ТЕМА- Береги здоровье смолоду Внеклассное мероприятие по проблемам здорового образа жизни ГЛ.
Работа добавлена на сайт samzan.net:
«Живая» газета « Здоровье
ТЕМА: «Береги здоровье смолоду!»
(Внеклассное мероприятие по проблемам здорового образа жизни)
ГЛ. РЕДАКТОР (находится на сцене за столом)
Здравствуйте, уважаемые гости! Я - главный редактор газеты «Здоровье». (Слайд № 1). Говоря вам «здравствуйте», я уже тем самым желаю здоровья всем присутствующим.
Разговор о здоровом образе жизни стар как мир.
(Слайд № 2) Гиппократ и Авиценна, Пастер и Мечников и еще десятки великих целителей мира говорили о единстве здоровья тела и духа, о гармоничном развитии человека. Говорят, здоровье – это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. Тема сегодняшнего выпуска нашей «живой» газеты – (слайд № 3) «Береги здоровье смолоду!».
Вы знаете, что в каждой газете есть тематические рубрики. Поскольку наша газета посвящена здоровью, то в ней все рубрики так или иначе связаны с этой проблемой. С некоторыми из них мы вас сегодня и познакомим.
Итак, отправляемся в путешествие по страницам нашей газеты! Надеюсь, оно станет для вас увлекательным, поскольку герои наших статей сегодня для вас оживут!
Итак, рубрика 1 –(слайд № 4) «Гигиена и здоровье».
Рубрика № 1. ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ (Слайд № 4).
1. Мы пришли вас научить,
Как здоровье сохранить.
Много грязи вокруг нас,
И она в недобрый час
Принесет вам вред, болезни.
2. Мы дадим совет полезный,
Наш совет совсем не сложный –
С грязью будьте осторожны!
К грязи вы не приближайтесь,
Никогда не прикасайтесь.
3.Гигиена, гигиена,
Везде, всюду, повседневно.
Страж здоровья ты надежный,
Отношусь к тебе серьезно.
Гигиена – грязи враг.
Пусть кто скажет, что не так.
Игра « Кто с кем дружит?»
(18 детей приглашаются на сцену. 2 команды. На спину им крепятся слова с надписями. Дети как можно быстрее должны объединиться в пары и объяснить свой выбор)
Очки Глаза
Башмак Ноги
Солнце Шляпа
Кран Руки
Нос Носовой платок
Ногти Ножницы
Зубная щётка Зубная паста
Лохматая голова Расчёска
Спящий человек Будильник
Дети загадывают загадки
1.Чистит зубы ловко, четко,
Дважды в день – зубная щетка!
2.Ни микробов, ни бактерий ей не жалко,
Быстро смоет с нашей кожи их – мочалка!
3.Богатырским будет сердце –
Растирайтесь – полотенцем!
4.К стоматологу ходить не будете вы часто,
Если зубы чистите с – зубною пастой!
5.Одеться чисто и опрятно – это каждому приятно,
И рубашку, и носок отстирает – порошок!
6.В ванной есть железный уж –
Принимайте чаще – душ!
7.Чтоб здоровье крепким было –
Мойте руки только с – мылом!
8.Кожу головы, прическу,
В порядок приведет – расческа!
9.Про чистоту расскажет непременно
Нам всем наука – гигиена.
10.Народная мудрость гласит: «Кто аккуратен, тот людям приятен».
ВМЕСТЕ: Помнить нужно всем всегда!
(слайд № 6) Залог здоровья – чистота!
Уходят. На сцене – главный редактор.
Рубрика № 2. ПРИРОДА И ЗДОРОВЬЕ .
ГЛ. РЕДАКТОР. Следующая рубрика – (слайд № 7). «Природа и здоровье». В ней мы отвечаем на письма наших читателей. Сегодня к нам в редакцию поступило одно интересное письмо, и мы начали собственное расследование. Перед вами – автор этого письма. (Слайд № 8)
АВТОР ПИСЬМА (Слайд №8, звук №1 - голос за кадром). У моего сына в пять лет начало падать зрение. Врачи меня успокоили, сказав, что это возрастное, и ребенку нужно употреблять больше витамина А, который содержится в моркови. У нас есть огород, морковь выращиваем сами. Сын ел много моркови, но это не помогло, мало того, в последнее время он начал жаловаться на боли в животе.
ГЛ. РЕДАКТОР. Давайте обратимся к специалисту. У нас в гостях сегодня доктор биологических наук.
СПЕЦИАЛИСТ. Здравствуйте! Я поняла, в чем суть вашей проблемы и постараюсь вам помочь. (Обращаясь к автору письма). Скажите, а вы применяете удобрения?
АВТОР ПИСЬМА.(Слайд № 8 – звук № 2). Конечно. Садовый участок у нас давно, с годами земля истощается, поэтому выращиваемые на ней растения приходится подкармливать. Для подкормки мы и используем разные удобрения.
СПЕЦИАЛИСТ. В этом-то и кроется, скорее всего, ваша проблема. Во многие удобрения входят нитраты, которые откладываются в плодах, накапливаются в них и, естественно, затем попадают в организм. Поэтому рекомендуем вам использовать натуральные удобрения.
( Слайд № 9).
ГЛ. РЕДАКТОР. (провожает Специалиста в зал). Большое Вам спасибо за помощь. А мы продолжаем наш разговор.
Специалист садится в зал.
ГЛ. РЕДАКТОР. В результате наших исследований мы пришли к выводу, что проблема загрязнения окружающей среды стоит в нашем обществе довольно остро. (Слайд № 10)
1 группа. Выходит группа учащихся. Читают стихи.
1) Аэродромы, пирсы и перроны,
Леса без птиц и земли без воды,
Все меньше окружающей природы,
Все больше окружающей среды.
2) Кромсаем лед, меняем рек теченье,
Твердим о том, что дел невпроворот,
Но мы еще придем просить прощенья
У этих рек, барханов и болот.
3) Мы хотим, чтоб птицы пели,
Чтоб вокруг леса шумели,
Чтобы были голубыми небеса,
Чтобы речка серебрилась,
Чтобы бабочка резвилась,
И была на ягодках роса!
4) Мы, любители природы,
Сами мы поможем ей.
Разобьем ей парки, скверы,
Розы высадим скорей.
5) Без природы в мире людям
Даже дня прожить нельзя,
Так давайте мы к ней будем
Относиться как друзья.
1) Люди! Будьте людьми! Берегите нашу планету!
2) Пусть ваши дети будут здоровы!
3) Пусть они дышат свежим воздухом!
4) Пусть они любуются живыми цветами!
5) Друзья, помните, если мы будем губить природу, то она в скором времени может погубить нас!
ВСЕ ВМЕСТЕ. Хотите быть здоровыми – не загрязняйте мир вокруг себя!
2 группа. Ученики рассказывают по очереди.
1. Русский народ знает много секретов здоровья, вот один из них вам нужно угадать. Какие же лекарственные растения могут заменить таблетки?
Стоит в лесу кудряшка-
Белая рубашка,
В середине золотистая.
Кто она такая чистая? (Ромашка)
Слово « ромашка» переводится как милая. Родина ромашки - Америка. Давным - давно, как сорняк, ромашка вместе с зерном попала в трюм пароходов, затем ехала по железной дороге, на машинах и лошадях по всей России. Её мелкие семена рассыпались и разносились ветром. Душистым отваром из цветков ромашки лечат кашель, полоскают рот, когда болят дёсны.
2. Тонкий стебель у дорожки,
На конце его серёжки.
На земле лежат листки-
Маленькие лопушки.
Нам он, как хороший друг,
Лечит ранки ног и рук. ( Подорожник)
Существует легенда о том, как были открыты целебные свойства подорожника. Лежали на дороге две змеи, грелись на солнышке. Вдруг из-за поворота выехала телега. Одна змея успела уползти, а друга нет. Люди остановились и увидели, как та змея, которая уползла, принесла во рту раненой подруге листик подорожника. И через некоторое время они вместе скрылись их глаз.
Чтобы вылечить ранку или ссадину, необходимо промыть водой не менее семи листочков подорожника, протереть их насухо и все сразу приложить к ране.
Повязку следует оставить на 2-3 дня.
2. Жжется, а не огонь;
Злая, а людей лечит. (Крапива)
Люди говорят, что одна крапива заменяет семерых врачей. Ей посвящена целая поэма: «Сон посылает больным, прекращает противную рвоту. Семена крапивные смешанные с мёдом надёжно лечат колики».
3. Где-то в чаще дремучей,
За оградой колючей,
У заветного местечка
Есть волшебная аптечка:
Там красные таблетки
Развешаны на ветке.
Меня зовут царём кустов
За цвет мой и за запах
Моих лепестков.
Хоть куст мой зелёный
Вас ранить готов,
Я помогу всем больным
И тем, кто здоров. (Шиповник)
В шиповнике очень много витаминов. Настой шиповника пьют для профилактики простудных заболеваний. Он очень вкусный и полезный. В нём много витамина С.
Рубрика № 3. «Спорт и здоровье» .
ГЛ. РЕДАКТОР. Следующая рубрика нашей живой газеты посвящается (слайд № 11) физической культуре и спорту. Мы решили пригласить к нам в гости людей, в жизни которых физкультура и спорт занимают важное место.
(Звучит музыка).
Выходят несколько человек в спортивных костюмах( футболист, хоккеист, легкоатлет).
(Слайд № 12)
СПОРТСМЕН 1.
Здравствуйте, ребята!
Спорт – это здоровье!
Спорт – это крепкие мышцы!
В спорте во все времена
Воля стальной быть должна.
Спортсмены по очереди:
2) Спорт – это мужество.
3) Спорт – это мастерство.
1) Плюс дисциплина.
2) Плюс Дружба.
3) Лишь тогда будет победа.
СПОРТСМЕН 2.
Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старания в награду –
Будут кубки и рекорды!
Будут мышцы ваши тверды.
СПОРТСМЕН 3.
Только помните, спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки.
Вот здоровья в чем секрет!
Всем, друзья, физкульт…
ВСЕ. Привет!
СПОРТСМЕН 1.
Ребята, а вы любите спорт?
СПОРТСМЕН 2. (Физкультминутка).
А давайте-ка немного разомнемся, а то вы тут уже засиделись, устали, наверное.
Физкультминутка .
Дети, стройтесь по порядку на активную зарядку!
Левая, правая, бегая, плавая,
Мы растём смелыми, на солнце загорелыми.
На носочки поднимайтесь, руки к солнцу. Улыбайтесь!
Потянулись, наклонились и обратно возвратились.
Повернулись вправо дружно, влево то же делать нужно.
Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова!
А теперь наклон вперёд выполняет весь народ.
Проведём ещё игру: все присядем- скажем: «У!»
Быстро встанем- скажем: «А!» Вот и кончилась игра!
СПОРТСМЕН 3.
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо твердо знать,
Как здоровье сохранять.
С кем, ребята, вы дружны,
Знать об этом вы должны.
Солнце, воздух, спорт, вода –
Ваши лучшие друзья!
ВСЕ ВМЕСТЕ. Будьте здоровы! Занимайтесь спортом!
Рубрика № 4. «Питание и здоровье».
ГЛ. РЕДАКТОР. Рубрика следующая – (слайд № 14) «Питание и здоровье».
Человеку нужно есть, (слайд № 15)
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
ГЛ. РЕДАКТОР. Гость нашей рубрики «Питание и здоровье» сегодня – врач-диетолог. Он даст нам несколько рекомендаций о том, как правильно питаться.
ВРАЧ - ДИЕТОЛОГ
Здравствуйте! (обращая внимание на экран – слайд № 15).
Один мудрец сказал: «Человек есть то, что он ест». Это действительно так, ведь от того, что человек ест, зависит его здоровье. Важно есть не только достаточно, но и правильно. Наш организм должен получать разнообразную пищу, богатую белками, жирами, углеводами и минеральными веществами. Кто-нибудь из вас когда-нибудь задумывался, почему так любимые всеми чипсы, кока-кола, сладости относят к группе вредных продуктов питания?
Дело в том, что чипсы и сухарики являются поставщиками «пустых» калорий, которые могут остаться в виде избыточных жировых отложений в области талии и бедер. При безмерном увлечении этим продуктом велика вероятность развития ожирения.
Обычная сладкая газировка не содержит ни витаминов, ни минеральных веществ, нужных растущему организму. Зато она может спровоцировать развитие болезней желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное увлечение сладостями тоже не принесет пользы.
В рационе человека, заботящегося о своем здоровье, должна быть здоровая пища – овощи, фрукты, кисломолочные продукты, богатые витаминами и потому несущие пользу организму человека.
Звучат фанфары.
Выходят участники агитбригады «Питание и здоровье»,
у каждого по табличке : «ВИ», «ТА», «МИ», «НЫ».
(Слайд № 16)
1-ый. Здравствуйте, ребята!
Приехали мы к вам!
2-ой. Наверно, всем известно,
Что мы за вещества.
3-ий. В овощах и фруктах,
В молоке – всегда.
4-ый. И в других продуктах.
ВСЕ. Да! Да! Да!
1-ый. А, В, С, D, Е
И маленький наш К,
ВСЕ. Все мы – большая и дружная семья.
2-ой. Если обидите кого-нибудь из нас,
Разные болезни надвинутся на вас.
3-ий. Знать вы должны нас и в профиль и анфас.
4- ый. Если нас не будет – погибнете тотчас.
ВСЕ. Ученые во мнении едины –
Необходимы в пище витамины!
ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ
Ребята, мера нужна и в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час,
В день понемногу, но несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо еще про калории знать,
Чтобы за день их не перебирать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Запомни, ребенок, простой наш совет:
ВРАЧ, ВИТАМИНЫ ВМЕСТЕ
Здоровье одно, а второго-то нет!
Рубрика № 5. «Творчество и здоровье» .
ГЛ. РЕДАКТОР.
Следующая рубрика нашей газеты – (слайд № 17) «Творчество и здоровье». Создать её мы решили, когда узнали, что ученые в ходе исследований пришли к поразительному выводу: оказывается, люди, которые занимаются творчеством, имеют лучшее здоровье и больше шансов на долгую жизнь. Творчество избавляет человека от рутины, помогает избежать стрессов и депрессии, улучшает не только его психическое, но и физическое здоровье.
Любое творчество, например, лепка из глины, живопись, литературное творчество – способно продлить жизнь и улучшить здоровье.
(Слайд № 18) Чтобы здоровым оставаться,
Нужно творчеством заниматься.
Так что в жизни тебе решать:
Как быть и что выбирать.
Номер худ. Самодеятельности или т.п.
(Слайд № 19)
ГЛ. РЕДАКТОР.
1) Мы - за здоровье, ( зал - Да!)
2) мы - за счастье, ( зал - Да!)
3) Мы - против боли и несчастья! ( зал - Да!)
4) За трезвый разум, ( зал - Да!)
5) за ясность мысли, ( зал - Да!)
6) За детство, ( зал - Да!)
7) юность, ( зал - Да!)
8) за радость жизни!. ( зал - Да!)
ГЛ. РЕДАКТОР.
Молодцы! Теперь вы знаете, что полезно для здоровья и будете беречь его
Желаю всем крепкого здоровья! А наша встреча на этом закончена. Всем спасибо за внимание.
Конкурс. Составьте из рассыпанных слов- карточек пословицы, объясни их смысл.
«В здоровом теле- здоровый дух»
«Здоровый человек - богатый человек»
« Чистым жить- здоровым быть»
« Здоровье - дороже золота»
Викторина.
1. Какие меры профилактики в зимнее время вы знаете? (закаливание, чеснок, лук)
2. Почему в прежние времена аристократы в любое время года ходили в перчатках? (чтобы избежать заразных болезней)
3. Назовите заболевания, которые часто называют «болезнями грязных рук» (желудочно-кишечные, дизентерия, гепатит, туберкулез)
4. Почему нельзя гладить незнакомых собак и кошек? (возможно заражение инфекционными заболеваниеями)
6. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами, брать чужую расческу? (можно заразиться кожными грибковыми заболеваниями)
7. Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (могут деформироваться зубы)
8. Что такое культуризм? (вид спорта, при котором путем выполнения статических упражнений развиваются определенные мышцы тела)
9. Что такое йога? (совокупность упражнений, направленных на достижение способности управления своим телом).
10. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
11. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
12. Кто такие «моржи»? (Люди, купающиеся зимой в проруби).
13. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
14. Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).
15. Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).
16. Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай).
17. А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» (…целовать пепельницу).
18. Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark – оцепенение, mania – влечение).
19. В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. 20. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Где был принят этот закон? (Этот закон был принят властями. Нью-Йорка).
21. Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…» (Мозг).
22. Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода).
23. Назовите принципы закаливания – «Три П». (Постепенно, последовательно, постоянно).
24. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу).
25. Кто такие «совы» и «жаворонки»? (Это люди с разными биологическими ритмами).
26. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (До этого возраста активно формируется скелет).
27. Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый человек – 8 часов, подросток – 9 – 10 часов, ребенок – 10 – 12 часов).
28. Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны).
28. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой).
PAGE 7
2. РЕГЛАМЕНТ СОРЕВНОВАНИЙ Команды принимающие участие в турнире проводимых под эгидой ФИФУСА разделен
3. Чрезвычайные ситуации природного характера
4. Пересмотр постановлений и решений в надзорном порядке дел об административных правонарушениях
5. Наши весы и их весы Шейх Абу Мухаммад альМакдиси хафизахуЛлах 20110910 Во имя
6. Салон красоты рядом прейскурант с ценами реклама изречение Красота страшная сила
7. багато іншого Всі можливості планшета можуть перечислити лише його розробники
8. Разработка привода к ленточному транспортёру
9. Порядок регистрации брака Недействительность брака
10. НЕГАРМОНИЧЕСКАЯ ГАРМОНИЧНОСТЬ- актуальные проблемы филологического образования в вузе и школе памяти
11. Пространство и время в физике
12. расстройство сознания обусловленное глубоким нарушением функции поджелудочной железы
13. Дворец детского творчества СЛОВЕСНЫЕ ДУЭЛИ Автор Гайдаенко Елена Анатол
14. у особі повне найменування юридичн
15. процесс синтеза жира в энтероцитах из компонентов мицелл
16. Дарьиной газеты Солнышко светит посылая нам свои иногда очень горячие лучи по утрам поют птицы в л
17. Общественное здоровье и здравоохранение по специальности Педиатрия очная форма Демография
18. Не полезно хвалиться мне; ибо я приду к видениям и откровениям Господним
19. Завоевания гуннов в Европе
20. тематический анализ 1