У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

модуль Психологическая устойчивость в стрессовых обстоятельствах Цели изучение и освоение методов са

Работа добавлена на сайт samzan.net: 2016-03-30

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 4.4.2025

Школа интеллект-пилотажа АС вновь пр

едлагает вам 

лучших* европейских тренеров прямо в Воронеже.

СТРЕСС-REDUCTION. Интегративный подход в работе со стрессом .

Открытый тренинг. 3 модуля

1 модуль. Психологическая устойчивость в стрессовых обстоятельствах

Цели - изучение и освоение методов  саморегуляции и самовосстановления; снятие и контроль телесного и эмоционального напряжения; обретение внутренних опор; получение навыков экспресс-релаксации и экспресс-мобилизации; наработка ресурсных состояний;

  •  Улучшение настроения, прилив сил и энергии, повышение внимания и общей работоспособности.
  •  Избавление от чувства «внутренней пустоты», снижение общей тревожности и психологического напряжения.
  •  Улучшение работоспособности, сна и здоровья в целом

Диагностика: приемы самонаблюдения и самодиагностики; «маркеры потерь энергии»; индивидуальные особенности темперамента и характера и стрессоустойчивость.

Техники саморегуляции: концентрация, деконцентрация, релаксация; освоение приемов и методов для преодоления напряжения в стрессовой ситуации; эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрацию и позитивное состояние ума.

Работа с энергией: методы набора энергии и восстановления баланса; дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил.

Зарегистрироваться по телефону 229-55-90

2 модуль. Укрощение стресса. Эффективные стратегии  взаимодействий

Цели – научиться управлять гневом и разрушающими эмоциями, утилизировать агрессию, осознать и переформировать саморазрушающие стереотипы реагирования в стрессовых ситуациях; освоить базовые техники баланса тела, энергии и ума.

  •  Управление гневом, умение преобразовывать агрессию в межличностных отношениях.
  •  Достижение состояний, оптимальных для коммуникации и принятия решений.
  •  Усиление творческой составляющей в работе и жизни.

Деструктивные формы поведения: «Я знаю, что не должен так реагировать, но остановиться не могу, а потом плохо себя чувствую»…(«сила привычки»); ограничивающие представления и саморазрушающие стратегии поведения  и работа с ними.             

Управление гневом: работа с энергией гнева; практика работы с гневом, обидой, страхами и беспокойством в измененных и расширенных состояниях сознания. провокативные техники и техники обретения внутреннего равновесия.                               Работа с состояниями: способы сохранения внутреннего комфорта в любых ситуациях с любыми людьми; спокойное восприятие любых обстоятельств и адекватная  реакция на них.

Программа скомпонована таким образом, чтобы участники имели возможность сделать изученный материал включенным в повседневную жизнь и работу

СТРЕСС-REDUCTION

Интегративный подход в работе со стрессом

Авторская программа «СТРЕСС-REDUCTION. Интегративный подход в работе со стрессом» состоит из трех самодостаточных тренингов-модулей, каждый из которых целостно и последовательно решает задачи управления стрессом. Мастер-класс, завершающий программу,  активирует творческие возможности для постановки  и успешного решения новых задач и  позволяет наработать состояние, являющееся основой эффективного поведения в любой обстановке.

 

Программа адресована всем, кто живет и работает в постоянно меняющихся

условиях, а в таких условиях работает весь российский бизнес и живет вся страна.

Автор и ведущий преподаватель -

Галина Лабковская, Ph.D. - психолог-консультант,

психотерапевт Единого Европейского Реестра (EAP),  Европейской Трансперсональной Ассоциации (EUROTAS) , сертифицированный семейный психотерапевт. Руководитель тренинговых программ Института Интегративной психологии (Россия), соучредитель и ведущий тренер Центра Интегральной психологии LIBRUMs (Латвия)

В создании  программы принимает участие Борис Лабковский

- психолог-консультант,  магистр психологии, спортивный психолог.

 

Ведущая - ученик мастера Дзен Тик Нять Ханя. Стажировалась под руководством доктора Джона Кабат-Зинна в клинике работы со стрессом Медицинской клиники Университета штата Массачусетс США.

Интегративный подход - это уникальный инструментарий. Его использование  обеспечивает возможность нового качественного скачка в работе с человеком и высвобождения огромного ресурса самоисцеления.

Интегративные психотехнологии выстроены на идее осознания и используют

измененные   состояния   сознания   в    работе   с  клиентами.    В данном тренинге синтезированы древние традиции и новейшие достижения современной науки: практики дзенской медитации в работе со страхами, тревогой, напряжением и гневом; динамические телесные техники;  работа с целительскими потенциалами измененных состояний сознания; позитивное перепрограммирование неэффективных жизненных сценариев и стилей поведения; техники энергетического баланса и пр.

Даты и время проведения первого модуля -  31.01.2014 — вечер, 1 и 2.02.2014 весь день.

Место проведения: АВС-электро, конференц зал.
Стоимость участия в одном модуле: 17 000 руб. Специальная цена 13 500 руб. Специальная цена действует при оплате до 27.12.2013 Цена действительна на 01/12/2013 г.*-лучших по мнению руководства Школы АС и по мнению наших клиентов и тренеров. Пр тестировании проводилась частичная выборка.

Модератор программы: Школа интеллект-пилотажа АС. Видео о способах работы на тренинге http://www.youtube.com/watch?v=3oFk4Uxta0w

Звоните по тел. +7(4732) 229-55-90, 228-77-90​  www.i-pi.ru




1. ~хлакый т~рбия бир~д~ галимне~ хезм~тл~рен пропагандалау максатында 2014 нче елны~ 25 нче февраленд~ Алабуга
2. Акционерные общества в Республике Беларусь
3. Лекция 8. Теория факторов производства и распределения факторных доходов 1
4. the group phenomen which do not require ny explntion since there re similr phenomen in the mother tongue the word order in sentences Birds fly
5. смерть Как часто мы хотим заставить себя забыть о ней
6. Система управления базами данных ACCESS
7. ве С точки зрения Платона в чем отпадает Необходимость Отпадает ограничение в законах Правильн
8. Есть ли смысл в единой ставке НДС
9. Вариант 1 Дайте логическую характеристику простого суждения- Ряд важнейших проблем развивающих
10. Роль схемы в процессе реализации государственного стандарта