Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Міністерство освіти і науки, молоді та спорту України
Рівненський державний гуманітарний університет
Кафедра практичної психології та психотерапії
на тему:
“ПОДОЛАННЯ СОРОМ’ЯЗЛИВОСТІ МАЙБУТНІХ ПСИХОЛОГІВ”
Підготувала:
Студентка V курсу
Групи МП-51
ППФ РДГУ
Лукащук Оксана
Рівне 2013р.
Тема тренінгової програми:
“ПОДОЛАННЯ СОРОМ’ЯЗЛИВОСТІ МАЙБУТНІХ ПСИХОЛОГІВ”.
Мета тренінгу: подолання сором’язливості, підвищення самооцінки майбутніх психологів, формування комунікативних навичок та уміння пррацювати в команді.
Завдання тренінгу:
В ході тренінгу в учасників будуть сформовані навички впевненої поведінки, розвиток мотивації до самопізнання, саморегуляції та самовдосконалення, продитиметься навчання основам ефективної взаємодії та комунікації.
Психодіагностичний інструментарій: Методика діагностики самооцінки Ч. Д. Спілберга, Ю. Л. Ханіна; тест “Самооцінка”; Методика визначення рівня тривожності Тейлора.
В тренінгу були використанні наступні вправи-техніки:
групова дискусія;
рухові ігри;
Технічне обладнання:
Цільова група:
Кількість учасників:
Організація заняття:
Структура заняття:
Очікуванні результати:
Оцінка ефективності програми:
Вправа 1 Прийняття правил в групі
Мета: задати зміст програми та її мету. З’ясувати очікування учасників тренінгу, актуалізувати їх мотивацію до особистісних змін. Створити позитивний мікроклімат у групі, атмосферу безумовного прийняття та психологічної безпеки для забезпечення особистісного розвитку.
Час проведення: 5 хв.
Правила групової роботи.
На початку роботи в загальних рисах розкривалося, чим буде займатися група, яка її мета, в чому полягає особливість простору групи. Це окреслювало її межі і відокремлювало від зовнішнього шкільного життя, що створювало можливості для посилення корекційних впливів.
Далі декларуються та обговорюються правила роботи групи. Найважливішими з них є наступні:
1. Щирість і відвертість. Виражати почуття. Не брехати – краще відмовитися від відповіді, ніж спонукати групу хибної думки та переінакшувати дійсність.
2. Відповідальність під час обговорення. Починати висловлювання зі слова «Я». Дотримуватися правил. Не відволікатись.
3. Конфіденційність. Не обговорювати те, що відбувалося в групі, а також її учасників за межами групи.
4. Повага до іншого. Не перебивати, не ображати, не заподіювати фізичного збитку. Не оцінювати інших. Не говорити про присутніх у третій особі, а звертатися прямо до них.
5. “Тут-і-зараз”. В групі обговорюються лише події, що відбулися в цей час і саме зараз. Це дуже важливо.
6. Активно брати участь в роботі групи. Виражати свою думку. Повідомляти про труднощі участі в групі.
Вправа 2. Знайомство.
Мета: знайомство між собою та розслаблення учасників.
Час проведення: 5 - 10 хв.
Необхідні матеріали: папір А-4, кольорові олівці, фломастери.
Інструкція: Сядьте, будь-ласка, в одне велике коло. У кожного з вас зараз є можливість повідомити нам своє ім’я та презентувати себе. Кожному учаснику на аркуші паперу пропонується написати ім’я. Не обов’язково, щоб ім’я було справжнім. Під ім’ям пишеться метафора (образ особистості). Це може бути морська істота, одинокий подорожній в пустелі, меч на фоні голубого неба…
Після індивідуальної роботи учасники по черзі називають своє ім’я і представляють власний образ.
Тренер може ускладнити завдання, запропонувавши намалювати власний образ. Після презентації за допомогою скотчу малюнки закріплюють на дошці, створюючи «галерею» метафоричних портретів.
Зворотній зв’язок:
Здійснюється шляхом обговорення та відповідей на такі запитання (відповіді за бажанням учасників):
Вправа 3. Мої очікування
Мета: дати можливість учасникам визначити свої очікування.
Час проведення: до 10 хв.
Необхідні матеріали: самоклеючі квадратні листочки двох кольорів ( за кількістю учасників), ручки, дошка, яка б утримувала листочки.
Інструкція:Ми вже познайомилися ближче. Можливо, ще не всі справилися з хвилюванням, але спробуємо поділитися думками. Я роздам вам блакитні та жовті листочки. Давайте визначимося, який колір ми закріпимо за очікуваннями, а який за побоюваннями. У вас є 7 хвилин для того, щоб обдумати та записати свої очікування від нашого заняття та свої побоювання, вийти до дошки та закріпити на ній свої листочки. По закінченню вправи потрібно буде вийти до дошки та оголосити свої очікування та побоюванняю. За учасниками закріплюється право задавати уточнюючі запитання.
Зворотній зв’язок:
Вправа 4. “Настрій”
Мета: визначити настрій учасників на початку заняття, зняти психологічну напругу, розвинути навички емпатії.
Час проведення: 10 - 15 хв.
Інструкція: Тренер: “А зараз ми спробуємо передати свій стан, настрій за допомогою мови жестів. Я почну. (Демонструє замах рукою, похитування розкритою долонею, на обличчі - посмішка). Для того, щоб зрозуміти мої почуття, спробуйте, як у дзеркалі, повторити мій жест. Що ви відчули? Про які наміри говорить цей жест? ( Я рада зустрічі з вами!). Що ще могло б підтвердити ваші здогадки? ( Моя посмішка)”. Всі повинні продемонструвати свій жест.
Зворотній зв’язок:
Групова дискусія (10 хв.):
Вправа 5. “ Розмова”
Мета: розинути навики комунікації.
Час проведення: 7 хв.
Інструкція: Двом бажаючим пропонується вийти поспілкуватися, зайняти стільці в скркдині кола, сісти спинами один до одного, обрати тему для мпілкування, цікаву обом і розпочати розмову (тривалість 2 - 3 хв.). Спостерігачам важливо слідкувати за мімікою, жестами, інтонацією.
Зворотній зв’язок:
Групова дискусія:
Вправа 6. Гра – вправа “Черга”
Мета: відпрацювати на практиці різні типи поведінки, розвиток творчої ініціативи.
Час проведення: 30 - 40 хв.
Інструкція: