Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Мистецтво оголення
Навіть самі досвідчені поради не допоможуть вам повною мірою насолодитися сексом, якщо ви соромитеся ... власної наготи. Мова йде не про появу на корпоративній вечірці топлес, головне - навчитися не боятися свого тіла, приймати його недоліки і не забувати про достоїнства.
1. Звичка оголюватися
Власне відображення в дзеркалі без прикриття светри або нічної сорочки має стати для вас звичним явищем. Спробуйте, особливо якщо живете одна, якийсь час ходити по будинку голою, наприклад, після душу. І запишіться у спортзал або басейн. «Розглядаючи тіла інших жінок, ви зрозумієте, що у кожної є недоліки, але нікого вони особливо не бентежать», - пояснює сексолог
2. Почуття тіла
Найчастіше ми несвідомо ігноруємо мало не половину м'язів свого тіла. День у день, виконуючи звичні рухи (нахил до раковини, коли чистимо зуби, упор на передпліччя, коли працюємо на комп'ютері), ми «заморожуємо» свої відчуття.У нас виникає хибне враження контролю тільки над деякими частинами тіла.Якщо ви займаєтеся йогою, пропустіть цей пункт. Якщо ні, зробіть елементарне вправу. «Ляжте на спину і в довільному темпі помахайте в повітрі руками і ногами. Краще робити це в тиші. Ваше головне завдання - почати діалог з власним тілом. Відчувши кожну його частинку, ви почнете краще розуміти її потреби і поступово навчитеся їм управляти », - пише супермодель Крісті Терлінгтон у своїй книзі Living Yoga.
3. Зміна шкіри
Раз на місяць розмазувати по шкірі перший-ліпший лосьйон для тіла - це не відхід. Пестити і плекати своє тіло необхідно як мінімум пару разів на тиждень.«Вибирайте крем, прислухаючись до власних відчуттів: поради подруг та рекомендації продавців не допоможуть, - запевняє Лілія Кострова, косметолог Інституту Dior. - Головна ознака гарного крему - після його нанесення шкірі повинні бути комфортно ». Педикюр, манікюр, епіляція - ці процедури теж допоможуть полюбити своє тіло.
4. Обман зору
Красива білизна - ще один помічник на шляху до втрати почуття сорому за недосконалість своєї фігури. У вас повинно бути як мінімум два комплекти, в яких ви, дивлячись у дзеркало, відчуваєте потяг до самої себе. Приміряти їх краще під улюблену музику, коли ви нікуди не поспішаєте. «Мереживні панчохи, підв'язки, високі підбори, браслети, намиста - всі ці аксесуари зроблять вас ще більш привабливою, в тому числі і у ваших власних очах», - стверджує власник мережі бутиків MonAmour Максим Валецький.
Якщо вирішили влаштувати для бойфренда сеанс стриптизу:
1. Не роздягайтеся прямо під лампою денного світла. Оптимальне освітлення - свічки: краще медових і червоних відтінків.
2. Не їжте важкої їжі, а також роздмухують живіт продуктів: яблук, чорносливу, варених овочів.
3. На відстані від «об'єкта» оголюйте найкрасивіші частини тіла: якщо у вас шикарні груди, повільно знімайте топ - інше скинете «на місці