Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Тема: « Формування здорового способу життя і профілактика захворювань.»
1. Актуальність теми:
Здоров`я – найбільший дар природи. Людина отримала від природи надзвичайно досконалий організм прекрасної форми,з універсальною стійкістю до труднощів життя. Організм бореться із захворюваннями,наслідки цієї боротьби залежать від величини резервів здоров`я.
Концентрованим виявом взаємозв`язку і позитивної взаємодії способу життя і здоров`я населення є поняття «здоровий спосіб життя».
Він об`єднує все,що сприяє виконанню людиною тих чи інших суспільних та побутових функцій в умовах,найбільш оптимальних для ї здоров`я і розвитку. Здоровий спосіб життя свідчить про певну орієнтованість діяльності особи на зміцнення та розвиток індивідуального здоров`я. Таким чином здоровий спосіб життя пов`язаний із індивідуально-мотиваційною реалізацією людини своїх соціальних,психологічних і фізичних можливостей. Медична сестра повинна знати фактори ризику розвитку захворювань для того, щоб формувати у пацієнтів здоровий спосіб життя. Сконцентрувати зусилля пацієнтів на подолання факторів ризику розвитку різних захворювань,боротьбі з алкоголізмом, курінням,гіподинамією,нераціональним харчуванням і т.д. Але вона повинна знати ,що здоровий спосіб життя – це основа первинної профілактики захворювань. Від того,наскільки вдається сформувати і закріпити в свідомості пацієнта і суспільства навики здорового способу життя, залежить реалізація потенціалу особистості. І ніякі зусилля суспільства ,що направлені на збереження і зміцнення здоров`я населення, не дадуть результатів,якщо не буде сформоване активне ставлення до свого здоров`я та здоров`я оточуючих. Методи і засоби формування здорового способу життя мають бути спрямовані на оптимізацію і відновлення захисних сил організму,недосконалість яких успадкована генетично або виникла в результаті дії на організм несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів. Від того,наскільки кожній людині вдається реалізувати в процесі життя методи і навички здорового способу життя,залишатися рівень біологічного і соціального прояву особистості,якість і тривалість її життя.
2.Навчальні цілі:
Знати:
1.Сутність здорового способу життя. а=ІІ
2.Чинники ризик захворювань. а-ІІ.
3.Механізм дії чинників ризику. а- ІІ
4.Фактори,які впливають на вибір здорової поведінки. а-ІІ
5.Принципи раціонального харчування. а –ІІ
6.Принципи дієтичного харчування. а =ІІ
7.Основні принципи загартування,режими. а –ІІ
8.Принципи психічної саморегуляції. а –ІІ
9.Сутність профілактики,види. а -ІІ
Вміти:
1.Визначити Р,його властивості. а –ІІІ
2.Вести щоденник самоконтролю пацієнта,який займається фізичним навантаженням.а –ІІІ
3.Здійснити антропометричні вимірювання. а –ІІІ
4.Здійснити загартування. а –ІІІ
3. Матеріали доаудиторної самостійної роботи.
3.1. Базові знання,вміння,навички,необхідні для вивчення теми (міждисциплінарна інтеграція)
|
№ п/п |
Дисципліни |
Знати |
Уміти |
|
1. |
Анатомія і фізіологія людини. |
АФО органів дихання,с.с.с.,ш.к.т., сечовидільної системи. |
|
|
2. |
Основи сестринської справи. |
Основи санології |
1.Скласти розвантажувальні дієти. 2.Сласти меню на день. 3.Визначити Р,його властивості. 4.Вести щоденник самоконтролю. 5.Скласти порційну вимогу. |
|
3. |
Медсестринство в терапії. |
1.Принципи раціонального харчування. 2.Дієтичні столи. 3.Чинники ризику захворювань. |
Провести бесіду про здоровий спосіб життя. |
|
4. |
Медсестринство в хірургії. |
1.Принципи раціонального харчування. 2.Дієтичні столи. 3.Чинники ризику захворювань. |
Провести бесіду про здоровий спосіб життя |
|
5. |
Медсестринство в педіатрії. |
1.Принципи раціонального харчування. 2.Дієтичні столи. 3.Чинники ризику захворювань. |
Провести бесіду про здоровий спосіб життя |
3.2.Зміст теми.
1.Визначення поняття «здоровий спосіб життя».
2.Чинники ризику захворювань.
3.Механізм дії чинників ризику.
4.Фактори,які впливають на мотивацію (заохочення) здорової поведінки.
5.Принципи раціонального харчування.
6.Принципи дієтичного харчування.
7.Дієтичні столи.
8.Принципи,режими захворювання.
9.Принципи психічної саморегуляції.
10.Сутність профілактики,види.
3.3 Рекомендована література:
Основна:
Н.В.Пасєчко «Основи сестринської справи» Тернопіль «Укрмедкнига» 2002 ст.415-423.
Додаткова:
1.М.Г.Шевчук «Сестринська справа» ст.128-136.
2.М.М.Касевич «Основи медсестринства в модулях» Київ «Медицина» 2009 ст.333-345.
3.4. Орієнтовна карта для роботи з літературою по темі:
|
Основні завдання |
Вказівки |
Відповіді |
|
1.Сутність здорового способу життя. |
Дайте визначення. |
|
|
2.На що спрямований здоровий спосіб життя? |
Перерахуйте: 1. 2. 3. |
|
|
3.Фактори,які впливають на мотивацію здорової поведінки. |
Перерахуйте фактори: 1.- 2.- 3.- 4.- 5.- 6.- 7.- |
|
|
4.Вивчіть чинники ризику захворювань. |
Перерахуйте чинники ризику захворювань. |
|
|
5.Вивчіть дієтичне харчування. |
Охарактеризуйте принципи дієтичного харчування. 1.- 2.- 3.- |
|
|
6.Вивчіть основи раціонального харчування. |
Перерахуйте принципи раціонального харчування. |
|
|
7.Вивчіть дієтичні столи за Певзнером. |
Охарактеризуйте: -Дієту №1 -Дієту №5 -Дієту №10. |
|
|
8.Вивчить основні принципи загартування. |
Перерахуйте принципи загартування. |
|
|
9.Профілактика захворювань. |
Охарактеризуйте: -первину профілактику; -вторинну профілактику. |
3.5. Матеріали для самоконтролю.
А. Питання для самоконтролю:
1. Дайте визначення поняття «здоров`я»
2.Які фактори визначають здоров`я населення?
3.Які основні групи факторів ризику здоров`я?
4.Яка роль м/с у формуванні здорового способу життя?
5.Як впливає спосіб життя на здоров`є?
6.Що таке профілактика?
7.Які функції м/с на етапах профілактики?
8.Який вплив має рухова активність на функціональну діяльність органів і систем?
9.Назвіть основні механізми дії фізичних вправ на організм хворого?
10.Які основні принципи тренування?
11.Як вести щоденник самоконтролю?
12.Поясніть термін «раціональне харчування»?
13.На яких принципах базується раціональне харчування?
14.Які оберігання включає щадний принцип лікувального харчування?
15.На чому базується принцип коригування лікувального харчування?
16.Які розвантажувальні дієти ви знаєте?
17.Охарактеризуйте рижими загартовування?
18.Яка роль психічної саморегуляції в підтримані здоров`я?
19.Перерахуйте принципи ставлення до життя,які впливають на мотиваційну саморегуляцію?
Б.Тести для самоконтролю:
1.М/с здійснила обстеження пацієнта і визначила стан його здоров`я,який це етап м/с процесу:
А. І етап.
В.ІІ етап.
С.ІІІ етап.
D.IV етап.
E.V етап.
2.Здоровий спосіб життя кожної людини повинен бути спрямований насамперед на:
А.Боротьбу із гіподинамією.
В.Первину профілактику захворювань.
С.Боротьбу із шкідливими звичками.
D. Зміцнення і відновлення здоров`я.
Е.Формування активного трудового довголіття.
3.Фактори ,що не впливають на мотивацію (заохочення) здорової поведінки:
А.Важливість здоров`я.
В.Свідомий контроль за здоров`ям.
С.Рекомендації членів родини.
D. Усвідомлення користі від поведінки,сприятливої здоров`ю.
4.Режим загартовування особам,які ослаблені внаслідок хвороби:
А.Активний.
В.Початковий режим.
С.Пасивний.
D. Оптимальний режим.
Е.Спеціальний режим.
5.Дієтичний стіл,який забезпечує механічне і хімічне щадіння кишок,виключення продуктів,що посилюють перистальтику кишок і бродіння в них:
А.№4.
В.№1.
С.№3.
D.№7.
Е.№10.
6.Дієта при якій із харчового раціону виключають легкозасвоювані вуглеводи (солодощі,солодкі фрукти) і вводять речовини,що справляють ліпотропну дію:
А.№1.
В.№3.
С.№5.
D.№9.
Е.№10.
7.Лікар призначив пацієнту з хронічним гастритом із секреторною недостатністю дієту,що сприяє нормалізації секреторної і моторної функції шлунка. Це дієта №:
А.№2.
В.№1.
С.№3.
D.№4.
Е.№5.
8.Механічно щадна дієта досягається шляхом:
А.Дотримання відповідної температури страв.
В.Зменшення енергетичної цінності їжі.
С.Збільшення кількості вживань енергетично цінної їжі.
D. Виключення із харчового раціону екстрактивних речовин.
Е.Відповідного кулінарного оброблення їжі.
9.Хворому із загостренням холециститу рідні принесли передачу. Вилучіть продукти,які не можна вживати хворому:
А.Яблучний сік.
В.Сир нежирний.
С.Смажені гриби.
D.Кефір.
Е.Мед.
10.Хворому 55р.,призначено дієту №7. Під час спілкування з хворим м/с пояснює мету призначеної дієти:
А.Нормалізація секреторної і моторної функції кишок.
В.Збереження функції нирок,зменшення набряків.
С.Збереження функції шлунка.
D.Відновлення вітамінного балансу.
Е.Відновлення порушеної функції печінки.
4.Матеріали для післяаудиторної самостійної роботи.
1.Скласти бесіду: «Формування здорового способу життя.»