При этом следует знать что способность к выполнению физической работы может возрастать многократно но до
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Формирование и совершенствование различных морфофизиологических функций и организма в целом зависят от их способности к дальнейшему развитию, что имеет во многом генетическую (врожденную) основу и особенно важно для достижения как оптимальных, так и максимальных показателей физической и умственной работоспособности.
При этом следует знать, что способность к выполнению физической работы может возрастать многократно, но до определенных пределов, тогда как умственная деятельность фактически не имеет ограничений в своем развитии.
Каждый организм обладает определенными резервными возможностями. Систематическая мышечная деятельность позволяет путем совершенствования физиологических функций мобилизовать те резервы, о существовании которых многие даже не догадываются. Причем адаптированный к нагрузкам организм обладает гораздо большими резервами, более экономно и полно может их использовать.
Наличие резервных возможностей организма позволяет в ряде случаев без отрицательных последствий переносить воздействие экстремальных факторов окружающей среды и болезненных агентов, токсических веществ, которые значительно превышают принятые предельно допустимые уровни. Например, хорошо физически тренированные люди способны в течение длительного времени сохранять работоспособность при содержании кислорода во вдыхаемом воздухе 16% и ниже, углекислом газе – более 2–3% и т.п. Тренированный спортсмен способен также не только выжить, но и производить достаточно большую работу при РН внутренней среды организма, равной 6,92. У здорового, но не тренированного человека при РН среды ниже нормы на 0,3–0,4 могут быть изменения, не совместимые с жизнью. В результате целенаправленных систематических занятий физическими упражнениями объем сердца может увеличиваться в 2–3 раза, легочная вентиляция – в 20–30 раз, максимальное потребление кислорода возрастает на порядок
Организм с более высокими морфофункциональными показателями физиологических систем и органов обладает повышенной способностью выполнять более значительные по мощности, объему, интенсивности и продолжительности физические нагрузки. Особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности, называют физиологическими показателями тренированности . Они изучаются у человека в состоянии относительного покоя, при выполнении стандартных нагрузок и нагрузок различной мощности, в том числе и предельных. Одни физиологические показатели менее изменчивы, другие более и зависят от двигательной специализации и индивидуальных особенностей каждого занимающегося.
2. реферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата хімічних наук Дніпро
3. Весняний легіт З метою виявлення та підтримки розвитку здібностей літературно обдарованих учнів орга
4. методическое пособие к практической работе по курсу ldquo;Сооружение и эксплуатация нефтегазопроводов и н
5. Тема- Виробнича потужність підприємства
6. по теме ldquo;Трипольская культураrdquo; Трипольская культура рум
7. Вашингтонской системы международных отношений Особенности Ялтинско ~ Потсдамской или биполярной систе
8. Реферат на тему- Коцюбинський Михайло Михайлович 18641913 Народився Михайло Михайлович Коцюбинський 17
9. Востановление деталей
10. две дополняющие друг друга мыслительные операции позволяющие человеку исследовать окружающий мир
11. Тема 8. Культура Древней Греции Особенности древнегреческой культуры
12. Характеристика смешанных напитков
13. Университеты Германии.html
14. КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО ДИСЦИПЛИНЕ ПСИХОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ Вариант 6
15. то между Высоцким и Окуджавой
16. предикативных слов как правило склоняются или спрягаются образуя различные формы одного и того же слова
17. Неразлучные друзья ' взрослые и дети Дошкольное образование раздел Физическая культура План '
18. Biopolitics in Russi- History nd Prospects for the Future
19. ldquo;МЕЖДУ СТРОКrdquo; 13 30 июля 2013 года Университет Айовы город АйоваСити штат Айова ldquo;Между строкr
20. С давних пор известны патологические состояния сознания вызываемые с помощью наркотиков