуру (в основном тибетскую и китайскую), но она также распространена и на Западе.
В западный мир медитация попала преимущественно благодаря Махариши Махеш Йоге. Махариши создал всемирную и отлично действующую организацию, в которой люди обучаются трансцендентальной медитации. Стресс давит на людей все больше, и им все сильнее хочется уйти от него. Простота техники вкупе с эффективной пропагандой организации трансцендентальной медитации сделали ее популярной. За короткий промежуток времени, несмотря на высокую плату за обучение — $ 125 (сейчас плата повысилась), огромное количество людей обучились и стали практиковать трансцендентальную медитацию (в 1970-х годах в Соединенных Штатах ежемесячно в программу приходили 10000 человек).
История жизни Махариши интересна сама по себе. Махест Празод Варма (имя, данное ему при рождении) родился в 1918 году и получил специальность физика в Аллахабадском университете в Индии в 1942 году. Однако перед тем как начать работать по профессии, он попал в группу религиозного деятеля Свами Брахмананда Сарасвами. После этого последовало тринадцать лет религиозного обучения, в течение которых он пытался выработать простую форму медитации, которую мог бы применять любой человек. Два года он жил отшельником в гималайской пещере, разрабатывая трансцендентальную медитацию, которую затем распространил с помощью средств массовой информации, рекламы и Студенческого международного общества медитации (Students International Meditation Society)среди широких слоев населения.
Существует множество различных теорий, объясняющих, как медитировать. Независимо от типа медитации везде используются один или два приема:
Раскрытие сознания требует безоценочного отношения: Вы принимаете все внутренние и внешние стимуляции, чтобы проникнуть в сознание, не используя эти стимулы по отдельности. Так же как в случае с промокашкой (внутреннее «я») и чернилами (внешние и внутренние стимулы), все просто-напросто впитывается. Если медитация требует концентрации внимания, то объект сосредоточения повторяется (например, слово или фраза) или остается неизменным (например, пятно на потолке).
Чтобы понять, что представляют собой два основных способа медитации, поместите объект в центр комнаты. Постарайтесь сделать так, что бы он находился не ниже Вашей талии. Теперь можно начинать. Однако имейте в виду, что в первую очередь Вам захочется быстрее прочитать эту статью, нежели взять из нее как можно больше. Помните о том, что люди типа А, те, которые больше всего подвержены ишемической болезни сердца, стремятся быстрее закончить задание, а не выполнить его как следует. Сбавьте обороты. Выберите объект и присоединяйтесь к нам.
Теперь смотрите на объект в течение пяти секунд. Скорее всего, Вы смотрели и пытались сосредоточиться на нем, стараясь исключить остальные предметы из своего поля зрения. За объектом (и в поле Вашего зрения) наверняка находится стена, окно, стол или какой-нибудь другой предмет интерьера. Но, несмотря на очевидное присутствие этих раздражителей, Вы можете игнорировать их и концентрировать внимание только на объекте. Объект, на котором Вы пытаетесь сконцентрироваться, называется фигурой, а остальные объекты, попадающие в Ваше поле зрения, называются фоном.
Когда Вы слушаете человека и смотрите на него, то, скорее всего, Вы фокусируетесь на нем и на его голосе. Все остальные предметы, кроме собеседника, являются фоном, как и все другие звуки, кроме голоса собеседника. То же самое может происходить с Вами и сейчас. Читая эту книгу, вы можете слышать свой внутренний голос, повторяющий написанные слова, в то время как остальные звуки остаются фоном (гул кондиционера, голоса людей и шум машин на улице, щебетание птиц или звук летящего самолета откуда-то сверху).
Итак, концентрация внимания сходна с сосредоточением на фигуре и игнорированием фона. Для раскрытия сознания необходимо стереть границы между фигурой и фоном.
Психологические эффекты от медитации
Множество исследований подтвердили тот факт, что люди, занимающиеся медитацией, обладают более крепким психологическим здоровьем, чем остальные. Например, обнаружено, что практикующие медитацию люди менее тревожны. Однако более важно то, что тревожность можно снизить, обучив людей медитации. После восемнадцатинедельного медитативного тренинга у школьников снизилась экзаменационная тревожность. Разные исследования показали, что тревожность — будь то черта характера или состояние — снижается после некоторого времени занятия медитацией. Кроме снижения тревожности, ученые обнаружили, что медитация способствует установлению внутреннего локуса контроля, более успешной самореализации, более позитивному восприятию стрессоров, улучшению сна, снижению потребности в курении, избавлению от головных болей и позитивному состоянию психического здоровья в целом.
В комплексном обзоре психологических эффектов медитации Шапиро и Жибер приводят примеры исследований, в которых обнаружено, что медитация снижает тягу к употреблению наркотиков, силу страхов и фобий. Медитация — замечательный способ управления стрессом, а также источник позитивных эмоций у человека. С помощью медитации можно устранить даже пищевые расстройства. Изучение восемнадцати женщин, страдавших булимией, показало, что в результате занятий медитацией снизилось количество поглощаемой пищи, уменьшилась тревожность, а самоконтроль, наоборот, усилился. Другие исследования подтвердили целебный эффект медитации.
Техники медитации
Вы можете освоить различные техники медитации: медитацию на цвет, медитацию счастья, медитацию самопознания и уравновешивания энергии, медитацию для раскрытия чакр, медитацию фантазии о прошлой жизни, медитацию программирования энергии, медитацию "приятие себя", медитацию зеркальной энергии, медитацию "твоё истинное "Я", медитацию на дыхание, медитацию покоя и многое другое. На сайте Гипноз Альфа-Центр Вы можете найти различные виды аудио медитаций, скачать их и начать регулярную практику. Такой метод освоения медитации наиболее комфортен в современных условиях жизни, особенно для начинающих. Если Вы не продвинутый гуру йоги или мастер китайской гимнастики цигун, то для Вас оптимальным будет адаптированные для начинающих техники медитации, используя которые Вы гарантированно достигнете успеха.
Именно поэтому на этом сайте представлен метод освоения медитации с помощью голосового сопровождения. Это аудио запись, в которой голос гида-проводника будет направлять Вас в процессе медитации и подсказывать, на чем сосредоточить свое внимание в тот или иной момент времени. Кроме того, на заднем плане Вы будете слышать тихий постукивающий звук, который соответствует альфа-ритму головного мозга человека и помогает легче и быстрее погрузиться в состояние транса, возникающее при занятии медитацией. Приобрести аудио сопровождение длямедитации Вы можете, выбрав из предложенных на этом сайте аудио медитаций или заказав индивидуальную запись, которая будет учитывать Ваши особые потребности и пожелания. Сделать заказ на изготовление индивидуальной записи можно здесь.
Медитацию лучше всего выполнять ранним утром, потому что в это время разум свободен от всего прежнего напряжения, что позволяет достичь лучших результатов. Приступая к процессу медитации, вам нужно сначала освоить техники медитации начального уровня, так как это усиливает способности тела удерживать энергию и контролировать разум. Более сложные техники медитации помогают медитирующему овладеть тем уровнем, который позволяет углубить Ваши познания о самом себе. Практика позволит вам развить разум и достичь силы, позволяющей встретить жизнь во всем объеме.
Подготовка к выполнению любой техники медитации:
Для получения лучших результатов необходимы правильная осанка и подходящее окружение во время медитации. Выберите какое-нибудь место, где спокойно и не очень шумно. Оно должно быть чистым, и в нем должно быть удобно сидеть. Если вам неудобно сидеть на полу, подложите мягкую подушку или медитируйте, сидя на стуле. В месте, где Вы медитируете, не должны находиться домашние животные, оно не должно использоваться ни для каких других целей. Это важно, потому что во время занятия медитацией Ваше тело излучает определенную энергию, и эта энергия поможет вам быстрее и легче попадать на другие уровни медитации. Сидите, выпрямив спину, руки сложите следующим образом: кончики указательных пальцев касаются кончиков больших, это повышает энергию тела. Вам нужно просидеть длительное время в одной и той же позе, поэтому устройтесь поудобнее, удостоверьтесь, что вам ничто не мешает.
После того, как Вы устроились удобно, Вы можете включить mp3 проигрыватель и отправиться в увлекательное путешествие к самому центру своей сущности. Может быть, сначала Вы будете засыпать, слушая запись с сопровождающим голосом. Если это так, значит сон - это именно то, что вам нужно сейчас. Со временем Вы научитесь во время медитации оставаться в состоянии, которое находится где-то между бодрствованием и сном - состоянии измененного сознания. Это и есть то самое состояние, которое наиболее благотворно влияет на физиологию и психические структуры человека, когда мозг работает в альфа-ритме, а тело и сознание погружается в транс. Именно в этом состоянии мы можем перепрограммировать свою психику, избавляться от болезней, избавляться от негативных внушений и давать себе взамен новые позитивные установки. При этом осознанность - это то, чего Вы хотите добиться как в состоянии транса, так и в повседневной жизни. Обращайте внимание на впечатления и ощущения внутри себя и вокруг Вас и обдумывайте их значение.
Если в какой-либо момент Вы почувствуйте себя некомфортно, Вы можете открыть глаза и, когда будете готовы, начните слушать запись сначала. Не слушайте запись, когда Вы ведете машину или когда Вы занимаетесь чем-либо, для чего вам нужно использовать зрение или чему надо уделять внимание.
Осваивайте выбранную Вами технику медитации регулярно, лучше, если Вы будете делать это в одно и то же время, тогда энергия настроится на это время и поможет вам достигать более глубоких уровней медитации за более короткое время. Если поначалу Вы не сможете получить требуемый результат, ни в коем случае не теряйте надежду. Это происходит, когда Вы задаете стандарты достижений и двигаетесь к ним. Но ведь работа над собой - не соревнование, поэтому установление таких стандартов только раздражает разум и заставляет его ориентироваться на цель, а не на процесс. Позвольте своему разуму расслабиться и работайте терпеливо - любое проявление силы заставляет разум работать против Вас.
Освободитесь от злости, страха, ревности, ненависти, беспокойства и откройте себя для положительных чувств и эмоций. Накопление отрицательных эмоций вредит Вашему здоровью. Существуют разные способы обретения эмоционального здоровья, самый простой - это перенаправить энергию, побив подушку. И еще: повод для медитации обязательно должен быть бескорыстным. Вы получите наилучший результат, если та цель, которой Вы хотите достигнуть, будет приносить пользу наибольшему количеству людей.
Что такое гипноз? Хорошо, если человек поддаётся гипнозу? Лечение гипнозом - насколько эффективно? Владение гипнозом.
Ряд этих вопросов мы рассмотрим в этой статье. Начнём с определения:
"Гипноз (др.-греч. Hypnosis — сон) – изменённое состояние сознания, одновременно сочетающего в себе признаки бодрствования, сна и сна со сновидениями. Гипноз позволяет существовать одновременно взаимоисключающим состояниям сознания. В состоянии гипноза субъект воспринимает обращённые к себе слова без критики, т.е. у него повышается внушаемость."
"Википедия" – Свободная энциклопедия
Т.е. это состояние, при котором отключена аналитика человека, а сказанное гипнотизёром попадает прямо в подсознание человека и имеет в последствии на человека скрытое влияние. Интересно, хотели бы вы, чтобы вам кто-то что-либо внушил, а вы совсем этого не знали?
По телевизору раньше были популярны массовые телепередачи по всему СССР выступления Анатолия Кашпировского в 1989 году и Алана Чумака. Целью этих людей было излечение и улучшение состояния пришедших на их сеанс.
Я приветствую их добрые намерения.
Но давайте посмотрим, что такое гипноз с точки зрения саентологии:
"ГИПНОЗ: действие, заключающееся во введении человека в транс с целью установки внушений. Гипноз уменьшает самоопределение путем введения команд другого человека на уровне ниже сознательного уровня ума человека.
ГИПНОЗ С АМНЕЗИЙНЫМ ТРАНСОМ: состояние, достигаемое действием глубокого гипноза или наркотиков, когда "Я" не имеет контроля, а оператор является "Я". И это, в действительности, все, что есть в функции гипноза: передача аналитической власти от субъекта к оператору."
"Технический словарь саентологических терминов" – Л. Рон Хаббард
Человек настолько жив, насколько он самоопределяется в своих действиях, т. е. принимает собственные решения, по своей воле и исходя из собственных рассуждений. Когда за него это делает кто-то, то человек попадает в зависимость от гипнотизёра, мало то человек не имеет контроля над записанными командными фразами, которые дал гипнотизёр.
Хорошо ли это или плохо, сейчас разберём.
"Каким бы глупым ни было внушение под гипнозом, человек тем или иным способом выполнит приказание. Ему может быть приказано снять туфли, позвонить кому-то в 10 часов или позавтракать горохом, и он это сделает. Это прямые приказы, и он им повинуется. Ему может быть сказано, что его шляпы ему не идут, и он будет в это верить. Любое внушение будет работать в недрах его ума, не осознаваемое более высокими уровнями сознания.
Внушения могут быть очень сложными. Содержанием одного из них стало то, что человек был не в состоянии произнести слово “Я”. Он вел разговор с удивительной изобретательностью, не сознавая того, что избегает этого слова. Ему могут приказать не смотреть на свои руки - и он не будет. Такие запретительные команды называется “репрессиями”. Полученные в гипнотическом трансе или под воздействием лекарств, эти внушения работают, когда человек просыпается, и будут продолжать оказывать влияние до тех пор, пока гипнотизер их не снимет.
Человеку можно внушить, что ему нужно чихать каждый раз, когда он слышит слово “ковер”, и он будет чихать каждый раз, когда произнесут это слово. Ему может быть приказано подпрыгнуть на два фута (61 см) вверх каждый раз, когда он увидит кошку, и он так и будет делать. Он будет все это делать после того, как проснулся. Это называется “компульсией”. Ему может быть сказано, что его будут одолевать сексуальные мысли об одной женщине, но когда он начнет об этом думать, у него станет чесаться нос. Ему может быть сказано, что он будет испытывать постоянное желание прилечь и заснуть, но как только он ляжет, он не сможет спать. И он все это испытает. Это “неврозы”.
В дальнейших экспериментах ему могут сказать, пока он в гипнотическом сне, что он президент страны и что секретные агенты пытаются его убить. Или что он будет отравлен в любом ресторане, где попытается поесть. Это “психозы”.
Ему можно сообщить, что на самом деле он совсем другой человек, что он имеет собственную яхту, а зовут его сэр Реджинальд. Или сказать, что он вор, власти имеют на него досье и полиция его ищет. Это будет соответственно “шизофрения” и “параноидная шизофрения”.
Гипнотизер может сказать человеку, что он - самый замечательный в мире человек и что все вокруг так думают. Или что он является предметом поклонения всех женщин. Этот тип помешательства называется “манией”.
Человека можно убедить, что когда он проснется, то будет чувствовать себя настолько плохо, что смерть покажется желанным выходом из положения. Это будет “депрессивным” типом сумасшествия.
Ему может быть сказано, что он окажется не в состоянии думать ни о чем, кроме своих болезней, и любое заболевание, о котором он прочтет, он найдет у себя. Такая реакция характерна для мнительного человека."
"Дианетика - Современная наука душевного здоровья" – Л. Рон Хаббард
Как загипнотизировать человека?
Гипноз - это прежде всего односторонняя коммуникация от гипнотизёра к пациенту, в результате чего у слушающего наступает некоторое аналитическое ослабление. Такое явление можно наблюдать когда вы говорите с приятелем долго, в основном в качестве слушающего, что потом вам требуется некоторое время сориентироваться и посмотреть по сторонам.
Если бы пациенту во время сеанса давалась возможность испускать общение, то гипноз не имел бы силы.
По факту все лекарства и наркотики, которые отключают частично или полностью вводят в бессознательное состояние пациента - являются гипнотизирующими. Отсюда вывод, обнаруженный Роном Хаббардом, что слова и фразы сказанный вблизи человека в таком состоянии, записываются в подсознание и впоследствии будут оказывать влияние всю жизнь.
Поэтому нельзя говорить, когда человек под наркозом и проводится операция, даже медикам.
К таким средствам гипноза можно отнести и алкоголь, в слабой или сильной степени запись идёт.
"Кроме того, человек, находящийся под действием транквиллизатора, воспринимает информацию, поступающую по каналам слуха и зрения, как внушения."
"Наука выживания" – Л. Рон Хаббард
Когда человек получил травму, аналитический ум отключается точно так же, как если бы человек принял сильноедействующее, ослабляющеее аналитику средство. Только это средство отключило бы ум снутри, а при травме или ушибе отключение идёт снаружи.
Соответственно фразы и команды сказанные рядом, записываются в реактивный (бессознательный) ум и впоследствии влияют навязчиво на самоопределённость человека.
Не стоит думать, что достаточно глотнуть что-то или удариться и попросить, перед этим, своего знакомого наговорить вам что "ты богат", "ты счастлив и здоров". Это не работает.
Всё что записано в реактивный (бессознательный) ум человека, будь то отрицательное или положительные установки, является вредным и не способствующим выживанию.
Даже если такая положительная оздоравливающая установка сработала и болезнь утихла (например сердце перестало болеть). Теперь тот импульс (тоже с реактивного ума), который заставлял болеть сердце - подавлен новой командой, более сильной "не болеть сердцу".
По факту бессознательный ум человека пополнился новой командой и новой бессознательность.
Теперь у человека будет постоянно болеть голова и будут "голоса" "песни" бесконтрольно
Кто поддаётся гипнозу
Степень поддаваемости зависит от душевного и эмоционального состояния того, кто получает гипноз и от силы воздействия со стороны гипнотизёра.
Чем ниже и хуже состояние человека, тем проще и легче ввести его в гипнотический транс. Когда человек часто чувствует страх, горе, сожаление, апатию, то в таком состоянии данный человек уже сам находится в постоянном лёгком трансе и сделанные утверждения будут записаны как команды.
Когда гипноз ведётся с помощью введения наркотика или боли, тут уже подвергается каждый.
Виды гипнотических внушений
Например, ребёнок в ослабленном, больном состоянии и мама говорит ему: "Бедненький, мама о тебе позаботиться". Если она достаточно часто будет это ему говорить. То это будет записано как внушение и впоследствии этот ребёнок будет чувствовать себя "бедненьким" и не в состоянии без мамы что-либо сделать, даже если этому ребёнку уже 40 лет...
Например, больному вырезают аппендицит под общим наркозом и медсестра была с белыми волосами, и врач отметил, что ему нравиться её причёска. Теперь наш пациент, "знает", что ему нравятся девушки с белыми волосами. Более точно, он не то чтобы знает, они ему просто нравятся, когда их видит. И когда одну из таких берёт себе в жёны и она перекрасила волосы, то он "не может" с ней жить и разводится...
Человек, который сутками смотрит телевизор и уже не обрабатывает получаемую информацию, а просто пустым взглядом "смотрит" телевизор. И когда он уходит, впоследствии эти хаотичные картинки и песни и голоса прокручиваются у него в уме бесконтрольно, не позволяя быть в достаточной степени в настоящем времени или сосредоточиться на чём-то важном.
Вывод
Гипноз - это всегда введение человека в бессознательность и подконтрольность, что прямо противоположно аналитической самоопределённости.
Гипноз может нравиться людям в очень плохом душевном и эмоциональном состоянии, которые хотят решения своих проблем и недугов со стороны гипнотизёра и которые не в состоянии сами справиться. Отсюда такое большое количество желающих, чтобы им "погадали" и сказанное гадалкой будет прямым внушением человеку. Это объясняет, почему гадание срабатывает.
Метод гипноза - не может сделать человека счастливым и здоровым, т.к. состояние здоровья и счастья находятся не в той зоне, куда направлено влияние гипноза. Здоровье и счастье находятся в области аналитики и духа человека. Эти состояния должны делаться самим человеком путём взаимодействия с другими на высоком духовном и аналитическом уровне.
Саентология избавляет от гипноза и делает человека более осознающим.
"Гипнотизм -вещь непостоянная. Загипнотизировать можно лишь некоторых, многие вообще не поддаются такому воздействию. Иногда внушения срабатывают, иногда - нет. Порой они помогают людям, а иногда приводят к болезни: одно и то же внушение по-разному действует на разных людей."
"Дианетика - Современная наука душевного здоровья" –
Л. Рон Хаббард
"Гипнотические методы никогда не могли поднять чей-либо уровень тона, и никогда не приведут к такому результату. Гипнотически можно установить у человека маник, что он чувствует себя все лучше и лучше.
Но сам факт гипнотического воздействия на самом деле возмущает свободную тэта (жизненную силу). Опыты убедительно показывают, что установка маника, независимо от его содержания, снижает уровень способностей человека.
Гипноз – это внедрение личности и желаний гипнотизера ниже уровня, дающего человеку возможность выбора.
Гипноз контрвыживателен за исключением случаев, когда он используется для временного обезболивания при операциях, а следы гипнотического воздействия удаляются дианетической обработкой сразу же по выздоровлении пациента. Если эти следы не удалять, то результат гипнотического воздействия сравним с попыткой оставить человека под общим наркозом навсегда.
Цивилизованные культуры сегодняшнего дня не имеют представления о том, насколько широко применяется гипноз. Это – любимое орудие извращенца и сексуального маньяка. Находящийся на этом уровне шкалы тонов часто может получить от потенциального полового партнера согласие на совершение полового акта, но ему больше нравится делать это без его согласия, скрытно, под гипнозом.
Гипноз используется во многих сомнительных религиозных течениях и очень распространен как составная часть устаревшей психотерапии...
...Это диаметрально противоположно тому, что следует делать для того, чтобы человек мог поправиться физически и психически. Наблюдения за результатами давно показали, что такие методы не работают"
"Наука выживания" – Л. Рон Хаббард
Самый лучший способ добиться чего-то или вылечиться, это положить на себя ответственность и сделать это. Саентологическая методика поможет повысить собственную ответственность.
Психоактивными называют любые химические вещества (или смеси) естественного или искусственного происхождения, влияющие на работу центральной нервной системы. Также они приводят к изменению психических состояний. Эти изменения носят как лечебный, положительный характер, так и отрицательный. Подробнее о том, какое влияние оказывают психотропные вещества на организм человека, читайте ниже.
Не стоит путать психотропные средства с наркотическими. Психоактивные вещества, которые влияют на высшие человеческие психические функции и используются в медицине при лечении психических заболеваний носят название «психотропных». Психоактивные вещества, которые вызывают привыкание и которые запрещены законодательством называются «наркотическими».
По своему происхождению психоактивные и наркотические вещества делятся на растительные, полусинтетические (синтезируются на основе доступного растительного сырья) и синтетические (делятся по способу воздействия на организм). Наркотиками являются далеко не все психотропные вещества, но все наркотики являются веществами психоактивными. Подразделение психоактивных веществ проводится также по их химическому строению, по действию, оказываемому на поведение человека, которое можно легко ощутить. Существует также ряд комбинированных классификаций.
Чем меньшую дозу вещества необходимо принять, чтобы в полной мере ощутить его воздействие, тем более психоактивным оно является. Например, для ЛСД каноническая доза равняется 100 микрограммам, а для этанола эта доза измеряется десятком граммов. В зависимости от скорости метаболизма человека вещество может на него действовать сильнее (гиперчувствительность) или почти не действовать. Также принято мерить дозу в граммах действующего вещества на килограмм веса. То есть, более тучный человек будет нуждаться в большей дозе вещества. Малая же доза может на него не подействовать совсем.
Неоднозначно и деление по силе зависимости. Лидеры по данному показателю среди психотропных веществ – кокаин, героин, а иногда никотин и алкоголь. Из классов веществ выделяются стимуляторы и опиаты. Они могут вызывать сильную зависимость, как, впрочем, и барбитураты, хотя реакции каждого конкретного человека на различные препараты очень индивидуальны. Чай и кофе, в которых содержатся пурины, также оказывают стимулирующее действие. Иногда под «лёгкими наркотиками» подразумевают марихуану и некоторые психоделики.Вот самые распространённые способы:
Психоактивное вещество проходит в организме сложный путь, в зависимости от принятия он может перерабатываться организмом в производные. Оно проходит через гематоэнцефалический барьер, воздействуя на передачу нервных импульсов нейронами, например, через баланс в мозге нейромедиаторов. Таким образом, изменяется работа нервной системы.
Чем выше у употребляющего толерантность к веществу, тем в больших дозах он нуждается для получения ожидаемого эффекта. Толерантность вырабатывается обычно при приёме вещества, уходя со временем на спад. Толерантность быстро формируется у опиатов и кофеина. Чем чаще и больше употребляется вещества, тем быстрее толерантность растет.
Классические психоделики (псилоцибин, ЛСД, мескалин) обладают своеобразной толерантностью – при приеме этих веществ толерантность очень быстро возрастает. Она возникает буквально через несколько часов от начала действия, но затем полностью спадает примерно за неделю. Также для психоделиков весьма характерна кросстолерантность. Например, на следующий день после применения ЛСД прием псилоцибина, в зависимости от восприимчивости и дозы вещества, может либо совсем не дать эффекта, либо этот эффект будет значительно непродолжительным и сниженным. Кросстолерантность психотропных веществ также полностью исчезает за одну неделю.
Обычно зависимость связывается со злоупотреблением психотропным веществом, с его систематическим применением. На самом деле действие этих веществ на человека крайне индивидуально.
На центральную нервную систему психоактивные вещества оказывают различное влияние на любом уровне ее функционирования: клеточном, молекулярном, системном. В целом, любое подобное сопровождается измененным обменом веществ на уровне, на котором это влияние происходит.
Психоактивные вещества могут попадать в организм самыми разными путями.
Наиболее быстро формируется зависимость при приёме героина и самодельного наркотика «винт» (кустарно приготовленной смеси первитина и его различных производных). Также быстро оказывают влияние и вызывают зависимость такие психостимуляторы, как амфетамин и кокаин.
Физиологическая зависимость начинает формироваться, когда организм привыкает к постоянному поступлению в организм веществ, участвующих в метаболизме, снижая их эндогенную выработку. Так во время резкого прекращения поступления данного вещества в организм в нём начинает возникать потребность в этом веществе, обусловленная физиологическими процессами. Это бывает связано как непосредственно с веществом непосредственно, так и с различными его метаболитами. Героин, например, путём удаления ацетил групп может метаболизироваться в морфин, при этом воздействуя на опиоидные рецепторы. Алкоголь на нервную систему воздействует, соединяясь напрямую с рецепторами. Никотин воздействует непосредственно на никотиновые холинорецепторы, при этом стимулируется выброс адреналина. Влияние вещества оказывают в чем-то сходное – постепенно формируется зависимость с потребностью в увеличении дозы.
Психологическая зависимость чаще всего связывается с приятными ощущениями от приема веществ, что стимулирует человека к повторению их употребления. Человек под действием опиатов может не чувствовать тревоги и боли, одним из вариантов действия психотропных веществ является повышение энергичности и самооценки. Однако зависимость иногда формируется и при употреблении других веществ.
К таким веществам относят диссоциативы, вызывающие распад сознания. При их приеме могут возникнуть даже переживания смерти. Визуальные, выраженные эффекты от психоделиков зачастую вообще не описываются как приятные, при постоянном употреблении эти вещества вызывают разрыв с реальностью.