Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
На что может повлиять высота каблука.
Введение
Каблук - деталь обуви в виде вертикальной подставки, приподнимающий пятку выше уровня носка. Высокие каблуки удлиняют ноги, увеличивают рост, делают фигуру стройнее и зрительно уменьшают размер стопы. У женщины, носящей каблуки, изменяется походка: она как бы вся внутренне подтягивается, а перемещение центра тяжести вынуждает её идти мелкими шажками, что придает походке грациозность и таинственность. Девушки очень рано стараются начать носить обувь на высоких каблуках, забывая, что кости скелета заканчивают расти только к двадцати годам, а обувь с высокими каблуками нарушает правильное формирование скелета стопы и может привести к серьезным хроническим заболеванием.
Цель и задачи работы: ознакомиться с историей появления и развития каблука у разных народов мира; измерить высоту каблука у учениц 5-11-х классов нашей школы; выяснить вред и пользу высоко и низкого каблуков обуви; составить памятки «Как сберечь здоровье».
История каблука
Проследить историю обуви, в том числе и историю появления каблука, позволяют археологические находки, исторические документы (папирусы, барельефы, картины, гравюры и т.п.).
Уже с давних времен обувь считалась признаком благосостояния. Геродот писал, что на изготовление одной пары сандалий для фараона уходил годовой доход среднего города.
Каблуки впервые появились у египтян. Правда носили их не фараоны и жрецы, а простые землепашцы, которым каблуки создавали необходимый упор, чтобы легче было передвигаться по рыхлой земле. В Древней Греции для повышения статуса владельца вместо каблуков использовались деревянные платформы – котурны, которые увеличивали рост. Их надевали актеры греческого театра, чтобы лицедейство всем было видно.
Широко использовались платформы в Китае и Японии, где ношение подобной обуви заменило практику пеленания ног женщин, чтобы остановить рост их стопы. Уменьшение размеров стопы лишало женщины быстрого уверенного шага, поэтому женщина не могла далеко уйти без поддержки, что сдерживало, как считали тогда, падение нравов.
Для века Ренессанса было характерно подчеркнутое стремление вверх, символизирующее возвышение человека над действительностью. Это отразилось и в моде на обувь. Большое распространение получили туфли chopine, подобие сандалий на деревянной или пробковой платформе. Высота каблуков таких «сандалий» была умопомрачительной – от 14 до 60 см! Остается только удивляться, как благородные дамы могли сохранять равновесие на таких ходулях. Сначала это воспринималось как некое подобие циркового представления, однако уже в конце XVI – начале XVII в. женщины Испании, Франции и Швеции гордо вышагивали в таких сандалиях.
Высокие каблуки были нужны при верховой езде, чтобы нога лучше держалась в стремени. Поскольку езда на лошадях в Средние века оставалась прерогативой мужского пола, то и первые туфли на каблуках были созданы именно для мужчин. Веком позже практика ношения обуви с каблуками распространилась и на мужчин высшего сословия. В те времена высота мужского каблука составляла 6-8 см!
На женскую туфельку первой обратила внимание супруга герцога Орлеанского Екатерина Медичи. В 1553 г. Она заказала сапожнику пару модных туфель на каблуках, чтобы подчеркнуть свой высокий статус в обществе. Её туфли были на деревянной платформе, завышенной под пяткой. Вскоре мода на высокие каблуки охватила всю французскую аристократию.
В моде были сапоги – не только военные, но и светские. Так продолжалось до конца XVII в., когда появились обтягивающие ногу чулки, и пришла мода на башмаки, чем-то напоминающие современные мужские туфли. В 1680 г. В моду вошли туфли на таком высоком и тонком каблуке, что ходить на них дамы могли, только опираясь на трость.
В XVII в., в эпоху барокко, родился образ современного каблука. На первых порах это была платформа с вырезом под сводом стопы в виде арки. Законодателем моды в это время стал французский офицер, носивший ботфорты – тяжелые высокие кожаные сапоги с обязательными наборными каблуками. Однако после Великой французской революции высокие каблуки были надолго забыты как символ общественного равенства. И лишь в конце XIX в. высокий каблук вновь привлек внимание модельеров, но уже как символ женской привлекательности.
В 1950 г. Итальянский модельер Сальваторе Феррагамо изобрел знаменитую шпильку: в качестве опоры для каблука он предложил длинный стальной стержень-стилет.
Итак, появившись сначала как деталь в основном в мужской обуви, с XVI в. каблук почти полностью перешел в распоряжение женщин.
Польза и вред высоких каблуков
При хождении на плоской подошве или на широком каблуке 2-4 см вес тела человека распределяется по стопе равномерно, не вызывая повышенных нагрузок на её отдельные части. Когда мы помещаем под пятку каблук, пальцы ног испытывают перегрузку.
При высоте каблука всего лишь 4-5 см нагрузка на мысок увеличивается на 22% по сравнению с нормой. Когда же высота каблука достигает 6-7 см, на мысок приходится двойная нагрузка! Сложно представить, как хрупкие суставы и кости пальцев ног справляются с такой задачей. Неудивительно, что регулярное хождение на каблуках приводит как минимум к десятку неприятных последствий.
Исследование, проведенное в Гарвардской медицинской школе, подтвердило взаимосвязь между ношением обуви на высоком каблуке и остеоартритом колена. Эта болезнь сустава характеризуется разрушением суставного хряща в коленном суставе. От повышенной нагрузки хрящ между головками костей, исполняющий роль амортизатора, разрушается, кости начинают тереться друг о друга, что вызывает очень сильную боль, опухание колена и ограничение радиуса движения.
По мнению ортопедов и хирургов оптимальной считается высота каблука 2-4 см, т.е. обувь без каблука вредна так же, как и обувь на высоком каблуке.
Польза высоких каблуков
- На каблуках девушка выглядит более высокой.
- Чтобы удерживать равновесие, приходится расправить плечи и перенести центр тяжести на поясницу, что придает фигуре более уверенный вид.
- Правильно подобранная форма колодки туфель визуально удлиняет ноги, делая их более привлекательными для противоположного пола.
- При ходьбе на высоких каблуках телу приходится постоянно балансировать, что приводит к покачиванию бедер из стороны в сторону, - такая походка сводит с ума не только поклонников высокой моды, но и рядовых ценителей женской красоты.
- Чем выше каблук, тем короче шаг, что придает походке больше женственности, делает её летящей, грациозной и таинственной.
Вред высоких каблуков
- Смещение центра тяжести. Высокий каблук вынуждает тело приспосабливаться к непривычным для организма условиям: центр тяжести смещается вперед, спина для сохранения равновесия уходит назад. Происходит смещение позвонков и таза, усиливается изгиб спины, вслед за этим смещаются внутренние органы.
В итоге: воспалительные процессы пищеварительной системы и органов малого таза, остеохондроз, мышечные боли, искривление позвоночника и другие заболевания спины.
- Перезагрузка передней части стопы. Меняется точка опоры, вместо всей поверхности стопы нагрузка идет только на носок. Из-за ненормального перераспределения нагрузки пяточное сухожилие оказывается незадействованным и постепенно атрофируется, ограничивается движение голеностопного сустава, деформируются мышцы и плюсневые кости. При этом нарушается кровообращение, стопа перестаёт пружинить.
В итоге: натоптыши на ногах, поперечное плоскостопие, артриты (воспаления суставов), артрозы (деформации суставов), отеки, тромбофлебит, варикозное расширение вен. Кстати, плоскостопие совсем не безобидное заболевание ( а у женщин, из-за пристрастия к высоким каблукам, оно встречается в десять раз чаще, чем у мужчин): сначала меняется очертание стопы, потом могут появиться шишки на ногах, боль в стопе, отеки и быстрая усталость. Развитие заболевания приводит к постоянным болям и невозможности нормально ходить даже на небольшие расстояния.
- Перенапряжение мышц. Если указанные выше проблемы грозят жертвам красоты в долгосрочной перспективе, то для будущих мам последствия хождения на высоких каблуках могут проявиться значительно быстрее. Ведь происходит постоянное напряжение мышц, повышается нагрузка на и без того страдающий позвоночник, нарушается столь важное в это время кровоснабжение органов таза.
В итоге: гипертонус матки (повышение угрозы выкидыша), неправильное положение плода, растяжки на животе из-за смещения центра тяжести вперед, отеки, боли в спине.
- Травмы. Дамы на каблуках чаще страдают от вывихов и растяжений, при падениях получают более серьёзные травмы, нежели их «приземленные» товарки. Это объясняется эффектом высоты и тем, что на каблуке сложнее сохранить равновесие.
В итоге: перелом вместо банального синяка, растяжение там, где в другом случае все обошлось бы легким ушибом, и масса неприятностей на ровном месте.
Приведенный способ проблем и заболеваний далеко не исчерпывающий. Не так давно ученые обнаружили связь между ношением обуви на высоком каблуке и бесплодием, снижением либидо у женщин и даже нарушениями в работе головного мозга.