Выбранный Вами ответ отметьте в соответствующей графе опросного листа выделить другим цветом или х

Работа добавлена на сайт samzan.net:

указать 

Ф.И.О.________________

Пол __________________

Возраст _____________

Образование _________

1) Выбранный Вами ответ отметьте в соответствующей графе опросного листа (выделить другим цветом или х)

	Пожалуйста, оцените предложенные утверждения, отмечая галочкой тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение.	нет	скорее нет, чем да	скорее да, чем нет	да
1	Я обычно задумываюсь о причинах того, что со мной происходит
2	Иногда внимание к собственным переживаниям отвлекает меня от дел.
3	Я люблю мечтать о том, чего в моей жизни нет.
4	Анализируя собственные действия, я узнаю о себе что-то новое.
5	Я склонен долго переживать по поводу происходящего.
6	Я могу замечтаться и забыть обо всём.
7	Изучение других людей помогает мне лучше понимать самого себя.
8	Когда у меня что-то идёт не так, мне трудно от этого отвлечься.
9	Я люблю пофантазировать.
10	Часто полезно остановиться, чтобы лучше понять ситуацию в целом.
11	Мне бывает трудно перейти от размышлений к действию.
12	Мне интересно представлять себя в разных ситуациях.
13	В случае конфликта полезно попытаться увидеть ситуацию глазами оппонента.
14	Приступая к какому-либо делу, я долго беспокоюсь о том, что получится в результате.
15	Я люблю представлять в своём воображении случайные встречи.
16	Самопознание помогает понимать других людей.
17	Когда я замечаю, что тревожусь о чём-то, я начинаю переживать еще сильнее.
18	Занимаясь чем-то, я нередко мысленно переношусь совсем в другое место.
19	Чтобы понять ситуацию, нужно уметь соотносить свои чувства с тем, что их вызывает.
20	Нередко я не могу отделаться от мыслей о моих текущих проблемах.
21	Мне нравится мысленно путешествовать по местам, где я еще не был.
22	Больше всего я узнаю о себе, когда я анализирую то, что я сделал или делаю.
23	Порой я настолько сильно переживаю свои ошибки, что не в состоянии ничего сделать, чтобы их исправить.
24	Я часто фантазирую о том, как моя жизнь могла бы сложиться иначе.
25	Расхождение взглядов других людей с моими служат для меня источником ценной информации.
26	Я постоянно думаю о своих неудачах.
27	Мне легко увлечься посторонними мыслями.
28	Я обращаю внимание на то, как я реагирую на людей и события.
29	Когда в моей жизни происходит что-то необычное, я вижу в этом повод задуматься.
30	Во многих ситуациях бывает полезно сначала разобраться в собственных желаниях и чувствах.

2)  Вам предлагается тест-опросник, каждый пункт которого содержит два высказывания, обозначенные буквами «а» и «б». Внимательно прочитайте каждую пару и напротив номера соответствующего вопроса выделите букву «а» или «б»  другим цветом то из них, которое в большей' степени соответствует Вашей точке зрения.  

Вопросы

1.  а. Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

 б. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

2.  а. Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

б. Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

3.   а. Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.

 б. Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.

4.  а. Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

5.  а. Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

б. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

6.  а. В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными способами, так как это гарантирует успех.

б. В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения.

7.  а. Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.

б. Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

8.  а. Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.

б. Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.

9.  а. Я могу безо всяких угрызений совести отложить до завтра то, что я должен сделать сегодня.

б. Меня мучают угрызения совести, если я откладываю до завтра то, что я должен сделать сегодня.

10.  а. Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей.

б. Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей.

11.  а. Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.

б. Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.

12.  а. Человек должен оставаться честным во всем и всегда.

б. Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.

13.  а. Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.

б. Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.

14.  а. У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

б. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

15. а. Я всячески стараюсь избегать огорчений.

б. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.

16. а. Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

б. Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

17.  а. Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.

б. Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов.

18.  а. Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.

б. Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей «настоящей» жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.

19.  а. Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом.

б. Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом.

20.  а. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.

б. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.

21.  а. Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.

б. Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени

на бесплодные мечтания.

22.  а. Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

б. Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.

23.  а. Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

б. Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

24.  а. Главное в нашей жизни – это создавать что-то новое.

б. Главное в нашей жизни – приносить людям пользу.

25.  а. Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин – традиционно женские.

б. Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские свойства характера.

26.  а. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.

б. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.

27.  а. Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.

б. Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.

28.  а. Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.

б. Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.

29.  а. Я уверен в себе.

б. Я не уверен в себе.

30.  а. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа.

б. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.

31. а. Я никогда не сплетничаю.

б. Иногда мне нравится сплетничать.

32.  а. Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

б. Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.

33. а. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.

б. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему

34.  а. Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.

б. Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.

35.  а. Меня редко беспокоит чувство вины.

б. Меня часто беспокоит чувство вины.

36.  а. Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

б. Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

37.  а. Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.

б. Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.

38.  а. Я считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».

б. Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».

39.  а. Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.

           б. Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.

40.  а. Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

б. Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

41. а. Я предпочитаю оставлять приятное «на потом».

б. Я не оставляю приятное «на потом».

42. а. Я часто принимаю спонтанные решения.

б. Я редко принимаю спонтанные решения.

43.  а. Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям.

б. Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям.

44.  а. Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.

б. Я могу сказать, что я себе нравлюсь.

45.  а. Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах.

б. Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах.

46.  а. Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.

б. Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими.

47.  а. Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

б. Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

48.  а. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого.

б. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

49  а. При определении того, что хорошо, а что плохо, для меня важно мнение других людей.

б. Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.

50.  а. Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения.

б. Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.

51.  а. Меня постоянно волнует проблема самоусовершенствования.

б. Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.

52.  а. Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений.

б. Достижение счастья – это главная цель человеческих отношений.

53.  а. Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным оценкам.

б. Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.

54. а. При необходимости человек может достаточно легко избавиться от своих привычек.

б. Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек.

55.  а. Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.

б. Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.

56.  а. В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

б. Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

57.  а. Можно судить со стороны, насколько счастливо складываются отношения между людьми.

б. Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми.

58.  а. Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по несколько раз.

б. Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.

59.  а. Я очень увлечен своей работой.

б. Я не могу сказать, что увлечен своей работой.

60. а. Я недоволен своим прошлым.

б. Я доволен своим прошлым.

61. а. Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

б. Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

62.  а. Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться

б. Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.

63.  а. Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают излишне бестактны.

б. Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность.

64.  а. Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

б. Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

65. а. Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

б. Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

66.  а. Интерес к самому себе всегда необходим для человека.

б. Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия.

67.  а. Иногда я боюсь быть самим собой.

б. Я никогда не боюсь быть самим собой.

68.  а. Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие.

б. Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

69.  а. Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках.

б. Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах.

70. а. Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.

б. Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.

71.  а. Человек должен раскаиваться в своих поступках.

б. Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках.

72.  а. Мне необходимы обоснования для принятия моих чувств.

б. Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.

73.  а. В большинстве ситуаций я прежде всего хочу понять, чего хочу я сам.

б. В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие.

74. а. Я стараюсь никогда не быть «белой вороний».

б. Я позволяю себе быть «белой вороной».

75. а. Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим.

б. Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

76.  а. Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее.

б. Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.

77.  а. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

б. Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

78.  а. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы, так как они приносят пользу людям.

б. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение.

79.  а. Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

б. Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

80.а. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

б. Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

81.  а. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

б. Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

82. а. Довольно часто мне бывает скучно.

б. Мне никогда не бывает скучно.

83.  а. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.

б. Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно.

84.  а. Я легко принимаю рискованные решения.

б. Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.

85.  а. Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.

б. Иногда я считаю возможным мошенничать.

86.  а. Я готов примириться со своими ошибками.

б. Мне трудно примириться со своими ошибками.

87.  а. Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

б. Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

88.  а. Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

б. Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

89.  а. Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

б. Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

90.  а. Я думаю, что большинству людей можно доверять

б. Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

91. а. Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое.

б. Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим.

92.  а. Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже если это сопряжено с большими неудобствами.

б. Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях.

93.  а. Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

б. Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

94.  а. Людям от природы свойственно понимать друг Друга.

б. По природе своей человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах.

95.  а. Мне никогда не нравятся сальные шутки.

б. Мне иногда нравятся сальные шутки.

96.  а. Меня любят потому, что я сам способен любить.

б. Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих.

97.  а. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу.

б. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.

98.  а. Я чувствую себя уверенным в отношениях с другими людьми.

б. Я чувствую себя неуверенным в отношениях с другими людьми.

99.  а. Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют интересы

окружающих.

б. Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.

100. а. Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

б. Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

101.  а. Я считаю, что способность к творчеству – природное свойство человека.

б. Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству.

102.  а. Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

б. Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

103.  а. Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

б. Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

104.  а. Мне легко смириться со своими слабостями.

           б. Мне трудно смириться со своими слабостями.

105.     а. Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

б. Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

106.  а. Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

б. Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

107.  а. Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько это необходимо.

б. Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно.

108. а. Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

б. Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

109.  а. Иногда я не против того, чтобы мной командовали.

б. Мне никогда не нравится, когда мной командуют.

110.  а. Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями.

б. Мне не легко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

111. а. Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

б. Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

112.  а. Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе.

б. Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.

113.  а. О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать, добрый он или злой.

б. Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой.

114. а. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

115.  а. Люди часто раздражают меня.

б. Люди редко раздражают меня.

116.  а. Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг.

б. Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.

117. а. Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждого своего поступка.

б. Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.

118.  а. Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие.

б. Я вижу себя не совсем таким, каким видят меня окружающие.

119.  а. Бывает, что я стыжусь своих чувств.

б. Я никогда не стыжусь своих чувств.

120.  а. Мне нравится участвовать в жарких спорах.

б. Мне не нравится участвовать в жарких спорах.

121.  а. У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками в мире искусства и литературы.

б. Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы.

122.  а. Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

б. Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

123.  а. Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении моих личных проблем.

б. Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями.

124.  а. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области.

б. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.

125.  а. Я боюсь неудач.

б. Я не боюсь неудач.

126.  а. Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

б. Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

3) Опросник состоит из двух шкал. Каждая шкала включает в себя 10 утверждений, каждое из которых, в свою очередь, оценивается по 6 балльной шкале:

1 – абсолютно не согласен, 2 – не согласен, 3 – скорее не согласен, 4 – скорее согласен. 5 – согласен, 6 – абсолютно согласен. (Перед № вопроса и ставить)

1. Я склонен анализировать свои чувства.
2. Я редко задумываюсь над причинами своего поведения.
3. Как правило, я просто поступаю по ситуации, не раздумывая.
4. Мне важно понимать, как работает моя мысль.
5. Я часто раздумываю, почему поступаю так или иначе.
6. Я обычно прислушиваюсь к своим внутренним ощущениям.
7. Я всегда оцениваю свои чувства и поступки.
8. Когда я работаю, я тщательно контролирую свои действия.
9. По характеру я человек, склонный к самоанализу.
10. Я люблю проводить время наедине с собой. 

1. Поведение других людей часто озадачивает меня.

2. Я легко прогнозирую слова и поступки знакомых людей.
3. Очень важно понимать мотивы поведения других людей.
4. Мнение окружающих очень важно для меня.
5. Мне неинтересно, какие чувства вызывают у других людей мои слова и поступки.
6. Мне нетрудно управлять ходом беседы или переговоров.
7. Я могу сознательно произвести на другого человека нужное мне впечатление.
8. Мне бывает трудно понять чувства других, даже близких мне людей.
9. Я люблю наблюдать за поведением окружающих людей.
10. Истинные мотивы поведения людей практически невозможно раскрыть.

4) Определить, насколько вы согласны или не согласны с приведенными ниже утверждениями (их 10), используя для этого следующую шкалу.

Тестовый материал:

1.  Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее чем другие.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Я всегда склонен чувствовать себя неудачником.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Мне кажется, у меня есть ряд хороших качеств.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Я к себе хорошо отношусь.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  В целом я удовлетворен собой.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Мне бы хотелось больше уважать себя.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Иногда я ясно чувствую свою бесполезность.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

1.  Иногда я думаю, что я во всем нехорош.

a) полностью согласен;

b) согласен;

c) не согласен;

d) абсолютно не согласен.

5)

Инструкция 1.

Перед Вами находятся цветные карточки, каждая из которых обозначена определенным номером. Вы получили бланк, в котором имеется список понятий. Я прошу Вас обозначить каждое понятие из этого списка определенным цветом. Для этого Вам необходимо в столбике «№ цвета» справа от каждого понятия записать номер того цвета, который, по вашему мнению, лучше всего подходит для обозначения данного понятия. Так как понятий больше, чем цветов, Вы можете использовать один цвет для обозначения нескольких понятий.

 

Понятие	№ цвета
Оптимизм
Пессимизм
Я
Цель, к которой я стремлюсь
Как я далёк (близок) от этой цели
Рефлексивность (умение анализировать себя)
Самопонимание
Самопринятие
Самоуважение
Самореализация
Признание  окружающих
Удовлетворенность собой  сейчас
Выдержка
Дисциплинированность
Саморегуляция
Настойчивость
Самоконтроль в достижение моей цели
Упорство
Решительность
Решимость
Организованность
Помехоустойчивость
Готовность к риску
Усердие
Терпеливость
Готовность начать действовать прямо сейчас
Готов всё отдать ради достижения цели
Без средств достижения цель - ничто
Детально продумывать все шаги для достижения цели
Использую имеющиеся ресурсы для достижения моей цели
Жизненные цели не совпадают с тем, что мне интересно сейчас
В процессе достижения цели чувство долга равноценно интересу
Мне интересен процесс достижения цели
Главное – начать, а там видно будет
Цель важнее средств её достижения
Цели должны совпадать с моими интересами
Мне неинтересно
Медлительность в начинании дел
Отложить достижение цели на потом
Сбережение своих сил
Созерцательность
Свобода
Люди
Каким (какой) я хочу быть
Любовь
Мое настоящее
Мой друг (подруга)
Мое прошлое
Какой (какая) я на самом деле
Перемены
Мое увлечение
Интересное занятие
Страх
Мои обязанности
Мое будущее
Творчество
Я удовлетворен
Успех
Уверенность
Раздражение,  гнев
Бесспокойство, тревога
Внешнее давление («Делай это,  делай это!»)
Не умею, сложное задание, не знаю как
Желание отдохнуть
Надо значит надо (делать)
Я устал, но продолжаю
Обида
Сомнение
Печаль
Неприятности
Конфликт

Инструкция 2.

В самой верхней строчке таблицы, справа от клетки «№ цвета», запишите, пожалуйста, номер самого приятного для Вас цвета, цвета, который Вам сейчас больше нравится. В клетке правее номера самого приятного цвета запишите номер следующего по степени привлекательности цвета и так далее. Таким образом, в верхней строчке у Вас должны быть записаны номера цветов, упорядоченных по степени привлекательности от самого приятного до самого неприятного.

№ цвета

6) Инструкция: «Вам предлагается ряд незавершенных предложений. Ваша задача — дополнить каждое из них одним или несколькими словами так, чтобы получилась осмысленная фраза. Пишите первое пришедшее в голову окончание».

Бланк для опроса:

• Иногда мне лень что-то делать, потому что…

• Если мне лень что-то делать, то я…

• Мне тяжело что-то делать, если…

• Я не люблю делать некоторые дела, так как они…

• Мне легко даются дела, которые…

• Мне хочется лениться, потому что…

• Люди говорят, что лень — это...

• Для меня лень — это…

• Когда я ленюсь, то чувствую себя…

• Я люблю…

• Я не хочу что-то делать, когда…

• Лень нужно…

Проверьте, все ли предложения вы завершили. Спасибо!

7) Ответьте, пожалуйста, на нижеприведенные утверждения «да» или «нет» (+ или -  перед № вопроса).

Текст опросника

1. Я уже определил свою цель на будущее и готовлюсь к ее достижению.

2. Я систематически стремлюсь к намеченной цели, какой бы далекой она

не была.

3. У меня обычно пропадает желание добиваться далекой цели, если что-нибудь этому препятствует.

4. Даже при неудачах я уверен, что все равно добьюсь своего.

5. Я стараюсь не ставить перед собой очень далеких целей, так как считаю, что

легче жить сегодняшним днем.

6. Я несколько раз пытался заниматься самосовершенствованием, но из этого

так ничего и не вышло.

7. Неудачи выбивают меня из колеи, и я отказываюсь от намерения достичь

Чего-нибудь значительного.

8. Если уж я поставил перед собой важную для меня цель, то меня трудно

остановить.

9. Поражение побуждает меня действовать с удвоенной силой.

10. Я много раз пытался спланировать свою неделю, но так и не смог выполнить

намеченного из-за плохой самоорганизованности.

11. При возникновении трудностей я начинаю сомневаться, стоит ли продолжать начатое.

12. Мне часто бывает трудно довести дело до конца, особенно если для этого

требуются недели и месяцы.

13. Мои близкие считают меня одержимым.

14. Я испытываю большое удовлетворение, когда добиваюсь намеченного

вопреки имевшимся трудностям.

15. Я часто бросаю на половине пути начатые дела, теряя к ним интерес.

16. Я умею ждать и терпеть, поэтому отдаленные цели меня не пугают.

17. Препятствия лишь раззадоривают меня, делают мои решения более твердыми

18. Лень, а не сомнения в успехе, вынуждает меня слишком часто отказываться от достижения цели.

8) Инструкция: Предлагаем Вам ряд высказываний об особенностях поведения. Последовательно прочитав каждое высказывание, выберите один из четырех возможных ответов: «Верно», «Пожалуй, верно», «Пожалуй, неверно», «Неверно» и поставьте крестик в соответствующей графе на листе ответов.

Не пропускайте ни одного высказывания. Помните, что не может быть хороших или плохих ответов, так как это не испытание Ваших способностей, а лишь выявление индивидуальных особенностей Вашего поведения.

	Утверждения	Верно	Пожалуй, верно	Пожалуй, неверно	Неверно
1.	Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях.
2.	Люблю всякие приключения, могу идти на риск.
3.	Стараюсь всегда приходить вовремя, но тем не менее часто опаздываю.
4.	Придерживаюсь девиза “Выслушай совет, но сделай по-своему”.
5.	Часто полагаюсь на свои способности ориентироваться по ходу дела и не стремлюсь заранее представить последовательность своих действий.
6.	Окружающие отмечают, что я недостаточно критичен к себе и своим действиям, но сам я это не всегда замечаю.
7.	Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1–2 дней для подготовки.
8.	Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра.
9.	Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает.
10.	Не всегда замечаю свои ошибки, чаще это делают окружающие меня люди.
11.	Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.
12.	Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей.
13.	Я не отношу себя к людям, жизненным принципом которых является “Семь раз отмерь, один раз отрежь”.
14.	Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают.
15.	Не люблю много раздумывать о своем будущем.
16.	В новой одежде часто ощущаю себя неловко.
17.	Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю делать незапланированных покупок.
18.	Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.
19.	Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным.
20.	Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать.
21.	Предпочитаю сохранять независимость даже от близких мне людей.
22.	Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять.
23.	В первые дни отпуска (каникул) при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта.
24.	При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов.
25.	Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.
26.	Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.
27.	Бывает, что настаиваю на своем, даже когда не уверен в своей правоте.
28.	Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.
29.	Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить себе различные способы преодоления конфликта.
30.	В случае неудачи всегда ищу, что же было сделано неправильно.
31.	Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим советам.
32.	Считаю разумным принцип: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы.
33.	Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.
34.	Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.
35.	Если я занят чем-то важным для себя, то могу работать в любой обстановке.
36.	В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации.
37.	Прежде чем взяться за дело, мне необходимо собрать подробную информацию об условиях его выполнения и сопутствующих обстоятельствах.
38.	Редко отступаюсь от начатого дела.
39.	Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия.
40.	Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях.
41.	Про меня говорят, что я “разбрасываюсь”, не умею отделить главное от второстепенного.
42.	Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.
43.	Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно.
44.	После разрешения конфликтной ситуации часто мысленно к ней возвращаюсь, перепроверяю предпринятые действия и результаты.
45.	Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны.
46.	Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать все по-своему.

1. Буря і натиск рух сутністю якого був пристрасний протест передової німецької молоді проти мерзенності та
2. реферата ВВЕДЕНИЕ Монархические партии Либеральные партии Социалистические партии
3.  Введение Бетсайзинг означает определение размера ставки
4. Общие условия организация работы следователя
5. психологических отношений Снижение производительности труда Увеличение текучести кадров Возможе.
6. Промедол 2 1 мл в шприцтюбике противоболевое средство применяется при переломах обширных травмах и ожог
7. тематичних наук Ужгород 1999 Дисертацією є рукопис
8. Оптимальное соотношение цены и качества приятно удивят вас
9. Система управления персоналом на примере японского менеджмента
10. Доклад- Ледники Южных Альп в Австралии
11.  Формулировка проблемы
12. докладно зосереджуватись на окремих моментах цієї недолугої і наскрізь брехливої справи
13. I Было утро и солнце опять залило сияющим золотом спокойное море чуть подернутое рябью
14. ВВЕДЕНИЕ Справедливый и честный характер трудовых отношений способствует укреплению чувства с
15. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата економічних наук К
16. Экономия строительных материалов
17. Статья- Остерегайтесь перегруженных менеджеров
18. Бухгалтерский учет в антикризисном управлении Основы бухгалтерского учета
19. Апельсин Гражданин Молотов Максим Сергеевич работал в ТРК Апельсинс 16 июня 2008 года по
20. Информационно-образовательная среда как фактор повышения качества образования

Материалы собраны группой SamZan и находятся в свободном доступе