Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ
Приветствую тебя, читатель. Получив этот курс, ты сделал первый шаг на пути развития своих навыков самообороны. И этот шаг называется «Основы самообороны».
Признаюсь честно, перед тем как начать писать этот курс я просмотрел множество сайтов в поисках информации, так как не знал с чего начать. Проблема заключалась в следующем: из своего богатого опыта надо было выжать то, что можно считать основным и главное пригодным для новичка и его инструктора. А это то, что я проходил 15 лет назад. Как ты понимаешь - срок не малый. Те приемы и ситуации, которые я отрабатываю сейчас на своих тренировках не подходят для только что начавших заниматься. Так вот, примерно набросав план статьи, я обратил внимание на одну вещь – за ту информацию, что я собираюсь написать и выложить в открытый доступ для вас, берут огромные деньги! Они называют это базовый курс самообороны или самооборона с нуля, как угодно. Так что вы должны понимать ценность такой возможности – прочитать и применить курс бесплатно.
Сразу обращаю ваше внимание. Никаких феноменальных знаний я излагать не буду и быстрых результатов не обещаю. Я вообще не обещаю никаких результатов от чтения данного курса, кроме приобретения теоретических знаний. Поэтому если вы хотите иметь поставленную двоечку, уметь обращаться с электрошокером или газовым баллончиком, вам придется все прочитанное отработать на практике. Если же вы этого делать не собираетесь, не тратьте свое время впустую, теория без практики нужна самообороне так же, как рыбе зонтик.
Начнем с основополагающих вещей.
Во-первых, один раз позанимавшись, эффекта от тренировки не получишь. Развиваться нужно постоянно, чтобы ваши навыки и физическая сила не уходили в тартарары. Поэтому я рекомендую всем, кто озабочен вопросом самозащиты, подписаться на e-mail рассылку нашего сайта. Для этого зайдите на ProtectYou.ru, немного пролистайте вниз и вы увидите по левой стороне надпись «Подпишись». Введите свой e-mail и нажмите «Подписаться». Готово.
Для вас постоянно проводятся:
- онлайн тренинги. Проводит их эксперт в области самозащиты Павел Денисенко. В первую очередь они посвящены юридическим вопросам. Также на портале ProtectYou.ru он ведет свой блог, в котором выражает свой взгляд на актуальные темы.
- видеоуроки. Ежедневно мы выкладываем видео с уроками от мастеров боевых искусств и самообороны в сопровождении статей от наших комментаторов. Среди них Сергей Бадюк, Андрей Кочергин, Кадочников Алексей, инструктора ФСО и многие другие.
- видеокурсы. Раздел посвящен платным видеокурсам о самообороне и боевых искусствах. Они будут полезны как новичкам, так и профессионалам, так как их авторами являются авторитетнейшие люди с многолетним опытом занятий. Видеокурсы затрагивают очень деликатные темы, информацию по которым не найти в свободном доступе в интернете.
- видеообзоры. Это самый реальный раздел, тот, что передает все тяготы и опасности жизни в России. Уличные драки, массовые разборки, бои профессионалов и случаи использование оружия! И еще много всего страшного, но захватывающего. Зачем мы создали этот раздел? Чтобы вы понимали, как важно заниматься совершенствованием своих навыков самообороны и задумываться о своей безопасности. Но одним просмотром этот раздел несет только пол пользы, остальное в прилегающих статьях. В них разобрано каждое видео по полочкам. Наши специалисты комментируют каждый шаг участников конфликта для того, чтобы вы не повторяли их ошибок и обращали внимание на верно принятые решения.
Помимо этого, каждый день мы публикуем познавательные статьи и реализуем литературу на тему самообороны. Также мы создали форум, чтобы все наши друзья могли общаться, делиться своим опытом и задавать друг другу вопросы. Безусловно, на форуме принимают активное участие мастера рукопашного боя, юристы и люди, прошедшие службу в вооруженных силах.
Во-вторых, в конфликте у кого-то есть преимущества, а у кого-то недостатки. Так вот, надо развивать свои преимущества и работать над недостатками. Преимуществом в самозащите может быть:
- Физическая подготовка. Специально для ее развития мы реализуем видеокурсы и выкладываем видеоуроки. Физической подготовкой лучше всего заниматься в спортивных секциях.
- Юридическая подкованность. Кто-то скажет: «В самообороне как на войне, законы не нужны». Отчасти это правда, но в зависимости от ситуации. Где-то надо наплевать на закон, а где-то уметь грамотно войти в конфликт и грамотно его закончить. Как говорил Петр 1: «Не держись устава аки стенки, в каждом случае нужно и голову приложить». Поэтому мы регулярно проводим тренинг «Юридические основы грамотной самообороны». Статью 114 УК РФ о превышении пределов необходимой самообороны никто не отменял. Важно отметить, что данное преимущество имеет силу только по завершении конфликта, когда дело дошло до суда.
- Средства самообороны. Это все предметы и вещи, способные помочь вам в конфликте. Начиная от лежащего на земле камня до специально приспособленного для самообороны средства. Приобрести их можно у нас в магазине. Из всех преимуществ, наличие специализированного средства самообороны является наиболее весомым. Так как ни сильные мускулы, ни знание законов не защитят от пули.
- Мозг. Четвертое, завершающее список преимущество я назвал мозг. Но в него входят не только умственные способности, но и характер (отвага, смелость, мужество и доблесть). Характер играет огромную роль в процессе конфликта. Слабому человеку он может помочь, а сильного убить. Поэтому нельзя разъединять характер от интеллекта.
Это основные преимущества. Список их может быть шире. Но мы не стали включать в него любимую погоду одного из участников конфликта.
В-третьих, без таких качеств как уверенность в себе и спокойствие ваш результат или непредвиден или поражение. Непредвиденной может быть и победа. Но стремиться надо к уверенности в победе всегда и везде, а для этого нужно сохранять спокойствие. Эти качества легче проявить в ходе конфликта, когда ваши тренировки построены методом моделирования. Читатель, если ты сейчас ничего не понял, открой в новой вкладке эти видеокурсы…. А теперь продолжай читать.
В-четвертых, есть два возможных пути развития конфликта. Первый – конфликт урегулирован толком и не начавшись. Второй – драка неизбежна. Стремитесь к первому.
Перейдем к обучению наиболее важных моментов:
Для того чтобы тебе новичку сбить агрессора с ног, независимо от его габаритов, необходимо знать и уметь наносить точечные удары по болевым точкам.
Обычное махание руками авось попаду, не подходит. Если соперник больше, сильнее, да еще и возможно вооружен – необходимо вырубать его быстро. Для этого подходят глаза, челюсть, уши, горло, пах. Это основные точки, легко поражаемые и приносящие замечательный эффект. Я не предлагаю тебе бить в печень, сердце, колени и так далее, хотя это тоже уязвимые места, потому что удар в эти области требует дополнительной подготовки. В печень, например, сложно попасть. Для удара в сердце нужна очень большая сила, если ты новичок, вряд ли она у тебя есть.
Болевые точки предназначены не только для ударов. На них можно давить, щипать, менять угол. Вот, например, интересная схема.
Это те точки, на которые усилие всего пары пальцев доставляет нестерпимую боль. Сделав так своему оппоненту он, как минимум согнется в калачик, а может и потеряет сознание от болевого шока.
Знание и умение поражать болевые точки прекрасно, но злоупотреблять им нельзя. Ведь не туда ударив или нажав, при этом недооценив силу воздействия, можно убить человека. Нужно четко разграничивать уязвимые места, которые несут боль и физический ущерб от тех, что опасны для жизни.
На нашем портале болевым точкам уделено особое внимание. Им посвящены видеокурсы и видеоуроки, о них пишутся статьи. Каждый раз, как только появляется новая информация о болевых точках, мы сразу же размещаем ее на нашем сайте.
Теперь прочитав это, ты идешь в спортивный зал, где есть боксерский мешок, мысленно представляешь, где находятся болевые точки, и начинаешь наносить по ним удары. И так до тех пор, пока они не станут быстрыми и точными.
Важно в бою умение правильно падать. Отработать этот навык очень сложно без опытного инструктора, так как технически это довольно сложный прием. Занимаясь рукопашным боем, я наблюдаю как некоторые ребята на протяжении года тренировок так и не научились правильно падать. И все же дам пару рекомендаций. При падении необходимо сгруппироваться, и напрячь все мышцы. Недопустимо, чтобы падая, ваша шея была расслаблена, это грозит ударом головы об асфальт.
Взгляните внимательно на картинку. Это два упражнения для самостраховки.
В первом случае (слева) мы отрабатываем падение назад. Что надо делать: во-первых, не выставляйте сильно вперед руки при падении, сломаются. Вы не должны пытаться остановить падение, наоборот, дайте ему завершиться, но не падением с грохотом, а стойкой. То есть, падаем на верхнюю часть спины, мягко амортизируя падение ладонями. Шея напряжена. Затем усилием рук и за счет инерции делаем кувырок назад и сразу же встаем в стойку. Для того чтобы отработать навык правильного падения назад делайте кувырки на мягком мате. Как только вы доведете технику до иголочки, переходите на асфальт или хотя бы на пол в доме.
Во втором случае (справа) рекомендации практически те же самые, только падаем мы теперь на бок. Обратите внимание, падение должно быть на одну сторону тела, а другая смягчает падение перекладыванием одной ноги на другую. Делайте как этот солдат для отработки данного навыка.
А лучше вообще не падайте. Потому что, упав, вы заимели много проблем. Во-первых, надо встать. Если встать не представляется возможным, успешно отбиваться снизу.
Как быть в драке с несколькими нападающими. Давайте без фантазий и сказок. Если вы новичок в самообороне, победить несколько человек вам вряд ли удастся. Да, в интернете есть много видео, где один справляется с тремя – четырьмя противниками. Но вы видели их? Они ногу толком поднять не могут. Против таких бойцов даже отрабатывать нечего не надо, просто наберитесь смелости и давите их по одному. Мы рассмотрим конфликт с несколькими физически крепкими мужиками.
Первый совет в такой ситуации – бегите! Да, даже не думайте что-то делать, просто убегайте и кричите.
Если убегать, возможности нет, выберите из толпы самого слабого и нокаутируете его с одного двух ударов. Если вам это удастся, 80% что на этом конфликт закончится. Никто не захочет драться с нокаутером.
Третий совет – используйте все возможные средства самообороны: палка, камень, песок, бутылка, что угодно. Вообще, чтобы потребности в поиске оружия не было, советуем вам носить с собой газовый баллончик. Желательно аэрозольный. Против нескольких противников он подходит лучше, чем струйный.
Если все предыдущие варианты не сработали, а в руках у вас максимум камень или палка, попробуйте прикинуться безумным. Кричите во все горло, материтесь, «всех убью!» - что-то в этом роде. Возможно, с вами не захотят связываться.
Настоятельно рекомендую тебе читатель, посмотреть видео Бадюка «Самооборона в толпе». В нем изложено много полезных фишек. А также пройти наши видеокурсы «Русская экстремальная самозащита (РЭКС)».
Отработать навыки боя с несколькими нападающими можно с друзьями. Импровизируйте конфликт, затем оцениваете свои повреждения. Конечно, делается это в пол силы.
В самообороне нет правил! Забудьте о жалости и милосердии, когда вам угрожает серьезная опасность. Бейте в глаза, горло, душите, ломайте, но не добивайте! Добивание уже превышение необходимой самообороны. Нокаутировали – ушли. Снимать с врага скальп не стоит.
Практически у любого новичка есть такая проблема – стеснение бить в пах. Забудьте вы об этом стереотипе. В пах в первую очередь. Один точный удар и конфликт завершен, разве можно терять такую возможность!? Это не стыдно. Стыдно лежать разбитым из-за того что постеснялся ударить в пах. Вот это стыдно и глупо.
Также в партере отлично работают так называемые приемы «подлой» борьбы. Это укусы, щепки. Да просто становитесь как зверь, хватайтесь за уши и выдергивайте с корнем! Пальцы в глаза и давим. Выдергивание волос – очень больно, учитесь у Брюса Ли.
В общем, не бойтесь нанести нападающему тяжких телесных повреждений. Но только в том случае если характер нападения этому соответствовал.
Поведение в конфликте, если вы не один, а с попутчицей. В такой ситуации многое меняется, о некоторых стандартных рекомендациях необходимо забыть.
Когда рядом с вами девушка, а конфликт назревает с группой лиц, надо понимать, что теперь вы отвечаете не только за себя, но и свою девушку. Ответственность возрастает, а есть ли силы брать ее на себя? У тебя новичок, наверно нет. Хорошо конечно быть рыцарем на белом коне, но взгляни правде в глаза. Уступи хулиганам, отдай кошелек, ну пусть пнут тебя. Нечего, здоровье дороже чести. Я пишу сейчас не только за твое здоровье. Если же ты вступишь в драку, но проиграешь, можешь ли ты, предугадать что они сделают с твоей девушкой? Если с тобой умная достойная девушка она тоже понимает это и не станет впоследствии упрекать тебя за уступку бандитам. Другое дело, когда речь идет не о кошельке или оплеухе, а о более серьезных вещах. Тут уж делай что хочешь, но вытащи себя и мадам из передряги.
Девушку держи позади себя, сконцентрируй внимание нападающих только на себе. Если у девушки есть возможность бежать, пусть бежит и зовет на помощь, так от нее хоть какая – то польза. Мадам, обращаюсь к тебе, если ты сейчас читаешь эту статью, будь внимательна. Не надо плакать, пытаться махать сумочкой, лучше кричи громче «убивают», «пожар», что-нибудь в этом роде. Если неподалеку есть, у кого попросить помощь - беги и проси.
А вообще, мадам, у тебя всегда в сумочке должен быть газовый баллончик или электрошокер.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА И ПАРА ФИШЕК.
В одной американской тюрьме заключенным показали видеозапись и попросили сказать, кого бы они выбрали жертвой, будь на свободе. 90% опрошенных выбрали одних и тех же людей. Это говорит о том, что у человека есть внешние параметры, по которым он может стать целью преступника. А точнее один параметр обуславливающий появление многих других – это страх.
Преступник, он ведь психолог, чувствует твой страх. Не важно, во что ты одет, какие у тебя бицепсы, девушка ты или здоровый парень. Если в глазах страх – ты жертва. Работай над собой, будь смелым, как говорится в одном новом фильме: «Опасность реальна, страх - это выбор».
В любой опасной ситуации человек способен на две реакции: активную и пассивную. Пассивная – это как страус зарыть голову в песок и делайте со мной что хотите. Активная – бежать или сражаться.
Обуславливаются они выделением адреналина и норадреналина. Только в одном случае страх парализует, а в другом активизирует. Если к вам подошел хулиган – действуйте. Есть поговорка «скупой дважды платит». Так и в самообороне, за бездействие придется платить больше. Как сейчас в нашей стране – народ бездействует, его и доят.
На нашем портале представлена целая серия видеокурсов «Русская экстремальная самозащита (РЭКС)», изучение которой и многократное повторение предложенных инструкций позволяет всегда быть психологически готовым к любой экстремальной ситуации.
Не будьте жертвой, не ходите с вечно поднятым белым флагом. Наш мир полон опасностей, иллюзии про мир во всем мире пусть остаются в телевизоре, не позволяйте им войти в ваш мозг. Год назад на меня наехали три чеченца, полгода назад десантник с разбитыми кулаками, вчера в меня кто-то с окна кинул бутылку, она пролетела в миллиметре от головы. А теперь спросите меня, когда я последний раз получал добро от людей. Поверьте, я не помню.
Важное обстоятельство – у преступника тоже есть страх. Пробудите его. Нанесите удар первым или хотя бы ответьте. Он напал на вас, потому что думал, что вы жертва и поэтому чувствовал себя уверенно. А теперь, получив в глаз, весь его стереотип рушится. Вы большой, сильный и главное - готовы отвечать языком силы. Запомните, добро должно быть с кулаками.
Будьте как сытый лев, внешне спокойный и беззаботливый. Но в момент, когда угрожает опасность, его волосы встают, глаза наливаются кровью, выходят когти и блестят клыки.
МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ, касающиеся самообороны.
Подобно иллюзиям про добрый мир есть ошибочное мнение о самообороне. Наматывая на ус неверные суждения, мы делаем неправильные шаги на пути обретения безопасности. Рассмотрим их.
Оружие панацея от преступника. Нет и еще раз нет. Панацея от преступника в голове и сила вся наша в голове. Мне известно немало случаев, когда жертва нападения так и не воспользовалась своим оружием. Происходит это по разным причинам. Иногда, человек просто забывает о том, что у него есть средство самообороны, так как, купив, нож предположим, в его сознании закралась мысль, что он уже в безопасности от одного акта купли продажи. Другой вариант – наш «пассажир» просто забоялся воспользоваться оружием. Так происходит очень часто. А вывод из этого такой: сначала станьте уверенными в себе, потом уже приобретайте оружие. На первых порах подойдет газовый баллончик или электрошокер, просто проверить, готовы ли вы применять оружие.
«Я в безопасности». Нет такого понятия. Везде есть опасность. В конце концов, на нас может метеорит упасть, но это уже крайности. На самом деле я имел ввиду немного другое. Современный человек, живя в так называемом цивильном обществе, думает, что люди вокруг такие же хорошие как он. Если дом его находится в центре города, а все маршруты одолеваются в комфортной машине, он говорит: «Я не хожу по темным переулкам, не тусуюсь с пьяными, мне нечего не угрожает». Но такое утверждение опровергают хотя бы мои истории. Чеченцы до меня докопались в центральном парке, десантник возле центрального супермаркета на следующий день после дня города, а бутылка летела в том же центральном районе в 5 минутах от моего дома. А каком тут цивильном обществе может идти речь?! Читатель, зайди на YouTube, глянь наш видеообзор. Хотя раз ты зашел на наш сайт, то ты и так знаешь как не безопасно в стране.
«Сынок, нельзя бить первым, но обязательно давай сдачу». С детства идут многие проблемы. У ковбоев на диком западе есть поговорка: «Стрелял вторым, но умер первым». Так и тут, возможности дать сдачи может не быть. Скиньте с себя оковы неверного воспитания. Когда есть опасность, хотя бы потенциальная – бейте первыми. Никто ведь не просит вас убивать, ударьте в печень и уйдите. Серьезных проблем с законом не будет, максимум небольшой штраф. Но обычно хулиганы не подают в суд, когда им дали сдачу. Проконсультируйтесь по этому вопросу с нашим юристом. Первый удар часто определяет исход поединка. А если он будет нокаутирующим, как тогда отвечать будешь новичок?
«Нечего не подходит для самообороны кроме нашего курса». Это самый распространенный миф в интернете. Продавцы своих курсов по самозащите, что только не придумывают, чтобы купили именно их курс. Они хают все виды спортивных единоборств, неспортивный рукопашный бой, покупку средств самообороны, в общем, все, что не входит в их курс. Заявляют будто бокс, борьба и другие виды категорически не подходят для самообороны. Дорогой новичок, все это чушь! Рукопашный бой – замечательная вещь, позволяющая справиться со многими противниками. Бокс – отличная вещь, лучше для постановки удара рукой нечего не придумать. Средства самообороны в умелых руках - отличная штука. Да, специфика уличного боя отличается от спортивного поединка, но нельзя отрицать той огромной пользы, что несут спортивные единоборства. Иди и занимайся, будешь вырубать этих умников на раз и два. В конце курса я разберу по полочкам каждое из самых популярных на сегодняшний день спортивных единоборств. И мы сделаем вывод, какое из них наиболее подходит для поднятия навыков самообороны на новый уровень.
ЮРИДИЧЕСКАЯ СТОРОНА ВОПРОСА.
Самооборона осложняется законными границами, но это правильно. Не буду переписывать все статьи уголовного кодекса, а напишу кратко и по делу.
Если посягательство угрожает вашей жизни, закон разрешает делать все что угодно в рамках самообороны.
Если посягательство не угрожает вашей жизни, то в рамках судебного разбирательства будут сопоставлены характер нападения и защиты.
Простым языком это значит, что нельзя вырывать человеку глаза за то, что он обозвал вас дураком или дал «леща». Также нельзя добивать преступника, если он уже и так повержен, в нокауте, например, лежит.
Недавно был принят закон, значительно расширяющий границы самообороны. Теперь тебе новичок позволено больше. Однако мы и так видим, как часто возбуждаются дела по превышению допустимой самообороны. Но ты не будешь иметь проблем с законом, если будешь соблюдать одно правило – будь адекватен. Не добрым и милым, а адекватным.
Законодательство РФ в отношении самообороны не совершенно, но оно постоянно меняется и, как правило, в лучшую сторону. Вот несколько выписок, обязательно ознакомься с ними:
«Не является преступлением причинение вреда посягающему лицу в состоянии необходимой обороны, то есть при защите личности и прав обороняющегося или других лиц, охраняемых законом интересов общества или государства от общественно опасного посягательства, если это посягательство было сопряжено с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия».
«Защита от посягательства, не сопряженного с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия, является правомерной, если при этом не было допущено превышения пределов необходимой обороны, то есть умышленных действий, явно не соответствующих характеру и опасности посягательства».
Защищаться можно, это понятно. Но какой «вред» можно причинять? Где границы? Что вообще подразумевается под вредом!? Ответ в следующей выписке:
«Превышением пределов крайней необходимости признается причинение вреда, явно не соответствующего характеру и степени угрожавшей опасности и обстоятельствам, при которых опасность устранялась, когда указанным интересам был причинен вред равный или более значительный, чем предотвращенный. Такое превышение влечет за собой уголовную ответственность только в случаях умышленного причинения вреда».
Обратили внимание на концовку? «Умышленного причинения вреда». То есть, если никто не видит можно «случайно» уронить на голову лежащего преступника кирпич? Нет, нельзя. Потому что:
«Не являются превышением пределов необходимой обороны действия обороняющегося лица, если это лицо вследствие неожиданности посягательства не могло объективно оценить степень и характер опасности нападения».
Если вам показалось, что вы все поняли и теперь в законе как рыба в воде, скажу вам «нет!». Во-первых, мало понять. Во-вторых, написано в законе может быть одно, а судья и прокурор скажут другое. Сопоставляйте все с действительностью российской судебной практики.
Если вы хотите понять, как на деле реализуется закон о самообороне, советую вам пройти тренинг нашего юриста «Юридические основы грамотной самообороны».
ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ
Новичок, ты как вступивший на путь освоения самообороны должен знать, как оказывать первую медицинскую помощь. Пригодится она может тебе, агрессору и третьим лицам в конфликте. С тобой и третьими лицами все понятно, но ты наверно задаешься вопросом, зачем ее оказывать преступнику? А затем, что если ты вдруг превысил допустимую оборону, не дай человеку умереть – это будет смягчающим обстоятельством на суде. Как минимум для этого, не говоря уже о милосердии.
Конечно, переписывать все инструкции по первой помощи я не буду, для этого в школе у тебя было ОБЖ. Если ты нечего не запомнил, пройди курсы или почитай литературу. Начни с того что запиши номер скорой помощи в России – 03.
ОРУЖИЕ САМООБОРОНЫ
Для самообороны мы советуем газовые баллончики и электрошокер. Потому что эти средства самообороны легки в использовании и эффективны. Газовые пистолеты не советуем вообще! Травматика хороший выбор, но ей можно злоупотребить. Если ты пройдешь, все необходимые курсы и в голове у тебя не бардак, можешь приобрести травматический пистолет. Для дома отлично подходят ружья, но с коротким стволом и многозарядные.
Электрошокером пользоваться легче всего, тут и инструктировать особо нечего, кроме того что пользоваться им надо неожиданно. Если у преступника нож, то преимущество на его стороне из-за длины клинка. Носите электрошокер всегда под рукой. Если ходите с сумочкой не суйте его в самый последний карман под все барахло, так он вам не поможет.
Газовые баллончики также отличное средство самообороны. Не слушайте тех, кто говорит, будто это бесполезная вещь. Если не верите, проверьте на себе, об эффекте поделитесь на нашем форуме. У газовых баллончиков есть два минуса:
Первый – их затруднительно применять в замкнутом пространстве. Если конфликт происходит в лифте, дождитесь открытия двери. В случае, когда такой возможности нет и надо срочно применять меры, выпускайте ирритант (едкое вещество, выпускаемое из баллончика) при этом закрывая лицо одеждой. Как только дверь откроется, выбегайте и ищите воду, надо промыть глаза и дыхательные пути.
Второй – немного затруднительно попадание струйным баллончиком. Струйный – это когда ирритант выходит струей. Но эту проблему легко решить тренировками.
Мы не предлагаем ножи для самообороны, так как это оружие повышенной опасности. Ими можно нанести серьезный вред не только преступнику, но и себе. То есть смотрите, газовые баллончики и электрошокеры это эффективность, легкое использование, маленькая цена и отсутствие опасности привлечения за превышение допустимой самообороны. Остальные же средства самообороны или не эффективны или очень опасны. А если вы не боитесь опасности, то просто переплачиваете, так как купить газовый баллончик или электрошокер гораздо дешевле, чем все остальное.
Для ознакомления с подробными инструкциями по применению электрошокера советую посмотреть данный видеообзор. В нем замечательно описываются преимущества и недостатки данного средства самообороны, демонстрируется, как можно тренироваться с электрошокером и освещаются некоторые другие вопросы.
А вот отрывок из передачи «Военная тайна» про газовые баллончики. В нем добровольцы показывают действие ирританта на своем лице. Отчетливо видна их боль и страдания. При этом никакого тяжкого вреда! Даются четкие инструкции по применению. Особое внимание обращаю на тот факт, что надо отойти от преступника после применения баллончика, так как в течении максимум 15 секунд он еще может сопротивляться.
Думаю со средствами самообороны все понятно, смотрите видеоуроки и обязательно посетите наш магазин, у нас отличный выбор.
САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Этот пункт мы выделили отдельно, так как женская психология и физическая готовность к самообороне несет дополнительные проблемы. Написанное также будет полезно инструкторам женских клубов по самообороне.
По пунктам перечислим некоторые рекомендации и приемы для самозащиты.
Девушки – это слабый пол. Это не оборот речи, а научный факт. Физически они уступают мужчинам. Поэтому основная цель тренировок должна быть не обучение женщины драться на равных с мужчиной, а умение подавлять агрессию и удаляться из опасной ситуации.
Женщине рекомендуется носить с собой средства самообороны. Наилучшим для нее будет газовый баллончик. Это обуславливается тремя факторами: психологическая готовность, легкость применения и законность.
В сумочке практически каждой девушки есть арсенал действенных оружий: шариковая ручка, сама сумочка, духи и другие. Все эти предметы с успехом можно применить в самозащите. Ручкой проткнуть руку нападающего или глаз, духами прыснуть в глаза, ударить сумочкой по голове.
Пользуйтесь ногтями и каблуками. Удар по глазам - если попадете в цель, сражение выиграно. Каблуками по стопам очень больно.
Важно! В обучении женщин много усилий и времени должно отводиться психологической подготовки к битве за жизнь. Вид оружия в руках, кровь, ярость – эти вещи не должны вызывать безудержного страха.
Если конфликта избежать не удалось, ни в коем случае не показывайте себя жертвой. Соберитесь, и дайте отпор преступнику. Если он увидит в вас слабость, то точно не отстанет.
САМЫЕ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ УДАРЫ ДЛЯ САМОЗАЩИТЫ
Новичкам я не советую пробовать выполнять в реальном бою сложные кульбиты. Это травмоопасно и не надежно. Тем более бой на твердой поверхности, на асфальте, например, осложняет выполнение многих спортивных приемов. Привожу список наиболее простых и эффективных ударов, которые при желании может нанести каждый.
Удар в пах можно нанести практически из любого положения и любой ударной поверхностью. Мужские гениталии также можно взять в руки и вырвать с корнем или раздавить (образно конечно). Хотя если получится флаг вам в руки. Преимущество данного удара в том, что он очень болезненный и неожиданный. В силу устоев мало кто ждет удара именно в эту область.
Удар в солнечное сплетение сбивает дыхание и дает время удалиться из зоны конфликта или добить преступника.
Удар по ушам наносится ладонями с двух сторон. Опасен порчей барабанных перепонок. При должной силе удара, надолго выводит противника из равновесия.
Удар в нос выводит соперника из равновесия. Так можно сломать переносицу и вызвать обильное кровотечение. Есть мнение, что при очень сильном ударе снизу кость входит в мозг и убивает человека. Но подобных случаев я не знаю.
Удар в подбородок. На рисунке изображен апперкот по нижней части подбородка. Но есть и другие варианты. Боковой удар по одной из сторон челюсти, например. Нокаутирующий удар, но травмоопасный для неподготовленных кулаков. Поэтому новичок, набивай свои кулаки и все ударные поверхности.
Удар в горло ладонью приводит к потере сознания или равновесия как минимум. Ломание кадыка может привести к летальному исходу. Также горло подходит для удушающих приемов.
ЗАЩИТА ОТ НОЖА
В этом разделе я солидарен с Сергеем Бадюком и сотрудниками ФСО. От ножа лучшая защита – бежать. Успешно защищаться от ножа без ранений могут только специалисты экстра-класса. Остальные же чудо инструктора, обещающие научить ножевому бою за короткий срок – шарлатаны. Можно конечно дать пару рекомендаций, но в любом случае их надо отрабатывать на практике.
Постарайся выбить нож из рук злоумышленника, лучше ногой. Держи большую дистанцию и после отхода от удара ножом резко сокращай ее для контратаки. Попробуй захватить руку преступника и выбить нож коленом.
Повторюсь, в ножевом бое очень важна практика, это не шутки. Знание теории тут может только прибавить проблем.
СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ, в которые стоит записаться
1. Бокс, кикбоксинг, тайский бокс и другие ударные виды – отличные единоборства, замечательно ставят удар и улучшают навыки защиты от них. Боксеры быстры, ловки и с хорошей реакцией. Как это можно применить в самообороне? Навыки, приобретенные в секции бокса, помогут вам быстро решать конфликт даже с несколькими нападающими. Есть множество видео, где один мужчина справляется с группой только ударами руками. Это доказывает, что такой узкой техники достаточно для большинства конфликтов. Но у этих единоборств есть минусы. Во-первых, если вас свалят, то в арсенале приемов у вас нечего нет. Да, с одним противником вы можете справиться за счет физических качеств, но с двумя и более вы практически безоружны. Во-вторых, никаких навыков ведения боя против вооруженного преступника.
2. Дзюдо, вольная борьба, грепплинг и другие борцовские виды. Также как и ударные виды, они прекрасно подходят, чтобы справиться с одним безоружным нападающим. У них есть преимущества и недостатки, отличающие их от ударных. Хороший борец в партере может справиться не только с одним противником, но и запросто с парочкой, а то и больше. Главное ему свалить их в партер. Поверьте, это возможно. Однако борцу практически нечего противопоставить нескольким нападающим в стойке. Одного он положит, а что делать с другими? Они будут пинать его сверху. С противодействием оружию то же самое, что и у первого вида единоборств.
3. Рукопашный бой, микс файт, самбо и другие смешанные спортивные единоборства. Вот это уже я считаю классом повыше. Гораздо больший арсенал приемов защиты и нападения. Подходят против одного и нескольких нападающих. В целом, их можно назвать универсальными для самообороны, если не брать в учет один фактор – они также не учат защите от нападения вооруженного преступника.
4. Курсы самообороны, неспортивный рукопашный бой и самбо. Не удивляйтесь повторению двух вариантов. Рукопашный бой и самбо (система самозащиты без оружия) делятся на спортивные и нет. Отличие их в том, что одни затачивают тренировки под соревнования, а другие под конфликт с преступником. Эти виды наиболее подходят под нашу цель – обеспечить свою безопасность. В принципе записаться в подобный клуб - сделать половину дела, останется только приобрести наручники. Но и здесь, к сожалению, не все так гладко. В данном классе боевых единоборств очень сложно найти хорошего тренера. Тренируют все кому не попадя. Поэтому обратите на этот момент особое внимание.
Любое занятие спортом несет большую пользу для самообороны. Хоть это фехтование или бег, бокс или борьба, бодибилдинг или гольф. Все они развивают волевые и физические качества. Но конечно одни подходят меньше, другие больше. Сделайте предпочтение боевым единоборствам. Среди них же не стремитесь отыскать лучшее для самозащиты, а найдите лучшее для себя. Так как от вашего желания тренироваться прямо зависит качество ваших умений. Лучше иметь два хорошо поставленных на боксе удара, чем корявую подножку, слабый удушающий и не набитые ноги в смешанных единоборствах. Надеюсь, вы поняли меня. Лично я занимаюсь неспортивным рукопашным боем у хорошего тренера, и мне этого хватает выше головы. Мне очень нравится этот стиль, так как он совмещает в себе многие другие. Не хотите ходить в спортивный клуб, занимайтесь самостоятельно или с другом. Это тоже большая польза. Тем более, сейчас в интернете уйма информации как это делать. Вы можете посмотреть наши видеокурсы, там подробно освещается эта тема. Занимайтесь!
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС САМООБОРОНЫ
Ну что, читатель, поздравляю тебя, ты прошел стартовый курс по самообороне. Предлагаю тебе перейти на новый этап – продвинутый курс самообороны. Для этого ты должен стать активным участником нашего портала Protectyou.ru, совершенствоваться физически и духовно. Развивайся и да прибудет с тобой сила!
А сейчас я жду тебя на форуме, мне интересно знать твое мнение о прочитанном курсе. До встречи!