КолечкоНемножко поедем на велосипедеимитация движений велосипедистаГолову приподнимаем лежать мы больш
Работа добавлена на сайт samzan.net:
Гимнастика пробуждения
Радостное пробуждение
(оздоровительная пятиминутка после дневного сна для детей старшей группы)
Объявляется подъем!
Сон закончился - встаем.
Но не сразу.
Сначала руки
Проснулись, потянулись.
(дети лежат в кроватях на спине, движения прямыми руками вперед- вверх, согнутыми руками в стороны.)
Выпрямляются ножки, поплясали немножко.
(движения стопами вправо-влево, вперед-назад, переступание согнутыми ногами по кровати.)
На живот перевернемся.
Прогнемся.
(упражнение "Колечко")
Немножко поедем на велосипеде
(имитация движений велосипедиста)
Голову приподнимаем, лежать мы больше не желаем.
аз, два, три и точно в раз
На коврик нужно нам попасть.
(дети встают на коврик и передвигаются по нему).
Этот коврик не обычный, пуговичный, симпатичный.
Этот коврик очень важный.
Он лечебный, он массажный.
Потопчитесь, походите, и немного потрусите.
Теперь по полу пойдем, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, а потом вприсядку.
Мы трусцою пробежим,
Потанцевать чуть-чуть хотим.
После легкого кружения фигуру сделаем на удивление.
Грудную клетку поднимаем-опускаем,
Вдох и выдох выполняем.
Окончательно просыпаемся, за дела принимаемся.
Поднимайся, детвора!
(оздоровительная пятиминутка после дневного сна для детей старшей группы).
Поднимайся, детвора!
Завершился тихий час,
Свет дневной встречает нас.
Мы проснулись, потянулись.
Вправо, влево повернулись
(подтягивания, повороты).
Приподняли мы головку (приподнимание)
Кулачки сжимаем ловко.(сжимание- разжимание кистей).
Ножки начали плясать,
Не желаем больше спать.
(движения стопами в разных направлениях).
Обопремся мы на ножки,
Приподнимемся немножко.
(выполнение упражнения " Мостик" :приподнимание таза из положения лежа на спине, ноги расставлены)
Все прогнулись, округлились, мостики получились.
Ну, теперь вставать пора, поднимайся детвора!
Все по полу босиком, а потом легко бегом.
Сделай вдох, на носочки поднимись, на выдох на пяточки опустись.
Опускайся, выдыхай
И еще раз повторяй.
Стопу разминай- ходьбу выполняй.
( ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы).
Вот теперь мы совсем проснулись, и к делам своим вернулись.
Просыпайтесь, малыши!
(оздоровительная пятиминутка после дневного сна для детей младшей группы.)
Ребятки, просыпайтесь!
Глазки открывайтесь!
Ножки потянитесь, ручки поднимитесь.
Мы сначала пойдем очень мелким шажком.
А потом пошире шаг, вот так, вот так.
На носочки становитесь, вверх руками потянитесь.
Выше ноги поднимай и как цапелька шагай.
"Самолетики" на аэродроме сидели, а потом они полнетели.
Долго-долго по небу летали, затем приземлились, устали.
Мячик прыгал высоко-высоко..
Покатился далеко-далеко.
Он юлою закружился, вот уже остановился.
Наконец-то мы проснулись, и к делам своим вернулись.
Просыпайтесь, потянитесь.
(оздоровительная пятиминутка после дневного сна для детей младшей группы).
Просыпайтесь, потянитесь, на бочок перевернитесь.
Слегка приподнимитесь, а потом - садитесь.
А теперь вставайте, движенье друг за другом начинайте.
По кругу мы шагаем и руки поднимаем..
Затем трусцой передвиженье, и дальше - легкое круженье.
PAGE 3
2. одна из трех сфер финансовой системы
3. і Циклонда ауа ~ысымы ортасынан шетіне ~арай артады
4. транспортных происшествий далее ~ ДТП и все чаще уголовно наказуемых
5. реферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата економічних наук14
6. Методичні рекомендації до виконання практичних занять самостійної роботи та модульних робіт з курсу Геог
7. это представитель человеческого рода как вида животных
8. Овсянико-Куликовский Дмитрий Николаевич
9. Реферат- У фокусі Microsoft Virtual Server 2005
10. потеряться в Англии я решил повторить язык который я неплохо знал
11. Дедовщина как социально-психологическое явление
12. реферату- Економічні основи та види міжнародної торгівліРозділ- Економіка підприємства Економічні основи
13. тематика Выполнил- Уваров Н.
14. УТВЕРЖДАЮ СОГЛАСОВАНО Ректор СамГМУ Проректор по УВР и СР академик РАМН професс
15. Средняя общеобразовательная школа 4 п
16. Полное и коммандитное товарищество
17. реферату- Облік малоцінних та швидкозношуючих предметівРозділ- Бухгалтерський облік оподаткування Облік
18. Экстрадиция в уголовном праве и правоприменительной практике
19. Да такое только во сне может присниться ~ скажете ВЫ И конечно окажетесь правы
20. Об областном целевом бюджетном фонде правовое управление выявило несоответствие ряда положений законопро