Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
поурочного прохождения учебного материала на I триместр по разделам программы
предмета «физическая культура» 1 кл
|
Содержание учебного материала |
Кол-во часов |
Номера уроков |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
||
|
Основы знаний |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||
|
Названия и правила игр, инвентарь, организация, правила поведения и безопасности |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||
|
Название снарядов и гимн.элементов, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, режим дня, личная гигена, закаливание |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||
|
Подготовительная часть |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различными положениями рук, под счет учителя, с высоким подниманием бедра, в приседе |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||
|
Бег обычный, с изменением направления движения по указанию учителя |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||
|
ОР Упражнения типа УГГ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||
|
ОР Упражнения с предметами |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||
|
Основная стойка, построения в колонну по одному и в шеренгу, в круг |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||
|
Размыкание на вытянутые в стороны руки, повороты направо, налево |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||
|
Основная часть |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
|
|
1.Легкоатлетические упражнения |
12час. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук |
р |
з |
с |
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой |
р |
з |
с |
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Бег по размеченным участкам дорожки |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Челночный бег |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Эстафеты |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Прыжок в длину с места |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Подтягивание |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Развитие физических качеств (ловкость) |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Развитие физических качеств (сила) |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Развитие физических качеств (выносливость) |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Развитие физических качеств (быстрота) |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
2.Подвижные игры |
10 час. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
|
«Через кочки и пенечки» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«Не боимся мы кота» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«У медведя во бору» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«К своим флажкам» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«Пятнашки» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«Прыгающие воробушки» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«Кто дальше бросит», «Метко в цель» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«Точный расчет» |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ловля и предача мяча в движении |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
Броски в цель |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
Русские подвижные игры |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3.Гимнастика с элементами акробатики |
4 час. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
|
Общеразвивающие упр. с большими и малыми мячами |
р |
з |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях |
р |
з |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Лазание по гимнастической стенке и канату |
р |
з |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку |
р |
з |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Спортивные игры Правила и основные приемы бадминтона |
7 час. |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Учитель Физической культуры Бардин А. В.