Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
6 вариант теста
Лыжная подготовка
1. Лыжный спорт включает:
а) лыжные гонки;
б) гонки на собачьих упряжках;
в) прыжки на лыжах с трамплина;
г) слалом-гигант.
2. При передвижении коньковыми ходами по сравнению с передвижением классическими ходами лучше всего использовать палки на:
а) 40-50 см меньше;
б) 10-20 см меньше;
в) 10-20 см больше;
г) 40-50 см больше.
3. Лыжные мази предохраняют деревянные лыжи от:
а) рассыхания;
б) преждевременного изнашивания;
в) набухания древесины при передвижении в условиях оттепели по мокрому снегу;
г) обветривания.
4. К основным движениям, которые выполняет лыжник при передвижении различными способами, относятся:
а) отталкивание ботинками,
б) отталкивание лыжами,
в) отталкивание палками,
г) скольжение.
5. В попеременном двухшажном ходе на каждый скользящий шаг приходится:
а) четыре толчка палкой,
б) три толчка палкой,
в) два толчка палкой,
г) один толчок палкой.
6. Поворот на лыжах на месте можно осуществлять:
а) переступанием вокруг пяток лыж;
б) махом через лыжу назад;
в) прыжком через носки лыж;
г) прыжком без опоры на палках.
7. Найдите соответствие между рисунками и способами поворотов: .
|
а) |
1) поворот перескакиванием, 2) поворот переступанием, 3) поворот упором, 4) поворот плугом . |
|
|
б) |
||
|
в) |
8.На рисунке изображено:
|
а) вдевание руки в темляк палки; б) момент окончания толчка палкой; в) транспортировка палок. |
9.На рисунке изображен подъем:
а)коньком,
б) полуконьком,
в) полуелочкой,
г) елочкой.
10.На рисунке изображено торможение без остановок на склоне и с остановками и спуском дальше по склону:
|
Легкая атлетика 1. Своим возрождением олимпийское движение современности обязано: а) Пьеру де Кубертену; б) Хуану Антонио Самаранчу; в) До Шираку; г) Карлосу Кастанеде. 2. В спортивной классификации по легкой атлетике у мужчин насчитывается: а) 20 видов, проводимых на стадионах и 6 видов, проводимых на шоссе и пересеченной местности; б) 30 видов, проводимых на стадионах и 10 видов, проводимых на шоссе и пересеченной местности; в) 50 видов, проводимых на стадионах и 14 видов, проводимых в помещении; г) 56 видов, проводимых на стадионах и 15 видов, проводимых на шоссе и пересеченной местности. 3. Спринтом в легкой атлетике называют: а) бег на короткие дистанции, б) бег на средние дистанции, в) прыжки в песочную яму, г) бег на длинные дистанции. 4. Больше всего у спринтера развито физическое качество: а) выносливость, б) гибкость, в) скорость, г) сила. 5. Прыжки в длину с разбега относятся к виду: а) циклическому, б) ациклическому, в) смешанному, г) локальному. 6. К классическим видам многоборья, включенным в спортивную классификацию для женщин, относятся: а) троеборье, б) пятиборье, в) семиборье, г) десятиборье. 7. Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину: а) 200 м; б) 300 м; в) 400 м; г) 500 м. 8. Если один или несколько участников начали движения до начала команды «Марш!», то: а) все участники останавливаются (выстрелом, свистком или голосом) и возвращаются к месту старта; б) преодоление дистанции участниками продолжается без остановки; в) стартер делает предупреждение участнику, начавшему раньше времени движение или спровоцировавшему движение других (фальстарт); г) участник, начавший раньше движение, дисквалифицируется. 9. В барьерном беге участник дисквалифицируется, если: а) неумышленно сбивает свой барьер; б) умышленно сбивает барьер рукой или ногой; в) обегает барьер сбоку или нарушает границы своей дорожки при преодолении барьера; г) проносит ногу (ступню) вне барьера ниже верхней кромки перекладины. 10.Из участников, показавших лучший результат в тройном прыжке, в финал входят : а) два спортсмена, б) три спорсмена, в) четыре спортсмена, г) восемь спортсменов. 11.Временные характеристики легкоатлетического упражнения включают: а) силу тяжести, б) длительность движения, в) темп движения, г) траекторию движения. 12. На скорость бега влияет: а) длина шагов; б) частота шагов; в) размер кисти рук; г) движения рук. 13. Участник, уронивший палочку должен: а) поднять и передать ее судье; б) не поднимать палочку; в) поднять ее и продолжать бег; г) сойти с дистанции. 14. Способы прыжка в длину с разбега: а) «согнув ноги», б) «прогнувшись», в) «ножницы», г) «перешагивание». 15. Дальность полета и высота взлета в прыжках зависит от: а) начальной скорости, б) угла вылета, в) формы вылета, г) тактики. Основы физической культуры и здорового образа жизни 1.Физическое воспитание направлено на: а) укрепление здоровья; б) формирование социально активного человека; в) дисадаптацию организма; г) повышение работоспособности. 2.Организм человека – это… а) трудящийся общественный индивид; б) единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система; в) фенотип; г) экологический субъект. 3.Физическая тренировка влияет на показатели работы сердечно- сосудистой системы, при этом: а) систолический (ударный) объем крови у тренированного спортсмена снижается; б) минутный объем крови при интенсивной мышечной деятельности у спортсменов сильно увеличивается; в) в процессе спортивных тренировок частота пульса в покое со временем становится реже; г) увеличивается масса и объем сердца. 4.Человеческий организм состоит : а) из тела (сомы); б) внутренних органов; в) диссимиляции; г) внутренней среды. 5.В концепцию здоровья входит здоровье: а) психическое; б) тактическое; в) социальное; г) соматическое (физическое). 6.Значение белков пищи – это… а) обеспечение пластических процессов; б) транспортировка веществ; в) защитная функция; г) растворение витаминов A, D, Е, К. 7.В результате приема наркотиков: а) страдает печень; б) происходит химическая травма нервных клеток; в) нарушается деятельность почек; г) происходит гипертрофия миокарда. 8.Ведущая роль в процессе закаливания при контроле всех жизненно важных функций организма принадлежит: а) легким; б) центральной нервной системе; в) сердцу; г) выделительной системе. 9.Среди форм самостоятельных занятий физическими упражнениями выделяют: а) упражнения в течение учебного дня; б) утреннюю гигиеническую гимнастику; в) самостоятельные тренировки; г) групповые занятия с тренером. 10.В физическом воспитании используют технические средства по получению «срочной информации» о выполняемых действиях: а) скорости; б) темпе; в) величине усилий; г) физиологичности. 11.Принципы физического воспитания – это… а) отдельные стороны двигательных возможностей человека; б) руководящие положения, раскрывающие логику решения задач и обозначающие главные правила их реализации; в) способы использования физических упражнений; г) морфологические характеристики спортсменов. 12.Классификация физических упражнений по характеру структуры двигательных актов: а) упражнения на координацию движений; б) циклические упражнения; в) упражнения на гибкость; г) ациклические упражнения. 13.Ведущим показателем функционального состояния организма является: а) гибкость; б) общая физическая работоспособность; в) частота дыханий; г) соматометрия. 14.К признакам нормальной осанки относятся: а) лопатки на одном уровне; б) расположение остистых отростков позвонков по ровной линии; в) разные треугольники между туловищем и свободно опущенной рукой; г) надплечий на одном уровне. 15.В современном спорте высших достижений можно выделить спорт: а) западный; б) олимпийский; в) профессиональный; г) потребительский. 16.Профессионально-прикладная физическая подготовка – это… а) специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями определенной профессии; б) специализированный вид подготовки к выступлениям в профессиональном спорте; в) специализированный вид физической культуры, направленный на восстановление функций организма после повреждающих воздействий профессиональной деятельности. 17.К видам производственной физической культуры относятся: а) вводная гимнастика; б) водная гимнастика; в) поход; г) физкультминутка. 18.Среди спортивно-прикладных упражнений в лечебной физической культуре выделяют: а) дозированное лечебное плавание; б) дозированный бег; в) дозированную греблю; г) дозированные спортивные игры. 19.К формам лечебной физической культуры относят: а) утреннюю гигиеническую гимнастику; б) спортивные соревнования; в) терренкур; г) занятия лечебной гимнастикой. 20.Физические упражнения, требующие ограничений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: а) упражнения для мышц спины; б) прыжковые упражнения; в) упражнения для мышц брюшного пресса; г) беговые упражнения. Спортивные игры 1.Совокупность обусловленных правилами специальных движений, позволяющих решать двигательные задачи в конкретных игровых ситуациях, называется:
2.Определите соответствие между спортивными играми и техническими приемами:
3.Волейбол – это… а) командная игра трех команд ; б) игра двух команд на игровой площадке с двумя кольцами; в) игра двух команд на игровой площадке размером 24 × 20 м; г) игра двух команд на игровой площадке, разделенной сеткой. 4.Вес мяча для игры в волейбол составляет: а) 260-280 г; б) 500-520 г; в) 610-630 г; г) 700-720 г. 5.Зона подачи в волейболе – это участок позади каждой лицевой линии шириной: а) 3 м; б) 6 м; в) 9 м; г) 12 м. 6.За партию в волейболе одной команде разрешено максимум: а) 2 замены; б) 6 замен; в) 4 замены; г) 5 замен. 7.Ошибки при приеме подач в волейболе: а) мяч принят ногой, б) мяч принят двумя руками снизу, в) двойное касание, г) мяч при приеме задержан. 8.Жест судьи в волейболе, изображенный на рисунке, обозначает:
9.Сопоставьте содержание жеста судьи в волейболе с изображениями на рисунках:
10.Технический прием в волейболе – это… а) система рациональных движений, сходных по структуре и направленных на решение однотипных задач; б) место действия игроков; в) форма деятельности, выраженная в тактических настроениях; г) начальное расположение игроков. 11.При игре в волейбол игроки осуществляют следующие технические действия: а) прием нападающего удара снизу двумя руками; б) подача ногой; в) передача сверху двумя руками; г) ловля и бросок мяча. 12.Технический прием в волейболе, изображенный на иллюстрации, называется :
13.При верной технике выполнения верхней прямой подачи в волейболе: а) мяч подброшен на уровне пояса подающего; б) подача подана коротким ударом по мячу; в) мяч подброшен перед подающим, выше поднятой на замах руки; г) мяч подброшен за голову подающего. 14.Игровая площадка в баскетбол имеет:
15.Считается нарушением в баскетболе следующее:
16.На вбрасывание мяча в баскетболе отводится:
17.На иллюстрации баскетбола изображена техника … 18.Сетка, для игры в бадминтон, находится на высоте:
Колесо олимпийской истории 1.Кто из перечисленных далее советских хоккеистов, завоевавших «золото» в Кортина д’Ампеццо, был капитаном команды не только на Vll зимних Олимпийских играх ,но и на ХV Олимпийских играх в Хельсинки в футбольной сборной?: а) Николай Пучков; б) Виктор Шувалов; в) Всеволод Бобров; г) Николай Сологубов. 2.Какой вид спорта заслужил название «Королева спорта»: а) акробатика; б) легкая атлетика; в) художественная гимнастика. 3.Где по традиции зажигается олимпийский огонь: а) от лучей солнца в Греции; б) священником в церкви в Греции; в) лучшие атлеты страны ,в которой проводятся Олимпийские игры. 4. Укажите ,в каком городе проходили летние Олимпийские игры в 2004г.: а) Афины; б) Барселона; в) Санкт-Петербург; г) Атланта. 5. Кто явился основоположником международного студенческого спортивного движения? а) Ж. Птижан; б) Ф. Дельсарт; 3) Ж. Далькроз; г) Р. Баден-Пауэл. 6. Футболисты какой советской команды играли «матч смерти»? а) «Спартак»; б) «Зенит»; в) «Динамо»; г) «Торпедо». 7. Кем впервые было введено физическое воспитание в школьную систему?: а) Я.А.Коменским; б) Д.Локком; в) Ж.Ж.Руссо; г) филантропами. |
а) плугом, б) левым полуупором, в) боковым соскальзыванием, г) подседом. |