У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.net

Тема урока- Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку

Работа добавлена на сайт samzan.net: 2016-03-13

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 28.4.2025

Конспект урока по волейболу №19 для учащихся 8 класса

Тема урока: «Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача. Прием подачи»

Задачи урока: 

1) Обучение передачи мяча во встречных колоннах через сетку.

2) Обучение технике нижней прямой подачи.

3) Обучение приема подачи.

4) Развитие ловкости и укрепление опорно-двигательного аппарата.

5) Воспитание дисциплинированности, чувства товарищества.

Дата и место проведения:  10.10.2012 г. Спортивный зал.

Инвентарь: Мячи 1 кг, волейбольные мячи, сетка.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть(12-15 минут)

1)Построение: Приветствие. Равняйсь, смирно, здравствуйте товарищи ученики. Сообщение задач урока.

2) Техника безопасности:

3) ОРУ в движении:  

а) Ходьба и её разновидности:

-ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы.

-ходьба в полу-приседе.

-ходьба в приседе, руки на коленях.

б)Бег и его разновидности:

-с высоким подниманием берда.

-с захлёстом голени.

-приставные шаги, левым и правым боком.

-легкий бег спиной вперёд.

4) Перестроение для ОРУ: На 9,6,3,на месте рассчитайсь. По расчету шагом – марш: раз, два, три…десять.

5) ОРУ  поточным способом:

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Наклон головы вперед
  3.  И.П.
  4.  Тоже назад
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  руки вперед
  3.  руки вверх
  4.  руки в сторону
  5.  И.П.

  1.  И.П.- стойка ноги врозь, руки возле груди
  2.  Руки вперед
  3.  Тоже вверх
  4.  Тоже вниз
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Поворот налево, руки в стороны
  3.  И.П.
  4.  Тоже вправо
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Наклон влево
  3.  Наклон
  4.  Наклон вправо
  5.  И.П.

  1.  И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс

                 1-Наклон влево

                 2-Наклон

                 3-Наклон вправо

4-Наклон назад                                                                                         (прогнуться)     

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Упор, стоя согнувшись
  3.  Упор присев
  4.  Упор, стоя согнувшись
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс
  2.  Выпад  левой, руки в стороны
  3.  И.П.
  4.  Тоже другой
  5.  И.П.

  1.  И.П.- широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.
  2.  Присед на  левой, руки вперед.
  3.  И.П.
  4.  Тоже на правой
  5.  И.П.

  1.  И.П.- руки на пояс, прыжки

1-4- ноги вместе, руки вперед, в стороны

  1.  И.П.-  О.С.

1-4- ходьба на месте  

1'

1'

3'

1'

6'

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

4 р.

Все упражнения выполнять по команде преподавателя.

Внешний вид опрятный, цепочки, серьги и кольца снять.

Следить за правильностью выполнения задания.

-упражнения выполнять на передней части стопы

-упр.выполнять медленно

-руки точно вперёд

-руки точно в сторону

-руки точно вперёд

-руки вниз

-больше поворот

-туловище прямо

-больше наклон

-ноги прямые

-больше наклон

-ноги прямые

-больше наклон

-ноги прямые

-больше выпад

-туловище прямо

-присед на носке

-не наклоняться

-прыжки на носках

-носки оттянуты, смотрят вниз

Основная часть (25-28 минуты)

1. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке.

Выполнить передачи над собой, выпрыгнуть вторую передачу сделать через сетку своему партнеру в прыжке.

Передачу в прыжке выполнить точно и в наивысшей точке.

2. Обучение технике нижней прямой подачи.

Выполнение нижней прямой подачи во встречных колоннах с расстояния 2-4 м

3. Приём подачи.

Приём мяча двумя руками снизу. При этом способе приёма мяча туловище вертикально или слегка наклонено вперёд, прямые руки опущены вперёд-вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук.

4. Контрольный тест.

Бросок мяча 1 кг из-за головы двумя руками.

7'

7'

7'

7'

Ученики построены в колонны.

Девочки и мальчики отдельно выполняют.

Следить за постановкой ног, за положением рук.

Слегка напряжённые прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мяча, ноги в момент приёма выпрямляются и туловище поднимается, передача мяча в зону 3, вторая передача в зоны 4, 2, нападающий удар или передача в прыжке.

Броски выполняются по команде учителя.

Заключительная часть (3-5 минут)

Подведение итогов.

Домашнее задание:

(Развитие двигательных качеств)

 Мальчики - отжимание в упоре лежа 20 раз.

 Девочки – упражнение на пресс «Ножницы» 20 раз.

3'

Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Отметить лучших учеников.




1. Новейшая история
2. темам Мой город моя улица Дети и дорога развитие логического и образного мышления внимания памяти соо.
3. Азявчикова Александра Вадимовна 2
4. Регулювання та технічний огляд приладів електрообладнання на автомобілі ЗАЗ-1102
5. Симфоническое и камерное творчество Танеева
6. Лабораторная работа 1 Тема- Создание форм для ввода данных средствами текстового процессора Word 2007 Це
7. карьера Карьера ~ успешное продвижение вперед в той или иной области деятельности
8. 740 возрастает нагрузка на ремонтников
9. ВАРИАНТ 1 1 Масса сердца взрослого человека составляет в среднем- 1
10. Настольный теннис

Материалы собраны группой SamZan и находятся в свободном доступе