У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

Тема урока- Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку

Работа добавлена на сайт samzan.net: 2016-03-13

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 6.4.2025

Конспект урока по волейболу №19 для учащихся 8 класса

Тема урока: «Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача. Прием подачи»

Задачи урока: 

1) Обучение передачи мяча во встречных колоннах через сетку.

2) Обучение технике нижней прямой подачи.

3) Обучение приема подачи.

4) Развитие ловкости и укрепление опорно-двигательного аппарата.

5) Воспитание дисциплинированности, чувства товарищества.

Дата и место проведения:  10.10.2012 г. Спортивный зал.

Инвентарь: Мячи 1 кг, волейбольные мячи, сетка.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть(12-15 минут)

1)Построение: Приветствие. Равняйсь, смирно, здравствуйте товарищи ученики. Сообщение задач урока.

2) Техника безопасности:

3) ОРУ в движении:  

а) Ходьба и её разновидности:

-ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы.

-ходьба в полу-приседе.

-ходьба в приседе, руки на коленях.

б)Бег и его разновидности:

-с высоким подниманием берда.

-с захлёстом голени.

-приставные шаги, левым и правым боком.

-легкий бег спиной вперёд.

4) Перестроение для ОРУ: На 9,6,3,на месте рассчитайсь. По расчету шагом – марш: раз, два, три…десять.

5) ОРУ  поточным способом:

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Наклон головы вперед
  3.  И.П.
  4.  Тоже назад
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  руки вперед
  3.  руки вверх
  4.  руки в сторону
  5.  И.П.

  1.  И.П.- стойка ноги врозь, руки возле груди
  2.  Руки вперед
  3.  Тоже вверх
  4.  Тоже вниз
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Поворот налево, руки в стороны
  3.  И.П.
  4.  Тоже вправо
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Наклон влево
  3.  Наклон
  4.  Наклон вправо
  5.  И.П.

  1.  И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс

                 1-Наклон влево

                 2-Наклон

                 3-Наклон вправо

4-Наклон назад                                                                                         (прогнуться)     

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Упор, стоя согнувшись
  3.  Упор присев
  4.  Упор, стоя согнувшись
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Выпад  левой, руки в стороны
  3.  И.П.
  4.  Тоже другой
  5.  И.П.

  1.  И.П.- широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.
  2.  Присед на  левой, руки вперед.
  3.  И.П.
  4.  Тоже на правой
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс, прыжки

1-4- ноги вместе, руки вперед, в стороны

  1.  И.П.-  О.С.

1-4- ходьба на месте  

1'

1'

3'

1'

6'

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

Все упражнения выполнять по команде преподавателя.

Внешний вид опрятный, цепочки, серьги и кольца снять.

Следить за правильностью выполнения задания.

-упражнения выполнять на передней части стопы

-упр.выполнять медленно

-руки точно вперёд

-руки точно в сторону

-руки точно вперёд

-руки вниз

-больше поворот

-туловище прямо

-больше наклон

-ноги прямые

-больше наклон

-ноги прямые

-больше наклон

-ноги прямые

-больше выпад

-туловище прямо

-присед на носке

-не наклоняться

-прыжки на носках

-носки оттянуты, смотрят вниз

Основная часть (25-28 минуты)

1. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке.

Выполнить передачи над собой, выпрыгнуть вторую передачу сделать через сетку своему партнеру в прыжке.

Передачу в прыжке выполнить точно и в наивысшей точке.

2. Обучение технике нижней прямой подачи.

Выполнение нижней прямой подачи во встречных колоннах с расстояния 2-4 м

3. Приём подачи.

Приём мяча двумя руками снизу. При этом способе приёма мяча туловище вертикально или слегка наклонено вперёд, прямые руки опущены вперёд-вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук.

4. Контрольный тест.

Бросок мяча 1 кг из-за головы двумя руками.

7'

7'

7'

7'

Ученики построены в колонны.

Девочки и мальчики отдельно выполняют.

Следить за постановкой ног, за положением рук.

Слегка напряжённые прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мяча, ноги в момент приёма выпрямляются и туловище поднимается, передача мяча в зону 3, вторая передача в зоны 4, 2, нападающий удар или передача в прыжке.

Броски выполняются по команде учителя.

Заключительная часть (3-5 минут)

Подведение итогов.

Домашнее задание:

(Развитие двигательных качеств)

 Мальчики - отжимание в упоре лежа 20 раз.

 Девочки – упражнение на пресс «Ножницы» 20 раз.

3'

Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Отметить лучших учеников.




1. Тематический план.html
2. тема економічних відносин які складаються між державою підприємствами й громадянами з приводу привласненн
3. Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.2
4. Экономическая оценка эффективности капитальных вложений
5. Легкий туман еще держался коегде над водой еще цеплялся за мокрые кусты лозняка
6.  Чугуны с пластинчатым и шаровидным графитом ковкие чугуны Чугуны с пластинчатым графитом обозначаются б
7. САМАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АЭРОКОСМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ имени академика С
8. ТЕМА 6 ОРГАНІЗАЦІЯ РЕКЛАМНОЇ СПРАВИ НА ПІДПРИЄМСТВІ План лекції Маркетингова діяльність підприємст
9. Мескаль - общая информация
10. Сийский заказник Архангельской области

Материалы собраны группой SamZan и находятся в свободном доступе