Польза для организма
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Витамины
|
Питательные вещества |
Продукты, в которых они содержатся. |
Польза для организма. |
|
Витамин А |
Молочные продукты, яйца, сливочное масло, печень, рыба. |
Стимулирует зрение и необходим для борьбы с инфекционными болезнями. Жизненно необходим в процессе развития детского организма. Поддерживает в здоровом состоянии зубы, ногти, волосы. |
|
Витамин В |
Печень, яичный желток, говядина, злаковые каши, яблоки, груши. |
Обеспечивает нормальную деятельность нервной системы и органов пищеварения. Необходим для правильной работы сердца, мышц ребенка. |
|
Витамин В |
Печень, мясо, злаковые каши, молоко. |
Необходим для правильного функционирования нервной системы ребенка. Способствует правильному обмену веществ. |
|
Витамин В |
Мясо, рыба, курица, злаковые кащи. |
Укрепляет мышечную ткань, вырабатывает энергию. |
|
Витамин В |
Кукуруза, зеленый горошек, рыба, ветчина, сыр, груши, бананы.. |
Регулирует функции мозга. Его недостаток может привести к анемии, вызвать бессонницу, утомляемость, головные боли. |
|
Витамин Н(биотин) |
Необходим для процессов обмена белков и углеводов во всех тканях. |
|
|
Витамин С |
Фрукты, черная смородина, приправы из трав, цитрусовые, клубника. |
Отвечает за состояние зубов и десен Укрепляет защитные функции детского организма. |
|
Витамин Д |
Молоко, растительное и сливочное масла, яйца. |
Необходим для правильного развития костной ткани ребенка. |
|
Витамин Е |
Предупреждает появление и развитие сердечно- сосудистых заболеваний. |
Микроэлементы.
Калий. Отвечает за правильную работу сердца ребенка.
Кальций. Формирует костную систему.
Хлор. Способствует выведению шлаков.
Магний. Способствует правильной работе сердца, помогает
справится со стрессом и депрессией.
Железо. Регулирует метаболизм белков в организме.
Цинк. Способствует синтезу белка, продукции инсулина,
выведению шлаков.
Хром. Регулирует энергетический обмен.
Ванадий. Укрепляет кости и зубы.
Марганец. Способствует правильному обмену сахара в
организме.
Селен. Препятствует появлению злокачественных
новообразований.(и другие).
Йод. Необходим для правильного развития щитовидной
железы.
2. Файловая структура диска
3. Чувственное и рациональное познание их формы
4. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата технічних наук Харків ~ Дисер
5. тематики в 1 классе по программе
6. Аэрокосмические методы 6 семестр 3 курс ДО Раздел 1 Аэрокосмические съёмки Виды аэрокосмич
7. на тему- ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЗ ОДНОСТОРОННИХ СДЕЛОК Студентки 6 курса заочного отде
8. Тематика контрольных работ по дисциплине Корпоративные финансы История развития корпоративного фи.
9. КЕМЕРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ Биологический факультет УТВЕРЖДАЮ Декан биологичес
10. Про бухгалтерський облік та фінансову звітність в Україні
11. .ДЕМОГРАФИЯ КАК НАУКА ~ ИСТОРИЯ И СООТНОШЕНИЕ С СОЦИОЛОГИЕЙ Демография ~ наука изуч
12. Для британцев CV представляет собой обыкновенное резюме с общеизвестными разделами
13. Статья в Литературной газете- ЛЕВ ПРЫГНУЛ Слово мафия уже до такой степени вошло в наш лекси
14. узаконена и как учебный предмет начала преподаваться в советских а затем российских аудиториях
15. Отчет об изменениях капитала бухгалтерской финансовой отчетности Анализ формы 3 Отчет об изменениях
16. Лабораторная работа Каскадные таблицы стилей CSS Текст С помощью CSS можно определять стиль и вид текста
17. Тема 1 Облік товарів витрат і доходів у оптвій торгівлі До первісної вартості товарів не включают
18. 1 Делинквентность как социальнопсихологический феномен
19. Исследование финансово-Экономической деятельности ОАО
20. В Мещёрском крае нет никаких особенных красот и богатств кроме лесов лугов и прозрачного воздуха.html