то вы будете отвлекаться на все
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Если вы не фокусируетесь на чём-то, вы будете отвлекаться на все.
В северо-восточной части Японии, за городом Киото расположены горы, известные как Хиэй.
Они служат могилами огромному количеству Тибетских монахов, которые не смогли пройти испытание известное как Кайхугио.
Что же за испытание могло убить такое большое количество монахов? И что я изучил из этой истории?
Продолжайте чтение, и я расскажу это вам с вами.
Бегущие монахи
Тибетские монахи верили, что просветление может быть получено на протяжении текущей жизни, но только через экстремальное самоотречение.
Для них наиболее сильный акт самоотречение и дорога к просвещению – это психическое испытание известное как Кайхугио.
Из-за этого испытания Тибетских монахов часто называли «Марафонскими монахами».
Но Кайхугио это нечто более чем марафон.
Кайхугио
Кайхугио - это испытание длинной в 1000 дней, которое проходит на протяжении 7 лет.
Если монах выбирает принять участие в этом испытании, оно приготовит для него следующие условия:
На протяжении перового года монах должен пробегать 30 километров каждый день в течении 100 дней.
На протяжении второго года монах должен снова пробегать 30 километров в течении 100 дней.
На протяжении третьего года монах должен ещё раз пробегать 30 километров в течении 100 дней.
На протяжении четвертого года монах должен пробегать 30 километров, на это раз в течении 200 дней.
На протяжении пятого года монах должен пробегать опять 30 километров в течении 200 дней. После окончания пяти лет марафонов, монах должен прожить 9 дней без еды, воды и отдыха. Два других монаха стоят сзади него всё время которые следят за тем, чтоб он не спал всё это время.
На протяжении шестого года монах должен пробегать 60 километров каждый день на протяжении 100 дней.
На протяжении седьмого года монах должен пробегать 84 километра за день, в течении 100 дней. И затем, он должен пробегать 30 километров каждый день, на протяжении последних 100 дней.
Объем бега поражает, но есть одно условие, которое делает Кайхугио отличающимся от других подобных испытаний…
День 101
На протяжении первых 100 дней испытания монахам разрешено отказаться от продолжения испытания.
Однако, со сто первого дня это уже сделать нельзя. Монах должен или закончить испытание, или оно заберёт его жизнь.
Из-за этого монахи несут с собой длинные верёвки и короткие мечи на протяжении всего испытания.
За последние 400+ лет, только 46 монахов сумели закончить испытание. Многие другие могут быть найдены в безымянных могилах на холмах вблизи гор Хиэй.
Три урока
Моральная устойчивость монахов невероятна и их подвиги непохожи на большинство испытаний, с которыми мы сталкиваемся. Но всё равно остается много уроков, которые мы можем почерпнуть от них.
- «Закончи или убей»
Тибетские монахи – это пример экстремальной версии «закончи или убей». Но ты всё равно можешь применять подобный подход к своим целям, проектам и работе.
Если что-то очень важно для тебя – закончи это. Если нет – убей это.
К примеру, если ты похож на меня, тогда возможно у тебя также есть определенное количество наполовину законченных проектов и идей. Не обязательно чтобы все из них достигли финишной прямой.
Если что-то очень важно для тебя – закончи это, или же пришло время избавиться от этого. Заполняй свою жизнь целями, которые достойны финиша и вычёркивай всё остальное.
- Если вы не фокусируетесь на чём-то, вы будете отвлекаться на все.
Большинство из нас некогда не встретятся с испытанием, не завершение которого грозит смертью, но мы всё ещё можем почерпнуть многое из чувства ответственности и убеждения. Тибетские монахи абсолютно точно знают какая основная цель их жизни и они организовывают свою жизнь вокруг подготовки к Кайхугио. Все возможные отвлечения от этой цели оказываются полностью не важными.
Ты думаешь монахи отвлекаются на телевиденье, кино, сериалы, интернет или другие подобные вещи, на которые мы так часто тратим наше время? Конечно же нет.
Если ты захочешь, можешь выбрать подобный путь в своей жизни. Конечно, твои ежедневные цели могут быть не на столько срочными как Кайхугио, но это не значит, что подходить к ним не нужно с таким же чувством убеждения.
Мы все имеем вещи которые важны для нас. Ты можешь сказать, что хочешь сбросить вес, быть лучшем родителем, или создать работу которая будет что-то значить, или создать успешный бизнес, или написать книгу. Но ты выделяешь своё время прежде всего для этих целей? Ты организовываешь свой день в согласованности со своими целями?
Если ты не фокусируешься ни на какой цели, тогда ты легко будешь отвлекаться на все посторонние мелочи.
- Не важно на сколько продолжительной является твоя цель, просто начни действовать.
На 101й день Тибетские монахи отделены тысячами километров и 900 днями от своих целей. Они находятся в своём путешествии которое настолько продолжительно и трудно, что мы даже не можем себе этого представить. И кстати, они только-что решили продолжить полное испытание. День за днём, год за годом они работают.
И после 7 лет работы, они добиваются своей цели.
Не допускай чтобы объем и продолжительность работы, требуемые для твоих целей становилась препятствием на их достижении.
«Никогда не сдавайся и не отказывайся от своей мечты только из-за времени, требующегося для её выполнения. Время пройдет всё равно.»
- H. Jackson Brown
Что отличает тебя от Тибетских монахов
Есть одно очень удачное отличие тебя от Тибетских монахов. Ты не должен умирать если не достигнешь своих целей!
Если говорить словами Сета Година, ты буквально имеешь «привилегию совершать ошибки». Мы все не хотим умирать если ошибёмся, мы хотим только извлекать из этого уроки.
Более того, ты можешь всегда поменять своё мышление. Если ты добиваешься цели, работаешь над ней на протяжении года, и решаешь, что это не то, чего ты хочешь… тогда что? Тогда ты вполне можешь выбрать что-либо другое.
Этот факт должен помочь тебе получить облегчение! Ты не должен переживать о неимоверной важности правильности твоих текущих целей. И если ты не можешь выбрать одну из них, просто выбери какую-либо одну. Всегда можно изменить своё решение позже.
Мы все имеем возможность изменить цели которые важны для нас и преимущество неудачи с относительно очень небольшими последствиями.
Не теряйте и не забывайте про эту привилегию.
И что теперь?
Наибольший урок который мы можем получить от Тибетских монахов – это урок приверженности и убеждения.
Представьте себе чувство приверженности которое монах испытывает на 101й день. Представьте, что ща чувства переживает монах в течении последующих 900 дней испытания. И можно только представить себе, каково это ставить перед собой цель, которая на столько важна, что ты говоришь себе: «Я добьюсь этой цели или же умру пытаясь».
Если у тебя есть что-то очень важное, тогда вычеркните все независящие и менее важные задачи, и начинайте работу. Не важно на сколько большое испытание, главное работайте над своей целью!
Каждое большое испытание имеет поворотную точку. Сегодня может быть ваш 101 день. Сегодня должен быть твой день действий!
2. Арбитражный процесс в системе права Российской Федерации
3. РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата медичних наук Київ 2006
4. Тема- Кодирование и декодирование информации.html
5. 20 г ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ НАЧАЛЬНОГО П3
6. Различают 2 вида электронных микроскопа- Трансмиссионный-просвечивающий Растровый-сканирующ
7. Панкратион Республики Башкортостан Р
8. Лабораторна робота N
9. коммуникационных технологий которые глубоко внедрились в нашу повседневную жизнь
10. тема мер обеспечивающая достижение конкретных намеченных компанией целей
11. Табидзе Галактион
12. 20 г. ’ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ СТАНДАРТ НАЧАЛЬНОГО П.html
13. Невольник чести о графе Михаиле Воронцове
14. Фонетика української літературної мови як учення про її звукову систему
15. Что из перечисленного связано с понятием ldquo;властьrdquo; 1 авторитет 2 воспитание 3 социализация 4 са
16. Сущность работы с Windows и Excel
17. Была ли Россия отсталой страной Россия отстает в развитии от западных индустриальных стран на 50 лет изз
18. По характеру повреждения тканей- огнестрельная колотая резаная рубленая ушибленная размозженная рван
19. Вынікі Усебеларускага з~езда
20. практикума по курсу Электроника для студентов специальности 230101