Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Методика. Необычная физкультура
Тай-бо: нестандартная разминка
Безусловно, разминка – одна из важных частей урока, поэтому главная задача учителя на этом этапе – доступно и наглядно показать то или иное упражнение, объяснить его физиологический смысл и последовательность работы. Разминка должна соответствовать физиологическим закономерностям обменных процессов в организме, целям и задачам урока или тренировки, создавать эмоциональный фон для последующей работы. Как наиболее правильно и эффективно провести разминку на уроке физкультуры? Универсальным средством здесь могут послужить многие упражнения из фитнеса – аэробики и тай-бо.
Основные принципы разминки
Рекомендации для самостоятельных занятий
Информационные технологии в разминке
Разминку в стиле тай-бо можно проводить с применением информационно-компьютерных технологий.
Вся аппаратура располагается в оконном проеме и надежно защищена капроновой сеткой. При отсутствии широкоформатного телевизора можно использовать мультимедийный проектор. Экраном для него будет противоположная стена зала.
|
5 |
1 2 |
3 |
4 |
|
Ковровое покрытие (ковролин) |
Схема расположения оборудования в спортивном зале: 1 – компьютер (ноутбук); 2 – DVD-плеер; 3 – плазменный широкоформатный телевизор диагональю свыше 110 см; 4 – цифровая видеокамера с жестким диском от 40 Гб; 5 – усилитель, акустическая система, микрофон – для учителя.
Сам себе программист
Существует целая серия дисков с записями различных вариантов разминок в стиле тай-бо. В них можно найти достаточно много полезного. К сожалению, использовать их на уроках практически нереально, но можно применить в качестве шаблона для построения разминки.
Вооружившись видеокамерой, подберите способного юношу или девушку и запишите его или ее выступление перед экраном. Они смогут показать все упражнения, пусть и не на высокопрофессиональном уровне, а остальным учащимся будет интереснее выполнять упражнения.
Снимайте видеопрограмму фрагментами по одному упражнению, затем сделайте монтаж. Здесь все зависит от вашей фантазии: современные компьютерные программы позволяют наложить на запись титры и любимую музыку. К этой работе можно привлекать и старшеклассников. К тому же дети будут более эффективно заниматься под программу, созданную своими руками.
Вячеслав Доброхотов ,
учитель физической культуры, МОУ СОШ № 25, г. Калининград