ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ 15 Теория и методика физической культуры до

Работа добавлена на сайт samzan.net:

Научные  редакторы:

С. О. Филиппова —доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой оздоровительной физической культуры Российского государственного педагогического университета им. А. И.Герцена;

Г. N. Пономарев —доктор педагогических наук, профессор, декан факультета физической культуры Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена

 ОГЛАВЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ .10

ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ 15

Теория и методика физической культуры дошкольников как

научная и учебная дисциплина 17

Развитие теории и методики физической культуры

дошкольников в России 24

Физическая культура дошкольников

за рубежом 37

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ДОШКОЛЬНИКОВ 45

Глава 1. История физической культуры дошкольников 47

1.  Происхождение физических упражнений 47
2.  Физическая культура детей первобытного

общества 49

1.  Физическая культура детей за рубежом (Древний мир.
   Средние века, эпоха Возрождения, Новое время) 50
2.  Физическая культура детей в России (от Древней Руси

до начала XX в.) 56

Глава 2. Анатомо-физиологические особенности двигательной

деятельности дошкольников 64

1.  Особенности развития организма ребенка 64
2.  Формирование движений ребенка от рождения

до семи лет 68

2.3. Учет анатомо-физиологических особенностей детей в
организации их двигательной деятельности 74

Глава 3. Теория физической культуры дошкольников 89

3.1. Цель и задачи образования дошкольников

в области физической культуры 89

3.2. Принципы образования дошкольников

в области физической культуры 93

3.3. Средства, используемые в физическом воспитании
дошкольников 101

Оглавление

1.  Методы, применяемые на занятиях физическими
   упражнениями с дошкольниками 106
2.  Формирование у дошкольников двигательных

навыков 119

3.6. Двигательные способности дошкольников.. 127

Глава 4. Психология физической культуры

дошкольников 147

4.1. Психологическая характеристика специалиста

по физической культуре 147

4.2. Дошкольники как объект деятельности специалиста

по физической культуре дошкольников .149

1.  Сферы личности дошкольника 150
2.  Типическое и индивидуальное в личности
   дошкольника.... 158

4.3. Изучение личности дошкольника специалистом

по физической культуре 169

Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности

дошкольников 173

5.!. Анатомо-физиологические особенности формирования

двигательной функции детей 174

1.  Онтогенез моторики 179
2.  Биомеханика движений ребенка 183

Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями

с дошкольниками 193

6.1. Режим двигательной активности

дошкольников 194

1.  Гигиенические требования к занятиям физическими
   упражнениями с дошкольниками 198
2.  Закаливание 208

Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической

культуре дошкольников .218

1.  Особенности исследований в области физической
   культуры дошкольников 219
2.  Подготовка к исследованию 222

1.  Определение логики исследования 222
2.  Разработка методики исследования 229

6

 Оглавление

7.3. Проведение исследования 231

7.3.1. Характеристика методов получения

информации.. 231

7.3.2. Характеристика методов обработки

информации 239

7.3.3. Характеристика методов интерпретации

информации 249

7.3.4. Комплексное использование методов

в исследовании 250

7.4. Оформление результатов исследования .266

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ДОШКОЛЬНИКОВ 279

Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы

в дошкольном учреждении 281

1.  Система образования дошкольников в области физической
   культуры 281
2.  Стандартизация образования дошкольников

в области физической культуры ■ 290

1.  Программы образования дошкольников в области
   физической культуры 294
2.  Педагогическое руководство двигательной деятельностью
   дошкольников 317
3.  Помещения, инвентарь и оборудование для занятий
   физическими упражнениями с дошкольниками .329

Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников

в процессе занятий физическими упражнениями 353

2.1. Обучение дошкольников движениям 353

1.  Гимнастика 353
2.  Игры 370
3.  Спортивные упражнения 380
4.  Простейший туризм 385

2.2. Развитие двигательных способностей

дошкольников - 386

1.  Формирование у дошкольников знаний в области
   физической культуры 388
2.  Воспитание дошкольников в процессе занятий
   физическими упражнениями 393

7

Оглавление

1.  Интеграция познавательной и двигательной деятельности
   детей 399
2.  Подготовка детей к обучению в школе в процессе занятий
   физическими упражнениями 411

Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями

с дош кольн и ками 425

3.1. Физкультурное занятие 427

1.  Характеристика физкультурного занятия 427
2.  Использование на физкультурных занятиях
   инновационных педагогических

технологий 434

3.1.3. Подбор музыкального сопровождения

на физкультурных занятиях 445

3.1.4. Особенности занятий физическими упражнениями

с детьми разных возрастных групп 456

3.2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия

в режиме дня 459

1.  Физкультурно-массовые мероприятия 471
2.  Индивидуальные занятия 485
3.  Самостоятельная двигательная деятельность детей 486
4.  Дополнительные занятия физическими
   упражнениями 491

Глава 4. Технология построения образовательного процесса
по физической культуре в дошкольном
учреждении 512

4.1. Планирование физкультурно-оздоровительной работы

в дошкольном учреждении 512

1.  Планирование учебной работы 513
2.  Планирование физкультурно-массовых

мероприятий 531

4.1.3. Планирование совместной деятельности работников

до школьного учреждения 539

4.1.4. Планирование работы с родителями 542

1.  Разработка программы по физической культуре
   дошкольников 544
2.  Контроль результатов образовательной деятельности
   дошкольников в области физической

культуры 549

 Оглавление

4.4. Педагогический и медицинский контроль здоровья
дошкольников в процессе занятий физическими
упражнениями 572

Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе

физкультурно-оздоровительной работы 597

5.1. Реализация индивидуально-дифференцированного подхода
на занятиях физическими упражнениями

с дошкольниками 597

5.2. Занятия физическими упражнениями с детьми, имеющими
отклонения в интеллектуальном и физическом

развитии 613

1.  Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения
   интеллекта 614
2.  Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения
   зрения 619
3.  Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения
   слуха 622
4.  Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения
   опорно-двигательного аппарата 626
5.  Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения
   речи 635

5.3. Лечебная физкультура в дошкольных учреждениях 640

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ДОШКОЛЬНИКОВ КАК НАУЧНАЯ И УЧЕБНАЯ

ДИСЦИПЛИНА

Теория и методика физической культуры дошкольников как научная и учебная дисциплина формирует систему фундаментальных знаний, которая определяет уровень профессиональной деятельности в области физической культуры дошкольников. Глубокая теоретическая подготовка позволяет педагогу направленно осваивать новые сведения, критически воспринимать те или иные положения, правильно оценивать роль смежных научных дисциплин в реализации задач физической культуры, создавать основу для личного педагогического творчества.

Предмет изучения и преподавания теории и методики физической культуры дошкольников

Каждая область знаний как конкретная научная и учебная дисциплина обладает своим, только ей присущим предметом изучения. Накопленные в результате изучения сведения формируются в определенную систему и образуют особую учебную дисциплину —предмет преподавания.

i Предметом изучения теории физической культуры является установление общих закономерностей педагогического процесса в области физической культуры. Предметом изучения методики физической культуры является установление частных закономерностей и реализация общих закономерностей в педагогическом процессе, имеющем конкретную направленность. ,

Спецификой предмета «Теория и методика физической культуры дошкольников» является изучение закономерностей построения образовательного процесса в области физической культуры с детьми от рождения до семи лет.

Учитывая особенности каждого возрастного периода, теория и методика физической культуры дошкольников определяет цель, задачи, средства, методы и формы организации педагогического процесса по физической культуре, особенности руководства им в дошкольных образовательных учреждениях.

17

_^5дение в теорию и методику физической культуры

  дошкольников

 Теория и методика физической культуры дошкольников..

Как теория, так и методика физической культуры дошкольников не могут существовать и развиваться изолированно. Теория физической культуры дошкольников представляет собой динамичную систему наиболее современных научных положений, отражающих сущность образования детей в области физической культуры. Она обобщает частные закономерности и делает их достоянием методики.

Методика в свою очередь создает базу для теоретических обобщений и, реализуя закономерности в виде систем педагогических рекомендаций, превращает общие теоретические положения в описания конкретных действий педагога и детей. Таким образом, методика не только использует общие закономерности для разработки конкретных рекомендаций, но и устанавливает частные закономерности, присущие педагогическому процессу по физической культуре с детьми дошкольного возраста.

Все это обусловливает существование обеих учебных дисциплин иод одним названием —теория и методика физической культуры дошкольников. По характеру предметов изучения она входит в систему педагогических наук и, как любая педагогическая дисциплина, обосновывает свои положения социальными, психологическими и биологическими факторами.

Основные понятия и термины

В педагогической науке понятие рассматривается как система обобщенных знаний о конкретном явлении, в котором отражены существенные признаки, отличающие данное явление от всех других. Каждая научная дисциплина разрабатывает свой, присущий ей свод понятий, то есть понятийный аппарат. Теория и методика физической культуры дошкольников является частью общей теории и методики физической культуры и использует следующие понятия, принятые в этой науке.

Физическая культура как вид культуры общества есть деятельность людей по созданию и использованию материальных и духовных ценностей для физического совершенствования человека.

Физическое воспитание —педагогическая система использования средств физической культуры с целью личностного совершенствования человека.

Физическая рекреация —обеспечение активного отдыха, переключение на другой вид деятельности и восстановление с использованием средств физической культуры.

18

 Двигательная реабилитация —специфическое использование физических упражнений для восстановления временно утраченных или сниженных двигательных способностей после травм и заболеваний.

Образование в области физической культуры. Образование есть создание образа человека в процессе обучения, воспитания и развития. При этом образование -- это, во-первых, результат усвоения знаний, умений и навыков, т. е. показатель готовности человека использовать свои способности, во-вторых, процесс систематического изменения его качественного состояния. Таким образом, образование дошкольников в области физической культуры —это обеспечение готовности ребенка использовать свои знания, умения и способности для решения двигательной задачи, достигаем^ средствами физической культуры.

Физическое развитие. В последние годы в педагогической науке изменилось отношение к понятию «развитие». Оно приобрело более широкий смысл, в некоторых случаях подменяя понятие «образование». Данный подход вызван стремлением к установлению единообразия понятий. Однако в физической культуре такое смещение акцентов нецелесообразно, так как исторически сложившееся понятие «физическое развитие» понимается как процесс и результат изменения форм и функций организма человека в течение его индивидуальной жизни, в том числе и под влиянием его занятий физическими упражнениями, и определяется снятием антропометрических данных и функциональных показателей. И поэтому лишь косвенно может характеризовать такие понятия, как «образованность» и «физическая культура личности».

Движение как моторная функция организма есть изменение положения тела и его частей. Движения, преследующие решение конкретной задачи и на этой основе объединенные в определенную систему, составляют двигательное действие.

Физическое упражнение —это двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека.

Двигательный навык —это приобретенная на основе знаний и опыта способность управлять движениями в процессе двигательной деятельности.

Двигательные способности —это совокупность двигательных естественных и достигнутых возможностей, позволяющих реализовать отдельные двигательные функции наиболее успешно и на высоком качественном уровне. Двигательную способность можно определить как свойство или совокупность свойств, проявляющихся

19

в процессе двигательной деятельности и определяющих ее эффективность.

На протяжении многих лет в научно-методической литературе использовался термин «физические качества». Часто понятия «двигательные способности» и «физические качества» употребляются как тождественные.

Категория «качество», как указывает Ю. Ф. Курамшин, всегда употребляется применительно к какому-либо предмету и выражает его существенную определенность, благодаря которой он является именно этим, а не иным. Следовательно, физические качества человека, как некоторые характеристики двигательных возможностей человека, следует рассматривать применительно к уровню проявления двигательных способностей, т. е. о них можно судить на основе уже реализованных способностей человека.

По существу физические качества являются выражением достигнутого уровня отдельных двигательных способностей, их определенности, своеобразия, значимости. Следует отметить, что одна и та же способность может быть представлена в разных физических качествах, а разные способности могут характеризовать одно из них. Например, в основе качества «ловкость» лежит проявление многих способностей: координационных, скоростных, силовых и др. Проявление скоростно-силовых способностей находит свое отражение не только в качестве «сила», но в качестве «быстрота» (Ю. Ф. Курамшин, 1999).

В настоящее время в научно-методической литературе по вопросам физической культуры детей дошкольного возраста часто употребляют термины «воспитание физических качеств» или «воспитание двигательных способностей», предполагая использование специальных средств и методов для их дальнейшего совершенствования в процессе занятий физическими упражнениями. Термин «воспитание» употребляется в педагогике по отношению к человеку в целом или к определенным чертам личности (нравственным, волевым), формирование которых происходит в процессе ее социализации. Однако качественная сторона двигательных действий уже проявляется в элементарной форме у грудных детей в безусловных рефлексах, то есть она в определенной степени «закодирована» у человека с момента его рождения. Поэтому, как справедливо утверждал Б. А. Аш-марин (1979), в этом случае более подходит термин «развитие», обозначающий в самом широком смысле изменения, происходящие в организме, а в более узком смысле —улучшение, развитие того, чем обладает человек.

20

 Теория и методика физической культуры дошкольников...

Физическая подготовка —педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков и развитие двигательных способностей человека. Результатом физической подготовки яв-пяется физическая подготовленность.

Связь теории и методики физической культуры дошкольников с другими научными дисциплинами

Теория и методика физической культуры дошкольников тесно связана со многими научными дисциплинами. Объясняется это двумя причинами: во-первых, любая дисциплина не может полноценно развиваться, ограничившись результатами только собственного предмета исследования, во-вторых, предметы изучения теории и методики физической культуры дошкольников находятся на стыке нескольких научных дисциплин, а поэтому исследование какой-либо педагогической проблемы часто требует решения сопутствующих вопросов. Например, проблема занятий физическими упражнениями с детьми, имеющими отклонения в интеллектуальном и физическом развитии, —это проблема не только педагогическая, но и социальная, психологическая и физиологическая. Процесс интеграции знаний характерен и для теории и методики физической культуры дошкольников: изложение педагогических проблем порой требует привлечения психологических, физиологических и других данных.

Связь с философией выражается в том, что она дает для теории и методики физической культуры дошкольников методологическую основу в виде всеобщих законов природы и общества. Опираясь на них, ученые-педагоги получают возможность:

во-первых, эффективно использовать результаты исследований II смежных областях знаний;

во-вторых, объективно оценивать наследие прошлого и современное состояние физической культуры дошкольников в нашей сгране и за рубежом;

в-третьих, понимать действие социальных законов в области фи-щческой культуры;

в-четвертых, проникать в сущность физической культуры, давать ей объективный анализ и тем самым вскрывать действующие закономерности;

в-пятых,'правильно оценивать практику физкультурно-оздоро-нителыюй работы с дошкольниками и всесторонне обобщать пере-цоной педагогический опыт;

2!

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

в-шестых,: использовать теорию познания, создавать наиболее прогрессивную теорию обучения детей двигательным действиям и специальным знаниям.

Связь с дошкольной педагогикой выражается в единстве образовательной и воспитательной цели. Имея иные средства, образование детей в области физической культуры осуществляется с опорой почти на те же принципы, что и при других видах образования и воспитания дошкольников.'

i Вскрывая педагогические закономерности физического совершенствования детей, теория и методика физической культуры дошкольников использует результаты исследований общей психологии, детской психологии и психологии физической культуры. Без учета психологических закономерностей невозможно осуществлять индивидуализацию воспитания, обучения и развития в области физической культуры.

Теория и методика физической культуры дошкольников тесно связана с дисциплинами, нацеленными на обучения детей движениям. Из ранее единой, нерасчлененной теории и методики физической культуры дошкольников выделились частные науки, в том числе методики обучения детей различным движениям, но в своем дальнейшем развитии они оказались взаимосвязанными. Частные дисциплины опираются на общие положения, разрабатываемые теорией и методикой физической культуры дошкольников, а получаемые ими конкретные данные являются материалом для новых обобщений. Это означает, что из широкого первоначального предмета исследования и преподавания, охватывавшего всю педагогическую действительность физической культуры дошкольников, последовательно исключаются частные закономерности, которые становятся предметом специальных наук —науки о подвижных играх, об основных движениях, о фитнес-технологиях и т.д. Однако наиболее общие закономерности, которые действуют не в отдельных видах физических упражнений, а проникают во все эти отдельные виды, без исключения, не стали, да и не могли стать предметом какой-либо частной научной дисциплины. Разработка этих общих закономерностей и составляет основу современной теории и методики физической культуры дошкольников.

Связь с биологическими и медицинскими науками обусловлена необходимостью прослеживания реакции организма занимающихся на действие физических упражнений и методов их применения. Специфика предмета преподавания обусловливает значительные физические и психические нагрузки на занимающихся, поэтому требуется

 Теория и методика физической культуры дошкольников...

осуществление тщательного медицинского контроля за здоровьем детей. Только с учетом анатомических, физиологических, биохимических и медицинских закономерностей можно эффективно управлять физическим совершенствованием детей.

Связь теории и методики физической культуры дошкольников с другими научными дисциплинами не односторонняя, а взаимная. 1'азвитие педагогической науки о физической культуре ребенка оказывает влияние и на смежные научные дисциплины.

РАЗВИТИЕ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ В РОССИИ

Теория и методика физической культуры дошкольников в нашей стране складывалась под влиянием богатого наследия прошлого, корни которого уходят в глубь многовековой русской народной педагогики.

С незапамятных времен на Руси создавались поучения, регламентирующие взаимоотношения в семье и обществе. В XVI веке такие поучения назывались «Домостроями». Наиболее известная обработка «Домостроя» принадлежит советнику царя Ивана (V (Грозного) протопопу Сильвестру Медведеву (1641 —1691). «Домострой» отражал общественные и семейные отношения, сложившиеся в русском феодальном обществе. В этом сборнике серьезное внимание уделялось воспитанию детей, давались общие рекомендации по их питанию, по уходу за телом, а также советы по обучению детей вежливости, всяким домашним работам и ремеслам, поощрению детских игр.

Более обстоятельные упоминания о физическом воспитании в русской литературе относятся ко второй половине XVII в.  Книга «Гражданство обычаев детских» —первый в русской культуре памятник XVII  века,  посвященный вопросам светского воспитания детей. «Гражданство» —перевод на русский язык сочинения писателя-гуманиста Эразма Роттердамского ученым-монахом Епифани-ем Славинецким. Эта книга положила начало новому направлению в педагогике —обучению этике поведения, личной гигиене, физическому воспитанию. В книге с позиций гуманистической педагогики рассматриваются  вопросы развития  мимики, жестикуляции, осанки ребенка. Говорится, что ребенок не должен быть чрезмерно упитан. «Гражданство» было адресовано не только педагогам, но и детям. В нем приводится перечень гигиенических правил по уходу за телом, организации сна, бодрствования, способствующих физическому развитию, сохранению бодрого настроения. Значительное место отводилось обсуждению значения подвижных игр в жизни ребенка. Запрещенным упражнением было названо плавание —в силу своей опасности для детей.

В XVII—XVIII вв. при Петре I физическое воспитание стало носить государственный характер. Сподвижник царя государственный

И

 Развитие теории и методики физической культуры...

и церковный деятель Феофан Прокопович и государственный деятель В. Н. Татищев выступапи за то, чтобы физическое воспитание стало частью общего воспитания.

Опыт физического воспитания был представлен в уникальном произведении «Юности честное зерцало, или Показание житейскому обхождению, созданное от разных авторов повелением царского величества» (1717).

Огромное значение для развития научной мысли в России имела деятельность гениального русского ученого М. В. Ломоносова (1711 —1765). Он считал, что богатство всего государства зависит от сохранения и «размножения российского народа». Стремясь улучшить жизнь детей, снизить уровень их заболеваемости, смертности, он настаивал на запрещении браков по принуждению, запрещении крещения детей в холодной воде, на организации медицинской помощи населению, предлагая устроить обучение акушерок, добивался издания книг с «наставлениями о народном здравии», планировал написать книгу об отечественных играх. Он рекомендовал всем слоям населения больше двигаться, заниматься физическим трудом.

Мысли М.В.Ломоносова о необходимости постоянного движения развил И.Л.Данилевский, считавший, что если тело не укрепляется в детстве, а нервы не оздоравливаются физическими упражнениями, то в зрелом возрасте сердце не перенесет более тяжелые испытания. Придавая большое значение единству умственного и физического воспитания, он отмечал, что «здоровье ребенка во многом зависит от закалки».

Влияние западноевропейских педагогических идей на развитие отечественной теории физического воспитания активизировалось во второй половине XVIII столетия. Прежде всего оно проявилось в деятельности чтеца по вопросам образования Екатерины И —И.И.Бецкого (1704—). Наиболее яркое выражение педагогические взгляды И. И. Бецкого на физическое воспитание нашли в общем положении о воспитательных заведениях, известном под названием «Генеральное учреждение о воспитании обоего пола юношества» (1764). Здесь автор попытался приспособить передовые педагогические идеи Запада (Д. Локк, энциклопедисты и Ж.-Ж. Руссо) к условиям феодально-крепостнической России 60-х годов XVIII в., интересам дворянства, привилегированных сословий.

Воспитание, по мнению И. И. Бецкого, должно складываться из физического, нравственного и умственного. Для разностороннего развития он рекомендовал игры в мяч, кегли, бег, прыжки.

25

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

В последней четверти XVIII века развитию научно-педагогических основ физического воспитания детей способствовали взгляды просветителя Н. К, Новикова (1744—). Он был первым, кто после Федора Салтыкова в широкой форме развил идеи всеобщего физического воспитания как составной части общего воспитания. Н. И. Новиков был первым в России, кто сделал попытку подойти к определению предмета физического воспитания. Существенную роль в распространении новых взглядов на физическое воспитание в России во второй половине XVIII века сыграло его «Краткое наставление, выбранное из лучших авторов, с некоторыми физическими примечаниями о воспитании детей от рождения их до юношества», помешенное в двухтомном сборнике «Учреждения и уставы, касающиеся до воспитания и обучения в России юношества обоего пола», изданном в 1774 году. Как показывает название, «Краткое наставление» представляет собою компилятивное сочинение о физическом воспитании детей и юношества, написанное под большим влиянием идей Джона Локка.

Существенное влияние на становление теории физического воспитания детей в XVIII веке оказали также ученые медики. Так, ученик М. В. Ломоносова, первый профессор анатомии на Руси, академик А. П. Протасов (1724—) обосновал необходимость физического воспитания для сохранения здоровья детей. Ученый, энциклопедист, акушер, педиатр, фитотерапевт Н, М. Максимович-Амбодик (1744—) рекомендовал закаливать детей, «заблаговременно приучая их к холоду и ко всем воздушным переменам». Особое значение он придавал играм детей, говоря, что не должно мешать детям в их забавах и упражнениях. Вопреки сложившимся традициям: он считал, что уже с первых дней после рождения ребенку вместо тугого пеленания должна быть предоставлена максимальная свобода всевозможных движений.

Развитию научных основ физического воспитания детей в XIX веке способствовали накопление уникального опыта анализа социального развития, педагогический поиск, достижения анатомии, физиологии, педиатрии и гигиены.

В первой половине и середине XIX в. на становление теории физического воспитания оказали влияние публикации революционных демократов В. Г. Белинского, А. И. Герцена, Н. Г. Чернышевского, Н.А.Добролюбова, позже —Д.И.Писарева.

В. Г. Белинский (1811—) и А. И. Герцем (1812—), определяя место воспитания в развитии общества, цель физического воспитания видели в развитии физических сил и укреплении здоровья

26

 Развитие теории и методики физической культуры...

ребенка путем систематических упражнений, игр, прогулок и закаливания организма.

В свою очередь Н. А. Добролюбов (1836—) и Н. Г. Чернышевский (1828—), исходя из антропологического принципа, утверждающего единство физического и психического, считали физическое воспитание неотъемлемой частью всестороннего развития лиц обоего пола. Они рассматривали физические упражнения как прекрасное средство активного отдыха после умственной или однообразной работы. При этом под здоровьем понимали хорошее физическое раз-питие мышц и внутренних органов в сочетании с развитием интеллекта.

Придавая большое значение активности сознания при выполнении физических упражнений, Н.А.Добролюбов писал, что «не нужно дрессировать ребенка как собаку, заставляя выделывать те и другие штуки по заказу воспитателя, в воспитании должна господствовать разумность, ясная для педагога и ребенка; при муштре ни лошади, ни медведи, ни люди не делаются умнее».

Публицист Д. И. Писарев (1840—) пропагандировал профилактический подход к здравоохранению. В связи с он этим считал (ризическое воспитание под наблюдением врача мощным средством предупреждения болезней.

Реализовать на практике идеи просветителей-демократов во многом удалось великому русскому педагогу и ученому К. Д. Ушин-скому (1824—). Его труд «Человек как предмет воспитания» оказал значительное влияние на развитие естественно-научных основ физического воспитания. Он считал, что физическое воспитание должно строиться на основе глубинных знаний анатомии, физиологии, психологии. В воспитание дошкольников он рекомендовал включать народные игры и призывал педагогов к их собиранию, а также к использованию в работе с детьми движущихся игрушек, побуждающих к активным действиям с ними. К. Д. Ушинский считал необходимым для лучшего усвоения детьми знаний прерывать уроки простейшими упражнениями, которые теперь называются физкультминутками.

Огромное значение для становления в дальнейшем теории и методики физической культуры дошкольников имели открытия ученых в области физиологии и медицины. Великий русский хирург, педагог Н. И. Пирогов (1810—) выдвинул оригинальную идею —создание динамической анатомии: изучение строения органов человека и их функций. Это имело большое значение для разработки

27

дошкольников

Введение в теорию и методику физической культуры

анатомических основ влияния занятий физическими упражнениями на развитие изменений форм тела человека.

В статье «Вопросы жизни» Н. И. Пирогов обратил внимание сограждан на назначение матери, воспитательницы в жизни ребенка. Он писал, что, «ухаживая за колыбелью человека, учреждая игры его детства, уча его лепетать, первым словам и молитвам, женщины делаются главными зодчими общества. Краеугольный камень кладется их руками».

В 1856 г. Н. И. Пирогов обратился к правительству с просьбой организовать в России институт по подготовке специалистов для преподавания гимнастики, однако его призыв не нашел отклика. Н. И. Пирогов также ставил вопрос о необходимости внедрения в России научно обоснованной системы физического воспитания, которой в стране в то время не существовало.

Огромное значение для создания отечественной теории физического воспитания детей имели открытия 70-х годов ученого-физиолога И. М. Сеченова (1829—). Они позволили ему обосновать и развить материалистическую теорию единства человеческого организма, из которой следует, что первичным является телесное —физическое, а вторичным —психическое. И.М.Сеченов показал наличие прочной связи между деятельностью ЦНС и мышечными движениями. Широко известно его высказывание из книги «Рефлексы головного мозга»: «Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге —везде окончательным фактом является мышечное движение».

Великий русский ученый, нобелевский лауреат И. П. Павлов раскрыл физиологические механизмы, рефлекторную природу двигательных умений и навыков, значение многократных повторений упражнений для формирования условного рефлекса. Понятие динамического стереотипа позволило понять сложные двигательные действия, процесс формирования которых состоит из цепочки простых движений. Высокой оценки в становление предпосылок возникновения теории и методики физической культуры дошкольников заслуживает вклад Е.А. Покровского и Е.М.Дементьева.

Е. А. Покровский (1838—), крупный детский врач, редактор журнала «Вестник воспитания», в котором он широко популяризировал физические упражнения как средство оздоровления. Основным   средством   физического   воспитания   детей   он   признавал

28

 Развитие теории и методики физической культуры...

подвижные игры. Покровский указывал на важность внедрения национальных игр в систему физического воспитания.

Е. А. Покровский первым в России собрал и систематизировал народные игры и издал книгу «Детские игры, преимущественно русские (в связи с историей, этнографией, географией и гигиеной)». Подвижные игры на чистом воздухе он рекомендовал для усиления основной жизненной функции —дыхания. Особого внимания заслуживает пропаганда Е. А. Покровским физического воспитания девочек. В 90-е годы XIX в. в контурах системы гимнастики для девочек он наметил то, что в начале XX века предложил французский педагог Демени в его «каллонистической» (построенной на танцах) гимнастике для женщин.

Соратником Е. А. Покровского был санитарный врач Е. М. Дементьев (1850—). Е.М.Дементьев выступал против насаждения в России немецкой и шведской гимнастики. Он считал, что гимнастические упражнения не оказывают физиологического воздействия на весь организм детей, а дают только местный эффект. Е.М.Дементьев относил ходьбу, бег к главным упражнениям. При их выполнении осуществляется большая мышечная работа, воздействующая на весь организм, отвечающая его жизненным потребностям. По его мнению, максимальный гигиенический результат дают подвижные игры.

Таким образом, работы Е.А.Покровского и Е.М.Дементьева положили начало созданию особой школы в теории и методике физического воспитания в 90-х годах. Представители этой школы выступали против тех, кто выдвигал гимнастику в качестве основного средства физического воспитания.

Огромная историческая заслуга в развитии научно обоснованной теории и методики физического воспитания детей принадлежит доктору медицины и хирургии, профессору II. Ф. Лесгафту (1837—).

В научных работах П. Ф. Лесгафта нашли отражение передовые идеи русских философов-материалистов, достижения отечественной медицины, психологии, анатомии и физиологии. Наиболее полно идеи его оригинальной системы представлены в трудах «Руководство но физическому образованию детей школьного возраста» и «Семейное воспитание». Одной из главных идей его системы физического образования является познавательный характер занятий физическими упражнениями, развитие посредством физических упражнений не только телесных, но и интеллектуальных сил человека, воспитание «идеально-нормальной личности».

./■/

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

В основу подбора физических упражнений П.Ф. Лесгафт положил принципы учета половых, анатомо-физиологических и психологических особенностей детей, постепенности усложнения и разнообразия движений. С целью развития сознания ребенка он настоятельно рекомендовал широко использовать словесные методы обучения, избегая механического подражания.

Он отмечал, что наиболее ценными упражнениями для детей являются естественные движения, соответствующие анатомическому строению тела человека: ходьба, бег, метание, борьба, специальные гимнастические   упражнения,   развивающие   общую   координацию движений и способность ориентироваться во времени и пространстве. Особенно полезными для личностного воспитания дошкольников он считал подвижные игры-упражнения, с помощью которых ребенок готовится к жизни. Чрезвычайно важны с его точки зрения игры с правилами. Правила имеют значение закона, отношение к которому должно быть сознательным и общественным. Следует избегать прибавочных раздражителей (материальных поощрений, физических наказаний, упражнений, не соответствующих анатомическому строению тела человека, природному назначению части тела), осторожно относиться к соревнованиям, поскольку они могут способствовать выработке отрицательных моральных качеств.

Организация первых дошкольных учреждений в конце XIX —начале XX века, начало развития сети детских садов и яслей в период после Октябрьской революции 1917 года явились предпосылкой для активизации интереса специалистов к вопросам занятий физическими упражнениями маленьких детей в условиях общественного воспитания. Основоположниками теории и методики физического воспитания дошкольников стали В. В. Гориневский, Л. И. Чулидкая, Е.А. Аркин. Все они имели базовое высшее медицинское образование.

В. В. Гориневский, (1857--1937), ученик П. Ф. Лесгафта, врач-педиатр, гигиенист. Опираясь на принципы П.Ф.Лесгафта в подборе упражнений, В. В. Гориневский экспериментально определил специфические особенности физического развития в разные возрастные периоды жизни человека. Среди большого количества научных работ по вопросам физического воспитания, гигиены и закаливания детей особую популярность имела книга «Физическая культура дошкольного возраста».

Изучая    специфические   особенности   дошкольного    возраста, В. В. Гориневский пришел к заключению, что физическая культура в

30

 

 1'и'шитие теории и методики физической культуры...

детском саду должна носить прежде всего оздоровительный характер. С' помощью физических упражнений можно не только лечить различные детские заболевания, но и обеспечивать их профилактику, закаливать организм. Он рекомендовал вводить физическое воспитание в программу дошкольных учреждений как можно раньше, в связи с тем что чем младше ребенок, тем более сильное положительное, профилактическое и лечебное воздействие на организм можно оказать.

Л. И. Чулицкая-Тихеева (1868—), детский врач, гигиенист, профессор, доктор медицины, последовательница П. Ф. Лесгафта, В. В. Гориневского, русской педиатрической школы Н. Ф. Филатова, М. С. Маслова, гигиенистов А. Д. Доброславина, Ф. Ф. Эрисмана. Параллельно с преподаванием в педагогическом институте дошкольного образования, который впоследствии влился в Ленинградский педагогический институт имени А. И. Герцена, и в Педиатрическом институте она до последних лет жизни заведовала кафедрой анатомо-фи-зиологических особенностей гигиены детского возраста в Институте физической культуры П.Ф.Лесгафта. Ее основные работы: «Основные задачи физической культуры ребенка дошкольного возраста» (1922), «Физическая культура ребенка дошкольного возраста» (1925), «Гигиена дошкольного возраста» (1936), «Развитие движений у детей на первом и втором году» (1936).

Л. И. Чулицкая, изучая особенности физического развития детей, выделила наиболее типичные особенности ребенка-дошкольника: высокую энергию эволюционирования, слабость, пластичность, неустойчивость организма. Исходя из особенностей дошкольного возраста, она разработала гигиенические рекомендации по охране и укреплению нервной системы, организации питания, закаливания солнцем, водой, воздухом^ сна на открытом воздухе, подбору игрушек для развития моторики детей 1—года жизни, труда в природе. В 30-е гг. перешла с позиций теории свободного воспитания на признание ведущей роли педагога в развитии ребенка, рекомендовала проводить еженедельно тридцатиминутные физкультурные занятия старших дошкольников под наблюдением врача. Л. И. Чулицкая рекомендовала заимствовать из зарубежных систем воспитания Ф. Фребеля, М. Мон-тессори и других только то, что соответствует возрасту детей, полезно для их развития.

Е.А.Аркин (1873—), врач, профессор, доктор педагогических наук, действительный член Академии педагогических наук РСФСР, постоянный консультант дошкольного отдела Наркомпроса Московского отдела народного образования, преподаватель педагогического

31

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

 Развитие теории и методики физической культуры...

института дефектологии, МШИ имени В.И.Ленина, директор Центрального музея по дошкольному воспитанию. Основные работы: «Физическое воспитание в детском саду» (1946), «Дошкольный возраст» (1948), «Ребенок в дошкольные годы» (1968).

Особое внимание в настоящее время заслуживает составленный Е. А. Аркиным перечень движений, наносящих ущерб здоровью, затрудняющих кровообращение, дыхание, грозящих повреждением и болезненными изменениями (разрыв связок, плоскостопие, искривление позвоночника). Самым полезным физическим упражнением для дошкольников он считал подвижную игру. Серьезную роль в развитии движений отводил музыкальным занятиям, призывал педагогов изучать особенности развития детей, осуществлять индивидуальный поход для раскрытия возможностей каждого ребенка.

С 30—-х гг. существенный вклад в развитие теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста был сделан научными сотрудниками Центрального научно-исследовательского института физической культуры и Государственного Центрального института физической культуры Е. Г. Леви-Гориневской и Л. И. Быковой.

Врач по образованию, кандидат медицинских наук /:'. /'. Леви-Гориневская (1889—) в основных своих публикациях «Физическое воспитание ребенка-дошкольника» (1946), «Физическое воспитание в детском саду» (1956) заложила стратегию создания и функционирования системы физического воспитания в дошкольных учреждениях.

В 50-х гг. началось широкое исследование проблемы дидактики детского сада в связи с необходимостью совершенствования подготовки детей к обучению в школе. Принципиальное значение в целом для развития дидактики имели труды А. П. Усовой, в которых была доказана возможность и необходимость систематического обучения детей дошкольного возраста, определены особенности образовательной работы, методы, формы организации учебного процесса в детском саду, показано его значение во всестороннем воспитании и развитии детей в подготовке их к школе.

Существенное влияние на становление методики обучения дошкольников физическим упражнениям оказали учения выдающихся российских физиологов и психологов XX века. Пониманию механизмов построения движений способствовали учения физиолога Н. А. Берштейна (1896—) о биомеханике двигательного аппара-

32

 га, уровнях управления движениями. Учение физиолога П. К. Анохина (1898—) о функциональной системе позволило понять причину совершенствования исполнения сложных двигательных действий. В теории выдающегося психолога Л. С. Выготского (1896—) об эволюции психических функций при освоении индивидом культурно-исторических ценностей был поставлен вопрос о необходимости программности дошкольного обучения и нецелесообразности копирования школьного содержания. Огромное влияние на определение методов обучения дошкольников движениям оказали учения П.Я.Гальперина (1902—) об ориентировочной активности, построении умственных действий и понятий, А. В. Запорожца (1905—1981) о психологии сенсорных процессов и движений. Чрезвычайно актуальным на сегодняшний день является рекомендация А. В. Запорожца не форсировать сроки и темпы естественного развития ребенка.

При создании теории и методики обучения дошкольников движениям учитывались результаты исследования анатомо-физиологи-ческих особенностей детей, представленные в медицинской литературе (А. Ф. Тур, Е. А. Аркин, Л. И. Чулицкая, И. А. Аршавский, С. М. Тромбах, 3. С. Уварова, Р. Г. Сорочек, В. П. Спирина, Г. П. Юрко и др.). Впоследствии эти представления расширялись.

В 50-х гг. в рамках создания методик дошкольного образования начинает складываться методика физического воспитания дошкольников.

Первые исследования были направлены на выявление эффективной методики обучения жизненно важным, естественным для ребенка двигательным действиям —ходьбе, бегу, прыжкам, лазанию, метанию. Они получили условное название «Основные движения». Этот термин в своих публикациях широко использовал еще Е. А. Аркин. Проблему основных движений с позиции обучения одной из первых рассмотрела А. И. Быкова в книге «Обучение детей дошкольного возраста основным движениям». Ею была раскрыта специфика методов, приемов обучения наиболее доступным детям основным движениям в разных возрастных группах и даже дан вариант годового планирования работы, содержание игровых упражнений и подвижных игр, включающих разные основные движения. А. И. Быкова подчеркивала, что развитие произвольных движений у дошкольников должно иметь преимущественно воспитательную направленность с учетом формирования важнейших качеств личности и положительных черт характера.

33

2-3 709

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

Большое внимание вопросам теории и методики обучения дошкольников физическим упражнениям отводилось в публикациях А. В. Кенеман и Д. В. Хухлаевой. Ими были выделены общие закономерности формирования двигательных навыков у детей: роль сознания, эмоций, постановки задач, мотивов деятельности, психологической установки, создания условий для эмоционально-положительного состояния психики, влияния музыки на совершенствование двигательных навыков.

А. В. Кенеман сотрудничала с практиками, вела большую научно-методическую работу. С 1968 по 1985 г. она возглавляла научно-методическую комиссию по теории и методике физического воспитания при Министерстве просвещения СССР. В этой комиссии работали ведущие специалисты, практики, преподаватели теории и методики физического воспитания в вузах и педучилищах: М. Ю. Кистяковская, Т. И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Т.П.Лескова, Н. В. Полтавцева, Э. Я. Степаненкова, П. П. Буцинская, В. И. Васю-кова. Под редакцией А. В. Кенеман и Т. И. Осокиной в серии «Наука —практике» выходили многочисленные публикации по теории и методике физического воспитания детей.

Проблемам совершенствования физического воспитания дошкольников были посвящены и многочисленные исследования 60—-х гг., выполненные в различных республиках СССР.

Наиболее крупным исследованием, приближенным к практике дошкольного воспитания, явились работа Э. С. Вильчковского «Развитие двигательных функций у детей» (1983) и его докторская диссертация «Педагогические основы процесса формирования двигательной подготовленности детей 3—лет» (1989). В этих публикациях было показано, как рационально организовать физическое воспитание в детском саду в разных возрастных группах с учетом необходимости целенаправленного развития физических качеств и формирования жизненно важных навыков основных движений.

Важную роль для развития физической культуры дошкольников сыграла также деятельность многочисленных научно-исследовательских институтов и центров по дошкольному воспитанию при Академии педагогических наук СССР и Министерства здравоохранения СССР с их высокопрофессиональными кадрами, всячески способствовавшими углублению и совершенствованию практической работы в дошкольных учреждениях: НИИ дошкольного воспитания АПН СССР (А. В. Запорожец, Ю. Ф. Змановский, Н. Н. Поддьяков, М. Ю. Кистяковская, Т. И. Осокина, Н. Т. Терехова, Е. А. Тимофеева,

34

 Развитие теории и методики физической культуры...

Е. Н. Вавилова, А. М. Фонарев, Т. Л. Богина); НИИ гигиены детей и подростков Министерства здравоохранения СССР (С. М. Тромбах, Г. П. Юрко, Л. Б. Ященко, В. В. Белоярцева), а также многие замечательные педагоги, энтузиасты своего дела.

Таким образом, к концу XX века теория и методика физической культуры дошкольников в России сформировалась как серьезная научная и учебная дисциплина.

В начале XXI века как наиболее активно развивающиеся обозначились следующие направления развития в области теории и методики физической культуры дошкольников: использование физических упражнений с целью оздоровления детей и подготовки их к школе.

Сегодня значительную роль в развитии теории и методики физической культуры дошкольников играет взаимообогащение исследований ученых и методистов Москвы, Санкт-Петербурга, других регионов России и стран ближнего зарубежья. В настоящее время активные исследования в области физической культуры дошкольников в Москве проводят: Центр «Дошкольное детство» им. А. В. Запорожца (В. А. Сагайдачная, М. А. Рунова, Т. С. Яковлева, Т. И. Богина, И. Б. Туркина), кафедра педагогики и психологии дошкольного воспитания МГПУ (Э. Я. Степаненкова) и др.

В Санкт-Петербурге разноплановые исследования по проблемам образования дошкольников в области физической культуры дошкольников проводятся в областях дошкольной педагогики (Н. А. Ноткина, Т. С. Грядкина, М. Н. Попова, Т. С. Овчинникова, В.И.Москаленко и др.), педиатрии (И.М.Воронцов, А. А. Потап-чук, М. Д. Дидур, В. С. Коваленко, Т. В. Коваленко и др.) и физической культуры (О. А. Каминский, С. О. Филиппова, Т. В. Волоснико-ва, Г.Г.Лукина (РГПУ им. А. И. Герцена); И.М.Козлов, А. А. Си-нюрин, С. В. Никольская, А. В. Гарцуев (ГАФК им. П. Ф. Лесгафта); Е.Е.Романова, Н. Б. Котелевская (СПбНИИФК) и др.).

Гуманизация и гуманитаризация педагогического процесса на современном этапе потребовала дальнейшей разработки как общих, так и частных вопросов теории и методики физической культуры дошкольников. Большой вклад в современную теорию и методику физической культуры дошкольников внесли исследования ученых нашей страны и стран ближнего зарубежья: Н.В.Алябьевой (Мурманск), Н. И. Бочаровой (Орел), Е. К. Вороновой (Петрозаводск), Л. Д. Глазы-риной (Минск), Т. С. Казаковцевой (Киров), А.И.Кравчука (Омск), А. Б.Лагутина (Москва), 3. И. Нестеровой (Шадринск), М. А. Правдо-ва (Шуя), Л. Н. Пустынниковой, Т. Э. Токаевой (Пермь), В. И. Усакова

35

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

(Красноярск), Ю. К. Чернышенко (Краснодар), С. Б. Шармановой и А. И. Федорова (Челябинск) и многих других.

Как учебную дисциплину теорию и методику физической культуры дошкольников современные студенты получили возможность изучать по разным учебникам.

Еще с 70-х годов XX века большой популярностью пользуется учебник А. В. Кенеман и Д. В. Хухлаевой «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста», выдержавший три переиздания (1975, 1978, 1985) и получивший II премию за лучшую научную книгу и диплом ВДНХ. В 2001 году вышел учебник «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка» профессора Э. Я. Степаненковой, ученицы и продолжательницы идей А. В. Кенеман. Этот учебник предназначен для подготовки студентов по специальностям «Дошкольная педагогика и психология», «Педагогика и методика дошкольного образования». Для студентов высших педагогических учебных заведений предназначены учебные пособия Н. Н. Кожуховой, Л.А.Рыжковой, М. М. Самодуровой «Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях» (2002), Н. Н. Кожуховой, Л. А. Рыжковой, М. М. Борисовой «Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста» (2003).

Для студентов средних учебных заведений —учебное пособие «Физическое воспитание и развитие дошкольников» под ред. С. О. Филипповой (2007).

 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДОШКОЛЬНИКОВ ЗА РУБЕЖОМ

Основоположник общественного дошкольного воспитания немецкий педагог Фридрих Фребель (1782—1852) в основу своей воспитательной системы положил принципы педагогики Песталоцци и идеалистические постулаты немецкой философии.

В 1837 г. Ф. Фребель основал в Тюрингии учреждение для детей дошкольного возраста, впоследствии названное им «Детский сад». Детский сад Ф. Фребель считал первой ступенью в системе общественного воспитания детей.

Цель воспитания Ф. Фребель определял как развитие природных способностей ребенка. Еще в 1826 г. Ф. Фребель опубликовал книгу «Воспитание человека», в которой высказал мысль, что воспитание должно способствовать развитию в человеке творческих задатков, руководить самораскрытием внутренних тенденций ребенка посредством внешних воздействий. Вовлекая детей в различную деятельность, нужно укреплять и развивать все органы и члены ребенка, знакомить с природой, упражнять внешние чувства, в играх готовить к школе. В детском саду следует не только осуществлять уход и заботу, но и способствовать созданию условий для всестороннего, гармоничного развития детей, которое начинается в первую очередь с их физического развития. В связи с этим большое значение Ф. Фребель придавал организации различных видов деятельности, таких как ритмические движения, игры и упражнения с мячом, сельскохозяйственные работы на участке.

Центром педагогики детского сада Ф. Фребель считал игру. Для развития детей дошкольного возраста в процессе обучения он использовал дидактический материал —«Дары». Шар, куб, цилиндр, по мнению Ф. Фребеля, последовательно знакомят ребенка с геометрическими формами предметов и устанавливают связь между внутренним миром ребенка и окружающей средой. В работе с детьми на занятиях Ф. Фребель использовал рисование, вырезание и плетение из бумаги, вышивание, лепку, выкладывание из металлических колец, палочек, бус.

Несмотря на такие недостатки в педагогической системе Ф. Фребеля, как религиозный мистицизм, сухость, абстрактность и построенные   на  основе  формальной  систематизации  занятия  и   игры,

j

 37

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

 Физическая культура дошкольников за рубежом

которые ограничивали кругозор ребенка, дошкольная педагогика благодаря его трудам выделилась в самостоятельную область знаний. Педагогическая система Ф. Фребеля получила широкое распространение в западных странах. В России открывались детские сады, применявшие систему Ф. Фребеля, создавались Фребелевские общества, где осуществлялась подготовка воспитательниц, а в 1866 г. стал издаваться журнал «Детский сад», который освещал педагогическую систему Ф. Фребеля.

Во многих западных странах и в России также получила широкое распространение система воспитания ребенка Марии Моптессори. Мария Моптессори (1870—) —итальянский педагог, врач,—работая в детской психиатрической клинике (1898—), разработала метод развития органов чувств у умственно отсталых детей. Впоследствии она применила его к нормально развивающимся детям дошкольного возраста. В 1907 г. в Риме М. Монтессори открыла дошкольные учреждения —Дома ребенка. Опыт работы и этих учреждениях и система дошкольного воспитания были представлены ею в 1912 г. в книге «Дом ребенка. Метод научной педагогики».

Основываясь на концепции спонтанного развития, М. Монтессори пришла к отрицанию активной воспитывающей роли педагога. При этом под воспитанием М. Монтессори понимала «активное содействие нормальному развитию жизни в ребенке». На основе педагогического эксперимента в дошкольных учреждениях она создала педагогическую систему самообучения и самовоспитания. Одной из своих задач М. Монтессори считала изучение психологических особенностей детей с помощью метода наблюдения. Она впервые ввела систематические антропологические измерения в практику дошкольного учреждения, провела существенные преобразования в оборудовании групповых комнат и гимнастических залах в детских садах, оснастила их специальной детской мебелью, качелями, ступеньками, веревочными лесенками.

М. Монтессори в процессе своей педагогической деятельности разработала метод обучения грамоте и письму, а также счету, лепке, рисованию. Основой обучения в дошкольном возрасте и в младшем школьном возрасте М. Монтессори считала развитие органов чувств. Для развития термического, барического, стереогностического, тактильного чувства, обоняния, вкуса, зрения и слуха она применяла сенсорный дидактический материал, а также использовала специальные игры, рисование и лепку. При тренировке одного органа чувств М. Монтессори предлагала «выключать» другие.

 В воспитании детей дошкольного возраста М. Монтессори отводила важную роль физическому воспитанию, она считала, что гимнастика способствуют нормальному развитию физиологических движений. Поэтому на занятиях в дошкольных учреждениях широко применялись маршировка, упражнения для развития пальцев, свободные игры на воздухе с мячом, ракетками, лопатками и другими предметами, дыхательная гимнастика, гимнастика для губ и языка, а также воспитательная гимнастика (работа в саду, уход за животными и растениями).

Сегодня в зарубежных странах существуют различные категории детских учреждений: дошкольные учреждения или детские сады, детские центры, воспитатель на дому, игровые группы и др. В странах Западной Европы до начала обязательного обучения дети обычно посещают дошкольные учреждения, которые курируются министерством образования. В большинстве стран Европы родители не платят за дошкольное обучение, поскольку оно рассматривается как часть школьной системы, бесплатной до определенного возраста. В тех странах, где родители вынуждены платить за образование, посещаемость детей ниже и, соответственно, ниже их уровень развития при поступлении в начальную школу.

В странах Западной Европы серьезное внимание в воспитательных центрах, игровых группах и дошкольных учреждениях уделяется интеграции детей с отклонениями в состоянии здоровья и здоровых детей. Для этого привлекают специалистов (психологов, медицинских работников) с целью оказания детям необходимой помощи, а также дополнительный обслуживающий персонал.

Одним из условий успешного физического развития ребенка выступает режим дня. Дети в отдельных странах в дошкольном учреждении находятся половину дня, поэтому в режиме дня не предусматривается дневной сон. Взаимодействие воспитателей с родителями рассматривается как обязательное условие для успешной реализации процесса воспитания.

В содержании зарубежных программ присутствуют традиции народа. Темой для бесед с детьми являются новейшие публикации в прессе, актуальные для всей страны события (Олимпийские игры, выборы власти). Экологическое образование является первостепенной задачей в развитии ребенка.

В разных странах цели и задачи физического воспитания дошкольников в основном совпадают. Во всех воспитательных системах прослеживается единое направление —содействие гармоничному

39

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

развитию ребенка. Однако государственных программ обязательного физического воспитания детей дошкольного возраста в большинстве стран Западной Европы нет. Даются лишь рекомендации, в которых широко представлены игры.

Количественный состав групп дошкольников варьируется в широких пределах, причем количество детей в частных дошкольных учреждениях, как правило, меньше, чем в государственных. В различных странах принято свое оптимальное количественное соотношение «воспитатель —дети» для занятий по физическому воспитанию: в Канаде один воспитатель занимается с 7 детьми, во Франции —с 25, в Великобритании —с 10, в Китае —с 12, в США —с 8.

Наиболее актуальная роль средств физического воспитания дошкольников заключается в нейтрализации воздействий неблагоприятных факторов среды, возникших в результате влияния научно-технического прогресса, и в создании оптимальных условий для развития движений детей.

Специалисты США предлагают создавать для обучения детей естественным движениям специальные программы: «школы движений». В таких школах упор в основном делают на формирование трех видов навыков: локомоторных, равновесия и манипулятивных. Дети дошкольного возраста должны уметь правильно ходить, бегать, выполнять кувырки, бросать и ловить мяч, так как это служит основой для обучения другим, более сложным действиям. В США нет единой общегосударственной системы физического воспитания. Существуют программы на «игровой» основе: программы, задачи которых подчиняются задачам обучения детей по другим предметам; программы, где задачи физического воспитания направлены на воспитание творческих возможностей ребенка: его инициативы, самостоятельности; программы с оздоровительной направленностью, программы, направленные на решение социальных и психологических задач. Постоянно осуществляется контроль за развитием двигательных способностей. Для этого существует большое количество тестов. Тестирование проводится три раза: в начале, середине и конце учебного года. В детских садах и группах при предприятиях физкультурная, работа специально не ведется, однако в их распоряжение предоставляются спортивные комплексы этих предприятий, и родители могут приходить в течение дня, чтобы позаниматься с детьми. Воспитатели в своей работе используют различные методические пособия, разработанные ведущими специалистами в области дошкольного образования.

U)

 Физическая культура дошкольников за рубежом

Во многих странах существуют детские спортивные центры при общинах, округах и т. д. В США, кроме того, большой популярностью пользуются программы физического воспитания дошкольников «Джимбори», «Уотер —Бейби». В центрах «Джимбори» дети в возрасте от 3 месяцев до 4 лет получают начальную двигательную подготовку. В рамках программы «Уотер —Бейби» детей в возрасте до 3 лет приучают к воде, но не обучают плаванию.

Во Франции на занятиях с детьми физические упражнения, прогулки чередуются с творческими заданиями, упражнениями на восприятие (наблюдение, слушание), устными лингвистическими играми, логическими математическими заданиями, ролевыми играми.

Большая роль в организации физического воспитания дошкольников в Финляндии принадлежит спортивным клубам, при которых организуются детские спортивные группы (от 3 до 6, от 7 до 12, старше 12 лет). Несмотря на то что в основу деятельности финских спортивных клубов положен принцип самофинансирования (финансовая помощь местных властей составляет не более 10%), плата за обучение в детских группах невысока, часто просто символическая.

Физическое воспитание детей в Дании предусматривает создание условий для свободного развития и удовлетворения индивидуальных потребностей ребенка. В этой стране нет специальных занятий по физическому воспитанию дошкольников, все виды физической активности в дошкольный период носят естественный спонтанный характер, воспитатели стараются создать оптимальные условия и направить их в нужное русло. Широко используется музыкальное сопровождение. В группах, как правило, по 10 детей, эффективность занятий оценивается по заинтересованности, которую проявляют дети.

В Швеции физическое воспитание ребенка имеет прикладной характер: физические упражнения направлены на решение жизненных ситуаций и приучают детей к самостоятельности. Физическое воспитание осуществляется в виде прогулок, игр на открытом воздухе (теннис, бадминтон, волейбол, баскетбол). Дети посещают бассейн, расположенный на территории детского сада, совершают велосипедные прогулки и турпоходы на берег моря (с познавательными целями), зимой катаются на лыжах, спускаются с горок. Для занятий в плохую погоду существует специальное помещение —зал; имеется необходимый инвентарь: маты, скамейки, обручи, мячи. Занятия проводят воспитатели. Воспитатели не навязывают ребенку каких-либо своих интересов, он сам должен до всего дойти.

41

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

Занятия с детьми дошкольного возраста (в том числе по физическому воспитанию) во многих странах проводятся при различных религиозных центрах, активное участие в организации таких занятий принимают члены таких международных организаций, как Союз молодых христиан и Союз молодых христианок.

В большинстве стран в государственных дошкольных учреждениях занятия по физическому воспитанию ведет воспитатель. В частных дошкольных учреждениях, в особенности в детских игровых и оздоровительных центрах, занятия с детьми ведут дипломированные специалисты по физической культуре.

В большинстве стран профессиональная подготовка воспитателя осуществляется в специальных учебных заведениях или на факультетах педагогических учебных заведений. Например, в Канаде существует курс обучения воспитателей детских садов, где в течение двух лет готовят специалистов для работы с дошкольниками. Одним из предметов в этих учебных заведениях является и физическое воспитание.

В США не только специалисты общего профиля по работе с детьми дошкольного возраста, которых готовят в педагогических колледжах, но и студенты факультетов физического воспитания университетов при желании могут выбрать специализацию «Обучение физическому воспитанию в начальной школе», в рамках которой, как правило, они получают необходимые знания по работе с детьми дошкольного возраста.

Учебно-методическая литература по преподаванию физической культуры у детей, как правило, охватывает не только дошкольный период, но и начальную школу (для детей 4—лет).

В Дании специалистов по дошкольному воспитанию готовят в так называемых педагогических семинариях, где на протяжении трех лет будущие воспитатели изучают психологию и методику обучения детей дошкольного возраста.

В Исландии также существует специальный колледж, где обучают будущих воспитателей детских садов.

Воспитатели в Финляндии —их называют, как и школьных педагогов, учителями —это квалифицированные, высокообразован-пые в своей области специалисты. Во время обучения в колледжах, университетах, продолжительностью три года (помощник воспита-"ii учится два с половиной года), будущие воспитатели знакомятся N1 Юдцко с теорией ухода за детьми и их воспитанием, но и с "'цц hi  исследованиями, практикой претворения их в жизнь.

 Физическая культура дошкольников за рубежом

Работники дошкольных учреждений повышают квалификацию, по крайней мере, каждые пять лет.

В Японии с 1953 г. работает Общество изучения проблем дошкольного воспитания, главной задачей которого является обобщение и распространение наиболее ценного опыта практической работы с детьми. Общество проводит научно-методические исследования и выпускает педагогическую литературу.

Контрольные вопросы

1.  В чем выражается связь теории и методики физической куль
   туры дошкольников с другими дисциплинами?
2.  В сочинениях каких российских авторов даются указания по
   физическому воспитанию детей?
3.  Какие идеи в области физической культуры детей дошколь
   ного возраста имеют наиболее глубокие исторические корни?

4. Кто  из исследователей  внес наибольший вклад в развитие
теории и методики физической культуры дошкольников в первой и
второй половине XX века?

1.  Какие актуальные направления определились в развитии тео
   рии и методики физической культуры дошкольников в XXI веке?
2.  В чем особенность организации занятий физическими упраж
   нениями с дошкольниками за рубежом?

Литература

1.  Гребенщикова Е. А. История дошкольной педагогики в России:
   Хрестоматия / Е. А. Гребенщикова, А. А. Лебеденко, М. Б. Мчедлид-
   зе. —М., 1976.
2.  Гуськов С. И. О физическом воспитании дошкольников в зару
   бежных странах / С. И. Гуськов, Е. И. Дегтярева // Физическая куль
   тура: воспитание, образование, тренировка.—. № 3. С. 43—.
3.  История физической культуры: Учеб. пособие для институтов
   физической культуры / Под ред. Ф. И. Самоукова, Н. И. Торопова,
   Г.Д.Харабуги, И. Г. Чудинова. - М., 1964.

1.  Кенеман А. В, Теория и методика физического воспитания
   детей дошкольного возраста / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. —М.:
   Просвещение, 1978.—с.
2.  Лесгафт   П. Ф.   Руководство  по  физическому  образованию
   детей школьного возраста // Избранные пед. соч. Т. 2.— М., 1952.
3.  Максилювич-Амбодик Н. М. Искусство повивания, или Наука
   о бабичьем деле / Н. М. Максимович-Амбодик. —СПб., 1786.
4.  

I

Введение в теорию и методику физической культуры дошкольников

1.  Педагогика физической культуры: Учебное пособие / Под ред.
   Б. А. Ашмарина, Л. К. Завьялова. —СПб.: изд-во ЛГОУ, 1999. —с.
2.  Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспита
   ния и развития ребенка: Учеб. пособие / Э.Я. Степаненкова.—М.:
   Академия, 2001.—с.
3.  Теория и методика физического воспитания: Учеб. для сту
   дентов фак-тов физической культуры / Под ред. Б. А. Ашмарина. —
   М.: Просвещение, 1990.—с.

10. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В. А. Физическое вос
питание дошкольников: Учеб. пособие.—М.: «Академия»,  1998.—
192 с.

 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

дошкольников

ГЛАВА 1

ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ

Древние письменные и иные источники свидетельствуют, что корни физической культуры уходят в далекое прошлое. Древние люди использовали в быту и в военном деле такие физические упражнения, как бег, прыжки, ходьба на лыжах, плавание, различные виды борьбы, кулачные бои, стрельба из лука, верховая езда. Некоторые из этих видов физических упражнений впоследствии стали неотъемлемой частью народной культуры.

Основой физической культуры детей дошкольного возраста во все времена являлись физические упражнения.

1.1. Происхождение физических упражнений

Проблема происхождения игр и физических упражнений издавна интересовала ученых многих стран. Он"и по-разному подходили к ее решению. Всего в мировой историографии сложилось две позиции, которые в советской и российской исторической литературе получили названия идеалистическая и материалистическая.

Приверженцы идеалистической позиции объясняли возникновение физических упражнений без учета условий материальной жизни общества, развития производства. Особую роль в возникновении физических упражнений они отводили инстинктивным, биологическим мотивам. Учеными, придерживающимися данной точки зрения, отрицалось влияние общественной (социальной) жизни человека на физическое воспитание как составную часть общего воспитания человека.

В конце XIX —начале XX века некоторые ученые и философы (Карл Бюхер, Герберт Спенсер и др.) утверждали, что трудовые процессы возникли из игр животных, не делая при этом различия между игрой животного и игрой человека. Таким образом, они утверждали, что человек, так же как и животное, играет, потому что у него есть потребность в реализации избытка энергии через игру. По мнению ученых, придерживающихся идеалистической точки зрения, игра старше труда, игра —пережиток животного биологического состояния человека.

Приверженцы же материалистической позиции считали, что возникновение физических упражнений обусловлено материальной

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. История физической культуры дошкольников

жизнью первобытного общества, взаимодействием объективных и субъективных факторов, где объективным фактором является характер и уровень производства (охота), а следовательно, и вызванные этим потребности человека, а субъективным фактором —сознание человека, его способность к мышлению.

Человек постоянно, на протяжении многих тысячелетий находился в условиях «состязания» в силе, быстроте, ловкости и выносливости со многими видами животных и явлениями природы. Изменения в применении охотниками орудий охоты требовали должного физического развития человека, определенных двигательных навыков. Первобытная техника добычи пищи постепенно изменялась. Однако только хорошее физическое развитие как потребность самого производства еще не могла привести к появлению физических упражнений. По мнению ученых —приверженцев материалистической точки зрения, физические упражнения являлись не только средством подготовки к предстоящей деятельности, но и служили для передачи опыта. Способность к мышлению позволила человеку установить связь между предварительной подготовкой и результатом охоты. Именно с момента осознания человеком зависимости между предварительной тренировкой и улучшением аналогичных двигательных действий в процессе труда можно считать возникновение физических упражнении состоявшимся фактом.

Одна из самых распространенных форм передачи опыта древнего человека —подражание. Другая форма —ритуал, связанный с религиозным действом. На основе этих форм передачи опыта и развивалось физическое воспитание детей в Древнем мире.

На первоначальном этапе развития первобытного общества (эпоха человеческого стада и первобытной родовой общины) элементы физического воспитания носили трудовую и бытовую направленность, то есть ограничивались бытовыми и трудовыми потребностями древнего человека. В эпоху разложения родовой общины воспитание больше склонялось к военной направленности, в связи с участившимися столкновениями между племенами и племенными союзами.

Рассмотрение эпохи родового строя весьма важно в плане фи-|цчсского  воспитания  детей.  Это связано  с  появлением  первых 1  тличееких приемов в процессе обучения: зарождения отличий И (ни iiniiuiiiH мальчиков и девочек, соотнесения сложности упраж i ■

 1.2. Физическая культура детей первобытного общества

В изучении физической культуры детей первобытного общества большое значение имеют этнографические, биологические и природные характеристики.

Наиболее характерны в этой связи примеры детского воспитания в африканских и северных племенах. Примечательно, что физическая подготовка была характерна для воспитания мальчиков, девочки, как правило, готовились к ведению домашнего хозяйства и не занимались специально физическими упражнениями. '

Например, дети племени кубу (о. Цейлон) уже в 10 лет наравне с взрослыми занимались добыванием пищи. Примечательно, что 10-летний возраст в этом племени считался зрелостью, а 20-летний старостью.

'Мальчиков племени ведда (о. Суматра —Индонезия) в качестве игры обучали искусству собирать мед.

Дети австралийцев с самых ранних лет тренировались в стрельбе. Как только мальчик начинал ходить, отец брал его на охоту. С самых ранних лет мальчика обучали стрельбе по рыбам при помощи веревки, привязанной к стреле, чтобы не упускать пораженную добычу. С рождения детей приучали к воде (одинаково мальчиков и девочек): их просто бросали в воду, таким образом они быстро учились плавать. Самыми распространенными играми среди детей австралийцев были игры с дротиками и мячом..

У некоторых племен Америки физическая подготовка начиналась с самого раннего возраста. Мальчики племени зуньи проходили инициации (обряд посвящения в воины, сопровождающийся физическими испытаниями) уже в 5-летнем возрасте.

У народов Африки существовало специальное обучение грудных детей ходьбе. Маленьких бушменов в 6—-месячном возрасте заставляли вставать на ноги, опираясь на палку и делать шаги. Любимой игрой бушменских детей было катание на звериных шкурах с пес-чаных дюн и барханов. С трехлетнего возраста мальчикам давали маленькие луки с тупыми стрелами и обучали сложному поведению па охоте.

По наблюдениям Миклухо-Маклая, ребенок папуасов уже с 4-х нет помогал взрослым и с детства практически обучался своим бу-11v11i.11м занятиям. Подчас испытания для детей были весьма жестокими: во время инициации их били палками, при этом показывать боль было недопустимо.

л

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Малонезийскому ребенку очень рано предъявлялись высокие требования к его физической подготовленности, особенно ловкости. По данным исследователей, такие недостатки, как физическая неуверенность, отсутствие равновесия, вообще были несвойственны взрослым людям. Это оттого, что в детском возрасте проводились ежедневные занятия в плавании, метании копья, лазании.

Основным средством физического воспитания детей народов, заселяющих Сибирь и Крайний Север, являлось закаливание, причем традиционные формы физического воспитания детей северных народов сохранились с древнейших времен до конца XIX века неизменными.

Чукчи закаливали детей с раннего возраста. В поселениях береговых чукчей были своеобразные спортивные площадки, представлявшие собой круги диаметром 20 м, где занимались подниманием тяжестей, борьбой, бегом.

Эскимосы проводили тренировку в поднятии тяжестей у детей уже в 8-летнем возрасте.

У обских народов мальчики 6—-летнего возраста учились стрельбе и сами пробовали изготавливать лук и стрелы.

Содержание народных физических упражнений было обусловлено религиозными особенностями, условиями быта и трудовой деятельности, традициями.

Народные игры были основным средством приобщения детей народов Севера к охоте, рыболовству, оленеводству, ведению домашнего хозяйства. Например, у хантов —одного из коренных народов северо-западной Сибири —дети до 4—лет играли игрушками, изображавшими лодочки, снаряжение для оленей и собачьей упряжки, кузовки для сбора ягод и др. Игры мальчиков 6—лет включали стрельбу из лука, метание аркана и различных предметов (ветки деревьев, камешки и др.), игры с имитацией рыбной ловли, «Бег по-медвежьи», «Заячьи прыжки», «Скачки на одной ноге», «Игру с палочкой».

1.3. Физическая культура детей за рубежом

(Древний мир, Средние века, эпоха Возрождения,

Новое время)

Каждая система физической культуры создается тем или иным обществом для достижения поставленной цели. По мере развития

50

 Глава 1. История физической культуры дошкольников

общества одни виды физических упражнений стали использоваться знатью, другие —простым народом. Это способствовало оформлению, с одной стороны, народной физической культуры, а с другой стороны —физической культуры, распространенной среди привилегированных слоев общества.

Физическая культура детей в государствах Древнего мира. Античная эпоха —это эпоха классической Греции и Римской империи. В истории Древней Греции традиционно выделяются два направления воспитания —Афинская и Спартанская системы,'Обе системы были сходны военной направленностью физического воспитания и контролем государства над вопросами воспитания, но различны в выборе средств и методов.

Спартанское общество в лице коллегии эфоров, ведавшей всей государственной жизнью, контролировало жизнь молодого спартиа-та с первых дней его существования. Каждый новорожденный представлялся матерью эфору, который осматривал ребенка и, если находил его слабым и нежизнеспособным, распоряжался умертвить его. По преданию, слабых детей сбрасывали в пропасть со скалы Тайгета.

До семилетнего возраста ребенок оставался в своей семье и воспитывался под наблюдением матери, причем за это время все воспитание сводилось главным образом к его физической закалке. С этой целью ребенка кормили весьма скудной пищей, одевали в скромные одежды.

С семилетнего возраста начиналось воспитание мальчика под присмотром государства. Мальчики забирались из дома и жили в общественных зданиях, где воспитывались под руководством специального наставника (педонома). Физическое воспитание в этом возрасте занимало преобладающее место.

Самым главным предназначением женщин в Спарте было рождение здорового ребенка, будущего воина, поэтому их воспитание было не менее суровым, хотя и менее насыщенным спортивными упражнениями. С раннего возраста у девочек тренировали выносли-иость путем выполнения упражнений в поднятии тяжестей, беге на длительные расстояния. Таким образом достигалась цель воспитания июровой женщины.

Первый этап воспитания ребенка в Афинской системе, до 7 лет, протекал обычно в семейной обстановке либо под надзором матери, 1 ибо, что бывало чаще всего, под надзором няньки или специально приставленного раба.  Главная задача первоначального воспитания

Теоретические основы физической культуры дошкольников

ребенка заключалась в укреплении его здоровья. Как и в Спарте, в Афинах существовал обычай умерщвления детей, которые имели какие-либо физические недостатки или обладали слабым здоровьем. Но в отличие от деспотичной Спарты вопрос о жизни и смерти ребенка решался не государственными чиновниками, а самим отцом. В процессе первоначального воспитания маленького афинянина большое внимание уделялось разнообразным играм, заполнявшим жизнь ребенка. С 7-летнего возраста начиналось и умственное воспитание.

i Римское воспитание существенно отличалось от греческих традиций. Хотя и в Риме, и в Греции главной задачей было воспитание воина, однако Рим подходил к решению этой задачи другим путем. Господство отцовского права в ранний период римской истории и отзвук этого господства, сохранившийся на протяжении всего периода существования Рима, сделали отца главным воспитателем своего ребенка, а семью —основным учреждением, где проходило воспитание.

До 16 лет римский мальчик находился в семье под надзором отца. Все время находясь с отцом, мальчик воспринимал от него навыки и знания, нужные в повседневной жизни. Сопровождая отца в поле и в лесу, на земледельческих работах и на охоте, мальчик приучался к суровой и простой жизни и закалялся физически, воспринимая от отца практические хозяйственные навыки. Проводя время в играх с разнообразными упражнениями в кругу своих сверстников, мальчик получал необходимые навыки и качества для будущей военной службы. Мальчики много упражнялись в беге, метании тяжестей, борьбе, занимались играми в мяч, одним из любимейших видов развлечений римлян. Особенно большое внимание уделялось упражнениям в фехтовании. Мальчики из всаднических фамилий (семьи знатного аристократического происхождения) занимались упражнениями в верховой езде.

Девочки воспитывались для ведения домашнего хозяйства, поэтому для них элементы физического воспитания присутствовали только в форме игр в раннем возрасте.

Физическая культура детей в Средние века. В период раннего феодализма и эпохи его расцвета огромную роль в жизни средневековых людей играла католическая церковь, нанесшая большой ущерб не только умственному (схоластические школы), но и физическому воспитанию. Церковь установила свое господство в области воспитания и образования. Она проповедовала аскетизм, греховность заботы о геле, называя тело «прибежищем дьявола», призывая заботиться только о спасении души и подготовке к загробной жизни.

 Глава I. История физической культуры дошкольников

В таких условиях физическое воспитание простого народа имело бытовую направленность. Игры преследовались церковью, а физические упражнения запрещались в схоластических школах.

В то же время церковь всячески поощряла систему военно-физической подготовки светских феодалов —рыцарей, особенно в периоды раннего и развитого феодализма (XIV—XV вв.).

Воспитание мальчика, предназначенного для рыцарского звания, начиналось с самого детства. Для развития в ребенке воинственного духа даже его игры и забавы должны были носить военный характер. Ребенок вооружался колом, который в его глазах изображал копье, и воображал каждое дерево врагом, которое ему необходимо было покорить, или сражался с частоколом родного поместья. Таким образом, ребенок 3—лет испытывал рождающуюся в нем силу и развивал ее. Зимнее время особенно способствовало таким утехам. Обычно юный потомок рыцаря или родового дворянина собирал около себя товарищей-однолеток, сооружал из снега башни и укрепления и осаждал их или оборонял.

Игры имели главенствующее значение 'в воспитании рыцарей младшего возраста. Дети свободно бегали по парковым аллеям, купались в реках, ходили на ходулях, качались на качелях, всячески забавлялись, ни в чем не ограничивая себя в движениях.

Когда ребенок достигал 7-летнего возраста, он переходил из женских рук в мужские, но первоначальные уроки получал все же дома, под родительским кровом; когда же он достигал 10-летнего возраста, его отсылали на воспитание, по заведенному обычаю, к главнейшим рыцарям, с которыми родители ребенка состояли в родстве или дружбе. Всякий рыцарь считал большой честью для себя, если какой-либо отец поручал ему завершить воспитание своего сына.

Методика подготовки молодых людей к рыцарскому званию носила сугубо эмпирический характер. Она основывалась на многолетнем опыте и передавалась из поколения в поколение, как рыцарская традиция. Главными приемами обучения были показ и тренировка. Целью обучения рыцарей было овладение семью рыцарскими добродетелями. Некоторые из них требовали подготовки с раннего детства.

Одной из важнейших «добродетелей» считалось фехтование. Обучение фехтованию начиналось в четырехлетнем возрасте и пер-ионачально проходило с помощью деревянных и притуплённых мечей и копий.

• •

 53

i

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Следующий элемент подготовки —верховая езда. Обучение ей начиналось в пятилетнем возрасте. Дети, достигшие пажеского возраста (10 лет), уже с легкостью ездили верхом по двору сеньора.

Не входила в семь рыцарских добродетелей, но весьма распространенной была борьба, обучение которой начиналось с 6 лет под руководством специально приглашенных мастеров.

Физическая культура детей в эпоху Возрождения. В эпоху Возрождения все недостатки воспитания приобрели общественное звучание. Под влиянием великих географических открытий, возникновения новых идей на историческую сцену вышел идеал формирования всесторонне развитой личности. Принципы и идеи новых веяний в вопросах воспитания можно определить следующим:

•  отвергалось отношение к телу как к тюрьме души;
•  в физическом воспитании наряду с бегом, фехтованием, верхо
  вой ездой, борьбой, метанием копья, плаванием и пешими по
  ходами появились различные игры (английский «суль» —про
  образ футбола, «же де пом» —прообраз тенниса, гольф, лапта,
  кегли и т.д.);
•  был воскрешен и распространен опыт методики физического
  воспитания древности, направленной на развитие гармоничной
  личности, параллельного физического и умственного образова
  ния, культ красоты тела атлета;
•  стала признаваться взаимосвязь между физическим и духовным
  развитием;
•  детским играм по примеру древних времен отводилась воспита
  тельная роль;
•  было обращено внимание на особенности различных возрастов
  в жизни человека.

Один из виднейших представителей эпохи Возрождения —чешский мыслитель-туманист Ян Амос Коменский (1592—). В его работе «Великая дидактика», где рассматриваются вопросы воспитания детей дошкольного возраста, содержится ясное признание того, что правильно выбранные и дозированные движения не только сохраняют здоровье, но и помогают переносить усталость.

Я. А. Коменский обращал большое внимание на формирование системы физических упражнений. Среди подвижных детских игр он ныдслял те, которые считал полезными, дополняя их в соответствии i грсСюнаниями физической подготовки того времени бегом, прыж-i 'т. Гюрьбой, плаванием и попаданием копьем в кольцо. На осно-п ниш ирииглспных в учебнике Я. А. Коменского рисунков дидакти-

 Глава 1. История физической культуры дошкольников

ческого характера, образных описаний, педагогических советов можно сделать вывод о том, что он последовательно применял принцип наглядности в области физического воспитания. Я. А. Коменский предписывал «сначала показывать физические упражнения, чтобы их могли выполнять без всякой опасности для жизни».

Особенно следует отметить, что в педагогике Я. А. Коменского роль различных физических упражнений не ограничивалась физической подготовкой, они выполняли важную функцию и с точки зрения духовного и эстетического воспитания.

Физическая культура детей в эпоху Нового времени. Следующий период развития истории был благоприятен для развития физической культуры, хотя и был отмечен тем, что спортивные залы превращались в помещения для театральных представлений и в залы для проведения балов. Нормы этикета, введенные в эпоху барокко и рококо, стесняли естественные движения людей. В то же время в физической культуре в этот период прослеживается определенный прогресс.

Во многом идеи относительно физического воспитания первого периода нового времени отразились в деятельности Жан-Жака Руссо (1712—). В своей работе «Эмиль, или О воспитании» он резко противопоставлял изнеженной, избалованной и слабохарактерной аристократической молодежи диких, не затронутых цивилизацией, грубых и здоровых, связанных с природой выходцев из простого народа. Ж.-Ж. Руссо считал, что чем больше ребенка приучать бороться с силами свободной природы, тем более ловким он вырастает. Руссо был первым, кто признал необходимость тренировать органы чувств. В своих предложениях он подчеркивал важность развития деятельности, направленной на преодоление естественных препятствий, в частности таких ее видов, как карабканье по деревьям, перелезание через каменные стены, прыжки с камня на камень, поднятие и перенос различных тяжестей, плавание.

Идеи французского Просвещения, связанные с физическим воспитанием, впервые пытался осуществить на практике Иоганн Генрих Песталоцци (1746—). Он ступил на стезю педагогики под влиянием Ж.-Ж. Руссо. И. Г. Песталоцци непоколебимо верил, что исправить изъяны общественной системы, помочь бедноте можно средствами воспитания, путем введения всеобщего обучения. Его подход к вопросам физического воспитания заключался в проведении совместных занятий с многочисленными по количеству учащихся классами народных школ. Он первым в Европе ввел в практику

I

 55

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. История физической культуры дошкольников

состоящие из стилизованных элементов движений вольные упражнения, которые выполнялись по команде.

В своей работе, изданной в 1807 г. под названием «Элементарная гимнастика», он сгруппировал составленные им вольные упражнения аналитическим способом, в зависимости от форм подвижности суставов. Он высказывал мнение, что естественные движения детей и подвижные игры представляют собой лишь упражнения суставов (упражнения для головы, ног, рук, туловища и комплексные упражнения). Исходя из этого, считал И. Г. Пестолоцци, следует шаг за шагом добиваться того, что необходимо детям для их физического развития. Однако он не считал систему вольных упражнений замкнутой и единственно благотворной, полагая лишь средством, при помощи которого можно улучшить работу внутренних органов, способствовать приобретению правильной осанки.

1.4. Физическая культура детей в России

(от Древней Руси до начала XX в.)

Физическая культура детей в России базировалась прежде всего на народном семейном воспитании, имеющем трудовую и военную направленность.

Физическая культура детей древних славян и Киевской Руси. Как

установлено исследователями, еще в период первобытнообщинного строя (VI—VIII вв.) у древних славян существовала целая система средств физического воспитания и военного искусства, в которую входили народные физические упражнения и разнообразные игры. Воспитание детей осуществлялось всей родовой общиной. По свидетельству многих авторов, славяне отличались высоким ростом и силой. Издревле в народе ценили целебные свойства воды и широко использовали купание, плавание и ныряние в гигиенических и закаливающих целях. Распространенным средством закаливания служили имевшиеся в каждом дворе парные бани с обливанием холодной водой, а в зимнее время —с купанием в проруби. Причем подобные .процедуры начинались с грудного возраста и ожидали каждого новорожденного.

Игровые средства воспитания были одним из первых педагогических изобретений человечества. Не исключением были и славян-■ кие племена и население Киевской Руси. О высоком уровне разит нч русских игр еще 1000 лет назад говорят, например, данные И|| i и кипи  Только на территории древнего Новгорода (X—XIII вв.)

 обнаружены при раскопках многие десятки кубарей и шаров для игры в котел, остатки разных по размеру и форме мячей. Там же найдено множество игрушечных деревянных мечей, луков и стрел, шахматных фигур. Такое развитие игр могло быть достигнуто лишь за многие века при условии большого внимания общества к игровой культуре.

В Древней Руси дети имели четкую градацию по возрастному принципу. Дети до трехлетнего возраста назывались «дитя»; с 3-х до 7 лет —«молод» или мальчик, молодой; с 6 до 12 лет —«чадо»; с 12 до 15 лет —«отрок».

1 Уже в три года проводился первый серьезный ритуал —«постриг». Мальчика постригали и впервые сажали на коня. С 6—лет мальчики переходили от женских рук в мужские. Как правило, чадо отдавали старику-колдуну, у которого на воспитании было от 12 до 30 отроков. Они составляли «дома молодежи» —прототип первых воспитательных учреждений на Руси. В «домах молодежи» мальчики находились 3—года, основой физической подготовки здесь являлись всевозможные испытания: голодом,'жарой, бессонницей. Велось обучение приемам охоты и борьбы, а итоговым методом проверки полученных навыков был поединок с учителем.

Складывались свои традиции и в воспитании детей княжеской дружины. Если в воспитании простого народа приоритет отдавался трудовой направленности, то будущих дружинников Киевской Руси с ранних лет готовили к профессиональной военной карьере. Восточные авторы оставили свидетельства, относящиеся к IX в., о семейном обряде освящения новорожденного мальчика воинским оружием. На ребенка клали меч и произносили следующие слова: «Нет у тебя ничего другого, кроме того, что ты приобретешь своим мечом». Обряд пострига тоже проводился с воинским акцентом. Отец сажал трехлетнего малыша на коня, и этот этап означал уже переход от материнских рук к отцовскому воспитанию. Важное место в подготовке воинов отводилось овладению прикладными на-иыками в верховой езде, владению всеми видами холодного оружия. И качестве средств физической подготовки детей младшего возраста использовались бег, упражнения в лазании, элементы борьбы. I' зимнее время среди детских забав наиболее распространены были катания на санках, коньках, лыжах, игры в снежки, «взятие снежных крепостей».

Огромное значение в укреплении древнерусского государства и развитии  образования  имела деятельность  Владимира  Мономаха.

Теоретические основы физической культуры дошкольников

В «Поучениях детям своим» В. Мономах, перечисляя важнейшие занятия княжичей на каждый день, называет охоту, верховую езду, рекомендует заниматься физическими упражнениями, развивать в себе силу, ловкость, выносливость и смелость.

Дальнейшее развитие древнерусского государства предопределило и характер физического воспитания. Время феодальной раздробленности на Руси —это время решения первостепенных политических и экономических задач, а отнюдь не вопросов образования и воспитания. Однако для истории Руси феодальная раздробленность имела и положительный результат —это бурное развитие городов, а следовательно, и городской культуры. Физическое воспитание городских жителей значительно отличалась от самобытного народного воспитания. Горожане были преимущественно ремесленники, таким образом, основной целью их деятельности являлось изготовление определенной продукции. Воспитание в связи с этим носило трудовой характер, так как ремесло передавалось из поколения в поколение. С малых лет мальчики приучались к трудовой деятельности, изучали ремесло. В городах в XIII—XIV вв. появились скоморохи, циркачи, акробаты, канатоходцы. В представлениях участвовали дети в возрасте от трех лег, особенно распространены были номера с участием маленьких детей у акробатов и канатоходцев.

О физическом воспитании девочек Киевского государство нет конкретных свидетельств, известно лишь то, что их воспитание имело бытовую направленность. С раннего возраста девочка приучалась к домашней работе, как и мать, хотя она участвовала в детских

играх и забавах.

Физическая культура детей в эпоху царствования Романовых. Среди народа в период образования единого Русского государства присутствовали традиционные формы физического воспитания детей в виде различных игр и забав, но так как многие из них являлись пережитком языческой культуры, то они не приветствовались представителями властей и церковью, а затем были подвержены гонениям. В 1648 г. они были запрещены царем Алексеем Михайловичем под давлением духовенства.

Только в период царствования Петра 1 игры и физические упражнения народа вернулись к жизни.', Иоган Георг Корб, во время своего пребывания в России в 1698—гг., наблюдая, как происходят сельские праздники, особо отметил: «Смешно, что старики вперемежку с мальчиками находят удовольствие в тех же самых играх и забавах и справляют свои праздники тем, что бесцельно

58

 Глава 1. История физической культуры дошкольников

качаются на непрерывно движущемся бревне». Действительно, эта особенность физического воспитания была присуща России.

Из специфических мужских развлечений, имевших, несомненно, широкое распространение, следует отметить кулачные бои. По описаниям иностранцев, самое непонятное в этой забаве было для них то, что «...бойцы, когда бьют разом руками и ногами, готовы, кажется, съесть друг друга, так свирепо выражение их лиц; а все-таки остаются лучшими друзьями, когда дело кончено». Бои имели три разновидности: один на один, стенка на стенку и слобода на слободу. Имелись и элементарные правила: лежачего не бить, заначку в рукавицы не класть, со спины не нападать и др. Чаще всего бои проводились на Масленицу, на льду замершего озера или реки, при этом бойцы обязательно раздевались по пояс. К подобным упражнениям мальчиков приучали с малых лет. Проводились отдельные бои между самыми маленькими (5—лет), а в возрасте 12—лет юноши уже могли участвовать в групповых боях наравне с взрослыми.

Физическая культура детей в России XVIII—XIX вв. Екатерининская эпоха отмечена всплеском народных форм физического воспитания, многие народные традиции перекочевали в городскую культуру, получив тем самым большее распространение.

Народные формы физического воспитания особенно интересны у такого сословия на Руси, как казачество. Его можно считать системой прикладной физической подготовки —в нем имеются главные составляющие системы. В основе идейной направленности было воспитание у казаков преданности своему войску, любви к родному краю. Система имела четко выраженную прикладную цель —подготовку к военной и трудовой деятельности. Система была всеобщей: она охватывала все мужское население, от детского до пожилого возраста. Военно-физические упражнения систематически включались у казаков в игры, смотры, охоту, праздники, военные походы, то есть было представлено разнообразие форм и средств.

Казак рождался воином. С появлением на свет младенца все родные и знакомые отца приносили в дар «на зубок» стрелу, порох, пулю, лук, ружье и т. п. Когда у младенца прорезались зубы, отец и мать, посадив его на лошадь, возили в церковь служить молебен Иоанну-воину о том, чтобы их сын был храбрым казаком. Первые слова, произносимые малюткой, были «чу» (ехать верхом) и «ту» (стрелять). Трехлетние уже сами ездили на лошадях по двору, а в пять

59

Теоретические основы физической культуры дошкольников

лет бесстрашно скакали по улицам и участвовали в детских военных играх. В праздничные дни мальчики играли в такую военную игру. Разделившись на две группы, они разбивали себе лагеря из камыша, «воинскими доспехами» служили бумажные шапки, лядунки (сумки для патронов), деревянные сабли и пики, знамена из окрашенной бумаги, трещотки, бубны и тарелки для торжественных военных звуковых сигналов. В каждой группе был свой предводитель. По условному сигналу обе группы снимались со своих лагерей, сходились, сражались. Победители преследовали побежденных, отбивали знамена, брали пленников и торжественно, с трофеями, под звуки бубнов и тарелок входили в городок, чтобы принять от стариков поздравления;

Мальчики постарше заводили скачки на лошадях, стреляли из «пушечек», у кого же их не было, просверливали в пустых костях «затравки» (отверстия) или заряжали камышинки.

Значительно от народного воспитания отличалось дворянское. К дворянским детям применялось «нормативное воспитание», то есть воспитание не на раскрытие индивидуальности, а на шлифование личности соответственно образцу.

Дворянские дети прежде всего приучались к гигиене: необходимость каждый день чистить зубы и мыть уши, содержать is образцовой чистоте руки и ноги, уделять особое внимание состоянию ногтей.

Проявление храбрости, которое требовалось от дворянина, было почти невозможно без выносливости, силы и ловкости. Эти качества высоко ценились и старательно прививались детям. Усиленная физическая подготовка детей отчасти диктовалась условиями жизни: многих мальчиков в будущем ожидала военная служба, любой мужчина рисковал быть вызванным на дуэль. Требовали физической подготовки и такие общепризнанные развлечения, как охота и верховая езда.

С. Н. Глинка, обучавшийся в 80-х гг. XVII! в. в кадетском корпусе, вспоминал: «В малолетнем возрасте нас приучали ко всем воздушным переменам и для укрепления телесных наших сил заставляли перепрыгивать через рвы, лазать и карабкаться на высокие столбы, прыгать через деревянную лошадь, подниматься на высоты». Получив такую закалку, молодые люди ею бравировали.

Серьезная тренировка была необходима и в танцевальном умении. Отказ от участия в танцах имел значение общественного и даже политического поступка, определенного вызова общественному мнению.

 Глава 1. История физической культуры дошкольников

Сложные танцы того времени требовали хорошей хореографической подготовки,' и потому обучение танцам начиналось рано (с 4—лет), а учителя были очень требовательны. Если небольшой бал устраивался в родительском доме, дети 10—лет не только присутствовали на нем, но и танцевали вместе со взрослыми. Совсем маленькие дети с нянюшками стояли у дверей и смотрели на танцующих. В богатых домах устраивались танцевальные вечера для детей.

В 60-х гг. XVIII в. в России получили широкое распространение идеи о создании «новой породы» людей, заимствованные из просветительской политики философии и педагогики Англии и Франции. Это также было связано с осуществлением ряда образовательных мероприятий правительства Екатерины II.

Екатерина II сама уделяла огромное внимание вопросам образования и воспитание своих внуков осуществляла лично. В 1784 г. Екатерина II составила подробную инструкцию для воспитателей и наставников своих внуков. В инструкции главное внимание было обращено на гигиену, физическое воспитание, а также на развитие в детях силы воображения и чувства сострадания. В «Наставлении царским питомцам» Екатерина II предписывала, чтобы их платье было как можно проще и легче, чтобы пища была простая. Императрица желала, чтобы юные князья (Александр и Константин) и летом, и зимой оставались как можно чаще на свежем воздухе, на солнце и на ветру, а зимой по возможности реже возле огня, а температура в их комнатах не должна была превышать 17°С. Зимой и летом князья должны ходить в баню, а летом купаться сколько захотят. Спать рекомендовалось на жестких тюфяках. Воспитателям предписывала не мешать детским играм. Царских детей обязательно обучали фехтованию (с 3—лет), плаванию (с 5—лет), верховой езде (с 7—лет), вольтижировке (с 10—лет).

Физическая культура детей в начале XX в. Период 1906—годов отмечен необычайным ростом популярности спорта в России. Появление огромного количества общественных спортивных организаций в Санкт-Петербурге не обошло стороной и физическое воспитание детей. В рамках массовых мероприятий крупных спортивных организаций (Общество любителей спорта, Общество содействия физическому развитию учащейся молодежи и др.) проводились спортивные состязания для детей, дети с нянями за небольшую плату допускались на спортивные объекты клубов и под руководством их членов занимались подвижными играми и элементами гимнастики. Помимо

6;"f

 6]

Теоретические основы физической культуры дошкольников

этого, в дореволюционной спортивной прессе уделялось немалое внимание вопросам детского физического воспитания как со стороны спортивной общественности, так и со стороны врачей.-

Крупнейшим ученым-педагогом, доктором медицины и хирургии П.Ф. Лесгафтом была разработана целостная система физических упражнений для детей. Считая, что организация двигательной деятельности детей требует серьезной профессиональной подготовки, он организовал курсы воспитательниц и руководительниц физического образования детей.

Государственная регламентация дошкольного физического воспитания началась после Октябрьской революции 1917 года. Если в 1913 г. в России насчитывалось всего 150 детских садов, охватывающих 4000 детей, то в 1925 г. было уже 1369 детских садов, в которых воспитывалось 72 685 детей. J

Становление и развитие организованных форм физического воспитания в 20—-30-е гг. началось с введения обязательных занятий физическими упражнениями во всех типах образовательных учреждений в соответствии с нормативными документами Министерства образования СССР.

Контрольные вопросы

1.  Как возникли физические упражнения?
2.  На что была направлена физическая подготовка детей перво
   бытного общества?
3.  Какие идеи были заложены в систему физического воспита
   ния детей в Спарте и Афинах?

4. В  чем   проявлялась  особенность  физического  воспитания
мальчиков в Средние века?

1.  В чем в Киевской Руси было отличие физического воспитания
   детей дружинников и детей простого народа?
2.  Как Екатерина II осуществляла физическое воспитание своих
   внуков?
3.  Как осуществлялась подготовка специалистов по физической
   культуре дошкольников в начале XX века?

Литература

1.  Королева К. М. Семейное воспитание и школа в России в мему
   арной и художественной литературе / К. М. Королева.—М., 1994.
2.  Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта /
   Л. Кун.- М., 1992.

 Глава 1. История физической культуры дошкольников  

3. Муравьева   О. С.   Как  воспитывали   русского  дворянина  /
О.С.Муравьева.—М., 1995.

1.  Петров В. М. Семейно-школьное воспитание в Древнем мире
   и средневековой России / В.М.Петров.—Орехово-Зуево, 1992.
2.  Руа Ж. Ж. История рыцарства / Ж. Ж. Руа. - М., 1996.
3.  Спорт: Журнал всех видов спорта.—Санкт-Петербург, 1903—
   1908 гг.

7. Столбов   В. В.  История  физической   культуры:  Учебник /
В. В. Столбов.—М., 1989.

ы

ГЛАВА 2

АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ

Организм детей непрерывно развивается. Уровень и темпы его роста в разные периоды жизни неодинаковы. На протяжении первых семи лет жизни у ребенка не только интенсивно увеличиваются все внутренние органы (легкие, сердце, печень, почки), но и совершенствуются их функции. Активно развивается нервная система. Укрепляется опорно-двигательный аппарат: хрящевая ткань постепенно заменяется костной, значительно возрастают масса и сила мышц. Формирование костной и мышечной систем создаст все предпосылки для успешного освоения разнообразных движений.

2.1. Особенности развития организма ребенка

Костная система, связки, суставы обеспечивают как положение тела, так и возможность движения его частей в разных направлениях, выполняя, кроме тою, защитную функцию.

В костной ткани ребенка содержится значительное количество воды и только 13% минеральных солей. Это придает костям эластичность и предохраняет их от переломов при частых падениях и ушибах.

У детей суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается, сухожилия короче, слабее, чем у взрослых.

Чрезмерная физическая нагрузка отрицательно сказывается на развитии скелета, задерживает рост костей. Умеренные по нагрузке и доступные для данного возраста физические упражнения, наоборот, стимулируют рост костей, способствуют их укреплению.

Физиологические изгибы позвоночника у детей формируются до 6—лет. Структура костной ткани позвонков еще не завершена, позвоночник очень эластичен, он состоит в основном из хрящевой ткани. Из-за неблагоприятных условий внешней среды могут возникнуть различные нарушения осанки, которые характеризуются такими признаками: голова опущена, спина согнута, плечи сведены вперед и т. д. В дальнейшем эти привычные для ребенка неправильные положения могут привести к искривлению позвоночника.

 I лава 2 Лиатомо-физиологические особенности двигательной...

На формирование осанки значительное влияние оказывает ста-тико-динамическая функция стопы. Даже незначительное изменение ее формы может стать причиной нарушения правильного положения таза, позвоночника.

Мышечная система производит движения, сохраняя равновесие, а также выполняет защитную функцию —защищает от ударов, повреждений, охлаждения костную систему, внутренние органы.

Мышцы у детей развиты относительно слабо и составляют всего лишь 20—22% массы тела. Они богаче водой, чем у взрослых, и беднее белковыми веществами, жирами. Развитие отдельных мышц происходит неравномерно. В дошкольном возрасте необходимо развивать все группы мышц.

В первую очередь у дошкольников развиваются и начинают функционировать крупные мышечные группы. Причем мышцы-сгибатели развиты несколько больше, чем разгибатели. Поэтому дети 3—лет довольно часто принимают неправильные позы —голова опущена, плечи сведены вперед, спина сутулая.

К пяти годам у ребенка значительно увеличивается мышечная масса (особенно нижних конечностей), возрастают сила и работоспособность мышц. Однако дети еще не способны к значительному мышечному напряжению и длительной физической работе.

Работа с попеременным напряжением и расслаблением мышц меньше утомляет ребенка по сравнению с той, которая требует статических усилий (удержание тела или отдельных его частей в определенном фиксированном положении). Поэтому длительное стояние или сидение всегда утомляет ребенка.

Динамическая работа способствует активному притоку крови не только к мышцам, но и костям, что обеспечивает их интенсивный рост.

Сердечно-сосудистая система начинает функционировать раньше других систем. К моменту рождения ребенка сердечно-сосудистая система достигает наибольшей зрелости. Эта система у дошкольников хорошо приспособлена к требованиям растущего организма. Кровеносные сосуды у детей относительно шире, чем у взрослых. В связи с этим кровяной напор слабее, но он возмещается частотой сердечных сокращений. В младшем дошкольном возрасте частота сердечных сокращений колеблется в пределах 85—уд. в 1 мин. Пульс изменяется в зависимости от физиологического состояния организма: во время сна уменьшается, а в период бодрствования (особенно при эмоциональном возбуждении) учащается. В старшем

3-3 709 йс

Теоретические основы физической культуры дошкольников

дошкольном возрасте (6—лет) пульс становится более устойчивым и достигает 78—уд/мин, причем у девочек на 5—ударов больше, чем у мальчиков.

Нагрузка считается оптимальной, если частота пульса не превышает 150—% по сравнению с исходными данными. В том случае, когда показатели пульса выше указанной нормы, физическую нагрузку следует снизить.

Артериальное давление у детей до 7 лет почти не изменяется: в 3—года оно составляет 96/58 мм рт. ст., в 5—лет —/60 мм рт. ст.

Сердце у дошкольников очень возбудимо. С одной стороны, оно обладает способностью быстро приспосабливаться к физической нагрузке и восстанавливать свою работоспособность, с другой —деятельность его неустойчива. Под влиянием многих незначительных причин ритм сердечных сокращений может нарушаться (резкие колебания пульса, понижение кровяного давления). Под влиянием различных эмоций (как положительных, так и отрицательных) изменяются тонус сосудов, артериальное давление, частота и сила сердечных сокращений. Все это объясняется несовершенством регуля-торного аппарата, несформированным механизмом условнорефлек-торных влияний на сердечно-сосудистую систему.

Продолжительные физические и психические напряжения могут отрицательно сказаться на деятельности сердца и привести к нарушению сердечной деятельности. Поэтому необходимо соблюдать большую осторожность при дозировании физической нагрузки на организм ребенка.

Дыхательная система. Верхние дыхательные пути у детей относительно узки, а их слизистая оболочка, богатая лимфатическими и кровеносными сосудами, при неблагоприятных условиях набухает, в результате чего дыхание резко нарушается.

Отличительной особенностью детей в этом возрасте является преобладание поверхностного дыхания. Развитие легких в этом возрасте еще полностью не закончено: носовые ходы, трахея и бронхи сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие, грудная клетка ребенка как бы приподнята, и ребра не могут опускаться на выдохе так низко, как у взрослого. Поэтому дети не в состоянии делать глубокие вдохи и выдохи. Вот почему частота их дыхания значительно превышает частоту дыхания взрослых (у детей грудного возраста 40—дыханий в минуту, к 7 годам 24—).

У дошкольников через легкие протекает значительно большее количество крови, чем у взрослых. Это позволяет удовлетворить по-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

гребность детского организма в кислороде, вызываемую интенсивным обменом веществ.

С трехлетнего возраста ребенка следует приучать дышать через нос. При таком дыхании воздух, прежде чем попасть в легкие, проходит через узкие носовые ходы, где очищается от пыли, микробов, а также согревается и увлажняется.

Внутренние органы детей, особенно раннего возраста, еще недостаточно развиты. Желудок имеет сравнительно слабые мышечные стенки. Мало развиты мышечный слой и эластичные волокна в кишечной стенке, поэтому у детей легко расстраивается деятельность кишечника.

Кожа охраняет внутренние органы и ткани от повреждения и проникновения в них микроорганизмов, является органом выделения, а также принимает участие в терморегуляции и дыхании. У детей она нежная и легко подвергается ранениям. В связи с этим следует защищать, охранять кожу детей от повреждений и способствовать правильному развитию ее функций (терморегулирующих и защитных).

Нервная система. Все процессы в организме направляются и контролируются центральной нервной системой. Головной мозг —высший отдел центральной нервной системы —руководит работой всех органов и систем организма человека, благодаря чему осуществляется связь с внешней средой.

Основная дифференцировка нервных клеток происходит до 3-х лет и к концу дошкольного возраста почти заканчивается.

Важно учитывать также существенную особенность центральной нервной системы ребенка —способность сохранять следы тех процессов, которые в ней происходили. Отсюда становится понятным способность детей к быстрому и легкому запоминанию показанных им движений. Однако для закрепления и совершенствования усвоенного необходимы многократные повторения. Об этом не следует забывать при формировании у дошкольников новых двигательных навыков.

Большая возбудимость, реактивность, а также высокая пластичность нервной системы у детей способствуют лучшему, а иногда и более быстрому, чем у взрослых, освоению довольно сложных двигательных навыков —ходьбы на лыжах, фигурного катания на коньках, плавания и др.

Важнейшими особенностями психического развития детей дошкольного возраста являются преобладание возбуждения над торможением, неустойчивость внимания, импульсивность в поведении, большая эмоциональность, конкретность восприятия и мышления.

66

 3'

 57

Теоретические основы физической культуры дошкольников

2.2. Формирование движений ребенка от рождения

до семи лет

Своевременное формирование движений и целесообразная последовательность их возникновения играют существенную роль в физическом и нервно-психическом развитии ребенка.

Учитывая особенности каждого возрастного периода и предыдущий опыт ребенка, перед ним ставят конкретные задачи. Постепенное выполнение ребенком этих задач и все большие возможности качественно изменяют характер его движений. То, что являлось в движениях характерным для начала данного возрастного этапа, к концу его как бы свертывается, и движения переходят в новое качество. Однако следует помнить, что в каждом отдельном случае развитие движений может иметь различную вариативность в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. | Поэтому учет индивидуального своеобразия и возможностей ребенка необходим для правильного руководства формированием движений.

Формирование движений у ребенка первого года жизни. У новорожденного ребенка нет еще оформленных движений: существуют лишь простые рефлексы, некоторые движения, связанные с питанием, приспособлением к новой окружающей его среде. Он не может поднять голову, у него преобладает тонус мышц-сгибателей (обычно это выражено в сжатых кулачках, прижимании рук к груди и ног к животу). Возникающие отдельные движения рук и ног хаотичны и непроизвольны.

Очень важным в этом раннем периоде жизни является возникновение у ребенка зрительного и слухового сосредоточения. Оно способствует его начальным ориентировкам в окружающем и влияет на становление первоначальных движений (подготовительные движения к хватанию увиденных перед собой игрушек, движение глаз и поворот головы в сторону слышимого звука). На основе этих простейших реакций, возникающих в процессе общения ребенка со взрослым, на втором-третьем месяцах появляется особая, очень важная реакция —«комплекс оживления». Она возникает при появлении взрослого, ухаживающего за ребенком, звука его голоса, его улыбки. Ребенок реагирует на это еще не организованными движениями рук и ног, улыбкой, произнесением звуков.

К концу второго или третьего месяца при условии целенаправленного воспитания ребенок постепенно овладевает умением самостоятельно поднимать и удерживать голову, когда он лежит на жи-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

ноте или находится в вертикальном положении на руках у взрослого. Это имеет важное значение для развития мозга: движения головы улучшают кровообращение и расширяют кругозор ребенка; мозг получает больше разнообразных внешних раздражений.

Начиная с 3-х и постепенно к 6—месяцам оформляются движения рук и формируются подготовительные движения к ползанию, сидению и стоянию; совершенствуется деятельность органов чувств.

Важным моментом формирования движений в этот возрастной период является ползание, дающее возможность знакомиться с многими предметами. Оно возникает непосредственно из позы лежания на животе и стремления ребенка дотянуться до какого-либо предмета. В этот же период оформляются подготовительные движения к сидению и стоянию.

Среди названных движений наиболее важно ползание: оно очень динамично, содействует укреплению большого количества различных мышц, способствует дальнейшему формированию разнообразных движений, ориентировке в окружающей ребенка обстановке. По сравнению с ним сидение, являясь необходимой жизненной позой, не имеет такого важного физиологического значения.

В этот же период ребенок овладевает подготовительными движениями к стоянию и ходьбе: «подтанцовывание» с помощью взрослого при поддерживании позы ребенка —сначала за подмышки, а позднее за руки. Постепенно он овладевает этой позой и начинает ровно стоять, разогнув ножки в коленных и тазобедренных суставах.

Новый возрастной период, от 6—до 10—месяцев, характерен переходом сначала к относительной самостоятельности при помощи взрослого, а к концу первого года —к самостоятельным движениям.

Ребенок уже лучше ползает, пытается самостоятельно садиться, ложиться, вставать, опускаться, держась руками за перекладины барьера, переступать вдоль барьера, ходить с опорой на что-либо. Постепенно опора при стоянии и ходьбе играет все меньшую роль. Если взрослый обнаруживает какую-либо задержку в формировании двигательных действий, он обязательно побуждает к ним ребенка. К концу года (11-—12 месяцев) ребенок пытается самостоятельно ходить.

Формирование движений у ребенка второго года жизни. У детей второго года жизни дальнейшее формирование движений происходит на основе уже имеющихся первоначальных навыков самостоятельной ходьбы. Ребенок соединяет с этим движением простейшие действия и испытывает в них большую потребность. Правда, ходьба еще недостаточно оформлена из-за незрелости всего организма: слабость мышц

Теоретические основы физической культуры дошкольников

нижних конечностей, высокое расположение центра тяжести тела над тазобедренной осью, отсутствие равновесия вследствие недостаточного развития нервной системы, а поэтому и недостаточная координация движений рук и ног.

Однако и при этом овладение ходьбой влияет на эмоциональное состояние ребенка, помогает расширению интереса к окружающему, изменяет характер поведения его в жизни. Все это вносит значительные изменения в общее развитие ребенка.

У ребенка этого возрастного периода оформляются вес основные движения, за исключением бега и недоступных ему пока еще прыжков. Он упражняется в ходьбе и лазании, преодолевает различные препятствия (перешагивание через палку, ходьба по ограниченной дорожке, доске, горке, лестнице и т. п.), катает и бросает мяч, возит коляску, играет с разными игрушками.

Помимо действий по инициативе ребенка, взрослый организует для него игры (догонялки, прятки, игры с мячами и др.), составляющие целый комплекс движений. Большую роль на этом возрастном этапе играет формирование предметных действий, которые способствуют совершенствованию его моторики в целом и являются в данный период ведущей деятельностью.

Взрослый постепенно, но неуклонно начинает предъявлять к движениям ребенка определенные требования, посредством показа, объяснения и выполнения движения вместе с ребенком подводит его к усвоению правильного способа действия (обращение с предметами и т.п.).

Большую роль играют подражательные действия взрослому. Постепенно, к концу второго года жизни, выполняемые упражнения в игровой форме открывают ребенку новые возможности подражания, когда он может проследить движения взрослого и на этой основе создать себе образ действия, а затем попытаться воспроизвести его.

Воспроизведение движений начинается большей частью с одновременного выполнения его ребенком вместе со взрослыми. После этого ребенку легче воспроизвести данное движение самостоятельно с помощью словесных указаний взрослого.

Формирование движений у ребенка третьего года жизни. В условиях систематического руководства ребенок на третьем году жизни совершенствует ходьбу, лазание, начинает бегать. Однако все эти движения еще малокоординированы и недостаточно точны. Ребенок чувствует потребность в частой смене движений, не может сохранять неподвижную позу, нуждается в чередовании движений и отдыха.

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Систематические упражнения, игры под руководством педагога на физкультурных занятиях и вне их содействуют расширению двигательных возможностей, улучшению качества движений и необходимых ориентировок.

Для формирования разнообразных движений используются игрушки и физкультурные пособия, вызывающие у детей интерес и желание двигаться: обручи, вожжи, шары, мячи, трехколесные велосипеды и др. При ходьбе постепенно исчезают лишние, мешающие ребенку движения, что ведет к их экономичности. Развивается самостоятельность пространственных ориентировок, умение смелее и в то же время спокойнее двигаться на ограниченной, наклонной и поднятой над поверхностью пола плоскости (доске, дорожке и т.д.). В связи с развивающимся чувством равновесия, глазомерной оценки направления и расстояния сложнее и разнообразнее становятся действия с предметами.

Ребенок постепенно учится согласовывать свои движения с движениями других детей, приучается своевременно реагировать на сигналы извне, требующие изменить характер движения, его темп, силу или совсем прекратить движение и остановиться. Все большее место начинают занимать подвижные игры.

Усиливающийся интерес к окружающему миру, удовлетворение от достижения цели, эмоциональная оценка педагога и его новые требования —все это служит подкреплением достигаемых ребенком успехов и стимулирует его к решению новых задач.

Процесс усвоения нового в движении сохраняет прежнюю специфику —подражание. Однако подражание изменяет свой характер: наблюдается большее осмысление предложенной ребенку задачи и, в связи с этим, более четкое ее выполнение.

Формирование движений у детей четвертого года жизни. Как известно, для детей этого возраста характерен несколько замедленный темп физического развития, но в то же время идет интенсивное окостенение скелета. Несмотря на заметное развитие нервной системы, функциональные возможности ее невелики, и при малейшей перегрузке быстро наступает утомление. Условные рефлексы вырабатываются быстро, однако закрепляются медленно, поэтому приобретенные элементарные навыки движений непрочны и могут легко разрушаться.

Формирование двигательных навыков прежде всего связано с приучением ребенка правильно держать туловище и голову Это требование является необходимым для формирования правильной осанки.

70

Теоретические основы физической культуры дошкольников

В ходьбе ребенка трех лет еще заметны неустойчивый темп, недостаточность координации рук и ног, неуверенность ориентировки в направлении движения, тенденция к сгибанию туловища. Однако бегают дети значительно лучше и с достаточно хорошей координацией рук и ног. Этому способствует приспособленность самого тела к бегу: центр тяжести расположен ближе, чем у взрослых, к передней части туловища.

Совершенно новым движением для ребенка трех лет являются прыжки. Это движение появляется еще в предыдущей возрастной группе, однако вначале оно выражается лишь в форме пружинящего движения без отрыва ног от пола. В три года дети уже хорошо начинают прыгать на месте, спрыгивать с небольшой высоты, перепрыгивать через шнур или две линии на расстоянии 15—см.

В процессе лазания у некоторых детей отмечаются еще приставной шаг и нечеткая координация рук и ног. Трудны им приемы метания, требующие обязательного чувства равновесия, но постепенно дети осваивают эти умения (бросание мяча на дальность, в горизонтальную цель).

Таким образом, дети четвертого года жизни в процессе систематических занятий подводятся к усвоению правильной техники основных движений, подготавливающих их к овладению двигательными навыками в последующих возрастных группах.

Формирование движений у детей пятого года жизни Показатели возрастной физиологии ребенка трех и четырех лет не очень различаются, особенно в первой половине пятого года жизни. Однако постепенно закономерный процесс роста и развития всего организма под влиянием физических упражнений заметно изменяет исходные показатели.

Во второй половине года ребенок по многим признакам все более приближается к старшему возрасту: вес и рост тела увеличиваются; продолжается дальнейшее окостенение скелета; значительно развиваются мышечная и нервная системы. Ребенок становится самостоятельнее, он очень подвижен и неутомим. Однако эта подвижность, проявляющаяся под влиянием эмоциональности и уменьшающая субъективное чувство усталости, не соответствует часто его силам и действительно наступившему утомлению. Поэтому двигательная деятельность детей требует контроля взрослого.

В этот возрастной период совершенствуются психические процессы ребенка. Внимание и восприятие становятся более устойчивыми, развивается способность к пониманию существенных призна-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

ков предметов и явлений, причинных связей в явлениях, способность к некоторым обобщениям.

Все это облегчает педагогу руководство формированием движений в процессе систематического обучения детей. Ребенок понимает поставленную перед ним задачу, может осмыслить основные требования к выполнению движений. В связи с этим его движения начинают приобретать четкость, плавность, определенный темп, согласованность с коллективом. Знакомые движения дети уже могут выполнять в более сложных вариантах, более длительное время, с большей нагрузкой.

В процессе обучения новым движениям ребенок способен к наблюдению (образца упражнения) и вслед за этим его воспроизведению с помощью словесных указаний взрослого.

Формирование движений у детей шестого года жизни. С пятилетнего возраста наступает период интенсивного формирования двигательных навыков. Для этого имеются известные предпосылки: заметно изменяются пропорции тела, что создает устойчивость позы, совершенствуется чувство равновесия, улучшается координация движений на основе совершенствования функций нервной системы и приобретенного опыта; увеличивается сила мышц.

В ходьбе наблюдается координация движений рук и ног, ритмичный отрыв ног от почвы. Прыжки совершаются с большей уверенностью, легкостью и мягкостью приземления. Однако ввиду еще значительной подвижности позвоночника и возможного уплощения ^сформировавшегося свода стопы прыжки должны проводиться под строгим контролем педагога.

В беге, лазании и метании дети достигают заметного совершенствования: большая уверенность и точность движений, достаточно развитый глазомер, ловкость, целенаправленность и координация действий.

В условиях воспитания и обучения у ребенка складываются простейшие формы учебной деятельности: понимание учебной задачи, стремление к качеству выполнения ее, проявление любознательности и интереса к результату своих усилий, удовлетворение от достигнутого. В связи с этим отмечается значительный сдвиг в качестве движений. Ребенок понимает, например, что от лучшего замаха и устойчивости тела зависит сила и дальность броска при метании, от сильного, упругого отталкивания —легкий и быстрый бег.

Формирование движений у детей седьмого года жизни. Ребенок седьмого года жизни значительно отличается от ребенка пяти лет.

72

 73

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Продолжающийся процесс окостенения делает позвоночник более прочным Близко к завершению окостенение мелких костей кисти и пальцев рук. Эти изменения придают телу ребенка большую устойчивость и облегчают ему выполнение таких движений, как повороты туловища, стойка на одной ноге и т. п.

Что касается увеличения массы и силы мышц, то сравнительно с пятилетним ребенком они незначительны. Однако имеются и существенные отличия. Они заключаются в качественных изменениях двигательной деятельности: в более совершенной координации движений, большей их экономии, устранении лишних движении. Благодаря развитию высших нервных центров ребенок проявляет произвольное внимание, сознательные волевые усилия, умение составлять предварительный план действий.

В движениях ребенка видна осмысленность, способность к самоконтролю, достаточно правильной оценке процесса и результатов движений, как своих, гак и товарищей.

К моменту перехода в школу у ребенка формируются достаточно прочные двигательные навыки, необходимые в жизни. Они являются основательным фундаментом для решения более сложных двигательных задач в школе.

2.3. Учет анатомо-физиологических особенностей детей

в организации их двигательной деятельности

Упражнения на физкультурном занятии в дошкольном учреждении подбираются с обязательным учетом анатомо-физиологических особенностей детей этого возраста.

В результате применения физических упражнений можно выделить разные виды эффектов, в том числе и наиболее значимые для детей дошкольного возраста,—отставленный (текущий), появляющийся после нескольких занятий и кумулятивный (суммарный), который появляется после длительного периода занятий. Необходимость учета подобного воздействия физических упражнений связана с особой пластичностью детского организма, и неоправданное манипулирование компонентами нагрузки на занятиях может привести к нежелательным последствиям.

Для дошкольников характерна несовершенная регуляция сердечной деятельности. Мышечные усилия нередко вызывают нарушения правильного ритма работы сердца и одышку. При организации физического воспитания необходимо учитывать малый резерв увеличе-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

ния систолического выброса сердцем крови у детей. Поэтому, определяя физическую нагрузку для каждого ребенка, необходимо ориентироваться прежде всего на частоту сердечных сокращений (ЧСС).

Другой особенностью реагирования детского организма на физическую нагрузку является слабая переносимость гипоксии (кислородного голодания). Поэтому при работе с детьми следует помнить, что физическую нагрузку необходимо увеличивать осторожно и постепенно.

Восстановительный период в дошкольном возрасте имеет свои особенности, которые выражаются в меньшей (по сравнению с более старшими детьми и взрослыми) скорости протекания восстановительных процессов, требующих достаточного отдыха. Однако это верно лишь по отношению к значительным физическим нагрузкам. При малой и средней интенсивности работы восстановительные процессы протекают даже быстрее, чем у взрослых. Восстановительный период неодинаков у разных детей. Его длительность связана с индивидуальными особенностями ребенка и уровнем его физической подготовленности.

Одной из важных задач физического воспитания дошкольников является профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата. Как известно, позвоночник человека выполняет четыре основных функции: опорную, двигательную, амортизационную и защитную.

Выполнение позвоночником функции опоры заключается в том, что он принимает на себя вес многих частей тела, передает его на таз, через таз —на ноги и через стопы —на опору. Элементами, выполняющими опорную функцию, являются тела позвонков, диски и связки. Как необходимое условие, при котором система отдельных позвонков соединяется в прочную опору, выступает напряжение мышц. В частности, у детей наблюдается более подвижный и неустойчивый позвоночник и требуется большее напряжение мышц для его удержания.

Двигательная функция позвоночника реализуется через движение в межпозвоночных суставах. Эластичность дисков и связок влияет на уровень подвижности позвоночника. Но и их участие в движениях позвоночника осуществляется благодаря динамической работе мышц шеи и туловища.

Реализация амортизационной функции позвоночника происходит во время взаимодействия с опорой при выполнении ходьбы, бега, прыжков и бросковых движений. Силе толчков противодействует сила упругости межпозвоночных дисков, суставы и связки. Ведущая

74

 75

Теоретические основы физической культуры дошкольников

роль в амортизации принадлежит мышцам ног, туловища и шеи. Эти мышцы смягчают ударную волну по подобию сжатия пружины и гасят ее, увеличивая изгибы позвоночника.

Защитная функция позвоночника заключается в предохранении спинного мозга от внешнего воздействия.

Для мышц шеи и туловища, играющих активную роль в выполнении перечисленных функций, характерно так называемое статическое напряжение. Величина этого напряжения зависит от веса тела и отклонения туловища от вертикального положения. Максимальной величины оно достигает в положении наклона туловища под прямым углом и вытянутых вперед рук. Статический режим работы для мышц является неблагоприятным, так как они не имеют периодов отдыха, что ведет в свою очередь к ухудшению в мышцах кровообращения и питания, в то время как работа, связанная с движениями тела, создает периоды напряжения и расслабления.

Напряжение мышц и при статической, и при динамической работе прежде всего направлено на создание опоры, для чего происходит сжатие всех тканей позвоночника. Хорошая опора является необходимым условием увеличения напряжения мышц для изменения положения головы или туловища, что в свою очередь ведет к усилению компрессии позвоночника.

Основную нагрузку при движении туловища и удержании поз принимают на себя мышцы спины. Так, при разгибании туловища из положения наклона вперед они совершают работу по преодолению веса туловища, а при медленном сгибании —уступают его весу, удерживая от падения.

Важную роль в состоянии позвоночника играют мышцы пояса верхних конечностей. К поясу верхних конечностей относятся ключицы и лопатки. Последние крепятся к позвоночнику только посредством мышц и создают определенную опору для рук. Изменение напряжения мышц зависит от веса рук и от их положения. Напряжение невелико при движении согнутыми руками и наибольшее при движениях вытянутых рук под прямым углом к туловищу. Статический режим работы мышц при удержании вытянутых рук на весу вызывает максимальное напряжение и содействует возникновению сильной компрессии позвоночника. Для расслабления мышц и снижения компрессии позвоночника необходима опора для рук. Примером такой опоры служит постановка рук на пояс, гребни таза, закладывание рук за борта одежды и т.д. Таким образом, мышцы плечевого пояса становятся вспомогательными дыхательными и со-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

кращаются лишь на вдохе, участвуя в поднимании ребер и расслабляясь на выдохе. Подобное чередование напряжения и расслабления мышц улучшает в них кровообращение, и при этом попутно происходит облегчение дыхания.

Усиление опорной функции позвоночника происходит при работе руками. Движение рук вызывается сокращением мышц, и возникающее мышечное напряжение сопровождается прижиманием суставных поверхностей друг к другу. Происходит фиксация суставов. При этом чем дальше от туловища вытянуты руки, тем большее напряжение требуется для фиксации суставов.

Наибольшее напряжение имеет место при работе пальцами, если руки находятся на весу, поскольку необходима фиксация всех вышерасположенных суставов руки, а также лопатки, являющейся опорой для всей руки. Чем дальше от пальцев расположены суставы рук, тем крупнее должны быть мышцы этих суставов и тем сильнее должно быть их напряжение для фиксации. Мышцы, фиксирующие лопатку, начинаются на голове, ребрах и позвоночнике. Пока эти части тела не зафиксированы, отсутствует опора для указанных мышц. Фиксацию осуществляют соответствующие группы мышц, вызывая сжатие позвоночника и ребер. Поскольку позвоночник является опорой для всех частей тела, на него падает основная нагрузка. С повышением темпа работы пальцами требования к опоре возрастают. В связи с этим увеличивается напряжение всех мышц, укрепляющих опору, и соответственно нарастает компрессия суставов и позвоночника. Чем мельче и быстрее движения, тем скорее развиваются заболевания позвоночника.

Состояние мышцы в покое не должно характеризоваться повышенным тонусом. Это верно лишь для работающей мышцы при ее сокращении. Если мышцы тверды в состоянии покоя, это значит, что они не могут эффективно расслабиться. Соответственно, кровообращение в них нарушается, и ухудшаются обменные процессы. Чем хуже расслабление, тем менее эффективно последующее сокращение мышц.

Начинать учить расслаблению необходимо с общего расслабления, и самый простой способ —полежать в удобной позе. Общему расслаблению способствует расслабление мышц, имеющих самое большое представительство в центральной нервной системе: это мимические, мышцы, обеспечивающие речь, мышцы кисти и пальцев.

Для расслабления мимических мышц следует использовать упражнения, вызывающие положительные эмоции. Общему расслаблению

76

 77

Теоретические основы физической культуры дошкольников

содействуют упражнения для группы глазодвигательных мышц. Отмечено, что движение глаз сопровождается напряжением определенных групп мышц. Усилить эффект расслабления можно сочетанием движений глаз с дыханием.

Поскольку мимические мышцы слабые, тонко дифференцированные, во избежание их переутомления все упражнения следует выполнять в медленном темпе при небольшом количестве повторений (не более 6—раз).

Содействует расслаблению и упражнения для речевой мускулатуры. Целесообразно выполнять их на вдохе, на выдохе расслабляться. Например, на вдохе выдвинуть вперед нижнюю челюсть, на выдохе расслабиться. Способствует расслаблению зевание (или его имитация).

Расслабления мышц кисти и пальцев можно достичь потряхиванием кисти и упражнениями с максимально возможным разгибанием пальцев.

Общему расслаблению содействуют и дыхательные упражнения. Наибольшим расслабляющим эффектом обладают упражнения на уменьшение частоты дыхания, изменение продолжительности вдоха и выдоха, а также дыхательные упражнения с участием вспомогательных мышц вдоха.

Требование бережного отношения к состоянию опорно-двигательного аппарата ребенка необходимо учитывать при обучении технике основных видов движений: ходьбы, бега, прыжков, метания и выполнения общеразвивающих упражнений.

Методика профилактико-коррекционных занятий предусматривает выполнение определенных правил.

Подбор и выполнение комплекса общеразвивающих упражнений, обучение основным движениям должны реализовываться в щадящем режиме для шейного и поясничного отделов позвоночника. Этот режим предусматривает:

•  исключение упражнений, связанных с переразгибанием в шей
  ном отдела позвоночника в передне-заднем направлении;
•  выполнение упражнений на развитие гибкости должно совер
  шаться за счет медленных и плавных потягиваний; необходимо
  избегать резких сгибаний, разгибаний, ротационных движений
  в суставах верхних и нижних конечностей и туловища;
•  упражнения для туловища, связанные с наклонами, должны вы
  полняться с соблюдением фронтальной, сагиттальной и горизон
  тальной плоскостей;

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

•для исключения проявления гипоксии мозга следует избегать исходных положений, в которых возможны задержка дыхания и натуживание; это в первую очередь касается упражнений, направленных на развитие силы.

Ошибки в выборе упражнений, исходных положений и способов выполнения могут привести к стрессовому воздействию на суставы, связки и мышцы. Альтернативные, «правильные» упражнения предполагают более эффективную работу для развития силы и эластичности мышц и более удобны для выполнения. Методические рекомендации к выполнению физических упражнений дяя реализации их оздоровительной направленности представлены в таблицы. Они касаются наиболее часто используемых упражнений и учитывают анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста. Предлагаемые рекомендации можно условно разделить на две группы. К одной группе относятся предложения по изменению методики применения самих упражнений, к другой —изменения исходных положений (табл. 1).

В программном содержании в каждом возрастном периоде происходит постепенное увеличение и усложнение в выполнении отдельных видов ходьбы, бега, прыжков. Подобную необходимость диктуют свойственные детям дошкольного возраста анатомо-физиологические и функциональные особенности стопы: костный аппарат стопы имеет во многом еще хрящевую структуру, связки эластичны и растяжимы, мышцы недостаточно сильны и выносливы. Формирование при помощи физических упражнений рациональной техники ходьбы, бега и прыжков происходит одновременно с естественным развитием двигательных функций.

Становление навыка ходьбы происходит в возрасте 5—лет в результате постоянного упражнения. При этом наблюдается усиление отталкивания стопой, выполнение активного переката, устранение неблагоприятных сотрясений тела и пассивности большей части мышц. Недостаточное отталкивание является причиной застоя крови в венах голени и излишних вертикальных колебаний тела. С переходом на повышенную двигательную активность избыточные постоянные колебания при ходьбе и беге уже не гасятся естественными амортизаторами, а передаются на коленные и тазобедренные суставы, а затем и на позвоночник. В результате появляются и плоскостопие, и остеохондроз. Именно эти патологии опорно-двигательного аппарата имеют тенденцию к омоложению и диагностируются уже в 8—лет.

78

 79

Таблица 1

Методические рекомендации к выполнению физических упражнений для реализации

оздоровительной направленности

3. Упражнения, направленные на раз- [ Создается давление на шейный отдел j Изменить положение рук (например:
витие  силы мыощ  брюшного  пресса. ] позвоночника руки на груди), поднимание туловища
Например, в исходном положении лежа | до уровня 30° к поверхности пола

на спине, ноги прямые, руки за голову!

4. Одновременное поднимание прямых I Вес двух ног оказывает травмирующее j Предлагается:

ног в исходном положении сидя или воздействие на поясничный отдел         j 1. Выполнение упражнения через фазу

Традиционное выполнение физических упражнений

11. Упражнения, связанные с переразгибанием шейного отдела позвоночника в передне-заднем направлении

лежа на спине

|2. Упражнения для туловища, связанные с наклонами в стороны

 Возможные последствия применения упражнений

\ Отрицательное воздействие на шейный отдел в связи с наличием так называемой нестабильности шейного отдела

Нарушение .плоскости, увеличение рычагов создают возможное возникновение ротационных движений в суставах верхних конечностей туловища

 Альтернативное выполнение

упражнений. Методика проведения

упражнений

Такие упражнения, как наклоны головы вперед, в стороны, повороты, I выполняются в медленном темпе при | небольшом количестве повторений (6—8 раз), задерживаясь в этом положении (на 15—сек (от 3—глубоких! дыхательных движений)

сгибания и выпрямления ног. 2. Поднимание ног поочередно

Выполнение с соблюдением фронтальной, сагиттальной и горизонтальной | плоскостей. Изменение исходного положения рук (например: руки на пояс, к плечам). При начальном обучении использовать облегченные исходные положения, например лежа на спине, стоя у стены

 о

1

s

о о

to

О

Е ■-■ о

О

в

5. Упражнение «велосипед» в исходном | Оказывает травмирующее воздействие | Предлагается:
| положении на спине !на поясничный отдел при опускании j 1. Не опускать ноги ниже 35°.

1ног   меньше   35°   по   отношению   к 2.    Изменить    исходное    положение!
I горизонтали [(ввести опору на локти)

 —

6. Упражнение «перекат» на спине

 в группировке j Нестабильность шейного отдела

 

1.  Выполнять упражнение со страхов
   кой.
2.  Дать указание тянуть голову к коле
   ням

 1 Г

о

7. Лежа на животе прогибание туловища назад, с упором на руки («змея»)

 Возможно    увеличение    поясничного 1. Разноименное поднимание рук и ног
лордоза в том же исходном положении.

2. Поднимание туловища не более 20 см от пола, голова должна быть на одной линии с туловищем

 О

О

8. Сед на пятках

 Возможно перерастяжение сухожилий 1. Как можно меньше времени нахо-
и связок коленного сустава i литься в таком положении.

2. Изменить исходное положение, например сед «по-турецки»

 Г/.

о-.

О о О

с-

9. Наклоны вперед с прямыми ногами Примерно   40%   детей   дошкольного [Наклон с опорой на пятку выставлен-
до касания пола руками возраста имеют такую патологию, как)ной вперед ноги

1рекурвация коленного сустава. Подоб-j ное упражнение способно привести к ухудшению состояния связок коленного сустава

 :: с о

г:

10. В исходном положении стоя на ко-1 Оказывается травмирующее воздейст-
ленях с опорой на руки махи прямой вие на поясничный отдел позвоно-
ногой назад чника

 Необходимо изменить исходное положение   на   коленно-локтевос,    голова! должна   быть   на   одной   прямой   со спиной, и не допускать прогибания в пояснице

114. Упражнение «плут»: в исходном положении лежа на спине касаться нога-| ми пола за головой

17. Прыжки босиком по жестокому покрытию

 Продолжение табл. 1

т

Традиционное выполнение физических упражнений

11. Различные виды приседаний

Возможные последствия применения упражнений

Альтернативное выполнение
увлажнений. Методика проведения
_|  упражнений

|В зависимости от угла сгабания в ко-(Желательно о^ранич^пГсгабание коле1

; ленных суставах варьируется величина ней до прямого утла и не давать высту-

 на связки этого сустава

Ha „   -*

пать им за площадь опоры

12.   Выполнение | махов ногами

мах   вызывает   оседание   в

Ограничить высоту маха до 90°, сосре-1 доточив   внимание   на   скорости   и

в   основной   стойке | Высокий

пояснице, и таким образом оказывается

позвоночника

давление      на     поясничный     отдел контроле техники позвоночник

13. Разгибание рук в локтевых суставах j

^ сустаьов и сохранять локти «мягкими»

, Помимо растяжения мышц спины, Лучше всего з^ить на так на^ваГ осуществляется давление на мышцы и мый «кошачий стретч»: стоя на коленях | связки шейного отдела позвоночника    с упором на руки, медленно округлил,

] [спину и втянуть мышцы живота

1

15. Упражнения, направленные на развитие гибкости

/читывать   возможность!При в^шении упра^ний7

травматизации в шейном и поясничном ленных на развитие гибкости  необхо-
i отделах позвоночника | дИМ0 избегать резких сгибаш^;       ^

16. Выполнение чистых висов на руках Вызывае

И^^ РотаЦионных движений

татическое     напряжение! I. Лучше использовать подовисы.

мышц,   преждевременное   растяжение связок    лучезапястного

 Г ^ d Y*>1^ i~\~t : : -_ т ' -г г *~. ^".  ~   —  s\ re

суставов сустава

Дозировка выполнения упражнения
диктуется желанием и возможностями!
ребенка !

;При   слабом  своде   стопы   возможно j 1. Прыжки по амортизирующей поверх^ .растяжение   подошвенных   связок   и ности.

развитие плоскостопия

2. Выполнение с высокой интенсивно-стью и малой дозировкой, б чередовании j

 3

о

7*. :■■■: си

О

о

о а

е-

с ходьбой, время выполнения 5—сек. 3. Выполнять прыжки в обуви

 "1

18. Бег босиком

 [Костный аппарат стопы имеет во многом хрящевую структуру, мышцы недостаточно сильны и выносливы, связки эластичны и растяжимы

 Выполнять   на   короткие   дистанции,! время выполнения не более 10 сек

 }:

19. Бег с высоким подниманием бедра, 1с захлестом голени

 Причина  ограничения в применении | Рекомендуется выполнять в  быстром

такая же

j темпе в течение 5 I расслаблением участвующих в | поглаживание

-7 сек, чередовать с мышц,        активно работе (потряхивание,

 О

-е-

20. Метание набивного мяча

 Несоответствие массы тела ребенка и | Использовать     различные     исходные
I веса мяча положения (например: и. п. сед ноги
| врозь), вес мяча не больше 200 г

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Такие виды ходьбы, как ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, предназначены для укрепления связок и мышц голеностопных суставов и выполняются, как правило, без обуви. Если ребенок занимается в спортивной обуви, то эффективность резко снижается и в результате может возникнуть своеобразная «разболтанность» сустава.

Используя разные по скорости три вида бега (быстрый бег, бег со средней скоростью и медленный бег), можно оказывать различное влияние на организм ребенка и решать различные задачи физического воспитания:

а) в процессе обучения быстрому бегу большое внимание уделя
ется укреплению мышц бедра, голени, стопы, выработке широкого
шага. Кроме того, быстрый бег оказывает значительное влияние на
деятельность основных систем организма;

б) бег со средней скоростью, помимо того что является важ
нейшим средством развития обшей выносливости у дошкольников,
предъявляет определенные требования к технике, которые выра
жаются  в  прямом   положении  головы,  активном  выносе  вперед
бедра маховой ноги и перекате стопы с пятки на носок;

в) важным средством развития выносливости у детей является
медленный бег. Он также требует сохранения прямого положения
туловища, развернутых плеч, поднятой головы, мягкой постановки
ноги на всю ступню с небольшим опережением постановки ее на
носок.

В оздоровительном беге по мере надобности необходимо переходить с одного способа бега на другой, т. е. менять постановку стопы на опору (с пятки, с носка, на всю плоскость). Это особенно важно при утомлении мышц голени, области стопы и голеностопного сустава.

Необходимо помнить, что беговые упражнения требуют хорошей амортизации, поэтому их выполняют в спортивной обуви с супинаторами. Современная тенденция проведения занятий в спортивных залах дошкольных учреждений босиком требует применения бега на короткие дистанции, при котором происходит опора на переднюю часть стопы, и времени выполнения в пределах 10 секунд.

Упражнения в расслаблении являются необходимым компонентом занятий, направленных на коррекцию и профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата человека (в рассматриваемом варианте применения это профилактика плоскостопия). При выпол-

84

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

нении упражнений надо не только уметь сокращать отдельные мышечные группы, необходимые для выполнения данного движения, но и выключать излишние напряжения тех мышечных групп, которые в этом движении не участвуют. Эти упражнения используются в целях устранения излишнего мышечного напряжения, что способствует также развитию подвижности в суставах и увеличения амплитуды движения.

Упражнения в расслаблении с трудом осваиваются детьми дошкольного возраста, поэтому целесообразно систематическое включение их в содержание физкультурных занятий.

Формирование опорно-двигательного аппарата у дошкольников проходит стадии, которые в привычном понимании принимают за нарушение. Это касается в первую очередь состояния свода стопы и предъявляет особые требования к выполнению различного рода прыжков. Наблюдающееся исключение одного или несколько амортизационных звеньев (стопа —голеностопный сустав —ко-ленно-тазобедренный сустав —физиологические изгибы позвоночника) диктует необходимость обучения технике различным видам прыжков на достаточно плотное покрытие высотой около 5 см. Также необходимо учитывать, что трехминутный интервал отдыха является недостаточным для восстановления свода стопы, 5- и 7-минутные интервалы отдыха обеспечивают достаточное восстановление продольных сводов стопы. Высоты спрыгивания от 0,3 до 0,4 м являются наиболее оптимальными для обучения приземлению, т. к. при таких высотах не происходит выраженного уплощения продольных сводов стоп. На начальном этапе необходимо обучать навыкам рационального отталкивания и мягкого приземления. И отталкивание, и приземление требуют активного движения в голеностопном суставе. Амплитуда этих движений определяется состоянием связок и мышц сустава. Учитывая возрастные особенности детей дошкольного возраста, необходимо одновременно с обучением структуре движения в целом решать задачу укрепления мышц стопы.

Детям дошкольного возраста противопоказаны упражнения, требующие значительного силового напряжения (толкание и перенос тяжелых предметов, упоры, лазание с помощью одних рук), так как они дают большую физическую нагрузку, вызывая растяжение эластичных связок, а также затрудняют дыхание. Недопустимы также резкие, сильные махи, раскачивания, отталкивания.

85

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Дошкольникам не рекомендуются движения, которые затрудняют дыхание, сужают грудную клетку (лазание по вертикальному шесту, перетягивание каната и др.).

Отрицательно влияют на развитие опорно-двигательного аппарата прыжки с большой высоты или на твердую опору. Все это может привести к травмам связок и мышц голеностопного сустава (их растягиванию) и уплощению свода стопы ребенка.

Нежелательны также асимметричные упражнения, которые выполняются одной рукой или ногой: метание мяча на дальность и в цель только правой рукой, прыжки на скакалке только на одной ноге, так как они предрасполагают к развитию сколиотической осанки у дошкольников.

С возрастом, после 4—лет постепенно увеличивается сила отдельных мышц, однако силовые и статические упражнения вызывают у детей быстрое утомление. Дети более приспособлены к кратковременным скоростно-силовым динамическим упражнениям. Однако старших дошкольников следует постепенно приучать к удержанию определенных статических положений для выработки и сохранения правильной осанки.

Центр тяжести у дошкольников находится еще высоко, поэтому дети часто теряют равновесие. В связи с этим необходимо включать на занятиях игры и упражнения, направленные на тренировку равновесия.

В целях развития грудной клетки и улучшения дыхательных функций рекомендуются упражнения, усиливающие дыхание и тренирующие дыхательную мускулатуру, а также координирующие мышечную деятельность с дыханием. Дыхательные упражнения динамического и статического характера, звуко-речевую дыхательную гимнастику необходимо включать в каждое занятие.

Требования к точному выполнению движений быстро утомляют детей, поэтому в занятиях необходимо чаще использовать подвижные игры и упражнения, не требующие длительного напряженного внимания.

Наиболее слабо развиты в дошкольном возрасте мышцы брюшного пресса, дыхательные мышцы, разгибатели спины, ягодичные мышцы, мышцы свода стоп и мелкая мускулатура рук. В этой связи необходимо вкпючать в занятия упражнения для укрепления перечисленных мышечных групп.

Предпочтение следует отдавать упражнениям общего физиологического воздействия, вовлекающим в работу большое количество

86

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

мышечных групп и интенсивно влияющим на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Контрольные вопросы

1.  В чем состоят анатомо-физиологические особенности разви
   тия костно-мышечной системы у детей дошкольного возраста?
2.  В чем состоят анатомо-физиологические особенности разви
   тия кардиореспираторной системы у детей дошкольного возраста?
3.  В чем состоят анатомо-физиологические особенности разви
   тия центральной нервной системы у детей дошкольного возраста?
4.  В какой последовательности происходит развитие движений
   ребенка 1-го года жизни?
5.  Какие особенности можно выделить в развитии движений
   ребенка от 3 до 5 лет?
6.  Какие особенности  можно выделить в развитии движений
   ребенка от 5 до 7 лет?

1.  Как физические упражнения влияют на развитие различных
   органов и систем детей дошкольного возраста?
2.  Какие упражнения необходимы для правильного формирова
   ния организма дошкольников?

10. Какие виды движений имеют ограничения или противопо
казания к применению при проведении занятий с детьми дошколь
ного возраста?

Литература

1. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем /
П.К.Анохин.—М., 1975.

1.  Бауэр Т. Психическое развитие младенца / Т. Бауэр. —М.,
   1979.
2.  Балъсевич В. К. Онтокинезиология человека. —М, 2000.
3.  Безруких М. М. Возрастная физиология (физиология развития
   ребенка): Учеб. пособие / М.М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А.Фар-
   бер. —М.: Академия, 2002. —с.
4.  Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физио
   логии активности / Н.А. Бернштейн. —М., 1966.
5.  Давиденко Д. //. Физиологические основы физической культу
   ры и спорта / Д. Н. Давиденко. —СПб., 1996.

7. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека: Учебник / М. Ф. Ива-
пицкий. —- М., 2003.

87

Теоретические основы физической культуры дошкольников

8. Кенеман А. В. Теория  и методика физического  воспитания
детей дошкольного возраста / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. —М.:
Просвещение, 1985.

9. Лукина Г. Г. Профилактика и коррекция нарушений опорно-
двигательного аппарата дошкольников в процессе физического вос
питания:  автореф.  дис.  канд.   пед.  наук /  Г. Г.  Лукина. —СПб.,
2003 - 18 с.

1.  Потапчук А. А. Средства лечебной физкультуры в управлении
   физическим состоянием дошкольников с нарушениями опорно-дви
   гательного аппарата: автореф. дис. д-ра мед. наук / А. А. Потапчук. —
   СПб., 2005. -- 36 с.
2.  Студеникин М. Я. Книга о здоровье детей / М.Я.Студени-
   кин.- М., 1988.
3.  Сологуб Е. Б. Физическое развитие детей дошкольного воз
   раста / Е.Б.Сологуб,  Г.П.Виноградов, С.В.Никольская.—СПб.,
   1993.
4.  Хрестоматия  по возрастной физиологии:  Учеб.  пособие /
   Сост.: М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. —ML: Академия,
   2002. - 288 с.

14. Шебеко   В. Н.   Физическое   воспитание   дошкольников   /
В. Н.Шебеко, Н.Н.Ермак, В.А.Шишкина.—М.: 1997.

 ГЛАВА 3 ТЕОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ

В системе дошкольного образования теория физической культуры как наука о закономерностях развития, воспитания и обучения детей дошкольного возраста в области физической культуры сформировалась сравнительно недавно. Она имеет единое содержание и предмет изучения с общей теорией физической культуры.

3.1. Цель и задачи образования дошкольников в области физической культуры

Целью образования дошкольников в области физической культуры является формирование здорового, жизнерадостного, физически развитого ребенка, владеющего доступными его возрасту знаниями о физической культуре и испытывающего желание заниматься физическими упражнениями.

Задачи определяются общей целью и конкретизируются с учетом особенностей развития детей в каждом возрастном периоде. В процессе занятий физическими упражнениями решаются задачи оздоровления, обучения и воспитания детей.

Оздоровительные задачи. Охрана жизни и укрепление здоровья детей являются первоочередными задачами дошкольного учреждения. Это обусловлено тем, что органы и функциональные системы у дошкольников еще несовершенны, слабо развиты защитные свойства организма, дети более подвержены неблагоприятным условиям внешней среды, часто болеют.

Слабое развитие терморегуляции у детей дошкольного возраста вызывает необходимость повышения сопротивляемости организма неблагоприятным условиям внешней среды (пониженной и повышенной температуре воды, воздуха, воздействию солнечного излучения), т. е. закаливания.

У детей дошкольного возраста необходимо формировать умение сохранять правильное положение тела, когда они сидят, стоят, ходят. Правильная осанка имеет большое значение для нормальной деятельности всех внутренних органов и систем организма ребенка. Физическое воспитание должно способствовать формированию у детей физиологических изгибов позвоночника, профилактике плоскостопия, гармоничного развития всех мышечных групп.

89

Теоретические основы физической культуры дошкольников

У детей с дошкольного возраста необходимо развивать двигательные способности, чтобы они могли овладеть жизненно важными двигательными навыками.

Оздоровление ребенка предполагает совершенствование деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формирование у него умений приспосабливаться к меняющейся нагрузке и внешним условиям.

В дошкольном учреждении большое внимание должно уделяться привитию навыков гигиены занятий физическими упражнениями (посещение туалета перед занятиями физическими упражнениями, забота о чистоте тела, спортивного костюма, обуви, игрушек и т. д.). От этого во многом зависит здоровье детей.

Образовательные задачи. Вторая группа задач исторически носит название «образовательные», хотя, по сути, характеризует лишь одну сторону образования —дидактическую —и направлена на процесс обучения: формирование двигательных навыков и освоение специальных знаний.

Большинство движений (ползание, ходьба, бег, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.) используется детьми в обычной жизни, что облегчает связь с окружающей средой и способствует ее познанию. Ребенок, научившись ползать, сам приближается к тем предметам, которые его интересуют, и знакомится с ними. Дети, умеющие передвигаться на лыжах, кататься на велосипеде, лучше узнают свойства снега, ветра При плавании дети знакомятся со свойствами воды.

Использование прочно сформированных навыков позволяет осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой, деятельности. В процессе формирования навыков у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности, включающими эти движения.

Двигательные навыки, сформированные у детей до семи лет, составляют фундамент для дальнейшего совершенствования их в школе, облегчают овладение более сложными движениями и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спортивной деятельности. У детей дошкольного возраста необходимо формировать навыки выполнения упражнений основной гимнастики (строевые и общеразвивающие упражнения, основные движения), а также спортивные упражнения. Кроме того, следует научить детей элементам спортивных игр (волейбол, баскетбол, хоккей, футбол и др.).

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Детям дошкольного возраста нужно сообщать доступные знания, связанные с занятиями физическими упражнениями. Дети должны знать о пользе занятий, о значении физических упражнений и других средств физической культуры (гигиенические условия, естественные факторы природы). Важно, чтобы дети имели представление о технике физических упражнений и методике их проведения, о правильной осанке. Детям следует знать название частей тела, направление движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево и др.), название и назначение физкультурного инвентаря, правила хранения и ухода за ним, правила ухода за одеждой и обувью и т. д.

В процессе занятий физическими упражнениями дети закрепляют также знания, полученные на других занятиях, о повадках животных, птиц, насекомых, явлениях природы, общественной жизни. Полученные знания позволяют детям более осознанно выполнять физические упражнения и самостоятельно повторять их не только в детском саду, но и дома. Объем знаний с возрастом детей расширяется.

Воспитательные задачи. С раннего возраста нужно воспитывать у детей привычку к строгому соблюдению режима дня и вырабатывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями, развивать умение самостоятельно заниматься этими упражнениями в дошкольном учреждении и дома. Важно учить детей организовывать и проводить физические упражнения, в том числе подвижные игры, со своими сверстниками.

У детей важно воспитывать любовь к занятиям спортом, интерес к результатам своих занятий и к достижениям спортсменов.

В процессе образования детей в области физической культуры имеются большие возможности для осуществления нравственного, умственного, эстетического, трудового воспитания. При правильно организованных занятиях физическими упражнениями создаются благоприятные условия для воспитания положительных черт характера (организованность, дисциплинированность, самостоятельность, активность), нравственных качеств (честность, справедливость, чувство товарищества, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе, бережное отношение к физкультурному инвентарю, ответственное выполнение поручений), а также для проявления волевых качеств (смелость, решительность, настойчивость в преодолении трудностей, уверенность в своих силах, выдержка и др.).

Занятия физическими упражнениями во многом способствуют умственному воспитанию детей, так как обеспечивают оптимальные

91

Теоретические основы физической культуры дошкольников

условия для нормальной деятельности нервной системы и других систем организма, что в свою очередь помогает лучшему восприятию и запоминанию.

На занятиях физическими упражнениями у детей развиваются все психические процессы (восприятие, мышление, память, воображение и др.), а также мыслительные операции (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение и др.). Нужно стремиться, чтобы дети умели творчески пользоваться приобретенными знаниями и навыками в своей двигательной деятельности, проявляя активность, самостоятельность, сообразительность, смекалку, находчивость.

Важно при этом воспитывать положительные эмоции, создающие бодрое, жизнерадостное настроение, а также развивать умение быстро преодолевать отрицательное психическое состояние. Это необходимо потому, что положительные эмоции благотворно влияют на работу всех органов и систем организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных навыков и умений.

Занятия физическими упражнениями благоприятствуют осуществлению эстетического воспитания. Во время выполнения физических упражнений следует развивать способность воспринимать, чувствовать, понимать и правильно оценивать красоту, изящество, выразительность движений, поз, осанки, красоту костюмов, физкультурного инвентаря, окружающей обстановки.

В процессе физического воспитания осуществляется подготовка к учебному труду: у детей укрепляется здоровье, формируются двигательные навыки, развиваются двигательные способности, необходимые в дальнейшем для учебного труда. Кроме того, дети овладевают трудовыми навыками, связанными с оборудованием помещения, площадки (участие в устройстве снежных валов, в прокладывании лыжни и т.д.), с изготовлением и ремонтом простейшего физкультурного инвентаря (шитье мешочков для метания, приготовление целей для метания и т.д.), с уходом за ним (дети очищают лыжи, санки, коньки от снега, велосипеды от пыли и ставят их на место).

Дети также принимают участие в непосредственной подготовке к занятиям помещения и площадки (расчищают каток от снега, собирают опавшие листья и т.д.), расставляют и собирают физкультурный инвентарь на занятиях, выносят на площадку атрибуты для игр. У детей формируются навыки по самообслуживанию (надевание физкультурной формы, обуви), а также по оказанию помощи воспитателю в проведении закаливающих процедур. Одновременно

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

на занятиях физическими упражнениями у детей воспитывается уважение к труду взрослых.

Процесс образования дошкольников в области физических упражнений должен строиться так, чтобы одновременно решались задачи оздоровления, обучения и воспитания.

3.2. Принципы образования дошкольников в области физической культуры

Образование дошкольников в области физической культуры строится на определенных принципах. Все принципы можно условно объединить в три группы:

1.  Общие принципы образования дошкольников в области фи
   зической культуры.
2.  Принципы организации педагогического процесса по физи
   ческой культуре в дошкольном учреждении.
3.  Принципы построения занятий физическими упражнениями
   с дошкольниками.

Этими принципами обязан руководствоваться любой педагог, организующий двигательную деятельность дошкольников. От деятельности педагога зависит полнота реализации каждого из принципов.

Общие принципы образования дошкольников в области физической

культуры

К общим принципам образования дошкольников в области физической культуры относятся следующие: гуманизации образования, демократизации образования, гуманитаризации образования, вариативности образования, региональной специфики образования, развивающего характера образования, непрерывности образования.

Принцип гуманизации образования дошкольников в области физической культуры. Физическое, психическое и социальное благополучие каждого из детей —основа любого педагогического процесса, независимо от избранной дошкольным учреждением системы физкультурно-оздоровительной работы.

Реализация принципа гуманизации образования дошкольников в области физической культуры —это построение содержания, методов и форм занятий физическими упражнениями в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений детей, направленностью их личности, структурой их интересов.

92

 ■в

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Вся работа по физической культуре строится на основе создания положительных эмоций от общения со сверстниками, физических упражнений (чувство «мышечной радости»), победы над своим неумением; понимания того, что он делает что-то очень важное для своего здоровья.  ,

Планируя работу с дошкольниками, педагог должен учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка.

Принцип демократизации образования дошкольников в области физической культуры! обеспечивает педагогу право свободного выбора форм, средств и методов работы с детьми. Однако такое право должно гарантировать адекватность избранных форм, средств и методов физическому состоянию детей и задачам образования дошкольников в области физической культуры. Высокие конечные показатели здоровья, физического развития, двигательной подготовленности детей по сравнению с исходными данными могут быть получены только при профессиональном анализе двигательных возможностей детей данного возраста.

Принцип гуманитаризации образования нацеливает педагогов и родителей на формирование у дошкольников в ходе двигательной деятельности понимания роли и места человека в мире движений; приобщение их к ценностям физической культуры и создание условий для познания своих возможностей в мире движений; поддержание чувства справедливости при оценке результатов соревнований и игр. 'Ребенок должен ощутить себя в центре педагогической системы.

Принцип вариативности образования предполагает использование различных программ физического совершенствования дошкольников в зависимости от состояния их здоровья, задач образовательного процесса, двигательных предпочтений детей, особенностей развивающей среды дошкольного учреждения, желания родителей и т. д.

Принцип региональный специфики образования предполагает физическое воспитание детей с учетом климато-географических условий и культурных традиций региона, а также этнических особенностей как одного из факторов духовного и физического развития. Все это будет способствовать совершенствованию социально-биологической адаптации детей. Реализация данного принципа обусловлена достижениями этнопедагогики физического воспитания и регионо-ведения в области физической культуры.

Принцип развивающего характера образования. В развивающем обучении педагогические воздействия опережают, стимулируют, направляют и ускоряют развитие наследственных данных личности

 дошкольника, он является полноценным субъектом деятельности. Развивающее обучение направлено на развитие всей целостной совокупности качеств личности ребенка и происходит в зоне ближайшего его развития. Принцип развивающего обучения предполагает вовлечение ребенка в различные виды деятельности, использование игр и упражнений, что способствует обогащению воображения, мышления, памяти и речи ребенка.

Принцип непрерывности образования дошкольников в области физической культуры отражает основные закономерности построения занятий физическими упражнениями как целостного процесса. Этот принцип предполагает, что физическое воспитание строится как многолетний процесс физического развития ребенка,) при котором эффекты в проявлениях физического развития детей ожидаются не сразу, а по истечении закономерно обусловленного времени, связанного с особенностями развития организма и психики ребенка и их реакциями на нагрузки, переносимые им в процессе физического воспитания. Непрерывность образования обеспечивает преемственность его уровней и многомерное движение личности в образовательном пространстве.

Принципы организаций педагогического процесса по физической культуре в дошкольном учреждении

К принципам организации педагогического процесса по физической культуре в дошкольном учреждении относятся следующие: оздоровительной направленности, социализации ребенка, всестороннего развития личности, единства с семьей, подготовки к обучению в школе.

Принцип оздоровительной направленности. Педагоги дошкольного учреждения несут ответственность за жизнь и здоровье каждого ребенка. Они обязаны обеспечить рациональный общий и двигательный режим в дошкольном учреждении, создать оптимальные условия для игр и занятий детей. Целесообразность проведения любого педагогического мероприятия необходимо рассматривать с позиций здоровья каждого ребенка. При введении новшеств в педагогически!! процесс следует помнить главное правило —«Не навреди здоровью».

Педагоги должны так организовывать занятия физическими упражнениями, чтобы реализовывать и профилактическую, и развивающую функции: во-первых, компенсировать недостаток двигательной активности детей, возникающий в условиях современной

95

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

жизни; во-вторых, совершенствовать функциональные возможности организма детей, повышая его работоспособность и сопротивляемость неблагоприятным воздействиям.

Принцип социализации ребенка. Ребенок, как член общества, вне общества жить не может, основная его потребность —жить вместе с окружающими людьми. Поэтому процесс физического воспитания нужно строить так, чтобы дошкольник был постоянно вовлечен в групповую двигательную деятельность, в совместное решение двигательных задач, чтобы его двигательное поведение в процессе занятий было составной частью системы двигательных действий всей группы.

В процессе игр, соревнований и совместных двигательных действий дети овладевают техникой движений, некоторыми тактико-техническими комбинациями, требующими их взаимодействия, ориентирования в пространстве и времени. Эти виды деятельности могут способствовать обогащению эмоционально-волевой сферы ребят и воспитанию у них межличностных отношений и организационных умений.

Принцип всестороннего развития личности. При решении специфических задач образования дошкольников в области физической культуры решаются также задачи умственного, нравственного, эстетического, трудового воспитания. На любом занятии физическими упражнениями педагог должен стремиться активизировать мыслительную деятельность детей, создавать условия, в которых ребенок самостоятельно ищет наиболее рациональный способ поведения, упражняется в трудовых действиях, фиксирует внимание на красках, формах окружающей обстановки, эмоционально воспринимает музыку:

Содержание занятий физическими упражнениями следует планировать так, чтобы обеспечивались согласованное, соразмерное развитие всех физических качеств, разностороннее формирование двигательных навыков и овладение детьми специальными знаниями.

Принцип единства с семьей. Правильно воспитать здорового ребенка можно лишь тогда, когда соблюдаются единые требования дошкольного учреждения и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, двигательной активности, гигиенических процедур, формирования культурно-гигиенических навыков, развития движений детей. Поэтому очень важно оказывать необходимую помощь родителям," привлекать их к участию в совместных физкультурных мероприятиях, повышать физкультурную грамотность родителей.

 

 Принцип подготовки к обучению в школе. Поступление в школу —один из моментов жизни ребенка, сопровождающийся ломкой динамического стереотипа, сложившегося за дошкольный период. Успешность и безболезненность адаптации учащихся к учебной нагрузке связаны с готовностью организма ребенка к началу систематического обучения. Чем более готов организм ребенка преодолевать возникшие трудности в связи с поступлением в школу, тем легче протекает у него процесс адаптации.

Среди многих факторов, влияющих на успешность обучения в школе, ведущее место занимают здоровье, развитие двигательных способностей, физическая работоспособность. Успешно справиться с учебными нагрузками могут лишь здоровые, хорошо физически и психически развитые дети.

Таким образом, осуществление принципа подготовки к школе осуществляется через: укрепление здоровья, способствующее безболезненному переходу ребенка к систематическому обучению; обеспечение высокого уровня развития физических качеств и сформированное™ двигательных навыков, что поможет ребенку успешно овладевать школьной программой по физической культуре; развитие с помощью физических упражнений качеств, обеспечивающих успешность учебной деятельности вообще, в частности же по предметам, не имеющим отношение к физической культуре: формирование у детей умения эффективно использовать время отдыха и организовывать свой досуг, используя физические упражнения.

Принципы построения занятий физическими упражнениями

с дошкольниками

К принципам построения занятий физическими упражнениями с дошкольниками относятся следующие: научности, доступности, постепенности, систематичности, сознательности и активности, наглядности, прочности, индивидуализации.

Принцип научности предполагает построение физического воспитания дошкольников в соответствии с закономерностями их социализации, психического и физического развития. Я. А. Ко мене кий писал, что ложных знаний не может быть, знания могут быть только неполными.

Принцип доступности предполагает постановку детям в ходе занятий заданий, соответствующих уровню их социального, психического и физического развития, определяющему их возможности понять то, что доводит до них,  показывает педагог, и практически

4-3 709

 97

Теоретические основы физической культуры дошкольников

освоить программные физические упражнения. Ребенок составляет основу образовательной стратегии родителей и педагогов и определяет необходимость формирования последовательных целей и вытекающих из них задач, установок и ориентиров для дошкольника. Ребенок должен убеждаться в том, что непосильное задание становится доступным в дальнейшем при условии выполнения даваемых заданий. Постановка реальных, но достаточно сложных задач, требующих соответствующих усилий, является условием успешного развития ребенка.

Доступность означает, что изучаемый материал должен быть легким, гарантирующим свободу в учении и одновременно трудным, чтобы стимулировать мобилизацию сил ученика.

Принцип постепенности определяет необходимость построения занятий физическими упражнениями в соответствии с правилами: от известного —к неизвестному; от простого —к сложному; от менее трудного —к более трудному; возможно, от менее привлекательного —к более интересному. Потому родители и педагоги должны подбирать физические упражнения, задания, игры и т.д. согласно этим и подобного рода правилам. Этим же принципом следует руководствоваться при изменении объема и интенсивности нагрузок.

Принцип систематичности обусловливает необходимость регулярности, последовательности и преемственности при формировании у дошкольников знаний, умений и навыков, двигательного поведения, адекватных особенностям их развития в периоды младенчества, раннего и дошкольного возраста. Согласно данному принципу, родители и педагоги должны обеспечивать непрерывность и взаимосвязь занятий физическими упражнениями. Известно, что систематичность обусловлена закономерностями адаптации детей к нагрузкам. Педагогическим требованием к реализации принципа систематичности является необходимость многократного повторения упражнений с целью их освоения. Для детей дошкольного возраста более рациональным является проведение часто повторяющихся непродолжительных занятий, осуществляемых в разных формах. Можно организовать даже несколько подобных занятий в день. Систематичность и регулярность передачи и-усвоения учебной информации достигается упорядоченностью, повторностыо и рациональностью в чередовании работы и отдыха и внесением оптимизирующих поправок в ход занятий детей.

Принцип сознательности и активности. В младшем дошкольном возрасте при формировании правильных представлений о мире дви-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

жений большую роль играет чувственный опыт ребенка. Но с каждым годом в его умственном развитии все большую роль начинают играть словесные пояснения взрослого. Значительно усложняются игры. Они становятся доминирующим видом деятельности детей. В процессе игр дети приобретают необходимый жизненный опыт. В них все отчетливее вырисовывается определенный замысел, проявляется творческое воображение. Все это требует от родителей и педагогов в ходе физического воспитания дошкольников не только поддержания постоянного их интереса к занятиям, но и сознательного отношения ко всему тому, что составляет содержание занятий. Связанные с этим принципом устойчивые мотивации ребят к систематическим упражнениям —одна из основных задач физического воспитания в семье и дошкольном образовательном учреждении. В дальнейшем, придерживаясь этого принципа, родители и педагоги должны воспитывать у ребенка умение анализировать движения, оценивать свои ощущения, контролировать свое состояние. При этом все большее место в занятиях должны занимать задания, требующие самостоятельности и творческого подхода к упражнениям. В этом заложены основы высокой активности дошкольников на занятиях физическими упражнениями. В дошкольном возрасте дети требуют внимательного отношения к себе, постоянной оценки их деятельности, обязательного поощрения удачно выполненных действий —одним словом, в работе с детьми должна быть глубоко продуманная система стимулирования их деятельности.

Принцип сознательности и активности предполагает формирование у детей устойчивого интереса к освоению новых движений, а также стимулирование этого процесса; привитие навыков самоконтроля и самокоррекции действий в процессе физического воспитания; развитие самостоятельности, инициативы и творческих начал в двигательном поведении.

Между сознательностью и активностью должен быть оптимальный баланс. Неразумный перевес того или другого означает нарушение нормы. Сознательность без активности ведет к созерцательности, а активность без сознательности —к суете. Важна соизмеримость инициативы обучаемого с волей педагога. Идеально их творческое содружество, основанное на взаимоуважении и активном взаимодействии.

Принцип наглядности базируется на всемерном использовании изначальной предрасположенности ребенка к чувственному восприятию окружающего мира. Опора на обостренную чувствительность

98

Теоретические основы физической культуры дошкольников

зрительного, слухового, вестибулярного и тактильного анализаторов ребенка позволяет успешно формировать у него многообразные представления об осваиваемых движениях, их ритмическом рисунке, пространственных, временных и динамических характеристиках, рациональной технике и тактике двигательных действий. С этой целью могут использоваться картинки, макеты, ритмические песенки, хлопки в ладоши, а также мультипликационные фильмы, виртуальные образы. При обучении движениям полезно рисовать детям (не бесполезно в этом случае, если дети сами нарисуют то, как они себе представляют разучиваемое движение) основные позы или изображать их с помощью игрушек. Например, длинноногий Буратино подойдет для показа наилучшего способа бега. Общее правило использования наглядных средств физического воспитания дошкольников состоит в том, что они должны быть разнообразными и стимулировать интерес детей к физическим упражнениям. Принцип наглядности предусматривает активизацию не только зрительного анализатора детей, но и других органов чувств, поставляющих в комплексе богатую информацию об изучаемом материале.

Принцип прочности предполагает приучение дошкольников к многократному выполнению осваиваемых движений. Известно, что только при этом условии возможно достижение необходимой степени автоматизации двигательных действий и преобразования их в двигательные навыки. Однако следует иметь в виду, что для детей многократное выполнение движений является занятием весьма монотонным и малоинтересным. Поэтому при обучении дошкольников новым движениям целесообразно создавать соответствующий эмоциональный фон, проводить занятие в виде определенной игры или встраивать в процесс освоения двигательных действий игровые элементы. При этом нецелесообразно требовать от детей достижения чрезмерной степени автоматизации выполняемых действий, т. к. это ведет к формированию негибких и существенно ограниченных в дальнейшем развитии двигательных навыков, что может негативно сказаться на приобретении детьми необходимого двигательного опыта, создающего основу для их моторной адаптации и адаптивности в будущем.

Принцип индивидуализации обучения предполагает: организацию учебного процесса, при котором выбор способов, приемов и темпа обучения, воспитания и развития обусловливается индивидуальным режимом детей в зависимости от их физиологических особенностей, возраста, состояния здоровья и бытовых условий; различные учеб-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

но-методические, психолого-педагогические и организационно-управленческие мероприятия, обеспечивающие индивидуальный подход к развитию каждого ребенка.

Технология индивидуализированного обучения —такая организация учебного процесса, при которой индивидуальный подход к дошкольнику и индивидуальная форма его обучения играют в образовательном процессе главную роль. Индивидуальный подход в обучении «пронизывает», взаимосвязан со всеми принципами обучения, поэтому индивидуализацию обучения можно рассматривать в качестве как «проникающей», так и самостоятельной целостной педагогической технологии.

3.3. Средства, используемые в физическом воспитании

дошкольников

Основным средством физической культуры дошкольников являются физические упражнения. Сопутствующими средствами, повышающими эффективность использования физических упражнений, являются гигиенические факторы'и естественные силы природы.

Физические упражнения

Физическим упражнением называется двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека, которое направлено на решение педагогических задач и подчинено педагогическим закономерностям.

Классификация физических упражнений. Выделение характерных свойств физических упражнений, разделение их на взаимосвязанные классы (классификация) помогает педагогу в процессе поиска тех физических упражнений, которые в большей мере отвечают педагогической задаче. Поскольку наука о физическом воспитании непрерывно обогащается новыми данными, классификации не могут оставаться неизменными, с течением времени они уточняются.

Каждое из физических упражнений обладает не одним, а несколькими характерными признаками. Поэтому одно и то же физическое упражнение может быть представлено в разных классификациях.

В настоящее время в теории физической культуры существует несколько классификаций физических упражнений:

100

 101

Теоретические основы физической культуры дошкольников

•  по историческому признаку сложившихся систем физического
  воспитания (гимнастика, игра, туризм, спорт);
•  по признаку особенностей мышечной деятельности (скоростно-
  силовые упражнения, упражнения, требующие проявления вы
  носливости и т. п.);
•  по значению для решения задач обучения (основные упражне
  ния, подводящие упражнения, подготовительные упражнения);
•  по признаку преимущественного развития отдельных мышечных
  групп (для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и
  шеи, для мышц ног и таза и т. п.).

Помимо общих классификаций, существуют так называемые частные классификации: классификации физических упражнений в различных видах спорта, в биомеханике (статические, динамические, циклические, ациклические, комбинированные физические упражнения и др.), в физиологии (упражнения максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности).

Классификация физических упражнений в физической культуре дошкольников является примером частной классификации, хотя строится на основе классификации физических упражнений по историческому признаку. Все упражнения делятся на четыре группы: гимнастика, игры, спортивные упражнения, простейший туризм (рис. 1).

Требования к отбору физических упражнений для занятий с детьми дошкольного возраста. В целях правильного отбора физических упражнений для детей дошкольного возраста необходим всесторонний анализ их влияния на организм, а также учет особенностей детей каждой возрастной группы.

При выборе упражнений основное внимание уделяется общему физиологическому эффекту, вызываемому данным упражнением.

При этом следует считаться со специфическими особенностями детей в отдельные возрастные периоды.

К полезным упражнениям, оказывающим оздоровительное влияние на организм ребенка, относятся упражнения динамического характера. Они вызывают интенсивную работу мышц и в связи с этим всего организма.

При динамической работе происходит попеременное напряжение и расслабление мышц, сопровождаемое движением в суставах (например, ходьба, бег, прямые и боковые наклоны, выпрямление и др.). Такие упражнения вызывают усиленную циркуляцию крови, что  способствует  поступлению  в  организм  питательных  веществ

 

		ния: 1	я я
			S
[настик		ые дви;	;жки, м : и.т. п.
		я
я		со	Ci(   ^
[—1		о
		CI-i	u g
		О

 S

 5

3 2

sj   О О    OJ

я ~ ш   ц

со    Я

Си й

и С,

Я G

Ю >^ !

О

__!  L

 я

1

н

 В

 X

о

о

с

\",2

Теоретические основы физической культуры дошкольников

(белков, углеводов, жиров, витаминов, кислорода), а это усиливает сложные окислительные процессы, улучшает питание мышечной, покровной, почечной и других тканей.

Интенсивная работа мышц усиливает восстановительные процессы в организме, а это в свою очередь благоприятствует укреплению и росту силы мышц и развитию скелета.

В целях гармоничного физического развития и формирования правильных пропорций тела ребенка необходимы физические упражнения, оказывающие равномерное влияние на развитие всех мышечных групп.

Поэтому при подборе физических упражнений нужно предусматривать разнообразие движений. Равномерное развитие мышц, а тем самым и костного аппарата, и создает условия для развития правильных пропорций тела. Упражнения при этом должны выполняться правой и левой руками и ногами; с наклонами и вращением туловища вправо и влево: аналогично этому выполняются вес общеразвива-ющие упражнения с предметами —мячом, флажками, палками и т. п.

Одной из характерных возрастных особенностей дошкольников является неустойчивость внимания. Поэтому в процессе занятий с детьми необходимо разнообразить движения и менять их по характеру. При смене характера упражнений раздражения возникают в различных участках двигательной области, и это соответствует закономерному явлению чередования процессов возбуждения и торможения. Подбор разнообразных физических упражнений сохраняет работоспособность нервной системы, что практически выражается у ребенка в сохранении внимания.

Известно, что у детей дошкольного возраста способность к работе мышц невелика и утомление наступает очень быстро. Утомление мышц зависит не только от количества проделанных движений, но и от характера их выполнения. Упражнения статического характера отличаются большим напряжением мышц.

Статические усилия вызывают более быстрое утомление, чем динамическая работа мышц. Основная причина утомления заключается в уменьшении кровоснабжения мышц, участвующих в данном статическом усилии, уменьшении снабжения кислородом, накоплении молочной кислоты и других продуктов обмена.

Для дошкольников противопоказаны и некоторые силовые упражнения, требующие большой мышечной силы, не соответствующие возрастным особенностям ребенка (например, перетягивания, одностороннее ношение тяжестей и т. п.).

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Естественные силы природы

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливают эффективность влияния физических упражнений на организм ребенка. Во время занятий физическими упражнениями на воздухе, при солнечном излучении у детей возникают положительные эмоции, больше поглощается кислорода, повышаются функциональные возможности всех органов и систем. Солнце, воздух и вода используются для закаливания организма, для повышения приспособляемости организма к повышенной и пониженной температуре. В результате упражняется терморегулирующий аппарат, и организм человека приобретает способность своевременно реагировать на резкие и быстрые изменения метеорологических факторов. При этом сочетание естественных сил природы с физическими упражнениями увеличивает эффект закаливания. Естественные силы природы используются и как самостоятельное средство. Вода применяется для очищения кожи от загрязнения, для расширения и сужения ее кровеносных сосудов, механического воздействия на тело человека. Важно применять все естественные силы природы,, наиболее целесообразно сочетая их.

Гигиенические факторы

Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и др.) повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм.

Гигиенические факторы представляют собой обширную группу разнообразных средств, условно разделяемых на две подгруппы. В первую подгруппу входят средства, которые обеспечивают жизнедеятельность ребенка вне процесса занятий физическими упражнениями. Например, доброкачественное и регулярное питание обеспечивает своевременную доставку всем органам необходимых питательных веществ, содействует нормальному росту и развитию ребенка, а также положительно влияет на деятельность пищеварительной системы и предупреждает ее заболевания. Нормальный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Соблюдение режима дня приучает детей к организованности, дисциплинированности.

Вторую подгруппу составляют средства, включаемые в процесс занятий физическими упражнениями: оптимизация режима нагрузок

04

 105

Теоретические основы физической культуры дошкольников

и отдыха в соответствии с гигиеническими нормами, создание внешних условий для занятий физическими упражнениями. Если упражнения проводятся в чистом, светлом помещении, то у детей возникают положительные эмоции, повышается работоспособность, облегчается освоение этих упражнений и развитие физических качеств. Правильное освещение предупреждает возникновение заболеваний глаз (близорукость и др.) и создает наиболее благоприятные условия для ориентировки детей в пространстве. Чистота помещения, физкультурного оборудования, инвентаря, игрушек, атрибутов, а также одежды, обуви, тела детей является профилактикой заболеваний.

Обязательным условием полноценного решения задач физической культуры является комплексное использование всех средств при правильном их соотношении. Так, в первые три месяца жизни ребенка наибольшее значение имеют гигиенические факторы и естественные силы природы, безусловные рефлексы. В дальнейшем на первом году жизни используются массаж, пассивные, пассивно-активные и активные упражнения, основные движения (ползание и др.). С возрастом ребенка роль гигиенических факторов, естественных сил природы не снижается, но им затрачивается меньше времени на сон и питание, и таким образом создаются условия для использования более сложных физических упражнений.

3.4. Методы, применяемые на занятиях физическими

упражнениями с дошкольниками

Способы передачи детям знаний и умений, способы воздействия педагога на воспитанников, способы работы самих детей —все это относится к методам (в переводе с греческого —способ, путь) и методическим приемам.

Методы, применяемые в процессе занятий физическими упражнениями, —это разработанные с учетом педагогических закономерностей системы действий педагога, целенаправленное применение которых позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность занимающихся, обеспечивающую освоение ими двигательных действий, направленное развитие двигательных способностей и формирование физической культуры личности.

В соответствии с конкретной задачей и условиями занятий физическими упражнениями каждый метод реализуется с помощью методических приемов, входящих в состав данного метода. Например,

106

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

метод показа может осуществляться разными приемами: показом упражнения в профиль или анфас, показом в необходимом темпе или замедленно и т. п.

Следовательно, внутри каждого метода используются его разнообразные методические приемы. Вне метода прием теряет свое значение. Прием позволяет применить соответствующий метод в конкретных условиях. При одном и том же методе реализация его может осуществляться разными приемами. Именно поэтому тот или иной метод используется при решении самых разнообразных задач и при работе с любым контингентом детей. Причем чем богаче запас методических приемов, тем шире диапазон применения метода. В то же время каждый методический прием используется только в частных случаях, а значит и применяется гораздо реже.

Методических приемов так много, что они не поддаются какому-либо строгому перечислению. Некоторые из них отмирают, видоизменяются, творчеством педагога создаются новые. Часто различие в уровне преподавания объясняется именно разным объемом методических приемов, которыми владеют педагоги.

Специальную систему методов и методических приемов обучения, развития, а иногда и форм организации занятий, созданную для решения конкретной задачи, принято называть методикой.

В связи со спецификой физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении используются те методы, которые отражают особенности обучения, воспитания и развития дошкольников.

В основе классификации методов, применяемых на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками, используется признак восприятия ребенком информации.

Все методы, применяемые на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками, можно разделить на три группы: методы слухового восприятия, методы зрительного восприятия и методы двигательного восприятия.

В то же время методы слухового и зрительного восприятия информации используются не только в практике физической культуры, и их условно можно назвать неспецифическими. Методы двигательного восприятия являются специфическими (рис. 2).

Методы слухового восприятия

Методы слухового восприятия основываются на использовании педагогом слова. Они активизируют мышление ребенка, помогают целенаправленно воспринимать технику упражнений, способствуют

107

 

.•я

р

 

кие
	О
фичес	ft	£^     5
s		се    С
		1-,     О S    О
б

 

О
и
еа
G,	<и
О
CJ	<х) аа

	i$
	я	<u
		о
		о
S		к
со		ю
Я		о о
		о
		о

		S
	X
я	*Q
	tl	«
	Н	н о
ю	СП [_	та
О	S
	03

 5

:

О -

S UJ

га

hi

-е-

X

W

к

£

05 S :

-

а.

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

созданию более точных представлений о движении. Через слово ребенок получает новые знания, понятия, что во многом определяет его отношение к занятиям физическими упражнениями в целом и к изучаемому упражнению в частности. Педагог имеет возможность использовать две функции слова: смысловую, с помощью которой выражается содержание преподаваемого материала, и эмоциональную, позволяющую воздействовать на чувства ребенка.

Рассказ, придуманный педагогом или взятый из книги, используется для возбуждения у детей интереса к занятиям физическими упражнениями, желания ознакомиться с техникой их выполнения. Сюжетный (тематический) рассказ можно применять непосредственно на занятии. Например, педагог рассказывает о поездке на дачу, о прогулке в лес и т.д., а дети выполняют соответствующие упражнения. На занятиях используются также стихи, считалки, загадки.

Описание —это подробное и последовательное изложение особенностей техники выполнения разучиваемого движения. Описание, необходимое /для создания общего представления о движении, используется обычно при обучении детей старшего дошкольного возраста. Словесное описание нередко дополняется показом упражнения. Например, показывая в замедленном темпе, как надо метать мешочки на дальность правой рукой, педагог говорит: «Дети, посмотрите, как я буду метать мешочек с песком. Вот я взяла мешочек в правую руку и крепко держу его. Встаю около веревки. Правую ногу отставляю назад, немного поворачиваюсь вправо, руку с мешочком опускаю вниз. А теперь смотрю вперед, прицеливаюсь. Затем замахиваюсь, отвожу руку с мешочком и отставляю ногу как можно дальше назад, бросаю мешочек изо всех сил. Теперь посмотрите еще раз». Такое описание позволяет словесно обозначить основные элементы техники движений и создать четкое представление о них.

Объяснение используется при разучивании упражнений. В объяснении подчеркивается существенное в упражнении и выделяется гот элемент техники, к которому нужно привлечь внимание на дан-пом занятии. Постепенно у детей создается представление о каждом элементе.

Объяснение должно быть кратким, точным, понятным, образным, эмоциональным. Содержание объяснений изменяется в зависимости от конкретных задач обучения, подготовленности детей, их возрастных и индивидуальных особенностей. При объяснении следует ссылаться на уже известные упражнения. Так, обучая метанию и цель, педагог при объяснении опирается на знания о метании на

109

Теоретические основы физической культуры дошкольников

дальность, делает сравнения, указывая на одинаковое исходное положение, сходство в замахе. Это активизирует мышление ребенка, и он быстрее, точнее воспринимает изучаемое движение.

Дети привлекаются к объяснению физических упражнений, как правило, при закреплении двигательных навыков.

Беседа. Чаще всего она имеет вопросно-ответную форму. Беседа помогает педагогу выяснить интересы детей, их знания, степень усвоения движений, правил подвижной игры; детям —осознать, осмыслить свой чувственный опыт. Кроме того, беседа способствует уточнению, расширению, обобщению знаний, представлений о технике физических упражнений.

Беседа может быть связана с чтением книги, рассматриванием рисунков, картин, с экскурсией на стадион, с прогулкой на лыжах и т.д. Беседу проводят как до занятий, прогулок, экскурсий, так и после них. Например, беседа после лыжной прогулки поможет уточнить технику передвижения на лыжах, поворотов, подъемов на горку и спусков с нее, а также обобщить знания о подготовке к такой прогулке (например, необходимости одеться соответственно погоде). Беседа проводится со всей группой или с подгруппой. Педагог заранее подбирает темы, намечает вопросы и продумывает методику проведения беседы (приемы активизации детей и т д.).

Разбор отличается от беседы только тем, что проводится после выполнения какого-либо задания (например, игры). Разбор может быть односторонним, когда его проводит только педагог, или двухсторонним —в виде беседы с участием детей.

Указание (или распоряжение) отличается краткостью и требует безоговорочного выполнения. Указания могут быть использованы для уточнения задания; напоминания, как действовать; для предупреждения и исправления ошибок у детей; оценки выполнения упражнений (одобрение и неодобрение); поощрения. Указания могут даваться как до выполнения упражнения, так и во время его. В первом случае они применяются как способ предварительного инструктирования. Во втором случае педагог оценивает правильность выполнения заданий. Оценка качества выполнения способствует уточнению представлений детей о движении, помогает формированию умения замечать ошибки у себя и у сверстников.

Оценка. Оценку на физкультурном занятии в дошкольном учреждении условно можно разделить на воспитывающую (регулирующую поведение детей) и обучающую (определяющую качество выполнения движений).

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Оценка обучающего характера наиболее результативна тогда, когда она дается по ходу выполнения упражнения или сразу после его окончания. Воздействие на детей такой оценки возрастает, если она индивидуализирована. В то время как оценка воспитывающего характера, обращенная ко всем детям, эффективна в конце занятия, она должна носить позитивный характер. Особенно нужна такая оценка во вновь созданной группе при введении новых задач по учебной деятельности. Действие позитивной оценки проявляется тем ярче, чем младше дети.

Команда. Под командой понимается произносимый педагогом устный приказ, который имеет определенную форму и точное содержание («Смирно!», «Кругом!» и т.д.). Эта форма речевого воздействия отличается наибольшей лаконичностью и повелительным тоном. Команда относится к числу основных способов прямого руководства (экстренного управления) деятельностью детей.

Команды используются только при работе со старшими дошкольниками

Подсчет позволяет задавать детям необходимый темп выполнения движений. Осуществляется он несколькими приемами: голосом с применением счета («раз-два-три-четыре»), счетом в сочетании с односложными указаниями («раз-два-наклон-четыре»), только односложными указаниями («вдох-вдох-выдох-выдох»). Периодически детям необходимо создавать возможности для работы в естественном для них темпе. Подсчет должен быть использован только для того, чтобы научить детей отличать один темп от другого, видоизменять темп по ходу работы.

Методы зрительного восприятия

Методы данной группы обеспечивают зрительное восприятие изучаемого действия, выполняемое педагогом или другим ребенком, а также с использованием наглядных пособий. Зрительное восприятие способствует более быстрому и прочному усвоению, повышает интерес к изучаемым действиям.

Показ физических упражнений. При показе у детей через органы зрения создается зрительное представление о физических упражнениях.

Показ применяется, когда детей знакомят с новыми движениями. Упражнение демонстрируется несколько раз. В дальнейшем показ используется для создания зрительных представлений об отдельных элементах техники упражнения.  Перед показом детям сообщают,  на

по

 Hi

 Теоретические основы физической культуры дошкольников

какой элемент им следует обратить внимание. По мере усвоения упражнения (если это возможно) прибегают к частичному показу, т. е. к показу того элемента техники, который осваивается на данном занятии. Когда у детей уже создалось правильные зрительное и мышеч-но-двигательное представления о движении, целесообразно вызывать словом его образ, активизируя при этом мышление ребенка.

К показу педагог тщательно готовится. Важно правильно выбрать место, чтобы показываемое упражнение было видно всем детям. Например, общеразвивающие упражнения целесообразно показывать стоя на возвышении и в некотором отдалении от группы, впереди ставить детей маленького роста. Наиболее сложные упражнения (метание, прыжки и др.) следует показывать в разных плоскостях, чтобы создать правильное представление о положении туловища, ног. рук.

В процессе обучения полезно давать детям задание наблюдать за своими товарищами и отмечать качество выполнения ими упражнений.

К показу упражнений следует привлекать и детей: когда движение выполняется их сверстниками, дети могут лучше рассмотреть положение отдельных частей тела; кроме того, у детей возникает интерес к разучиваемому движению, появляется уверенность, желание самим выполнить упражнение как можно лучше. Детей привлекают к показу физических упражнений также из-за несоответствия размеров пособий росту воспитателя (упражнения на гимнастической стенке, подлезание под веревку, пролезание и обруч и др.)

Демонстрация наглядных пособий. Для уточнения техники физических упражнений используются наглядные пособия в виде плоскостных изображений (картины, рисунки, фотографии, диафильмы), а также кинофильмы.

Наглядные пособия целесообразно показывать в свободное от занятий время. Рассматривая их, дети уточняют свои зрительные представления о физических упражнениях, правильнее выполняют их на физкультурных занятиях и точнее изображают в своих рисунках.

Методы двигательного восприятия

Данные методы основаны на активной двигательной деятельности детей. В зависимости от степени регламентации условий выполнения физического упражнения эти методы разделяются на две группы: методы строго регламентированного упражнения (разучивание по частям, в целом и принудительно-облегчающий) и частично регламентированного (игровой и соревновательный). Различия эти

112

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

относительны. Момент регламентации имеется в любом методе. Различны лишь степень и характер регламентации. При известных условиях два метода из разных групп могут совмещаться: одно и то же действие может одновременно изучаться, например, методом разучивания по частям и соревновательным методом. Тем не менее это не дает оснований для их отождествления.

Методы строго регламентированного упражнения. Методы строго регламентированного упражнения характеризуются многократным выполнением действия (или его частей) при строгой регламентации формы движений, величины нагрузки, ее нарастания, чередования с отдыхом и т. п. В результате этого появляется возможность избирательно осваивать отдельные движения, последовательно формируя из них необходимые действия.

Методы строго регламентированного упражнения могут использоваться при обучении двигательным действиям (в целом и по частям) и при развитии двигательных способностей (равномерный, переменный, повторный).

Метод разучивания по частям предусматривает первоначальное изучение отдельных частей действия с последующим соединением их в необходимое целое.

Полноценная реализация этого метода во многом зависит от понимания возможности и необходимости расчленения двигательного действия, а также от практического умения его осуществлять в соответствии с задачей обучения.

Подводящие упражнения используются для облегчения усвоения целостного двигательного акта через предварительное решение серии частных образовательных задач.

Метод разучивания в целом предусматривает изучение действия в том виде, в каком оно предстоит как конечная задача обучения.

Этот метод применяется на любом этапе обучения. При сравнительно простом упражнении и достаточно высоком уровне подготовленности детей отпадает необходимость в подводящих упражнениях и метод разучивания в целом может использоваться уже на первых этапах обучения. На заключительном этапе разучивание в целом применяется при изучении любого действия.

Для овладения простыми упражнениями в занятиях с дошкольниками часто используется имитация. Подражание действиям животных, птиц, насекомых, явлениям природы и общественной жизни занимает большое место при обучении детей физическим упражнениям. Известно, что дошкольнику свойственна подражательность, стремление

113

 I

Теоретические основы физической культуры дошкольников

копировать то, что он наблюдает, о чем ему рассказывают, читают. Подражая, например, действиям зайчика, мышки, дети входят в образ и с большим удовольствием выполняют упражнения. Возникающие при этом положительные эмоции побуждают много раз повторять одно и то же движение, что способствует закреплению двигательного навыка, улучшению его качества, развитию выносливости.

Образы, соответствующие характеру разучиваемого движения, помогают создавать о нем правильное зрительное представление. Например, для выполнения прыжков на двух ногах, продвигаясь вперед, педагог использует образ воробышка. Образы, которые не полностью соответствуют характеру разучиваемого движения (прыгать, как зайчики), применяются для того, чтобы дети с большим интересом выполняли физические упражнения. Такие образы используются после того, как движение в основном освоено, т. е. при закреплении двигательных навыков.

Имитация широко используется при освоении общеразвива-ющих упражнений и таких движений, как ходьба, бег и др. Дети могут подражать движениям, повадкам зверей (медведь, лиса, зайчик и др.), птицам (гусь, петух, курица-наседка, воробышек, цапля), насекомым (бабочка, жук, муха, комар, пчела, гусеница), растениям (цветок, трава и др.), различным видам транспорта (поезд, трамвай, автомобиль, самолет), трудовым операциям (колка дров, полоскание белья, резание ножницами и др.). Имитация используется во всех возрастных группах. Но чаще она применяется в работе с младшими детьми. Это связано с наглядно-образным характером мышления детей этого возраста и использованием несложных упражнений, для которых легко подобрать образы.

К разучиванию в целом приходится прибегать и в тех случаях, когда сложно расчленять действие и создавать оправданные системы подводящих упражнений.

Методы принудительно-облегчающего упражнения, с одной стороны, заставляют ребенка с помощью внешних сил или ориентиров выполнить действие с заданными параметрами, а с другой —создавать условия, помогающие выполнить это действие.

Использование тренажеров применяется для разучивания двигательного действия, но в дошкольных учреждениях чаще используется для развития физических качеств.

Использование слуховых и зрительных ориентиров. Часто эти методы относят к группам зрительного и слухового восприятия. Тем не менее по основному признаку —наличию

 Глава 2 Анатомо-фйзиологические особенности двигательной...

выполнения ребенком физического упражнения —эти методы должны относиться к группе практических методов обучения.

Слуховые ориентиры применяются для освоения ритма и регулирования темпа движений, а также как сигнал для начала и окончания действия, для фиксирования правильного выполнения упражнения (подлезая под веревку, к которой прикреплен колокольчик, ребенок, чтобы не задеть его, наклоняется ниже).

В качестве звуковых ориентиров используются музыкальные аккорды, удары в бубен и барабан, хлопки в ладоши и пр. Зрительные ориентиры (предметы, разметка пола) побуждают детей к деятельности, помогают им уточнить представления о разучиваемом движении, овладеть наиболее трудными элементами техники, а также способствуют более энергичному выполнению упражнений. Например, яркие игрушки стимулируют детей к ходьбе, ползанию. Задание коснуться предмета, подвешенного выше поднятых рук, побуждает ребенка увеличить силу толчка и подпрыгнуть на соответствующую высоту; задание при наклонах достать руками носки ног способствует увеличению амплитуды движения. Зрительные ориентиры используют обычно после того, как у детей, уже создано общее представление о разучиваемых движениях.

Помощь при обучении физическим упражнениям используется для уточнения положения отдельных частей тела, для создания правильных мышечных ощущений. На первом году жизни перемещение отдельных частей тела и всего тела ребенка сначала выполняется полностью взрослым, а в дальнейшем с небольшой его помощью, например при обучении ползанию. Более старшим детям педагог помогает выпрямить спину при приседании, преодолеть неуверенность при ходьбе по скамейке, взяв ребенка за руку. Каталки, коляски побуждают к ходьбе и бегу, а стул-кресло на полозьях к передвижению на коньках по льду.

При лазании по гимнастической стенке и при прыжках в длину и в высоту педагог оказывает помощь детям в виде страховки.

Равномерный метод характеризуется тем, что при его использовании занимающиеся выполняют физические упражнения непрерывно, в течение длительного времени, с постоянной интенсивностью (25—% от максимальной), стремясь сохранить постоянный темп, ритм, величину усилий и амплитуду движений.

Равномерный метод применяется в основном в упражнениях циклического характера (бег, лыжи, плавание), на занятиях, в естественных условиях, в местах, богатых кислородом (лес, парк, у реки). Он

115

Теоретические основы физической культуры дошкольников

предполагает выполнение упражнений со средней интенсивностью и направлен на развитие выносливости.

Переменный метод характеризуется последовательным варьированием нагрузки в ходе непрерывного упражнения, путем направленного изменения скорости передвижения, темпа, длительности, ритма, амплитуды движений, величины усилий, смены техники движений. Он помогает педагогу развить у ребенка скоростные способности и выносливость, координацию движений, воспитать у него волевые качества.

Переменный метод применяется в циклических и ациклических упражнениях (бег с ускорениями, остановками, выполнение упражнений в разном темпе и др.).

Тренирующее воздействие повторного метода наблюдается вследствие многократного выполнения интенсивных упражнений на фоне полного восстановления.

Методы частично регламентированного упражнения. Методы частично регламентированного упражнения допускают относительно свободный выбор действий ребенком для решения поставленной задачи. Эти методы, как правило, используются на этапе совершенствования, когда дети уже обладают достаточным объемом знаний и умений. Входящие в данную подгруппу методы, обладая различными признаками, имеют сходство в одном: при использовании их всегда присутствует элемент соперничества между детьми.

Игровой метод обладает многими признаками, характерными для игр в физическом воспитании. Игра как метод реализуется не только через общепринятые игры. Понятие игрового метода гораздо шире по средствам и формам решшзации, чем официальные игры. Например, игровым методом можно провести нее занятие под девизом «Мы готовимся в полет», не использовав при этом ни одной подвижной игры. Изучая, предположим, способы переноски грузов, можно организовать его в виде игры «Строим дом».

Наиболее характерные признаки игрового метода: ярко выраженное соперничество и эмоциональность в игровых действиях; чрезвычайная изменчивость условий ведения борьбы, условий выполнения действий; высокие требования к творческой инициативе в действиях; отсутствие строгой регламентации в характере действий и нагрузке; комплексное проявление разнообразных двигательных навыков и физических качеств; во многих случаях взаимоотношения между играющими осуществляются через какие-либо предметы, например мячи.

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Для игрового метода характерно наличие всех или большинства перечисленных признаков. Поэтому один-два признака, встречающиеся в соревновательном методе, не делают последний равнозначным первому. Однако у этого метода есть и слабая сторона: ограниченная возможность для формирования нового, особенно сложного двигательного навыка.

Соревновательный метод обладает многими признаками, характерными для соревнования (состязания), но имеет более широкое применение. Соревновательный метод может использоваться при любой форме организации занятий, имея предметом соревнования любые физические упражнения. Например, соревновательным методом можно провести все физкультурное занятие, начиная от построения и заканчивая выходом из зала.

Данный метод имеет много общего с игровым методом. Однако между ними существует и принципиальное различие. Оно состоит в том, что в игровом методе процесс занятия физическими упражнениями всегда имеет сюжетное содержание. В соревновательном методе этот момент отсутствует, и процесс выполнения действия полностью подчинен его содержанию. Наиболее характерными признаками соревновательного метода являются следующие: подчинение всей деятельности задаче победить в том или ином действии в соответствии с заранее установленными правилами; максимальное проявление физических и психических сил в борьбе за первенство, за высокие спортивные достижения; ограниченные возможности в управлении детьми, в регулировании их нагрузки.

Пользоваться соревновательным методом на занятиях с дошкольниками надо осторожно. При неправильной методике он может вызвать сильное нервное возбуждение, отрицательно сказаться на самочувствии и поведении детей дошкольного возраста. Не следует злоупотреблять, в частности, эстафетами: длительное пребывание в качестве зрителей-болельщиков, поочередное выполнение упражнений в напряженной обстановке перевозбуждают нервную систему детей.

Соревновательный метод применяется в том случае, когда дети хорошо освоили двих<ения. Проводить соревнования нужно быстро и со всей группой одновременно. Вначале они организуются на правильность выполнения упражнений: кто лучше прыгнет, кто правильнее пройдет по гимнастической скамейке и т. д. В дальнейшем, по мере закрепления двигательного навыка, критериями оценки становятся дальность броска, высота прыжка, быстрота выполнения

116

 и?

Теоретические основы физической культуры дошкольников

упражнения: кто дальше прыгнет, кто больше раз попадет мячом в цель, кто быстрее добежит до флажка и т.д. В соревнованиях подводятся индивидуальные и коллективные результаты: кто раньше дойдет до середины, чей отряд, звено скорее соберется.

Соотношение в использовании методов

Методы обучения выбираются в зависимости от поставленных задач, возрастных особенностей детей, их подготовленности, сложности и характера упражнений, а также на разных этапах обучения.

На первом этапе обучения проводится первоначальное разучивание упражнения, чтобы создать у детей правильное представление о движении в целом. С этой целью используются показ, объяснение и практическое опробование. У детей образуется связь между зрительным образом, словами, обозначающими технику, и мышечными ощущениями.

Чем дети младше, тем меньшим запасом двигательных представлений обладают и тем большее место в создании этих представлений занимает показ. С увеличением двигательного опыта у детей шире используются объяснения.

На втором этапе углубленного разучивания движения большее место занимают имитация, зрительные, слуховые ориентиры. Словесные методы используются в виде коротких указаний.

Хороший эффект при отработке отдельных элементов техники дают упражнения, выполняемые без контроля зрения, на основе мышечных ощущений.

Задача третьего этапа —закрепление навыка и совершенствование техники его, а также выработка умения применять изученное движение в различных условиях. При этом упражнения проводят в игровой и соревновательной формах.

В разных возрастных группах соотношение приемов обучения физическим упражнениям изменяется. В начале первого года жизни упражнения выполняются с помощью взрослого. Постепенно самостоятельность детей возрастает, и они выполняют упражнения с небольшой помощью взрослого или с поддержкой за предметы. В этом возрасте большое место занимают зрительные ориентиры, которые стимулируют детей к выполнению движений. Слово применяется главным образом для создания у детей положительного отношения к выполнению упражнений.

В младшем дошкольном возрасте при обучении физическим упражнениям в большей мере используют показ, имитацию, зритель-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

ные, слуховые ориентиры. Словесные приемы сочетаются с показом и помогают уточнить технику упражнений.

В среднем и старшем дошкольном возрасте с расширением двигательного опыта детей увеличивается роль словесных приемов (объяснения, команды и др.) без сопровождения показом, используются более сложные наглядные пособия (фотографии, рисунки, кино- и диафильмы), чаще упражнения выполняются в соревновательной форме.

3.5. Формирование у дошкольников двигательных

навыков

Значительная возбудимость и реактивность, а также высокая пластичность нервной системы в дошкольном возрасте способствуют лучшему, а иногда и более быстрому, чем у взрослых, освоению довольно сложных двигательных навыков: ходьбы на лыжах, катания на коньках, плавания, элементов художественной гимнастики. Очень важно сразу правильно формировать двигательные навыки у детей, поскольку переучивать их трудно, Поэтому необходимо обучать детей рациональной технике выполнения физических упражнений, расширять объем разнообразных навыков, которые совершенствуются на последующих возрастных этапах их жизни.

Закономерности формирования двигательных навыков

Физиологической основой формирования двигательных навыков является образование системы временных связей в коре больших полушарий мозга, динамического стереотипа. В этом закономерном процессе различаются три стадии.

I стадия —формирования первоначального умения —короткая
по времени, когда дети знакомятся с новым движением, характерна
широким иррадиированием процесса возбуждения в коре головного
мозга и недостаточностью внутреннего торможения. В связи с этим
у детей наблюдаются неуверенность в движениях, общая напряжен
ность мышц, наличие лишних движений, неточность их выполнения
в пространстве и во времени.

Это происходит вследствие распространившегося иррадииру-ющего процесса возбуждения и на другие центры двигательного анализатора.

II стадия —более продолжительная по времени. Она отличается
процессом специализации условного рефлекса. На протяжении этой

118

 119

Теоретические основы физической культуры дошкольников

стадии развития навыка у детей в порядке повторных упражнений правильность разучиваемых движений постепенно улучшается. Это происходит в силу уточнения отдельных двигательных рефлексов и всей их системы в целом.

Вторая стадия характеризуется постепенным развитием внутреннего дифференцировочного торможения, ограничивающего распространение процессов возбуждения, повышением роли второй сигнальной системы. В связи с этим ребенок проявляет большую осознанность задач и собственных действий.

Однако образование двигательных навыков на данной стадии происходит волнообразно. Это выражается в попеременном улучшении или ухудшении действий. В процессе общего прогресса качества двигательного действия во время обучения такие колебания в движении бывают характерны для начала обучения. По мере все большего уточнения и совершенствования двигательных умении в коре головного мозга образуется сложная система временных связей —динамический стереотип.

III стадия —стабилизация навыка, упрочение динамического стереотипа, соответствующего основному варианту действия. Ребенок уже овладевает навыком. Движения его делаются произвольными, экономными, свободными, достаточно точными при ведущей роли второй сигнальной системы. Он самостоятельно и уверенно выполняет действие с осознанием его основной задачи, может применять выработанный навык в возникающей реальной ситуации (игровой и жизненной). Кроме того, на этой стадии развития навыка вырабатываются дополнительные двигательные реакции в соответствии с различными вариантами техники движения.

Успешность усвоения детьми необходимых знаний и двигательных навыков во многом зависит от организации условий, в которых происходит обучение. Известно, что обучение представляет собой процесс образования условнорефлекторных временных связей в коре больших полушарий, ведущий к образованию динамического стереотипа.

Обучение требует умственного, физического и волевого, посильного ребенку, напряжения при выполнении им двигательного задания, поэтому необходима спокойная обстановка. В благоприятных условиях внешней среды образование у детей условных рефлексов протекает естественно, закономерно.

Большое значение при обучении детей имеет возникновение у них эмоций, интереса и сознательного отношения к своей деятель-

120

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной... 

ности. Интерес к содержанию разучиваемых двигательных упражнений или к игре, а также живая методика вызывают у детей эмоциональный подъем. В связи с этим повышается внимание, усиливается стремление выполнить задание, добиться лучшего качества движений. Практически это выражается у детей в ясном осознании задачи и стремлении ее выполнить.

Иногда, когда дети очень увлечены своей деятельностью (при выполнении упражнения в сопровождении музыки или в подвижной игре), у них создается еще более высокий эмоциональный подъем. В таких случаях у детей заметно повышаются как быстрота ответной реакции на задание, так и качество движений. Таким образом, возникающие при обучении интерес, эмоции и связанное с этим сознательное отношение к своей деятельности являются благоприятными условиями для образования стойкого очага возбуждения и тем самым для достижения успешных результатов.

Этапы обучения двигательным действиям

Учет закономерностей формирования двигательных умений и навыков определяет практические задачи обучения детей на каждом этапе в отдельности.

На первом этапе —первоначального обучения движению —ставятся следующие задачи:

1.  ознакомить детей с новыми движениями;
2.  создать целостное представление о всем двигательном акте;
3.  начать его разучивать, выполняя в общих чертах.

Для осуществления поставленных задач следует обеспечить ребенку всестороннее восприятие задания, оказать воздействие на все основные анализаторы —зрительный, слуховой, двигательный, активизировать его сознание, создать представление о двигательном акте в целом.

Методика обучения. Исходя из этих задач, педагог пользуется совокупностью различных приемов примерно в такой последовательности.

1.  Правильный, безукоризненно четкий показ образца. Он вы
   полняется педагогом в надлежащем темпе, от начала до конца, что
   дает возможность детям воспринять целостный образ движения в
   его динамике.
2.  Расчлененный показ двигательного действия в более медлен
   ном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.
   Например, воспитатель говорит: «Посмотрите, дети, еще раз: я под
   нимаю палку вверх и смотрю на нее, потом опускаю ее на согнутое

121

Теоретические основы физической культуры дошкольников

колено левой ноги и говорю: „На колено", носок у меня оттянут вниз; снова поднимаю палку вверх, а теперь опускаю со словом вниз"». При таком расчлененном показе никогда не следует поль зоваться счетом (раз, два, три и т.д.): счет не помогает сознанию и не создает необходимой предварительной ориентировки у ребенка; в то же время слова, воздействуя на сознание детей вызывают ориентировочно-исследовательский рефлекс в пространстве (влево, вправо, вверх, вниз) и дают представление о движении частей собственного тела (поднять руки, опустить на согнутое колено и др.).

3. После этого дети самостоятельно воспроизводят действие, слушая указания педагога, т. е. проверяют практически сложившийся у них образ движения, а педагог следит за тем, как дети поняли задание.

Все эти приемы должны обеспечивать образование временных связей в коре головного мозга и способствовать сознательному запоминанию ребенком всей последовательности двигательных элементов, составляющих данное движение, объединению их в целостный, двигательный образ с опорой на мышечные ощущения. Однако, если при этом появляется какое-либо несоответствие движений детей заданию, они уточняются путем разъяснения или показа педагога.

Указанные приемы применяются, начиная со средней группы. Что касается двух младших групп дошкольного учреждения, то в обучении детей этого возраста преимущественно используются игровые приемы или показ образца с одновременным объяснением педагога и одновременным включением в такие же действия детей («Делай как я»). Это своеобразие методики обучения определяется недостаточной сосредоточенностью внимания маленьких детей, отсутствием необходимой выдержки для предварительного наблюдения (в силу возрастных особенностей нервной системы), удовлетворением детей от самого процесса подражания конкретному образцу движения, совершающегося перед их глазами. Безусловно, подражание возможно только тому образу, который знаком и доступен детям («Прыгай мягко на носках, как зайчик»; «Взмахни руками вверх, как птичка крылышками» и др.).

Начальная фаза овладения движением является наиболее трудной в формировании двигательного навыка у детей. Поэтому чем конкретнее двигательная задача, которая ставится перед ребенком, тем она доступнее ему.

Учитывая данное положение, при первых попытках выполнения движения ребенку предъявляются минимальные требования, огра-

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

ничейные рамками действия, которые должны помочь ему овладеть основой структуры движения, то есть выполнить его в самых общих чертах. После того как дети овладеют структурой нового движения в общих чертах, на что обычно требуется несколько повторений, возникает необходимость в правильном овладении всеми компонентами движения и в дальнейшем его совершенствовании.

Длительные перерывы отрицательно отражаются на процессе обучения дошкольников в начале разучивания двигательных действий. Поэтому разучивание сложных по технике основных движений (метание, прыжки) рационально планировать на 3—занятия подряд, с постепенным усложнением разучиваемых двигательных действий.

На данной стадии обучения частота повторений движения в занятии должна быть максимально допустимой (не менее 8—раз), поскольку для формирования нового навыка (установление новых "нервных связей) требуются более частые подкрепления. Впоследствии, когда эти связи приобретут необходимую прочность, частоту повторений постепенно снижают до 5—раз.

Формирование несложных двигательных действий (общеразви-вающие упражнения, простейшие прыжки, ходьба по ограниченной опоре) происходит у детей 5—лет очень- быстро, после 4—повторений. Однако у младших дошкольников (3—года) вновь образованные движения непрочны, быстро забываются, и на последующих занятиях приходится опять напоминать о способе их выполнения. Старшие дошкольники запоминают движения лучше, и при повторном выполнении через некоторое время достаточно напоминания, после которого дети правильно выполняют движение.

В начале обучения движение осваивается детьми быстрее, если оно выполняется не в полную силу.

На втором этапе — углубленного разучивания движении —задачи заключаются в том, чтобы уточнить правильность выполнения деталей техники разучиваемого действия, постепенно исправить имеющиеся ошибки и добиться правильного выполнения двигательного действия в целом. Учитывая механизм образования условных рефлексов, педагогу необходимо восстановить в сознании и мышечном ощущении последовательность элементов данного действия, конкретность ощущений.

На втором этапе обучения двигательному действию, как уже указывалось выше, в процессе сознательного повторения движения постепенно развивается в коре больших полушарий мозга дифференци-ровочное торможение, повышается роль второй сигнальной системы.

122

 \ГХ

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Благодаря указаниям педагога, носящим характер тормозного раздражителя, все мешающие ребенку движения постепенно затормаживаются, отпадают. Закрепляются только те движения, которые соответствуют действительному показу или подкрепляются словом педагога.

Методика обучения. Учитывая физиологический механизм процесса постепенного усвоения ребенком разучиваемого движения, педагог отбирает соответствующие методические приемы.

В ходе обучения он обращает внимание детей на правильность выполняемых ими действий и поощряет их: «Хорошо стоите, спина прямая, руки у всех отведены назад» или, наоборот, привлекает внимание к ошибкам: «Не сгибайте колени, когда отпускаете палку на пол». Чтобы лучше видеть выполнение движений каждым ребенком, педагог может подходить к отдельным детям и словом и мягким исправлением позы ребенка помогать каждому индивидуально. Другие дети тоже слушают указания педагога и видят практически, к чему надо стремиться.

Учитывая, что на втором этапе обучения двигательные действия детям знакомы, педагог при выборе приемов должен принимать во внимание степень их сложности. Так, выполнение простых по содержанию и структуре движений, которые легко объяснить, целесообразно напомнить детям в нескольких словах, не пользуясь наглядным показом. Если движение более сложное, целесообразно использовать показ движения с пояснением.

Продолжительность фазы уточнения зависит от сложности движения, уровня двигательной подготовленности детей, их эмоциональной настройки.

Часто причиной растянутости фазы уточнения может быть стойкая защитная реакция у детей, связанная со страхом, например, при выполнении упражнений в равновесии (ходьба по гимнастической скамейке), лазании по гимнастической стенке, прыжках в высоту с разбега. Преодоление отрицательных эмоций ускоряет формирование двигательного навыка. На протяжении фазы уточнения изучаемое движение доводится до желаемой четкости, но образовавшийся динамический стереотип корковой деятельности еще недостаточно закреплен. В результате двигательный навык неустойчив и может быть расстроен под влиянием различных факторов (изменение условий выполнения движения, повышение эмоционального состояния и др.).

Одной из основных причин расстройства двигательного навыка в данной фазе является длительный перерыв между занятиями, во время которого недостаточно закрепленный в коре динамический

 стереотип угасает. Поэтому основные движения (прыжки, метание, лазание), ранее разученные с детьми и имеющие для них определенную сложность, следует периодически повторять на занятиях по физической культуре. Повторение указанных движений планируется в пределах ! —,5 недель. Периодическое выполнение движений с некоторым усложнением или изменением установки на предстоящее двигательное действие способствует предупреждению угасания сформированных навыков в данных движениях.

На этом этапе обучения возникает необходимость показа и объяснения двигательных действий. В старших возрастных группах к показу следует привлекать детей, хорошо выполняющих разучиваемое движение. Это активизирует процесс обучения, и дошкольники, неуверенно выполняющие движение, на примере своих сверстников убеждаются в возможности хорошо овладеть им.

На третьем этапе обучения задачей является закрепление и совершенствование приобретенной техники двигательного действия, стимулирование детей к самостоятельному выполнению движения в целом и создание возможностей применения его в играх и в жизни. Это закрепление заключается в том, что зрительный контроль сменяется двигательным и вся система движений автоматизируется.

Методика обучения. На третьем этапе обучения ребенок сознательно воспринимает задание, целенаправленно действует, но способ выполнения движения уже автоматизирован, поэтому внимание его сосредоточивается главным образом на качестве.

В таких случаях ребенок бывает готов к самостоятельному использованию данного навыка в игровых и жизненных условиях и выполнению заданий творческого порядка. Однако, если на третьем этапе педагог обнаруживает у детей неточности движений, он может исправлять их любым приемом, отвечающим данной задаче (показ, объяснение, указания и т. п.).

Воспроизведение правильно разученного двигательного действия детьми на третьем этапе является результатом их усилий за все предыдущее время. Движения детей отличаются четкостью, уверенностью, эмоциональностью, поэтому педагог в большинстве случаев ограничивается лишь словесным заданием, используя для этого название упражнения. У детей по одному только названию знакомого им действия в сознании и представлении возникает его последовательность, и они выполняют его быстро и четко.

Обучение движениям следует доводить до определенно выраженного результата, систематически прибегая к подкреплениям. Сюда

124

 125

Теоретические основы физической культуры дошкольников

относятся, во-первых, результаты двигательных действий (перепрыгнул, попал в цель) и, во-вторых, словесная оценка воспитателя (хорошо, правильно, плохо, неправильно).

Если движение не разучено на занятии, не следует повторять его в игровой обстановке, так как в игре дети спешат выполнить движение, забывая о технике, и в результате выполняют его неправильно. Выполнение недостаточно освоенных движений в ограниченные промежутки времени (как этого требует игровая ситуация) значительно ухудшается, поскольку при максимальной скорости затруднены сенсорные коррекции по ходу выполнения двигательного действия. Таким образом, непрочный навык может быть расстроен. Особенно это относится к технически сложным для дошкольников движениям (метание, лазании, прыжки).

Подвижные игры широко используются для совершенствования основных движений дошкольников во всех возрастных группах.

В таких движениях, как ходьба, бег, некоторые виды прыжков и метаний, следует формировать прочные двигательные навыки, стремиться к автоматизму в их выполнении детьми. К этой группе можно отнести жизненно необходимые навыки: ходьбу на лыжах, плавание, езду на велосипеде, которые могут пригодиться человеку в жизни. И хотя детали их в дальнейшем забываются, основа движения остается, а навык при некотором количестве повторений вновь восстанавливается.

Большинство двигательных навыков, формируемых в дошкольном периоде жизни ребенка, в школьные годы несколько перестраиваются и изменяются под воздействием более высокого уровня развития физических качеств, а также изменения пропорций тела. Поэтому целесообразное педагогическое воздействие на развитие двигательной функции дошкольника должно предполагать формирование пластичных и вариативных навыков в разнообразных движениях, поддающихся в перспективе совершенствованию под влиянием возросших потенциальных возможностей организма ребенка.

Таким образом, формирование у детей правильных двигательных навыков происходит в процессе закономерно следующих друг за другом и взаимосвязанных стадий на протяжении трех основных этапов обучения.

Двигательные навыки могут находиться во взаимодействии. Приобретенный уже навык по механизму переноса может помочь образованию нового умения или навыка. Перенос заключается в при-

 

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

менении способов или приемов к новым объектам, процессам (катание на фигурных коньках —катание на роликовых коньках).

Необходимым условием переноса навыка является сходство элементов выполнения того и другого действия, сходство их структур, осознание общих принципов выполнения. Поэтому при планировании последовательности обучения движениям необходимо предусматривать возможность положительного переноса умений и навыков с предыдущих на последующие. При этом обязательным условием должно быть сходство главных фаз двигательных актов. Указанный перенос определяется как положительный.

В тех случаях, когда сходство навыков характерно для начальных фаз, но имеется различие между последующими, и особенно главными, может возникнуть отрицательное взаимодействие —отрицательный перенос, не способствующий овладению двигательным действием. Поэтому при планировании двигательного материала необходимо исключить одновременное формирование противоположных навыков.

На процесс овладения сложными двигательными актами могут оказывать влияние врожденные автоматизмы. Так, положительное влияние на овладение навыком будет оказывать врожденная перекрестная координация движений ног, представляющая собой естественную основу таких действий, как ходьба, бег и т. п. Эти благоприятные предпосылки, обеспечиваемые унаследованными координация-ми, следует учитывать при определении последовательности обучения.

Формирование умений и навыков в процессе обучения различным видам движений осуществляется в неразрывном единстве с развитием и совершенствованием двигательных способностей.

3.6, Двигательные способности дошкольников

Формирование человека на всех этапах его эволюции происходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Движения, выполняемые человеком, можно условно разделить на произвольные и непроизвольные. Первые выполняются под контролем сознания, и к ним относят все виды физических упражнений, управление вторыми осуществляется на уровне подсознания. Произвольные движения имеют врожденную рефлекторную основу. К числу врожденных двигательных рефлексов относят рефлексы позы, равновесия, сгибательный, отталкивания и т.д. Целенаправленное выполнение физических упражнений связано с постоянной

Vlb

 127

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

коррекцией врожденных двигательных рефлексов. Произвольные и непроизвольные движения входят составной частью в самые разные способности, которые без точных и тонких движений не могут существовать и развиваться. Формирование двигательных способностей дошкольников происходит в соответствии с законом роста и развития детского организма.

Роль биологических и средовых факторов в развитии двигательных

способностей

В основе развития двигательных способностей лежат задатки. Задатки можно охарактеризовать как биологическую структуру, возникающую по генетическим законам развития организма и влияющую на его морфологические, функциональные особенности, психическое развитие человека, формирование двигательных способностей. Генетическая программа предопределяет темп роста и развития, порядок созревания отдельных органов и систем, их биологическую надежность, а также половые различия. Реализация генетической программы зависит от влияний факторов внешней среды. Для детей дошкольного возраста основными факторами внешней среды, влияющими на рост и развитие, являются питание, адекватная двигательная активность, достаточность сна, отсутствие или наличие острых и хронических заболевания, климато-географические условия. Так, голодание ребенка первых недель и месяцев жизни может привести к уменьшению веса мозга, его функциональных возможностей в последующие периоды жизни. Избыточная вертикальная нагрузка, возникающая, например, при переноске тяжестей, приводит к торможению роста.

Только во взаимодействии с факторами внешней среды заданные предпосылки развития могут оказаться включенными в формирование двигательных способностей, развитие которых происходит до границ, обусловленных генотипом. Это связано с понятием «норма реакции», под ней понимается степень изменения признаков организма в различных условиях среды, ограниченная генетическими пределами, может быть узкой (незначительность изменений) и широкой (большие изменения). По отношению к двигательным способностям это означает неодинаковые темпы прироста и диапазон их развития у различных детей одного и того же возраста под влиянием одних и,тех же физических нагрузок. Например, темпы прироста гибкости у мальчиков с 4 до 5 лет, оцениваемой по тесту наклон туловища вперед, составил у А. 8,0%, у Б. —,4% при одинаковом исходном уровне в 4 года.

 К методам определения наследственной обусловленности признаков относят: генеалогический метод —изучают родословные; ци-тогенетический метод —анализируют наследственный материал клеток; популяционный метод —исследуют врожденные изменения организма в изолированных группах населения (на отдельных островах, в труднодоступных лесах, горах и пр.); близнецовый метод —сравнивают монозиготных близнецов. Изучение, по каким признакам и насколько сохранилось сходство близнецов, позволяет сделать вывод о влиянии факторов внешней среды и степени генетической обусловленности признаков на разных этапах возрастного развития.

Влияние наследственных и средовых факторов изменяется с возрастом. По мере обогащения человека жизненным опытом и знаниями роль наследственного фактора уменьшается. Чем сложнее поведенческая деятельность человека, тем менее выражено влияние генотипа и больше роль окружающей среды.

Периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдельных признаков организма к средовым влияниям, в том числе педагогическим, называются сенситивными (чувствительными). В эти периоды возникают наиболее благоприятные условия для развития той или иной двигательной способности, возможны наибольшие темпы ее прироста. Поэтому говорят о неравномерности, т. е. величины годовых приростов различны в разные возрастные периоды, и гетерохронности (разновременности) в развитии двигательных способностей. Это связано с неравномерностью формирования отдельных органов и систем организма ребенка. Данную закономерность П.К.Анохин объясняет необходимостью избирательного и ускоренного созревания тех структурных образований и функций, которые обеспечивают выживаемость организма. На фоне неравномерности развития отдельных органов и систем организма наблюдаются качественные скачки, затрагивающие все органы и системы (на 1, 3—, 5—годах).

Наследственная обусловленность тотальных размеров тела у детей дошкольного возраста все время возрастает от новорожденное™ к младшему, а затем к старшему дошкольному и школьному возрасту. Периодом низкой наследственной обусловленности морфологических признаков следует считать внутриутробный период. По данным Б. А. Никитюка (2000), отмечается следующая тенденция: в годы активного Солнца внутриутробный рост тормозится, ребенок рождается с небольшими размерами тела, наоборот, в период спокойного Солнца эти процессы активированы и рождаются

128

Теоретические основы физической культуры дошкольников

дети более крупных размеров. Иная картина характерна для уровня наследственной обусловленности развития двигательных способностей. Высокая наследственная обусловленность развития движений отмечается на 1-м году жизни ребенка. Использование внешнего стимулирования моторного развития не убыстряет сроков проявления естественных движений ребенка (например, овладение ходьбой). В возрасте 3—лет показатель Хольцингера (Н), определяющий генетическую долю в общем развитии организма, составил 48,0—,0%, что значительно превосходит генетическую детерминированность двигательных функций у детей школьного возраста (Н = 13,3—44,5%). Таким образом, природа защищает становление естественных форм движений и развитие двигательных способностей ребенка от нежелательных средовых воздействий. Причина «генетической защищенности» двигательных функций у детей дошкольного возраста —их морфофункциональная несформированность, недозрелость. Поэтому природа создает препятствия на пути возможных средовых воздействий, способных исказить становление моторных качеств ребенка. Отсюда следует вывод о малой эффективности «школьной идеологии» физического воспитания в дошкольный период жизни. Влияние наследственности (Н) на двигательные способности человека представлены в таблице 2.

Таблица 2

Генетическая обусловленность развития двигательных способностей (по А. К. Москатовой, 1983)

№ п/п	Показатели	Н (%) 80
1	Скорость двигательной реакции
Z	Теппинг-тест	85
3 4	Скорость элементарных движений	64
Скорость спринтерского бега	70
	Максимальная статическая сила	55
6	Взрывная сила	68
7	Координация движений рук	45
8	Суставная подвижность (гибкость)	75
9	Локальная мышечная выносливость	50
10	Общая выносливость	65

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

13 структуре двигательных способностей выделяют морфологические, психофизиологические, психические, биохимические, биомеханические, личностные и др. компоненты. Так, например, скоростные и силовые способности зависят от силы процессов возбуждения и скорости —проведения нервных импульсов, соотношения белых и красных мышечных волокон.

Наибольшая наследственная обусловленность выявлена для морфологических показателей, меньшая для функциональных и наименьшая для психических признаков.

Готовность организма ребенка к разным видам двигательной деятельности, его устойчивость к разнообразным факторам окружающей среды определяется уровнем созревания соответствующих функциональных систем. Существует определенная последовательность формирования механизмов, участвующих в управлении движениями ребенка. Период 1—мес характеризуется неспособностью к организации произвольных движений из-за высокого мышечного тонуса и несформированности зрительно-двигательной функциональной системы; 5 мес—год —период формирования зрительно-двигательной функциональной системы и становления вертикальной позы, характеризуется плохой координацией произвольных движений; 1—года —характеризуется малой точностью произвольных движений из-за отсутствия баланса активности мышц-антагонистов. В 3—лет программирование произвольных движений и их текущий контроль осуществляются зрительно-двигательной функциональной системой на базе зрительной обратной связи. В 5—лет происходит переход к текущему контролю за точностью движения на базе проприоцептивной обратной связи. В 7—лет программирование произвольных движений и их текущий контроль осуществляются зрительно-двигательной функциональной системой на базе проприоцептивной обратной связи. В этот возрастной период хорошо развита способность к формированию пространственной программы движения. Таким образом, объективным показателем развития двигательной функции у детей дошкольного возраста является координация движений. С развитием точности и скорости связано совершенствование большинства движений. С повышением возраста детей решающее значение в усвоении произвольных движений имеет накопленный ими двигательный опыт. В возрасте от 3 до 3,5 лет наблюдается ускоренное развитие двигательных способностей, связанное с расширением объема движений ребенка. Второй период активного развития двигательных способностей приходится на возраст от 5 до 7 лет.

130

 131

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Характеристика двигательных способностей

В настоящее время принято различать шесть основных видов двигательных способностей: 1 —быстрота (скоростные способности); 2 —скоростно-силовые способности; 3 —выносливость; 4 —ловкость и координационные способности; 5 —мышечная сила (силовые способности); 6 —- гибкость. Каждая из них имеет многообразные формы проявления в различных видах двигательной деятельности.

Быстрота —это способность выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени. Учитывая множественность форм проявления быстроты движений и их специфичность, этот термин в настоящее время заменяется термином «скоростные способности».

Различают элементарные формы скоростных способностей и комплексные.

К элементарным формам относят:

•  время простой двигательной реакции —ответ заранее опреде
  ленным движением на ожидаемый, но внезапно появляющийся
  сигнал;
•  скорость одиночного движения —перемещение одного и того
  же звена тела на заданное расстояние с минимальной затратой
  времени;
•  темп движений —максимальное количество движений, выпол
  ненных за определенный промежуток времени;
•  способность к быстрому началу движения (резкость).
  К комплексным формам относят:
•  способность быстро набирать скорость со старта;
•  способность к сохранению высокого уровня дистанционной ско
  рости;

• способность быстро переключаться с одних действий на другие.
Все эти формы проявления скоростных способностей относи
тельно независимы друг от друга.

Стремление к быстрым движениям, отмечающееся у детей дошкольного возраста, обусловлено главным образом особенностями развития нервно-мышечной системы, кратковременностью и быстрой сменой процессов возбуждения и торможения, повышенной чувствительностью к утомлению, неготовностью к проявлению предельных, максимальных усилий. Чаще всего проявления быстроты наблюдаются в тех движениях, которые в известной степени уже освоены детьми (например, бег на скорость), но в некоторых случаях

 ["лава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

быстрота движения создает условия, облегчающие его выполнение («летящая» походка малыша, удержание равновесия на бревне и т. п.). Скоростные способности детей лучше всего проявляются в играх. К продолжительным скоростным нагрузкам дошкольники приспособлены плохо.

На протяжении дошкольного возраста происходит постепенное нарастание физиологической лабильности нервных центров и подвижности нервных процессов. Соответственно, умеренно развиваются различные показатели быстроты —время двигательной реакции, скорость одиночного движения и максимальный темп движений.

Время простой двигательной реакции на свет в 2—года составляет 0,6—,8 сек, к возрасту 5—лет это время сокращается до 0,3—0,4 сек, но оно еще вдвое превышает величины у взрослых. Сокращение времени реакции неодинаково для различных групп мышц, а величины этого показателя зависят от врожденных свойств нервной системы детей, их индивидуально-типологических особенностей. Наиболее высокие темпы прироста результатов в латентном премени двигательной реакции отмечены у мальчиков с 3 до 4 лет, у девочек с 3 до 5 лет.

Около 20—% 6—-летних здоровых детей характеризуются низкой подвижностью нервных процессов. Это так называемые «медлительные» дети. Хотя они имеют общее развитие, соответствующее возрастным нормам, но их реакции замедленны, а работоспособность ниже почти в 2—раза по сравнению с «быстрыми» детьми. Такие дети могут усваивать лишь ту информацию, которая подается в медленном темпе (с интервалами в 2 сек), и теряют в среднем около 60% информации, подаваемой быстрее (с интервалами в 0,5 сек). На нагрузки в условиях дефицита времени они реагируют учащением сердцебиений и дыхания, эмоциональной напряженностью. У них замедлена обучаемость двигательным навыкам, более низкий (на 20—%) темп движений, затруднены переключения движений по скорости, направлению, форме. При их обучении следует избегать сложных двигательных программ, трудного выбора в условиях дефицита времени, переделок двигательных навыков, высокого темпа движений.

Скорость одиночных движений различна для разных мышечных групп. В 4—лет она больше для проксимальных частей конечностей, чем дистальных. С 6—лет начинает преобладать скорость движений мышц, управляющих дистальными сегментами: у детей 4—лет больше скорость одиночных движений мышц плеча и бедра, а с 6—лет нарастает скорость движений пальцев.

132

 133

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Темп движений постепенно растет в дошкольном возрасте. Особенно интенсивно он прогрессирует у мальчиков.

Повышение темпа движений связано с ростом подвижности нервных процессов, лабильности нервных центров, скорости развития возбуждения и скорости проведения в нервных и мышечных волокнах, а также с увеличением скорости расслабления мышц. Это влияет на скорость бега.

У детей 3—лет самая низкая скорость бега зафиксирована на дистанции 10 м, на дистанции 20 м скорость выше и самые высокие показатели во всех возрастных группах установлены в беге на 30 м (табл. 3).

Таблица 3

Результаты скорости бега у детей 3—лет на дистанциях 10, 20 и 30 м (по Э. С. Вилъчковскому, 1983)

Возраст, годы	Пол	Скорость на дистанции, м/с
10 м (X)	20 м (X)	30 м (X)
3	м	2,62	2,76	2,91
д	2,46	2,53	2,62
4	м	2,85	3,07	3,12
д	2,70	2,83	2,93
5	м	3,22	3,58	3,82
д	3,02	3,30	3,36
6	м	3,48	3,92	3,97
д	3,28	3,68	3,79
7	м	3,68	4,35	4,40
д	3,61	4,19	4,25

На дистанции 10 м дошкольники достигают максимальной скорости лишь в конце ее, на последних 2—метрах. Пробегая отрезки 20 м и 30 м, дети преодолевают большую часть этих дистанций с максимальной скоростью, что влияет на средний результат скорости бега.

Наибольший прирост скорости бега отмечен у мальчиков в период с 4 до 5 лет, а у девочек от 6 до 7 лет.

Существенную роль в достижении максимальной скорости бега играют: динамическая сила, гибкость и особенно владение техникой данного движения.

 ["лава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Наибольшие темпы прироста во всех показателях быстроты отмечены у детей обоего пола в возрасте от 4 до 5 лет. Этот возраст следует считать сенситивным.

Скоростно-силовые способности определяют проявления силы в минимально короткий промежуток времени. Скоростно-силовые способности имеют непосредственное значение для проявления быстроты движений.

Скоростно-силовые способности ребенка развиваются постепенно, по мере повышения лабильности мотонейронов, скорости активации и вовлечения в работу отдельных двигательных единиц, возможности их синхронизации. Взрывная сила проявляется у дошкольников в показателях бросков, прыжков, метания.

Тест прыжки на месте толчком двумя ногами за 5 секунд характеризует скоростно-силовые способности дошкольников. Результаты дошкольников в период от 3 до 7 лет увеличились всего на 16,6% у мальчиков и девочек. В 3 года у детей обоего пола прыжки на месте за 5 секунд составили в среднем 12 раз, в 7 лет —раз. Наибольший прирост в результатах прыжка в длину с места у мальчиков и девочек зафиксирован в период с 6 до 7 лет.

Следует отметить, что дошкольникам, особенно младших возрастных групп, не всегда удается реализовать свои возможности путем максимальной мобилизации мышечных усилий в короткое время.

Выносливость —это способность человека обусловленное время выполнять заданный режим физической работы без снижения ее эффективности. В практике физической культуры выделяют 2 основных вида выносливости —общую (аэробную) и специальную. Под общей выносливостью понимают способность человека длительно выполнять физическую работу с оптимальной функциональной активностью основных жизнеобеспечивающих органов и систем организма. Выносливость по отношению к конкретному виду деятельности называют специальной. Средствами развития обшей выносливости являются упражнения, вызывающие максимальную производительность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Детям дошкольного возраста более всего свойственна общая выносливость, но они не отличаются высоким уровнем ее развития. Она проявляется при выполнении длительной малоинтенсивной работы. Выносливость детей 7-летнего возраста составляет 60—% от выносливости 10-летних детей.

Предпосылки для развития специальной выносливости развиты в дошкольном возрасте еще меньше, чем для аэробной.

 

134

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 лава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Координационные способности. Объективным показателем развития двигательной функции дошкольников является координация движений. Последовательность формирования механизмов, участвующих в управлении движениями ребенка, была рассмотрена в предыдущем разделе.

Долгое время для характеристики координационных возможностей человека при выполнении двигательных действий применялся термин «ловкость». Начиная с 70-х годов в специальной литературе стали использовать термин «координационные способности». Эти понятия не равнозначны.

Н. А. Бернштейн (1991, с. 267) дал определение ловкости и выделил ее существенные признаки: «Ловкость есть способность дви-гательно выйти из любого положения, т. е. способность справиться с любой возникшею двигательною задачей:

а) правильно (т. е. адекватно и точно),

б) быстро (т. е. скоро и споро),

в) рационально (т. е. целесообразно и экономично) и находчиво
(т. е. изворотливо и инициативно)».

Ловкость выступает как интегральное проявление координационных способностей. Ю. Ф. Курамшин (2003) выделил различия между координационными способностями и ловкостью. Координационные способности проявляются во всех видах деятельности, связанной с управлением согласованностью и соразмерностью движений и с удержанием позы, а ловкость —в тех, где есть не только регуляция движений, но и элементы неожиданности, внезапности, которые требуют находчивости, быстроты, переключаемое™ движений.

Проявления координационных способностей многообразны, поэтому выделяют 3 основные группы:

•  способности точно соразмерять и регулировать пространст
  венные, временные и динамические параметры движений;
•  способности поддерживать статическое и динамическое рав
  новесие;

— способность к мышечному расслаблению.
Координационные  способности   рассматривают  как  ведущую

функцию моторного развития детей дошкольного возраста. В качестве средств развития координационных способностей применяют физические упражнения, в которых присутствует хотя бы частичная необычность для занимающихся, новизна и обусловленные этим неординарные требования к координации движений.

136

 Особенно ценны в этом отношении комбинации упражнений из гимнастики, подвижных игр.

В двигательной деятельности различные координационные способности проявляются в сложном взаимодействии.

Точность пространственных и силовых характеристик, оцениваемая по прыжку с гимнастической скамейки с приземлением в обозначенное место, увеличивается с возрастом. Наибольший прирост результатов зафиксирован у мальчиков и девочек в период с 3 до 4 лет. Во всех возрастных группах (кроме детей 5 лет) девочки показали более высокие результаты. У детей 7 лет точность приземления, по сравнению с 3-летними, увеличивается на 16,8% у мальчиков и на 11,3% у девочек.

Точность попадания в горизонтальную и вертикальную цели улучшается с возрастом. Во всех возрастах мальчики имеют значительное преимущество в точности бросков. Наибольший прирост результата отмечается в период от 6 до 7 лет у детей обоего пола.

В возрасте 5—лет ускоряется развитие мелких мышц верхних конечностей. Ребенок приобретает к этому возрасту способность к тонким и точным движениям пальцами рук.

Показатели статического и динамического равновесия у детей от 4 до 7 лет улучшаются. Наиболее интенсивное развитие способности поддерживать равновесие отмечается в 5 лет.

Дети 5—лет находятся в преддверии всплеска интенсивного развития координационных способностей, который произойдет у них на следующий год.

Ловкость накапливается с двигательным опытом, каждый новый усвоенный двигательный навык повышает уровень развития ловкости.

Более ловким может считаться тот ребенок, который легче и в более короткие сроки осваивает новые движения и умеет быстрее преобразовывать их (т.е. менять способы действия) в соответствии с изменяющимися условиями деятельности.

Развитие ловкости протекает на протяжении первых 7 лет жизни детей чрезвычайно активно. Ловкость лежит в основе улучшения качества выполнения движения ребенком, усвоения его техники. Она обусловлена все большим подчинением действий детей контролю сознания: у детей формируется умение регулировать начало и окончание действия, его амплитуду, продолжительность и интенсивность, осмысленно выбирать способы действий, наиболее подходящие для решения определенной задачи. Все это содействует улучшению ориентировки детей в пространстве, что так важно для

137

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

общего развития,  активизации  их умственной  и сенсорной деятельности.

Ловкость менее других способностей обусловлена генетически и относится к наиболее тренируемым.

Развитие ловкости у детей обусловлено созреванием высших отделов мозга (особенно третичных полей коры больших полушарий), совершенствованием центральной регуляции моторных функций (налаживание регуляции мышц-антагонистов, межмышечной координации и пр.), улучшением функций скелетных мышц (более быстрое развертывание механических реакций при возбуждении мышечных волокон и др.).

Темпы развития ловкости и координационных способностей в разных видах их проявления у детей дошкольного возраста различны. Однако более сложные в координационном отношении движения девочки осваивают быстрее, чем мальчики (за исключением метания).

В структуре основных двигательных способностей у детей 3—-летнего возраста ловкость составляет 52—%.

Мышечная сила. Способности преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений называют силовыми. Учитывая зависимость внешне проявляемой механической силы от массы собственного веса тела, выполняющего действие, различают абсолютную силу и относительную.

Абсолютная сила характеризует максимальные силовые показатели, замеренные каким-либо способом, например динамометром. Относительная сила человека —это отношение показателей абсолютной силы к весу собственного тела. При прочих равных условиях (у людей одного и то же возраста, пола, примерно одинакового уровня физической подготовленности и т.д.) внешне проявляемая сила по абсолютному показателю тем больше, чем больше вес собственного тела, а по относительному —тем больше (в сопоставимых условиях), чем меньше вес тела.

Абсолютная мышечная сила в дошкольном возрасте нарастает умеренно. Ее прирост связан с увеличением толщины и силы отдельных мышечных волокон, развитием мощных быстрых мышечных волокон в составе мышц и общим увеличением мышечной массы. В различных мышечных группах прирост мышечной массы, изменение состава волокон и мышечной силы происходят неравномерно.

Средние величины относительной силы детей дошкольного возраста составляют 1,5—,8 условных единиц. Это означает, что ребе-

 нок-дошкольник в состоянии поднимать вес, превышающий вес его собственного тела.

Относительная сила у дошкольников почти не изменяется, так как прирост мышечной силы не превышает прироста массы тела. Лишь с 6—лет, когда скорость прироста силы начинает опережать прирост веса, относительная сила ребенка начинает увеличиваться.

К основным режимам работы мышц относят: 1. Динамический: а) сила работающей мышцы проявляется при ее удлинении —уступающий характер работы; б) сила работающей мышцы проявляется при уменьшении ее длины —преодолевающий характер работы; 2. Статический (длина мышцы существенно не меняется): а) «активный» характер напряжения; б) «пассивный» характер напряжения --при попытке внешних сил или под воздействием собственного веса человека насильственно растянуть напряженную мышцу; 3. Стати-ко-динамический —при изменении и длины и напряжения мышц.

Различают следующие типы силовых способностей: собственно силовые и силовую выносливость (статическую и динамическую). Собственно силовые способности проявляются в относительно медленных движениях с большими внешними отягощениями и при мышечных напряжениях статического типа, например медленное поднимание тела из положения лежа на спине в положение сидя, растягивание в стороны пружины эспандера, удержание набивного мяча в поднятых руках, согнутых ног при висе на гимнастической стенке и т. п.

На протяжении дошкольного возраста сила кистей рук увеличивается более чем в два раза у мальчиков (правой —на 242%, левой —на 241,6%) и у девочек (соответственно на 202,4% и 242,6%). При этом нарастание силы правой и левой руки происходит параллельно.

Во всех возрастных группах показатели силы у мальчиков несколько выше, чем у девочек. У мальчиков различие в силе правой и левой кисти более значительно, чем у девочек. Это объясняется спецификой игровой деятельности (упражнения в метании предметов, специфические строительные игры и двигательные действия).

У дошкольников сила мышц туловища развита больше, чем мышц конечностей. За период от 4 лет до 7 лет сила различных мышц увеличивается примерно в 1,5—раза.

С 6—лет наиболее значительно развивается сила мышц —разгибателей туловища, бедра и мышц стопы. У девочек к 7—годам сила мышц —разгибателей туловища ниже, чем у мальчиков. Повышенный мышечный тонус и превышение силы мышц-сгибателей над разгибателями затрудняют у дошкольников сохранение выпрямленных поз.

139

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Им трудно долго сидеть с прямой спиной, сохранять вертикальную позу стоя дольше двух минут. В 6—лет наибольшую силу имеют мышцы —сгибатели туловища, бедра и подошвенные сгибатели. Отсутствие сильного «мышечного корсета» приводит к нарушению осанки, искривлению позвоночника при систематическом положении ребенка в неправильных позах. Слабость мышц стопы при больших отягощениях приводит к развитию плоскостопия.

От 4 до 7 лет нарастание максимальной силы почти не сопровождается изменениями ее относительного показателя. Причинами этого являются несовершенство нервной регуляции и функциональная незрелость мотонейронов.

Силовая выносливость характеризуется продолжительным удержанием заданного уровня мышечных напряжений. Силовая выносливость мышц, обеспечивающих сохранение требуемой позы во время движений, характеризует динамическую силовую выносливость дошкольников.

Статическая силовая выносливость при поддержании статических поз и при выполнении статической работы (в упражнениях вис, упор и пр.) невелика. Статические усилия не рекомендуются дошкольникам, так как вызывают у них неблагоприятные реакции сердечно-сосудистой системы, сопровождаются сильно выраженным феноменом статических усилий (послерабочих усилений дыхания и сердцебиения) и требуют длительного восстановления.

В большей степени развитие силы обусловливается необходимостью формирования у ребенка способности проявлять незначительные по величине напряжения в течение достаточно длительного времени, точно дозировать мышечные усилия.

Гибкость (подвижность в суставах) —это способность выполнять движения с необходимой амплитудой, обусловленная морфо-функциональными свойствами опорно-двигательного аппарата и степенью подвижности его звеньев. Различают активную и пассивную гибкость. Активная гибкость проявляется в движениях за счет собственной активности соответствующих мышц. Пассивная гибкость —это способность выполнять движения за счет приложенных к движущейся части тела внешних сил (усилий партнера, внешнего отягощения и т. д.). По способу проявления гибкость подразделяют на динамическую (в движениях) и статическую (в позах).

В отличие от других двигательных способностей показатель подвижности позвоночного столба у детей 3—лет не имеет четкой тенденции к постепенному увеличению с возрастом (табл. 4).

140

 лава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

Таблица 4

Возрастные изменения подвижности позвоночного столба у детей дошкольного возраста (по Э. С. Вильчковскому, 1983)

Возраст, годы	Пол	Наклон туловища вперед, см (X)
3	М д	5,72 6,73
4	м д	5,79 7,04
5	м д	6,72 5,57
6	м д	5,62 7,47
7	м д	5,34 6,69

Периоды активизации темпов прироста сменяются периодами стабилизации, затем наблюдается снижение, которое переходит на новый этап прироста.

У детей 4—лет резко изменяется ритм физического развития. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев мышечной системы и суставных связок. Следствием этого могут быть нарушения осанки, плоскостопие, искривление нижних конечностей и позвоночного столба.

В период от 3 до 7 лет гибкость в тазобедренных суставах у дошкольников нарастает: при отведении правой ноги —на 18,4% у мальчиков и на 24,4% у девочек, при отведении левой ноги —соответственно на 14,9% и 17,2%.

Изменения показателей гибкости в различных звеньях тела не происходит синхронно, оно связано с развитием тех мышечных групп, которые обеспечивают движения.

Наибольший прирост показателей гибкости наблюдается у 6-летних детей.

Период от 4 до 6 лет является наиболее благоприятным для интенсивного развития большинства двигательных способностей.

Таким образом, в дошкольном возрасте особенно эффективно совершенствовать координационные способности, ловкость и элементарные формы быстроты.

141

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Индивидуальные особенности проявления двигательных способностей дошкольников

Двигательные способности дошкольников формируются и развиваются в различных видах двигательной деятельности, в процессе обучения и воспитания Чем меньше возраст ребенка, тем более ин-тегративно они проявляются. С возрастом двигательные способности дифференцируются, повышается их специфичность. Только к завершению подросткового периода складываются определенные типы моторного развития, характеризующиеся выделением ведущей способности. Она отличается от других более высоким уровнем развития.

Наилучшие условия для развития устанавливаются в том случае, если величина физических нагрузок соответствует функциональным возможностям растущего организма ребенка каждого возрастного периода. Слишком слабые воздействия не оказывают существенного влияния на организм, сильные могут затормозить развитие. При этом необходимо учитывать не только календарный, но и биологический возраст, которые могут не совпадать. Биологический возраст у дошкольников определяется по параметрам физического развития и пропорциям тела, окостенению скелета, темпам смены зубов. Выделяют три группы детей: нормального физического развития, замедленного (ретарданты), ускоренного (акселераты). Различают гармоничную и негармоничную акселерацию и ретардацию. Гармоничная акселерация отмечается, когда ребенок по всем показателям опережает сверстников на 1—года (при отставании по всем показателям это явление носит название гармоничной ретардации). Негармоничная акселерация наблюдается при опережении в развитии по одному или нескольким показателям (при отставании —негармоничная ретардация). Сенситивные периоды развития двигательных способностей у детей с замедленным, ускоренным и нормальным физическим развитием различны.

Сенситивные периоды в развитии двигательных способностей у мальчиков и девочек различны. Наследственная обусловленность роста и развития организма, двигательных способностей у девочек в дошкольном возрасте выше, чем у мальчиков. Половые различия проявляются также в особенностях обменных процессов, темпа роста и развития отдельных функциональных систем и организма в целом. От начала внутриутробного развития до полового созревания темпы ростовых процессов в среднем выше у мальчиков. Вместе с тем скорость

 Глава 2 Анатомо-физиологические особенности двигательной...

созревания скелета после 2—лет у девочек больше. Это является отражением более быстрого биологического развития девочек, которое прослеживается по всем физиологическим системам.

Диапазон индивидуальных проявлений двигательных способностей зависит не только от половой принадлежности ребенка, но и от типа конституции. В.Ю.Давыдов (1995) выявил, что результаты двигательных тестов у дошкольников в большой степени зависят от типа их конституции. В своем исследовании он использовал традиционную для русской антропологической школы схему В. Г. Штефко и А. Д. Островского, по которой типы конституции подразделяются на астеноидный, торакальный, мышечный и дигестивный.

Астеноидный тип характеризуется тонким скелетом, длинными нижними конечностями, пониженным развитием мышечной и жировой ткани, острым эпигастральным углом, впалым или прямым животом, узкой грудной клеткой и сутулой спиной.

Для торакального типа характерны: развитая грудная клетка и те части лица, которые принимают участие в дыхании, большая жизненная емкость легких, нормальное жироотложение, нормально развитая мускулатура. Форма спины прямая,- живот прямой, эпига-стральный угол прямой, форма ног нормальная.

Мышечный тип отличается высоким уровнем развития мышечной ткани и костяка, хорошо выраженным контуром мышц при нормальном или умеренно повышенном жироотложении, грудной клеткой цилиндрической формы средней длины, широкими и высокими плечами, прямой спина и эпигастральным уголом, близким к прямому, округлой или квадратной формой лица.

Дигестивный тип отличается уплощенной спиной, короткой и широкой грудной клеткой конической формы, тупым эпигастральным углом, выпуклым животом, Х-образными ногами, выраженными жировыми складками, развитой нижней третью лица, короткой шеей.

В каждой группе дошкольников 4—лет, относящихся к одному типу конституции (астеноидному, торакальному, мышечному, диге-стивному) результаты мальчиков действительно лучше результатов девочек. Однако эта тенденция не сохраняется, когда речь идет о результатах детей разных типов конституции. Например, в беге на 30 м результаты девочек мышечной группы лучше результатов мальчиков всех других групп. То же самое можно сказать и о тесте «прыжок в длину с места»: результаты мальчиков дигестивного типа значительно хуже результатов девочек мышечного и торакального типов.

142

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Гибкость также в значительной степени зависит от типа конституции ребенка. Во все годы (с 3 до 6 лет) девочки показывают лучшие результаты, чем мальчики того же типа конституции. В то же время среди мальчиков лучшие результаты зафиксированы у представителей мышечного типа конституции. Например, в 3 года эти мальчики показывают лучший результат, чем девочки дигестивного типа в 4 года —лучший, чем девочки астеноидного типа.

Прирост результатов развития гибкости с 3 до 7 лет также имеет значительные отличия у детей разных типов конституции. И у мальчиков, и у девочек самый незначительный прирост —у представителей астеноидного типа (соответственно 1,2 см и 4,5 см), а самый большой —у представителей мышечного типа (соответственно 4,2 см и 12 см).

В упражнении «подъем туловища» с 3 до 6 лет в каждой конституциональной группе результаты мальчиков лучше результатов девочек. Однако во все годы (с 3 до 6 лет) девочки мышечного типа выигрывают у мальчиков дигестивного типа.

Опираясь на средние показатели бега на выносливость у дошкольников, можно отметить следующую тенденцию. В 5 лет результаты мальчиков и по продолжительности бега, и по преодоленному расстоянию превышают результаты девочек. В 6 лет показатели практически уравниваются, а в 7 лет девочки и по продолжительности бега, и по длине дистанции показывают лучшие результаты, чем мальчики. В качестве примера в литературе приводятся результаты девочек, одна из которых свободно преодолела дистанцию 4 км, а другая более 7 км.

В 6 лет самые значительные результаты в беге на выносливость отмечаются у девочек мышечного типа, которые пробегают дистанцию 300 м более чем в 1,5 раза быстрее, чем мальчики дигестивного типа.

Целенаправленное педагогическое воздействие на развитие какой-либо двигательной способности у детей дошкольного возраста оказывает влияние и на развитие других способностей. Наиболее ярко проявляются в дошкольном возрасте элементарные формы быстроты, координационные способности и ловкость. На фоне их целенаправленного формирования будут естественно развиваться силовые способности и выносливость, реальные предпосылки для развития которых появляются в период полового созревания организма.

Более эффективным для улучшения общефизической подготовки дошкольников является применение упражнений, выполнение которых требует комплексного проявления быстроты, ловкости, вы-

144

 носливости, силы, по сравнению со средствами, направленными на развитие лишь одного из указанных качеств.

Развитие двигательных способностей дошкольников необходимо осуществлять во взаимосвязи с формированием рациональных способов выполнения основных движений: ходьбы, бега, прыжков и т. д.

Контрольные вопросы

1. Какие задачи решает образование дошкольников в области

физической культуры?

2. На каких принципах строится образование дошкольников в

области физической культуры?

1.  Какие средства используются в физическом воспитании до
   школьников?
2.  Как можно классифицировать методы, применяемые на заня
   тиях физическими упражнениями с дошкольниками?
3.  В чем проявляются особенности формирования двигательных
   навыков у детей дошкольного возраста?
4.  В чем проявляются особенности развития скоростных способ
   ностей у детей дошкольного возраста?
5.  В чем проявляются особенности развития силовых способно
   стей у детей дошкольного возраста?

1.  В чем проявляются особенности развития координационных
   способностей у детей дошкольного возраста?
2.  В чем проявляются особенности развития гибкости у детей
   дошкольного возраста?

Литература

1.  Бальсевич  В. К.  Онтокинезиология  человека /  В. К. Бальсе-
   вич. —М.: Теория и практика физической культуры, 2000. —с.
2.  Вильчковский Э. С. Развитие двигательной функции у детей /
   Э. С. Вильчковский. —Киев: Здоров'я, 1983.— 208 с.
3.  Волков В. М. К проблеме предпосылок развития двигательных
   способностей // Теория и практика физической культуры.—. —

№5, 6. С. 41.

1.  Кенеман А. В. Теория  и  методика физического воспитания
   детей дошкольного возраста / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. —М.:
   Просвещение, 1978.—с.
2.  Кольцова М. М. Двигательная активность и развитие функций
   мозга ребенка / М.М.Кольцова.—М.: Педагогика, 1973.— 144 с.

145

 дошкольников

1.  Москатова А. К. Влияние генетических и средовых факторов
   ТиоШфЖ   М°ТОрНЫХ   способностей   /   А. К. Москатова. - М.:
2.  Никитюк Б. А. Интеграция знаний в науке о человеке (Совре
   менная    интегративная    антропология)    /    Б. А. Никитюк   —М :
   СпортАкадемПресс, 2000. —с.
3.  Сологуб Е. Б. Спортивная генетика: Учеб. пособие / Е Б Со
   логуб, В. А. Таймазов. - М.: Терра-Спорт, 2000.-  127 с.

1.  Солодков  А. С.   Возрастная   физиология:   Учеб    пособие   /
   А. С. Солодков,      Е.Б.Сологуб.    -     СПб.:     Изд-во     СПбГАФК
   им. П.Ф.Лесгафта, 2001.—с.
2.  Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспита
   ния и развития ребенка: Учеб. пособие / Э.Я. Степаненкова - М •
   Академия, 2001.—с. '

1,л   I!" JeopiM и методика физической культуры: Учебник / Под ред Ю. Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

1.  Физическое воспитание и развитие дошкольников- Учеб по
   собие / Под ред. С. О. Филипповой. - М.: Академия, 2007. - 224 с.
2.  Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной актив
   ности / Н.А.Фомин, Ю.В.Вавилов.—М.: ФиС, 1991.—с.

 ГЛАВА 4 ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ

Психология физической культуры дошкольников является одной из дисциплин, с помощью которой формируется профессиональное мастерство специалиста по физической культуре дошкольников. Она помогает правильно определять содержание и методы педагогического процесса по физической культуре, адекватно воспринимать особенности отдельных детей, рационально организовывать их деятельность в процессе занятий физическими упражнениями, правильно организовывать свою деятельность, учитывая свои сильные и слабые стороны, находить оптимальные пути установления взаимопонимания с детьми.

4.1. Психологическая характеристика специалиста по физической культуре дошкольников

Успешность любых мероприятий в области физической культуры, эффективность физкультурных занятий в значительной степени зависят от состава соответствующих специалистов, уровня их профессиональной подготовки, отношения к делу.

Личность педагога, его авторитет перед детьми играет огромную роль в достижении целей обучения, а еще больше —в воспитании. Авторитет руководителя физического воспитания более всего определяется его профессиональной компетентностью, отношением к делу, хотя не последнюю роль при этом играют и некоторые его личностные черты: мужественность, настойчивость, решительность, способность сопереживать чувствам своего подопечного, проявлять гибкость, находить оптимум в отношениях с воспитанниками.

К числу профессиональных психологических способностей специалиста по физической культуре дошкольников можно отнести:

•  наличие мотивации к работе на своем поприще и удовлетворен
  ность такой работой, оптимальное психическое и физическое
  состояние,
•  способность прогнозировать,
•  творческие способности,
•  личностные свойства и внешние черты, вызывающие симпатию
  у обучаемых,
•  

Теоретические основы физической культуры дошкольников

•типологические черты, характеризуемые силой, подвижностью и

уравновешенностью основных нервных процессов.

Однако и среди весьма успешных специалистов по физической культуре, проявивших в этом деле неплохие способности, есть также представители слабого типа нервной системы, которые находили свой индивидуальный стиль деятельности и работали продуктивно.

Профессиональная педагогическая подготовленность специалиста по физической культуре предполагает также наличие у него особого психологического такта, позволяющего понять чувства своего подопечного и установить с ним позитивные отношения взаимопонимания, взаимного доверия.

Стили руководства педагогов, организующих различные формы занятий физическими упражнениями с дошкольниками, существенно отличаются. Можно выделить несколько стилей: авторитарный, демократический, либеральный.

Представитель авторитарного стиля не считается с мнением окружающих. Вольно или невольно такой педагог сковывает инициативу детей, т. к. они являются только исполнителем его замыслов. Свои решения представитель авторитарного стиля выражает в форме указаний, инструкций, выговоров, благодарностей. Он мало считается с межличностными отношениями в группе. Данный стиль приемлем лишь в отдельных случаях, на небольшой период времени, например когда руководимая педагогом группа недисциплинированна, неорганизованна, привыкла к пассивному выполнению распоряжений.

Демократический стиль руководства оптимален для реализации принципов развивающего обучения, в том числе и в области физической культуры. Такой педагог более доступен детям, они чувствуют себя с ним свободно и легко идут на контакт. Вербальное общение с детьми строится на просьбах, советах, доверительной интонации. Педагоги данного стиля более адекватно, чем представители авторитарного стиля, оценивают положительные и отрицательные стороны своих воспитанников. Специалист по физической культуре, использующий такой стиль руководства, видит смысл деятельности не только в контроле и координации действий детей, но и в воспитании у них творческих способностей, самостоятельности.

Либеральный стиль характеризуется предоставлением детям большей свободы действий, притом не оправданной во многих случаях. Педагоги, использующие данный стиль, из-за недостаточной требовательности и принципиальности не могут организовать и направить деятельность детей.

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

4.2. Дошкольники как объект деятельности специалиста по физической культуре

Ребенок индивидуален, сложен, своеобразен с рождения, он имеет генетически обусловленную конституцию и психические тенденции.

Когда мы говорим об индивидуальности ребенка, следует помнить, что динамика его поведения и деятельности может зависеть от многих причин: мотивации, уровня овладения знаниями, умениями, навыками, от способностей, состояний и много другого. Но при этом есть устойчивые, относительно независимые от перечисленных выше факторов динамические особенности, обусловленные врожденными свойствами нервной системы, проявляющиеся у ребенка с раннего возраста в самых разнообразных видах его деятельности.

Человек является представителем биологического вида, поэтому он имеет общие свойства с животными в протекании биохимических, физиологических и даже психических процессов (например, таких как ощущение, восприятие, память). У человека, как и у высокоразвитых животных, имеются биологические потребности —в пище, двигательной активности и т. п. Биологическая сущность человека и находит отражение в понятии «индивид».

Особенностью индивида является природная (генетически обусловленная) основа многих присущих ему свойств и способностей. Биологическая организация имеет большое, но не решающее значение для его поведения, эффективности деятельности. Человек все-гаки социальное существо, и его социальная сущность находит отражение в понятии «личность». Важно отметить, что неправомерно рассматривать человека как сумму двух независимых друг от друга факторов —биологического и социального —или односторонне переходить к пониманию человека («человек —чистая доска, среда напишет на ней все, что захочет» или «заранее предопределено, каким человек будет!»). Педагогу важно помнить, что природное и социальное в ребенке образуют единство и не могут быть механически противопоставлены друг другу. Природные свойства человека консервативны, поэтому преодоление, например, отрицательных черт характера, базирующихся на этих свойствах, потребует от педагога длительных и правильно методически организованных уси-пий. Социальные свойства человека менее консервативны (например, мотивы, установки).

148

 [49

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

4.2.1. Сферы личности дошкольника

В отечественной психологии, педагогике, теории и методике физической культуры существуют различные подходы к рассмотрению структуры личности человека. Воспользуемся тем, в котором выделяются следующие сферы личности:

1.  Двигательная (моторная);
2.  Психическая:

•  мотивационная;
•  интеллектуальная;
•  эмоциональная;
•  волевая.

Мотивационная сфера личности дошкольника. Данная сфера характеризуется ценностями, мотивами, потребностями, целями и интересами ребенка. Важно отметить, что мотив —это осознанная причина активности человека, направленной на достижение цели. Мотив —сложное психическое образование, которое начинает формироваться под влиянием возникающих у человека потребностей. Потребности чаще всего делят на 4 группы:

•  биологические (потребность в пище, движении, избегание угро
  зы и т. п.);
•  духовные (потребность в познании себя и окружающей среды, в
  творчестве);
•  социальные  (потребности  в  общении,  в  признании  другими
  людьми и т. п.);
•  материальные (потребность в одежде, в игрушках и т.п.).

С развитием человека все большую роль должны приобретать духовные и социальные потребности. У каждого человека, и у ребенка в частности, существует определенная иерархия потребностей. Педагогу важно знать, какие потребности являются у дошкольника ведущими.

Появление потребности влечет за собой целую цепь событий, вследствие этого возникает побуждение к поиску выхода из создавшейся ситуации. Между потребностями и целями нет однозначности. Это значит, что одна и та же потребность может быть удовлетворена достижением различных целей. Например, ребенок, желающий самоудовлетвориться, будет выбирать для этого различные цели: или выполнить упражнение правильнее и быстрее всех, или толкнуть слабого мальчика или девочку. С другой стороны, одна и та же цель может удовлетворять разные потребности. Например,

 девочка хочет научиться прыгать на скакалке, потому что это очень увлекательно и интересно или потому, что все подружки уже очень хорошо прыгают.

Мотивы посещения физкультурных занятий у дошкольников могут быть следующие: учебный (познавательный), социальный (понимание значимости деятельности), позиционный (утверждение в коллективе сверстников), игровой, внешний (по обязанности).

В дошкольном возрасте у детей наблюдается высокий интерес к двигательной деятельности, основанный на их биологической потребности в движении. В то же время важно знать, что уже с 5 лет у девочек и с 7 лет у мальчиков наблюдается стабильное снижение интереса к занятиям физическими упражнениями.

Интеллектуальная сфера личности дошкольника. Интеллект —это ум, свойство личности, готовность человека к усвоению, сохранению, развитию и использованию знаний и опыта, а также к разумному поведению. Интеллект связан со многими психическими процессами (ощущением и восприятием, памятью, мышлением, воображением), которые называются познавательными.

Существенным этапом в формировании психических функций ребенка является возраст от 3 до 7 лет, когда постепенно развиваются механизмы мозгового обеспечения познавательной деятельности.

Дошкольный период неоднороден по характеру мозговой организации психических процессов. В этот период происходят существенные изменения процесса восприятия. Следует отметить, что в 3—лет система восприятия носит определенные черты незрелости —при ознакомлении с новыми, незнакомыми предметами еще сохраняется тесная взаимосвязь восприятия через двигательные ощущения, а при обучении двигательным навыкам —подражательные рефлексы.

С формированием механизмов восприятия тесно связано и раз-питие механизмов организации других компонентов познавательной деятельности, и прежде всего внимания. Внимание, как и восприятие, является сложноорганизованной системой, включающей мозговые структуры разного уровня. Высшим звеном этой системы яв-ияются лобные отделы коры.

Внимание у дошкольников неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер, дети быстро утомляются. Условные рефлексы вырабатываются быстро, но закрепляются не сразу, и на-ныки ребенка вначале очень непрочны. Внимание базируется на принципе удовольствия, непосредственном предпочтении. Принцип

150

 151

Теоретические основы физической культуры дошкольников

удовольствия является важным фактором развития психической жизни ребенка, оказывая стимулирующее действие. Функциональная роль эмоциональной активации, стремление к впечатлениям, состоит в поддержании интереса и внимания к стимулу для облегчения его восприятия и анализа. Учитывая эти особенности, важно отметить, что занятия с детьми дошкольного возраста должны иметь сильную эмоциональную окраску для развития интереса, а значит, и развития внимания и процессов восприятия.

Одной из отличительных особенностей занятий физическими упражнениями является активная двигательная эмоционально насыщенная деятельность детей. Наибольшая устойчивость внимания у детей наблюдается во время игр. Игровая деятельность является ведущей в дошкольном возрасте, кроме того, она вызывает большой интерес. С помощью игр можно проводить успешное совершенствование многих упражнений, входящих в программу. Детей можно приучить согласованно действовать, помогать товарищам, быть внимательными.

Память в 3—-летнем возрасте носит непроизвольный характер. Ребенок не ставит перед собой цели запомнить какие-либо слова или объекты. Он запоминает как результат восприятия и наиболее точно и прочно в тех случаях, когда образы или явления эмоционально окрашены. Постепенно с 4—лет в процессе игровой деятельности, под влиянием взрослых начинают формироваться простые формы произвольной памяти —непосредственное произвольное запоминание. Физиологической основой развития произвольной памяти является становление мозговых механизмов внимания и дальнейшее формирование процесса восприятия.

В программировании и текущем контроле сложных двигательных актов у детей 3—лет основную роль играют зрительные сигналы, на основе которых формируются зрительно-двигательные связи. Этим объясняется особое значение методов показа, а не рассказа при работе с дошкольниками данного возраста. Следует при разучивании новых движений всячески усиливать наглядность задания, а демонстрацию необходимо сопровождать словесными указаниями, постепенно усиливая их роль в развитии речевой функции ребенка, так как к 4—5 годам появляется речевая регуляция движений.

На протяжении дошкольного возраста речь ребенка постепенно превращается в средство планирования и регуляции его деятельности. Возникающая в процессе деятельности и обращенная к самому себе так называемая эгоцентрическая речь претерпевает существен-

152

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

ные изменения на протяжении дошкольного возраста, превращается во внутреннюю, являющуюся основой мышления.

Соревновательные установки «кто сделает не быстрее, а правильнее, красивее» повышают активность дошкольников на занятии. Игры с речитативом, пением, под музыку организуют ребят, приучают их действовать внимательно, организованно и коллективно.

В соответствии с особенностями познавательной деятельности дошкольника на занятиях физическими упражнениями необходимо чаще создавать условия для развития наглядно-образного мышления и воображения. Развитие любознательности и познавательной активности должно стимулироваться посредством решения большого количества познавательных задач (например: построиться в шеренгу у фишки красного цвета, взять маленький мяч, выполнить одно движение, если педагог называет представителя домашних животных, и другое движение, если —диких и т. д.).

В процессе занятий физическими упражнениями у детей старшего дошкольного возраста можно и нужно формировать адекватную самооценку. Самооценка —это сочетание знаний о себе и отношения к себе. Она может быть адекватной и неадекватной (заниженной или завышенной). Формирование адекватной самооценки —процесс сложный, т. к. мнение окружающих о человеке может быть также далеко от действительности.

Эмоциональная сфера личности дошкольника. Важной характеристикой личности является ее эмоциональная сфера. Она включает в себя эмоции и чувства. Эмоции —это переживание человеком своего отношения к чему-либо в данный момент (к ситуации, к себе, к другим людям). Эмоции делятся на положительные и отрицательные (радость, восторг, гнев, горе, страх и т. п.). Чувство —это выражение человеком своего отношения к каким-то объектам. При этом в отличие от эмоций, отражающих сиюминутность переживаний, чувства отражают долгосрочные переживания, отношения человека к кому-либо. Эмоции ближе к биологической характеристике человека, а чувства —к социальной, личностной характеристике.

Эмоции играют чрезвычайно важную роль в поведении и деятельности ребенка. Положение ребенка в группе, характер его взаимоотношений со сверстниками, взрослыми существенно влияют на его эмоциональное состояние и психическое развитие в целом.

В настоящее время у многих дошкольников наблюдается нарушение эмоциональной сферы —тревожность, неуверенность в себе, неустойчивая самооценка, амбициозность, агрессивность, постоянное

153

Теоретические основы физической культуры дошкольников

фиксирование на собственных эмоциональных переживаниях. В процессе физического воспитания необходимо не только учитывать состояние нервной системы ребенка, но и целенаправленно его корректировать. Эмоциональное неблагополучие у детей может возникать в разных ситуациях, например при переживании неуспеха в каком-либо виде деятельности, в ситуациях жесткой регламентации деятельности.

Наиболее острые и устойчивые отрицательные эмоции ребенок испытывает при негативном отношении к нему окружающих людей. Отрицательные эмоции, вызванные взаимоотношениями с окружающими, выступают в виде различных переживаний: разочарований, обиды, гнева или страха. Они могут проявляться ярко и непосредственно в речи, мимике, позе, движениях или иначе —в особой избирательности действий, поступков, отношения к другим людям (обида, которая в дальнейшем может привести к застенчивости и замкнутости", раздражительность и гнев).

Можно разделить детей на два типа в зависимости от их положения в группе сверстников:

«Предпочитаемые» дети находятся в группе в атмосфере любви и поклонения. Их ценят за красоту, обаяние; за способность быстро реагировать в разных ситуациях, за уверенность в себе. Однако дети с особенно высокой популярностью могут стать излишне самоуверенными, заразиться «звездной болезнью».

«Пренебрегаемые, изолированные» дети часто чувствуют по отношению к себе равнодушие сверстников или их снисходительность. Их принимают в игру на роли, которые другие не захотели играть. Они обидчивы, зачастую восстают против навязанных условий жизни в группе, становятся агрессивными или идут по пути беспрекословного подчинения лидеру. Таким детям постоянно не хватает общения со сверстниками. Чувства их остры: они могут испытывать привязанность к кому-то из группы или ненавидеть за пренебрежение к себе. Пренебрегаемыми и изолированными дети становятся по разным причинам. Один редко ходит в детский сад, и дети фактически мало его знают. Другой только начал посещать данную группу. Третий имеет физические недостатки, например толстый и неуклюжий не может на равных играть в подвижные игры.

Важно отметить, что повышенная агрессивность ребенка в той или иной ситуации в процессе занятия не означает, что он злой и жестокий от природы. Такое его поведение провоцируется, как правило, отношением к нему сверстников или взрослых. Он боится получить отрицательную оценку своих действий со стороны родите-

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

лей, воспитателей или других детей. Иногда такой ребенок боится не справиться с заданием, а гнев и раздражительность являются его поведенческими реакциями на конкретную жизненную ситуацию.

Наблюдая определенные игровые ситуации, педагог может понять, какие эмоции испытывает ребенок и какое влияние могут иметь обнаруженные эмоциональные состояния на развитие его личности. В процессе наблюдения за детской игрой необходимо обращать внимание на следующее. Хотят ли дети поиграть вместе или стараются избегать друг друга? Как включаются в игру? Принимают ли чужую инициативу или сопротивляются ей? Кто всегда находится в центре игры, а кто молча наблюдает издали? Какие отношения преобладают в игре —доброжелательные или конфликтные? Какие эмоции преобладают —положительные или отрицательные?

Роль в игре может использоваться и для изменения качеств самого ребенка. Так, агрессивному мальчику говорят: «Ты большой, сильный гусь, ты умеешь быстро летать и не боишься волка, ты можешь защитить маленьких гусят от опасности!» И у нас на глазах ребенок, который пытался всех обогнать и гордился этим, начинал загораживать «гусенка». Он уже не обижает ребенка слабее себя, а становится ему заступником.

Эмоции обладают свойством заразительности, что непременно следует учитывать педагогу. С одной стороны, эту заразительность можно использовать с пользой для дела, например приподнятое, жизнерадостное настроение воспитателя передается детям и создает благоприятную обстановку на занятии. С другой стороны, радостное, возбужденное состояние части детей, пришедших на занятие, может нарушить проведение вводной части занятия, если это настроение распространится на остальных детей. Грусть, тоска о родителях одного ребенка (младшая группа —период адаптации) может передаться и другим детям.

Эмоциональное неблагополучие, связанное с затруднением в общении, может приводить к различным типам поведения:

1. Неуравновешенное, импульсивное поведение, характерное для быстро возбудимых детей. При возникновении конфликтов со сверстниками эмоции этих детей проявляются во вспышках гнева, громком плаче, отчаянной обиде. Негативные эмоции в этом случае могут быть вызваны как серьезными, так и самыми незначительными причинами. Быстро вспыхивая, они так же быстро угасают. Их эмоциональная несдержанность и импульсивность приводят к разрушению игры,  к конфликтам, дракам.  Однако эти проявления

154

Теоретические основы физической культуры дошкольников

ситуативны, представления о других остаются положительными и не препятствуют общению.

1.  Устойчивое негативное отношение к общению. Обида, недо
   вольство, неприязнь надолго задерживается в памяти детей, но они
   более сдержаны, чем дети первого типа. Они избегают общения и
   как будто равнодушны к окружающим, стремятся играть в одиночку,
   где их игровым действиям никто не противоречит. Отказываются от
   участия в коллективных играх, объясняя нежеланием. В то же время
   эти дети пристально, но незаметно следят за игровыми действиями,
   за отношениями воспитателей и детей. На самом деле они просто
   не умеют строить отношения с другими детьми, оттого и избегают
   участия в коллективных играх. Педагогу следует внимательно под
   бирать ребенку данного типа партнера (доброжелательного, спокой
   ного). В игре уместно предложить роль важную, оформленную при
   влекательными атрибутами, но посильную для ребенка, чтобы обес
   печить успех и повысить его самооценку и статус в группе.
2.  Наличие у детей многочисленных страхов. Следует отличать
   нормальные проявления страхов у детей от страха как свидетельства
   эмоционального неблагополучия. Страхи детей, за исключением бо
   язни громких звуков и падения, не являются врожденными. Однако
   начиная с первого года жизни у них может развиться много страхов.
   Среднее число страхов у девочек выше, чем у мальчиков. Наиболее
   чувствительны к страхам дети 6—-летнего возраста. Ребенок, про
   являющий страх при выполнении упражнения, может заразить этой
   эмоцией и часть других детей, которые будут отказываться выпол
   нять это упражнение. Поэтому важно начинать показ и разучивание
   упражнения с уверенного его выполнения наиболее подготовленным
   и смелым ребенком.

Страхи условно можно разделить на ситуационные и личностно обусловленные. Ситуационный страх возникает в необычной, крайне опасной или шокирующей ребенка обстановке. Личностно обусловленный страх предопределен характером человека, например его склонностью к переживанию тревоги, и может появляться в новой обстановке или при контактах с незнакомыми людьми. Если пугливый ребенок попадает в трудную ситуацию, он начинает вести себя непредсказуемым образом. В этом случае незначительные предметы и ситуация фиксируются ребенком, и именно их впоследствии он начинает бояться. Чем сильнее эмоциональное неблагополучие ребенка, тем больше возможность возникновения ситуаций, вызывающих трудности взаимодействия ребенка с внешним миром. Ребенок стано-

156

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

вится малоконтактен, тревожен, испытывает разнообразные стойкие страхи, у него неадекватная самооценка. Другие дети, наоборот, начинают проявлять агрессивное поведение, однако сила и форма их поведения могут быть совершенно неадекватны ситуации.

Когда педагог зафиксировал эмоциональные переживания того или иного ребенка в различных условиях, проанализировал причины, вызывающие эмоциональное неблагополучие, и выявил присущий ему тип реагирования на травмирующую ситуацию или предмет, необходимо найти способы преодоления негативного эмоционального состояния или компенсации тех неблагоприятных условий, которые его вызвали.

Например, ребенок часто пугается. Лучший выход —установить причину страха и попытаться снять ее или помочь ребенку посмотреть на пугающую ситуацию с другой точки зрения (обыграть персонаж —показать его не только страшным, но и смешным и глупым, победить его).

Другой пример. Ребенок переживает неуспех своей деятельности на занятиях, становится печальным и замкнутым. В этом случае налицо признаки тревожного поведения. Ребенка желательно поощрять, положительно подкреплять правильные ответы, чаще подбадривать, выражать уверенность в том, что он справится с заданием. Ни в коем случае не следует обсуждать при всех его неправильные действия. Очень спокойно ребенку надо объяснить, в чем его ошибка, при этом подчеркнуть, что многие так ошибаются, ничего страшного в этом нет.

Еще один пример: ребенок раздражается, часто испытывает гнев. В данном случае агрессивные признаки поведения объясняются его положением в группе —это способ привлечения к себе внимания. В этом случае следует чаще хвалить его и подбадривать его в присутствии других детей, давать ему задания, которые он заведомо сможет выполнить хорошо и тем самым выделится среди окружающих его детей. В парных упражнениях —педагог может выполнять упражнения с ним в паре. Целесообразно привлекать его к оказанию помощи другим (страховка, показ и объяснение упражнения).

Некоторые дети очень импульсивно реагируют на травмирующие ситуации. В таких случаях необходимо не принимать агрессию и установить запрет на подобные действия. В то же время всячески хвалите их в тех случаях, когда они сдерживаются, чаще обращайтесь к играм, успех которых зависит от терпения (например, игра «Замри»). Можно использовать групповые задания, успешность выполнения которых зависит от включенности и сосредоточенности каждого, от способности

157

Теоретические основы физической культуры дошкольников

выполнить вовремя и хорошо свою часть задания. Чтобы довести задуманное до конца, ребенок будет стараться переступать через мелкие недоразумения и обиды ради достижения общей цели. В любых случаях тактика воспитательных воздействий по преодолению агрессии должна строиться в зависимости от предполагаемой природы агрессивного поведения ребенка. В одном сггучае следует игнорировать агрессию и не фиксировать на ней внимание, в другом —включать агрессивные действия в игру, придав им новый смысл (например, юмористическая форма агрессивных действий позволит показать ребенку, что, пребывая в гневе и ярости, он может быть смешон).

Волевая сфера личности дошкольников. Спуциалисту по физической культуре дошкольников следует учитывать, что существуют несколько групп волевых качеств: одна из них характеризует упорство, настойчивость, терпеливость; другая —самостоятельность, инициативность; третья —смелость и решительность.

Важно помнить, что в волевых качествах проявляется не только моральный (социальный) компонент, но и генетический: волевые качества тесно связаны с типологическими особенностями проявления нервной системы. Поэтому страх и неспособность ребенка владеть собой при его возникновении могут иметь врожденную основу, так же как и неспособность долго терпеть усталость, принимать быстрое решение. Это не означает, что в процессе занятий физическими упражнениями у таких детей бесполезно развивать волевые качества, однако следует избегать стандартных подходов. Кроме того, не каждое проявление воли является педагогически целесообразным. Например, упорство может принимать негативную форму упрямства. Частично о способах совершенствования волевых качеств говорилось в предыдущем разделе.

4.2.2. Типическое и индивидуальное в личности дошкольника

У каждого ребенка свой индивидуальный путь развития. Дети развиваются не только разными темпами, но и проходят через индивидуально своеобразные ступени развития. Однако при этом, конечно, существуют и общие закономерности, знание которых необходимо для понимания индивидуального развития ребенка.

Очень важно предоставлять разным детям равные возможности для развития, так как несоответствие между возможностями ребенка и требованиями, которые предъявляются к нему в процессе познавательной деятельности, могут неблагоприятно отразиться на его здоровье.

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

Важно отметить, что недифференцированное применение средств обучения, воспитания и развития приводит в лучшем случае к индифферентным результатам. При составлении программы развития и оздоровления ребенка необходимо учитывать его индивидуальные особенности развития. Определение индивидуальных особенностей ребенка может строиться на основе учета комплекса показателей, в том числе и психологических. В круг' таких показателей входят:

уровень развития познавательных психических процессов,

состояние и свойства личности ребенка,

его тип высшей нервной деятельности,

уровень межличностных отношений детей.

Необходимо подчеркнуть, что характеристики физического и психического развития детей имеют типовые варианты, описываемые как статистически, так и логически. Следовательно, многообразие индивидуальных особенностей детей можно систематизировать таким образом, чтобы выделить и описать типические группы с конкретным проявлением общего, типического и особенного в каждой из групп.

Издавна делались попытки свести практически бесконечное множество индивидуальностей к небольшому числу типичных портретов. Гиппократовские четыре типа темперамента —наиболее древний и наиболее известный пример, в котором предполагается наличие соответствия между психологическим типом и физической формой.

При типологическом подходе описывается типичный (или усредненный) представитель группы лиц, относимый к данному типу. Диалектика развития, обучения и воспитания детей состоит в единстве сочетания общих требований с индивидуальным подходом. Нельзя абсолютизировать ни индивидуальный подход, ни коллективное воздействие. В одних обстоятельствах хорошо действует коллективное влияние, а в других —индивидуальное воздействие.

Индивидуальный подход —это важнейший психолого-педагогический принцип, согласно которому в учебно-воспитательной работе с детьми должны учитываться все индивидуальные особенности каждого ребенка. Принято считать, что индивидуальный подход необходим в двух отношениях:

во-первых, он обеспечивает индивидуальное своеобразие развития детей, дает возможность максимального развития всех способностей ребенка;

во-вторых, без учета индивидуальных особенностей детей любое педагогическое воздействие может оказать на них совсем не то виляние, на которое оно было рассчитано.

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

О необходимости учета индивидуальных динамических особенностей пишут много, рассматривая темперамент как одно из важных условий, с которым нужно считаться при индивидуальном подходе к воспитанию и обучению. У детей с раннего возраста четко проявляются значительные различия по общей реактивности, глубине, интенсивности, устойчивости реакций, эмоциональной впечатлительности и направленности (гнев, страх, радость, удовольствие), энергичности и другим устойчивым динамическим особенностям познавательной, эмоциональной, волевой сфер и поведения в целом. Темперамент природен, он натура человека и должен лечь в основу формирующегося характера. Но сплошь и рядом темперамент подавляется, «улучшается» воспитанием, и характер формируется вопреки врожденной основе.

Исследования показали, что у флегматиков и холериков, а также детей с преобладанием правополушарной организации деятельности, в частности левшей, неврозы возникают в 2—раза чаще. Это, вероятно, следствие попыток изменить природный темперамент, реакция на излишние ограничения или чрезмерную стимуляцию поведения детей. Подавление, диктат, ограничение активности, чрезмерный контроль, избыточная забота не годятся для эмоционально-чувствительных детей.

Для детей с преобладанием первой сигнальной системы (доминирование правого полушария), которым в познании мира свойственна опора на чувственное восприятие, пространственно-образное мышление, интуицию, вредны чрезмерная логичность, большое количество словесных указаний и просьб, ранняя социализация.

Необходимо подчеркнуть, что психическое здоровье детей со слабой и инертной нервной системой в большей степени, чем с сильной подвижной, зависит от умения педагога рационально организовывать работу на занятиях. Дети с сильной нервной системой обнаруживают высокую устойчивость действий в изменяющихся условиях. Повышенная чувствительность, свойственная детям со слабой нервной системой, помогает им в более глубоком и тонком понимании изучаемого, творческом выполнении задания, более чутком и осторожном отношении к окружающим.

На фоне возрастных особенностей уже с первых лет жизни (когда дети уже овладели устной речью) обнаруживаются у ребенка и такие динамические черты, которые указывают на принадлежность к тому или иному типу темперамента.

 Если у ребенка быстрая, громкая, отчетливая речь, с правильными интонациями, сопровождаемая живыми жестами, выразительной мимикой, то это сангвинический темперамент.

Речь медленнее, чем у других, спокойная, равномерная, иногда с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики —особенности флегматического темперамента.

Речь торопливая, напряженная, порывистая, как бы захлебывающаяся —холерический темперамент.

Речь приторможенная, тихая, иногда снижающаяся до шепота —меланхолический темперамент.

В. С. Мерлин и его ученики много внимания уделяли изучению индивидуального стиля деятельности. Выявилось, что типологический стиль познавательной деятельности у детей старшего дошкольного возраста может быть устойчивым, он может проявляться в соотношении ориентировочной и исполнительной части задания. Некоторые дети предварительно обдумывают, планируют работу, другие ее начинают сразу и всю корректировку производят в процессе исполнения. Для одних типична «аритмия», а для других —плавная постепенность. Одни склонны к стереотипности действий, другие —к их разнообразию.

Специалист по физической культуре в своей работе должен использовать практику предвосхищения, ожидания возможного поведенческого репертуара ребенка на занятиях и принятия соответствующих профилактических мер. Таким образом, это будет не работа с последствиями, а предупреждение нежелательных проявлений. Например, если педагог знает о безудержности, эмоциональной возбудимости, повышенной двигательной активности конкретного ребенка, то ему следует предвидеть, что на занятии в какой-то момент такое поведение может проявиться, и заранее спланировать, в какое русло эту активность продуктивно направить. Или, например, предусмотреть замедленный темп действий другого ребенка, предоставив ему дополнительное время для завершения его деятельность.

Эта тактика обязывает педагогов индивидуализировать свою работу и по форме, и по содержанию. Она определяет проведение занятий по подгруппам: побуждает находить индивидуальные формы организации учебных занятий с некоторыми детьми; заставляет разрабатывать индивидуальные обучающие программы.

Более того, темперамент является причиной развития такого свойства  личности,   как  общительность.   Следовательно,  для  развития

= 60

 16]

I II

Теоретические основы физической культуры дошкольников

общительности, навыков общения необходимо учитывать темперамент ребенка и соответственно этому подбирать игры и упражнения, способствующие развитию данного свойства.

От темперамента зависят такие свойства личности, как впечатлительность, эмоциональность, импульсивность и тревожность. Темперамент в некоторой степени влияет и на развитие способностей человека, особенно тех, в состав которых входят движения с такими их существенными характеристиками, как темп, скорость, реакции, возбудимость. В первую очередь это способности, включающие в свой состав необходимость в сложных и точных движениях с непростой траекторией и неравномерным темпом. К ним также относятся способности, связанные с повышенной работоспособностью, сопротивляемостью помехам, выносливостью, необходимостью длительной концентрации внимания.

Итак, как уже было сказано выше, темперамент начинает закладываться еще в детстве, некоторые черты являются врожденными. И, как уже известно, темперамент накладывает свой отпечаток на всю деятельность человека, на формирование его личности. Именно поэтому, чтобы лучше понять человека, надо знать его типологические особенности.

В процессе эволюции сложились три индивидуальных направленных стиля приспособления и три соответствующих им гармонических системы качеств —три темперамента: холерический, сангвинический и флегматический. Может возникнуть вопрос: а меланхолический темперамент? Но сообществу людей для преодоления экстремальных ситуаций не нужны были качества, характеризующие меланхоличность: слабость, апатичность, замкнутость в себе, пессимистичность, как не нужны были и носители этих качеств. И с точки зрения многих авторов меланхолического темперамента нет. Есть лишь меланхолический характер. Рассмотрим кратко вышеуказанные типы.

Если попытаться охарактеризовать холерика одним образным понятием, что он —«человек-танк». Воспитывая, обучая такого ребенка, необходимо стремиться, чтобы он был в меру гибким, компромиссным, достаточно сдержанным. Педагогу требуется огромная выдержка. Следует противопоставлять гневу спокойствие и хладнокровие.

Правила, которые необходимо соблюдать педагогу:

1. «Ни минуты покоя» —таков принцип подхода к холерику. Данные дети имеют заниженный уровень реакции на шум, новый зрительный опыт, прикосновение, и, следовательно, они ищут новые сенсорные, визуальные и тактильные стимулы —их нужно

 Слава 4. Психология физической культуры дошкольников

попросить помочь, дать дополнительное задание, использовать тактильный контакт в качестве поощрения. Холерик должен иметь пространство, в котором он бы мог свободно двигаться.

1.  Формировать произвольную регуляцию —совершенствуя зри
   тельно-моторную, моторно-звуковую координацию, ориентацию в
   пространстве и времени, развивать межполушарные взаимодействия
   (одновременные движения правой и левой частей тела).
2.  Совершенствовать свойства внимания и памяти (с помощью
   упражнений на развитие координационных способностей).
3.  Чаще использовать упражнения на развитие силовых способ
   ностей (что способствует усилению процессов активного торможе
   ния, повышению эмоционального тонуса).
4.  Давать задания  на  точность,  оригинальность  выполнения,
   а не на быстроту.
5.  Ограничивать задания высокой подвижности, выполнение ко
   торых обязательно нужно чередовать с дыхательными упражнениями
   с брюшным типом дыхания.
6.  Чаще использовать аэробные упражнения.
7.  Обсуждать ошибки лучше спустя какое-то время. Особенно
   эффективно делать это через сутки, когда ребенок полностью успо
   коится, и педагог спокойно обсудит с ним происшедшее. Нужно
   помнить, что холерик не выносит насмешки и иронии.
8.  Полезно давать холерику такие задания, которые несколько
   превышают его силы, чтобы он понял, что не такой всемогущий,
   каким он себя считает.

10. Помнить, что устойчивость к холоду у данного типа детей
вырабатывается медленнее и быстрее угасает по сравнению с детьми
с сильным уравновешенным типом нервной системы.

Ребенок флегматичного типа темперамента спокоен, медлителен в движениях, еще более неутомим, чем холерик, если его не торопить. Ритмы преобладают у него во всем. То, чему его научили и что он понял, выполняет пунктуально и четко. У него хорошая память, есть способности ко всему, что может быть достигнуто путем повторных упражнений. От борьбы, если возможно, он уходит, уступая право на нее холерикам и сангвиникам. Но, поставленный перед необходимостью борьбы, он не отступает и идет до конца. Радости и неудачи он переживает долго, затаенно, без лишних слов. Нередко окружающих, в том числе родителей, если они не флегматики, безмерно раздражает его медлительность. Для него хорошо, когда он не слишком тепло одет.

!62

 163

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 4. Психология физической культуры дошкольников

Правила, которые необходимо соблюдать педагогу:

1.  «Не торопи» —таким должен быть подход к флегматику: не
   требовать от них немедленного включения в деятельность, не огра
   ничивать время выполнения задания.
2.  Помнить, что данные дети не могут работать в условиях бы
   строменяющихся заданий.
3.  Помнить, что данные дети успешно выдерживают длительные
   монотонные нагрузки,—раньше акцентировать внимание на совер
   шенствовании деталей техники, использовать методы строго регла
   ментированных упражнений.
4.  После объяснения или демонстрации движения не требовать
   быстрого выполнения, предусматривать время на обдумывание.
5.  Использовать в занятиях упражнения с сопротивлением (фор
   мируют установку на преодоление трудностей).
6.  В игре такой ребенок не должен быть представлен самому
   себе, интерес нужно постоянно поддерживать, ускорять темп его
   игры. Если во время игры, выполнения задания он задумался, то
   не повредит, если его окликнуть, в такие моменты «пробуждения»
   флегматик особенно способен что-то понять.
7.  Необходимо развивать у него творческие способности.
8.  Полезно контрастное закаливание водой (начинать и закан
   чивать холодной водой).

Ребенок-меланхолик —обычно замкнутый и стеснительный в необычной для него ситуации. Он погружен в мир своих фантазий и мыслей. Меланхолик мягок, доброжелателен, способен к сочувствию. Он быстро устает, не отличается сильной волей. Заботливость и внимание необходимы меланхолику, но не так, чтобы он видел. Это —маленький эгоист, он хочет чувствовать себя в центре внимания.

Правила, которые необходимо соблюдать педагогу:

1.  «Не навреди» —это девиз для работы с меланхоликом, кото
   рый отличается высокой чувствительностью, мнительностью и за
   стенчивостью.
2.  Не стоит ставить ребенка в ситуацию неожиданного вопроса,
   требующего быстрого ответа, предоставлять достаточное количество
   времени на обдумывание и выполнение задания. Не ограничивать
   время выполнения задания.
3.  По возможности спрашивать не индивидуально, а в группе,
   лучше в начаяе занятия.

4. Путем правильной тактики опросов и поощрений (хорошо,
умница) формировать уверенность в себе, обязательно поощрять их

 ill старательность, даже если результат далек от желаемого. Осторожно оценивать неудачи, учить переживать неудачу.

1.  В минимальной степени отвлекать от работы, по возможности
   создавать им спокойную обстановку, помнить, что данный тип детей
   легко выбивают из колеи звуки, зрительные впечатления или при
   косновения, особенно если эти стимулы неожиданные, сильные и
   незнакомые для ребенка.
2.  Нужно выбирать такие образные сравнения, чтобы они запо
   мнились меланхолику, заставили оторваться от своих мыслей и пере
   живаний.
3.  Формируя технику двигательного действия, акцентировать вни
   мание на изменение условий (совершенствование в изменяющихся
   условиях).
4.  Делать частые перерывы для отдыха, предлагать в первой по
   ловине занятия трудные задания  (в зоне ближайшего развития),
   учить распределять свои силы, контролировать самочувствие.
5.  Избегать соревновательных моментов.

1.  Необходимо побуждать его к дополнительным занятиям фи
   зическими упражнениями, но не столько спортивными, сколько му-
   зыкльно-ритмическими.
2.  При закаливании не рекомендуется использовать сильнодей
   ствующие процедуры (например, обливать его холодной водой), не
   форсировать темп и степень воздействия.

Ребенок сангвинического типа темперамента быстр, мгновенно ориентируется в ситуации. Его стихия там, где требуется скорость, быстрый темп выполнения заданий, он гибок и компромиссен. Многим увлекается, легкомыслен, разбросан, сверхобщителен. Быть непостоянным —не порок, а свойство этого темперамента. Очень жизнерадостный, отзывчивый, легко располагает к себе взрослых и детей.

Правила, которые необходимо соблюдать педагогу:

1.  Помнить, что все впечатления действуют на ребенка данного
   типа легко и быстро, —не перегружать занятие заданиями высокой
   эмоциональности (соревнования, сюрпризные моменты, образные
   движения, игры и т.д.).
2.  Помнить, что сангвиник легко отвлекается, —при разучива
   нии по возможности создавать ему спокойную обстановку.
3.  Предусматривать достаточно частую смену заданий, но в то
   же время совершенствовать устойчивость и концентрацию внима
   ния, волевые качества.
4.  

1.  

164

 165

x  а  га

а н       2 ^      1

Н    О

Со   со

я а

СИ

та

|   О         ii

i    СО "1

CTl о   Fj   О

С71

3

si

£F      g     J"

ON |

СИ О   ^

ё 3^

« о 2

3 q

a *

w о s

со >

s s

u н

ta cr

ГУЛ pj*"

1—1 X

о

а

а 2 ©

О    О   чз

"■§!

^  те о ^>

•=. га

СО    (Ъ

О    Й

н а

0 S ° ь

5 о а ^ о га^та

О   S

1^

SQ     О

2 S о

CD    H

а та

ro  ^

5 s s a

^i.     ^^     ^-     /-Ч

ii

^ -г

тэ со

О g

О ^

со 5

^v О

со та

L0     ^*

—I   43

о  о

s о

О   со

со ? се Sc 8   Н

те  сг S 3

so

СО    О    н

X    СГ

а *.

 с

200

ill

а "< —

™ а  ^5

н "В  »

■^ ~ х

о а^

^

§3

CO     О

о

со а 2 а о _ s 2 5 со а 2

о ^

О    Я

Й °

со

s s

х 2

ся $

tr н

 а

8

с?§

а га

 8

а  о-  у        о

О   р

s i

CD    5    g

а о н S  s  "

о g

О

О    CD

too

та а со

s со а

н га п

г* х те

"* О S

en я= а

о -;

3

-а о

И

о 1

a о

со я  о

^ ас го  н

о а J^1 g

CD P° ~—'

5 5»

о

-■--

та а

О 5

а й

CD "*

та н

-5 s со

та ^

со а   те

со s

Ю

13

о  •*-

а      н та 2 та

ООп>

С  Ja   x

о   ta   2

-■

Яс О

2 та Я

tr  О  О\

!ч   со   со   со

I & | I >

я та

a S

CD    П

s E

s -^ m о

P о а

6

г.:

02 го Я   Я

Н    П Со ^

I

о

I Су

s s

	—	СЯ
CO	CD	0
7;	Sc
CO	E	s
EC	*£	H
	CO	0
		a
^j	fca
О	CO Sc	tH CO
^1	О	с
CD	M	CD
CO	S
CD	"Q
те.	CO	ГОЛ

al|

CO    —Э

8

те ^

S      <\>

5

1*3

1    S    1

 

Р   i?

ЕС та

ч  СО

н s

a

3 о

О

а о

s a

s^ § § И о - о\та w

s н

со сг

7> о

О те

о о

я s sc §с

111

a I

1.  ^     СО
2.  те 'g
   cr  2  ft"

о

о s о  а

О   со

ii

н

CD   ^~.

|ll о а . о   н  д

s  а  н

-

1

с

 i

>

i

 a

^^ ^"         M

Э со а о со о

 6 ■:

о

о

О

га

S Н

-

13

|

tr

Д

s я

о

Таблица 5

Выявление предпочитаемого канала восприятия ребенка (по А. Л. Сиротюк)

«наблюдать» и т.д.

«звуки» и т. д.

Использует слова: «смотреть», «видеть», [Использует слова: «хватать», «чувство-1Использует слова:  «слушать»,  «ритм»,

вать», «придерживать», «трогать» и т.д.

 о

1

о

Ъ S U

о

Основные движения: вокруг глаз —ми- Основные движения: от шеи и ниже |гание,    прищуривание,    нахмуренные] ]брови

 Основные движения: вокруг рта и ушей

 

Подбородок поднимается вверх. Голос | Подбородок   опускается   вниз.   Голос Хорошо имитирует тон, высоту голоса
высокий |низкий

 г. g

ять спокойно, должен двигаться. Ран- дания. Обучается слушая. Разговорчи-

дит пальцем по строчке. Помнит общее варивая слова при чтении ] впечатление, слаб в деталях. Сильная [интуиция. Лаконичен

При обучении —не может сидеть, сто-

Наблюдателен, ориентирован на внеш-1 При общении стоит близко, касаясь |ний вид. С трудом запоминает словес-!людей. Общаясь, много жестикулирует. ! ные инструкции. Запоминает образами,

мало отвлекается на шум. Хорошо пом-

нит то, что видел, живая образная фан- [нее физическое развитие. Высокая ко-
зия |ординация движения. При чтении во-

 Разговаривает сам с собой. Говорит ритмично. Легко отвлекается на шум. Предпочитает четкие и логические за-

вый, любит дискуссии. Легко повторяет услышанное. Шевелит губами, прого-

 о

ся

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Визуалисты. При визуальном контакте очень важно использовать мимику, наглядные пособия. Желая подбодрить ученика —улыбнитесь.

Кинестетики. Это дети очень чувствительны и эмоциональны. Они хорошо обучаются в играх и активны, когда выполняют практические задания. Если вы хотите сосредоточить их внимание, используйте тактильный контакт. Например, вместе с ободряющим словом дотроньтесь до плеча или погладьте по голове.

Сегодня у каждого пятого ребенка дошкольного возраста наблюдаются микроорганические поражения головного мозга, которые   возникли   в   результате   кислородного   голодания   головного мозга  плода,  микрородовой травмы и  приводят  к минимальной мозговой дисфункции  (ММД). Детей с  ММД разделяют на две группы —с гипердинамическим и гиподинамическим синдромом. Ребенок с гипердинамическим синдромом часто отвлекается, двигательно расторможен, чрезмерно подвижен.  Его руки постоянно в движении,  что-то  мнут,  отрывают,  трогают.   Гипердинамичный ребенок импульсивен,  и никто  не рискнет предсказать, что он сделает в следующий  миг. Да  и сам он этого не знает. У него все на коротком замыкании: увидел —схватил —побежал. Действует он,  не задумываясь о  последствиях,  хотя  плохого  не замышляет и сам  искренне бывает огорчен  происшествием.  Наказания он  переносит легко, так как укоры,  отказы  в просьбах не  огорчают его.  От  избытка чувств  он  не  говорит,  а  кричит. Выбирает он только живые и  подвижные  игры.  Самая большая беда гипердинамичного ребенка —это отвлекаемость и  поверхностность, он любопытен, но не любознателен. Такие дети склонны к агрессивной реакции на непрестанное одергивание и подавление их активности.

В игре поведение таких детей характеризуется импульсивностью и конфликтностью, неумением достигать соглашения, разделять функции, придерживаться правил взаимодействия. Но этих детей отличает положительное эмоциональное отношение к игре и к общению со взрослыми. У них активная ориентировка в предметной среде и в выборе игры, которая постоянно сопровождается обращением к взрослому с попытками поделиться впечатлениями, мыслями, знаниями. В условиях совместной игры со сверстниками педагог должен помогать таким детям косвенными игровыми подсказками, поддерживая план отношений, направляет чувства детей на решение игровых задач.

168

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

Специалисту по физической культуре важно четко разграничивать целенаправленную активность такого ребенка и бесцельную подвижность, тщательно устраняя последнюю, вводя дополнительные задания. Ребенку не устоять на месте —пусть не стоит, но двигательную деятельность следует направлять и организовывать. Игра должна быть со смыслом, и тогда бег не будет бесцельным и превратится в целенаправленную активность. Постановка цели, действия по плану для него будут буквально спасение. Его как можно раньше следует приобщать к занятиям спортом. В то же время его нужно приучать к усидчивости, необходимости доделывать до конца начатое дело. У него быстрые ножки, но и быстрый ум. Таких детей необходимо постепенно приучать к сдержанности, действуя на них примером, добрым словом. Пусть их эмоции будут проявляться бурно, но не грубо.

Среди страдающих ММД у каждого четвертого ребенка гиподи-намический синдром. Такие дети малоподвижны и вялы. Мышцы гиподинамичные, вялые и ослабленные. Гиподинамический ребенок неловок, его движения плохо скоординированы. Такой ребенок избегает участвовать в коллективных игрцх отчасти из нежелания, отчасти вынужденно. Гиподинамичный ребенок затаенно переживает постоянные насмешки, его задергивают, потому что постоянно тормошат, и у него в таком случае развивается невроз. На него не следует кричать, его нельзя тормошить без толку, а необходимо заинтересовать чем-нибудь. К более быстрой реакции его побуждает личным примером находящийся рядом взрослый, действуя так, чтобы гиподинамичный ребенок был вынужден успевать. С ним играют в мяч в посильно быстром для него темпе. Темп навязывается характером самой игры (пятнашки, футбол) или целью: «Закончишь, будем играть в твою любимую игру». Такого ребенка чаще ободряют, поощряют старание.

Следует отметить, что для реализации дифференцированного подхода к физическому воспитанию детей с учетом вышеназванных особенностей совсем не обязательно их жестокое организационное разделение.

4.3. Изучение личности дошкольника специалистом по физической культуре

Специалисту по физической культуре в современном дошкольном учреждении в своей работе не обойтись без знаний о состоянии

169

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Психология физической культуры дошкольников

психического здоровья своих воспитанников. Предлагаем ниже показатели, которые его характеризуют:

1. Познавательные психические процессы:

•  восприятие цвета, формы и размера (только для детей младших
  групп), пространства; типа восприятия;
•  произвольное внимание;
•  память (зрительная, слуховая, двигательная);
•  внимание;
•  мышление (наглядно-действенное, наглядно-образное, вербаль-
  но-логическое);
•  воображение.

1.  Психомоторная организация деятельности.
2.  Психические состояния и свойства личности:

•  зрелость нервных процессов (сила, уравновешенность, подвиж
  ность) и тип темперамента;
•  особенности характера и поведения ребенка (импульсивность,
  гиперактивность, медлительность);
•  направленность личности (склонности, интересы и мотивы);
•  характер  обучаемости   (уровень   подготовленности,  динамика,
  легкость обучения);
•  индивидуальные особенности психического состояния ребенка
  (агрессия, тревожность, депрессия, невротические состояния и
  страхи);
•  коммуникативные свойства личности (общительность, замкну
  тость, эмпатия и др.);
•  волевые качества.

Важно отметить, что основную информацию о психологических особенностях своих воспитанников необходимо получить от специалиста-психолога, дополнив своими наблюдениями, информацией, полученной в ходе беседы с родителями дошкольника, воспитателями, самим ребенком, моделирования определенных ситуаций, тестирования.

Например, исследование двигательной памяти можно проводить с помощью следующих заданий:

1. Педагог показывает последовательно 4 движения для рук,
затем сразу или через некоторое время предлагает детям вспомнить
и повторить последовательно эти упражнения.

1.  Повторить за педагогом движения, кроме одного, заранее обу
   словленного («запретного») движения.
2.  Повторять за педагогом упражнения,  «опаздывая» на одно
   движение.

 Другой пример. Силу нервных процессов характеризуют активность, целеустремленность, настойчивость, смелость, решительность, выносливость по отношению к возникающим трудностям, к неудачам, поражениям в играх и т. п. Уравновешенность нервных процессов проявляется в умении себя сдерживать, в степени устойчивости настроения. Подвижность нервных процессов —быстрота освоения двигательных навыков, переключаемость с одного вида деятельности на другой, приспособляемость.

Следует помнить, что психическое и физическое развитие ребенка находится в большей зависимости от двигательной активности. Только в дошкольном возрасте по уровню психомоторного развития можно говорить о зрелости нервных процессов, а незрелость нервной системы неизбежно отражается на двигательной функции ребенка. В то же время нельзя подменять решение задач физического воспитания решением задач психокоррекции, что в современной практике очень популярно. Решение этих задач может и должно происходить сопряженно.

Контрольные вопросы

1.  Какие психологические способности специалиста по физиче
   ской культуре дошкольников можно отнести к профессионально-
   важным?
2.  В чем отличия различных стилей руководства педагога?
3.  Какие компоненты составляют структуру личности ребенка
   дошкольного возраста?
4.  Какие психологические показатели позволяют педагогу опре
   делить и учитывать в процессе занятий физическими упражнениями
   индивидуальные особенности ребенка?
5.  Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе
   занятий физическими упражнениями с детьми-сангвиниками?
6.  Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе
   занятий физическими упражнениями с детьми-холериками?
7.  Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе
   занятий физическими упражнениями с детьми-меланхоликами?
8.  Какие правила необходимо соблюдать педагогу в процессе
   занятий физическими упражнениями с детьми-флегматиками?
9.  Какие свойства и состояния личности ребенка дошкольного
   возраста нужно учитывать или корректировать в процессе занятий
   физическими упражнениями?
10.  

1.  

170

 [71

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Литература

1.  Гарбузов В. И. Нервные дети / В. И. Гарбузов. —Л.: Медицина,
   1990.- 173 с.
2.  Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта /
   Е. Н.Гогунов, Б. И. Мартьянов. —М.: 2000.
3.  Деятельность и взаимоотношения дошкольников / Под ред.
   Т. А. Репиной. —М.: Педагогика, 1987.—с.
4.  Диагностика и коррекция психического развития дошкольни
   ка / Под ред. Я. Л. Коломинского, Е. А. Панько. —Минск, 1997.
5.  Захаров А. И. Неврозы у детей и психотерапия / А.И.Заха
   ров.—СПб., 1998.
6.  Калинина Р. Р. Тренинг развития личности дошкольника: за
   нятия, игры, упражнения / Р.Р.Калинина.—СПб., 2002.
7.  Минаева В. М. Развитие эмоций дошкольников / В. М. Минае
   ва. - М.: Аркти, 2000. - 45 с,
8.  Одаренные дети: Перевод с англ. / Общ. ред. Г. В. Бурманской,
   В.М.Слуцкого.—М., Прогресс, 1991.
9.  Практикум по возрастной психологии / Под ред. Л. А. Голо-
   вей, Е. Ф. Рыбалко. —СПб.: Речь, 2006. —с.

10. Чистякова М. И. Психогимнастика / М. И. Чистякова. —М.,
Просвещение,—, 126 с.

 ГЛАВА 5

БИОМЕХАНИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ

Движения человека являются предметной областью естественных и гуманитарных наук. Строение двигательного аппарата изучает анатомия, его функции —биохимия и физиология, механизмы управления —физиология и психология. Биомеханика выявляет закономерности, которые объясняют, каким образом из одних и тех же элементов (кости, связки и мышцы) формируются самые разнообразные двигательные действия (позы и положения тела, ходьба, бег, прыжки, плавание и т.д. и т. п.) —безграничный мир движений. В настоящее время задачи биомеханики значительно расширились, в частности биомеханика включает не только изучение периферических механизмов организации движений, но и их структуры, т. е. связей между двигательным аппаратом и центральной нервной системой, включая и сознательное управление двигательными действиями.

Биомеханика делится на три части: общую, частную и дифференциальную.

Общая биомеханика рассматривает двигательные действия человека в качестве сложных систем, определяет их состав и связи элементов.

Частная биомеханика решает конкретные задачи, связанные с анализом физических упражнений и их обоснованием для решения задач физического воспитания и спорта.

Дифференциальная биомеханика изучает индивидуальные, групповые, возрастные и половые особенности организации двигательной деятельности.

Особое место в биомеханике занимает изучение движений детей дошкольного возраста, в связи с тем что они становятся объектом воздействия средств и методов физического воспитания, когда наряду с биологической программой их развитие начинает во многом определяться социальными условиями жизнедеятельности. Двигательная активность интегрирует сенсорную и психическую деятельность человека, поэтому физическое воспитание является мощным фактором гармоничного развития ребенка. Вместе с тем детская биомеханика еще не оформилась как самостоятельный раздел биомеханики.   Еще   недостаточно   разработаны   методы  исследований

173

 Теоретические основы физической культуры дошкольников

и мало накоплено фактического материала, характеризующего двигательную активность дошкольников. Однако в настоящее время благодаря использованию телевизионных и компьютерных технологий биомеханика движений ребенка получила новый импульс развития, что не только позволяет решать научные проблемы, но и является мощным дидактическим средством совершенствования образовательного процесса.

Основными направлениями исследований в возрастной биомеханике можно считать следующие:

®    роль биологических и социальных факторов в онтогенезе физического развития;

•  физическое воспитание и становление «схемы тела» в онтогенезе;
•  обоснование средств и методов физического воспитания в соот
  ветствии с календарным, биологическим и двигательным возрас
  том дошкольников;
•  эргономические требования к организации окружающей среды
  в соответствии с потребностями физического развития детей;
•  биомеханика осанки и коррекция нарушений строения и функ
  ций опорно-двигательного аппарата у детей;
•  особенности  интеграции двигательной  и  познавательной дея
  тельности детей в детских садах;
•  совершенствование технологии биомеханических исследований
  ребенка.

Детская биомеханика изучает двигательную активность человека на этапе его развития, предшествующем взрослости. Ее предметом как научной дисциплины являются факты и закономерности организации движений. Иными словами, это комплексы, вютю-чающие моторные, сенсорные и интеллектуальные компоненты, представляющие собой единое, целостное двигательное действие, в период интенсивного роста и формирования высших психических функций.

5Л. Анатомо-физиологитеские особенности формирования двигательной функции детей

На протяжении многовековой истории развития жизни на земле изменялись температура, состав атмосферы, климат, но постоянной оставалась гравитация —действие силы тяжести, которая оказала основополагающее влияние на строение и функции организма человека.

174

 Слава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

Антигравитационные реакции ребенка. Характерная поза новорожденного сохраняется до 1—,5-месячного возраста. В это время впервые возникают рефлекторные тонические сокращения шейной мускулатуры, что позволяет удерживать голову в вертикальном положении (первая антигравитационная реакция). Движения головы в свою очередь вызывают проприорецептивные рефлексы шейной мускулатуры, изменяющие тонус мышц рук, возникает так называемое «развязывание ручек». К 3-м месяцам угасает хватательный рефлекс как компонент позы, а на смену ему приходит рефлекс активного хватания, как часть ориентировочной реакции. К 5—месяцам формируется вторая антигравитационная реакция —поза сидения. Третья антигравитационная реакция, поза стояния, возникает к 11-12 месяцам жизни ребенка. Антигравитационные реакции способствуют развитию нервно-мышечного аппарата, высокой дифференци-ровке функций движения. На основании кольцевой рефлекторной связи между антигравитационными реакциями и двигательными центрами, обеспечивающими локомоции, происходит совершенствование двигательной деятельности (движений в пространстве и времени). Важное значение приобретает и то, что в результате возникающих при этом моторно-висцеральных рефлексов происходит глубокая перестройка деятельности важнейших функциональных систем кровообращения и дыхания, обеспечивающая более экономную их работу за счет урежения естественного ритма дыхания и частоты сердечных сокращений, а также снижения уровня потребления кислорода на 1 кг веса тела.

Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата ребенка. К особенностям строения двигательного аппарата детей дошкольного возраста можно отнести следующее: изменяются формы, размеры и внутреннее строение костей: они имеют меньшую твердость и прочность, однако большую гибкость по сравнению с костями взрослых; происходит интенсивное окостенение скелета, которое завершается на более поздних стадиях онтогенеза. Горизонтальное положение ребер к 6 годам постепенно сглаживается и приближается к конфигурации взрослого. Кости конечностей, за исключением ключиц, которые развиваются на основе соединения ткани, проходят 3 стадии развития: соединительнотканную, хрящевую и костную. Окостенение происходит в возрасте от 3-х месяцев до 5 лет.

Относительная высота межпозвоночных хрящей у детей больше, чем у взрослых. В связи с освоением прямохождения сила тяжести

175

Теоретические основы физической культуры дошкольников

тела в большей степени действует на поясничный отдел позвоночника и в меньшей на шейный, что отражается и в соотношении массы межпозвонковых дисков. Кроме того, гравитация определяет интенсивность изменения размеров и массы тела, чем больше действие силы тяжести, тем интенсивнее рост —дистальные звенья ног растут быстрее, чем проксимальные, а поясничный отдел позвоночника быстрее, чем шейный.

Интенсивное развитие суставов происходит до 3-х лет, это связано с нарастанием двигательной активности ребенка. У детей от 3-х до 7-ми лет размах движения возрастает во всех суставах.

Скелетные мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата. Они состоят из волокон, которые отличаются морфологическими, биохимическими и функциональными свойствами. К крайним группам волокон относятся красные и белые. Красные волокна имеют небольшой поперечник, что определяет их меньшую силу и высокую способность осуществлять аэробную работу за счет большего кровотока. Белые волокна более толстые, они развивают большую силу и быстрее сокращаются за счет более высокой интенсивности анаэробных процессов. Остальную массу мышечных волокон составляют волокна с промежуточными между белыми и красными характеристиками. В одних мышцах больше белых, в других —красных волокон. У детей дошкольного возраста в скелетных мышцах много белых волокон, что объясняет их высокую подвижность и быструю утомляемость.

В дошкольном периоде на развитие двигательного аппарата большое значение оказывает действие силы тяжести. Вначале преобладает тонус (непроизвольное напряжение) мышц-сгибателей над тонусом разгибателей. Под действием силы тяжести начинает увеличиваться масса мышц-разгибателей по сравнению со сгибателями. Поперечник антигравитационных мышц увеличивается в 1,5—,5 раза. С влиянием гравитации связано и то, что сила разгибателей туловища увеличивается в 1,5 раза, а икроножных мышц в 3 раза. Несмотря на то что у детей дошкольного возраста происходит значительный рост мышечной массы и силы, связки, сухожилия и фасции развиты слабо.

В связи с тем что для детей дошкольного возраста свойственно преобладание естественных движений (позы, различные положения, ходьба, ползание и т.д.) над мануальными (ручными), крупные мышцы развиваются более ускоренно, чем мелкие.

 

Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

По мнению специалистов, факторами, обусловливающими предрасположенность дошкольников к нарушениям опорно-двигательного аппарата, являются: слабое развитие мышц стопы, живота, мышечного корсета спины, а также неравномерность развития отдельных мышечных групп.

Формирование «схемы тела» в дошкольном возрасте. «Схема тела», образ —внутренняя модель, благодаря которой человек воспринимает и регулирует положение тела и его частей и их движение. Модель тела изучается посредством сравнения реального и воспринимаемого положения, реального и воспринимаемого движения. «Схема тела» является основой контроля движений, обеспечивая регуляцию скорости, темпа и положения тела и его звеньев в пространстве. Становление «схемы тела» и ее структуру можно оценивать по временным характеристикам движений, выполняемых различными звеньями опорно-двигательного аппарата (руки, ноги, туловище). Наибольшее время для запуска программы действия требуется для туловища, затем для ног и наименьшее время необходимо для руки. Особенно четко это проявляется на начальном этапе становления схемы тела у детей 2—-х лет.

На рис. 3 представлены значения времени реакции различными частями тела у детей и взрослых. В каждой возрастной группе время

20 лет

7 лет

3 года

/

<£-

100%

80%

60%

40%

20%

И туловище

II нога

□ рука

Рис. 3. Вклад в структуру «схемы тела» результатов времени реакции отдельных частей тела (руки, ноги, туловище) у детей и взрослых

/I

!76

 177

Теоретические основы физической культуры дошкольников

реакции рукой наименьшее. К 7-ми годам происходит выравнивание времени реакции всеми частями тела и их значение приближается к показателям взрослых.

В ходе возрастного развития «схемы» всего тела и «схемы» его отдельных звеньев значительно изменяется время реакции в качестве показателя  формирования длительности  центральной  программы двигательного действия. Специальная тренировка, направленная на совершенствование быстроты движений, и предварительная установка на организацию собственных действий могут улучшить результаты времени реакции. Двигательная программа, включающая моторный, сенсорный и умственный компоненты с вербальным сопровождением, способствует снижению времени реакции всеми частями тела как у младших, так и у старших дошкольников. Этот факт может быть использован для обоснования и развития идеи интеграции двигательной и познавательной деятельности в обучении детей дошкольного возраста.

Формирование «схемы тела» сопряжено с установлением функциональной асимметрии в деятельности парных сенсорных органов (выделение ведущей руки, ведущего глаза, ведущего уха). Процесс латерализации   является    показателем    нормальной   деятельности обоих полушарий головного мозга, признаком того, что установилась доминантная роль одного из полушарий. Латерализация является сложным процессом, его необходимо рассматривать с позиции «схемы» всего тела, учитывая возможность доминирования отдельных его звеньев. Например, при оценке времени реакции у детей 3—лет, осуществляемой различными частями тела лопатками, ягодицами, стопами, икрами, отсутствует однозначная реакция на тактильный раздражитель, т. е. доминируют как правая лопатка, правая голень, так и левая ягодица, левая стопа. Отсутствует однозначное доминирование какой-либо стороны тела. Ведущей оказывается то левая, то правая сторона тела. Эти факты подтверждают возможность автономномной организации движения в соответствии с возможностью организации «изолированных» автономных движений и современное представление об особенностях формирования «схемы тела». Процесс «дифференциации собственного тела» обычно завершается к 6 годам.

Значительная задержка в осознании ребенком «схемы тела» может иметь различные причины. Основными из них (кроме нарушений неврологического характера и аффектов) являются недостаток знаний у ребенка и слабое моторное развитие.

178

 Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

5.2, Онтогенез моторики

На развитие моторики оказывают влияние два фактора: созревание и научение. Под созреванием понимаются наследственно обусловленные изменения в анатомическом строении и физиологических функциях организма, которые происходят в течение жизни человека, под научением —освоение новых двигательных действий. Представления о роли возрастных (генетических) и средовых факторов в формировании двигательных возможностей (способностей) ребенка определяют подход к содержанию и средствам педагогических воздействий в физическом воспитании детей.

Одни специалисты считают, что детерминанты физического развития обусловлены внутренней биологической программой и они главным образом определяют возрастные изменения, так называемые сенситивные периоды. Другая крайняя точка зрения заключается в том, что факторы, определяющие взросление ребенка, находятся за пределами его организма и зависят от социальной среды. В этих условиях на первом плане оказывается обучение, в результате которого происходит усвоение знаний, формирование умений и навыков.

Возрастная периодизация развития ребенка. Вопрос о периодизации возрастного развития, его классификация решается главным образом с позиций практики, когда возрастные особенности определяются на основе «календарного» возраста, а не уровнем биологического и личностного развития ребенка. В одном и том же календарном возрасте можно наблюдать детей, отличающихся по показателям созревания на 2—года.

Периодизацию жизни человека нельзя построить на основе одного-единственного признака. На различных этапах на первый план выступают то вид питания, то моторика, то половое созревание. Период начала внеутробного развития с биологических позиции классифицируется следующим образом: до заживления пупочной раны —период новорожденное™; до появления первого молочного зуба —грудной период; от появления первого молочного зуба до начала ходьбы —ясельный; от начала ходьбы до появления первого постоянного зуба —дети дошкольного возраста; со времени появления первого постоянного зуба до появления первых признаков полового созревания —младший школьный возраст.

Календарные границы для определения возрастной классификации возможны только для первых периодов, и то с определенной

179

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

долей вероятности. Грудной возраст до 6 месяцев; ясельный возраст до 1 —,5 лет; дошкольный до 6 лет, младший школьный возраст для девочек до 9 лет, для мальчиков до 11 лет. В это время возникает половой диморфизм.

Отличительной особенностью возрастной периодизации человека по сравнению с другими представителями животного мира является значительная длительность детства. Время детства для человека составляет пятую часть общей продолжительности жизни, а для крупных млекопитающих —менее десятой. Этот биологический фактор оказывает весьма важное влияние на организацию обучения и воспитания.

Ребенок до первого ростового сдвига. Период наиболее интенсивного роста ребенка происходит до рождения, в утробе матери. Социальные условия жизни во многом определяют рост и вес новорожденных. Благоприятные условия способствуют высокому весу и росту. На рисунке 4 схематически представлены показатели моторики, отражающие созревание (морфологическое и функциональное) ребенка.

Кривая отражает интенсивность развития двигательных возможностей ребенка с возрастом. Так же как и физическое развитие, становление моторики активно происходит в первые годы жизни, а затем замедляется. Данная кривая представляет возможность оценить индивидуальные показатели взросления, диагноза и прогноза развития ребенка, а также обосновать организацию условий, средств и методов физического воспитания. Особой прогностической ценностью обладают сведения, характеризующие освоение локомоций: ходьбы и бега.

В связи с освоением способа передвижения на двух ногах и различным влиянием гравитации на звенья тела относительно опоры изменяются пропорции тела. Схемы для изображения фигур людей различного возраста впервые были использованы живописцами. В настоящее время они значительно отличаются от первоначальных представлений: для этого используются антропометрические показатели —высота головы (расстояние от макушки до края нижней челюсти) и высоты пупка (пупковая линия). Пропорции маленького ребенка характеризуются сравнительно небольшими размерами конечностей и преобладанием размеров головы и туловища. Конечности и туловище на поперечном разрезе имеют цилиндрическую форму.

Первый ростовой сдвиг. В начале периода смены зубов происходят удлинение конечностей, уменьшение жировой прослойки, формирование рельефа мышц, уплощение поперечного сечения туловища,

180

 

Обучение движениям, катание на коньках, лыжах, велосипеде

Метание, действия с мячом

Прыжки, подпрыгивания, прыжки на одной ноге

Формирование понятий, постановка вопросов, бег

8 лет 7 лет 6 лет 5 лет 4 года

Контроль сфинктеров мочевого пузыря и прямой кишки

Артикуляция, ходьба

3 года
2 года

 Стояние в вертикальном положении

Сиденье, ползание

Хватательные движения

Удержание головы

18 месяцев 12 месяцев 40 недель 28 недель 16 недель

Глаза: контроль за движением глаз

4 недели

Вегетативные функции

О (рождение)

Рис. 4. Схема признаков развития ребенка от рождения до конца дошкольного возраста

разделение туловища на грудной и брюшной отделы. Этот процесс Зеллер (Zeller) назвал первым ростовым сдвигом (5—лет). Наблюдения за поведением детей в этом возрасте показывают, что этот период является критическим не только в физическом развитии, но и в отношении формирования личности. При раннем наступлении

181

Теоретические основы физической культуры дошкольников

первого ростового периода и половое созревание (второй ростовой сдвиг) бывает ранним, а при позднем —задерживается и второй. Следовательно, показатели физического развития детей могут быть использованы как критерий для комплектования групп детей с «ранним», «поздним» и «своевременным» характером физического развития. При этом «возрастной диморфизм» начинает проявляться раньше полового, который наступает в школьный период жизни.

Для дошкольного возраста характерны колебания роста в течение года: в первую треть наблюдается среднеинтенсивный рост в длину и прибавка в весе. Вторая треть года характеризуется интенсивной прибавкой роста в длину. Вес вначале не изменяется или даже несколько снижается, и только к концу второй трети года происходит некоторое увеличение веса. Последняя треть года является периодом наименьшего роста в длину и наибольшей прибавки в весе.

Акселерация развития ребенка. Одной из важнейших особенностей развития современных детей и подростков в одной популяции является гетерохронность. Она определяется различием у детей одного возраста в половом отношении, в конституции, телосложении, уровне биологического созревания. Термин «акселерация» означает увеличение тотальных размеров тела, ускорение темпов роста и развития у сверстников одного календарного возраста, принадлежавших к разным популяциям, живших в разных условиях и в разное время. Отмечено, что дети и подростки одного календарного возраста могут отличаться на 4—лет, обладая в периоды гармоничной акселерации большими морфо-функциональными возможностями, чем их сверстники —медианты и ретарданты.

Увеличение длинотных и обхватных размеров отмечается уже в период пренатального развития, и дети рождаются с более крупными размерами тела. Помимо акселерации, как общего явления, существуют варианты ускоренного индивидуального развития. Индивидуальная акселерация и ретардация могут быть гармоничными и негармоничными. Гармоничная акселерация развития определяется как процесс, при котором индивидуум опережает сверстников на 1—года по всем морфо-функциональным показателям и биологическому возрасту. Если опережение сверстников наблюдается по одному или нескольким морфо-функциональным показателям, то это относится к негармоничной акселерации. Аналогичным образом трактуется гармоничная ретардация: отставание индивидуума от сверстников на 1 —2 года по всем морфо-функциональным показателям и биологическому возрасту. Негармоничная ретардация —отставание от сверстников

 Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

по отдельным морфо-функциональным показателям. Наряду с акселерацией по сравнению с предшествующими поколениями (эпохальная, «вертикальная») выделяется также и акселерация внутри одного поколения (индивидуальная, «горизонтальная»).

Без учета гетерохронности развития нельзя полностью осуществить индивидуализацию физического воспитания детей дошкольного возраста, вместе с тем следует отметить гетерохронность созревания отдельных функций, т. е. по одним двигательным заданиям дети одного и того же календарного возраста могут оказаться впереди, а по другим, наоборот, могут показывать более слабые результаты. В связи с этим вводится такое понятие, как двигательный возраст. Определение двигательного возраста базируется на результатах, полученных при выполнении двигательного задания на большой совокупности детей одного возраста. Средние значения полученных данных принимают за норму. Сравнивая результаты конкретного ребенка с «нормой», можно установить, какому двигательному возрасту соответствуют его результаты. Детей, у которых двигательный возраст опережает календарный, называют двигательными акселератами, при отставании —ретардантами'. Опережение развития по одним двигательным заданиям не обязательно сопровождается высокими показателями по другим. Это свидетельствует о том, что различные стороны моторики, как правило, без специальной тренировки не всегда положительно коррелируют друг с другом. Кроме этого, необходимо также отметить, что не всегда успехи в физическом воспитании детей-акселератов являются следствием гармоничной акселерации, так как дети-медианты и дети-ретарданты в более поздние календарные сроки потенциально могут превосходить своих «оппонентов» в двигательных заданиях.

5.3. Биомеханика движений ребенка

В дошкольном возрасте по сравнению с ранним интенсивность (прирост) показателей физического развития снижается и, наоборот, показатели физической подготовленности возрастают. Это обусловлено различным влиянием генетической (биологической) и социальной программ развития человека. Это обстоятельство, с одной стороны, расширяет возможности науки для обоснования проблем физического воспитания детей, а с другой стороны, делает решение этих задач весьма трудным. Научение возможно лишь тогда, когда достигнута   определенная   степень   зрелости   организма.    Многие

i 41

 183

Теоретические основы физической культуры дошкольников

факты свидетельствуют о том, что в онтогенезе человека имеются такие периоды, когда обучение и тренировка определенных способностей происходит наиболее успешно. Периоды жизни, наиболее благоприятствующие овладению определенными движениями, развитию двигательных способностей, называются сенситивными.

Влияние весо-ростовых показателей на двигательную деятельность детей. Двигательные возможности детей и их реализация в значительной степени зависят от телосложения, которое определяют по размерам и весу тела и его частей. Для дошкольника характерны следующие средние показатели массы тела, роста и окружности грудной клетки здоровых детей (табл. 6).

Таблица 6

Росто-весовые показатели

детеь

i дошкольного

возраста

	Возраст		Масса тела (кг)		Рост	(см)		Окружи, грудной клетки (см)
			М		Д		М	Д       ,		М	Д
3	года	13	7-15	3	13,1 —,7	95-99	91—		52,6	52,0
4	года	15	3-18	9	14,4—,9	99-	-107	96-106		53,9	53,2
5	лет	17	4-22	1	16,5-20,4	105	-116	104—		55,5	54,7
6	лет	19	7-24	1	19.0-23,6	111	-121	111-120		57,6	56,6

В период от 3 до 6 лет все размеры тела увеличиваются. За год прирост длины тела составляет 5—см, массы тела —около 2 кг. К концу дошкольного периода начинается бурный рост, связанный с эндокринными сдвигами, происходящими в организме. За год ребенок прибавляет 8—см.

Можно рассмотреть изменение телосложения на примере приращения значений антропометрических характеристик с возрастом. С геометрической точки зрения эти характеристики делятся на линейные (h —дайна), поверхностные (1г —площадь сечения) и объемные (h3 —вес тела) размеры:

ребенок 10 лет 1,5

1.52 = 2,25

1.53 = 3,375

ребенок 3-х лет

линейные размеры 1

поверхностные размеры 12 г- 1

объемные размеры 1 = '

Следовательно, если длина тела увеличивается в 1,5 раза, то площадь сечения h2, например поперечник мышц (их сила), увеличива-

 Глина 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

ется в 2,25 раза, а вес тела в 3,375 раза. Этими данными можно руководствоваться в качестве ориентиров для учета индивидуальных особенностей телосложения детей. В двигательных заданиях, в которых надо преодолевать собственный вес, преимущество будут иметь дети с меньшим ростом и весом, а в преодолении внешнего груза —дети более высокого роста. Необходимо отметить, что если различия тотальных размеров взрослых людей оказывают значительное влияние на относительную силу (этот показатель уменьшается), го у ребенка зависимость значительно сложнее. Созревание ребенка характеризуется тем, что относительная сила в течение длительного периода остается неизменной. Это означает, что абсолютные силовые показатели растут в той же мере, что и собственный вес ребенка.

В ряде двигательных заданиях результат не зависит от телосложения, например высота прыжка или скорость бега (в данном случае рассматривается разница между исходным положением центра тяжести над опорой и его максимальным положением в безопорном положении). Это объясняется тем, что в обоих двигательных заданиях результат прямо пропорционален работе (произведению силы мышц (h2) на путь (h) и обратно пропорционален весу тела (h3). Поэтому для оценки двигательной подготовленности используются бег и прыжки в качестве тестов, на результаты которых не оказывают существенное влияние вес и рост детей.

У ребенка в процессе развития заметно меняются пропорции тела: руки и ноги становятся значительно длиннее и растут быстрее, чем туловище. К 6—годам длина туловища увеличивается в 2 раза, длина рук более чем в 2,5 раза, рост клеточной ткани происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон.

Изменение пропорций тела с возрастом оказывает очень сильное влияние на показатели моторики. Например, при одной и той же длине тела дети более старшего возраста бегут с большей скоростью. Одним из факторов, влияющих на результирующую скорость является длина шага, которая больше у более старших детей. Увеличение длины шагов объясняется изменением пропорций тела.

При биомеханическом анализе физических упражнений наряду с понятием общего центра тяжести (ОЦТ) используют понятие «общий центр массы тела» (ОЦМ). Геометрия масс тела описывает распределение массы в теле человека и характеризуется весом звеньев тела и положением их центров тяжести. Допускается, что положение центров тяжести отдельных звеньев тела остается постоянным. Распределение массы тела ребенка значительно отличается от взрослого (рис. 5).

185

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Новорожденный   20 месяцев       7 лет        О лет        16 лет

Новорожденная       2 года 4 года         11 лет        14 лет

Рис. 5. Данные сдвига пропорций тела от рождения до зрелости (по Ellis)

У человека в основной стойке ОЦМ тело находится примерно на уровне второго крестцового позвонка. У детей-дошкольников, например у годовалых детей, он в среднем на 15% выше. В зависимости от позы тела ОЦМ может значительно смещаться и находиться вне тела.

 Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

Особенности движений руками и ногами в дошкольном возрасте.

По мере роста и развития ребенка происходит не просто совершенствование координации движений, но нередко и замена одних координационных отношений другими. В движениях нижними конечностями сначала возникает перекрестно-реципрокная координация, облегчающая попеременные движения ногами (ходьба, бег). Лишь в младшем школьном возрасте перекрестно-реципрокные взаимоотношения мышц тормозятся и формируется симметричная координация движений, облегчающая одновременные движения ног. Так, в 3 года ребенок не может сделать больше 1—правильных, характеризующихся симметрией движений ног, прыжков. Иногда он просто отказывается выполнять задание ввиду его сложности. Даже после предварительных упражнений дети 3—лет прыгают очень неточно. Расхождение носков ног во время прыжков, связанное с влиянием перекрестно-реципрокных координационных взаимоотношений, составляет в среднем 3,2 см. Из общего числа прыжков две трети выполняется с нарушением симметрии.

Детьми 5—лет это упражнение осуществляется значительно лучше. Величина среднего расхождения в положении носков уменьшается до 2,5 см, а с ошибками выполняется лишь треть от общего числа прыжков. В 7—лет величина расхождения носков во время прыжков уменьшается до 1,4 см. Если в движениях ног сначала формируется перекрестно-реципрокная координация, которая затем сменяется симметричной, то в движениях рук имеют место обратные взаимоотношения. Так, по мере роста и развития ребенка лишь постепенно облегчаются перекрестные движения, еще в дошкольном возрасте они выполняются с большим трудом.

Сохранение и изменение положения тела ребенка. В дошкольном возрасте дети способны сохранять и восстанавливать положение тела, т.е. обеспечивать равновесие без перемены опоры. Положение тела при этом определяется взаимным расположением звеньев тела (позой), местоположением (ориентацией в пространстве) и отношением к опоре. Эти условия обеспечиваются посредством уравновешивания сил, действующих на тело. К ним относятся силы тяжести, реакции опоры, мышечных тяг. Различают три вида равновесия тела:

устойчивое —возвращение тела в прежнее положение при любом отклонении;

ограниченно-устойчивое —возвращение тела в прежнее положение только при отклонениях в определенных границах;

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

неустойчивое —обязательное опрокидывание при малейшем отклонении.

Степень устойчивости тела в разных положениях характеризуется способностью сопротивляться нарушению равновесия, а также способностью восстанавливать исходное положение.

Степень устойчивости тела человека характеризуется углом устойчивости и опрокидывающим моментом. Углом устойчивости называется угол, образованный двумя линиями. Одна —это линия действия силы тяжести. Она направлена из общего центра тяжести вертикально вниз. Вторая линия —соединяющая центр тяжести с краем опоры. Углов устойчивости может быть множество, это зависит от конфигурации опоры.

Опрокидывающий момент определяется силой, которую необходимо приложить, чтобы вывести тело из равновесия относительно оси, проходящей через край опоры. Эта сила тем больше, чем ближе к оси место ее приложения. Однако необходимо учесть, что при действии опрокидывающих сил можно изменить опору, повышая устойчивость тела.

Со способностью сохранять равновесие тесно связано понятие осанки.. Осанка —это привычная поза человека. Обычно ее относят к вертикальному положению тела человека в положении стоя, а также к верхней половине тела в положении сидя.

Осанку сохраняемую при неизменных условиях, называют статической, а при переменных —динамической. Осанка обусловлена главным образом конфигурацией позвоночного столба, которая в свою очередь связана с положением головы, пояса верхних конечностей, таза. Под влиянием веса головы происходит шейный изгиб вперед (лордоз). При опускании головы вперед возникает грудной изгиб назад (кифоз). Удержание головы (подбородок «на себя») способствует уменьшению грудного кифоза. Нарушение правильной осанки связано с выведением пояса верхних конечностей вперед и отведением лопаток от позвоночника, что тоже приводит к увеличению грудного кифоза.

Изгибы позвоночного столба зависят от веса звеньев тела, расположенных выше центра тяжести (ЦТ). У детей раннего и дошкольного возраста относительный вес этих звеньев тела выше, чем у взрослых (рис. 5), что естественно затрудняет поддержание позы. Кроме того, на осанку влияют положение таза, а также наклон голеней (межзвенные углы в голеностопных суставах). Нарушения осанки обусловлены сложностью двигательной задачи по обеспече-

 нию вертикального положения тела и недостаточно созревшими моторными и сенсорными механизмами по ее решению.

Главным условием сохранения правильной осанки является способность ребенка оценивать (воспринимать) различия в действиях внешних сил относительно ЦТ правой и левой, передней и задней, верхней и нижней частей тела. Причины нарушения осанки является не столько низкий уровень развития мышц, обеспечивающих позу, сколько низкий уровень восприятия пространства, что не позволяет ребенку оценить отклонение от правильного положения и вызывает привыкание к тем состояниям, которые приводят к нарушению функций. Поэтому большое значение для профилактики осанки имеют упражнения на равновесие, удержание симметричного положения рук, ног, на оценку пространственного положения звеньев тела. Кроме того, необходимы соответствующие условия, способствующие развитию этих способностей, к ним относятся оснащение физкультурного зала, простейшие тренажерные устройства и тренировочные сенсо-моторные ориентиры (дидактический материал, игрушки и т. д).

Одним из ведущих факторов в регулировке позы является тактильная чувствительность. Поток раздражителей, поступающих из внешней среды на тактильные рецепторы, позволяет симметрично регулировать положение тела в пространстве, его осанку, что является важным условием сохранения и укрепления здоровья ребенка. В связи с этим упражнения, используемые на занятиях с дошкольниками, подбираются с учетом принципа «симметрии —ас-симетрии» по тактильной раздражительности, т. е. ребенку предлагаются физические упражнения, которые разнятся по своей модальности, частоте, интенсивности, скорости, структуре и др. в ходе выполнения:

во-первых, как правой, так и левой частями тела; во-вторых, как в вертикальном, так и в горизонтальном положении;

в-третьих, как в переднем, так и в заднем направлении. Использование физических упражнений, обеспечивающих широкое поле функционирования для тактильной чувствительности организма ребенка, происходит при соблюдении ряда условий, основными из которых являются следующие:

в    у ребенка во время выполнения физических упражнений максимально открыты все участки тела;

*    обеспечивается широкий диапазон для воздействия на тело ребенка различных по  модальности тактильных раздражителей

188

 189

Теоретические основы физической культуры дошкольников

(теплое —холодное; гладкое —шероховатое; вибрация —покой; твердое —мягкое и т. п.);

•обеспечивается соответствие используемых раздражителей порогу тактильной чувствительности.

Двигательная асимметрия в дошкольном возрасте. В этом возрасте происходит становление типично человеческого движения —метания в цель, начинает проявляться двигательная асимметрия —предпочтение в решении двигательной задачи какой-либо стороной тела. Оценка двигательных предпочтений в организации технической и физической подготовки ■—актуальная проблема в физическом воспитании и спорте. Обычно латеральное предпочтение рассматривают относительно сагиттальной плоскости —- «симметрию —асимметрию» правой и левой сторон тела. Более правильным будет эти отношения рассматривать относительно центра масс (ЦМ) тела. Распределение массы тела, строение и функции двигательного аппарата и большинства биологических систем организма обусловлены законами организации двигательного поведения и развития человека в фило- и онтогенезе. Двигательное предпочтение одной из сторон тела обозначается термином «латеральное доминирование». Ведущая сторона или конечность называется доминантной. Люди, у которых обе стороны развиты одинаково, называются амбидестрами, а те, у кого имеется предпочтение какой-либо одной стороны, —правшами или левшами.

Вопрос о возрастных изменения показателей асимметрий ребенка является важным для образовательного процесса дошкольного учреждения. Он имеет значение в плане ранней диагностики рукости и определения оптимального периода латерально направленного воздействия с целью формирования умения равноценного использования конечностей. Считается, что правшество и левшество определяется, вероятнее всего, генетическими предпосылками. Причем на ранних этапах онтогенеза прогрессивные изменения физического развития, независимо от того, какими средствами это достигается, приводят к увеличению латерального доминирования ведущей конечности. То есть воздействия окружающей социальной среды (в том числе и родителей) могут являться лишь сдерживающим либо ускоряющим фактором, но никак не определяющим. Однако, как отмечается в научно-методической литературе, данный вывод относится только к первому году жизни ребенка.

Богатый двигательный багаж ребенка, имеющий симметричную характеристику направленности выполнения упражнений, позволяет быстрее освоить новые упражнения и решать различные двигатель-

190

 

 Глава 5. Биомеханика двигательной деятельности дошкольников

ные задачи. Развитие двигательной симметрии у детей дошкольного возраста эффективно способствует развитию ловкости. Об этом свидетельствуют результаты двигательных тестов: метание правой и левой рукой, бег «змейкой», точность ударов по воротам. Внедрение в процесс физического воспитания в дошкольном учреждении комплекса упражнений, способствующих симметричному развитию частей тела, а также обогащение и расширение двигательных возможностей рук, ног, как правой, так и левой, как у правшей, так и у левшей, способствует активизации умственных способностей.

Использование упражнений недоминантной частью тела не должно быть взято за основу как догма к исполнению. Ненавязчиво, чаще в форме игры, на постоянно поддерживаемом интересе к выполнению упражнения у детей необходимо формировать потребность к занятиям физическими упражнениями. Ребенок не должен испытывать неудобства как психического, так и физического характера при выполнении упражнений не доминантной рукой или ногой. А достижение результата в выполнении упражнения «неудобной» частью тела должно приносить ему возможно еще большую радость, чем при выполнении привычной, удобной рукой или ногой. В этом заключается мастерство и творческий поиск педагога.

Необходимо отметить, что при выполнении упражнения доминантной рукой пли ногой дети показывают большие результаты, чем при выполнении недоминантной частью тела. Это справедливо как для мальчиков, так и для девочек.

Занятия специальными физическими упражнениями позволяют детям в некотором смысле уравнять либо приблизить двигательные возможности одной руки с другой, правой ноги с левой, т.е. увеличить двигательный потенциал недоминантной руки и ноги.

Использование принципа «симметрии —асимметрии» в качестве методологической основы для изучения двигательной деятельности ребенка позволяет подойти к решению таких важных вопросов, как подбор средств и методов физического воспитания, интеграция двигательной и познавательной деятельности, организация предметно-развивающей среды. Тем самым достигается решение основной задачи —обеспечение телесного, душевного и социального благополучия ребенка.

Контрольные вопросы

1. Что рассматривает общая, частная и дифференциальная биомеханика?

Теоретические основы физической культуры дошкольников

1.  Как антигравитационные механизмы и функции связаны с
   развитием движений ребенка?
2.  Как происходит формирование «схемы тела» ребенка?
3.  Что такое «первый ростовой сдвиг»?
4.  Как росто-весовые показатели влияют на двигательную дея
   тельность ребенка?
5.  Какими показателями характеризуется устойчивость тела?
6.  Как проявляется двигательная асимметрия в дошкольном воз
   расте?

Литература

1.  Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого /
   В. К. Бальсевич. —М., 1988.
2.  Гурфинкель В. С. Концепция схемы тела и моторный контроль /
   В. С. Гурфинкель, Ю. С. Левик // Интегральные процессы и их моде
   лирование. Организация движения,—М.: Наука, 1991. С. 24—.
3.  Детская спортивная медицина: руководство для врачей / Под
   ред. С. Б. Тихвинского, С. В. Хрущева.—М: Медицина, 1991.— 560 с.
4.  Правдов М.А. Интеграция двигательной и познавательной де
   ятельности детей на физкультурных занятиях в дошкольных образо
   вательных учреждениях: Автореф. дис. д-ра пед. наук / М. А. Прав
   дов. - СПб., 2003. —с.

5. Солодков А. С.   Возрастная  физиология:  учебное  пособие /
А. С. Солодков,      Е.Б.Сологуб.    -     СПб.:     изд-во     СПбГАФК
им. П.Ф.Лесгафта. 2001.—с.

 ГЛАВА 6

ГИГИЕНА ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДОШКОЛЬНИКАМИ

Великий русский врач Н. И. Пирогов еще в XIX в. писал, что будущее медицины —за медициной профилактической, т. е. такой, которая занимается в первую очередь не лечением, а предупреждением заболеваний. Такой профилактической медициной (в отличие от лечебной) в настоящее время является гигиена —наука, изучающая влияние факторов окружающей среды и социальных условий на здоровье человека и разрабатывающая мероприятия, направленные на предупреждение заболеваний и обеспечение оптимальных условий существования человека.

Сам термин «гигиена» происходит от имени одной из дочерей древнегреческого бога врачевания Эскулапа —Гигеи, приносящей здоровье (греч. hygieinos —целебный, приносящий здоровье). Часто вместе с термином «гигиена» употребляют термин «санитария», который происходит от латинского слова «sanitas» —здоровье. По сути санитария —это практическая отрасль гигиены, проводящая в жизнь теоретические разработки гигиенической науки.

Вышесказанное касается т. н. общей гигиены, одним из разделов которой является гигиена физического воспитания, изучающая влияние занятий физическими упражнениями на здоровье людей.

Физическая культура в настоящее время является одним из наиболее важных и перспективных факторов в сохранении и укреплении здоровья населения, в первую очередь детей. К сожалению, состояние здоровья детей начиная уже с дошкольного возраста в нашей стране вызывает серьезные опасения. Причины такого ухудшения достаточно известны (экологические проблемы, различные нарушения питания, нервно-эмоциональные перегрузки родителей и самих детей, высокий удельный вес гипокинезии и гиподинамии и пр.). В то же время следует помнить, что нерациональные занятия физическими упражнениями, необоснованный перенос средств и методов физического воспитания, разработанных для школьников и взрослых, в дошкольную среду могут вызвать негативные последствия в плане влияния на здоровье детей. Детский организм, особенно организм дошкольника, ни в коей мере не является просто уменьшенной копией организма взрослого, для него характерны определенные анатомо-физиологические особенности, которые необходимо учитывать при планировании и организации

 

7-3709

 193

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

занятий физическими упражнениями с детьми дошкольного возраста. Физическое воспитание дошкольников в первую очередь должно иметь оздоровительную направленность.

Оздоровительная направленность физического воспитания дошкольников достигается при соблюдении следующих положений:

1.  коррекция средствами физического воспитания суммарной су
   точной двигательной активности в пределах гигиенической нормы;
2.  наличие гигиенически обоснованной модели процесса физи
   ческого воспитания, способствующего укреплению здоровья детей;
3.  использование естественных сил природы для повышения эф
   фективности занятий физическими упражнениями.

6А. Режим двигательной активности дошкольников

Физическая работа, в которой участвуют большие мышечные группы, является естественной потребностью для всех органов, тканей и систем организма. Нормальная жизнедеятельность мышечной, костной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нейроэндокринной систем возможна лишь при определенной дозе двигательной активности, которая может колебаться от минимума до максимума. Превышение пределов максимума и недостаточная двигательная активность ниже минимума отрицательно влияют на здоровье. Оптимум здоровья достигается оптимумом двигательной активности. Величина оптимума в значительной степени зависит от индивидуальных врожденных особенностей организма и подвержена изменениям в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья, времени года, климатических условий и пр.

Проблема рационального двигательного режима в дошкольных учреждениях является одной из важных в физической культуре детей.

Исследования последних лет свидетельствуют о том, что существующий двигательный режим в дошкольных учреждениях лишь на 50—% позволяет удовлетворить естественную потребность детей в движении.

Режим двигательной активности, организованный в дошкольном учреждении, характеризуется временем двигательной деятельности детей с отражением ее содержания.

Количественная характеристика деятельности детей может быть получена с помощью шагомера. Шагомер позволяет фиксировать основные движения, в которых принимает участие большинство крупных мышечных групп (шаги при ходьбе и беге, приседания,

 подскоки,  наклоны  и т.д.),  не регистрируя движений отдельных мышечных групп (плечевого пояса, рук, ног).

Количество движений за дневное время пребывания в дошкольном учреждении (по шагомеру) для разных возрастных групп, обеспечивающее реализацию потребности детей в движении, представлено в таблице 7.

Таблица 7

Средние показатели количества движений детей за дневное время пребывания в дошкольном учреждении

:з

Возраст

3 года

Количество движений

1.  года
2.  лет

9000-9500

б лет

1.  000-10 500
2.  000-12 000

7 лет

13 000—500

14000-15000

В соответствии с проектом федерального компонента стандарта дошкольного образования (раздел «Физическое развитие») активная двигательная деятельность в детей в режиме дня должна составлять 3,5—часа в день. Двигательная активность в организованных формах деятельности должна составлять 45—% всего объема суточной двигательной активности. Занятия по дополнительному образованию (студии, кружки, секции) недопустимо проводить за счет времени, отведенного на прогулку и дневной сон. Они проводятся не чаще двух раз в неделю. Участие ребенка более чем в двух занятиях нецелесообразно.

Двигательная активность детей в дошкольном учреждении условно делится на строго регламентируемую (занятия), частично регламентируемую (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, физкультурные досуги, праздники) и нерегламентируе-мую, т. е. самостоятельную.

Однако следует помнить, что чем более регламентирована деятельность, тем выше процент включенности ребенка в двигательную деятельность. Если на занятиях этот показатель приближается к 100%, то, например, на физкультурном досуге он составляет 80—90%, а в самостоятельной двигательной деятельности лишь 50—% (не все дети и не все время, отведенное на этот вид деятельности, будут заниматься физическими упражнениями).

В таблице 8 представлена модель двигательного режима в дошкольном учреждении —Центре развития ребенка.

!95

Таблица 8

Модель двигательного режима в дошкольном учреждении (по Т. В. Волосниковой)

Основное образование дошкольников в области физической культуры

Подготови- Время

тельный воз- I      (мин)

раст (6—лет)

Младший

возраст

(3-4 года)

Ранний

возраст

(2-3 года)

15—     | физкультурные (2 раза в нед) I      занятия

физкультурные занятия

физкультурные |      20—занятия      I (2 раза б нед)

25-30 (2 раза в нед) j

i     утренняя I    гимнастика

утренняя гимнастика

утренняя

гимнастика

утренняя

гимнастика    i

| физкультурные минутки

подвижные

игры

к физические упражнения

на прогулке

гимнастика после сна

гимнастика после сна

25-30 (2 раза в день)

гимнастика

после сна

игры

и физические упражнения

на прогулке

гимнастика после сна

I раз в сезон физкультурный

день здоровья | 1 раз в сезон физкультурный праздник

физкультурный       60—

раздник     | (2—в год)

день здоровья   1 раз в сезон

Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных потребностей детей. Проводится под наблюдением воспи

Дополнительные образовательные услуги в области физической культуры

Младший

возраст (мин)

(3-4 года)

Н

л а о

5 о

X

о

Е

■е-

■5

О"

s

S

О

X

н

п

о

-

'J' 2 S

S

►о

Теоретические основы физической культуры дошкольников

6.2. Гигиенические требования к организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками

Гигиеническое обеспечение занятий физическими упражнениями складывается из соблюдения общих требований к организации занятий и частных требований к методике проведения физкультурно-оздоровительной работы, условиям ее организации и контроля эффективности.

Общие гигиенические требования к занятиям физическими упражнениями

В физическом воспитании дошкольников, так же как и в физическом воспитании других возрастных групп населения, к общим гигиеническим требованиям можно отнести:

•  непрерывность и преемственность;
•  комплексность;
•  адекватность  анатомо-физиологическим  особенностям,  со
  стоянию здоровья и поставленным задачам.

Непрерывность и преемственность —одно из основных требований физического воспитания вообще. Что же касается детей дошкольного возраста, то это требование приобретает особенно важное значение. Дошкольный период (начиная с грудного и заканчивая старшим дошкольным возрастом) характеризуется бурными процессами роста и развития, в это время организм ребенка очень чувствителен как к недостатку двигательной активности (генетическая программа роста и развития организма может быть реализована лишь при оптимуме двигательной активности —энергетическое правило скелетных мышц И. А. Аршавского), так и к повреждающему действию чрезмерной нагрузки. Естественно, что при организации физического воспитания дошкольников необходимо учитывать оба этих момента, однако характерная для настоящего времени гипокинезия заставляет обратить особое внимание именно на недостаточность двигательной активности: если ребенок в каком-либо возрасте недополучил необходимые дозы двигательной активности, в последующие годы восполнить этот недостаток трудно или даже невозможно. Исследования физиологов показали, что развитию человека свойственны т. н. сенситивные периоды, в которых соответствующая функция развивается особенно быстро. Так, например, грудной и ранний дошкольный (преддошкольный) возраст обладают значительным потенциалом в физическом развитии. И хотя реали-

198

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

зовать этот потенциал в столь раннем возрасте весьма трудно из-за ограниченных возможностей использования активных физических упражнений (в первую очередь гимнастических, как наиболее распространенных в физическом воспитании детей), плавание оказалось для этого возраста очень эффективным средством воздействия на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервно-мышечную системы. Было установлено, что дети, занимающиеся плаванием с грудного возраста, достигают к 6—годам более высоких показателей физического развития, чем их сверстники, в программе физического воспитания которых плавание отсутствовало.

В то же время следует помнить, что значительное увеличение объема специальной нагрузки в сенситивный период опасно, т. к. может истощить потенциал роста двигательной функции.

Под комплексностью с точки зрения гигиены физического воспитания понимается параллельное развитие всех основных двигательных способностей, т. к. каждое из них оказывает специфическое влияние на здоровье.

Под гигиеническим требованием адекватности физических упражнений понимается их соответствие состоянию здоровья, полу, возрасту и поставленным задачам. В общем гигиеническом требовании адекватности можно выделить два аспекта —физические упражнения, с одной стороны, не должны превышать функциональные возможности организма (т. е. вредить здоровью), а с другой —их параметры должны быть достаточными для предупреждения негативных последствий гипокинезии и достижения оптимальных параметров здоровья.

Гигиенические требования к различным видам занятий физическими упражнениями

Система физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении включает различные виды занятий физическими упражнениями. В зависимости от основных гигиенических задач все эти виды можно разделить на три группы: развивающие (занятие по физкультуре), подготовительно-стимулирующие (утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна), восстановительные (прогулки, физкультминутки, малоподвижные игры).

Гигиенические требования к развивающим занятиям физическими упражнениями. К развивающему виду занятий физическими упражнениями относится в первую очередь физкультурное занятие, преследующее цель развития и поддержания физической подготовленности

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

на уровне гигиенических нормативов. Требования к структуре, содержанию и нормированию нагрузок на таком занятии заключаются в следующем: во-первых, на каждом из них должны быть получены срочный и отставленный тренировочные эффекты, достаточные для кумулятивного эффекта, а во-вторых, содержание и нормирование нагрузок каждого занятия должны обеспечивать профилактику отрицательного действия физических упражнений на здоровье (перенапряжения, травмы и пр.). Для выполнения указанных требований структура занятий должна содержать три части: подготовительную, основную и заключительную.

В подготовительной части (по своей сути это —разминка) выполняются упражнения, повышающие работоспособность организма, его систем и органов, что позволяет, с одной стороны, выполнять более интенсивные нагрузки, а с другой —уменьшить риск их повреждающего действия. Простые движения умеренной амплитуды и без отягощения вызывают выделение в полость суставов синовиальной жидкости, предохраняющей суставные хрящи от непосредственного трения и тем самым от их повреждения. Отсюда понятно, что любую разминку следует начинать не с быстрой ходьбы или бега, как это чаще всего принято, а с элементарных движений в суставах ног и позвоночника (приседания, маховые движения ног, подъемы на носки, наклоны и повороты туловища и шеи). При этих же движениях с направленностью на растягивание увеличивается эластичность сухожилий и связок, что предохраняет их от разрывов при более мощных усилиях в основной части занятия.

Еще одной, очень важной функцией разминки является повышение активности аэробной системы. Это достигается в первую очередь использованием циклических упражнений (у дошкольников это преимущественно быстрая ходьба и легкий бег) на уровне нагрузки примерно 50% от МПК (ЧСС 140—уд/мин) в течение 3—минут. За этот период постепенно достигает более высокого уровня деятельности аппарат внешнего дыхания, увеличивается количество активных единиц бронхоальвеолярной системы и обеспечивается координация их функции с системой легочного кровообращения; возрастает число действующих сосудов (артериол, капилляров, венул, лимфатических протоков) в скелетных мышцах; постепенно повышаются систолический объем крови и минутный объем кровообращения, увеличивается способность систем крово-и лимфообращения удалять продукты обмена из работающих мышц.

 В процессе разминки также повышается тонус нервной системы, улучшается координация движений, снижается риск травм и повреждений при выполнении технически сложных упражнений.

Таким образом, подготовительная часть занятия физическими упражнениями должна включать гимнастические упражнения во всех суставах с умеренными усилиями на растяжение и упражнения, стимулирующие функцию кардиореспираторной системы. Первая часть такой разминки имеет в основном подготовительную функцию, тогда как вторая дает и развивающий эффект.

Основная часть занятий варьируется в зависимости от задач, условий и места занятий (зал, спортивная или игровая площадка, парк), возраста и пола занимающихся.

Общим гигиеническим требованием к структуре, содержанию и нормированию нагрузок основной части развивающих занятий является то, что они должны обеспечивать необходимый тренировочный эффект для достижения и сохранения соответствия уровня физической подготовленности гигиеническому нормативу. Для решения этой задачи должен быть выполнен определенный объем направленных упражнений за определенный интервал времени.

На каждом занятии (в основной его части) должны соблюдаться некоторые общие положения в выполнении физических упражнений. Этими положениями являются:

•  на одном занятии целесообразно развитие нескольких двигатель
  ных способностей (комплексное содержание занятия);
•  нагрузка должна быть достаточной для достижения срочного и
  отставленного тренировочного эффекта, что определяется пока
  зателями  врачебно-педагогического  контроля и самоконтроля
  (последний при физическом воспитании дошкольников играет
  очень небольшую роль в силу высокой эмоциональности и не
  адекватной самооценки детей);
•  нагрузки необходимо чередовать по интенсивности воздействия
  на сердечно-сосудистую систему (по ЧСС), по характеру энер
  гообеспечения (аэробные и анаэробные), по направленности на
  определенные мышечные группы.

Достаточно важным является и гигиеническое значение третьей, тключительной части занятия. Это в первую очередь определяется физиологическими механизмами гемодинамики при занятиях физическими упражнениями, в частности необходимостью постепенного восстановления минутного объема кровообращения (МОК). После прекращения  интенсивной  нагрузки  МОК еще некоторое время,

20!

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

особенно первые 3—минут, остается повышенным, что обусловлено необходимостью погашения кислородного долга, удаления продуктов обмена из тканей, определенной инерцией в работе сердца. При этом мощный левый желудочек обеспечивает кровоток по артериальному руслу до капилляров, а правому желудочку, более слабому, труднее вернуть тот же объем крови по венозному руслу. Во время работы этому помогает «мышечный насос» —«периферическое сердце», -- выжимая кровь по венам к правому желудочку.

Если же после достаточно интенсивной нагрузки она сразу сменяется полным покоем, то «мышечный насос» выключается, следствием чего могут быть различные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (застой крови в венозной части большого круга кровообращения, недостаточность малого круга и т.д.). Кроме того, постепенное (не внезапное) снижение интенсивности нагрузки в заключительной части занятия уменьшает возбуждение нервной системы, создавая условия к переключению на другую деятельность. В заключительной части весьма целесообразно использовать специальные упражнения, усиливающие восстановительный эффект (дыхательные, на расслабление).

Гигиенические требования к подготовительно-стимулирующим занятиям физическими упражнениями. Самыми распространенными из занятий этого вида являются утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна. Их задачей является стимулирование функций организма для более быстрого перехода к новому уровню активности после сна. Структура, содержание и нормирование нагрузок на зарядке в принципе соответствуют таковым при разминке в развивающих занятиях. Необходимы гимнастические упражнения на все суставы без отягощения, на растяжение, позволяющие удалить («мышечный насос») продукты обмена из тканей, скопившиеся за время сна вследствие сниженной гемодинамики. Во время гимнастики вырабатывается дополнительное количество синовиальной жидкости, повышаются функция аппарата внешнего дыхания и эластичность сухожилий, уменьшается вязкость мышц, усиливается периферическое и центральное кровообращение. Сокращения мышц рефлекторно повышают тонус центральной нервной системы и ее работоспособность, возрастает мозговая гемодинамика, рефлекторно и через контактно-массажные воздействия при движениях диафрагмы и мышц брюшной стенки повышается функция желудочно-кишечного тракта.

Утреннюю гимнастику дошкольникам желательно выполнять дома под контролем родителей (лучше всего —вместе с ними, так

 как пример родителей очень значим); в дошкольном учреждении после дневного сна —под контролем воспитателя. Вполне оправдано начинать ее лежа в постели —с потягивания, включая затем динамические сокращения мелких мышечных групп из исходных положений сидя и стоя. Обязательны дыхательные упражнения.

Подготовительно-стимулирующие формы оздоровительных физических упражнений рекомендуется использовать также перед началом учебно-развивающих занятий с целью повышения эффективности последних. В них должны входить ходьба, потягивания, наклоны и повороты туловища, упражнения на растягивание, приседания, подскоки, упражнения на точность движений и концентрацию внимания.

Гигиенические требования к восстановительным занятиям физическими упражнениями. В физическом воспитании дошкольников к ним в первую очередь можно отнести физкультурные минутки во время занятий. Они решают задачу отодвигания утомления и исключения переутомления в процессе последних. Основным в этих формах можно считать то, что их выполнение адресовано к мышцам, обеспечивающим поддержание длительной статической позы, а также к мышцам, не принимавшим участие в учебно-познавательной и учебно-развивающей деятельности. Для длительно бездействующих мышц рекомендуются упражнения на растяжение, при рабочих позах, могущих привести к нарушению осанки, целесообразны упражнения с вытяжением позвоночника, при умственном утомлении используются различные движения головой —наклоны, повороты, кружения, упражнения с напряжением мышц шеи. Включаются упражнения аэробной направленности —легкий бег на месте, приседания, подскоки, повышающие функцию кровообращения и дыхания и тем самым способствующие удалению продуктов обмена из тканей. Упражнения на расслабление эффективны для утомленных мышц, особенно при длительных статических нагрузках.

Гигиенические требования к местам и условиям проведения занятий физическими упражнениями

Непременным условием гигиенической организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является санитарный контроль мест и условий проведения занятий физическими упражнениями.

В грудном возрасте рекомендуется проводить массаж и гимнастику в групповой комнате при температуре воздуха не ниже 20°С.

202

 20.5

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

Занятия следует проводить на столе высотой 70—см, шириной 80 см и длиной 90—см, покрытом тонким слоем ваты или войлока и обшитом сверху клеенкой или каким-либо пластиком, хорошо выдерживающим влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Стол покрывают пеленкой, которую меняют после каждого ребенка.

Детей старше 7—,5 месяцев рекомендуется спускать на пол, для чего желательно часть комнаты (из расчета 1 —,5 м2 на ребенка) отгородить барьером высотой 40—см. Пол должен быть теплым, гладким, легко моющимся. Можно сделать специальный настил из фанеры, приподнятый на 5—см. Фанеру покрывают войлоком или шерстяными одеялами и чехлом из подкладной клеенки или пластика (полиэтилена).

Для выполнения упражнений с детьми 1—лет рекомендуется иметь простейшие приспособления: дорожку из клеенки или плотной материи шириной 30—см, длиной 1,5—м; доски шириной 15, 20, 25 см, длиной 150, 200, 250 см; лесенки-стремянки высотой 100 и 150 см, с расстоянием между перекладинами 10 и 15 см; мячи разных размеров (в последние годы стали широко использоваться большие мячи —фитболы); корзины, обручи диаметром 50—см; гимнастические палки, шесты диаметром 2 и 2,5 см, длиной 150, 200 и 250 см; гимнастические скамейки, стойки, ящики, табуреты и др.

В дошкольных учреждениях занятия физическими упражнениями проводят в специальных залах. Минимально допустимой может быть рекомендована площадь зала 75 м2. За оптимальную следует принимать площадь зала 130 м2, так как эта площадь обеспечивает не только возможность проведения всех основных физических упражнений, но и благоприятные условия воздушной среды.

Оптимальная температура воздуха в зале для физкультурных занятий ——°С, относительная влажность ——%, скорость движения воздуха —,2—,4 м/с. Для поддержания должного воздушно-теплового режима необходимо осуществлять проветривание помещения: естественное, через фрамуги (последние могут быть открыты во время занятий при плюсовой наружной температуре воздуха), исключая сквозняки, и искусственное (оптимальной является приточно-вытяжная вентиляция с 3-кратным воздухообменом в час. Параметры естественного освещения нормируются по световому коэффициенту (отношение площади окон к площади пола), который

 должен быть не меньше 1:6. Окна должны быть защищены сетками или съемными решетками.

Искусственное освещение (лучше люминесцентные лампы) нормируется по удельной мощности светового потока (отношение суммарной мощности ламп к плошади пола) из расчета 16—Вт/м2. Если зал снабжен светильниками с лампами накаливания, норма удельной площади светового потока 32—Вт/м2.

Медицинский контроль занятий дошкольников физическими

упражнениями

Оптимизация двигательной активности ребенка невозможна без предварительной оценки состояния его здоровья, которое определяется медицинским осмотром. В практике физического воспитания дошкольников приняты первичные —перед началом занятий физическими упражнениями, повторные (плановые) и дополнительные (перед возобновлением занятий физическими упражнениями после перерывов) медицинские осмотры.

Во время первичного медицинского , осмотра определяется группа для занятий физическими упражнениями путем учета состояния здоровья, физического развития, функциональных возможностей важнейших систем организма и его физической подготовленности. Особое внимание должно быть уделено состоянию кардио-респираторной системы, так как возможность выполнения физических нагрузок определяется в первую очередь функционированием этой системы. Необходимо выяснить также состояние функций и других органов и систем, наличие сопутствующих заболеваний и возможных очагов хронической инфекции (кариес, аденоиды, хронический тонзиллит, гайморит и др.). Результаты медицинского осмотра заносят в индивидуальную карту ребенка.

Последующие медицинские осмотры позволяют объективно учитывать результаты влияния на организм выполняемого двигательного или закаливающего режима, выявлять возможные изменения в состоянии здоровья, требующие внесения корректив в назначенный режим двигательной активности или закаливания.

Медицинские обследования детей первого года жизни и назначение комплекса физических упражнений и массажа проводятся врачом 1 раз в месяц, в дату, соответствующую дню рождения ребенка.

Весьма важной с точки зрения гигиены физического воспитания является оценка эффективности занятий. Количественная сторона занятия исследуется с помощью хронометража и определения

204

 205

та

а* "8 3

О   fa    О

н  н  s

О    tr   у

О w

*ь го

4 со

^ о

~ fa

X   со

о\ а 1

'го   я

О

w

ГО    ч-

"йЗйатанО-

§ ^  п

х >& п

°   S  -

3   5

l

а о о- а

^    CD

Is

-£    CO CD    О

О   я

CO    n>

O\ fa

о о

а о

fa S

sa   fa fa С

СО     [j. g

У   I д S

2 о та

"-) О О

-I м р

s fa

СО ГО

s а

Л го

О F

1§ з s

о 2  со

Sc

о 2 §

О " Ж

fa *<

го та

11 g

5j,    ^ |g

fa   О

CO    fa

О    S

н  1

tr,

с

CO

ro

я

03   о   О

О  to    ГО

jL к |

2 v?  ю 2 J   со

о

13

so?

s -

а го

58

 ro

3 2 н  о

ся

О   со го

£ 

2 gj

fa S

Sop1

а н fa

о ft   <a

^ Sc  "^

со а

■с я

=2 §

о о

со го

н V-1

s о

го та

s « s

Is

to

О)

a s

ГО    т.

о

ro

SsS1?

г  s

is

о

cr

со сг

а

Сг

о

а о со

I

й    <T>   S    Э

СП    '

I"

я S|

S   ro   S

та 5

8

О   - ■<:

^ ^ fa fa

о <<

о ™ а 7ч "5 та

a ■3

о  *

0J CO

s

2

a 2

2

СО

н ел о

5^

о а о

§ g a

Sc  £   О С   fa

°   о

a a

О О

2

S

о   fa го   го

a> fa та 2,

l     Г0   H

е

ё s g

со  я 3   О

а у

та S s

<■ a s

Я  2  fa

сТН

ь я о 5= g С   ю   со   ro   t?

S ^ ё а

1

 о

3

ы а "В ><

О

a та

S

со

гг О    н    -U    3

ro S Я  g

та ж

а д

аз   О

а а

 g

н

8 8

о н

В о =з о

3 3 ■? 5

2 о s м

а и fa н

^ "< а а

 S   о

s  х

gS*

* *. а о

со р

8 §

fa

о   ^-   ГО

* ft fa

О    О

го   О

5 а 2

S       a я о о

 § § § g

2. 2 3 s3

Ss|§

о ю fa 2

О   X

о

-? «

Sc

S ре?

fa    J   S    О

Ч   я   и   О п   "   s   о

iiil

О   со ^   fa

а g

rS

го о

а

а 2

fa 5

Е о

го  С Н    S

м а S та

о г

ГО

а

Р 5

s ">

о- о fa

fa

го fa

5 £ §с

"Н 8 fa

Со ^ СО

I I 1

 

s g5

а

Е 2

 3  го

а о

Е сг та о а *

S:

ГО    S со   о

§1 13

го

S   -   "

1 -й- 2

ro J,.

X

ГО

|

"   о

£    СО

ro "G- и

а 5 £

■§ s

ГО    о    Я

3 S

cr   VJ   со

а I *

и>  о   S

fa та

сг   о

о я

а со со о

та  э та

*< а го

и  н  »

II

>—<    СО ГО    fa

н

О

о та

3 а

1.  5
2.  ^

о s а о а

I        I      03

 :.■:

о

о

-:

Е

■в-

Со

-:

,с г, о -

о

I

Таблица 9

Реакция организма дошкольников на функциональную пробу

Тип реакции

 Объективные данные

 Субъективное состояние

Обычного типа

 Учащение пульса на 1—ударов за 10 сек, увеличение амплитуды артериального давления на 5—мм рт. ст. Восстановление пульса и дыхания на 1-й —-й минуте

 Самочувствие хорошее

Незначительные         Учащение пульса и дыхания неадекватно полученной отклонения       I нагрузке. Восстановление пульса затягивается до 3-х мину]

 Видимых нарушений в самочувствии не наблюдается

Значительные Чрезмерное учащение пульса, одышка, извращенная

отклонения       I реакция ДЦ (или снижение максимального давления, или резкое падение минимального). Восстановление пульса

до исходной величины происходит на 4-й минуте

и позже, ухудшается наполнение пульса, нарушается его

ритмичность

 Самочувствие ухудшается

Теоретические основы физической культуры дошкольников

6.3. Закаливание

Важным средством физического воспитания дошкольников является закаливание —использование естественных факторов природы (воздуха, солнца и воды),—для повышения устойчивости организма к неблагоприятным метеофакторам, так и для повышения общей резистентности организма. Наблюдающиеся в дошкольном возрасте частые простуды и ОРЗ, инфекционные заболевания возникают в основном на незакаленном фоне, при узких границах адаптации к колебаниям наружной температуры, при низком уровне иммунных реакций. Сочетание физических упражнений с закаливающими процедурами обеспечивает профилактику как простудных, так и в определенной мере инфекционных заболеваний дошкольников.

Использование естественных природных факторов в целях закаливания имеет определенные особенности в зависимости от возраста дошкольников (ясельный, младший, средний и старший дошкольный). Что же касается общих положений (принципов) закаливания, то они могут быть сформулированы следующим образом.

1.  Сознательное отношение к закаливанию, особенно в детском
   возрасте, заинтересованность в закаливании создадут нужный пси
   хологический настрой и обеспечат его успех. Для этого нужна дей
   ственная пропаганда закаливания среди всех слоев населения.
2.  Закаливание должно быть систематичным, т. е. ежедневным и
   без перерывов. Закаливание даже в течение двух лет не дает гарантии
   от простуды на всю жизнь.
3.  Понижать температуру воды или воздуха, а также увеличивать
   длительность процедуры нужно постепенно.
4.  Необходимо соблюдать индивидуальный  подход к каждому
   человеку, учитывая его возрастные особенности, физическое разви
   тие, состояние здоровья, тип высшей нервной деятельности.
5.  Каждая закаливающая процедура должна происходить на по
   ложительном эмоциональном фоне.  Человек должен подходить к
   ним в хорошем настроении, испытывать при этом удовольствие. Для
   детей положительные эмоции в процессе закаливания реализуются
   в первую очередь во время игры.  Положительные эмоции почти
   полностью исключают негативные эффекты охлаждения.
6.  При закаливании надо использовать все средства —и солнце,
   и воздух, и воду. Комплексность средств обеспечит эффективность
   закаливания и достижение хорошего здоровья.

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

7. В процессе закаливания необходимо учитывать климатические условия данного региона и привычные температурные режимы.

Закаливание в раннем возрасте

У детей раннего возраста и особенно ослабленных (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом) важно соблюдать большую осторожность, постепенно увеличивая раздражающее воздействие (снижение температуры воды, воздуха, увеличение времени пребывания детей под лучами солнца и площади облучения тела). Несистематическое проведение закаливающих мероприятий и неправильное или недостаточно осторожное соблюдение постепенности увеличения их раздражающего действия могут отрицательно сказаться на организме ребенка и быть непосредственной причиной его заболевания.

Обеспечить в яслях систематическое проведение закаливающих мероприятий в течение круглого года возможно только при условии, если они прочно войдут в режим дня и органически сольются с обычными режимными моментами и гигиеническими процедурами.

Если в дошкольном учреждении нет условий для проведения общих закаливающих процедур, их заменяют местными. Например, душ или общие обливания, проводимые в яслях летом, в прохладное время года можно заменить обливанием ног. Чтобы не нарушать или не ухудшать сложившегося стереотипа ответных реакций со стороны организма, закаливающие мероприятия нельзя отменять даже в случае заболевания ребенка (насморк, бронхит), конечно если они не сопровождаются значительным ухудшением общего состояния. Однако при этом следует применять более слабо действующие раздражители (например, температура воды на 4—°С выше той, которой ребенка обливали до болезни).

Закаливание воздухом рекомендуется проводить в виде воздушных ванн, во время которых воздух (комнатный или наружный) беспрепятственно воздействует на рецепторы кожи. Чтобы ограничить действие воздуха нужной температурой и постепенно приобрести тренировку к воздействию воздуха переменной температуры, первые воздушные ванны проводят в помещении. Для самых маленьких детей они сочетаются с перепеленанием, сменой одежды, а с двухмесячного возраста —с проведением массажа и гимнастики.

По мере роста и развития детей продолжительность воздушной панны постепенно увеличивают с 2—до 10—минут, соответственно расширяя комплекс гимнастических упражнений. В круглосуточных  группах с детьми  старше двух лет проводят ежедневно

 Теоретические основы физической культуры дошкольников

утреннюю гигиеническую гимнастику в тщательно проветренном помещении при открытых фрамугах. Температуру воздуха при воздушных ваннах во время гимнастики или подвижных игр постепенно снижают. Усиление закаливающего действия воздуха достигается не только путем снижения его температурь! и удлинения продолжительности ванн, но и путем увеличения площади открытой поверхности тела. С этой целью одежду детей постепенно облегчают. Вначале обнажают руки, заменяя рубашку с рукавами майкой, затем снимают колготки, оставляя детей в майке, трусах и тапочках, и только после того, как дети привыкнут к этому костюму, проводят воздушную ванну и гимнастику в одних трусиках. Очень важно в целях закаливания следить, чтобы не только во время гимнастики, но и в период обычного бодрствования дети были одеты не слишком тепло и не перегревались, иначе приток свежего воздуха, например при открывании дверей, может вызвать переохлаждение.

Необходимо добиваться максимального пребывания детей на открытом воздухе. В летнее время при температуре воздуха в тени не ниже 18—°С вся жизнь детей в яслях (за исключением ночного сна), особенно за городом, должна проходить на участке.

В жаркие дни при температуре воздуха в тени выше 30°С, когда в помещении прохладнее, чем на улице, детей, особенно грудных, оставляют в комнатах с открытыми окнами, в том числе и на дневной сон.

В прохладные, дождливые дни закаливание не отменяется; прогулка, гимнастика, дневной сон проводятся на открытых верандах. При этом соответственно температуре воздуха изменяется одежда детей.

Необходимо постоянно следить за самочувствием каждого ребенка и при появлении внешних признаков перегревания (одышка, покраснение и потливость лица, шеи) расстегнуть воротник, закатать рукава, снять колготки, особенно перед подвижной игрой. При охлаждении (побледнение лица, появление «гусиной кожи») следует надеть колготки, кофточку (свитер).

Особое внимание должно быть обращено на то, чтобы зимой одежда и обувь для прогулки детей старших групп яслей была теплой, легкой, воздухопроницаемой, но наименее промокаемой, не стесняющей движений, удобной для быстрого одевания и раздевания ребенка.

Зимой в средней полосе России рекомендуется выносить детей на воздух с 2—-хнедельного возраста вначале 1—раза, а потом и

210

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

3 раза в день при температуре не ниже —°С. Длительность прогулок постепенно увеличивают с 20—минут до 1 —,5 часов. При более низкой температуре (но не ниже —°С) ослабленных детей желательно выносить на руках, дополнительно утеплив ноги. Лицо ребенка рекомендуется смазывать жиросодержащим кремом, но держать открытым, чтобы он мог свободно дышать.

В осенне-зимний период старшие дети во время прогулок должны находиться в активном движении. С этой целью воспитатель организует различные игры и занятия детей. Для этого необходимо использовать лопатки, санки и пр. Весьма желательно, чтобы дневной сон старших детей в яслях в зимнее время также проводился на открытом воздухе.

В общей сложности в холодное время дети в возрасте до 1,5 лет должны находиться на открытом воздухе (включая и дневной сон) не менее 4 часов, дети старше 1,5 лет —от 5 до 6 часов (две прогулки и один дневной сон).

Закаливающее действие воды еще более выражено, чем действие воздуха. Это объясняется большей теплоемкостью и теплопроводностью воды. Известно, например, что воздушная ванна при температуре 25—°С воспринимается как теплая и может продолжаться длительно, тогда как вода той же температуры для общего действия может быть использована кратковременно в виде обливания, а для более продолжительной процедуры —ванны —неприемлема.

Воздушные ванны и гидропроцедуры в целях комплексного оз-доравливающего и закаливающего действия в яслях сочетаются с занятиями физическими упражнениями.

Все гигиенические процедуры основаны на использовании воды с первых же дней рождения ребенка. При правильной организации они могут применяться в целях закаливания организма к холоду.

Физическое действие холодной воды на организм имеет три фазы. В 1-й фазе выражен резкий спазм кожных сосудов, кровь с периферии отливает к внутренним органам, кожа становится бледной и холодной (первый озноб). Во 2-й фазе происходит расширение кожных сосудов, кровь из внутренних органов приливает к периферии, кожа розовеет, появляется ощущение тепла. В 3-й фазе наблюдается стойкое расширение кожных капилляров, застой крови, появляется бледность с синюшным оттенком, наступает второй озноб. Положительное закаливающее действие водных процедур обуслов-исно 1-й и 2-й фазами. Третья же фаза является выражением декомпенсации физической терморегуляции.

211

 

Теоретические основы физической культуры дошкольников

По восходящей степени воздействия на организм водные процедуры распределяются в следующем порядке: обтирание, обливание, ванны, душ, купание в открытом водоеме. Следуя основному правилу закаливания —постепенности увеличения закаливающего фактора, —закаливание водой начинают с наименее резких воздействий: местных обтираний или обливаний, постепенно переходя к общим. При этом постепенно снижают температуру воды. Чем короче и ограниченнее воздействие, тем холоднее может быть вода. Начальная температура воды для местных процедур по закаливанию детей раннего возраста равна 27—°С (приближается к температуре кожи на открытых частях тела —стопах, кистях рук). В дальнейшем, через 1—дня, температуру воды уменьшают на 1°. Таким образом, температуру воды при местных процедурах снижают для грудных детей до 22—°С, для детей старше 1 года —до 18—°С.

В яслях в целях закаливания можно использовать утреннее умывание и подмывание для детей грудного и ползункового возраста, мытье лица и ног (летом после прогулки или перед сном, зимой после сна) для детей старшего возраста. При умывании детей в возрасте 2-х лет им моют только лицо и кисти рук, ребятам старше 2-х лет моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.

Обтирание оказывает более выраженное закаливающее действие, чем умывание. Обтирание производят варежкой из мягкой ткани или концом полотенца (отдельным для каждого ребенка), смоченным водой нужной температуры. При обтирании конечностей делают слегка массирующие движения от пальцев к туловищу.

Общие обтирания производят в определенной последовательности: сначала обтирают верхние конечности, затем нижние конечности, грудь, живот и спину. Влажное обтирание продолжается 1—

1.  минуты; после этого кожу обтирают сухим мягким полотенцем в
   течение  1—минут до появления умеренного покраснения кожи.
   Для обтирания детей первого года жизни начальную температуру
   воды, равную 35—°С, постепенно понижают (на 1° через 2—дня)
   и доводят до 28°С; у детей от 1 года до 3 лет температуру воды с
   —°С в начале обтирания  снижают постепенно до 27—°С.
   В качестве общих водных процедур в целях закаливания можно ис
   пользовать также гигиенические ванны, обливания и душ. Началь
   ная температура воды при общих обливаниях для детей первого года
   жизни равна 36—°С. Снижая температуру воды на 3° каждые 2—
2.  дня, ее доводят зимой до 30—°С, летом —до 28—°С. Для

212

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

детей старше года начальная и конечная температура воды должна быть соответственно на 2°С ниже, чем для детей грудного возраста. Температура воды для прохладных ванн детям до года принимается равной 37°С; продолжительность ванны составляет 5 минут. Детям старше года температура ванн равна 36°С, длительность ванны не должна превышать 8—минут.

В целях большего эффекта закаливания ванна должна заканчиваться общим обливанием водой более низкой (на 2°С) температуры. Применение таких комбинированных закаливающих процедур может осуществляться только при условии предварительной подготовки детей местными воздушными и водными процедурами.

Общие водные процедуры, так же как и местные, необходимо проводить в определенное время (соответственно режиму детей), объединив их по возможности с гигиеническими процедурами. Ванны и купание следует проводить не ранее чем через 30—минут после еды. Ванны целесообразно назначать, особенно возбудимым детям, перед сном, так как они действуют успокаивающе. Вялым пассивным детям ванну рекомендуется заменить общим обливанием или душем непосредственно после сна. Детям спокойным, уравновешенным общие обливания или душ лучше проводить после утренней гигиенической гимнастики.

Закаливание солнечными лучами начинают после подготовки детей посредством воздушных ванн. Детей в возрасте до года и ослабленных действию прямых солнечных лучей не подвергают. В яслях летом для этой группы детей лучше организовывать воздушно-солнечные ванны, которые проводятся на открытых верандах, террасах, на специально оборудованных площадках под навесом или тентом, а также в тени деревьев. Воздушно-солнечные ванны проводят с 2—-месячного возраста. Дети первого года жизни эту ванну принимают в манеже (без одежды) во время бодрствования, спокойной игры при температуре воздуха не ниже 22С и безветрии или очень слабом ветре.

Детей старше года после 7—солнечно-воздушных ванн можно выводить под прямые солнечные лучи. Они могут быть только в трусиках и сандалиях, голова должна быть защищена панамкой. Продолжительность первых солнечных ванн не должна быть больше 5—минут, затем, по мере появления загара, время пребывания на открытом солнце увеличивается до 10—минут 2—раза в день. В жаркое время прогулка детей и солнечная ванна заканчиваются водной процедурой —обтиранием, обливанием или душем.

213

 Теоретические основы физической культуры дошкольников

Закаливание в дошкольном возрасте

Закаливание детей дошкольного возраста строится по тем же принципам, что и закаливание детей раннего возраста, при соблюдении определенной осторожность в дозировании процедур в зависимости от возраста и состояния здоровья. Особое внимание следует уделять принципу постепенности повышения интенсивности и продолжительности закаливающего фактора, а также комплексности воздействия. По сравнению с ранним возрастом в закаливании дошкольников значительно шире применяются воздушные ванны, включая дневной сон в осенне-зимний период на открытых верандах или при открытых окнах в спальных мешках; как закаливающая процедура добавляется ходьба босиком. В таблицах 10 и 11 представлены примерные схемы проведения закаливающих процедур в дошкольном учреждении.

Таблица 10

Схема закаливания дошкольников в летний период (по Л. П. Кондаковой-Варламовой)

Процедура	Условия выпеышения	Первая группа здоровья	Вторая группа здоровья
1	2	3	4
Воздушные	Температура воздуха	От 22-24 до 17-18	22-24
ванны	Продолжительность	Лимитируется режимом	30
Солнечно-воздушные	Продолжительность на 1 прием	От 4-5 до 25-30	По показаниям
ванны	Способ проведения	Спокойные игры
Обтирание	Температура воды	От 32-34 до 18-20	32-35
Температура окружающего воздуха	18-20	18-20
Продолжительность	1-1,5	1-1,5
Душ	Температура воды	От 34-35 до 18—	32-34
Температура окружающего воздуха	18-20	18-20
Продолжительность	1-1,5	1-1,5

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

Окончание табл. 10

4 30-32

Ножная ванна I    Температура воды    I От 30—до 16—
г i      

Разница

От 3 до 10

34-24

Контрастное

обливание     |    температуры воды

Абсолютная температура

Температура воды

От 20-22 до 18-20

Купание

Температура ! окружающего воздуха

20—22

в открытом

1

водоеме

От 1 до 3

Продолжительность

Примечание. Температура дана в градусах Цельсия, продолжительность —в минутах.

Таблица 11

Схема закаливания дошкольников в осенне-зимний сезон (по Л. П. Кондаковой-Варламовой)

j

Вторая группа здоровья

Процедура    Условия выполнения

Первая группа здоровья

Продолжающие        Начинающие

закаливание закаливание

3 I 4 Г     5

Температура воздуха

От 22-20 до 16-14

От 10 до 30

22-20

Воздушные ванны

Не ниже 22

с последующим

оголением

От 10 до 30

Продолжительность в минутах

3-4,5

Прогулки I   Продолжительность

и игры в часах

1,5-2

Сон на воздухе

на воздухе

П родолжительность

От 28-26 до От 34-32 до

18-16 ! 22-20

Обтирание I    Температура воды

214

 215

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 6. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками

Окончание табл. 11

1	2	3	4	5
	Температура окружающего воздуха	18-20	18-20	18-20
Продолжительность в минутах	1-1,5	1-1,5	1-1,5
Обливание	Температура воды	От 32-30 до 20-18	От 36-34 до 26-24	36-34
	Температура окружающего воздуха	18-20	18-20	18-20
	Продолжительность в минутах	1-1,5	1-1,5	1-1,5
Ножная ванна	Температура воды	От 26—до 16-14	От 32-30 до 20-18	32-30
Контрастное обливание	Разница температуры воды	ОтЗ до 10
Температура окружающего воздуха	18-20
П родолжите л ьность в минутах	1-1,5

 

1.  Каковы особенности закаливания в раннем и дошкольном
   возрасте?
2.  Назовите основные средства и методики закаливания.

Литература

1.  Антропова М. В. Гигиена детей и подростков / М. В. Антропо
   ва. —М.: Медицина, 1977.
2.  Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет: Книга
   для работников дошк. учреждений / Е. М. Белостоцкая, Т. Ф. Вино
   градова, Л.Я.Каневская, В. И. Теленчи; сост. В. И. Теленчи. —М.:
   Просвещение, 1987.
3.  Голубев В. В. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного
   возраста: Учеб. пособие / В. В. Голубев, С. В. Голубев. —М., 2000. —
   320 с.
4.  Змановский Ю. Ф. Воспитаем детей здоровыми / Ю. Ф. Зма-
   новский. —М.: Медицина, 1989.—с.
5.  Кабанов А. Л. Анатомия, физиология и гигиена детей дошколь
   ного возраста / А. Н. Кабанов, А. П. Чабовская. —М.: Просвещение,
   1969.
6.  Китайгородская О.Д. Закаливание малышей / О.Д.Китайго
   родская. —М.: Знание, 1967. —с.
7.  Колгушкин А. Н. Закаливание / А. Н. Колгушкин. —М., 1997.

8. Вайнбаум Я. С.  Гигиена физической культуры и спорта /
Я. С. Вайнбаум,   В. И. Коваль,   Т. А. Родионова. —М.:  Академия,
2005. - 240 с.

L

 Примечание. Температура дана в градусах Цельсия.

Контрольные вопросы

1.  Какой должна быть основная направленность занятий физи
   ческими упражнениями с дошкольниками?
2.  Каковы общие гигиенические требования к занятиям физи
   ческими упражнениями с дошкольниками?
3.  Каковы гигиенические требования к восстановительным за
   нятиям физическими упражнениями?
4.  Каковы гигиенические требования к организации внешнесре-
   довых условий при занятиях физическими упражнениями?
5.  Каковы задачи и составляющие медицинского контроля на
   занятиях физическими упражнениями?
6.  Что такое закаливание и каковы его основы принципы?
7.  

Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

ГЛАВА 7

НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДОШКОЛЬНИКОВ

На современном этапе прослеживается повышение интереса ученых к физической культуре детей дошкольного возраста. В новых общеобразовательных программах раздел «Физическое развитие и здоровье» изложен с учетом результатов современных исследований.

В настоящее время исследования осуществляются не только сотрудниками различных научных или учебных заведений, но также и специалистами, работающими в дошкольных учреждениях. Поиск новых, эффективных путей решения педагогических задач является неотъемлемой частью профессии педагога по физической культуре.

В государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования по направлению «Педагогика» (профиль «Физическая культура детей дошкольного возраста») научно-исследовательская деятельность является одним из важных направлений подготовки студентов к решению профессиональных задач.

В требованиях к подготовленности бакалавра отмечено, что он должен принимать участие в исследованиях по проблемам развития системы образования, владеть основными методами научных психолого-педагогических исследований, подготовить и защитить выпускную квалификационную работу. Подготовке и защите выпускной квалификационной работы предшествует написание курсовых работ.

Целью курсовой работы является углубление знаний по теории и методике физической культуры дошкольников и привитие студентам умений самостоятельной исследовательской деятельности.

Целью квалификационной работы является овладение студентами основными методами научных исследований посредством участия в изучения проблем развития образования в области физической культуры дошкольников.

Общими являются некоторые требования к курсовым и квалификационным работам, которые необходимо соблюдать. Работы должны отражать современный теоретический уровень и перспективы развития области знаний, избранной для исследования. Для этого изучается и критически анализируется научно-методическая литература. Причем производится не простое реферирование литературных

 источников, а дается краткая характеристика исследуемой проблемы, выясняются ее состояние и пути решения.

Исследование в рамках курсовой работы включает в себя изучение передового опыта педагогов и его анализ. Непременным условием подготовки квалификационной работы является проведение самостоятельного исследования, как правило в дошкольном учреждении. Обычно оно реализуется в ходе педагогической практики. Целесообразно, чтобы основные выводы курсовой работы явились исходным пунктом разработки проблематики выпускной квалификационной работы. В выпускной квалификационной работе используются фактические данные и материалы, полученные в ходе подготовки курсовой работы, а также материалы новых исследований, проведенных специально по теме выпускной кв&тафикационной работы.

7.1. Особенности исследований в области физической культуры дошкольников

Исследования в области физической культуры дошкольников направлены на повышение эффективности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении.

Следует отметить, что исследователи, занимающиеся проблемами физической культуры дошкольников, должны быть компетентны как в вопросах физической культуры, так и в вопросах дошкольной педагогики. Однако иногда авторы подходят к решению поставленных проблем однобоко: либо не учитывают особенности организации деятельности детей в дошкольном учреждении, либо не принимают во внимание закономерности развития их движений.

В этой связи можно выделить характерные недостатки, которые наиболее часто встречаются в исследованиях, посвященных проблемам физической культуры дошкольников:

1) исследования  кратковременные  поэтому трудно  предполо
жить, как долго сохраняется достигнутый в них эффект;

1.  в ряде работ число детей, принявших участие в исследовании,
   недостаточно, чтобы считать полученные результаты объективными;
2.  не учитывается вид дошкольного учреждения, в котором про
   водится исследование, и, следовательно, воздействие различных спе
   циалистов  (педагогов дополнительного образования,   психологов,
   медицинских работников и т. п.) на развитие, обучение и воспитание
   ребенка;
3.  

1.  

218

 2!9

Теоретические основы физической культуры дошкольников

1.  учитываются только те параметры развития, обучения и воспи
   тания ребенка, которые подвергаются акцентированному воздейст
   вию, и не оценивается общий эффект педагогической деятельности;
2.  цели ряда исследований лежат далеко от целей дошкольного
   воспитания, что приводит к появлению рекомендаций, не актуаль
   ных для физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреж
   дения;
3.  исследования базируются на старых методических материалах,
   которые в физическом воспитании современных дошкольных уч
   реждений утратили свое значение.

Эти положения должны учитываться начинающим исследователем, чтобы избежать ошибок в работе.

Исследования в области физической культуры дошкольников направлены на повышение эффективности физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Обобщая тематику научных работ, можно выделить несколько основных направлений:

•  оптимизация двигательной активности детей;
•  оздоровление детей в процессе занятий физическими упражне
  ниями;
•  реализация индивидуально-дифференцированного подхода в про
  цессе занятий физическими упражнениями с дошкольниками;
•  особенности обучения детей движениям;
•  развитие двигательных способностей дошкольников;
•  формирование у дошкольников знаний в области физической
  культуры;
•  организация физкультурно-оздоровительной работы в дошколь
  ных учреждениях компенсирующего вида;
•  осуществление взаимодействия дошкольного учреждения с се
  мьей;

®     подготовка детей к школе средствами физического воспитания;

•  диагностика физического состояния дошкольников;
•  материально-техническое оснащение занятий физическими уп
  ражнениями с дошкольниками;
•  эколого-валеологическое воспитание дошкольников в процессе
  занятий физическими упражнениями;

»    организация двигательной деятельности в природных условиях;

•  использование элементов отдельных видов спорта на занятиях с
  дошкольниками;
•  осуществление взаимосвязи умственного (нравственного, эсте
  тического) и физического воспитания детей;

Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

•  развитие творческих способностей дошкольников в процессе за
  нятий физическими упражнениями;
•  выбор музыкального сопровождения для занятий физическими

упражнениями;

®    особенности использования подвижных игр в физическом воспитании дошкольников;

•  оценка функциональных возможностей детей;
•  целенаправленное использование физических упражнений, по
  ложительно влияющих на развитие психической сферы детей;

• подготовка  специалистов   по  физической   культуре  дошколь
ников.

Учебно-исследовательские работы студентов могут быть:

а) теоретическими (реферативными), выполненными на основе
анализа и обобщения литературных данных по избранной теме;

б) эмпирическими, выполненными на основе изучения и обоб
щения передового опыта педагогов и педагогических коллективов;

в) конструкторскими, связанными с построением моделей обра
зовательного процесса, разработкой новых программ, созданием и
обоснованием наглядных пособий, тренажеров и т. п.

г) экспериментальными, построенными на проведении педагоги
ческого эксперимента.

Часто студенты выбирают работу реферативного характера, при этом основной ошибкой студентов при подготовке таких работ является подмена их рефератом.

Реферат —это изложение проблемы, вопросов на основе изучения нескольких источников или одной научной книги, статьи. При подготовке реферата студент систематизирует известный материал, который не вызывает у него сомнений.

Учебно-исследовательская работа реферативного характера отличается от реферата тем, что:

1.  изучаемые источники анализируются, и исследователь выска
   зывает свое мнение в отношении позиций разных авторов;
2.  изучение литературы последовательно решает задачи, постав
   ленные в исследовании;
3.  в результате выполнения работы исследователь получает новое

чнание о предмете исследования.

Далее будет рассмотрена логика организации исследования, которая предполагает несколько этапов: подготовку к исследованию, проведение исследования, обработку и оформление результатов исследования.

221

 ■

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

7.2. Подготовка к исследованию

На этапе подготовки к исследованию определяется логика исследования и в соответствии с ней разрабатывается методика исследования, то есть намечается ход научной работы, создаются необходимые организационные и материальные условия для реализации намеченных планов.

7.2.1. Определение логики исследования

Всякое исследование обязательно начинается с постановки проблемы. Определить научную проблему, нуждающуюся в исследовании, не так просто. Для этого надо хорошо знать современное состояние науки и потребности практики, чтобы обнаружить, чего в науке недостает. Как правило, студент еще не обладает такими знаниями, поэтому ведущая роль в определении проблемы принадлежит научному руководителю.

В рамках проблемы может быть сформулировано несколько тем (направлений) исследований.

Тема очерчивает круг исследовательской работы и вытекает из анализа того, что описано в литературе и реализовано в опыте педагогов.

При выборе темы необходимо учитывать следующее:

1.  Насколько возможно решить поставленную в исследовании
   цель средствами, доступными студенту.
2.  Удастся ли набрать достаточное количество материала.
3.  Насколько достижение поставленной цели возможно за время,
   отведенное на подготовку работы^
4.  Насколько научный руководитель может оказать консульта
   тивную помощь студенту.

После того как студент с научным руководителем определились в теме и виде будущего исследования, им предстоит сформулировать его основные характеристики.

В курсовой работе определяются только самые основные характеристики исследования: актуальность, объект, предмет, цель, задачи и практическая значимость.

При подготовке квалификационной работы, кроме этого, требуется формулирование гипотезы, описание теоретических основ исследования и выделение научной новизны.

Студенту необходимо определиться с логикой предстоящего исследования до его начала. Это поможет ему понять, зачем необхо-

 димо проводить именно это исследование, что ему следует делать и что, в конце концов, он предполагает получить.

Методология исследования —это положения, определяющие логику исследовательской деятельности. Методологические характеристики —это основные позиции, которые помогают сформулировать ответы на вопросы: что исследуется, как исследуется, что предполагается получить в результате исследования и т. п.

Актуальность исследования. Исследование начинается с определения его актуальности. Необходимо понять, зачем изучать данную проблему, почему это надо сделать сегодня, что могут дать результаты исследования для теории и практики физической культуры дошкольников. Хорошо обоснованная актуальность должна убедить всех, что проблема требует скорейшего решения, и если бы студент сегодня не стал ее изучать, то завтра обязательно это сделал бы кто-нибудь другой. Правильное определение студентом актуальности сразу ориентирует его на возможный путь решения проблемы. Например:

Актуальность. Физическое воспитание является важным компонентом образовательного процесса в дошкольных учреждениях компенсирующего вида (логопедических). Однако до сих пор оно остается ориентированным на здоровых детей, что серьезно затрудняет работу специалиста по физической культуре, работающего с детьми, имеющими речевую патологию. У детей с нарушениями речи наблюдаются сопутствующие нарушения моторного развития, недостаточный уровень физической подготовленности и развития функциональных систем, недоразвитие психических функций, поведенческие отклонения...

Можно отметить, что на современном этапе в области физической культуры дошкольников весьма актуальными являются исследования, связанные с определением реакции организма детей на различную физическую нагрузку, а также внедрением различных инновационных технологий, способствующих оздоровлению детей в процессе занятий физическими упражнениями.

Объект и предмет исследования. После описания актуальности следует определиться с объектом и предметом исследования. То есть что конкретно будет изучать студент и в какой области. Часто студенты путаются —что шире, объект или предмет. Шире —- объект. Предмет как бы находится внутри объекта. Предмет всегда изучается it рамках какого-то объекта.

Объект исследования в самом общем виде —это педагогическое пространство, область, в рамках которой проводится исследование. Объектом исследования в сфере физической культуры дошкольников могут выступать: целостный педагогический процесс; система

/22

 223

культуры дошкольников

Теоретические основы физической

оздоровительной работы в дошкольном учреждении; деятельность педагога в определенных условиях и направлениях; деятельность детей во всем многообразии; взаимодействие дошкольного учреждения и семьи; система подготовки специалистов по физической культуре дошкольников и т. п.

Предмет исследования -~ это конкретная часть объекта, или процесс, в нем происходящий, или аспект проблемы, который и исследуется. Точное определение предмета конкретизирует деятельность студента, избавляет его от попыток «объять необъятное».

Предметом могут выступать: содержание образования дошкольников в области физической культуры; формы и методы деятельности педагога, организующего двигательную деятельность детей; пути, условия, факторы совершенствования обучения и воспитания детей в процессе занятий физическими упражнениями и т. п.

Как правило, предмет в большой степени совпадает с темой исследования. Например:

Тема исследования —формирование у старших дошкольников знаний в области физической культуры.

Объект исследования —образовательный процесс по физической культуре в дошкольном учреждении.

Предмет исследования —процесс формирования у старших дошкольников знаний в области физической культуры.

Гипотеза исследования. Исходя из темы исследования, его объекта и предмета, можно приступить к определению гипотезы.

В описании актуальности исследования была определена проблема. Теперь необходимо выдвинуть предположение, как ее можно решить. Гипотеза и есть предположение, догадка, представляющая собой возможный ответ на вопрос о решении проблемы. Однако проблема —очень широкое понятие, которое конкретизируется в предмете исследования. Поэтому гипотеза —это предположение о путях преобразования предмета исследования, о создании условий для его развития и совершенствования. Только при четком представлении о предмете исследования можно разработать гипотезу исследования.

В гипотезе сливаются два момента: выдвижение некоторого положения и его логическое доказательство. Например:

Гипотеза. Изменение организации и содержания занятий физическими упражнениями на основе учета индивидуальных особенностей конституции детей позволит повысить эффективность процесса физического воспитания в дошкольном учреждении, что в свою оче-

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

редь положительно отразится на уровне физической подготовленности дошкольников.

Для доказательства (или опровержения) гипотезы и проводится исследование. Направление, по которому пойдет доказательство гипотезы, конкретизируется в цели исследования.

Цель и задачи исследования. Цель —это представление о результате. Ставя перед собой цель, студент представляет себе, какой результат он намерен получить. Формулировка цели исследования начинается с существительного: обоснование.., разработка... и т.п.

Намечая путь достижения цели, студент должен определить ряд шагов, которые он должен для этого сделать. То есть он формулирует задачи исследования. Задачи начинаются с глаголов (формулируются в виде поручений): изучить.., определить.., выявить.., установить... и т. п.

Например:

Гипотеза. Повышение эффективности образования дошкольников в области физической культуры и в области экологии возможно при условии их интеграции, что может быть достигнуто за счет формирования у детей экологических знаний в процессе занятий физическими упражнениями, а также взаимодействия сотрудников дошкольного учреждения и родителей.

Цель исследования, теоретическое обоснование и экспериментальная проверка методики физкультурной работы экологической направленности в дошкольных образовательных учреждениях.

Задачи.

1.  Изучить целесообразность и возможность формирования у дошкольников эко
   логических знаний в процессе физкультурно-оздоровительной работы.
2.  Разработать методику физкультурной работы экологической направленности.
3.  Экспериментально оценить эффективность разработанной методики.

Определяя число задач, студент должен учитывать их взаимную связь. Иногда невозможно решить одну задачу, не решив предварительно другую. Например, нельзя определить влияние занятий фитбол-гимнастикой на формирование осанки старших дошкольников, не изучив возрастные особенности развития опорно-двигательного аппарата детей.

Тема и название исследования. Определив тему и конкретные задачи, можно дать первый вариант формулировки названия работы. Часто понятия «тема» и «название» используют как синонимы. Эти два понятия действительно отражают почти одно и то же. Тема отражает суть исследования, его основное направления. Название —это конкретизация темы, точная формулировка того, что

8-3700

 225

:ледования в физической культуре...

Теоретические основы физической культуры дошкольников

сделано в исследовании. Сразу найти точное краткое название —дело далеко не простое. Поэтому в начале исследования определяется тема, как более широкое понятие, а уже потом, когда будет решен вопрос, в чем будет заключаться работа, —формулируется название. В ходе исследования могут возникнуть новые, более удачные названия.

Название —это «визитная карточка» работы. Его лаконичность, отражение в нем смысла исследования —признаки хорошей научной работы. Не следует забывать, что название ко многому обязывает. Если оно не соответствует содержанию работы, то это говорит об отсутствии у студента четкого представления о смысле исследования или о его небрежном отношении к работе.

Теоретические основы исследования. В основу любого исследования должна быть положена ведущая идея. Любое исследование строится не на пустом месте. В результате многих предшествующих исследований в науке сложились определенные теоретические концепции. Концепция —система взглядов на те или иные явления, способ рассмотрения каких-либо явлений, понимание чего-либо, общий замысел. Говоря о ведущей идее, необходимо напомнить о понятии «научная школа».

Научная школа —это система приоритетов в принятии концепции при изучении какого-либо явления, а также группа ученых, пропагандирующих эту систему и придерживающихся ее положений в своих исследованиях. В результате многолетней научно-исследовательской работы, проводимой в высшем учебном заведении, определяются приоритеты в рассмотрении того или иного явления в теории и методике физической культуры. В связи с тем что студент еще не имеет знаний и опыта, чтобы самому «расставлять акценты» в толковании спорных понятий, он должен придерживаться в своей работе позиций, принятых и обоснованных научным сообществом преподавателей вуза и кафедры, где он обучается.

Взятые за основу теоретические концепции, на которых будет строиться исследование, должны быть отражены в разделе «Теоретические основы исследования».

Теоретические основы исследования —это те учения, разработки, теории конкретных авторов, которые связаны с предметом исследования и объясняют именно его и только его. Как правило, описание теоретических основ исследования делится на две части: 1) научные положения и теории; 2) результаты фундаментальных исследований. Например:

 

Г

Научно-педагогические исс

Тема: Организационно-методические аспекты физического воспитания детей раннего возраста на основе их взаимодействия с родителями.

Теоретические основы исследования базируются на научных положениях о «кине-зофилии» детского возраста (И. А. Аршавский), о развитии личности ребенка через «зону ближайшего развития» (Л. С. Выготский), а также на результатах исследования развития детей от 1 года до 3 лет (Е. А. Аркин, М. М. Кольцова, А. И. Кравчук), особенностей организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми раннего возраста (М. Ю. Кистяковская, В. А. Шишкина, М. Н. Попова).

Научная новизна исследования. Весь ход исследования подчинен необходимости получения нового знания. В определении научной новизны проявляется соотнесенность всех методологических характеристик: чем конкретнее сформулирована проблема и выделен объект и предмет исследования, показана актуальность темы, тем яснее самому студенту, что он выполнил впервые. При формулировании научной новизны исследования требуется ответить на вопрос «Какие новые результаты получены в ходе исследования?»

Определение научной новизны исследования проводится на основе его отличия от тех, которые проведены по сходной проблеме ранее. Новизной могут быть:

1.  Рассмотрение предмета исследования, никогда ранее не изу
   чавшегося.
2.  Применение методов исследования, никогда ранее не приме
   нявшихся при изучении подобных явлений.
3.  Разработка новых методик, способствующих повышению эф
   фективности изучаемого явления.

4. Новые оценки ранее проведенных исследований с позиций

современных знаний.

1.  Систематизация разрозненного ранее материала.
2.  Подтверждение ранее выдвинутой теории на другом материале
   (другой возраст, пол и т. п.)
3.  Опровержение ранее выдвинутой теории.
4.  Выявление связей и отношений, никем ранее не описанных,
   между фактами, процессами и явлениями.

Количество положений новизны может быть разным. В учеб-по-исследовательских работах студентов их обычно от одного до грех. Раздел новизны целесообразно строить в формулировках: разработаны..; обоснованы..; выявлены..; раскрыты..; установлены... и т. п.

Для конкретизации нового знания, полученного в исследовании, его следует выделять словами «впервые», «новые данные» и т.п.

227

226

Г.г

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Примеры описания новизны:

«...получены новые данные об особенностях построения занятий физическими упражнениями с детьми, имеющими нарушения слуха, в условиях дошкольного учреждения компенсирующего вида...»;

«впервые определены особенности профессиональной деятельности специалистов по физической культуре в детских группах при торговых центрах...»

Практическая значимость исследования. Практическая значимость исследования —это возможность использования его результатов в практике образовательного и иного учреждения, а также для продолжения исследования. Прежде всего определяется практическая значимость того нового знания, которое получил студент в процессе исследования.

Определение практической значимости происходит следующим образом.

Во-первых, исходя из анализа базы исследования, определяется круг типовых учреждений, где могут быть внедрены результаты исследования.

Во-вторых, определяются учреждения, где организован аналогичный образовательный (или тренировочный) процесс, где, при незначительной модификации, может быть использована идея исследования.

В-третьих, определяется круг специалистов (педагогов, психологов, тренеров и т. п.), которые заинтересованы в результатах исследования и готовы использовать разработанные рекомендации.

В-четвертых, определяются идеи, которые возникли в ходе работы, но еще не получили подтверждения и могут стать предметом изучения других исследователей.

В-пятых, определяются направления, по которым исследование может быть продолжено.

Таким образом определяется, какими педагогами, при работе с какими детьми и в каких учреждениях могут быть использованы новые идеи, положения, рекомендации проведенного исследования, а также какие проблемы могут быть темой и предметом последующих изысканий.

Все методологические характеристики должны быть взаимосвязаны, дополнять и конкретизировать друг друга. По степени их согласованности можно судить о качестве самой исследовательской работы.

 

Научно

-педагогические исследования в физической культуре...

7.2.2. Разработка методики исследования

Успешность деятельности студентов как начинающих исследователей во многом зависит от тщательной работы на этапе подготовки к исследованию, которая включает в себя разработку плана исследования, выбор методов исследования, подбор исследуемых, разработку документации и организацию условий проведения исследования. Рассмотрим каждый из этих разделов подготовки.

Разработка плана исследовательской работы. Намеченная программа действий оформляется в виде плана исследовательской работы. План в сжатой форме должен содержать все основные вопросы методики исследования по избранной теме, начиная от формулировки темы и заканчивая необходимым материальным обеспечением. Первый вариант плана по ходу работы может изменяться (детализируется, дополняется).

Выбор методов исследования является одним из ответственнейших разделов работы на подготовительном этапе. Ведущим методом исследования является педагогический эксперимент, поэтому если сущность исследования допускает его применение, то он в тех или иных объемах должен быть введен в исследовательскую работу. Однако следует иметь в виду, что не всякое исследование требует организации и проведения педагогического эксперимента. К таким исследованиям могут быть отнесены, например, исторические, мониторинговые, проектные исследования. Кроме того, функцию экспериментальной проверки идеи исследования может выполнять сама педагогическая действительность. В этом случае основным методом будет выступать педаго-: ическая герменевтика (изучение и анализ педагогического опыта).

Следует помнить, что у методов различается показатель «трудозатраты —отдача». Целесообразно выбирать методы, которым студент уже овладел в процессе учебной деятельности или может обучиться у своего научного руководителя.

Подбор исследуемых. Любые педагогические исследования в конечном итоге являются сравнительными. Сравнивать можно резуль-гаты экспериментальной группы исследуемых (т.е. группы, в которой применялся новый элемент учебно-воспитательного процесса) г результатами контрольной группы (т.е. группы, в которой для сопоставления сохранялась обычно принятая постановка обучения

II воспитания).

Можно сравнивать и результаты «сегодняшних» исследований с результатами, которые были получены на тех же людях, но раньше.

229

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Наконец, сравнивать можно результаты, полученные на данной группе людей, с теми стандартами, которые существуют в науке и практике.

Необходимость применения тех или иных способов сравнения результатов педагогического процесса диктует особые требования к подбору исследуемых: они должны быть максимально идентичными по своим характеристикам. Только в этом случае можно будет утверждать, что эффективность педагогического процесса достигнута за счет нового учебно-воспитательного элемента, а не за счет, например, лучшего физического развития исследуемых экспериментальной группы.

Однако следует помнить, что можно уравнять возраст, пол, в какой-то мере —уровень физической подготовленности и т.п., но нельзя уравнять интеллект человека, его характер, настроение, с которым он пришел на исследование. Таким образом, студент при комплектовании групп, участвующих в эксперименте, должен руководствоваться формулой: все, что может быть уравнено, должно быть уравнено.

Подбирая исследуемых, необходимо решить не только кого, но и сколько выбрать. Устанавливая количество участников исследования, можно придерживаться правила «Чем больше, тем лучше». Тем не менее нельзя не учитывать условий исследования и возможностей студента.

В исследовательских студенческих работах редко существует возможность обеспечить достаточное количество исследуемых. Поэтому для таких работ не предъявляется строгих требований. Проводимые студентами работы могут считаться пилотажными (предварительными), и их задачей является обнаружение тенденции в изучаемом явлении.

Разработка документации. До начала проведения исследования необходимо позаботиться о документации, в которой должно быть точно и полно зафиксировано все, что имеет отношение к данной работе. Стандартных форм документации нет. Они определяются задачами исследования и используемыми методами.

До начала исследования необходимо продумать, каким образом будет осуществляться регистрация выявляемых фактов. Необходимость регистрации полученных фактов диктуется тем, что невозможно удержать в памяти многочисленные данные, особенно если они имеют количественное выражение.

Кроме того, оформление первичных рабочих материалов необходимо для работы студента с научным руководителем. Такими ма-

230

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

териалами могут быть: диктофонные записи; протоколы тестирования; анкеты; фотографии; распечатки статистических расчетов; выписки из анализируемых документов и др.

Организация условий. Существенную роль в успехе исследования играет организация условий. Очень важно создать совершенно одинаковые условия при повторных сравнительных экспериментах. Необходима своевременная и тщательная подготовка оборудования, инвентаря и аппаратуры. Любая непредусмотренная мелочь может не только нарушить ход эксперимента, но и просто сорвать его.

7.3. Проведение исследования

Проверка выдвинутой гипотезы осуществляется в ходе исследования. Задачи исследования реализуются через избранные методы.

На каждом этапе учебно-исследовательской работы (получение информации, обработка информации, интерпретация и представление информации) используются разные методы.

7.3.1. Характеристика методов получения информации

Получение информации может осуществляться методами двух

видов:

•  без введения новых факторов в педагогический процесс —- реги
  страция;
•  при запланированном изменении педагогического процесса —

эксперимент.

Наиболее часто в педагогических исследованиях в области физической культуры используются следующие регистрирующие методы: изучение литературных источников, анализ документальных материалов, педагогическое наблюдение, опрос, тестирование, экспертная оценка.

Получение информации при запланированном вмешательстве в педагогический процесс с целью изучения какого-либо фактора осуществляется с помощью педагогического эксперимента.

Анализ литературных источников. Работа с литературными источниками является сквозной задачей в процессе написания курсовой или квалификационной работы. Изучение литературы существенным образом влияет на качество работы, а иногда даже может видоизменять ее направление. При изучении литературы рекомендуется соблюдать следующую этапность:

231

Теоретические основы физической культуры дошкольников

1.  Прочитать какое-либо общее руководство по избранной теме
   (учебник, учебное пособие и пр.), чтобы ознакомиться с основными
   понятиями, их трактовкой, терминологией.
2.  Познакомиться с крупными публикациями (монографии, ме
   тодические пособия, авторефераты диссертаций и т. п.) по изучаемой
   проблеме, а также с литературой, которая использована и рекомен
   дована авторами этих публикаций.
3.  Систематически знакомиться с публикациями в периодиче
   ских журналах по специальности («Дошкольное воспитание», «До
   школьная педагогика», «Физическая культура: воспитание, образо
   вание, тренировка» и т. п.).

Сегодня информационное поле исследователя значительно расширяет Интернет. Научные центры, вузы, библиотеки, частные лица размещают в Интернете свои материалы. В Интернете в качестве дополнительных источников информации можно найти не только рефераты и дипломные работы по исследуемой проблеме, но и диссертации. Написание курсовой, квалификационной или дипломной работы с использованием Интернета свидетельствует об информационной культуре студента, его способности к самообразованию, что определяет его профессиональную компетентность.

Обычно работы подбирают в обратнохронологическом порядке, т. е. сначала современные публикации, а затем более ранние. Большую часть библиографии должны составлять работы, изданные за последние !0 лет (70—%). Фундаментальные работы, используемые в исследовании, как правило, составляют 10—%. Такой же объем приходится на публикации, не относящиеся ни к современным, ни к фундаментальным, но представляющие интерес для данного исследования. При этом следует иметь в виду, что публикации специализированных журналов, а также авторефераты диссертаций оперативнее отражают результаты новых исследований, чем книги, которые сравнительно долго находятся в производстве.

Работая с литературой, начинающие исследователи не всегда точно записывают данные источника, откуда берут информацию. Впоследствии, чтобы восстановить эти сведения, требуется много времени. Чтобы избежать этого, а также неточных или некорректных ссылок, следует сразу после выписки или цитаты записать выходные данные литературного источника.

Библиографическое описание произведений печати, помещаемое в списке литературы, составляется в соответствии с ГОСТом 7.1—. Как правило, используется краткое библиографическое описание.

232

 

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре... Образцы библиографического описания произведений печати

Книга под заголовком (от одного до трех авторов) Кольцова М. М. Двигательная активность и развитие функций

мозга ребенка / М. М. Кольцова. —М.: Педагогика, 1973. —с. Потапчук А. А.   Фитбол-гимнастика  в  дошкольном   возрасте:

Учеб.-метод,   пособие   /   А. А. Потапчук,   Г.Г.Лукина;   под   ред.

С.П.Евсеева.- СПб.: изд-во ГАФК им.  П. Ф. Лесгафта,  1999. —

80 с.

Шебеко В. N. Физическое воспитание дошкольников: Учеб. пособие / В. Н. Шебеко, Н. Н. Ермак. В. А. Шишкина.—М.: Академия, 1998.- 192 с.

Книга под заглавием (четыре и более авторов) Гигиенические основы  воспитания детей  от 3 до 7 лет:  Кн. для работников дошк. учреждений / Е. М. Белостоцкая, Т. Ф. Виноградова,   Л.Я.Каневская,   В. И.Теленчи. —М.:   Просвещение, 1987,- 143 с.

[лава в учебном пособии

Попов С. В. Гигиена занятий физическими упражнениями с дошкольниками // Теория и методика физической культуры дошкольников: Учеб. пособие / Под ред. С.О.Филипповой, Г. Н. Пономарева.- СПб.: ВВМ, 2004. С. 166-187.

Статья в журнале

Никитюк Б. А. Принципы и приоритеты физического воспитания детей дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры,—. №7. С. 5—.

Диссертация

Плешакова О. И. Планирование физической нагрузки с учетом сезонных «зон риска» здоровью детей старшего дошкольного возраста: Дис. канд. пед. наук / О. И. Плешакова.—Волгоград, 1998.—с.

Автореферат диссертации

Чернышенко Ю. К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста: Автореф. дис. д-ра пед. наук / Ю. К. Чернышенко. —Краснодар, 1998,— 50 с.

233

 Теоретические основы физической культуры дошкольников

Статья в сборнике научных трудов

Рунова М.А. Двигательная активность детей подготовительной группы на прогулке // Роль физического воспитания в подготовке детей к школе: Сб. науч. тр. / Под ред. Ю. Ф. Змановского, Н. Т. Тереховой. - М, 1980. С. 26—.

Материалы конференции

Правдов М. А. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми дошкольного возраста в детских садах Ивановской области // Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока: Матер, науч.-практ. конф. —Хабаровск, 1996. С. 43—.

Материалы из Интернета

Игнатьева В. Н. Программа аква-аэробики для старших дошкольников / В. Н. Игнатьева. —Режим доступа: http://www.aero-bic.ru/shkola/df (23 февр. 2007).

Анализ документальных материалов. Многие стороны процессов, происходящих в физической культуре дошкольников, находят свое отражение в различных документах (учебных планах и программах, методических рекомендациях, медицинских картах и пр.). Эти документы служат для обеспечения практической работы, но в то же время их анализ может стать методом научной работы.

Документы могут иметь не только словесное выражение (текстовой документ), но и цифровое (статистический документ), например статистический отчет о результатах районных соревнований «Веселые старты».

Использование статистических документов делает анализ событий и фактов более достоверным. Анализ статистического материала предусматривает не только использование первичных документов, но и составление на их основе таблиц и рисунков.

Педагогическое наблюдение представляет собой специально организованное наблюдение педагогического процесса без вмешательства исследователя. Педагогическое наблюдение полезно применять в случаях, когда требуется:

•  получить сведения о педагогическом процессе без внесения в
  него несвойственных элементов;
•  получить первичную информацию, не требующую большой вы
  борки;

Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

•  дать педагогическую оценку фактам, полученным с помощью
  других методов;
•  провести разведывательные исследования с целью уточнения ги
  потезы и методики исследования;
•  на заключительном этапе  исследования  проверить эффектив
  ность педагогических рекомендаций, разработанных на основе
  других методов.

Педагогическое наблюдение может носить качественный и количественный характер.

Для проведения педагогического наблюдения, результат которого выражается в качественных характеристиках, необходимо подготовить план наблюдения, включающий перечень явлений, которые будут описываться наблюдателем для дальнейшего анализа.

Например, в исследовании по теме «Формирование у старших дошкольников знаний в области физической культуры* педагогическое наблюдение осуществлялось с целью ознакомления с опытом руководителей физического воспитания дошкольных учреждений по включению теоретических сведений в процесс занятий физическими упражнениями с детьми. В ходе наблюдения выявлялись:

1.  Объем теоретических сведений в общем объеме физкультурного занятия.
2.  Формы преподавания теоретических сведений.
3.  Методика изложения теоретического материала.

Количественный вариант наблюдения требует создания кодируемых единиц, то есть выделения в педагогическом процессе доступных непосредственному наблюдению и регистрации действий занимающихся и педагога, в которых проявляется интересующее наблюдателя явление.

Регистрация единиц наблюдения осуществляется, как правило, тремя способами: частотным, при котором исследователем регистрируется сам факт появления в педагогическом процессе избранной единицы, временным, когда фиксируется длительность наблюдаемой единицы, и оценочным, предусматривающим выражение величины наблюдаемой единицы в соответствии с предварительно разработанной шкалой оценок.

Частотный вариант может использоваться, например, при определении того, как часто педагог, решая воспитательные задачи в процессе занятий физическими упражнениями, использует методы поощрения.

К временному способу педагогического наблюдения относится хронометрирование —определение времени, затраченного на выполнение каких-либо действий.

234

 235

236

Теоретические основы физической культуры дошкольников Оценочный способ педагогического наблюдения в педагогических исследованиях часто используется при осуществлении экспертной оценки.

Например, умения дошкольников взаимодействовать друг с другом в коллективной игре оценивались следующим образом;

три балла —если ребенок свободно взаимодействует с партнерами, проявляет инициативу или лидерские характеристики;

два балла —если ребенок уверенно взаимодействует с партнерами, но инициативу на себя не берет;

один балл —если ребенку требуются внешние усилия для взаимодействия в игре.

Опрос. Опрос может проводиться в виде анкетирования, интервью и беседы.

Анкетирование —это метод получения информации путем письменных ответов респондентов на систему стандартизированных вопросов анкеты.

Интервью —это метод получения информации путем устных ответов респондентов на систему вопросов, устно задаваемых исследователем.

Беседа ~ это метод получения информации путем двухстороннего или многостороннего обсуждения интересующего исследователя вопроса. Во время беседы (и в этом ее преимущество) можно получить более глубокое представление об интересующем исследователя вопросе, а также уточнить сомнительные ответы, следовательно, получить более достоверные данные.

Наиболее распространенной формой опроса является анкетирование. Однако эффективность анкетирования во многом зависит от грамотного построения и содержания анкеты.

Тестированием называется определенная система использования контрольных упражнений. Контрольные упражнения —это стандартизированные по содержанию, форме и условиям выполнения двигательные действия, применяемые с целью определения физического состояния занимающихся в данный период. В исследованиях, как правило, применяют не одно контрольное упражнение, а несколько.

Тестирование помогает: в    выявлять уровень развития отдельных физических качеств;

•  сравнивать подготовленность как отдельных занимающихся, так
  и целых групп;
•  вести контроль эффективности занятий физическими упражне
  ниями;

выявлять преимущества и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации занятий; •составлять наиболее обоснованные индивидуальные и групповые планы занятий.

Несмотря на то что контрольные упражнения помогают определить физическое состояние ребенка, его готовность к занятиям физическими упражнениями через объективные показатели, нельзя переоценивать их роль. Если неправильно отбирать контрольные упражнения, неграмотно оценивать результативность их выполнения, поверхностно анализировать результаты, то невозможно получить объективные данные о физическом состоянии занимающихся, о целесообразности педагогического процесса.

Экспертная оценка. Экспертная оценка чаще всего используется в ситуации, когда достоверность информации, необходимой для принятия решений, сравнительно невелика. Поэтому экспертная оценка имеет вероятностный характер и основывается на способности человека давать полезную информацию в условиях неопределенности.

Характеристика педагогического явления при помощи экспертов чаще всего проводится методом комиссий и методом экспертных оценок.

При использовании метода комиссий группа специалистов и практических работников совместно обсуждает проблему до получения определенной согласованности суждений и выявления противоположных точек зрения.

При использовании метода экспертных оценок создаются условия, исключающие непосредственное общение между членами группы. Вместо коллективного обсуждения проблемы проводится индивидуальный опрос экспертов, выясняется относительная важность факторов, влияющих на данное педагогическое явление.

При подборе специалистов, участвующих в экспертизе, необходимо учитывать следующее:

а) индивидуальные требования к эксперту определяют его ком
петентность в исследуемой области и эрудицию в смежных областях,
творческий характер деятельности, наличие положительного отно
шения к эксперименту.

б) при компетентности в исследуемой области нежелательна
чрезвычайно узкая специализация эксперта, поскольку это может
привести к односторонности суждений, поэтому в состав экспертной
группы в ряде случаев следует вводить специалистов смежных об
ластей знания.

237

Следует помнить, что при проведении экспертной оценки необходимо учитывать влияние, оказываемое на экспертов организаторами опроса (акценты при постановке вопросов).

Педагогический эксперимент.  Педагогический эксперимент относится к экспериментальным методам (и это отражено в его названии), потому что его характерной чертой является запланированное вмешательство исследователя в изучаемое явление. Сущность вмешательства в естественный ход педагогического процесса сводится, как правило, к искусственному вычленению какой-либо одной стороны изучаемого процесса из многообразия существующих связей. Педагогические эксперименты могут быть нескольких видов. В соответствии с целью, которую ставит перед собой исследователь, может быть применен формирующий или констатирующий эксперимент.

Формирующий эксперимент предусматривает разработку нового в науке и практике педагогического положения в соответствии с выдвинутой оригинальной гипотезой.

Констатирующий эксперимент предполагает проверку уже имеющихся знаний о том или ином факте, явлении; проверку действия того или иного известного факта, явления при работе в иных условиях, с другими возрастными контингентами и т. п.

По степени изменения условий принято следующее деление педагогических экспериментов:

а) естественные,   при  которых образовательный  процесс  осу
ществляется в привычных для исследуемых условиях;

б) модельные, характеризующиеся значительными изменениями
типичных условий, что позволяет изолировать изучаемое явление от
побочных влияний;

в) лабораторные, для которых предусмотрена строгая стандарти
зация условий, позволяющая максимально изолировать исследуемых
от влияния изменяющихся условий окружающей среды.

В зависимости от осведомленности или неосведомленности занимающихся о задачах и содержании исследования естественные эксперименты с полным составом учебных групп могут быть:

а) открытыми, когда предусматривается достаточно подробное
объяснение занимающимся задач и содержания всего исследования;

б) закрытыми, при которых не дается никаких объяснений.
По направленности различают:

а) абсолютный эксперимент, который используют в тех случаях, когда требуется изучить состояние занимающихся в данный момент,

238

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

без прослеживания его динамики; результаты подобного эксперимента сравниваются с уже существующими стандартами;

б) сравнительный эксперимент, который по логической схеме доказательства может быть:

•  последовательным, предусматривающим доказательство гипоте
  зы путем сопоставления эффективности педагогического про
  цесса после введения в него нового педагогического фактора с
  эффективностью педагогического процесса до введения данного
  фактора в той же самой группе занимающихся;
•  параллельным,   предусматривающим   доказательство   гипотезы
  путем сопоставления эффективности педагогических процессов,
  осуществляемых одновременно в нескольких группах.

7,3.2. Характеристика методов обработки информации Каким бы способом ни была получена информация, ее необходимо привести в определенную систему, подвергнуть исчерпывающему анализу, после чего сделать соответствующие выводы. Результаты каждого исследования важно обрабатывать по возможности тотчас же по его окончании, пока память может подсказать те детали, которые почему-либо не зафиксированы, но представляют интерес для существа дела.

Обработка полученной информации может подвергаться качественному или количественному анализу.

Качественный анализ результатов исследования

Качественный ан&ггиз полученных результатов в студенческих учебно-исследовательских работах чаще всего осуществляется при помощи интроспекции, педагогической герменевтики, классификации, алгоритмизации, построения теоретической модели. В педагогических исследованиях могут использоваться и другие методы.

Метод интроспекции, или самонаблюдения, исходящий из рефлексивной природы человека (интроспекция —«всматривание» во внутренние процессы сознания), используется для оценки студентом своего участия в исследуемых процессах, описания своего опыта, имеющего значение для решения задач исследования. При использовании этого метода часто анализируются самоотчеты, опыт проведения занятий физическими упражнениями.

Педагогическая герменевтика —это метод истолкования и понимания   педагогического   опыта.   Как   правило,   такому   научному

2.39

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

исследованию подвергается лучший опыт педагогической деятельности —передовой, инновационный, дающий высокие воспитательно-образовательные результаты и достойный сохранения и распространения. Чаще всего обобщается опыт новаторов. Однако это не может быть простым описанием деятельности педагога или педагогического коллектива. Метод предполагает такой анализ и описание опыта, чтобы его можно было в последующем использовать практиками. Опыт можно описывать в формах: аналитического отчета, проектной разработки, методических рекомендаций и др.

Классификация показателей изучаемого явления строится на основе выделения классификационного признака. При изменении классификационного признака будет изменяться и сама классификация. Таким образом, классификаций может быть столько, сколько возможно выделить в явлении признаков, по которым будет осуществляться распределение показателей.

Алгоритмизация —это нахождение правил построения изучаемого явления. Метод строится на понятии алгоритма. Алгоритм —это полностью определенный набор шагов (действий, операций или процедур), которые приводят к конкретному результату. На определенном этапе (или этапах) алгоритм предполагает выбор (если да, то.., если нет, то...). Часто метод алгоритмизации используется при разработке новой педагогической технологии.

Теоретическое моделирование —это построение теоретической модели объекта исследования. Метод моделирования (от фр. modele —образец, прообраз) представляет собой воспроизведение характеристик некоторого объекта на другом объекте, специально созданном для изучения. Этот метод применяется обычно тогда, когда оригинальный объект исследовать не представляется возможным (из-за недоступности, дороговизны, недостатка времени). В процессе теоретического моделирования устанавливаются определенные отношения и связи компонентов педагогического процесса.

Количественный анализ результатов исследования

Грамотное использование методов количественного анализа повышает достоверность полученных результатов исследования.

Проведение исследований связано с измерениями. Измерение предполагает приписывание объектам или явлениям чисел по определенным правилам. Отображение какого-либо свойства объекта или явления в числовом множестве представляет собой построение шкал (или шкалирование). Построение и разновидности шкал определя-

 ются характеристиками измеряемого свойства объекта и способом числового отражения.

Шкалы могут быть качественными и количественными. К качественным шкалам относят шкалу наименований и шкалу порядка. К количественным —шкалу отношений и интервальную шкалу. В технических и естественных науках используют и другие шкалы.

Шкала наименований предполагает, что всем объектам или явлениям, попавшим в один и тот же класс, приписывается одно и то же число, объектам и явлениям другого класса —другое число.

Например, всех детей дошкольного учреждения можно разделить на следующие группы: занимающиеся в спортивной школе —; занимающиеся в музыкальной школе —; занимающиеся в художественной школе —; не посещающие учреждения дополнительного образования —.

Приписывание чисел в этом случае производится произвольно, они используются только в качестве ярлыков, что позволяет заменить их любыми другими символами (например, буквами).

Шкала порядка используется тогда, когда можно обнаружить в объектах или явлениях различие степеней признака и на этой основе расположить их в порядке возрастания или убывания рассматриваемого признака. В этом случае каждому объекту или явлению приписывается его место в ряду (ранг). Ранговые числа подбираются так, чтобы объектам с большей величиной изучаемого признака приписывались числа большие, чем у объектов с меньшей величиной этого признака.

Например, распределение детей по количеству дней в неделю, когда они занимаются физическими упражнениями вне детского сада:

1.  —не занимаются;
2.  —занимаются 1 раз в неделю;
3.  —занимаются 2 раза в неделю;
4.  —занимаются 3—раза в неделю.

Пользуясь шкалой порядка, можно установить положение изучаемого объекта в ряду, но нельзя определить величину интервалов, па которую разбит этот ряд. Эту шкалу целесообразно применять в rex случаях, когда можно установить определенный порядок по типу «больше —меньше», но невозможно измерить величину этой разницы.

Шкала отношений используется тогда, когда можно определить, па сколько единиц один объект отличается от другого. Для этого устанавливается единица измерения. Для осуществления измерений по шкале отношений используются метрические системы оценок

У 4)

Теоретические основы физической культуры дошкольников

длины, высоты, веса, времени и т. п. Особенностью шкалы отношений является то, что нулевая точка при данных измерениях указывает на полное отсутствие измеряемого свойства. Поэтому шкала отношений позволяет определить не только то, на сколько один объект меньше (больше) другого, но и во сколько раз.

Интервальная шкала близка шкале отношений, так как в ней также используется определенный критерий (эталон измерения). Типичными примерами измерений по интервальной шкале являются измерения календарного времени, температуры по Цельсию. Отличие интервальной шкалы от шкалы отношений состоит в том, что оцениваемое свойство предмета или явления не пропадает, когда результат измерения равен нулю. Так, температура воздуха может быть равной 0°С. Интервальная шкала в педагогических исследованиях (в отличие от биологических) почти не используется.

Шкалирование может использоваться как самостоятельный метод обработки данных, чаще всего в виде ранжирования.

Например, составление ряда факторов, затрудняющих деятельность специалиста по физической культуре дошкольников в зависимости от стажа его работы.

Однако в большей степени шкалирование используется как первый этап обработки полученных результатов.

При проведении исследований педагога интересует возможность найти закономерности, присущие генеральной совокупности (например, все дошкольники аналогичного возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовленности и т.д.). Однако изучение всего объема генеральной совокупности, как правило, невозможно. Поэтому ограничиваются исследованием конкретной группы испытуемых, которые участвуют в эксперименте. Эта группа называется выборкой из генеральной совокупности.

Использование того или иного способа проверки статистических гипотез зависит не только от характера измерений, но и от особенностей выборок. Существуют два вида выборок: зависимые и независимые.

Если результаты измерения некоторого свойства у объектов первой выборки не оказывают влияния на результаты измерения этого свойства у объектов второй выборки, то такие выборки считаются независимыми. В большинстве исследований —это сравнение результатов двух разных групп (экспериментальной и контрольной).

В тех случаях, когда результаты одной выборки влияют на результаты другой выборки, выборки считаются зависимыми. Класси-

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

ческий способ получения зависимых измерений —это двукратное измерение одного и того же свойства у одних и тех же исследуемых'. В исследовательских работах часто требуется определить различия между экспериментальной и традиционной методиками обучения или выявить зависимость изменения одного признака относительно изменения другого признака2.

Определение достоверности различий между результатами

Когда расхождение между результатами определяется с помощью некоторых статистических параметров (средней арифметической величины, среднего квадратического отклонения и т. п.), их относят к параметрическим критериям различия. В педагогических исследованиях также нередко возникает потребность в использовании непараметрических критериев различия. Свое название непараметрические критерии получили потому, что не нуждаются в вычислении параметров, характеризующих те или иные выборки.

Параметрические критерии различия целесообразно применять в rex случаях, когда собранные исследователем данные:

1) имеют количественную меру, то есть выражены в каких-либо еди
ницах измерения, например в метрах, секундах, килограммах и т. п.;

2) образуют вариационный  ряд, обладающий свойством нор
мального распределения, при котором колебание всех вариант в обе
стороны от их средней арифметической величины примерно одина
ковое, симметричное.

Одним из важных показателей является средняя величина. Существует  несколько   видов   средних   величин.   Наиболее   часто   в

1 Иногда выборки считаются зависимыми —когда каждому объекту первой выбор
ки соответствует эквивалентный по состоянию изучаемого свойства до начала экспери
мента объект во второй выборке. Однако этот случай зависимых выборок редко встреча
ется в педагогических экспериментах, в связи с тем что трудно подобрать для исследуе
мых, составляющих одну выборку, эквивалентных исследуемых в другой выборке.

2 Методику обсчета результатов исследований в области физической культуры по
различным критериям можно найти в следующих пособиях:

Филиппова С. О. Учебно-исследовательская деятельность студентов в области фи-шческой культуры (подготовка и защита курсовых, квалификационных, дипломных работ и магистерских диссертаций): Учеб.-метод. пособие / С.О.Филиппова, П. Л. Митин, Г. Н. Пономарев —СПб.: Белл, 2006.—с.

Начинская С. В. Спортивная метрология: Учеб. пособие / С. В. Начинская.—М.: Академия, 2005.-240 с.

Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие /Ю. Д. Железняк, П. К. Петров.—М: Академия, 2002.—с.

242

 243

Теоретические основы физической культуры дошкольников

педагогических   исследованиях   студентов    используется   средняя арифметическая величина.

Средняя арифметическая величина (х) является производной, обобщающей количественные признаки ряда однородных показателей (совокупности). В простейшем случае этот показатель вычисляется путем сложения всех полученных значений (которые называются вариантами) и деления суммы на число вариант:

у I

П   '

где X —знак суммирования;

X; —полученные в исследовании значения (варианты); п —число вариант.

Средняя арифметическая величина позволяет сравнивать и оценивать группы изучаемых явлений в целом. Однако для характеристики группы явлений только этой величины недостаточно.

Например, при проведении теста «Челночный бег» в двух группах детей старшего дошкольного возраста были получены одинаковые средние результаты —,0 сек. Однако в первой группе результаты колебались от 12,0 до 14,0 сек, а в другой —от 9,0 до 17,0 сек. Естественно предположить, что первая группа более однородна по своей физической подготовленности, а во второй группе есть дети с очень высоким и с низким уровнем физической подготовленности.

Поэтому в характеристику группы данных явлений необходимо введение такого показателя, который дает представление о величине колебаний вариант около их средней величины. Этот статистический параметр называется средним квадратическим отклонением. Условное обозначение его —а (сигма). Величина среднего квадратического отклонения является показателем разнообразия (т. е. отклонений вариант, которые получены в исследовании, от их средней величины).

Для быстрых предварительных расчетов можно воспользоваться формулой Н. А. Толоконцева (цит. по Б. А. Ашмарину, 1978):

о =

у      _ -^max

К

где X тах —наибольшей результат;

X п,-т —наименьший результат;

К —табличный коэффициент, соответствующий определенной величине размаха.

Показатели К для малой выборки (до 59 значений) представлены в таблице 6. Для значений п > 59 показатель К можно найти в публикациях Ю.К.Демьяненко (1968) и Б.А.Ашмарина (1978).

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

Таблица 12

Коэффициенты К для вычисления среднего квадратического отклонения по амплитуде вариационного ряда

п	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9
0			1,13	1,69	2,06	2,33	2,53	2,70	2,85	2,97
10	3,08	3,17	3,26	3,34	3,41	3,47	3,53	3,59	3,64	3,69
20	3,74	3,78	3,82	3,86	3,90	3,93	3,96	4,00	4,03	4,06
30	4,09	4JJ|	4,14	4,16	4,19	4,21	4,24	4,26	4,28	4,30
40	4,32	4,34	4,36	4,38	4,40	4,42	4,43	4,45	4,47	4,48
50	4,50	4,51	4,53	4,54	4,56	4,57	4,59	4,60	4,61	4,63

Величина среднего квадратического отклонения зависит от величины колебаний вариант: чем больше амплитуда различий между крайними значениями вариант, т. е. чем больше изменчивость признака, тем больше величина среднего квадратического отклонения.

Для характеристики возможных отклонений выборочных средних от средней генеральной совокупности используют стандартную ошибку среднего значения. Ее условное обозначение —т. Следует помнить, что под «ошибкой» в статистике понимается не ошибка исследования, а мера, которой средняя арифметическая величина, полученная на выборочной совокупности, отличается от истинной средней арифметической величины, которая была бы получена на генеральной совокупности.

В зависимости от величины п она вычисляется по формулам:

при п < 30:

т =

при п > 30:

т = ~f=,

где о —среднее квадратическое отклонение; I) —число вариант в выборке.

Примерно в 68 случаях из 100 выборочная средняя будет отличаться (в ту или другую сторону) от средней арифметической генеральной совокупности не более чем на интервал, равный ш.

245

Теоретические основы физической культуры дошкольников

По этой причине интервал, равный т, называют доверительным интервалом для среднего значения. Однако вероятность того, что интервал X ± m содержит среднее значение генеральной совокупности, сравнительно невысока. В практике статистической обработки результатов принято использовать три доверительных уровня (Р):

первый —Р=95% (вероятность, что средняя арифметическая генеральной совокупности содержится в этом интервале, равна 95%), которому соответствует доверительный интервал ± 1,96 т;

второй —Р= 99% (вероятность, что средняя арифметическая генеральной совокупности содержится в этом интервале, равна 99%), которому соответствует доверительный интервал ± 2,56 т;

третий —Р= 99,9% (вероятность, что средняя арифметическая генеральной совокупности содержится в этом интервале, равна 99,9%), которому соответствует доверительный интервал ± 3,3 т.

Например, средний результат прыжка в длину с места у детей экспериментальной группы составил 120 см. При этом ошибка среднего значения —,5 см. Результат будет записан следующим образом: 120,0 ± 2,5 (то есть X + т). Это значит, что если все дети генеральной совокупности, к которой относится выборка экспериментальной группы, выполнят прыжок в длину с места, то в 68% случаев результат попадет в интервал от i 17,5 см до 122,5 см. Если же интервал будет увеличен до ± 1,96 m (в нашем примере ± 4,9 см), то уже 95% результатов попадут в интервал от 115,1 см до 124,9 см.

В педагогических исследованиях 95%-ный доверительный уровень считается достаточно надежным.

При проведении исследований одним из основных вопросов является определение достоверности различий средних данных изучаемых групп. В этом случае задача сводится к проверке гипотезы об отсутствии реального различия. Эту гипотезу называют нулевой гипотезой. Если нулевая гипотеза отвергается, то считается, что различия вызваны не случайными причинами, а каким-то постоянно действующим фактором.

Предельно допустимое значение вероятности, при котором нулевая гипотеза отвергается, называется уровнем значимости и обозначается р.

Во многих педагогических исследованиях, для того чтобы опровергнуть нулевую гипотезу, считают вполне достаточным уровень значимости при р<0,05, или 5%-ный уровень значимости. Это означает, что при утверждении того или иного положения допускается ошибка не более чем в 5 случаях из 100. 1%-ный уровень значимости (при р< 0,01) соответственно допускает ошибку не более 1 случая из

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

100, а 0,1%-ный (при р< 0,001) уровень значимости -—не более 1 случая из 1000.

Непараметрические критерии различия в отличие от параметрических имеют простую конструкцию, не требуют большой вычислительной работы, могут оценивать вариационные ряды порядкового характера любой формы распределения. Кроме того, они позволяют оценивать сравнительно небольшие выборки (кстати, даже таблицы значения критерия составлены на число вариант менее 30), что опять-таки чрезвычайно важно для педагогических исследований.

Существует несколько непараметрических критериев —различных конструкций и статистической мощности. Каждый из них специфичен в решении тех или иных задач исследования.

В зависимости от того, что измеряется, осуществляется выбор шкалы. В свою очередь характер измерений (количественные или качественные) определяет выбор методов обработки полученных результатов (табл. 13).

Таблица 13

Критерии оценки достоверности различий в соответствии со шкалой измерений при зависимых и независимых выборках

Выбор критерия

Характеристика измерений

Выделение объектов по полу, видам спорта, принадлежности к спортивному клубу и т. п.

Критерий знаков

 1

Критерий

Вилкоксона

(Z)

Название шкалы

Характеристика шкалы

Пример

независимые выборки

зависимые выборки

Наименована

Распределение

дошкольников

по признаку

посещения

пополнительных

занятий

Критерий Макнамары

Группировка

объектов в зависимости от наличия у них определенного качества или признака

Критерий х~ (хи-квадрат)

Порядка

Определение

места в

| соревнованиях, ранжирование уровня физической подготовленности и т, п.

Критерий Уайта (Г)

Расположение объектов в

порядке возрастания или убывания j рассматриваемого признака

Определение,

на сколько

единиц один

объект

отличается от другого

Ранжирование

дошкольников

по количеству

дополнительных

занятий физическими упражнениями

Отношений

Измерение роста, веса,

времени, длины,

скорости

И  Т. П.

i —критерий Стьюдента

Результаты

выполнения

теста «Прыжок

с места» детьми 6 лет

_1

 

24;.

 247

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

Окончание табл.

:■;

Следует отметить, что при измерении предмета или явления в баллах параметрические критерии (в частности, критерий Стьюден-та) могут быть использованы только в том случае, если точно определены параметры (дана характеристика) каждого балла и шкала насчитывает не менее 9 разрядов.

Определение меры связи между явлениями

В любом педагогическом процессе составляющие его факторы находятся в тесной взаимосвязи. Различают две формы взаимосвязи.

Функциональная связь отражает четкую однозначную зависимость, при которой изменение какого-либо одного фактора неизбежно приводит к однозначному изменению другого. Подобные связи характерны для «точных» наук. В педагогике они если и наблюдаются, то в самых общих вариантах и в пределах каких-то условных границ.

Более реальным является установление так называемых статистических связей, или корреляций. Корреляция позволяет находить статистически достоверные количественные меры связи в тех случаях, когда какому-либо одному фактору соответствует не одно, а несколько значений какого-либо другого фактора, причем варьирующих в каких-то пределах. Связь в этом случае будет выражаться в средних значениях, полученных на целом ряде изменений.

Корреляционный анализ может быть проведен при оценке связи между рангами, между качественными признаками и признаками, оцениваемыми количественно. В зависимости от того, по какой шкале измеряются показатели, осуществляется выбор методов обработки полученных результатов (табл. 14).

Таблица 14

Методы определения связи между признаками в зависимости от шкалы измерений

Название шкалы	Характеристика шкалы	Пример	Метод определения связи
1	2	3	4
Наименований	Группировка объектов в зависимости от наличия у них определенного качества или признака	Выделение объектов по полу, видам спорта, принадлежности к спортивному клубу и т. п.	Коэффициент ассоциации <р

 

Коэффициент

ранговой корреляции

Р

Определение места в соревнованиях, ранжирование уровня физической подготовленности и г. п.

Расположение

объектов в порядке

возрастания или

убывания

рассматриваемого

признака

Порядка

Отношений

Измерение роста,

веса, времени, длины,

скорости и т. п.

Коэффициент корреляции

Определение, на

сколько единиц один

объект отличается от

другого

Анализ, проведенный с помощью математической статистики, позволяет наиболее полно охарактеризовать изучаемое явление. Однако следует помнить, что статистические процедуры и вообще использование математики в педагогическом исследовании не должны быть средствами придания формальной убедительности работе.

Измерения в педагогике следует понимать как процесс связывания абстрактных теоретических понятий с наблюдаемыми практическими результатами. Если изучаемое явление не удается формализовать, то лучше оставить его на уровне описания, чем пытаться подогнать его под формальную модель, считая математические выкладки доказательством точности.

7.3.3. Характеристика методов интерпретации информации

Для обобщения и объяснения установленных фактов и их связей используются методы интерпретации информации. Методов интерпретации информации достаточно много. Методы интерпретации информации могут использоваться как к результатам всего исследования, так и к данным, полученным в отдельных его частях.

В научных исследованиях, посвященных проблемам физической культуры дошкольников, чаще всего используются: диахронический анализ, комплексный анализ, проблемный анализ, системный анализ, сравнительный анализ, функциональный анализ.

Диахронический анализ предполагает изучение каких-либо идей, научных школ в их историческом появлении, становлении и развитии. Чаще всего применяется при описании исторического материала.

Например, история становления понятия учебной дисциплины «Теория и мето-HI жа физической культуры детей дошкольного возраста».

24S

 /49

■■1еоретические основы Физической культуры дошкольников Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

Комплексный анализ —межпредметный, т. е. рассмотрение одного и того же предмета исследования в разных науках, например в педагогике и медицине, в психологии и физиологии, психологии и педагогике, в физиологии и биохимии.

Например, проблема профилактики и коррекции нарушений осанки у детей дошкольного возраста.

Проблемный анализ —анализ нерешенной, находящейся в стадии исследования проблемы. Он предполагает постановку проблемы и ее интерпретацию, когда еще нет либо определенных методов ее исследования, либо достаточного количества фактического материала, либо отсутствует единый подход к ее пониманию.

Например, проблема нормирования физических нагрузок на занятиях с детьми дошкольного возраста.

Системный анализ —рассмотрение предмета исследования по возможности во всех его внутренних и внешних связях и зависимостях.

Например, проблема повышения качества профессионального образования специалистов по физической культуре дошкольников.

Сравнительный анализ —метод сопоставления и выявления общих и различных признаков, свойственных двум или более объектам исследования (идей, подходов, решений и др.).

Например, оценка уровня физической подготовленности дошкольников с пози-цим тендерного (особенности пола) и конституционального (особенности телосложения) подходов.

Функциональный анализ —выделение связей в исследуемой проблеме, зависимостей от различных факторов.

Например, изучение изменений в содержании программ по физической культуре дошкольников в зависимости от политической и экономической ситуации в стране.

7.3.4. Комплексное использование методов в исследовании

В исследовании методы, как правило, используются комплексно в разных сочетаниях. Наиболее часто в научно-исследовательских работах студентов комплексное использование методов осуществляется для решения следующих задач:

•  определения эффективности разработанной методики;
•  изучения педагогического опыта;
•  констатации состояния предмета исследования на момент его
  изучения;

 

•  установления соотношений различных мнений об изучаемом яв
  лении;
•  оценки темпов прироста показателей физической подготовлен
  ности занимающихся;
•  оценки качеств личности и их проявлений в процессе физкуль-
  турно-спортивной деятельности;
•  экспертизы объектов физкультурно-спортивной деятельности;
•  определения уровня сформированности профессиональных уме
  ний (например, у студентов факультета физической культуры).

Определение эффективности разработанной методики

Большинство квалификационных работ строятся на определении эффективности разработанной методики. Для решения этой задачи используется большое количество разных методов получения, обработки и интерпретации информации.

Проведение исследования может осуществляться по плану, представленному в таблице 15.

Таблица 15

Примерный план проведения исследования по определению эффективности разработанной методики

Задачи исследования

п/п

Методы исследования

Изучение освещенности исследуемой проблемы в публикациях

Анализ литературы

Изучение исследуемой проблемы на практике

J

Педагогическое наблюдение, опрос специалистов

Разработка экспериментальной методики,

способствующей решению исследуемой

проблемы

Теоретическое моделирование

Определение исходных показателей испытуемых

Тестирование, опрос, изучение документов, экспертная оценка

Проведение занятий по экспериментальной методике

Педагогический эксперимент

Повторное определение показателей
испытуемых

Обработка полученных результатов

Тестирование, опрос, изучение документов, экспертная оценка

Методы математической статистики

Формулирование выводов об эффективности разработанной методики

Сравнительный анализ

250

 25!

Теоретические основы физической культуры дошкольников

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

Изучение педагогического опыта

Курсовая или квалификационная работа может быть частично посвящена изучению, обобщению и описанию опыта конкретного педагога или целого педагогического коллектива.

Педагогический опыт —это вся система деятельности педагога по достижению высокого результата, включающая в себя профессионально значимые знания, навыки, умения педагога или педагогического коллектива. В опыт также входят идеи (ценностные ориентации, мотивы деятельности, мировоззренческие позиции), которыми руководствуется педагог как принципами своей деятельности.

Истолкование и понимание педагогического опыта называется педагогической герменевтикой. Для изучения педагогического опыта необходимо познакомиться с историей педагогических успехов новатора, условиями, способствующими успеху, трудностями на пути к достижению цели. В целостном опыте педагогической деятельности конкретного педагога следует выделить именно новационную часть.

Поскольку изучать передовой опыт целиком чрезвычайно трудно, следует выделить в нем отдельные стороны, которые станут предметом анализа. Это могут быть любые составляющие педагогического процесса, осуществляемого новатором, —умения педагога пользоваться определенными методами в целях развития детей, умения разрабатывать свою технологическую систему, способность создавать особые условия для плодотворной деятельности занимающихся и т. д.

План изучения педагогического опыта может состоять из следующих пунктов:

1.  Определение изучаемого педагогического опыта.
2.  Определение  цели изучения данного опыта и его места  в
   выполняемой исследовательской работе.
3.  Подбор источников информации об объекте и методов ее
   сбора  (просмотр  занятий,   изучение  конспектов  занятий,   опрос
   коллег, изучение мнения детей, проведение диагностики и др.).
4.  Сбор информации о педагогическом опыте.

5. Анализ   информации,   сопоставление   характера   воздейст
вий на детей и полученных результатов, определение теоретиче
ских идей, с позиции которых можно объяснить успех данного
опыта.

 

1.  Выявление условий (педагогических, психологических, мате
   риально-технических и иных), при которых возможно воспроизве
   дение данного опыта другими педагогами.
2.  Подготовка рекомендаций по внедрению изученного опыта в
   педагогический процесс.

Констатация состояния предмета исследования на момент

его изучения

Как правило, до проведения основного эксперимента (внедрение разработанной методики занятий, новой организации физкультурно-оздоровительной работы и т. п.) исследователю необходимо составить представление о состоянии предмета исследования.

Сбор данных о предмете исследования за определенный промежуток времени их анализ и констатация состояния предмета исследования на момент его изучения называется мониторингом (отслеживание).

Мониторинг может использоваться и как один из основных методов исследования в случае, когда разрабатывается новая модель (например, управления физкультурно-оздоровительной работой) или система оценки физической подготовленности занимающихся разного возраста.

Для получения объективной информации в мониторинг включается большое число разнообразных методов (например, опрос, педагогическое наблюдение, анализ медицинских карт, тестирование и т.п.).

Например, изменение состояния опорно-двигательного аппарата у детей старшего дошкольного возраста за последние пять лет.

Установление соотношений различных мнений об изучаемом явлении

Для установления соотношения различных мнений об изучаемом явлении используется метод голосования. Метод голосования заключается в том, чтобы, собрав как можно больше исследовательских работ по интересующей теме, подсчитать, в скольких из них авторы придерживаются одной позиции, а в скольких —другой. Как правило, результат таких исследований оформляется в виде таблицы.

Например, в одном из исследований по вопросу вариантов написания термина —«фитнес» или «фитнесс», проведенном методом голосования, было обнаружено, что имеются различия в предпочтениях его употребления в научной и популярной литературе (табл. 16).

252

 253

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Таблица 16

Соотношение частоты использования вариантов написания термина («фитнес» и «фитнесс»)

В популярной

литературе

(методические

рекомендации,

газеты, реклама)

N=86

95%

В научной

В Интернете

(кол-во сайтов)

N=4152

Варианты

написания 'термина

литературе

(монографии,

учебники, научные

журналы)

I

N=27

32%

51,5%

фитнес

48,5%

68%

фитнесс

Полученная таким образом информация анализируется, и автором высказывается собственное мнение по рассматриваемому вопросу.

Оценка темпов прироста показателей физической подготовленности занимающихся

В исследованиях в области физической культуры дошкольников часто возникает необходимость оценить прирост индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся.

Для этой цели чаще всего используется формула С. Броди (Г. Ф. Лакин, 1968).

[/2(Vl+V2)  /0'

где W —прирост показателей, %; V, —исходный уровень; V, —конечный уровень.

Результаты, полученные в ходе расчета, оцениваются по шкале1:

8% и менее —низкий;

9—% —средний;

15% и более —высокий.

Оценивая эффективность занятий по приросту результатов, следует помнить, что чем лучше начальный результат, тем меньше может быть прирост. Если эта закономерность не учитывается, то оценка результатов может оказаться необъективной.

В различных источниках предлагаются и другие шкалы.

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

Например, старший дошкольник в начале года в прыжках в длину показал результат 70 см, а в конце года —см. Таким образом, его прирост составил 25%, что по предложенной шкале следует считать исключительно высоким показателем. В то же время в практике работы дошкольных учреждений это происходит повсеместно. Другой же ребенок в начале года прыгнул на 150 см. И если он в конце года, так же как первый, улучшит свой показатель на 20 см (что почти нереально, так как результат составит 170 см, и его следует назвать «чудо-ребенком»), то в соответствии с представленной шкалой его достижения будут считаться средними, так как прирост составит всего 12,5%.

Кроме того, прирост показателей развития физических качеств зависит от возможности их проявления у занимающихся разного пола, возраста и типа конституции. Поэтому, например, рассчитанный прирост для девочек мышечного типа может оказаться недостаточным, тогда как в отношении мальчиков астеноидного типа этот же результат может быть оценен как высокий.

Таким образом, использование представленной формулы возможно только для оценки изменений при одинаковых исходных уровнях сравниваемых показателей. При больших индивидуальных различиях исходных результатов следует вводить поправочный коэффициент. Такой коэффициент, предложенный О. А. Каминским (1971), предполагает использование среднегруппового результата до (X,) и после (Х2) занятий.

Таким образом, при разных исходных уровнях сравниваемых показателей прирост должен рассчитываться по формуле С. Броди в модификации О. А. Каминского:

 V2

W =

где W —прирост показателей темпов, %;

V]—исходный уровень;

V2 —конечный уровень.

Х| —среднегрупповой результат до занятий;

Х2 —среднегрупповой результат после занятий.

Оценка качеств личности и их проявлений в процессе физкулыпурно-спортивной деятельности

Взаимоотношения между людьми носят оценочный характер. "Соль оценки в педагогической деятельности особая. Педагог должен уметь объективно оценивать способности занимающихся, их поступки, поведение. В этом проявляется уровень его квалификации.

Оценка качества личности с помощью компетентных специалистов  называется рейтингом.  В  качестве частного случая рейтинга

254

 255

Теоретические основы физической культуры дошкольников

может рассматриваться самооценка человеком своих качеств по определенной шкале.

Самооценка является одним из проявлений самосознания, которое влияет на все проявления личности. Известно, что низкий уровень самооценки угнетает человека, делает его неуверенным и робким; очень высокий уровень самооценки часто делает его невосприимчивым к критике. Несовпадение самооценки человека с оценкой его окружающими приводит к явным и скрытым конфликтам.

Изучение оценки и самооценки является важным в установлении взаимоотношений, позволяющих педагогу более эффективно воздействовать на занимающихся.

Для определения оценки и самооценки в педагогическом процессе используются различные методики. Описание наиболее доступных из них приведено в книге Н. В. Кузьминой (1970).

В качестве примера можно привести исследование по изучению соотношения самооценки руководителей физического воспитания дошкольного учреждения с оценкой их воспитателями, родителями и администрацией.

Оценка проводилась по следующей шкале (табл. 17):

Таблица 17

	Бланк оценки	качеств	личности школьников
№ п/п	Качество личности	Балл
1	Трудолюбивый	5	4	3	2	1
2	Честный	5	4	3	Г       2	1
3	Добрый	5	4	3	2	1
4	Дисциплинированный	5	4	3	9	1
5               Справедливый	5	4	3	2	I
6	Аккуратный	5	4	3	2	1
7	Целеустремленный	5	4	3	2	1
8	Терпеливый	5	4	3	2	1
9	Культурный	5	4	3	2	1
10	Общительный	5	4	3	2	1

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

а) руководителям физического воспитания дошкольных учреж
дений (каждый из них должен был оценить по ней свои качества);

б) воспитателям дошкольных учреждений (каждый должен был
оценить руководителя физического воспитания, работающего в его
дошкольном учреждении);

в) родителям детей, которые занимаются у руководителя физи
ческого воспитания;

г) администрации дошкольного учреждения, в котором работает
руководитель физического воспитания.

В данном исследовании для анализа целесообразно использовать метод корреляционных плеяд. Суть метода корреляционных плеяд сводится к следующему:

1.  рассматривается достаточно большое количество признаков,
   однотипных по структуре и по назначению;
2.  между всеми парами признаков определяется коэффициент
   корреляции —совокупность этих коэффициентов заполняет специ
   альную корреляционную матрицу, имеющую вид таблицы, элемен
   тами которой выступают коэффициенты корреляции1. Корреляци
   онная матрица является основой для действий методом корреляци
   онных плеяд.

В методе корреляционных плеяд используется форма плеядного кольца, представляющая собой окружность произвольного диаметра, на которую через равные промежутки наносятся номера исходных признаков.

Основные действия данного метода сводятся к тому, чтобы, соединив между собой все пары признаков в виде хорд плеядного кольца и нанеся на них величины коэффициентов корреляции, соответствующие этой паре признаков, выделить признаки с примерно одинаковыми коэффициентами корреляции. Пары признаков с одинаковыми коэффициентами корреляции составляют качественно единую группу, называемую плеядой. Поиск и определение таких плеяд составляет задачу метода корреляционных плеяд.

Для анализа показателей по этому методу определяется понятие уровней: вводится условная величина коэффициента корреляции, которая является порогом для отнесения исходных коэффициентов к той или иной плеяде, т. е. группе признаков. Если признаки связаны

Одна и та же шкала предлагалась для обсуждения следующим группам респондентов, участвующим в исследовании:

 1     Поскольку коэффициенты пары признаков между собой равны, во избежание повторов снимается угол матрицы, и она приобретает вид «косынки».

256

 9-3709

 257

Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

оценка администрации

Теоретические основы физической культуры дошкольников

между собой в замкнутую фигуру, то, согласно данному методу, форма такой плеяды называется «цепь».

Характерными чертами плеяды являются:

мощность теяды —число входящих в нее параметров;

крепость плеяды -- средняя арифметическая коэффициентов корреляции, входящих в плеяду;

форма плеяды —«цепь», если фигура замкнута (или почти замкнута), «звезда», если фигура в виде веера.

Таким образом, в нашем примере после обработки полученных данных были рассчитаны коэффициенты ранговой корреляции. Результаты представлены в таблице 18.

Таблица 18

Коэффициенты ранговой корреляции между самооценкой

руководителей физического воспитания и оценками воспитателей,

родителей и администрации

Оценка воспитателей

Оценка родителей

Оценка администрации

0,59

0,78

0,64

самооц

самооценка

0,62

0,85

оценка воспитателей

оценка родителей

0,25

Результаты исследования можно представить в виде плеядного кольца (рис. 6).

Первая плеяда (оценка администрации —оценка воспитателей; оценка администрации —самооценка) имеет следующую характеристику:

мощность плеяды —3 показателя;

крепость плеяды - 0,85 + 0,78 = 0,815;

2

форма плеяды -- «звезда».

Вторая плеяда (оценка родителей —оценка воспитателей; оценка воспитателей —самооценка; оценка родителей —самооценка) имеет следующую характеристику:

мощность плеяды —показателя:

крепость плеяды —0,62 + 0,64 + 0,59 = 0,617;

3

форма плеяды —«цепь».

258

 Рис. 6. Плеядное кольцо оценок и самооценок

Результаты показали, что в изучаемой выборке наиболее высоки коэффициенты корреляции между самооценками руководителей физического воспитания и оценками их администрацией. Это свидетельствует об открытых, доверительных отношениях, сложившихся в процессе профессиональной деятельности. В то же время оценки администрации слабо коррелируют с оценками родителей детей. Это может быть вызвано малой заинтересованностью родителей в результатах двигательной деятельности их детей.

Метод сопоставления оценки с самооценкой можно использовать для изучения различных аспектов педагогической деятельности. Интересный пример исследования педагогических умений студентов приводит Н. В. Кузьмина (1970). Студент по определенной шкале оценивал уровень сформированное™ своих умений в период педагогической практики. По этой же шкале оценку студенту давал методист. Исследование обнаружило, что в период обучающей практики, когда проводится систематический анализ деятельности студента педагогом, их оценки почти совпадают (самооценка незначительно выше оценки). В период стажерской практики самооценка намного превышает оценку. Студент оказывается без критериев, которые бы позволяли ему лучше анализировать и совершенствовать свою деятельность.

9* 259

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Особо Н. В. Кузьмина отмечает, что 5-балльные шкалы использовать для подобного исследования нецелесообразно. Балл «5» студенты себе стесняются поставить, «1» и «2» —баллы, которые для них оказываются просто неприемлемыми, остается «3» и «4». Поэтому существенных различий в самооценке у студентов на разных курсах обнаружить не удается. В этом случае лучше использовать 10-балльные шкалы.

Экспертиза объектов физкультурно-спортивной деятельности

Для осуществления экспертизы объектов физкультурно-спортивной деятельности привлекаются эксперты —специалисты, досконально знающие объект исследования. В ряде случаев заключение экспертов может быть более значимо, чем измерения и расчеты.

В то же время результат экспертизы зависит от степени совпадения мнения экспертов: если их мнения совпадают, то экспертиза считается состоявшейся, а общее мнение, в котором они единодушны, и есть результат экспертизы; если их мнения не совпадают, т. е. объект исследования трактуется ими противоположными (подчас диаметрально противоположными) высказываниями, то экспертиза считается несостоявшейся.

Если уровень компетенции экспертов высокий, то, как правило, их мнения довольно близки, независимо от того, высказываются они изолированно или представляются как совместное коллективное решение.

Расчетная часть метода экспертных оценок заключается в том, чтобы установить согласованность мнений экспертов. С этой целью мнения экспертов должны быть выражены в каких-либо условных единицах: баллах, очках, процентах, рангах и т. д.

План проведения экспертизы включает следующие этапы:

1.  Определение проблемы экспертизы (анализ литературы, педа
   гогическое наблюдение и т. п.).
2.  Разработка документации (определение меры выражения мне
   ния экспертов: баллы, места и т.п., подготовка протоколов).
3.  Подбор экспертов.
4.  Ознакомление экспертов с критериями оценки и правилами
   фиксации результатов.
5.  Оценивание изучаемого явления экспертами (проведение экс
   пертной оценки).
6.  Расчет индивидуальных оценок экспертов и общей оценки
   (методы математической статистики).

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

1.  Определение согласованности мнения экспертов. Заключение
   о возможности считать экспертизу состоявшейся.
2.  Формулирование выводов по итогам экспертизы.

Эксперты выражают свое мнение об объекте в условных единицах. Основная оценка изучаемого объекта дается в виде средней арифметической. Согласованность мнений экспертов можно определить разными способами.

Коэффициент вариации. На первом этапе согласованность или несогласованность мнений экспертов можно определить по показателям рассеивания, т.е. насколько оценки разных экспертов отличаются от средней арифметической. Наиболее информативным показателем в этом случае является коэффициент вариации.

Коэффициент вариации рассчитывается по формуле1:

v = | 100%,

где v —коэффициент вариации;

а —среднее квадратическое отклонение;

х —среднее арифметическое.

Мнения экспертов считаются согласованными, если коэффициент вариации не превышает 15%. При v > 15 % мнения экспертов следует считать различными, а экспертизу —несостоявшейся.

Пример. Пять экспертов выражают свое мнение об уровне физкультурно-оздоровительной работы, проводимой в дошкольном учреждении, по пятибалльной системе (от 1 балла —«очень плохо» до 5 баллов —«отлично»).

Мнение экспертов приведены в таблице 19.

Таблица 19

Результаты экспертной оценки

№ эксперта	Баллы
1	4
2	5
3	4
4	4
5	3
Всего	20

Правила расчета а представлены на странице 000.

2(:0

 261

Теоретические основы физической культуры дошкольников

1. Вычислить  среднее  арифметическое  значение.   Оно  равно
4 балла.

х = (4 + 5 + 4 + 4 + 3) : 5 = 4

2. Рассчитать среднее квадратическое отклонение.

—у   ■         S   Ч 1  Лтпт       J—j

О" —

К 2,33

3. Рассчитать коэффициент вариации.

0,86

= 0,86

v = —

100% = 21,5%

4. Сделать вывод. Коэффициент вариации более 15%, что свидетельствует о больших разногласиях в мнениях экспертов. Экспертиза считается несостоявшейся.

Коэффициент корреляции. В случае, когда каждый эксперт выражает свое мнение по многим проблемам, согласованность мнения экспертов определяется посредством ранговой корреляции. Если коэффициент корреляции окажется высоким, т.е. мнения экспертов тесно коррелируют между собой, то экспертизу можно считать состоявшейся. Обычно в этом случае высоким считается коэффициент, превышающий величину 0,75.

Следует отметить, что для определения согласованности мнений экспертов необходимо знать не только тесноту связи их мнений, но и ее направленность (положительная или отрицательная). При отрицательной зависимости мнений экспертов (когда один эксперт оценивает явление лучше среднего показателя, а другой —хуже) даже при высоком коэффициенте корреляции экспертиза будет считаться несостоявшейся.

Пример. Два эксперта (X и Y) оцениваю!' по десятибалльной шкале действия руководителей физического воспитания, участвующих в конкурсе педагогического мастерства. Необходимо определить согласованность мнения экспертов.

1. Внести данные в таблицу и осуществить расчет суммы квадратов разницы рангов (табл. 20).

В первом столбце проставляются номера, под которыми руководители физического воспитания числятся в протоколе. Во втором столбце проставляются баллы, выставленные первым экспертом (X), в третьем столбце —баллы, выставленные вторым экспертом (Y). В четвертом столбце выставляются ранги (места) результатов первого эксперта, от самого меньшего до самого большего. В пятом столб-

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

це также выставляются ранги (места) результатов второго эксперта следующих двух —места, которые они занимают. Если какие-нибудь результаты имеют одинаковое значение, им определяется среднее место.

Таблица 20

Пример вычисления суммы квадратов разности рангов при определении согласованности мнений экспертов

Г

№ руководителя физического воспитания в протоколе

!

0,25 1

 i

Ранг оценок второго

эксперта

Ранг

оценок

первого

эксперта

Мнение

первого

эксперта

(балл)

Мнение

второго

эксперта

(балл)

Квадрат разности

рангов d

Разность рангов d

4 1,5

2,5 1

1,5

0,5

 ''5 2'5

3 

;о

•5

■V

=0

Так, в нашем примере первое и второе место в оценке первого эксперта заняли 2 результата по 7 баллов, поэтому им ставится ранг 1,5. Ранг 2 не присваивается, следующий результат (8 баллов) получает ранг 3. Затем проставляются разности рангов оценок первого и второго экспертов и заносятся в шестой столбец.

После нахождения разностей рангов они возводятся в квадрат и суммируются. В нашем примере L d2 = 4,5.

2. По формуле

р = 1 ;

я(/г - 1)

где р —коэффициент ранговой корреляции;

d —разность рангов;

п —число испытуемых определить коэффициент ранговой корреляции.

Р-1-^=1-^=>-0.225 = .0.775

3. Сделать вывод. Мнения экспертов следует считать согласованными, так как наблюдается тесная положительная связь.

202

 263

r

 Теоретические основы физической культуры дошкольников

Определение уровня сформированности профессиональных умений

педагогов

В исследованиях, направленных на повышение качества профессионального образования, часто требуется определение уровня сформированности профессиональных умений как у работающих специалистов по физической культуре дошкольников, так и у будущих специалистов (студентов).

С этой целью можно использовать методику парного сравнения. Ее описание представлено Н. В. Кузьминой (1970).

Методика парного сравнения строится на использовании метода экспертной оценки. Она заключается в том, что за основу для сравнения берется одна характеристика человека, например организаторские способности; отношение к делу; чувство долга и ответственности, которое проявляется в процессе деятельности и др. Сравнение проводится по каждому аспекту в отдельности. Один человек сравнивается с каждым в данной группе по изучаемому признаку.

Сравнение выражается в баллах: при равном проявлении изучаемого признака оба исследуемых получают по 1 баллу. Если при сравнении в паре проявление изучаемого признака не одинаково, то исследуемый, у которого оно проявляется в большей степени, получает 2 балла, а другой (у которого оно проявляется в меньшей степени) —баллов. Таким образом, результатом парного сравнения всегда является шкала сравнительных оценок, выраженных в баллах.

Объективность методики связана с большим числом сравнений мнений экспертов, которое равно п2—п, где п —число человек в группе, подвергшихся сравнению. Например, если сравнивать между собой 6 человек, то производится сравнение 30 раз (б2 —).

Пример. В исследовании оценивался уровень сформированности у студентов 4 курса, обучающихся на факультете физической культуры по профилю «Физическая культура детей дошкольного возраста», умений по организации и проведению физкультурного занятия в дошкольном учреждении (табл. 21).

Таблица 21

Результаты сравнения сформированности умений студентов по организации и проведению физкультурного занятия

№ п/п	Фамилии	1	2	3	4	5	6	Кол-во баллов
1	Авдеева	X	0	1	0	1	1	3

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

Окончание табл. 21

№ п/п	Фамилии	1	2	3	4	5	б	Кол-во баллов
2	Богданова	2	X	2	1	1	2	8
3	Иванов	1	0	X	0	1	1	3
4	Никонова	2	i	2	X	1	1	7
5	Смирновский	1	1	1	1	X	1	5
6	Ярошенко	1	0	1	1	1	X	4

Для того чтобы соотнести результаты по одному показателю с другим, полученным таким же образом, или проанализировать их в зависимости от стажа, возраста, образования, необходимо высчитать процентный ранговый показатель. Для этого результаты распределяются в ранговой последовательности в соответствии с суммой полученных баллов, от наименьшей к наибольшей по числу баллов (табл. 22).

Таблица 22

Результаты ранжирования и расчет показателя (персентиля) сформированности умений

Фамилии	Кол-во баллов	Ранг (R)	Персентиль (PR)
Авдеева	3	1,5	16,7
Богданова	8	6	91,7
Иванов	3	1,5	16,7
Никонова	7	5	75,0
Смирновский	5	4	58,3
Ярошенко	4	3	41,7

Процентный ранговый показатель (PR —персентиль) рассчитывается по формуле:

 — 1

)

 ■ mo

где PR —процентный ранговый показатель (персентиль); R —относительное ранговое место данного исследуемого; п —количество исследуемых.

265

Теоретические основы физической культуры дошкольников

Для каждого участника сравниваемого ряда и по каждому критерию персентиль высчитывается отдельно.

Таким образом, в нашем примере наиболее высокий уровень организаторских умений эксперты отметили у студентки Богдановой. При расчете других показателей можно построить профили сформированости профессиональных умений каждого исследуемого, а проведение дополнительных расчетов .(корреляции) —найти зависимость полученных результатов от возраста, пола, успешности учебной деятельности и т. п. студентов.

Чем более согласованы мнения разных экспертов, тем объективнее полученная характеристика исследуемых. Степень согласования мнения разных экспертов можно проверить, сопоставив характеристики, полученные на одних и тех же людях путем вычисления коэффициента ранговой корреляции'.

7.4, Оформление результатов исследования

Когда студент приходит к выводу, что он в основном накопил материал научной работы, следует систематизировать, сгруппировать свои записи в соответствии с планом. Разложив по главам и параграфам, объединив их тематически, студент может убедиться, насколько его сочинение обеспечено литературой, какие коррективы следует внести в первоначальный вариант плана. Тут же можно решить, следует ли немедленно приступить к оформлению рукописи или же надо дополнить работу какими-либо материалами.

Выполнение основных правил оформления любой исследовательской работы повышает культуру представления полученных результатов. Они становятся более доступными для читателя, приобретают ту форму, которая позволяет сравнивать ее с результатами других исследований и, что самое важное, практически использовать.

Оформление результатов исследования, будь то курсовая, квалификационная или дипломная работа, должно подчиняться единым требованиям.

Общие требования к рукописи. Стандартная машинописная страница на бумаге формата А4 должна иметь 29—строк при

Правила расчета ранговой корреляции см. выше.

266

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

62—знаках (считая пробелы) в каждой строке. При таком числе знаков на каждой странице текст можно печатать через полтора интервала (компьютерных) и оставлять поля следующей ширины: слева 3,2 см, сверху 2,5 см. Для работ большого объема (более 100 страниц), предполагающих переплет, целесообразно увеличение левого поля до 3,7 см.

Нумеровать страницы принято в верхнем правом углу или внизу по центру без точек и тире. Рукопись должна быть пронумерована, включая все структурные элементы. Первым является титульный лист, но номер на нем не ставится (подразумевается), далее идет нумерация со второй страницы.

Рубрикация текста. В оформлении исследовательской работы используется деление текста с использованием нумерации только арабскими цифрами. Слово «Глава» в сочетании с одной цифрой используется в первой ступени деления (например: «Глава 1. Проблема профилактики нарушений осанки у дошкольников...»). На остальных ступенях деления с названиями параграфов и под-параграфов используются только цифры: вторая ступень деления —две цифры (например: «1.1. Понятие об осанке...»), третья ступень деления —три цифры (например: «1.1.2. Классификация нарушений осанки...»). Внутри каждой главы дается самостоятельная нумерация параграфов; сквозная нумерация применяется в случае, когда нет глав или когда основной рубрикой является параграф, порядковый номер параграфа отделяется точкой от заголовка, но после заголовка точка не ставится. Номер и заголовок располагаются посередине отдельной строки над соответствующим текстом. Заголовки параграфов и подпараграфов располагаются посередине отдельной строки и печатаются полужирным прямым шрифтом, строчными буквами, кроме первой —заглавной.

Названия глав и слово «глава» печатаются прописными буквами полужирным прямым шрифтом. Как правило, слово «глава» и ее номер (без знака номера) печатаются по центру на одной строке (без точки). На следующей строке по центру печатается само название главы. Переносы в названиях глав и параграфов не допускаются.  Каждая глава начинается с новой страницы.

Рукописи небольшого объема могут иметь рубрикацию с ненумерованными заголовками; соподчиненность их выделяется видом шрифта и расположением заголовка. Заголовок первой ступени  располагается   посередине  отдельной   строки   и  печатается

267

Теоретические основы физической культуры дошкольников

полужирным прямым шрифтом (без точки); заголовок второй ступени размещается в строку с текстом и выделяется графическим изображением (полужирным курсивом, подчеркиванием, разрядкой) и точкой.

Заголовок отделяется от идущего за ним текста тремя интервалами (одним непечатным символом Ц), а от предшествующего текста —шестью интервалами (двумя непечатными символами, стоящими друг под другом). Заголовок не может быть последней строчкой на странице.

Нарушением является отсутствие текста между заголовками глав, параграфов и подпараграфов (например, заголовок параграфа идет сразу же после заголовка главы).

Абзацный отступ выставляется через опции «Формат» —> «Абзац» —» «Отступы и интервалы» —> «Первая строка» -> «Отступ» —> 1,25 см (1,27 см). Ударом клавиши абзацный отступ не выставляется!

При использовании перечислений необходимо учитывать следующее:

1.  Перечисления, которые состоят из отдельных слов или про
   стых фраз, не имеющих внутри знаков препинания, пишут в под
   бор с текстом, отделяют друг от друга запятой, если используется
   номер, то после номера ставят круглую скобку и начинают слово
   со строчной буквы.
2.  Перечисления, которые состоят из сложных фраз, имеющих
   внутри знаки препинания, пишут с новой строки, делая абзацный
   отступ, отделяют одно от другого точкой с запятой, после номера
   (или строчной буквы русского алфавита, что зависит от особенно
   стей построения текста) ставят круглую скобку и начинают слово со
   строчной буквы.
3.  Перечисления, которые состоят из нескольких законченных
   фраз, пишут с новой строки, делая абзацный отступ, отделяют друг
   от друга точкой,  после номера (арабская  цифра)  ставят точку и
   начинают слово с прописной буквы.

Нельзя перед нумерованным перечислением оканчивать основную фразу на предлогах или словах «из», «на», «от», «то», «как» и т. д.

Выделения. Соподчинение содержания внутри параграфа, разграничение частей и элементов текста по значимости оформляется при помощи выделения шрифтом (другой насыщенности, с наклоном штрихов букв, в разрядку).

268

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической

В научных работах принято использовать следующее соподчине
ние шрифтов: „

Выделение первого порядка - прямой полужирный (например.

«Физическая культура»);

Выделение второго порядка - полужирный курсив (например:

«Физическая культура»);

Выделение третьего порядка - курсив (например: «Физическая

Выделение четвертого порядка - обычный подчеркнутый (например- «Физическая^ультура»);

ВыдеотГпятого порядка - обычный с разрядкой (например: «Физическая   культура»).

В оформлении исследовательской работы редко возникает необходимость использования большего количества видов шрифта. Однако если это необходимо, можно включать в рубрикацию текста промежуточные (смешанные варианты выделения шрифтом). Следует помнить, что использование дополнительного выделения повышает значимость приема выделения. Например: выделение полужирным курсивом с подчеркиванием (Физическая^щльшра) считается «старше», чем выделение просто полужирным курсивом (Физическая культура).

Выделения не обязательно использовать все подряд. Можно начать например, с курсива, но тогда более мелкие части текста придется рубрицировать только шрифтами, которые подчиняются курсиву (подчеркнутым, в разрядку).

Следует помнить, что нельзя смешивать разные виды рубрикации текста. Например, если при делении параграфа на подпара-гафы использовались цифры, будет ошибкой дублирование снижения значимости содержания через использование полужирного курсива.  Например:

Правильно:

1.1. Особенности развития дошкольников

1.1.1. Физическое развитие

Теоретические основы физической культуры дошкольников

или:

1.1. Особенности развития дошкольников

Физическое развитие

Неправильно:

1.1. Особенности развития дошкольников

/. /. 1. Физическое развитие

Если текст параграфа не требует дополнительного разделения, то выделения можно использовать для облегчения понимания его смысловой части или поиска материала. Так, принято использовать следующие приемы:

а) при логическом усилении (акцентирование слов и словосоче
таний по смыслу) —курсив и разрядка;

б) при активизации запоминания элементов текста:

•  имена, названия, термины —разрядка, курсив;
•  правила, определения, выводы —полужирный, другая гарнитура,
  полужирный повышенного кегля;

в) при структурном членении текста:

•  примеры, упражнения, примечания —уменьшение кегля, курсив,
  другая гарнитура;
•  пояснительные слова об авторской принадлежности —курсив;
•  номерные заголовки таблиц, примечаний —курсив пониженного
  кегля;
•  тематические заголовки таблиц —полужирный прямой пониженного
  кегля.

Оглавление. Перед литературным оформлением результатов исследования необходимо разработать план будущей курсовой, квалификационной или дипломной работы, который представляет собой развернутый перечень в нужном порядке всех ее частей. В дальней-

270

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

шем план явится основой для составления оглавления работы. В исследовательской работе используется слово «оглавление», так как оглавление —это указатель рубрик (глав) единого произведения. В то время как содержание —это указатель заглавий различных произведений, включенных в издание. С точки зрения культуры чтения оглавление размещается в начале работы: читающий именно с оглавления начинает знакомство с исследованием.

При оформлении оглавления необходимо каждый подчиненный заголовок располагать с отступом вправо от предшествующего основного заголовка, к которому он относится, располагая первую цифру под заглавной буквой заголовка, к которому он непосредственно относится. Все заголовки равной ступени следует начинать от одной вертикальной линии. Подобное построение плана позволяет четко видеть соподчиненность всего материала. Например:

стр.

Введение 3

Глава 1. Проблема профилактики и коррекции нарушений осанки
у детей дошкольного возраста 5

1.1. Понятие об осанке -6

1.1.!. Факторы, определяющие-формирование осанки 7

1.  Этапы формирования осанки 12
2.  Классификация нарушений осанки 18

1.  Особенности развития детей дошкольного возраста 24
2.  Профилактика и коррекция нарушений осанки в условия
   дошкольного учреждения 31

Глава 2. Методы и организация исследования 37

1.  Методы исследования 37
2.  Организация исследования 40

Глава 3. И т.д.

Язык и стиль. Научная работа всегда выигрывает, если она написана хорошим литературным языком. Следует избегать казенных, штампованных слов и выражений. Излагать свои мысли надо по возможности кратко, предложения формулировать четко, избегая дублирования, избитых штампов, а также излишнего употребления терминов, этимология которых неясна исследователю.

На протяжении всей рукописи необходимо употреблять единообразные термины, условные сокращения и обозначения. Недопустимо, например, в одном случае писать «двигательные качества», а в другом —«физические качества». Каждый термин (или обозначение)

27!

Теоретические основы физической культуры дошкольников

должен иметь только ему присущее понятие. Новые термины, которые вводятся автором или малоизвестны читателям, следует объяснять. Иностранные слова и термины рекомендуется употреблять только в следующих случаях: во-первых, когда они получили широкое распространение и слились с русским литературным языком; во-вторых, когда без них нельзя обойтись при изложении научных фактов (фитбол, стретчинг и т. п.).

Ссылки на авторов. Ссылки на исследование того или иного автора или чужие мысли обычно делаются двумя способами. Первый предполагает использование номеров источников в квадратных скобках в соответствии с их расположением в списке литературы (например: [2, 14, 27]). При втором способе в круглых скобках указываются инициалы, фамилия автора, а затем после запятой —год издания упоминаемого источника (например: (Б. А. Ашмарин, 1978)). Первый способ нецелесообразно применять в научной работе. Большинству читающих рукопись (научный руководитель, рецензенты, оппоненты, специалисты в данной области и т. д.), как правило, известно содержание ряда источников, на которые ссылается автор. Читающему не только важно следить за логикой изложения исследователя, но и интересно знать, идеи каких ученых он поддерживает, а с чьим мнением не согласен. В случае использования в ссылках номеров читающему постоянно придется искать источник по номеру в списке литературы.

В современных исследованиях используется второй способ ссылок на используемую литературу, так как он дает возможность читающему в полной мере получить информацию по результатам проведенного автором анализа литературы. Однако при его использовании необходимо соблюдать ряд правил.

1.  Если необходимо указать несколько авторов, то их перечис
   ляют в хронологическом порядке издания работ и отделяют точкой
   с запятой (например: «...в то же время другие авторы отмечают вза
   имосвязь в развитии двигательных способностей в дошкольном воз
   расте (Е.Н.Вавилова, 1980; Э. С. Вильчковский,  1983; В. А. Гуляй-
   кин, 1986; И.Г.Мальцева, 1993; В.И.Харитонов, 1997)»).
2.  При необходимости сослаться на две публикации одного и
   того же автора, датированные одним годом, после обозначения года
   через дефис ставят строчную букву русского алфавита (например:
   В. И.Усаков, 1996-а; 1996-6).
3.  В тех случаях, когда ссылка требует упоминания фамилии авто
   ра в самом тексте изложения, год публикации дают сразу же после фа-

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

милии в круглых скобках (например: «...однако И. Г. Мальцева (1988) обращает внимание на то, что краткосрочная программа развития выносливости имеет ограниченное влияние на организм детей 6 лет»).

4. Ссылки на работы давно умерших общеизвестных ученых
целесообразно давать по прижизненным публикациям труда, что
позволит при хронологическом перечислении поставить фамилию
автора на положенное место.  Если это невозможно,  и доступен
только современный источник, то лучше не указывать год источ
ника, а дать в ссылке после инициалов и фамилии автора номер
источника в списке литературы в квадратных скобках (например:
П.Ф.Лесгафт [27]).

5. При ссылке на книгу, опубликованную под названием, в круг
лых скобках ставятся инициалы и фамилии авторов или составите
лей или научного редактора, затем год издания, затем в квадратных
скобках номер источника, под которым книга дана в списке лите
ратуры (например: (Н. А. Ноткина, 1993 [22])).

Следует помнить, что в ссылках после обозначения года буква «г» не ставится.

Таблицы. К таблицам относится цифровой (реже текстовой) материал, сгруппированный в определенном порядке в колонки (по вертикали) и в графы (по горизонтали), которые разделены линейками. Материалом текстовых таблиц могут служить перечни нормативных показателей, классификации физических упражнений, группировки задач обучения и т. п. Основные требования к оформлению таблиц следующие:

1. Нумерация таблиц делается сквозной арабскими цифрами. Сло
во «Таблица» (сокращать нельзя) и порядковая цифра (без знака №)
пишется в правом верхнем углу над текстовым заголовком, курсивом
с понижением кегля (12 при кегле основного текста 14), например
Таблица 1 (точка в конце номерного заголовка не ставится).

1.  Текстовые заголовки таблиц размещают посередине строки
   над таблицей с прописной буквы без точки на конце. Они выделя
   ются полужирным прямым шрифтом с понижением кегля (12 при
   кегле основного текста 14).
2.  Однотипные таблицы необходимо строить одинаково.
3.  Нумерация колонок и граф («Номер по порядку») применя
   ется при размещении таблицы на нескольких страницах (чтобы не
   повторять «головку» таблицы на каждой странице).
4.  Каждая часть таблицы должна иметь свой заголовок. Нельзя
   оставлять пустыми графы и колонки.
5.  

1.  

272

 2'П

Теоретические основы физической культуры дошкольников

1.  Когда в полученных результатах имеется постоянное числовое
   значение показателя для нескольких изменяющихся величин, его не
   повторяют, а выносят в текстовой заголовок.
2.  Числовые показатели должны иметь одинаковое число знаков
   после запятой, а классы чисел —располагаться один под другим.
   При отсутствии числового показателя в графе или колонке ставится
   знак «тире».
3.  В текстовых таблицах начальные слова, размещенные в графах
   и колонках, пишутся с прописной буквы. В конце точка не ставится.
4.  При оформлении названия таблицы разрешается использова
   ние одинарного межстрочного интервала. Данные самой таблицы вы
   полняются пониженным кеглем (12 при кегле основного текста 14).

10. Таблицы должны иметь сквозную нумерацию по всей руко
писи.

Рисунки. Иллюстрации любого содержания и графического исполнения называют, как правило, рисунками. Условно они могут быть разделены на следующие виды: линейные диаграммы (графики, радиальные графили, полигоны распределения, гистограммы); плоскостные диаграммы (столбиковые, сложностолбиковые, секторные); схемы; фотографии.

Любые рисунки должны включать все необходимые обозначения, чтобы быть понятными и давать отчетливое представление о наиболее важных чертах изученного явления.

Нумерация рисунков должна быть сквозной по всей рукописи. Несколько рисунков, объединенных в иллюстрацию под одним порядковым номером и с одной общей подписью, обозначают русскими строчными буквами с круглой скобкой (скобку можно не ставить).

Все подписи, надписи и обозначения необходимо выполнять единообразно на протяжении всей рукописи и в строгом соответствии с текстом. В подписях не допускается употребление слов «Диаграмма», «График» и т. п. При оформлении названия рисунков используется одинарный межстрочный интервал. Пояснения деталей рисунка или расшифровка условных обозначений выполняются пониженным кеглем (12 при кегле основного текста 14).

Список литературы является важным элементом работы. Он наглядно показывает не только' всю сумму использованных исследователем материалов, но и свидетельствует о навыках и культуре научной работы. Данный раздел научной рукописи может иметь и другие названия: «Литература», «Библиография». Помещается он в конце рукописи. При составлении библиографического описания произве-

274

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

дений печати следует указывать только ту литературу, на которую автор ссылается или привлекает в тексте, примечаниях и приложениях. Не допускается помещать в этот список работы, которые в рукописи не упоминаются.

Все отечественные авторы перечисляются в алфавитном порядке. Авторы зарубежных изданий даются в.конце общего списка в порядке латинского алфавита. Нумерация всех работ должна быть общей.

Структура работы. Научная работа включает в себя следующие структурные элементы: титульный лист, оглавление, текст работы, указатель использованной литературы, приложения (при необходимости).

Оглавление строится по общему правилу, т. е. в нем приводится название глав, параграфов, подпараграфов (если последние имеются) с указанием страниц работы.

Далее следует текст работы. В свою очередь он состоит из нескольких компонентов, а именно: а) введения; б) изложения материалов исследования; в) выводов; г) практических рекомендаций.

Во введении дается обоснование темы, ее характеристика (актуальность, объект и предмет исследования, его практическая значимость) т.е. доказывается необходимость ее научного или научно-практического изучения, формулируются гипотеза, цели и задачи изучения темы. Здесь же указывается объем работы, число использованных литературных источников, количество рисунков и таблиц.

Изложение материалов темы (анализ, обобщение, исследование и т. п.), естественно, занимает большую часть работы. Изложение можно вести либо в хронологической последовательности, либо располагать материал по проблемным вопросам. Выбор того или иного варианта зависит от характера темы и собранных материалов, степени освещения отдельных вопросов темы в литературе и т. п.

В научной работе бывает, как правило, 3—главы. Первая глава освещает состояние избранного для исследования вопроса. Ее название часто начинается со слова «Проблема», например «Проблема профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у дошкольников в процессе физического воспитания». Вторая глава традиционно освещает методы, использованные в ходе исследования и его организацию. Она называется «Методы и организация исследования». При описании методов обязательно следует указывать, для чего был использован данный метод. Если метод использовался в стандартном виде, то описывать

275

Теоретические основы физической культуры дошкольников

его не следует, нужно только сослаться на то, по какой схеме он проводился. Если же условия были изменены (например, из-за особенностей физического развития детей или размеров зала), то необходимо полностью описать, как был использован данный метод. В третьей главе раскрываются основные положения той новации, которая была внесена в педагогический процесс (например, описывается экспериментальная методика). Поэтому название, как правило, отражает название предлагаемой новации, например: «Методика занятий физическими упражнениями, направленная на профилактику и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата у дошкольников». Четвертая глава посвящена результатам, полученным в ходе исследования. Ее название часто начинается со слов «Оценка эффективности...»

Выполнение курсовой работы не предполагает обязательного внесения изменений в педагогический процесс. Чаще всего в курсовой работе студент оценивает какое-либо положение, существующее в физической культуре детей дошкольного возраста, через педагогическое наблюдение, изучение педагогического опыта, опрос специалистов. В связи с этим в курсовой работе нет главы, посвященной разработке экспериментальной методики, а методы и организация исследования не выделяются в отдельную главу, а приводятся во введении.

В конце работы делаются выводы.

Одним из обязательных требований к научной работе является соблюдение линии: задача —методы, используемые для ее решения,-—глава (или параграф), в которой описывается ход решения задачи, —вывод (или выводы) по решению поставленной задачи. При соблюдении этого требования в работе сразу просматривается логика исследования, работа легко читается.

Далее следует список литературы. Если есть необходимость, то даются приложения. Приложения часто могут оказаться весомым дополнением. В приложении следует помещать: схемы, фотографии и прочие иллюстративные материалы. При определении объема работы страницы, на которых расположено приложение, не учитываются.

Контрольные вопросы

1.  Что определяет актуальность исследования?
2.  Что характеризует объект и предмет исследования?
3.  Что такое гипотеза и как она формируется?

276

 Глава 7. Научно-педагогические исследования в физической культуре...

1.  Какие требования к подбору исследуемых необходимо соблю
   дать?
2.  Как осуществлять выбор методов исследования?
3.  Какие виды педагогических экспериментов используются в
   исследованиях в области физической культуры дошкольников?
4.  Что характеризует среднее квадратическое отклонение?
5.  Что такое доверительный уровень?
6.  Что означает уровень значимости р= 0,01?

1.  Что такое независимые выборки?
2.  Что такое ранговая корреляция?
3.  Как материал исследования располагается по главам?
4.  Какие ошибки наиболее часто встречаются при исследовании
   в области физической культуры дошкольников?

Литература

1.  Акулова О. В. Как написать квалифицированную работу по
   педагогике: Учеб. пособие / О.В.Акулова, С.А.Писарева.—СПб.:
   изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 1999. - 73 с.
2.  Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследова
   ний в физическом воспитании: Пособ. для студ,, аспирантов и пре
   под,  ин-тов физ. культуры /  Б. А. Ашмарин. —М.: ФиС,  1978. —
   223 с.

3. Государственные образовательные стандарты высшего про
фессионального образования 540 000 «Педагогические науки». На
правление       540 600     «Педагогика».—СПб.:     Изд-во     РГПУ
им. А. И. Герцена, 2000. - С. 292-343.

1.  Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в
   физической культуре и спорте:  Учеб. пособие /  Ю. Д. Железняк,
   П.К.Петров.—М.: Академия, 2002,- 264 с.
2.  Демьяненко Ю. К. Основные приемы математической обработ
   ки результатов исследований по физической подготовке и спорту /
   Ю.К.Демьяненко.- Л., 1968.- 54 с.

1.  Краевский В. В. Методология педагогического исследования:
   Пособие для педагога-исследователя / В. В. Краевский. —Самара:
   изд-во СамГПИ, 1994. С. 118-145.
2.  Кузьмина Н. В. Методы исследования педагогической деятель
   ности / Н. В. Кузьмина. - Л., 1970. - 114 с.

8. Начинская   С. В.  Спортивная  метрология:  Учеб.   пособие /
С. В. Начинская. —М.: Академия, 2005. —с.

277

Теоретические основы физической культуры дошкольников

9. Справочная книга редактора и корректора: Редакционно-тех-
ническое оформление издания / Сост. и общ. ред. А. Э. Мильчина. —
М.: Книга, 1985.- 5476 с.

10. Филиппова С. О. Учебно-исследовательная деятельность сту
дентов в области физической культуры (подготовка и защита курсо
вых, квалификационных, дипломных работ и магистерских диссер
таций):   Учеб.-метод,    пособие   /   С.О.Филиппова,    Е. А. Митин,
Г. Н. Пономарев. —СПб.: Белл, 2006. - 247 с.

 МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ДОШКОЛЬНИКОВ

ГЛАВА 1

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Организация физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении осуществляется в соответствии с нормативными документами в области дошкольного образования и физической культуры.

Качество образования дошкольников в области физической культуры обеспечивается созданием хороших условий для занятий детей физическими упражнениями, профессиональной компетентностью педагогов, организующих их двигательную деятельность, а также содержанием программ, используемых в дошкольном учреждении.

1.1. Система образования дошкольников в области физической культуры

Образование дошкольников в области физической культуры складывается из основного образования и дополнительных образовательных услуг. Возможность получения образования в области физической культуры обеспечивается Законом Российской Федерации «Об образовании» и Законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Обеспечение основного образования дошкольников в области физической культуры является обязанностью дошкольного учреждения и проводится в соответствии с избранной общеобразовательной программой.

Содержание дополнительных образовательных услуг в области физической культуры для детей определяется возможностями дошкольного учреждения и желанием родителей.

По Закону РФ «Об образовании» «...Образовательное учреждение в соответствии со своими уставными целями и задачами может реализовывать дополнительные образовательные программы и оказывать дополнительные образовательные услуги (на договорной основе) за пределами определяющих его статус образовательных программ». Однако «...платные образовательные услуги не могут быть оказаны вместо образовательной деятельности».

Основное образование дошкольников в области физической культуры реализуется в соответствии с программой, избранной дошкольным учреждением. Программа, как правило, предусматривает ежедневное проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий (утренняя гимнастика, физкультминутки на занятиях, подвижные игры и упражнения между занятиями и на прогулке, упражнения после дневного сна), 2—физкультурных занятия в неделю, 1—физкультурных досуга в месяц и 2—физкультурных праздника в год.

Увеличение психо-эмоциональной и интеллектуальной нагрузки дошкольников, с одной стороны, и ухудшение их здоровья —с другой —привели к необходимости введения в образовательный процесс традиционно «школьных» мероприятий, направленных на отдых и оздоровление детей: дни здоровья и каникулы.

Дополнительные образовательные услуги в области физической культуры дошкольников. В процессе физического совершенствования детей в современном дошкольном учреждении значительное место занимают дополнительные занятия по физической культуре. Работа физкультурных кружков и секций позволяет ребенку и его родителям выбрать наиболее привлекательный вид двигательной деятельности.

Однако осуществление этой деятельности не может нарушать режим работы дошкольного учреждения. При организации дополнительных образовательных услуг в сфере физической культуры должна учитываться готовность педагога заниматься с детьми дошкольного возраста и быть подвергнута анализу предлагаемая программа занятий с точки зрения ее пользы для здоровья детей. Программы дополнительных занятий должны строиться с учетом программ основных занятий физической культурой в дошкольном учреждении.

Эффективное функционирование системы образования дошкольников в области физической культуры обеспечивается коллективом сотрудников дошкольного учреждения в тесном взаимодействии с семьей.

Деятельность сотрудников дошкольного учреждения по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми

Физкультурно-оздоровительная работа с детьми осуществляется всем коллективом сотрудников дошкольного учреждения.

Заведующая дошкольным учреждением создает необходимые условия, осуществляет общее руководство и контроль качества проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий.

2S2

 Методист (старший воспитатель) дошкольного учреждения осуществляет методическое руководство работой воспитателей. Он организует повышение квалификации педагогов в области физической культуры дошкольников, приобретает необходимую методическую литературу.

Методист (старший воспитатель) анализирует эффективность физкультурно-оздоровительной работы, проводимой воспитателями. Его роль в организации физкультурно-оздоровительной работы наиболее существенна в тех дошкольных учреждениях, где нет специалиста по физической культуре. В этом случае он контролирует все занятия физическими упражнениями: физкультурные занятия, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня, физкультур-но-рекреационные мероприятия, самостоятельную двигательную деятельность детей. Методист (старший воспитатель) систематически изучает наиболее интересный опыт работы других дошкольных учреждений, использование нестандартного оборудования, применение инновационных оздоровительных технологий.

Специалист по физической культуре (руководитель физического воспитания дошкольного учреждения)1 отвечает за организацию всей физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении. Он выполняет следующие должностные обязанности:

Анализирует:

•  индивидуальные особенности детей;
•  условия проведения занятий физическими упражнениями;
•  эффективность физкультурно-оздоровительной работы на осно
  ве результатов итоговой диагностики.

Прогнозирует.

•  результативность образования дошкольников в области физиче
  ской культуры;
•  влияние инновационных педагогических технологий на эффек
  тивность оздоровления детей.

Выбирает:

•  программы и технологии физического совершенствования до
  школьников на основе анализа физического состояния детей и
  условий проведения занятий,  а также учитывая современные
  тенденции развития физической культуры дошкольников и воз
  можность сочетания избранной программы с другими програм
  мами, реализуемыми дошкольным учреждением;
•  систему диагностики физической подготовленности детей в со
  ответствии с состоянием их здоровья;

283

Методические основы физической культуры дошкольников

средства и методы педагогического воздействия, гарантирующие полноценное образование детей в области физической культуры. Планирует:

задачи работы для каждой группы воспитанников на основе результатов предварительной диагностики их физического состояния;

образовательный процесс по физической культуре дошкольников;

физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня в соответствии с программой, реализуемой в дошкольном учреждении; физкультурно-рекреационную деятельность детей; индивидуальную работу с детьми; мероприятия с педагогами ДОУ и родителями; участие в создании предметно-развивающего пространства ДОУ по физической культуре. Разрабатывает.

документы планирования учебной работы на каждую возрастную группу (годовой план-график, тематическую рабочую программу, тематический квартальный план, конспекты занятий); документы и методическое сопровождение физкультурно-массовой работы (календарный план физкультурно-массовых мероприятий, сценарии физкультурных праздников, планы физкультурных досугов, положения о соревновании); документы по работе с родителями (общий план работы с родителями, план выступлений на родительских собраниях, план индивидуальных консультаций);

документы по взаимодействию с работниками дошкольного учреждения (общий план совместной работы, план консультаций для воспитателей, план выступлений на педагогических советах, план медико-педагогических совещаний);

рекомендации для родителей по физическому воспитанию детей в семье;

методические рекомендации для воспитателей по организации двигательной деятельности детей в группе. Определяет:

совместно с врачом на основе диагностики группу детей, требующих индивидуального подхода в подборе упражнений и дозировании физической нагрузки;

совместно с врачом режим двигательной активности для детей, перенесших заболевания.

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Организует и проводит:

•  диагностику физической подготовленности детей;
•  физкультурные занятия в соответствии с избранной программой;
•  физкультурно-массовые   мероприятия   (физкультурные досуги,
  физкультурные праздники и т.п.), учитывая условия дошколь
  ного учреждения, желание детей и родителей;

• индивидуальные занятия физическими упражнениями с детьми.
Обеспечивает:

•  организационно-методические  условия  для  овладения  детьми
  жизненно важными двигательными навыками;
•  гармоничное развитие физических качеств детей;
•  формирование  элементарных,   доступных  детям  дошкольного
  возраста знаний об организме человека, о влиянии физических
  упражнений на здоровье, о здоровом образе жизни;
•  формирование у детей правильных представлений о гигиене и
  эстетике   занятий   физическими   упражнениями   (правильной
  осанкой, образцовым показом физических упражнений, прове
  дением занятия в спортивной одежде и обуви, использованием
  музыки и т. д.);
•  условия для воспитания нравственных (морально-волевых) качеств
  у своих воспитанников средствами физического воспитания;
•  контроль физической нагрузки детей по внешним признакам
  утомления;
•  безопасность детей в процессе занятий физическими упражне
  ниями;
•  оказание первой медицинской помощи при несчастных случаях;
•  закаливание детей в процессе занятий физическими упражне
  ниями;

9 формирование у детей интереса к занятиям физическими упражнениями на основе изучения их двигательных предпочтений, основ здорового образа жизни;

• условия для формирования нормального поло-ролевого поведе
ния детей, используя средства физического воспитания;

8 формирование представлений детей о самоконтроле самочувствия на занятиях физическими упражнениями:

•  создание на занятии благоприятного психологического климата
  на основе учета психических особенностей детей.
  Руководит:
•  работой воспитателей по организации занятий физическими уп
  ражнениями с детьми в течение дня (в группе, на прогулке и т. п.).
•  

284

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Координирует:

•  деятельность педагогических и медицинских работников дошколь
  ного учреждения по формированию у детей физической культуры;
•  взаимодействие дошкольного учреждения и семьи по физиче
  скому совершенствованию детей;
•  создание условий для самостоятельной двигательной деятельно
  сти детей в группах, на прогулках.

Контролирует:

•  соответствие гигиеническим и педагогическим нормам площа
  док и помещений для проведения занятий физическими упраж
  нениями;
•  безопасность оборудования, используемого в процессе занятий
  физическими упражнениями;
•  соответствие гигиеническим нормам распределения занятий фи
  зическими упражнениями в течение дня, недели;
•  периодическое  проведение  воспитателями  физкультурно-оздо
  ровительных мероприятий в режиме дня.

Корректирует:

•  содержание занятий физическими упражнениями в соответствии
  с особенностями состояния здоровья детей;
•  двигательный режим в зависимости от количества детей в груп
  пе, времени года и задач образовательного процесса;
•  совместно с медицинскими работниками план оздоровительных
  мероприятий (закаливание, точечный самомассаж, дыхательная
  гимнастика и т. п.);
•  проведение воспитателями физкультурно-оздоровительных ме
  роприятий в режиме дня в соответствии с содержанием физкуль
  турных занятий.

Консультирует:

•  воспитателей   по   организации   физкультурно-массовых   меро
  приятий в режиме дня;
•  воспитателей по организации самостоятельной двигательной де
  ятельности детей и оборудованию зоны двигательной активности
  в группе;
•  родителей по организации занятий физическими упражнениями
  в семье.

Участвует:

• в обсуждении проблем физического совершенствования детей на
медико-педагогических совещаниях, педагогических советах, ро
дительских собраниях и других формах работы в учреждении.

 Оценивает:

•  качество   физкультурно-оздоровительной   работы,   проводимой
  воспитателями с детьми;
•  физическую готовность детей к обучению в школе;
•  эффективность использования педагогических технологий оздо
  ровления детей в процессе физкультурных занятий.
  Информирует:
•  администрацию дошкольного  учреждения  о  результатах физ
  культурно-оздоровительной работы;
•  родителей об уровне физической подготовленности и успешно
  сти в двигательной деятельности их детей.

Оформляет:

• результаты диагностики физической подготовленности детей;

9    результаты физкультурно-массовой работы дошкольного учреждения;

•  методические   материалы,   способствующие   образованию   до
  школьников в области физической культуры;
•  методические рекомендации для родителей и педагогов о физи
  ческом совершенствовании детей дошкольного возраста.
  Пропагандирует:
•  физическую культуру стилем своего поведения, формой одежды,
  культурой движений и т. п.

Проходит:

•  периодические бесплатные медицинские обследования;
•  повышение квалификации (1 раз в 5 лет);
•  аттестацию в установленном порядке.
  Выполняет:
•  требования действующих нормативных документов по дошколь
  ному образованию, соблюдает устав и правила внутреннего тру
  дового распорядка дошкольного учреждения, иные локальные
  правовые акты дошкольного учреждения.

Медицинские  работники  проводят  лечебно-профилактические мероприятия:

•  комплексную оценку состояния здоровья детей: сбор социаль
  ного анамнеза, обследование физического развития и состояния
  здоровья, составление индивидуальных рекомендаций;
•  закаливающие процедуры;
•  создание оптимальных санитарно-гигиенических условий: обес
  печение санитарно-гигиенических условий содержания помеще
  ний,   соблюдение   воздушно-теплового   режима,   кварцевание
•  

•  

28с

 287

помещений,   предупреждение  переохлаждения  и  перегревания детей, формирование культурно-гигиенических навыков;

•  лечебные мероприятия;
•  медицинский контроль состояния здоровья детей в процессе за
  нятий физическими упражнениями: допуск детей  к занятиям
  физическими упражнениями после перенесенных заболеваний,
  рекомендации к подбору физических упражнений для детей,
  имеющих отклонения в состоянии здоровья, качественную и ко
  личественную оценку эффективности физкультурного занятия.
  Воспитатель работает в тесном контакте со специалистом по

физической культуре. Он планирует, организует и проводит физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утреннюю гимнастику, физкультминутки, подвижные игры и упражнения между занятиями и на прогулке, бодрящую гимнастику), а также самостоятельную двигательную деятельность детей. Воспитатель следит за состоянием здоровья детей, заботится о соблюдении гигиенических норм в помещении и на участке, чистоте и сохранности физкультурного инвентаря и оборудования, оформляет в группе спортивный уголок, участвует в пропаганде здорового образа жизни среди родителей.

Помощник воспитателя следит за чистотой и проветриванием групповой комнаты, помогает подготовить детей к физкультурному занятию, к прогулке, принимает участие в уходе за физкультурными пособиями и инвентарем.

Музыкальный руководитель, руководитель изостудии и другие специалисты обеспечивают на занятиях охрану здоровья детей, взаимодействуют со специалистом по физической культуре в организации комплексных занятий, участвуют в подготовке и проведении физкультурных праздников.

Взаимодействие дошкольного учреждения и семьи

Сегодня очевидно, что наиболее успешно ребенок развивается, воспитываясь в двух институтах —семье и дошкольном учреждении. В современных условиях состояния экономики страны дети мало видят своих родителей. Организация семейного досуга становится делом образовательного учреждения, чтобы заинтересовать взрослых членов семей проблемами формирования личности детей.

Здоровье дошкольников во многом определяется отношением родителей к физическому воспитанию ребенка в семье. Отмечается, что низкий уровень физической подготовленности детей наблюда-

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

ются вследствие низкого образовательного уровня родителей в вопросах использования средств физического воспитания в условиях семьи. Известно, что отношение общества к физической культуре отражается и на отношении родителей к занятиям своих детей физическими упражнениями.

Отцы оценивают физическое развитие в качестве цели воспитания несколько выше, чем матери. В большинстве случаев родители придают большее значение физическому воспитанию мальчиков, чем девочек. Особенно это заметно после 5 лет. Для родителей мальчиков значимость физической подготовки в возрасте с 6 до 7 лет ставится на 1—места, в то время как для родителей девочек в этом возрасте она занимает 7—места.

Фактором, который, по мнению родителей, имеет самое действенное значение в физическом воспитании дошкольников, является личный пример взрослых.

К сожалению, родители не всегда обладают достаточными знаниями и умениями для занятий с детьми и испытывают трудности, обусловленные следующими причинами: незнанием возрастных особенностей и неумением учитывать индивидуальные особенности детей; неправильно выбранным авторитарным стилем общения с ребенком; недостаточным владением двигательными умениями; неумением выполнять задания в условиях игровой деятельности.

Специалисты в области образования дошкольников давно говорят о необходимости активного привлечения родителей к физическому воспитанию их детей. Опыт показывают, что организатором этой работы может стать дошкольное учреждение, и в первую очередь —специалист по физической культуре.

Следует отметить, что вопросы, связанные с необходимостью непосредственного сотрудничества педагогов с родителями, освещены еще в трудах П. Ф. Лесгафта. На первых оздоровительных детских площадках в Санкт-Петербурге работа с детьми строилась таким образом, что не только от педагогов, но и от родителей требовалось уважение к ребенку, глубокое изучение его физических и психологических особенностей. В результате было установлено, что совместные усилия семьи и педагогов приводят к улучшению здоровья и физического развития детей.

Дошкольные образовательные учреждения оказывают помощь родителям в приобретении знаний о физическом воспитании ребенка. Для этого организуются уголки для родителей, проводятся открытые занятия, беседы, консультации, рекомендуется специальная

>88

 10-3709

 :>89

Методические основы физической культуры дошкольников

литература по разнообразным формам организации двигательной деятельности ребенка. Правильному физическому воспитанию ребенка в семье способствуют знания родителей об особенностях использования профилактических и коррекционных физических упражнений, подвижных и спортивных играх.

Родителей регулярно информируют о самочувствии ребенка, развитии его движений. Работа дошкольного учреждения с родителями повышает заинтересованность семьи в результатах физического воспитания.

Родители в свою очередь должны создать условия, обеспечивающие полноценную физическую подготовку ребенка: приобрести физкультурный инвентарь для занятий с детьми (лыжи, коньки, велосипед, городки, серсо, теннис, бадминтон, мячи, скакалки и др.), оборудовать у себя дома спортивный уголок, а также оказывать помощь ребенку в освоении различных физических упражнений (езде на велосипеде, катанию на коньках, лыжах и т. п.).

Большую пользу приносят совместные туристские прогулки взрослых и ребенка, походы на лыжах, катание на коньках, игры в городки, теннис, бадминтон, кегли, футбол, хоккей, баскетбол и др. Участие в спортивных праздниках позволяет совершенствовать двигательные ривыки малыша, формирует его характер, волю, упорство, стремление к достижению цели, а также улучшает микроклимат семьи.

В последние годы некоторые дошкольные учреждения стали организовывать совместные занятия физическими упражнениями родителей с детьми раннего и младшего дошкольного возраста.

Организация совместных физкультурных занятий родителей и детей дает возможность оказывать квалифицированную помощь родителям по формированию здоровья детей в семье. Следует отметить и еще один положительный результат таких занятий: родители, участвующие в них, как правило, становятся искренними союзниками и активными помощниками дошкольного учреждения.

1.2, Стандартизация образования дошкольников

в области физической культуры

Образовательный стандарт потребовался обществу как новый социально-педагогический феномен, когда возник спрос на упорядоченное многообразие форм, типов и видов образования.

В условиях изменения ранее сложившейся системы образования, когда взят куре на создание вариативной, открытой системы

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

образовательных услуг, проблема государственного образовательного стандарта становится чрезвычайно актуальной. Выработка стандартов образования на фоне экономического и социального кризиса —это проблема сохранения качества образования.

Понятие стандарта было заимствовано из области отношений между производителем и потребителем, где стандарты выполняют функцию эталона для оценки качества произведенной продукции. В области образования эталоном должно быть качество деятельности образовательного учреждения и педагога, которое может быть соотносимо с качеством образовательной услуги.

Государственный стандарт образования —минимальный исходный уровень образованности, без него нет образованного человека и полноправного гражданина. При его достижении нельзя останавливаться без риска вызвать деградацию личности. Исходный уровень образованности не является личным делом каждого —за его достижение государство отвечает перед обществом. Главная задача государственной системы образования —обеспечить, по крайней мере, сохранение и воспроизводство тех культурных форм жизни и деятельности, которые были созданы предшествующими поколениями.

Разработка образовательных стандартов для дошкольных образовательных учреждений не имеет аналогов в мировой практике. Дошкольное образование весьма специфично, и прямая проекция школьного образовательного стандарта здесь невозможна. Стандарт дошкольного образования должен учитывать опыт образовательно-воспитательной деятельности дошкольных учреждений со всеми его достижениями и недостатками.

Вся история практики и теории общественного дошкольного воспитания в нашей стране иллюстрирует напряженный труд по научно обоснованному отбору содержания работы с детьми дошкольного возраста, принципов, методов, условий его продуктивной реализации. Поэтому проблема стандарта в дошкольном образовании —это прежде всего вопрос об отношении современности к педагогическому наследию. В России объективно существует оригинальная научная система знаний о ребенке первых семи лет жизни и условиях его развития. Разные научные школы объединены преемственностью ведущих идей, общностью теоретических взглядов на процессы развития, воспитания, единством подходов к оценке педагогических теорий и педагогических систем, единством методологии и методов исследования.

Введение стандарта образования не предполагает подчинение образовательного   процесса   жесткому   шаблону.   Напротив,   оно

?90

 29:

Методические основы физической культуры дошкольников

открывает широкие возможности для грамотного и творческого использования различных образовательных моделей и технологий, основой которых является стандарт. Реализация стандарта —это выполнение обязательств государства перед ребенком, семьей и обществом в целом, связанных с обеспечением равного старта развития для всех детей.

В качестве теоретического основания стандарта дошкольного образования положены идеи признания неповторимости и своеобразия развития дошкольников, понимания дошкольного возраста как периода начальной социализации ребенка, отношения к дошкольному возрасту как важному этапу становления готовности ребенка к школьному обучению.

Закон «Об образовании» предусматривает введение государственных образовательных стандартов, определяющих обязательный минимум содержания основных образовательных программ, максимальный объем учебной нагрузки обучающихся, требования к уровню подготовки выпускников.

Министерством общего и профессионального образования Российской Федерации с 1992 года осуществлялась разработка федерального компонента государственного стандарта дошкольного образования в рамках Российского эксперимента по аттестации и аккредитации дошкольных учреждении. В ходе эксперимента был разработан и утвержден федеральный компонент государственного стандарта. В нем учитывается специфика дошкольного образования и содержатся требования стандарта к психолого-педагогическим условиям воспитания и обучения в детском саду:

•  требования к программам дошкольного образования (в т. ч.
  максимальной учебной нагрузке);
•  требования к профессиональной компетенции педагогов, ос
  нованные на личностно-ориентированной модели взаимодействия
  взрослого с ребенком;
•  требования к организации развивающей среды в дошкольном
  учреждении (в т. ч. охрана физического и психического здоровья
  детей, организация образовательного пространства в группах и др.).

Система образования дошкольников в области физической культуры не может решить существующие проблемы, не учитывая конкретных условий детских учреждений определенного региона, не предусматривая дифференцированного подхода к детям в соответствии с их индивидуальными способностями и здоровьем, не реализуя потребности детей в движении.

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Основными задачами дошкольного учреждения по физической культуре детей являются: охрана и укрепление их здоровья, формирование у них жизненно необходимых двигательных умений в соответствии с индивидуальными особенностями, развитие двигательных способностей, накопление элементарных знаний о физической культуре; создание условий для реализации потребности в двигательной активности; воспитание потребности в здоровом образе жизни; обеспечение физического и психического благополучия.

Успешное решение этих задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физической культуры. Важнейшей позицией является профессиональная компетентность педагогов, обеспечивающих руководство двигательной деятельностью детей.

Региональная модель стандарта базируется на интеграции федерального компонента образовательного стандарта и специфики региональных требований к дошкольному образованию в области физической культуры.

Идеи создания регионального проекта стандарта отражены в решении коллегии комитета по образованию Санкт-Петербурга «Петербургский стандарт дошкольного образования». Их конкретизация в области физической культуры предполагает: гарантию полноценного физического развития и физической подготовленности ребенка в любом виде дошкольного образовательного учреждения; защиту его от некомпетентности взрослых в вопросах формирования и укрепления здоровья; повышение качества дошкольного образования в области физической культуры; создание механизма развития вариативности физического совершенствования дошкольников при сохранении его базовости; обеспечение возможности родителям контролировать качество физической подготовки детей.

Региональный компонент стандарта образования дошкольников в области физической культуры рассматривает федеральный компонент стандарта как обязательный государственный минимум для организации образовательного процесса с детьми по данному разделу.

Структура регионального компонента стандарта (как и федерального) состоит из следующих разделов:

1.  Характеристика ребенка на этапе завершения дошкольного
   образования.
2.  Требования к психолого-педагогическим условиям воспита
   ния и обучения.

2.1. Требования к образовательной программе (обязательный минимум содержания образовательной программы).

292

 ■'93

Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Взаимодействие педагогов с детьми.
2.  Среда развития ребенка (развивающая среда, безопасность,
   охрана здоровья).

3. Требования к максимальной нагрузке на ребенка в организованных формах обучения.

1.3. Программы образования дошкольников в области физической культуры

Образование детей дошкольного возраста всегда регламентировалось программами.^ За годы Советской власти был создан ряд программ и программно-методических материалов, обеспечивающих педагогический процесс, направленный на формирование различных сторон личности детей. Государственно-политические и социально-экономические преобразования конца 80-х —начала 90-х гг. заложили основы реформирования всей системы образования, в том числе и дошкольного.

До начала процесса реформирования образования, на протяжении ряда лет все дошкольное учреждение России работали по единой комплексной «Программе воспитания и обучения в детском саду» (1985), в которой был выделен раздел «Физическая культура».

В 1989 году Государственным Комитетом по народному образованию была принята «Концепция дошкольного воспитания». В ней обращено внимание на самоценность дошкольного детства для развития ребенка; необходимость обеспечения индивидуального подхода; недопустимость сведения работы в дошкольном учреждении к формированию знаний, умений и навыков, переноса учебно-дисциплинарной модели обучения на образование детей дошкольного возраста. Принятие новой концепции потребовало разработки программ воспитания и развития детей дошкольного возраста нового поколения.

| В настоящее время образовательные программы для дошкольных образовательных учреждений подразделяются на комплексные и специализированные (парциальные): Одним из разделов комплексной программы, включающей все основные направления формирования личности ребенка, является раздел, посвященный физической культуре.

Каждая специализированная (парциальная) программа включает одно или несколько направлений формирования личности ребенка.

В соответствии с п. 2.4 Методического письма Министерства образования РФ от 24.04.95 №46/19—целостность педагогическо-

294

 

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

го процесса в дошкольном образовательном учреждении обеспечивается путем применения комплексной программы или набора парциальных программ.

Дошкольное образовательное учреждение самостоятельно в выборе программы из комплекса вариативных программ, рекомендованных государственными органами управления образованием, внесении изменений в них, а также разработке собственных (авторских) программ в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта (Типовое положение о дошкольном образовательном учреждении, 1995, п. 19)Л

Региональные органы управления образованием могут устанавливать дополнительные региональные требования к программам, которые определяют проведение оздоровительных мероприятий и режимных моментов с учетом особенностей климата и природных условий, состояния экологической обстановки, здоровья населения (Методическое письмо Министерства образования РФ от 24.04.95 №46/19-15, п. 5.1, 5.3).

На основании п. 6 с. 14 Закона РФ «Об образовании» образовательное учреждение, в соответствии со своими уставными целями и задачами, может наряду с основными реализовывать дополнительные образовательные программы. Дополнительные программы позволяют более глубоко и дифференцированно строить образовательный процесс с учетом склонностей и предпочтений каждого ребенка, каждой семьи.

Комплексные программы

В настоящее время на территории Российской Федерации получили распространение прошедшие экспертизу и получившие гриф «Допущено Министерством образования Российской Федерации» комплексные программы: «Радуга» (1993, 1996, 1997), «Детство» (1995), «Истоки: Базисная программа развития ребенка-дошкольника» (1997), «Преемственность» (1998), «Из детства в отрочество» (2002), а также переработанная и дополненная «Программа воспитания и обучения в детском саду» (1985), опубликованная в 2004 голу.

В соответствии с п. 5 ст. 14 Закона РФ «Об образовании» государственные органы управления образованием обеспечивают на основе государственных образовательных стандартов разработку примерных образовательных программ. В сфере дошкольного образования по заказу Министерства образования Российской Федерации в рамках Федеральной программы развития образования в 2004 году

295

Методические основы физической культуры дошкольников

опубликована «Примерная общеобразовательная программа воспитания, обучения и развития детей раннего и дошкольного возраста».

Первой из вариативных программ, разработанной по заказу Министерства образования Российской Федерации, была программа «Радуга».

Программа «Радуга» разработана сотрудниками лаборатории дошкольного воспитания НИИ общего образования (руководитель Т. Н. Доронова). Она акцентирует внимание педагогов на взаимодействие взрослого и ребенка, в основу которого положена забота о физическом, психическом и эмоциональном благополучии ребенка. Программа ориентирована на детей от 2 до 7 лет: 1-я младшая группа (2—года); 2-я младшая группа (3—года); средняя группа (4—7 лет); 5—лет; 7-й год жизни (с 1993 по 1997гг. отдельными изданиями вышли программы для детей разных периодов дошкольного периода).

В программе уделяется внимание особенностям организации оздоровительных мероприятий в режиме дня. Для этого для каждой возрастной группы запланированы разделы: «Как формировать привычку к здоровому образу жизни» (1-я младшая группа), «Формируем привычку к здоровому образу жизни» (2-я младшая и средняя группы), «Формируем привычки к здоровому образу жизни —важнейшая задача воспитания» (старшая группа). Цель данных разделов заключается в раскрытии основных анатомо-физиологических особенностей детей, условий здорового образа жизни (режим дня, организация сна, бодрствования, прогулки, питания) и правил формирования полезных привычек, навыков самообслуживания.

Раздел «Физическая культура» в соответствии с каждой возрастной группой имеет разное название и структуру. Так, в разделе «Закладываем основы физической культуры» для 1-й младшей группы перечисляются формы физкультурных занятий, условия для реализации детских движений, порядок освоения азов «двигательной азбуки».

Только в программе для детей 3—лет в подразделах «Учить двигаться» и «Развивать двигательные качества» представлен перечень упражнений в ходьбе, беге, прыжках, лазании и метании, упражнения на развитие быстроты, ловкости, силы и выносливости.

Для детей 2—лет в программе «Радуга» в подразделе «Что полезно детям» наряду с такими высказываниями, как «беречь себя и окружающих при движении», «укреплять навыки владения своим телом», «координация движений рук и ног», есть упоминания об

 

за 1

Организация физкультурно-оздоровительной работы.-.

упражнениях. Например, по словам авторов, полезно детям: «прогибаться и наклоняться в разные стороны», «легонько подпрыгивать на 2-х и на 1-й ноге», «карабкаться вверх и ненадолго провисать», «отбивать мяч от пола», а также «играть вместе со взрослыми в игры, включающие самые разные движения, спортивные элементы».

В разделе «Физическая культура» для детей 5—лет нет перечня физических упражнений, а представлен перечень «двигательных навыков, которыми ребенок может и должен овладеть к 6—,5 годам», в который включены: «стойка на голове, оторвав ступни от пола („поза эмбриона")», «кувырки вперед и назад», «передвижение тела на гимнастических брусьях при помощи хвата руками».

Для детей 6—лет ни в самой программе «Радуга» (1997), ни в методических рекомендациях нет раздела, посвященного физическому воспитанию. Осуществлять физическое воспитание детей подготовительной группы предлагается на основе имеющихся рекомендаций в предыдущих возрастных группах.

В программе не представлен перечень подвижных игр, не указаны показатели физической подготовленности.

Программа «Детство». Программа «Детство» разработана авторским коллективом кафедры дошкольной педагогики РГПУ им. А. И. Герцена. Это программа многогранного развития и воспитания личности ребенка, ее гуманистической направленности в разных видах деятельности. Программа ориентирована на детей от 2-х до 7-ми лет. Для каждого возрастного периода: младший возраст (3-й и 4-й года жизни); средний —-й год; старший (6-й и 7-й года жизни) в программе выделен раздел «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными», один из подразделов которого посвящен освоению детьми основ гигиенической культуры, а другой называется «Программа физического воспитания» (младший возраст) и «Приобщаем детей к двигательной культуре» (средний и старший

возраст).

Авторы программы, не отрицая значение физкультурных занятий в детском саду, не считают их ведущей формой работы. Количество занятий и их продолжительность программой «Детство» строго не регламентируются. Педагог сам определяет их необходимость, содержание, способ организации и место в режиме дня, исходя из общедидактических требований к занятиям с дошкольниками и уровня развития детей. Реализуется программа «Детство» в основном путем интеграции в повседневную жизнь ребенка естественных для него видов деятельности, главным из которых является игра. Вместе

247

296

Методические основы физической культуры дошкольников

с тем в программе отмечается, что не следует заставлять ребенка заниматься: принуждение вызывает естественный протест, рождает отрицательные эмоции. Заботясь о физической нагрузке, взрослый не должен забывать о любознательности и пытливости, формирующемся познавательном интересе в этом возрасте.

Авторы программы обращают внимание на то, что педагогический процесс требует от педагога способности строить его по модели субъект-субъектного взаимодействия с ребенком на основе педагогической диагностики.  Для  этого  предлагаются  уровни  (низкий, средний, высокий) усвоения детьми содержания программы (например, ребенок неуверенно выполняет сложные упражнения, не замечает ошибок других детей и собственных и т. п.). Для каждого возраста авторами предложены минимальные результаты (единые —как для девочек, так и мальчиков) в беге, прыжках, метании. В программу включены сложные упражнения. В частности, дошкольники осваивают лазании по веревочной лестнице, канату, а также группировку, перекаты в положении группировки, пытаются делать кувырок с поддержкой (при наличии условий, обеспечивающих безопасность выполнения упражнения, и достаточной квалификации воспитателя).

С целью оказания помощи воспитателям дошкольного учреждения в практическом освоении программы развития и воспитания детей было разработано методическое пособие —«План-программа образовательно-воспитательной работы в детском саду». В соответствии с требованиями программы в пособии для каждой возрастной группы поквартально определены педагогические задачи, подлежащие освоению детьми, и содержание программы, обеспечивающее решение этих задач посредством подвижных игр (на лугу, в лесу, у водоема, на площадке), игр-забав, физкультурных праздников спортивных упражнений. Также для каждой возрастной группы предложены игровые упражнения пальчиковой гимнастики.

Программа «Истоки». Первоначальное название —«Истоки: Базисная программа развития ребенка-дошкольника» (1997). С 2003 года программа стала называться «Истоки: Базис развития ребенка-дошкольника».

Программа разработана в Центре «Дошкольное детство» им. А. В. Запорожца. В ее основу положена концепция психологического возраста как этапа, стадии детского развития, характеризующегося своей структурой и динамикой. В связи с этим подходом в Программе выделены следующие психологические возрасты: ран-

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

нее детство, состоящее из 2-х стадий —младенчества (от рождения до года) и ранний возраст (от ! года до 3-х лет) —и дошкольное детство —младший дошкольный возраст (от 3-х до 5 лет) и старший (от 5 до 7-ми лет). Такая возрастная периодизация, по мнению авторов, позволяет видеть индивидуальные перспективы развития каждого ребенка, но не предусматривает обязательного объединения детей в разновозрастные коллективы.

В Программе обозначены задачи развития ребенка в деятельности по 4-м основным линиям: социальное, познавательное, эстетическое и физическое развитие Программа включает два блока —базис и вариант его реализации. Базисная часть Программы для каждого возраста состоит из 4-х компонентов (характеристики возрастных возможностей психического развития ребенка; задачи развития; показатели развития; базисные характеристики личности). Вариант реализации базисное™ представлен в разделе «Содержание и условия педагогической работы». Воспитатель по своему усмотрению, с учетом своего профессионального опыта и возможностей детей, ориентируясь на заданный базис развития, может творчески использовать как предложенные в Программе, так и другие педагогические технологии, что обеспечивает открытость Программы.

В программе представлены разделы «Физическое развитие», «Здоровье».

В разделе «Физическое развитие» заложены начала здорового образа жизни, основы физической культуры детей, определяются особенности воспитания у детей потребности в физическом совершенствовании и в движении на основе «мышечной радости». Здесь же предлагается примерный двигательный режим для детей каждого возраста. В данном разделе раскрывается содержание физических упражнений (упражнения общеразвивающего воздействия, упражнения в основных движениях, подвижные игры и игровые упражнения, спортивные игры, ритмичные танцевальные движения), упражнения в организационных действиях, упражнения с техническими средствами, упражнения для освоения движений в водной среде). Для детей 3—лет и 5—лет физические упражнения представлены единым блоком.

В виде таблиц представлены средние показатели физического развития (рост и масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких) и показатели физической подготовленности отдельно для девочек и для мальчиков 4, 5, 6 и 7-ми лет (основные и дополнительные).

298

Методические основы физической культуры дошкольников

В разделе «Здоровье» программы «Истоки» отражены современные представления о здоровье ребенка. В этом разделе дается характеристика режима дня, организация сна и питания, гигиенические условия и закаливающие процедуры, культурно-гигиенические навыки.

Также здесь выделен подраздел «Безопасность», в котором перечисляются правила организации жизни детей в дошкольном учреждении и семье, перечень правил поведения, с которыми следует познакомить детей.

В помощь практическим работникам выпущены методические пособия: «Двигательная активность ребенка в детском саду» (М. А. Ру-нова), где предложены рекомендации по организации рациональной двигательной активности детей старшего дошкольного возраста, а также «Физкультурное и спортивно-игровое оборудование для дошкольных образовательных учреждений» (Т. И.Осокина, Е.А.Тимофеева, М. А. Рунова), где представлено описание специализированных площадок для спортивных игр, даны примеры занятий с тренажерами. Программа «Преемственность» разработана коллективом авторов Института общего и профессионального образования  Российской Федерации (ИОО МОПОРФ), практиками и методистами Псковского областного института повышения квалификации работников образования (ПОИПКРО). Целью программы является всестороннее развитие детей, позволяющее им в дальнейшем успешно овладеть школьной программой.

По мнению авторов, занятия могут быть организованы на базе школы, дошкольного учреждения и в семье. На базе дошкольного учреждения программа предназначена для детей старшего возраста, не охваченных общим дошкольным образованием.

Программа состоит из нескольких курсов, один из которых —«Здоровье и физическая культура» (авторы В. Г. Болыленков, В. К. Бальсевич) —направлен на соматическое развитие ребенка и охрану его здоровья. Главными принципами курса «Здоровье и физическая культура» являются: адекватность физической подготовки (ее условий) индивидуальному состоянию ребенка, свободы выбора формы физической активности в соответствии с личными склонностями и способностями каждого ребенка.

Формировать двигательный опыт детей предлагается путем освоения многообразных двигательных координации. В связи с этим выделяются подразделы: «Общеразвивающие упражнения» (положения рук, ног, туловища; комплексы упражнений утренней гимнас-

300

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

тики; дыхательные упражнения; упражнения для формирования правильной осанки; «Гимнастика» (лазанье и перелезание, равновесие, акробатика); «Легкая атлетика» (ходьба, бег, прыжки в высоту, подвижные игры, игры-соревнования, игры со скакалками); «Спортивные игры» (футбол, баскетбол, волейбол, ручной мяч, лыжная подготовка, санки); «Планируемые результаты».

Программа «Из детства в отрочество» разработана группой авторов (Т. Н. Доронова, Л. Г. Голубева, Н. А. Гордова и др.) для совместной деятельности родителей и воспитателей. Программа нацелена на укрепление здоровья и развитие детей от 4-х до 7-ми лет, а также на подготовку их к школе. В программе определены задачи, которые надо решать в условиях семьи и детского сада по двум взаимосвязанным направлениям «Здоровье» и «Развитие».

Первое направление —«Здоровье» —нацелено на обеспечение охраны и укрепление физического и психического здоровья детей их развитие и эмоциональное благополучие. Родителям предоставляется возможность вместе с педагогами и медицинскими работниками дошкольного учреждения вначале изучить и оценить здоровье каждого ребенка, а затем выбрать индивидуальную тактику для его формирования.

Целью второго направления —«Развитие» —являются развитие личности ребенка, приобщение детей к общечеловеческим ценностям.

Каждое направление имеет вводную и основную части. Цель вводной части —привлечь внимание родителей и педагогов к проблемам, связанным с воспитанием, здоровьем и развитием детей, и обосновать необходимость определенного содержания образования. В основной части представлены задачи, которые необходимо решать в семье и дошкольном учреждении для того, чтобы обеспечить формирование здоровья, воспитание и полноценное развитие ребенка на этапе дошкольного детства.

Для реализации программы создан комплект методических материалов для педагогов и родителей, обеспечивающих целостность педагогического процесса, позволяющий осуществить согласованный подход по всем направлениям взаимодействия взрослого с ребенком.

В разделе «Физическая культура» отмечено, что работа по физической культуре с детьми осуществляется по программе, которая направлена на развитие движений, совершенствование двигательных навыков и физических качеств (ловкость, гибкость, быстрота реакции,

30 >

Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

координация) в условиях дошкольного учреждения и семьи. Авторы программы обращают внимание на то, что она содержит набор игр и физических упражнений для детей 4—лет, который может быть реализован в разных формах и видах двигательной деятельности в дошкольном учреждении и дома. В подразделе «Приобщение к двигательной культуре» для детей 4—, 5—и 6—лет даны перечни упражнений в основных движениях: подвижные игры; общеразви-вающие упражнения; строевые; ритмические (танцевальные) движения; спортивные упражнения. Авторы включили новые упражнения —прыжки на батутах для детей 5—-7 лет.

В методическом пособии «Физическая культура в дошкольном детстве» (авторы Н. В. Полтавцева, Н. А. Гордова), адресованном инструкторам физической культуры и воспитателям, работающим с детьми 4—лет, 5—лет и 7-го года жизни, рассматривается многоплановая работа по физической культуре: показаны условия, способствующие благоприятному функционированию и развитию различных органов и систем детей; даны содержание и методика работы по развитию физических качеств, приобщению детей к систематическим занятиям физическими упражнениями; приведены примерные конспекты занятий по физической культуре.

В данном пособии выделен раздел «Методика обследования уровня развития основных движений». В нем представлены как качественные (по всем элементам техники движения), так и количественные показатели ходьбы, бега, разных видов прыжков и метания, заимствованные из литературных источников разных лет, при этом авторы не дают рекомендаций, какие тесты лучше использовать.

В методическом пособии «Растем здоровыми» для воспитателей, родителей, инструкторов по физической культуре (В. А.Доскин' Л. Г. Голубева) приводится комплексная характеристика здоровья ребенка от 4-х до 7-ми лет (физическое, нервно-психическое развитие, инфекционная устойчивость, функциональное состояние), раскрываются методы, позволяющие родителям и педагогам быстро и достаточно объективно провести оценку отдельных критериев здоровья. Даются рекомендации по организации в семье и дошкольном учреждении режима, питания, массажа, закаливания, обеспечения двигательной активности.

«Программа воспитания и обучения в детском саду» —обновленный вариант «Программы воспитания и обучения в детском саду» 1985 года. Новое издание представляет собой современную вариативную программу, в которой комплексно представлены все основ-

 ные содержательные линии воспитания, обучения и развития ребенка от рождения до 7-ми лет.

Программа построена с учетом возрастных и психофизиологических особенностей детей, составлена по возрастным группам и охватывает четыре возрастные ступени физического и психического развития детей: ранний возраст —от рождения до 2-х лет (первая и вторая группы раннего возраста), младший дошкольный возраст —от 2-х до 4-х лет (первая и вторая младшая группы), средний возраст —до 5 лет (средняя группа), старший дошкольный возраст —от 5 до 7-ми лет (старшая и подготовительная к школе).

Программа строится на принципе культуросообразности, реализации которого обеспечит учет национальных ценностей и традиций в образовании, восполнит недостатки духовно-нравственного и эмоционального воспитания ребенка. Образование рассматривается как процесс приобщения ребенка к основным компонентам человеческой культуры (представление, знание, мораль, искусство, труд).

Ведущие цели обновленной программы —создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой'культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка ребенка к жизни в современном обществе. Эти цели реализуются в процессе разнообразных видов детской деятельности: игровой, учебной, художественной, двигательной, элементарно-трудовой.

В силу возрастной специфики программы для первой и второй групп раннего возраста структурно иные, чем программы дошкольных групп.

В программе выделен раздел «Физическое воспитание», в котором определены оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи. Предусматриваются охрана жизни и укрепления здоровья ребенка, поддержание у него бодрого, жизнерадостного настроения, профилактика негативных эмоций и нервных срывов; совершенствование всех функций организма, полноценное физическое развитие, воспитание интереса к различным доступным видам двигательной деятельности, формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях, воспитание положительных нравственно-волевых качеств.

Физическое воспитание в дошкольном образовательном учреждении осуществляется как на специальных физкультурных занятиях, так и в игровой деятельности и повседневной жизни детей.

303

В детском саду создаются благоприятные санитарно-гигиенические условия, режим дня, обеспечивается заботливый уход за каждым ребенком на основе личностно-ориентированного подхода; организуется полноценное питание, ежедневное пребывание на свежем воздухе, систематически во все времена года проводятся утренняя гимнастика, закаливающие мероприятия, при наличии соответствующих условий организуется обучение детей плаванию. Во всех возрастных группах большое внимание уделяется выработке у ребенка правильной осанки.

В физическом воспитании большое место отводится физическим упражнениям, проводимым в игровой форме, и подвижным играм.  В программу старшей и подготовительной к школе групп включено обучение детей отдельным спортивным упражнениям и элементам спортивных игр (баскетбола, футбола, хоккея, бадминтона настольного тенниса; игр в городки, кегли и др.). Для этих групп в программе также предусмотрено проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями с учетом индивидуальных особенностей и подготовленности детей.

В зависимости от климатических условий материально-технической оснащенности детского сада, устоявшихся  национальных традиций региона, профессиональной подготовленности педагогических кадров, видовой направленности деятельности дошкольного образовательного учреждения  педагоги могут вносить определенные изменения в видовое разнообразие физических упражнений или вводить их варианты, наиболее соответствующие укладу конкретного учреждения, а также спортивным традициям региона в целом.

В «Программе воспитания и обучения в детском саду» не представлены  показатели  физической  подготовленности  детей.  Также как в программе  1985 года, в обновленном варианте в контексте перечня упражнений даны примерные показатели. Например, для детей 5—лет —прыжки в длину с места не менее 80 см или для детей 6—лет —бег на 30 м примерно за 7,5—,5 секунды к концу года. Для каждого возраста в данной программе выделен подраздел «Что дети могут к концу года». Например, для детей 5—лет по теме «Метание»: метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5—м в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3—м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м), владеть «школой мяча».

304

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

«Примерная общеобразовательная программа воспитания, обучения и развития детей раннего и дошкольного возраста» была разработана в Центре «Дошкольное детство» им. А. В. Запорожца коллективом научных сотрудников (руководитель —Л. А. Парамонова) в целях определения базисного содержания образовательного процесса в дошкольных образовательных учреждениях, сбалансированности всех его основных компонентов в рамках реализации федеральной программы развития образования. Многие из ее авторов являются также авторами «Типовой программы воспитания и обучения в детском саду» (1984) и программы «Истоки». Поэтому, с одной стороны, она вобрала в себя все лучшее из «Типовой программы», а с другой —близка к идейной основе программы «Истоки». В связи с этим все методические пособия «Истоков» можно использовать применительно к «Примерной программе».

В пояснительной записке к программе отмечено, что в современных условиях жизни, которые отличает разнообразие видов дошкольных учреждений, плюрализма программ и образовательных технологий, «Примерная программа» предоставляет равные стартовые возможности при переходе из дошкольного учреждения в школу с учетом региональной специфики (географических условий, национальных и культурных традиций). Таким образом будут обеспечиваться права каждого ребенка на качественное и общедоступное дошкольное образование. Основные целевые психологические и педагогические установки могут выступать в качестве ориентировочных для разработки вариативных программ, что будет способствовать грамотно выстроенному единому вариативному образовательному пространству.

Примерная программа как базисная направлена на разностороннее и полное развитие детей от рождения до 7-ми лет, на сохранение их физического и психического здоровья.

Программа состоит из трех основных взаимосвязанных блоков.

1-й блок —характеристика детей каждого из 4-х психологических возрастов: младенческий, ранний возраст, младший и старший дошкольный возраст.

2-й блок посвящен содержанию обучения, воспитания и развития детей всех семи групп детского сада (от 1-й группы раннего возраста до подготовительной), которое структурировано по 4-м основным направлениям: здоровье и физическое развитие, социальное, познавательное, эстетическое развитие. Все содержание представлено в форме задач, стоящих перед педагогом, которое предполагает три вектора

30:

Методические основы физической культуры дошкольников

решения: 1) непосредственные воспитывающие и обучающие воздействия педагога на детей; 2) организация педагогических ситуаций, обеспечивающих развивающее взаимодействие детей между собой; 3) организация педагогической предметной среды, инициирующее детское экспериментирование и постановку проблем.

3-й блок Программы составляют интегральные показатели развития, отражающие основные достижения детей каждого психологического возраста, потому что на границах этих возрастов и происходят изменения в развитии. Эти показатели, позволяющие воспитателю видеть индивидуальные перспективы каждого ребенка и выстраивать стратегии педагогического воздействия, в совокупности характеризуют нормальное развитие детей на протяжении дошкольного детства.

Содержание физических упражнений представлено в подразделе «Двигательная деятельность» для каждой возрастной категории (детей 4, 5, 6 и 7-го года жизни). В «Примерной программе» нет рекомендаций, как определять физическую подготовленность дошкольников.

В разделе «Двигательная деятельность» в подразделе «Подвижные игры» нет перечня игр, а даны рекомендации, что должен делать воспитатель (содействовать укреплению здоровья детей или приобщать детей к спортивным играм и играм-эстафетам). Перечень подвижных игр представлен в приложении к «Примерной общеобразовательной программе». /Для всех возрастных категорий —игры с основными движениями, на ориентировку в пространстве и народные игры, забавы. С 5-го года жизни вводятся игры со спортивным инвентарем (санками, лыжами, на велосипеде, в водной среде). Для детей этого возраста предлагаются игры с физкультурными пособиями (серсо, кольцеброс). Для детей 6-го года к играм со спортивным инвентарем добавлены игры на коньках, самокатах, а также элементы спортивных игр (по выбору) —городки, бадминтон, футбол, хоккей (без коньков), баскетбол. Для детей 7-го года эти игры предлагается проводить по упрощенным правилам. Также для старшего возраста даны игры-эстафеты и игры-забавы в водной среде (бассейне).

Парциальные оздоровительные программы

В группу оздоровительных условно выделены программы, которые главным образом посвящены теоретическим и практическим аспектам оздоровительной работы в дошкольном учреждении.

 Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Программа «Здоровье». Программа «Здоровье» (1993) (руководитель —В. Г. Алямовская) —комплексная система воспитания ребенка-дошкольника, здорового физически, разносторонне развитого, инициативного и раскрепощенного, с развитым чувством собственного достоинства. Она включает в себя четыре основных направления: обеспечение психологического благополучия; охрана и укрепление здоровья детей; духовное здоровье: нравственное здоровье, приобщение ребенка к общечеловеческим ценностям.

Направление «Группы здоровья» для дошкольников —это комплексная система физического воспитания детей. Ее основными задачами являются: укрепление здоровья детей; воспитание потребности в здоровом образе жизни; развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка; создание условий для реализации потребности в двигательной активности в повседневной жизни; выявление интересов, склонностей и способностей детей к двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы; приобщение детей к традициям большого спорта.

Программа состоит из нескольких основных разделов: 1. Организация двигательной деятельности; 2. Лечебно-профилактическая работа, закаливание; 3. Планирование и организация физкультурных мероприятий; 4. Диагностика физического развития; 5. Воспитание потребности в здоровом образе жизни; 6. Совместная работа детского сада и семьи по воспитанию здорового ребенка.

В соответствии с Программой физкультурные занятия проводятся воспитателями, музыкальными работниками, физоргами и тренерами-специалистами. Ряд занятий серии «Забочусь о своем здоровье» проводят медицинские сестры, массажист.

Алгоритм программы «Здоровье»: от удовольствия к привычке, от привычки к потребности. Авторы считают, что, пока у детей не появились потребность в движении, чувство «мышечного томления», не проявился явный интерес к спорту, не следует начинать специальных тренинговых занятий, хотя тренеры-специалисты и физорги должны работать с детьми с двухлетнего возраста, занимаясь с ними общефизической подготовкой.

Программа «Здоровый дошкольник». Программа «Здоровый дошкольник» (автор Ю. Ф. Змановский) наделена на достижение «динамичного и вместе с тем устойчивого к патологическим (болезнетворным)  и  экстремальным  воздействиям здоровья детей,  что

306

 VYJ

Методические основы физической культуры дошкольников

обеспечивается формированием  комплекса функциональных систем, создающих оптимальный приспособительный эффект».

Программа носит комплексный характер, однако рассчитана преимущественно на индивидуально-дифференцированный подход при ее реализации. При этом для каждого ребенка определяются исходные параметры его физического развития, двигательной подготовленности, объективные и субъективные «критерии» здоровья, характеристики биоритмологического профиля и соматотипа (конституции). Тесты, предлагаемые Программой, подобраны с учетом возможности их применения в любом дошкольном учреждении.

Основную отличительную особенность Программы составляет преобладание циклических, прежде всего беговых, упражнений (скорость для детей 1,0—,2 м/с, то есть 2 коротких шага в сек) и особенно их комбинаций (бег, прыжки, плавание, лыжи, велосипед и т. п.) во всех видах двигательной активности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости —наиболее ценного физического качества. Эти упражнения составляют основное содержание утренней зарядки, ежедневных занятий по физическому воспитанию, двух обязательных прогулок, физкультминуток на занятиях другими видами деятельности и т. д.

Программа по валеологии и физической культуре для дошкольников образовательных учреждений «Здоровье с детства» (автор Т. С. Казаковцева, 1997). Цели, задачи и результаты работы программы ориентированы на детей на 2-х возрастов —младшего дошкольного возраста (3—лет) и старшего дошкольного (5—лет). Цели, задачи и результаты работы программы ориентированы на эти возрастные группы в соответствии с концепцией базисного образовательной программы дошкольников «Истоки».

Содержание программы учитывает особенности региона, физического развития детей, заболеваемость, условия детских садов, культивируемые и доступные детям виды физических упражнений, социально-демографические условия.

Общей целью работы по данной программе является разносторонне и гармоничное развитие ребенка, обеспечение его полноценного здоровья; разнообразное развитие движений и физических качеств, формирование убеждений и привитие здорового образа жизни на основе валеологических знаний. Данная цель реализуется посредством работы с детьми по 6 разделам программы.

1-й раздел —«Я —человек» направлен на изучение ребенка персоналом   дошкольного   учреждения   (медико-педагогическая   и

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

психологическая диагностика ребенка), на ознакомление детей с доступными знаниями о человеке и его здоровье, здоровом образе жизни, на познание самого себя.

2-й раздел —«Правила гигиены».

3-й раздел —«Движения». Представлены задачи, направленные на развитие движений, доступных детям каждого возраста, перечень знаний о физических упражнениях и пользе занятий ими. Представлен режим двигательной активности, даны упражнения для развития физических качеств, определены организационные формы занятий физическими упражнениями, их классификация, результаты работы по формированию знаний у детей.

4-й раздел —«Вредные привычки».

5-й раздел —«Береги себя».

6-й раздел —«Я хороший человек».

Программное содержание составляют группы упражнений, включенные во все комплексные программы. Также предлагаются для детей: лазание по канату, шесту, веревочной лестнице, прыжки на батуте, упражнения на тренажерах и спорткомплексах (трапеция, кольца —поднимание ног, раскачивания туловища вперед-назад, перекладина —висы, подтягивания с помощью взрослого). В программу включены упражнения на беговых тренажерах и велотрена-жерах, выделена группа «акробатические упражнения» (полушпагат, шпагат, стойка на лопатках, мост).

Программа развития двигательной активности и оздоровительной работы с детьми 4—лет (автор В. Т. Кудрявцев, 1998). Цель программы заключается в формировании двигательной сферы и создании психолого-педагогических условий развития здоровья детей на основе их творческой активности. Автором программы выделены четыре принципа оздоровительной работы с детьми:

1-й принцип —развитие воображения через особые формы двигательной активности детей. Двигательные эталоны задаются не в готовом виде, а в проблемной форме (игровое экспериментирование, имитация, двигательные парадоксы, перевоплощения, импровизация). Ребенок выступает не как объект педагогических воздействий, а как участник игры.

2-й принцип —формирование осмысленной моторики —реализуется через:

*    ориентирование на позу как выразительную характеристику положения тела в пространстве посредством игровых упражнения

(«Лошадка перед прыжком», «Скульптор и глина»);

308

 309

Методические основы физической культуры дошкольников

•  освоение навыков рационального дыхания с помощью специаль
  ных дыхательных упражнений («рисование» дыханием в воздухе
  воображаемых фигур и т. п.);
•  введение ребенка в зону ближайшего развития двигательных воз
  можностей посредством диалога с органами собственного тела
  как с самостоятельно действующими лицами.

3-й принцип —создание и закрепление целостного позитивного психосоматического состояния при различных видах деятельности, реализация которого может происходить на занятиях по изобразительной деятельности, конструированию и т. д. (например, игровое упражнение «Лепим умелую и уверенную руку»),

4-й принцип —формирование у детей способности к содействию и сопереживанию.

В программе представлены: краткая характеристика физического и психического развития детей, перечень упражнений, способствующих приобщению к физической культуре, формы оздоровительной работы.

Приобщение к физической культуре происходит посредством: упражнений и заданий на развитие основных движений, на принятие и сохранение позы; упражнений и заданий на развитие мелких мышц руки, мимики лица; спортивных и музыкально-ритмических упражнений; подвижных игр и игр-аттракционов.

Формами организации оздоровительной работы являются: физкультурные занятия (фронтальные и индивидуальные), самостоятельная деятельность детей, подвижные игры, утренняя гимнастика, физкультминутки, физические упражнения после дневного сна, физкультурные прогулки (в парк, в лес, на стадион), спортивные праздники, дни здоровья, оздоровительные процедуры в водной среде (бассейн).

В помощь педагогам дошкольных учреждений вышло программно-методическое пособие (В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров) «Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст)», в котором дана общая характеристика программы, представлены игры и упражнения, формы оздоровительно-развивающей работы, описаны принципы организации оздоровительно-развивающей работы с ослабленными детьми.

«Театр физического воспитания и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста» (автор Н. Н, Ефименко, 1999, гриф Министерства просвещения Украины). Программа ориентирована на детей первых 10 лет жизни. Отличительной чертой Програм-

310

 Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

мы является новый подход к физическому воспитанию —с новой идеологией, философией, методикой.

Автор основывается на открытых им для педагогики физического воспитания «семи золотых формулах естественного двигательного развития детей».

/ золотая формула —совпадает с первой педагогической заповедью и звучит так: любую форму двигательной активности детей разумно начинать из лежачих или горизонтальных положений, как наиболее естественных, простых, разгрузочных, и постепенно усложнять двигательный режим к более вертикальным, нагрузочным, ударно-гравитационным положениям стоя и далее в ходьбе, лазании, беге и прыжках!

// золотая формула —в любом из исходных положений (на четвереньках, сидя, на коленях, стоя) рациональнее начинать упражнения с более низких поз (с небольшой высотой центра масс над опорой) и дадее переходить к более высоким позам с увеличением высоты общего центра масс до максимально возможной!

Ill золотая формула —в любом из исходных положений начинать двигательную деятельность разумнее со сгибательных поз тела и конечностей (с «позы эмбриона») и далее постепенно переводить упражнения в разгибательно-выпрямительный режим.

IVзолотая формула —известно ли вам, движения какими частями тела правильно делать первыми? Есть строгое физиологическое правило, обусловленное особенностями строения центральной нервной системы человека, а именно: освоение движений у детей должно происходить по цефалокаудальному принципу (медицинский термин), то есть сначала формируются произвольные движения головой, затем движения плечевого пояса и рук, а далее —туловища и ног. В любом положении движения должны выполняться «от темечка —к пяткам» и завершаться такими глобальными двигательными действиями, как бег, прыжки, игры с их элементами, в которых практически полностью задействуются все мышцы туловища и конечностей.

Vзолотая формула —все движения в конечностях (руках, ногах) сначала выполняются в крупных суставах, близлежащих к туловищу, а затем в средних и мелких, удаленных от туловища.

VI золотая формула также была подсмотрена у природы, в животном мире и сводится к следующему: чем ниже положение ребенка над опорой (лежа, ползание по-пластунски, упражнения на   четвереньках),   тем  более  естественными  для   него  являются

31]

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

относительно медленные, плавные, спокойные движения. И наоборот: чем вертикальнее и выше положение тела над опорой (ходьба, подскоки, бег, прыжки), тем естественнее становятся относительно быстрые, резкие, взрывные движения (с ударно-гравитационными «сотрясениями»).

VII золотая формула —для крупных, близлежащих к туловищу мышечных массивов (живота, спины, ягодиц, плеч, бедер) естественными являются относительно медленные движения, для мелких же мышц предплечья, кисти, голени и стопы больше подходят быстрые, «взрывные» движения.

Все многообразие физических упражнений у дошкольников, считает Н. Н. Ефименко, можно свести к условным ступеням двигательного развития, расположенным в их естественной биологической последовательности, от более примитивных, простых, легких —к более совершенным, сложным, нагрузочным. В связи с этим он предлагает несколько двигательных режимов: «плавательный, лежачий, ползательный, сидячий, стоячий, ходьбовой, лаза-тельный, беговой, прыжковый». Под основным двигательным режимом подразумеваются реализуемые в жизни основные движения, подготовительные и подводящие упражнения к ним, их методическое обеспечение, закрепляющие игры, эстафеты, соревнования, а также наличие необходимого материально-технического оборудования.

Начинать учебный год и освоение программного материала, по мнению автора, надо не с ходьбы и бега, как это принято, а в соответствии с естественной закономерностью, подсмотренной у природы, то есть с более горизонтальных и спокойных упражнений: в упорах лежа, на четвереньках, в позах сидя, на коленях и так далее. В программе изменена традиционная структура основных движений. Упражнения в положении сидя автор предлагает считать полноценным основным движением.

Свое видение у Н. Н. Ефименко есть и на обучение детей основным движениям. По его мнению, в процессе исторического опыта человечества Природа отобрала для современных и ближайших будущих поколений самые необходимые в жизни основные движения, которые и заложила в генную программу как «подарок» рождающемуся человеку; развитие, формирование этих движений дано изначально. Поэтому автор программы уверенно заявляет, что не нужно обучать дошкольников основным движениям, и рекомендует не вмешиваться в Природу со своими на-

 думанными методиками, а лишь помогать естественному двигательному началу проявиться во всей полноте.

Автор предлагает свою систему планирования —большое (стратегия работы на год, на квартал) и малое (тактика работы с детьми на одном или нескольких занятиях). Н. Н. Ефименко предлагает восемь планов-сценариев занятий по физической культуре для детей старшей и подготовительной групп. Каждое занятие соответствует определенному двигательному режиму.

«Физическая культура —дошкольникам». Программа и программные требования (автор Л. Д. Глазырина, 1999). Цель программы —оптимально реализовать оздоровительное, воспитательное и образовательное направление физического воспитания, учитывая индивидуальные возможности развития ребенка во все периоды дошкольного детства. Автор предлагает три принципа, на которых строится деятельность педагога:

•  фасцинации —специально организованное вербальное воздейст
  вие —умение очаровывать ребенка своим внешним видом, им
  самим, детей друг другом, используемыми предметами;
•  синкретичности (соединение, объединение) —в процессе физи
  ческого   образования   и   воспитания   дошкольников   создание
  таких условий, при которых физические и духовные возможно
  сти раскрываются во всей полноте;
•  творческой направленности —ребенок самостоятельно создает
  новые движения, основываясь на использовании собственного
  двигательного опыта и наличия мотива, побуждающего к твор
  ческой деятельности.

Содержание материала распределяется не по возрастным группам, а в соответствии со средствами физического воспитания: массаж, закаливание, физические упражнения.

К программе «Физическая культура —дошкольникам» прилагаются методические пособия для педагогов, работающих с детьми младшего, среднего и старшего возраста, в которых представлены задачи физического воспитания, особенности развития детей. Даны конспекты занятий для проведения в помещении и на улице, а к ним методические рекомендации. Помимо традиционного физкультурного инвентаря, автор использует нетрадиционный. Например, для детей младшего возраста это прутики, детские совочки, маленькие метелочки, носовые платочки, бумажные салфетки, зонтики, ограда детского сада, ведра, крашеные деревянные яйца.

,3>2

 313

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Парциальные специализированные программы

В группу специализированных программ входят программы по физической культуре, адресованные специалистам по физической культуре дошкольников. Наиболее популярной является программа «Старт».

Программа «Старт». Программа «Старт» разработана Л. В. Яковлевой, Р. А. Юдиной и Л. К.. Михайловой. Авторы Программы считают, что многие движения, освоение которых по другим программам начинается в старшей группе, дети способны освоить уже в 3—года.

По мнению авторов, обследование двигательной деятельности детей в дошкольных учреждениях обычно проводится без учета их природных наклонностей и способностей. И как следствие такого обследования, всех детей обучают по одной программе с едиными требованиями по уровню ее усвоения. Бывает и так, ребенок во всех видах двигательной деятельности показал слабую подготовку, но он гибок, пластичен, обладает чувством ритма. Эти задатки у пего от природы, их следует развивать как ключевое звено в цепи других необходимых дошкольнику физических качеств. Таков принципиальный подход в физическом воспитании дошкольников авторов программы «Стар!». Для реализации этого подхода необходимо выявить способности каждого ребенка в каком-либо спортивном движении или определенном виде спорта, с тем чтобы через них развивать и укреплять чувство удовлетворения от движения, а значит, воспитывать потребность в занятиях физической культурой, что в конечном счете и будет способствовать оздоровлению и закаливанию организма.

Так как, по мнению авторов, нельзя искусственно тормозить физическое развитие детей, губить их природные задатки, они намеренно отказались от распределения материала по возрастным группам, считая своей задачей помощь ребенку в проявлении собственных потенциальных возможностей, которые даны от рождения и есть у каждого. Поставленную перед собой задачу авторы решают, включая акробатические упражнения, например кувырки вперед-назад, кувырки с разбега, используя нетрадиционный для дошкольников снаряд —гимнастический козел.

Программы дополнительного образования

В процессе физического совершенствования детей в современном дошкольном учреждении значительное место занимает работа физкультурных кружков и секций, которая позволяет ребенку и его

 родителям выбрать наиболее привлекательный вид двигательной деятельности. Программы дополнительного образования строятся с учетом программ основных занятий физической культурой в дошкольном учреждении.

«Са-Фи-Дансе» —оздоровительно-развивающая программа по танцевально-игровой гимнастике для дошкольных учреждений. Программа «Са-Фи-Дансе» разработана Ж. Е. Фирилевой и Е. Г. Сайкиной на кафедре гимнастики Российского государственного педагогического университета им. А. И Герцена и названа по именам разработчиков.

Оздоровительно-развивающая программа «Са-Фи-Дансе» направлена на всестороннее, гармоничное развитие ребенка дошкольного возраста и рассчитана на четыре года обучения от трех до семи лет. Содержание программы взаимосвязано с программами по физическому и музыкальному воспитанию в дошкольном учреждении («Программа воспитания и обучения в детском саду», 1985).

Структурная основа программы «Са-Фи-Дансе» представлена различными разделами, где основными являются танцевально-ритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений и креативная гимнастика. Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий. Так. в танцевально-ритмическую гимнастику входят разделы: игро-ритмика, игро-гимнастика и игро-танец. Нетрадиционные виды упражнений представлены игро-пластикой, пальчиковой гимнастикой, игровым самомассажем, музыкально-подвижными играми и играми-путешествиями. Раздел креативной гимнастики включает музыкально-творческие игры и специ&чьные задания. Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребенка.

Основной целевой установкой программы «Са-Фи-Дансе» является содействие всестороннему развитию личности дошкольника средствами танцевально-игровой гимнастики.

Программа по ритмической пластике для детей «Ритмическая мозаика» (автор А. И. Буренина) рекомендована Министерством образования Российской Федерации в качестве программы воспитания, обучения и развития детей дошкольного возраста и адресована музыкальным руководителям дошкольных учреждений, инструкторам по физическому воспитанию, руководителям детских хореографических студий, преподавателям педагогических колледжей, учителям,

314

 315

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

воспитателям. Программа, по словам автора, является «музыкально-ритмическим психотренингом» для детей и педагогов, развивающим внимание, волю, память, подвижность и гибкость мыслительных процессов детей, направленным также на развитие музыкальности и эмоциональности, творческого воображения, фантазии, способности к импровизации под музыку, что требует свободного и осознанного владения телом. Содержание программы по ритмической пластике составляют музыкально-ритмические композиции, включающие разнообразные движения (имитационные, танцевальные, общеразвивающие), которые педагоги могут использовать в любых формах работы с детьми (от утренней гимнастики и занятий по физической культуре до праздничных утренников). В процессе занятий ребенок приобретает опыт пластической интерпретации музыки, овладевает не только двигательными навыками и умениями, но также и опытом творческого осмысления музыки, ее эмоционально-телесного выражения, что в дальнейшем поможет ему успешно осваивать и другие виды художественно-творческих и спортивных видов деятельности. В программе «Ритмическая мозаика» рекомендуемый репертуар дан по возрастным группам (3—года, 4—лет, 5—лет и 7—лет).

«Путешествие в Олимпию» —программа олимпийского образования дошкольников. Программа «Путешествие в Олимпию» (автор С.О.Филиппова) имеет целью ознакомление старших дошкольников с первоначальными сведениями об истории олимпийского движения древности и современности как достижения общечеловеческой культуры. Исходя из этого, программа ставит следующие задачи: создать у детей представления об Олимпийских играх как о мирном соревновании в целях физического совершенствования, в котором участвуют народы всего мира; ознакомить дошкольников с доступными сведениями из истории олимпийского движения; способствовать формированию у детей интереса к физическому совершенствованию через нравственный и эстетический опыт олимпизма.

Основные теоретические сведения излагаются воспитателем на занятии в группе (один раз в месяц). Повторение основных теоретических положений, рассмотренных на занятии в группе, и закрепление знаний в сюжетной двигательной деятельности организуется руководителем физического воспитания на физкультурных занятиях (один раз в месяц). Занятия в музее, изостудии, фильмотеке дополняют сведения об олимпийском движении, полученные детьми ранее. Тематические физкультурные досуги способствуют созданию

 у дошкольников представлений о программе олимпийских состязаний через сюжетную двигательную деятельность.

Закрепление знаний, сформированных у детей в течение года, планируется в апреле при проведении «Олимпийской недели», когда все педагоги, работающие с детьми (воспитатели, руководитель изостудии, музыкальный руководитель) проводят занятия на олимпийскую тематику. Заканчивается олимпийская неделя театрализованным праздником «Малые Олимпийские игры».

Все чаще в дошкольном учреждении можно встретить использование так называемых авторских программ. Их разработчики пытаются построить свои идеи на критике «Программы воспитания и обучения в детском саду». Многие из этих программ не учитывают классических положений развития ребенка дошкольного возраста, а иногда просто идут вразрез с ними. Вместе с тем внешняя «нестандартность» подобных программ зачастую делает их очень привлекательными для дошкольных педагогов.

Авторы предлагают «разнообразить» физкультурные занятия включением в них элементов различных оздоровительных систем. Наибольшей популярностью пользуются хатха-йога, гимнастика у-шу, психогимнастика. Однако использование непрофессионалом медитации может навредить дошкольнику. Но самое главное, ребенку не останется на физкультурном занятии времени побегать и попрыгать. В этой связи нетрадиционные методики развития ребенка могут в дошкольном учреждении существовать как дополнительные образовательные услуги, проводимые с согласия родителей и под контролем медицинских работников.

1.4. Педагогическое руководство двигательной деятельностью дошкольников

Организация физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения на современном уровне потребовала введения в штат дошкольных учреждений специалистов по физической культуре.

Введение должности специалиста по физической культуре в штат дошкольного учреждения

На протяжении многих лет руководство физическим воспитанием ребенка в дошкольном учреждении осуществлял воспитатель.

316

 317

Методические основы физической культуры дошкольников

Конец 70-х и начало 80-х гг. в дошкольной педагогике ознаменовались повышением интереса к физическому воспитанию дошкольников. В эти годы было проведено большое количество исследований сотрудниками НИИ физиологии детей и подростков и НИИ дошкольного воспитания АПН СССР, рассматривающими возможность повышения эффективности занятий физическими упражнениями с детьми дошкольного возраста. Результаты исследований свидетельствовали, что увеличение объема и интенсивности двигательной активности детей в режиме дня способствует совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной), физическому и нервно-психическому развитию.

С этого момента начинается постепенное расхождение между все усложняющимися требованиями, предъявляемыми к педагогам, организующим двигательную деятельность детей, и возможностями воспитателей дошкольных учреждений обеспечить требуемый методический уровень.

Для того чтобы воспитатели могли грамотно обучать детей движениям, они сами должны любить заниматься физическими упражнениями. Однако исследование отношения воспитателей к занятиям физическим упражнениями выявило, что педагоги дошкольных учреждений в большинстве своем неправильно понимают значение физического воспитания.

Характерными недостатками проведения воспитателем физкультурного занятия являются." неправильное использование терминологии; неточность выполнения техники движений при показе; неумение сочетать слово с показом; несоответствие предъявляемых требований характеру движений.

В то же время известно, что от уровня профессиональной квалификации педагога, его физкультурной грамотности в большой степени зависит своевременное и эффективное усвоение детьми двигательного опыта и их самостоятельная двигательная деятельность.

Таким образом, в конце 80-х гг. назрела необходимость привлечения в дошкольное учреждение специалистов в области физической культуры. Однако ставки педагога по физической культуре в дошкольном учреждении не было, и специалисты приглашались на хозрасчетной основе. В дошкольные учреждения стали приходить учителя физкультуры и тренеры детских спортивных школ.

 Глава I. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

На первых порах это повысило эффективность физкультурных занятий, но постепенно проявились и отрицательные стороны нововведения:

•  недостаток знаний дошкольной педагогики и дошкольной пси
  хологии у специалистов по физической культуре, стремление
  получить высокий результат физической подготовки иногда пре
  вращали физкультурное занятие в спортивную тренировку;
•  приходящий на несколько часов тренер проводил только физ
  культурные занятия, не подключаясь к другим формам физиче
  ского воспитания и не взаимодействуя с педагогическими и ме
  дицинскими работниками дошкольного учреждения;
•  в погоне за модой вместо физкультурных стали проводиться за
  нятия хотя и физкультурной направленности, но вовсе не под
  ходящие для детей дошкольного возраста по содержанию двига
  тельной деятельности.

Постепенно такое положение привело многих исследователей к однозначному выводу: дошкольному учреждению нужен специалист, обладающий знаниями как в области теории и методики физической культуры, так и в области дошкольной педагогики и психологии. Это стало причиной создания курсов по подготовке специалистов для работы по физической культуре в дошкольном учреждении.

Наиболее дальновидные исследователи высказывали мнение, что процесс становления физической культуры ребенка должен осуществлять специалист высокой квалификации. Еще в 1974 г. А. Г. Дембо писал: «Неясно, почему у нас нет педиатрического факультета для тренеров, почему нет высшего учебного заведения, которое готовило бы тренеров для детей?»

В 1993—гг. в печати продолжалось активное обсуждение вопроса профессиональной компетенции специалиста по физической культуре дошкольников. Исследователи пришли к выводу, что проблема физического развития дошкольников не может быть решена без подготовки соответствующих специалистов. Однако современному дошкольному учреждению нужен не приходящий платный тренер, а штатный специалист по физической культуре. Отмечая ухудшение здоровья детей дошкольного возраста, они поставили вопрос о выделении в дошкольном учреждении штатной должности специалиста по физической культуре.

Сегодня необходимость совершенствования процесса подготовки специалистов для работы по физической культуре дошкольников

3 j S

 319

Методические основы физической культуры дошкольников

привела к созданию различных программ как для студентов педагогических училищ, так и для студентов вузов.

В то же время следует помнить, что первая программа для специалистов, организующих двигательную деятельность дошкольников, была разработана П. Ф. Лесгафтом. Считая, что эта деятельность требует серьезной профессиональной подготовки, он отмечал: «Руководить физическим образованием дело очень трудное, несмотря на то что обыкновенно полагают, что это настолько просто, что с этим можно познакомиться вполне основательно в течение 6—-не-дельного курса. Напротив того, руководитель должен быть хорошо образованным человеком, как каждый имеющий отношение к преподаванию, должен хорошо понимать свой предмет, а также значение форм и отправлений организма молодого человека, а главное —должен быть сам вполне дисциплинированным и сдержанным человеком, изящно владеющим всеми своими действиями. Все это не легко и получается только очень настойчивым и последовательным трудом и работой над собой. Кажется, чего легче, как вести игру, а между тем это самое трудное дело, и очень редко приходится встречать руководителя, стоящего на уровне своего положения».

Сам П. Ф. Лесгафт в отчете о деятельности курсов воспитательниц и руководительниц физического образования за 1898 г. так описывает программу обучения слушательниц: «На первом курсе преподавались: математика, физика, химия, механика, анатомия человека... Кроме того, у них были ежедневные физические упражнения, для чего все слушательницы были разделены первоначально на три, а затем на две отдельные группы, занимавшиеся у различных преподавательниц. Наконец, они занимались еще практически с микроскопом, изучая строение растительных и животных тканей, а во второй половине первого года занимались еще практически по химии.

На втором курсе преподавались: математика, механика, химия, анатомия человека, физиология и теория движений. Практические занятия с микроскопом продолжались, а также занятия по химии и анатомии. Ежедневно производились физические упражнения

На третьем курсе преподавались: анатомия и физиология органов высших чувств, развитие и состояние их у новорожданного; психология человека взрослого и ребенка, теория движения и теория педагогики. Практически занимались физическими упражнениями, упражнениями на снарядах, фехтованием, ручным трудом, руководили физическим образованием детей городских школ, каждая слу-

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

шательница занималась с группой мальчиков или девочек, посещала ясли, где наблюдала за детьми —от новорожденных до 7-летнего возраста. Все слушательницы принимали деятельное участие как в уходе за новорожденными, так и в присмотре за младенцами и руководили играми и занятиями остальных детей. Дежурили слушательницы по очереди, ежедневно от 10 до 4 ч. Кроме того, они принимали участие в руководстве играми детей в манеже Адмиралтейства, а также в прогулках детей. Их практические занятия с детьми разбирались раз в неделю в беседах под руководством заведующего курсами; здесь же разбирались произведения детской литературы.

В продолжение учебного года слушательницы третьего курса занимались практическими работами Фребеля, применяемыми, согласно его системе, для детей семейного периода —от 3 до 7 лет. Занятия эти проводятся с целью ознакомления с ними и для более серьезной их оценки. При этом каждая слушательница сама проделывала все работы Фребеля...»

Модель деятельности специалиста по физической культуре дошкольников

Специалист по физической культуре (руководитель физического воспитания дошкольного учреждения) отвечает за организацию всей физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении (рис. 7).

Особенности деятельности специалиста по физической культуре

дошкольников

Деятельность специалиста по физической культуре протекает в специфических, по сравнению с деятельностью других педагогов, условиях (психическая напряженность, физическая нагрузка и внешнесредовые факторы, связанные с проведением занятий на воздухе).

Дополнительными факторами психического утомления специалиста по физической культуре являются: шум от криков детей; необходимость переключения с одной возрастной группы на другую (смена ролей, в которых вынужден выступать педагог, учитывая психологию детей разного возраста); большая нагрузка на речевой аппарат и голосовые связки (необходимость говорить громко на фоне

11-3704

 321

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы.

г:

Физическ

состояние детей

Изучение условий организации физического совершенствований дошкольников

Объективных

7

Субъективных

Место занятий, ! Традиции дошкольного

"ей   | | оборудование, инвентарь | I учрежден

 Пожелания

родителей

 zzzzzzzizzzzzzr

Разработка док\ меитов контроля

Выбор системы тестирования Подгогонка диагностических карт

Выбор программы физического совершенствовании дошкольников

.1

Теоретический анализ программ

Ознакомление с опытом реализации избранной программы

Изучения возможности сочетания избранной программы с программами, реализуемыми в дошкольном учреждении

Утверждение избранной программы на педсовете ДОУ

Разработка документов планировании

План взаимодействия

с работниками дошкольного учреждения

I 1 емы консультации   \     Г~^ J.емы род!

Годовой план-график прохождения учебного материала

Календарный план физкультурно-массовых

мероприятий

План работы с родителями

jcuera

Тематический _ква[5тальнь

Конспекты занятия

(енарии физкультур;

праздников

г

Планы физкультурных досугов

Ц

Расписание

индивид.

Темы выступлений на педсоветах

консультац  j

Темы медико-педа) ог. совешаний

 -" !

Положения о -*\     соревнованиях

Рис, 7 (начало). Модель деятельности специалиста по физической культуре (руководителя физического воспитания дошкольного учреждения)

 ПРОВЕДЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Анализ эффективности фнзкулыурно-оздоровнтелышй работы Проведение необходимых корректирующих мероприятий

Рис. 7 (окончание). Модель деятельности специалиста по физической культуре (руководителя физического воспитания дошкольного учреждения)

шума, создаваемого детьми при выполнении упражнений); ответственность за жизнь и здоровье детей.

Большая физическая нагрузка специалиста по физической культуре обусловлена: необходимостью показывать физические упражнения; необходимостью обеспечивать страховку детей при выполнении ими физических упражнений; необходимостью весь день работать стоя, в постоянном передвижении; необходимостью постоянно поддерживать свою физическую форму —для исключения отрицательных педагогических последствий при потере физических кондиций.

Деятельность специалиста по физической культуре предполагает постоянное длительное пребывание на открытом воздухе, что требует от него определенного уровня закаленности.

В процессе работы специалисты по физической культуре постоянно сталкиваются с необходимостью решения профессиональных задач разной степени трудности.

Деятельность специалиста по физической культуре проходит значительно успешнее, когда от него требуется проявление знаний и умений «базового» образования. Например, педагоги, имеющие физкультурное образование, тяготеют к урочным формам проведения занятий,

322

 323

Методические основы физической культуры дошкольников

тщательному подбору подводящих и подготовительных упражнений, высокой моторной плотности занятий. Педагоги с профессиональным дошкольным образованием предпочитают рекреационную деятельность, часто используют сюжет, атрибуты (куклы, маски).

Сегодня все больше появляется дошкольных учреждений для детей, имеющих отклонения в физическом и интеллектуальном развитии. Для эффективной помощи этим детям необходимо объединение усилий всех сотрудников дошкольного учреждения.

Вопросы помощи детям-инвалидам изучаются не только дефек-тологами, психологами, но и специалистами адаптивной физической культуры.

Организация физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях для детей, имеющих отклонения в физическом и интеллектуальном развитии, имеет свои особенности. Деятельность педагога отличается специфичностью, обусловленной характером заболевания детей. Таким образом, педагогу коррекционного, санаторного и интернатного учреждения для грамотного построения процесса физического воспитания дошкольников необходимо владеть вопросами дефектологии, реабилитации и социальной психологии.

Профессиограмма специалиста по физической культуре

дошкольников

Основой для рассмотрения деятельности специалиста по физической культуре дошкольников может служить характеристика мастерства учителя физической культуры, данная Е. П. Ильиным (1987).

Ведущим компонентом деятельности специалиста по физической культуре дошкольников является педагогическая направленность.

Педагогическая направленность —- это стремление человека заниматься педагогической деятельностью. Педагогическая направленность педагога по физической культуре формируется из двух основных мотивов —любви к детям и интереса к физической культуре.

Любовь к детям —основная черта личности педагога. Любовь к детям —это чуткое и внимательное отношение к каждому ребенку, в том числе и к тем, кто своим поведением доставляет педагогу огорчения. Это наличие чувства удовлетворения, радости от общения с детьми, от проникновения в своеобразный детский мир, психологию ребенка. Это интерес к работе с детьми, желание сделать их образованными, развитыми физически и духовно.

Интерес к физической культуре является вторым основным мотивом, формирующим педагогическую направленность специалиста

324

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

по физической культуре. Спортивная направленность юношей и девушек, занимающихся спортом, должна пробудить интерес к физ-культурно-педагогической деятельности, желание сделать сильными, бодрыми, здоровыми других людей, в частности детей.

Одним из ведущих факторов, определяющих возможности педагога в его профессиональной деятельности, являются знания. Эрудиция педагога по физической культуре складывается из общих и специальных знаний. Общие знания (общественно-политические, а также по литературе, искусству, истории и т.д.) характеризуют мировоззрение и общую культуру педагога. Специальные знания, необходимые для осуществления педагогом физкультурно-ледагогиче-ской деятельности, можно разделить на психолого-педагогические, медико-биологические и физкультурные.

Специальные знания, которыми обладает педагог по физической культуре, можно также разделить на теоретические, практические и методические.

Теоретические знания касаются истории физической культуры, закономерностей работы организма человека, биомеханических закономерностей двигательных действий, принципов воспитания и обучения и т.д. Это знания, которые нужны для объяснения и связаны с вопросом «Почему?»

Практические знания касаются прежде всего знаний, как нужно сделать то или иное упражнение. В процессе обучения они приобретаются на практических занятиях и во время занятий по спортивной специализации.

Методические знания также дают возможность ответить на вопрос «Как научить другого».

Педагогическая деятельность предполагает наличие специальных умений.

Умение —это практическое владение способами выполнения отдельных действий или деятельностью в целом в соответствии с правилами и целью деятельности. По мнению Е. П. Ильина (1987), к умениям педагога по физической культуре помимо общепринятых конструктивных, организаторских, коммуникативных и гностических должны быть еще отнесены двигательные умения (включая прикладные).

Конструктивные умения помогают педагогу конструировать, планировать деятельность. К ним относятся: умение отбирать и строить композиционно учебный материал (например, составить комплекс упражнений для развития у детей двигательных способностей); умение

325

Методические основы физической культуры дошкольников

осуществлять перспективное и текущее планирование; умение корректировать планы.

Организаторские умения связаны с реализацией педагогом намеченных планов. Например, он может составить хороший конспект занятия, а само занятие провести плохо, так как не сумеет организовать работу в зале.

Коммуникативные умения связаны с общением педагога с детьми, коллегами по работе, с родителями. Они делятся на три группы: собственно коммуникативные умения, дидактические умения (хотя последние и выходят за рамки чисто коммуникативных умений, но их основное ядро составляют умения по передаче знаний детям) и ораторские умения.

Собственно коммуникативные умения выражаются в умении педагога вступать в контакт с людьми, строить деловые и личностно-эмоииональные отношения. От этих умений во многом зависят организаторские возможности педагога.

Дидактические умения связаны с умением педагога ясно и доходчиво доносить до сознания детей учебный материал.

К этим умениям относятся также: умение управлять вниманием группы, умение прогнозировать последствия своих педагогических воздействий на детей, способности детей и потенциал их развития. К дидактическим умениям относится также умение педагога пробудить интерес к своему предмету, передать свою увлеченность им детям, чтобы пассивный интерес к физической культуре ребенка как болельщика превратился в двигательную и познавательную активность, в стремление самому заниматься физической культурой. Все эти умения, хотя и не являются чисто коммуникативными, базируются все же на умении педагога общаться с детьми.

Ораторские умения необходимы педагогу по физической культуре для осуществления прежде всего образовательно-просветительной функции. Для этого педагог должен обладать большой эрудицией и культурой речи.

Современная трактовка культуры речи как умелого владения словом при соблюдении норм литературного языка и этики общения позволяет рассматривать ее как неотъемлемую часть общекультурной и профессиональной компетентности любого педагога независимо от специальности.

Следует отметить, что правильное использование терминов, принятых в области физической культуры, является показателем профессионализма специалиста по физической культуре дошкольников. Се-

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

годня во многих методических разработках наблюдается введение авторами новых терминов, не соответствующих установленным в теории физической культуры нормам, а также собственное необоснованное толкование ими общепринятых терминов. Такое положение осложняет для педагогов овладение профессиональной терминологией.

В процессе занятий физическими упражнениями педагог помимо вербальных (словесных) средств общения использует и невербальные средства: выразительные движения (жест, мимику, пантомиму) в качестве стимулирующей информации. Соотношение их зависит от объективных условий, конкретных ситуаций деятельности, в которых протекает процесс общения. Говоря об общении педагога по физической культуре, следует отметить, что в его профессиональной деятельности невербальные средства общения занимают значительное место.

Гностические умения связаны с познанием педагогом как отдельных учеников, так и коллектива группы в целом, с анализом педагогических ситуаций и результатов своей деятельности. Гностические умения включают в себя умение пользоваться учебно-методической и научной литературой, умение проводить элементарные исследования и анализировать их результаты, для того чтобы внести коррективы в методику физического воспитания детей.

Двигательные умения отражают прежде всего технику выполнения педагогом физических упражнений. Правильный показ упражнения во многом определяет эффективность обучения детей. Кроме того, к двигательным умениям педагога по физической культуре относятся навыки страховки занимающихся при выполнении ими упражнений.

Структура деятельности педагога по мере роста профессионального мастерства может видоизменяться: одни компоненты, менее выраженные, начинают возрастать, а другие, ранее преобладающие, утрачивают ведущую роль, т. е. происходит переструктурирование деятельности. У молодых педагогов в большинстве случаев преобладают организаторский и коммуникативный компоненты. Недостаточное развитие конструктивного и гностического компонентов компенсируется активностью, динамичностью, мобильностью в работе. Со временем появляется экономичность в деятельности. Педагоги большее внимание начинают уделять продумыванию деятельности, отбору и композиции учебного материала и его разнообразию, сопоставлению целей данного занятия с конечными целями обучения и т.д., т.е. конструктивный и гностический компоненты становятся основными.

Каждое из умений обеспечивает выполнение педагогом по физической культуре сразу нескольких функций.

327

Методические основы физической культуры дошкольников

Деятельность специалиста по физической культуре дошкольников включает в себя как элементы деятельности учителя физической культуры, так и воспитателя дошкольного учреждения.

В деятельности специалиста по физической культуре дошкольников целесообразно выделить оздоровительную, образовательную, воспитательную, организаторскую, проектировочную, просветительскую, исследовательскую, хозяйственную функции, а также функцию самосовершенствования.

Оздоровительная функция является ведущей в деятельности специалиста по физической культуре дошкольников, так как охрана жизни и здоровья ребенка —основная задача дошкольного воспитания. В процессе занятий физическими упражнениями педагог должен обеспечить условия для нормального развития организма дошкольников, формирования у них элементарных представлений о сохранении и укреплении здоровья.

Образовательная функция специалиста по физической культуре дошкольников связана с обучением детей жизненно важным двигательным навыкам, формированием у дошкольников знаний о физической культуре на доступном для них уровне.

Воспитательная функция включает осуществление педагогом нравственного, умственного и эстетического воспитания дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями.

Организаторская функция предполагает деятельность по организации физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении, включающей физкультурные занятия, физкультурно-рекреа-ционные и двигательно-реабилитационные мероприятия.

Проектировочная функция связана с планированием мероприятий по физической культуре на основе диагностики физического состояния детей.

Просветительская функция предполагает консультативную, пропагандистскую и просветительскую деятельность специалиста по физической культуре с воспитателями дошкольного учреждения и родителями.

Исследовательская функция заключается в изучении особенностей детей (состояния здоровья, уровня физической подготовленности, двигательных предпочтений и т. п.) и поиска наиболее эффективных средств и методов их физического совершенствования. Хозяйственная функция направлена на материальное обеспечение процесса физического воспитания дошкольников. Она включает в себя участие в приобретении и ремонте физкультурного оборудо-

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

вания, благоустройстве залов и площадок для занятий детей физическими упражнениями.

Функция самосовершенствования связана с изменениями, происходящими в физической культуре дошкольников, и необходимостью специалиста по физической культуре постоянно перестраивать свою деятельность в соответствии с новыми требованиями. Это предполагает изучение педагогом новой методической литературы, участие в открытых мероприятиях и семинарах по вопросам физической культуры дошкольников.

1.5. Помещения, инвентарь и оборудование для занятий физическими упражнениями с дошкольниками

Значительное влияние на развитие дошкольника оказывает среда: окружающее пространство, зона его непосредственной активности, его ближайшего развития и действия. Враждебная в эмоциональном и физическом смысле среда может тормозить развитие. Благоприятная развивающая среда стимулирует становление личности.

Важнейшим средовым фактором, влияющим на формирование личности ребенка, является помещение, где осуществляется его двигательная деятельность.

Согласно санитарно-гигиеническим нормам, к помещениям, в которых дети выполняют физические упражнения, предъявляются следующие требования:

1.  Физкультурный зал должен обеспечиваться естественным све
   том в течение всего года. Средний коэффициент освещенности —
   не ниже 1,5%, световой коэффициент —,4—,6; искусственное ос
   вещение —лк. Для освещения физкультурного зала наиболее
   целесообразны  люминесцентные  лампы,   защищенные  съемными
   сетками,
2.  В физкультурном зале необходимо предусмотреть ограждения
   для окон. Для этого используются разнообразные сетки, решетки.

3. Продольное расположение зала должно соответствовать на
правлению солнечных лучей. Длинная ось зала должна быть перпен
дикулярна направлению господствующих ветров. Другие помещения
для занятий физическими упражнениями должны быть достаточно
просторны,  чтобы   показатели  воздушного  куба  приближались  к
объему вентиляции. Если помещение имеет небольшие размеры, то
количество детей, занимающихся одновременно, должно быть огра
ничено в соответствии с этими показателями.

329

Методические основы физической культуры дошкольников

Необходимым условием полноценного выполнения физических упражнений является соответствующее двигательное пространство. В идеальном помещении можно выделить три зоны двигательного пространства. Первая —для выполнения упражнений на месте (об-щеразвивающих упражнений, статических поз, ходьбы, бега). Размер этой зоны зависит от антропологических размеров тела ребенка: роста, размера рук, длины ног. Вторая —определяется минимальным объемом пространства, на котором дети могут без помех ходить, прыгать вверх, спрыгивать со скамейки, лазать по канату, лестницам, выполнять упражнения в парах, в кругу, взявшись за руки. Третья —для перемещений, связанных с ходьбой, бегом, ведением и метанием мяча, прыжками в высоту и в длину с разбега. При определении ее размера необходимо учитывать длину беговой дорожки, необходимой для разгона, пробежки и торможения с учетом развития максимальной скорости; длину и ширину дорожки для разучивания прыжков с места и с разбега. Значительное пространство необходимо детям для подвижных игр с бегом, игрой в мяч. Площадь физкультурного зала должна быть не менее 3 м2 на одного человека.

В приспособленных для физкультурного зала групповых комнатах занятия следует проводить небольшими подгруппами. При этом для компенсации недостающего двигательного пространства могут быть созданы тренажерные залы.

В физкультурном зале должен быть теплый, плотный, упругий, гладкий, хорошо поглощающий шум пол. Этим требованиям лучше всего отвечает палубное покрытие из деревянных брусков. Во многих дошкольных учреждениях в залах полы паркетные или линолеумные с подогревом. Гораздо хуже, когда пол в физкультурном зале покрыт синтетическим материалом. Соприкосновение тела ребенка с ним может вызвать покраснение кожи, ссадины. Кроме этого, подобное покрытие требует особо тщательной чистки. На полу, покрытом пестрым ковролином, плохо видны разметка и инвентарь.

Для стен и потолков физкультурных залов используют воздухопроницаемые материалы. Места стыковки стен с полом, потолком, между собой должны быть закругленными, чтобы избежать скопления пыли. Высота зала должна быть не менее 4,5-—метров. Средняя температура в зале 18—°С, относительная влажность 30—%. Наилучшая система отопления —центральное, водное.

Улучшению условий проведения занятий способствует цветовая гамма. Цвет оказывает влияние на настроение, поведение, работо-

330

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

способность, интеллектуальное развитие ребенка, развитие зрительного анализатора.

По данным научных исследований, красный, желтый, оранжевый цвета вызывают психологическое ощущение тепла, стимулируют деятельность вегетативной нервной системы, внимание, оказывают возбуждающее действие, приводит к кратковременному повышению работоспособности. Эти цвета больше подходят к помещениям, где физическая нагрузка на ребенка невелика и где пребывание относительно непродолжительное. Следует учитывать также, что оранжевый цвет способствует психологическому контакту с окружающей средой. При большом насыщении этот цвет применяют в качестве сигнала предупреждения. Желтый цвет средней насыщенности вносит живость, легкость, создает чувство уюта и чистоты. Красный цвет психологически  наиболее активно стимулирует психическую

деятельность.

Холодные цвета (синий, зеленый, голубой) вызывают психологическое ощущение холода, подавляют деятельность вегетативной нервной системы, успокаивают, снижают напряжение глаз, способствуют сосредоточению внимания. Пастельные тона этой цветовой гаммы подходят для помещений с высокой температурой воздуха, а также для мест, где физическая нагрузка достаточно высока и период пребывания продолжителен. Умеренно насыщенные цвета и их сочетания при значительном цветовом контрасте оживляют двигательное пространство зала, поднимают настроение, стимулируют деятельность органов чувств.

На эмоциональное состояние, настроение детей влияют также комбинации цветов. Гармоническое их сочетание может положительно воздействовать на поведение, работоспособность. При выборе оттенков цвета надо учитывать вид, способ, продолжительность двигательной деятельности детей, площадь помещения, цветность светового потока, цвета легких пособий (мячей, мешочков, кеглей), влияние климатических условий, количество и состав занимающихся.

В целом психологи рекомендуют в помещениях для детей использовать гамму цветов от желто-зеленого через желтый до оранжевого. Синий и зеленый цвета подходят для детских помещений, ориентированных на юг, поскольку создают ощущение прохлады.

При оснащении мест занятий важно учитывать соотношение отдельных снарядов по форме, величине, цвету, создавать ансамбли, украшающие помещения.  Крупное оборудование окрашивается в

331

Методические основы физической культуры дошкольников

светлые, спокойные тона. Деревянные элементы покрываются бесцветным лаком, металлические —нитроэмалью светло-серого, светло-голубого цветов. Разметка щитов для метания делается яркой. Мелкий инвентарь может быть многовариантным.

Вид физкультурного зала должен создавать у ребенка настрой на предстоящую деятельность. В этой связи разрисовывание стен сказочными персонажами делает зал похожим на многие помещения дошкольного учреждения (раздевалки, коридоры). Использование съемных картинок при однотонно окрашенных стенах дает возможность легко менять тему занятия, повышать интерес детей.

Физкультурное оборудование должно соответствовать педагогическим, гигиеническим, эргономическим требованиям. Использование оборудования должно способствовать эффективной организации педагогического процесса, позволяющей успешно решать дидактические, оздоровительные и воспитательные задачи.

Габариты и вес переносного оборудования должны быть соразмерны возможностям детей, посильны для перестановки их самими детьми.

Одним из необходимых требований является обеспечение безопасности детей при использовании оборудования. Каждое пособие должно быть прочным, надежным, пригодным для эксплуатации: рейки лестниц —достаточной толщины и прочности; узлы соединений разных деталей —надежны, без острых углов и резко выступающих частей; пособия, изготовленные из дерева, —хорошо зачищены, отполированы. Обязательно должна быть обеспечена надежность и устойчивость крупных пособий (гимнастических лестниц, трибунок, рукоходов, перекладин и других предметов оборудования, по которым дети лазают). С целью обеспечения страховки, предотвращения травматизма необходимо иметь набор больших и малых матов.

Физкультурные снаряды, пособия и оборудование для дошкольников изготавливаются из разных материалов. Важно, чтобы они имели гигиенический сертификат, не обладали бы вредным воздействием на организм детей: не порождали бы электростатических полей, электромагнитных излучений, не являлись бы источником вредных химических соединений, аэрозольных выделений. Следует отметить, что для дошкольников предпочтительно гимнастическое и игровое оборудование, изготовленное из дерева.

Большое разнообразие видов оборудования обусловлено спецификой построения и содержания занятий, других форм работы по

332

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

физической культуре, которая состоит в том, что в каждую из форм включаются разные виды физических упражнений. Для правильной организации физкультурно-оздоровительной работы важно соблюдать принцип размещения оборудования по месту использования с учетом его своеобразия, отвечающего особенностям двигательных действий, характерных для определенных условий. Так, следует подразделять физкультурное оборудование для помещений (физкультурного и тренажерного залов, бассейна, групповых комнат) и для участка (физкультурной площадки, групповых площадок и других игровых зон). Особо выделяется инвентарь для организации спортивных игр (баскетбол, бадминтон, городки, футбол, хоккей) и таких спортивных упражнений, как катание на коньках, велосипеде, ходьба на лыжах.

Оборудование и инвентарь для физкультурных залов

Оснащение современного физкультурного зала должно способствовать приобщению детей к достижениям в области физической культуры, ознакомлению с эффективными технологиями сохранения и укрепления здоровья, обогащению двигательного опыта каждого ребенка, расширению функциональных возможностей организма, целостному развитию личности. Правильный подбор оборудования прежде всего должен содействовать освоению ребенком жизненно важных двигательных навыков (ходьбы, бега, прыжков, метания, лазаньи).

Для формирования навыков ходьбы необходимы дорожки разной длины и ширины, дорожки с нарисованными оптимально расположенными следами, наклонные доски, веревочки, шнуры, канаты, ленты, погремушки, зрительные ориентиры, например «солнышко», «следы», «пяточки», «носочки».

Для укрепления мышц, поддерживающих свод стопы, —массажные коврики, ребристые доски, поролоновые дорожки-модули, состоящие из пирамидок, наклонные доски, скрепленные под углом (на них могут быть нарисованы следы), массажеры «колибри», тренажер —беговая дорожка, дорожка-змейка (канат). Эффективным средством является «тропа здоровья»: ящик с ячейками, заполненными брусками, галькой, песком, керамзитом.

Для формирования навыков бега нужны веревочки или обручи, раскладывающиеся на полу (отработка широкого бегового шага), набивные мячи или мягкие кубы (отработка энергичного отскакивания и поднимания толчковой и маховой ноги).

ззз

Освоению прыжков будет способствовать использование шнуров, лент, длинных и коротких скакалок, переносных стоек, гимнастических матов, планок, резинок, батутов или автомобильных шин, скамеек, обручей, подкидного гимнастического мостика, кубов, воротец, барьеров, плинта (для впрыгивания на возвышение), плоских обручей.

Освоение лазания будет успешным при условии использования наклонной лесенки-стремянки,   накидных досок,  лестниц  разной длины и ширины, дуг больших и малых, шеста, толстого и тонкого канатов, каната с узлами, пирамиды, воротиков, длинных резинок, стоек, трапов, скамеек, кубов разных размеров, больших и малых обручей, «гирлянды» из обручей, гимнастической стенки, веревочных лестниц. Обеспечит освоение перекрестной координации в лазании по лестнице ленточный тренажер. Он представляет из себя две резиновые ленты шириной 3 см с большими петлями на концах. Ленты надеваются перекрестно: одна лента надевается верхним концом на левую руку, нижним —на правую стопу. По аналогии вторая лента надевается на другие руку и ногу.  Несколько подъемов по лестнице с таким устройством позволяют ребенку самому контролировать движения, лучше их осознать, выполнять упражнение в удобном темпе. Освоить координацию движений при лазании по канату способом в три приема поможет передвижение по полу на спине, держась за лежащий на полу канат и выполняя перехваты руками и захваты стопами (способы могут быть разными).

Овладению разными видами лазания и развитию координации движений могут содействовать специально созданные пространства с линейно расположенными на стальных балках предметами для раскачивания: качелями, диском для раскачивания, веревочной лестницей, трапецией, кольцами, «тарзанкой», канатами, сетью. Эти снаряды, подвешенные на дужках, по мере необходимости могут отодвигаться.

Для формирования навыков метания необходимы большие, средние и малые мячи, мешочки с песком, обручи, корзины, цели (вертикальные, переворачивающиеся, горизонтальные, движущиеся, подвижные, качающиеся), кольцебросы разной высоты, наклонные и на качалках, кегли, мячи для мини-баскетбола.

Развитию функции равновесия поможет использование вышеперечисленных пособий, а также дорожек-балансиров (лестниц веревочных напольных), индивидуальных балансиров («шашка» и т.п.), гимнастического напольного бревна.

334

 Глава i. Организация физкультурно-оздоровительной работы.,.

Качественному выполнению общеразвивающих упражнений с наибольшим оздоровительным эффектом детям помогут такие предметы, как резиновые мячи (диаметр от 6—до 22 см), набивные мячи   (вес   0,5—  кг),   валики,   крупные   гимнастические   мячи (шары —мячи из фибропластика: хоппы, физиоролл, фитбол). Полезны для физического развития дошкольников упражнения с лентами на палочках, с султанчиками (пучками лент), погремушками, флажками, кубиками, обручами, платочками, плетеными короткими шнурами, мелкими тренажерами (диск «Грация», тренажер «Здоровье», гимнастический ролик, кистевые эспандеры «кокон» и резиновое кольцо, детские плечевые эспандеры и эластичные ленты). Эластичные ленты могут быть из цветного синтетического материала. Если используются обычные эластичные серые гимнастические ленты (медицинские эластичные бинты), то для поддержания интереса детей на них можно нанести рисунок, который будет изменяться при растягивании (зайцы играют на гармошке, шарик надувается, морковка растет,  круг превращается в овал  и т. п.).  Повышению активности детей способствуют игровые задания, выполняющиеся с необычной наглядностью. В качестве такой наглядности могут выступать плоскостное изображение человечка с передвигающимися частями тела или игрушечный человечек на металлическом каркасе; карточки-схемы, картинки-пиктограммы с изображением комплекса общеразвивающих упражнений. В конце на такой карточке может быть пустое место и знак вопроса («Придумай дальше движения сам»). Развитию внимания детей содействуют задания, связанные с «оживлением» человечка определенного цвета (на картинке изображен человечек с несколькими ручками и ножками разного цвета, необходимо «оживить» движения, например, красного человечка).

В последние годы меняется облик современных физкультурных залов за счет оборудования, успешно зарекомендовавшего себя в странах Европы и Америки. Сегодня в запах можно встретить батуты, сухие бассейны, парашюты.

Сухой бассейн представляет собой емкость, стенки которой изготовлены из поролона, помещенного в прочную моющуюся ткань. Он наполнен разноцветными малыми мячами. Размеры и формы сухого бассейна разнообразны. Занятия в сухом бассейне развивают общую двигательную активность, координацию движений, равновесие, а также способствуют развитию всех сенсорных систем. В сухом бассейне можно выполнять упражнения из различных исходных положений.   Кроме   того,   разнообразная   цветовая   гамма   шариков,

335

Методические основы физической культуры дошкольников

заполняющих бассейн, создает положительный эмоциональный фон для проведения занятий. В то же время в бассейне можно двигаться, ощущая постоянный контакт кожи с наполняющими бассейн шариками. Таким образом, происходит непрерывный массаж всего тела, стимулируются проприоцептивная и тактильная чувствительность. Ребенок свободно двигается, меняет направление движения, позу, чередуя упражнения с отдыхом, самопроизвольно регулируя нагрузку, удовлетворяя потребность в движении. Упражнения, проводимые в сухом бассейне, активизируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, деятельность желудочно-кишечного тракта. Упражнения в сухом бассейне создают у детей положительный психо-эмоциональный настрой.

Батут представляет собой круг с общими размерами: диаметр 120x140 см, высота 45 см —и зоной для прыжков диаметром от 92 до 102 см. Выполнение на нем различного вида прыжковых упражнений связано с постоянным изменением действующих на тело ребенка внешних сил (силы тяжести и силы реакции опоры), вследствие чего возникает множество внутренних взаимодействий между звеньями тела. При перемене ориентации тела в пространстве, особенно в безопорном положении, для сохранения вертикальной позы необходимо подключать к работе многие групп мышц. При помощи батута можно развивать ловкость, совершенствовать деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствовать повышению чувствительности вестибулярного рецептора. Выполнение прыжков на батуте происходит в щадящем для опорно-двигательного аппарата режиме, при этом укрепляется связочно-мышечный ап-парт голеностопного сустава.

Парашют —это круг диаметром от 3 до 6 метров. Он изготавливается из нескольких цветных секций легкого парашютного шелка и имеет по периметру на каждой секции ручки. С помощью парашюта можно решать задачи обучения ребенка согласовывать свои движения с движениями других детей (например, держась за ручки парашюта, совместное выполнение взмаха, чтобы парашют поднялся вверх), используя волнообразное движение материала, можно устраивать пробежки под парашютом. Упражнения с парашютом направлены на развитие ловкости, быстроты, положительно влияют на эмоциональное состояние ребенка.

Эффективность применения физкультурного оборудования значительно повышается при рациональном его размещении. Расстановка разных предметов оборудования зависит от их габаритов и

336

 Глава 1. Организация физкyльтypнo-oздopoвитeльнoйJзaботbl::. 

предназначения. Так, гимнастическая стенка устанавливается стационарно, прочно крепится к стене. Канаты, шесты, веревочные лестницы укрепляются на потолке с помощью специальных приспособлений - крюков, монорельса и т.п. Такие крупные предметы, как гимнастические скамейки, бумы, кубы, размещаются вдоль стен помещения. Для досок, лестниц с зацепами предусматривается место, где они могут быть подвешены или положены так, чтобы не мешали играм и занятиям детей.

Мелкое физкультурное оборудование - мячи, мешочки с грузом, кубики, кегли - целесообразно поместить в секционных шкафах, на специальных полках, стеллажах, в выдвижных ящиках, расположенных также вдоль стен физкультурного зала. Обручи, шнуры, скакалки лучше всего разместить на стенах в разных местах зала на специальных крюках, вешалках. Для растягивания сеток (для игр с мячом), натягивания шнуров, резинок (для подвешивания предметов для подлезания, перепрыгивания) удобны крепления в виде скоб, зажимов, карабинов. Их следует расположить попарно на разных уровнях на противоположных стенах.

Оборудование должно быть расположено так, чтобы дети могли свободно подходить к нему, самостоятельно пользоваться снарядами, не мешая друг другу. Середину зала желательно оставлять свободной. На ней размещаются разнообразные пособия для проведения игр, занятий, организуемых педагогом или самими детьми.

Оснащение тренажерного зала

В свободном помещении дошкольного учреждения, площадь ко
торого не менее 18-20 м\ целесообразно оборудовать тренажерный
зал. Его можно оснастить крупными и мелкими тренажерами, спор
тивными комплексами. При систематическом использовании трена
жеры в дошкольном учреждении являются надежным средством
профилактики гиподинамии у детей. Следует отметить, что не всегда
тренажеры, разработанные для взрослых, могут быть адаптированы
для занятий с детьми. ■

В зале могут быть крупные тренажеры: батуты, батуты с передвижной опорой-стойкой, батуты - автомобильные шины; беговые дорожки, передвижные баскетбольные корзины; параллельные брусья, перекладины, лестницы-«елочки», канаты с шайбами (узлами); мячи, подвешенные к потолку на длинных шнурах; балансиры; перекладины-эспандеры; велотренажер, велотренажер с вращающимся барабаном с познавательным дидактическим материалом, «педаль»,

337

Методические основы физической культуры дошкольников

«бегунок», диски «Грация», тренажер «Здоровье», «Парашют», массажные коврики, массажеры «колибри», мячи-массажеры, роллеры.

Целесообразно, чтобы в зале были и мелкие тренажеры: пружинные, резиновые плечевые и кистевые эспандеры, напольные ручки, наладонные ракетки для игр в теннис, резиновые эспандеры и другие простейшие тренажеры, о которых шла речь выше.

В тренажерном зале могут находиться и нетрадиционные, нестандартные пособия, изготовленные руками педагогов: дорожки-бруски, дорожки-лесенки, шнуры с лентами, шнуры-растяжки, маты-мишени, коврики-плоты, мягкие горки и т. п. Мелкие пособия могут храниться в передвижных контейнерах.

Целесообразно в тренажерных залах устанавливать стандартные конструкции из металлических труб «Мишка», «Крепыш», «Батыр», «Растан»; деревянные —«Забава» (сборно-разборная конструкция). В состав многих этих комплексов входят лестницы деревянные и веревочные, лианы, трапеции и качели. Интересен опыт японских педагогов, использующих спортивный комплекс, который включает качели, горку, перекладины, конструкцию из стоек и перекладин, П-образные лестницы, бассейн, тоннель (трубу), бревно.

Тренажерный зал можно использовать как на физкультурных занятиях, так и во время физкультурных пауз, самостоятельной двигательной деятельности детей. Здесь дошкольники имеют возможность проверить свои силы, проявить творчество, поэкспериментировать, снять психическое напряжение.

Оснащение спортивно-компьютерного зала

Б последние десять лет в дошкольных учреждениях для развития двигательных способностей и психики детей используют спортивно-компьютерные тренажеры. К ним относятся: тренажерно-информа-тивная система (ТИСА), автор Д. П. Рыбаков; спортивно-компьютерный игровой комплекс фирмы «Сигма» (СКИК).

В комплект ТИСА входят: универсальные тренажеры; электронное устройство для экспресс-диагностики, которое позволяет определить, насколько и к какому виду физической нагрузки предрасположен ребенок в данный момент; программный вибратор, устройство для быстрой и эффективной реабилитации всех систем организма; методическое пособие —- картотека из 500 упражнений. Система рекомендуется для детских дошкольных учреждений, оздоровительных центров, санаториев, профилакториев, центров реабилитации детей с церебральным параличом, слабовидящих и незрячих детей.

338

 Глава !. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Спортивно-компьютерный игровой комплекс фирмы «Сигма» (СКИК) направлен на развитие чувства вертикали, необходимого дня тонкого управления позой; чувств равновесия тела на подвижной опоре, воздействия собственного веса, скорости собственных движений, времени, расстояния. СКИК предусматривает развитие быстроты двигательной реакции, формирование решительности и разумной смелости, обучение анализу ситуации и логически правильному принятию решения, учит стратегии поведения, позволяет дифференцировать психофизиологическую нагрузку в зависимости от уровня развития и возраста ребенка, позволяет объективно оценивать интеллектуально-физическую деятельность ребенка и стимулировать дальнейшее его совершенствование, самоутверждение, рост компетентности. СКИК способствует гармоническому развитию личности дошкольника, помогает его общему оздоровлению. Комплекс выполнен при полном соблюдении медицинских, психофизиологических, педагогических и эргономических рекомендаций для работы с детьми 4—лет жизни.

На сегодняшний день СКИК включает 5 компьютерно-игровых программ на базе трех спортивных тренажеров:

1.  Программа «Автомобиль» на базе тренажера «Автомобиль»,
   позволяющая  работать  по  шести   вариантам  программы,  отлича
   ющимся сложностью трассы и длиной дистанции.
2.  Программа «Лошадка» на базе аналогичного по названию тре
   нажерного устройства, представляющего собой лошадку с уздечкой,
   седлом и стременами.

3—. Компьютерно-игровые программы «Лев» и «Погоня» для работы на тренажере «Балансирная платформа».

5. Программа «Спортлото». В комплексе СКИК предусмотрена интеллектуально-познавательная компьютерная программа «Спортлото», знакомящая детей с некоторыми зимними, летними, водными видами спорта и играми с мячом, направленная на тренировку зрительно-моторной реакции выбора. Цель «Спортлото» —ознакомить с символикой спорта, дать понятие классификации групп видов спорта по существенному признаку.

Занятия на спортивно-компьютерных тренажерах соединяют физическое и интеллектуальное развитие, совершенствуют умственные способности путем физической активности.

Оборудование и инвентарь для бассейна

Для организации занятий по обучению детей плаванию при бассейне должен быть инвентарь для обеспечения безопасности купания

339

 Методические основы физической культуры дошкольников

и страховки детей, находящихся в воде, это: спасательные круги, поплавки, разделительные дорожки, длинный шест, скаты-лопатки. Для наиболее эффективной организации занятий по обучению плаванию, для проведения различных упражнений и игр на воде нужны разнообразные пособия и игрушки. К ним относятся: доски из пенопласта, палки-трубки, надувные игрушки (резиновые круги, плоты, мячи, игрушки в виде рыб, птиц, черепах), мелкие игрушки из плотной резины (тонущие, для разыскивания их под водой), обручи для проведения игр с погружением в воду. Количество таких пособий и игрушек должно соответствовать числу детей, одновременно занимающихся в бассейне. Они должны быть красочными, привлекать детей к занятиям и играм в воде.

В бассейне необходимо иметь резиновые дорожки, массажные коврики, приборы, позволяющие контролировать и поддерживать соответствующее санитарно-гигиеническое состояние помещения и воды (термометры комнатные и водные, психрометр для определения влажности воздуха).

Оборудование и оформление физкультурной площадки, спортивно-игровых зон и групповых площадок

Физкультурные площадки дошкольных образовательных учреждений должны отвечать определенным требованиям планировки, размещения оборудования и оформления. Размер физкультурной площадки для дошкольного учреждения на 50—детей должен составлять 150 м2, на 100 и более детей —до 250 м\ На территории детских комбинатов размещают две физкультурные площадки общей площадью до 400 м2, каждая из которых дифференцируется по видам деятельности. Одна —для подвижных игр, игр с мячом и т. п., другая предназначена для выполнения упражнений на стационарном оборудовании —лазания, прыжков, метания, упражнений в равновесии. На этой же площадке устанавливается полоса препятствий, которая может использоваться не только во время занятий, но и развлечений, игр-эстафет, праздников, самостоятельной двигательной деятельности старших дошкольников. На полосе препятствий могут быть установлены попарно препятствия для пролезания, пере-лезания, качающийся балансир, сплошная стенка для лазания, бревна, разные по высоте, ширине рабочей поверхности, расположению; рукоход, пеньки разной высоты. Полоса препятствий может быть сконструирована из шин, которые укрепляются одна за другой или параллельно одна другой. Из шин сооружается лабиринт, заборы для

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы... 

перелезания и пролезания. Зимой полосы препятствий устраиваются из снежных валов, ледяных и снежных дорожек, небольших скатов, снежных построек для пролезания, разнообразных лабиринтов из снега и льда. Строятся также снежные горки, заливаются ледяные дорожки, горки длиной 15—см. Для метания используют разновысокие пеньки из снега, мишени на шестах, навесные мишени, отверстия в снежной крепости. В них дети метают снежки, шишки, набивные мешочки в непромокаемых чехлах.

Вокруг физкультурной площадки располагается беговая дорожка шириной 1,5—,5 и длиной до 150 м. На такой дорожке должен быть прямой отрезок протяженностью не менее 40 м. Это позволит проводить диагностику бега на 10 и 30 м в привычных для детей условиях. Зимой по беговой дорожке или по кругу диаметром 10—м прокладывается лыжня, для встречной эстафеты —две параллельные лыжни.

На внутренней стороне забора вдоль беговых дорожек или на фасаде здания могут быть размещены изображения зверюшек-спортсменов на расстоянии друг от друга, соответствующем длине рекомендуемых дистанций для ходьбы и бега.

Красиво и декоративно можно оформить беговую дорожку: отмечаются места старта и финиша, размечаются дорожки на 2—4 детей. Разметка может быть выполнена краской или мозаикой в виде пунктира. Дорожки хорошо выделить цветом, посыпав их битым кирпичом.

На участке также должна быть оборудована кольцевая дорожка с разделительной полосой для обучения катанию на педальных машинах, велосипедах, самокатах, спортроллерах. Мостики и мостки усложняют движение.

Рекомендуется физкультурную площадку засевать травой (кроме беговой дорожки и места для прыжков в длину и в высоту).

Для упражнений в прыжках в длину и высоту по краю площадки размещается дорожка для разбега (длина 8—м, ширина 1,5—м). В конце ее оборудуется яма для приземления длиной 3 м, шириной 1,5—м и глубиной 30—см. Стенка ямы обделывается досками, яма засыпается песком, перемешанным с опилками. На расстоянии 20—30 см от ямы укрепляется площадка для отталкивания (ширина 20 см).

Основное пространство физкультурной площадки, как правило, остается свободным. Все необходимое оборудование ——пролетов гимнастической стенки, бревна разных видов (наклонные, горизонтальные на разных уровнях), рукоходы, мишени для метания,

340

 34:

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

устройства для подвешивания канатов, шеста, веревочной лестницы, барьеры-щиты с отверстиями для ног (для пролезания) —размещается по ее периметру. Посередине продольных сторон площадки целесообразно установить стойки для натягивания сеток, шнуров. Игровое поле для игры в мяч и подвижных игр должно быть не меньше 10x8 или 9x7 м.

К физкультурной площадке могут примыкать спортивно-игровые зоны для спортивных игр. Спортивно-игровые зоны могут располагаться и в других свободных местах участка дошкольного учреждения.

Для игр в волейбол, бадминтон, малый теннис организуется совмещенная площадка. Стойки снабжаются приспособлением для опускания сетки. К сетке прикрепляются деревянные бруски или металлические профили с колесиками. Высота сетки в верхнем положении определяется уровнем поднятой вверх руки ребенка плюс 10 см, для игры в бадминтон ——см, для игры в теннис сетка подвешивается в 3—см от земли.

Для игры в баскетбол оборудуется площадка, уменьшенная наполовину по сравнению со взрослой. У боковой линии должны быть расположены несколько щитов с кольцами на разной высоте для обучения элементам игры.

Спортивно-игровую зону для городков следует оградить решетчатым барьером спереди и с боков, для перехвата бит делают земляной вал высотой 50 см, за ним устанавливают сетку.

В спортивно-игровых зонах располагаются столы для настольного тенниса. Они могут быть раскладными, с помощью выдвижных ножек регулируется их высота, крышка состоит из двух щитов, соединенных петлями, ножки стола объединяются между собой попарно и делаются откидными. Ракетки должны быть массой 120—г.

В спортивно-игровых зонах возможно размещение заборчиков с вертикальными перекладинами, перекладин разной высоты, рукоходов, стенки для упражнений с мячами, стойки с подвешенным малым мячом для освоения техники движений большого тенниса, бадминтона; шеста-стойки для парных игр с подвешенным мячом для перебрасывания мяча, закручивания веревки вокруг стойки после бросков; стоек-шестов для «гигантских шагов». Если основная спортивная площадка невелика, то в одну из спортивно-игровых зон выносится яма для прыжков с дорожкой для разбега.

В зимнее время имеет смысл устроить площадку для игр в зимние городки, снежки, бильярд, крокет. Оборудуется каток. Раз-

 метка на льду проводится раствором синьки или анилиновыми красителями.

Если позволяют условия, на участке дошкольного учреждения следует устроить спортивную площадку с деревянным покрытием. Такие площадки удобны тем, что их можно использовать во все времена года. Вдоль продольных краев площадки необходимо вырыть дренажные канавки. Для настила используют доски, обструганные с лицевой и боковых сторон. Готовый настил должен возвышаться над землей на 3—см. Поверхность настила окрашивают масляной краской.

На асфальте вокруг здания дошкольного учреждения могут быть нанесены рисунки: скачки, лабиринты, имитация шоссе, тротуаров, пешеходных переходов. Рисунки на асфальте не только активизируют движения, но и способствуют интеллектуальному развитию: в клетках скачков могут быть расположены цифры, буквы. Дети выполняют задания: «допрыгать до десяти», «прыгни в клетку, в которой цифра больше на 2», «прыгая, собери слово». Скачки изображаются традиционно или в форме ветки с листьями, кактуса и т.п. В одной из спортивно-игровых зон располагаются бассейны-ванные или плескательные и плавательные бассейны.

Легкий инвентарь (лыжи длинные и короткие, коньки, санки, роликовые коньки, ракетки для спортивных игр, мячи, воланы, наборы для городков, кольца, шары, скакалки, шапочки-маски, серсо, кегли, ходули, конусы и др.) выносят на участки по мере необходимости.

Большое внимание следует уделить художественному, эстетическому оформлению физкультурной площадки и спортивно-игровых зон. Следует использовать мотивы местной флоры, природные материалы, национальные орнаменты. Все детали и крепления оборудования должны быть «заовалены» и окрашены яркими стойкими эмалями. Поле, щит для игры в баскетбол, стойки волейбольных сеток, хоккейные и футбольные ворота, бумы, арки для пролезания, лианы окрашиваются чистыми цветами (голубым, белым, желтым, зеленым, ярко-оранжевым). Эти цвета хорошо гармонируют с цветом травы, песка и снега. Важно контрастно окрасить перекладины и бумы. Ходовые части покрываются лаком, а торцевые части и опорные столбы окрашиваются в красный, желтый, зеленый, голубой, малиновый цвета, но не более трех цветов на одной площадке. Аналогичным способом окрашиваются разновысокие композиции бревнышек. Эстетическое

342

 J41

Методические основы физической культуры дошкольников

оформление физкультурного оборудования должно радовать детей и стимулировать их деятельность с целью физического и духовного развития.

На групповых площадках отводится место для свободных индивидуальных и коллективных физических упражнений. Желательно сделать оборудование участка игрового сюжетного характера (лабиринт-поезд, мишени для метания —петух, бревно-тигр, пирамида-ракета и т. п.). При размещении оборудования следует стремиться к рациональному сочетанию стационарных построек и выносного инвентаря. На участках желательно размещать качели (подвесные, ка-чели-«весы»), карусели —вращающиеся кресла для младших детей, карусели-турникеты для старших, многоместные карусели, приводимые в движение ногами или руками. Следует использовать для активизации двигательной деятельности постройки для сюжетно-роле-вых игр (домики, мелкодеревянную скульптуру), песочницы, природное окружение (перебрасывание мяча через куст, бег змейкой между деревьями), метание снежков. Зимой из снега необходимо вместе с детьми сооружать снежные горки, скаты, крепости, лесенки на скатах горок, создавать скульптуры. Развитию тонкой моторики способствуют игры в песочнице с сухим и мокрым песком.

Для младших дошкольников недалеко от групповой площадки можно организовать отдельную спортивно-игровую зону с полосой препятствий, соответствующих возрастным возможностям и физической подготовленности детей. При расстановке пособий важно соблюдать принцип обеспечения чередования разнообразных двигательных действий.

На площадках для малышей желательно наличие естественных земляных горок, которые могут в летнее время служить для восхождения, спуска, сбегания; зимой —для скатывания на санках.

Мелкий выносной материал должен быть привлекательным, побуждать к движениям, обогащать психомоторный, сенсорный опыт (мячи, обручи, машинки, колесики, скакалки и др.).

Отдавая должное заботе работников детских учреждений об озеленении участков, созданию микроклиматических условий, нельзя не предостеречь от чрезмерной перегрузки участков посадками, резко сокращающими площадь для физических упражнений и игр детей. Положительным является опыт засевания участков немнущимися травами. Это создает благоприятные условия как для прогулки детей, так и для более широкого использования территории.

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Физкультурно-игровое оборудование для групповых комнат

Создавая физкультурный уголок в группе, педагог должен исходить из современных подходов к образованию дошкольников, понимания того, что физкультурно-игровое оборудование —это рационально организованное окружающее ребенка пространство, насыщенное разнообразными сенсорными раздражителями, привлекательными игровыми материалами. Необходимо создавать среду, стимулирующую свободу выбора деятельности, самообучение, способствующую утверждению чувства уверенности в себе, формированию ответственности за результат. Физкультурный утолок должен способствовать обогащенному развитию личности ребенка, которое характеризуется проявлением детской любознательности, индивидуальных возможностей, способности познавать увиденное или услышанное, эмоционально откликаться, стремлением личности к творческому отображению накопленного опыта в общении, играх.

Физкультурно-игровое оборудование должно помогать развитию потенциальных индивидуальных возможностей каждого ребенка. Физкультурно-игровое оборудование может представлять собой развивающую среду, которая имеет следующие признаки:

•  комфортность и безопасность; в соответствии с этим для акти
  визации  движений  надо  использовать  пособия  и  привычные
  предметы мебели, подушки, коврики и др.; места для безопасной
  двигательной деятельности детей могут быть не только в груп
  повых комнатах, но и в спальнях, раздевалках, холлах. Все это
  способствует   эмоциональному   раскрепощению,    укреплению
  чувства уверенности и защищенности;
•  обеспечение богатства сенсорных впечатлений. Пособия должны
  быть из разных материалов, многообразных цветов, форм. Сле
  дует помнить, что развитие сенсорных способностей является
  базовым в системе интеллектуальных способностей;
•  обеспечение   самостоятельной   индивидуальной   деятельности.
  Соблюдение этого правила помогает становлению субъектной
  позиции ребенка, интериоризации приобретенного опыта;
•  обеспечение  возможности  исследования.  Среда,  развивающая
  движения, должна обеспечить возможность проб и ошибок, экс
  периментирования,  испытания  ребенком  своих способностей,
  овладение культурой движений своим путем. Установлено, что
  прямое обучение не всегда ведет к осознанию учебного материа
  ла и возможности его использовать самостоятельно.
•  

•  

34 J

 345

Методические основы физической культуры дошкольников

Создавая физкультурный уголок, следует учитывать, что среда, развивающая движения, должна соответствовать избранной дошкольным учреждением образовательной программе, особенностям детей группы (состоянию их здоровья, физической подготовленности, физическому развитию, интересам, половому составу), личностному развитию. Организовать такую среду возможно, следуя следующим общим принципам: уважения к потребностям, нуждам и мнению ребенка; функциональности среды; опережающего характера содержания образования; динамичности —статичности среды. В соответствии с этими принципами физкультурно-развивающая среда в группе должна удовлетворять потребности в движении, познании, общении, возможности выбора движений, соответствовать возрастным возможностям, сенситивным периодам в развитии психических свойств, двигательных качеств у детей. Все пособия должны размещаться в доступных местах, желательно на прозрачных стеллажах. Свободное пространство для крупных и мелких движений должно составлять не менее трети и не более половины общей площади группы. Очень удобны в физкультурных уголках многофункциональные комплексы. Например, в группах для детей раннего возраста, кроме манежей для самых маленьких, в соответствии с их возрастными возможностями устанавливаются горка со скатом и лесенкой, лесенка-стремянка, 2—пролета гимнастической стенки. Целесообразно иметь доски гладкие и с ребристой поверхностью, набор ящиков, корзин, дорожек массажных и с разметкой, а также наборы мячей, шариков, колечек, погремушек, атрибутов для игр, мягкие предметы —различные модули, валики, кубы, диски, всевозможные игрушки-двигатели, коляски, каталки, тележки.

В младших группах возможны уголки в виде «домиков», стенки которых сделаны из веревочных и деревянных лесенок, скатов, к которым крепятся наклонные доски, канаты, помогающие подниматься по этим доскам. На противоположных стенах «домика» могут размещаться отверстия для пролезания.

В группах детей более старшего возраста при наличии места в групповых, раздевальных комнатах можно установить 1—пролета гимнастической стенки, один из спортивно-игровых комплексов, разместить простейшие тренажеры для самостоятельного использования детьми.

В физкультурных уголках средней, старшей, подготовительной групп могут размещаться две вертикальные лестницы, поставленные перпендикулярно к стене, и одна, расположенная горизонтально

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

между ними, как рукоход. Наличие крупных снарядов создает условия для удовлетворения одной из важнейших потребностей дошкольников в ползании, лазании, раскачивании. В свою очередь такие движения снимают психическое напряжение, развивают координацию, силу, гибкость. Более мелкие снаряды и пособия должны расставляться удобно и безопасно. Удобны складные маты, диваны-маты. Их легко переносить, на них можно попрыгать, поваляться. В уголке следует держать те пособия, которые в данное время соответствуют двигательному опыту детей. Желательно, чтобы вносимые в уголок пособия были многофункциональны, вариативны, комбинаторны. Например, из конусов с отверстиями, пластмассовых палок можно создавать предметные ситуации для метания, ползания, прыжков.

В соответствии с принципом опережающего характера обучения педагог должен подобрать в физкультурный уголок примерно 15% пособий, ориентированных на детей более старшего возраста (примерно на год). Это делается для того, чтобы не тормозить развитие, обеспечить дальнейшее продвижение и саморазвитие детей. Принцип динамичности—статичности среды- предполагает ее изменчивость. Желательно иметь передвижные на колесиках физкультурные уголки.

Первоначальный период построения среды —месяца. Далее следует ее насыщение и реорганизация. Один-два раза в месяц часть пособий целесообразно заменять, переставлять.

В целом во всех возрастных группах для пополнения физкультурных уголков следует иметь напольный бум, гладкие и ребристые доски, массажные коврики, кегли, деревянные кубы, лестницы, шары и мячи из разных материалов, цветные и прозрачные с различными наполнителями (диаметр от 60—до 20—см, 15—, 8 см), обручи большие и малые, округлые и плоские; короткие гимнастические палки, длинные и короткие скакалки и шнуры, дуги, кольца, колечки, шапочки-маски, мешочки с песком, флажки, «парашюты», мишени горизонтальные и вертикальные, кольцебросы.

В младшей и средней группах целесообразно дополнительно иметь качалки-лесенки, коляски, тележки, клеенчатые дорожки, дорожки со следами, мельницы, вертушки, кольцебросы в виде сюжетных игрушек, крупные мягкие многофункциональные игрушки.

В старших группах —атрибуты для спортивных игр, балансиры, гантельки, кистевые и плечевые эспандеры, летающие тарелки, набивные  мячи,  мячи-массажеры,  дыхательные тренажеры  («Инга»

346

 347

Методические основы физической культуры дошкольников

и т. п.), маты-мишени, полосатые маты. Кроме этого, расширить представления о современных спортивных играх позволит внесение шашек, шахмат, атрибутов для тенниса, хоккея. В постоянном распоряжении детей должны быть кегли, городки, крокет, серсо, бадминтон.

В старших группах в физкультурных уголках могут быть пособия, сделанные из бросового материала педагогами вместе с детьми: мишени, дорожки, коробки-воротики и т.п. Для развития самостоятельности, воображения можно использовать кубики с нарисованными на их гранях человечками, выполняющими упражнения; плоскостных человечков на шарнирах, карточки с условными обозначениями построений и перестроений, вариантов размещения пособий и т.п. Для развития выразительности и эмоциональности движений у детей можно использовать большое полотно из теневого театра, за которым могут выразительно двигаться «актеры»; а также записи музыкальных сопровождений.

Повышению интереса к физическим упражнениям может помочь демонстрация диафильмов, видеозаписей соответствующей тематики. У педагога должна быть картотека вариантов размещения физкультурных пособий в группе, игровых упражнений, игр для различных форм работы с детьми (физкультурных пауз, минуток, самостоятельной деятельности и др.).

В группе желательно иметь настольно-печатпые игры, расширяющие представления детей о мире движений человека, спорте; книжки —дневники самоконтроля маленьких физкультурников, журналы физкультпауз, составленные детьми вместе с педагогами, фотографии детей группы, занимающихся упражнениями.

Необходимы также разнообразные игрушки, пособия для развития мелкой моторики (мозаики, конструкторы, пособия для шнуровки, штриховки и т.п.).

Все физкультурно-игровое оборудование группы должно помогать педагогу решать задачи оздоровления детей, формирования правильной осанки и укрепления стопы, обогащения двигательного опыта.

Приборы, необходимые для диагностики физического состояния

дошкольников

Для объективной оценки физического развития, физической подготовленности в медицинском, методическом кабинетах или в физкультурном    зале    необходимо    иметь    ростомер,    устройство

348

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы..,.

«Спар —» для оценки осанки, фонендоскоп, прибор для измерения артериального давления (тонометр), спирометр, секундомер, рулетку, сантиметровую ленту, портновскую измерительную ленту, динамометр кистевой, дистанциометр (для измерения величины дистанции бега, ходьбы), шагомер для определения количества движений, компас.

В последние годы существенно расширились возможности оценки деятельности различных систем организма. Одним из наиболее перспективных направлений можно считать использование мониторов сердечного ритма для оценки реакции организма детей на различные физические нагрузки и выполнение физических упражнений разной степени сложности. Монитор сердечного ритма дает возможность надежного и удобного беспроводного измерения сердечного ритма. Устройство измеряет пульс с точностью электрокардиограммы. Монитор позволяет, не нарушая общего ритма выполняемого упражнения, наблюдать текущий уровень ЧСС. Наблюдение можно осуществлять во время прогулки, плавания, катания на лыжах, а также в процессе выполнения других, упражнений. В исследованиях мониторы сердечного ритма используются в связи с тем, что они отличаются простотой применения. Монитор сердечного ритма состоит из эластичного пояса, где расположены электроды, измеряющие частоту сердечных сокращений, и монитора (имеющего форму часов). Эластичный пояс крепится в области грудных мышц, а монитор —на запястье.

Следует также отметить, что мониторы сердечного ритма имеют большой ценовой диапазон. Чем дешевле прибор, тем, соответственно, меньше функций он выполняет. При проведении исследований с детьми дошкольного возраста следует в первую очередь учитывать две позиции.

1.  Прибор должен предусматривать перенос данных с монитора
   на компьютер при помощи инфракрасного порта. Другие варианты
   считывания  информации  имеют значительные  погрешности   при
   переносе данных.
2.  Более дорогие модели монитора сердечного ритма предусмат
   ривают кодирование передатчика. Незакодированные передатчики
   нельзя использовать в групповых, исследованиях детей дошкольного
   возраста. В случаях, когда в зоне проведения исследования находят
   ся несколько мониторов сердечного ритма  на расстоянии ближе
   1  метра,  незакодированный монитор будет считывать сигналы от
   других   мониторов   в   этой   зоне.   Это   может  явиться   причиной

3J9

Методические основы физической культуры дошкольников

неправильных показаний. Даже если один монитор закодирован, а другой нет, показания также могут иметь значительные погрешности.

В исследовании с детьми дошкольного возраста целесообразно использовать модель бегового компьютера Polar RS200sd с дополнительным устройством POLAR Si, которое крепится на обувь, обеспечивает точный контроль над скоростью и дистанцией наряду с измерением пульса. Дополнительное устройство обеспечивает следующие функции: выведение на монитор скорости и дистанции; задание целевого темпа; показ разницы текущего темпа и заданного целевого; сигнал отклонения от заданного темпа и др.

Исследование реакции организма детей на физическую нагрузку при помощи мониторов сердечного ритма, в частности фирмы Polar, дает возможность получить объективную информацию. В то же время это создает определенные сложности в организации образовательного процесса по физической культуре в дошкольном учреждении. Поэтому на физкультурном занятии целесообразно проводить оценку функционального состояния детей по внешним признакам утомления или по пульсу. В то же время 2—раза в год, для получения более объективных показателей, можно использовать сложные диагностические системы, в частности мониторы сердечного ритма.

В дошкольных учреждениях все чаще можно встретить аппараты биологической обратной связи «БОС-Дыхание». Эти приборы позволяют сделать наглядными процессы, происходящие в организме. Аппарат «БОС-Дыхание» позволяет определить разность величин дыхательной аритмией сердца (ДАС). Количественно этот параметр измеряется в тех же величинах, что и пульс, т.е. в числе ударов за минуту (уд/мин). Этот параметр является универсальным —он отражает качество дыхания, состояние иммунной системы и способность организма к адаптации. Чем выше уровень ДАС, тем лучше защищен организм от болезней.

Следует также отметить, что ДАС отражает степень координации дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При хорошем диафраг-мальном дыхании наблюдается увеличение ДАС, и она начинает изменяться в фазе дыхательного цикла. Более того, сознательно изменяя параметры дыхания, можно воздействовать на ЧСС и в конечном счете на ДАС,

Использование аппарата «БОС-Дыхание» предоставляет возможность индивидуализации оздоровительных программ, т. е. подбор дозы упражнений, их разновидностей и интенсивности, необходимых для достижения программируемого оздоровительного эффекта.

 Глава 1. Организация физкультурно-оздоровительной работы...

Контрольные вопросы

1.  Как специалист по физической культуре взаимодействует с
   другими работниками дошкольного учреждения в процессе физкуль
   турно-оздоровительной работы?
2.  В каких формах может осуществляться взаимодействие до
   школьного учреждения и семьи по физическому воспитанию до
   школьников?
3.  Дайте характеристику основных программ образования до
   школьников в области физической литературы.
4.  В чем заключаются особенности деятельности специалиста по
   физической культуре дошкольников?
5.  Какие умения входят в профессиограмму специалиста по фи
   зической культуре дошкольников?
6.  Какие требования предъявляются к помещениям, оборудова
   нию и инвентарю, предназначенным для занятий физическими уп
   ражнениями с дошкольниками?
7.  Какие новые приборы используются для оценки функцио
   нального состояния организма дошкольников?

Литература

1.  Выбор программ физического совершенствования детей в до
   школьном учреждении: Метод, рекомендации / Сост. С. О. Филип
   пова,   В.И.Москаленко,   С.В.Никольская,   Т. В.   Волосникова.—
   СПб.: изд-во СПбГТУ, 1999. - 55 с.
2.  Дошкольное образование в России: Сборник действующих
   нормативно-правовых документов и научно-методических материа
   лов. —М.: изд-во ACT, 1996.— 340 с.
3.  Ильин Е. /7. Психология физического воспитания: Учеб. посо
   бие / Е. П. Ильин.—М.: Просвещение, 2000. —с.
4.  Лесгафт П. Ф. Избранные педагогические Сочинения / Сост.
   И. Н. Решетень. - М.: Педагогика, 1988.- 352 с.
5.  Осокина Т. И. Физкультурное и спортивно-игровое оборудова
   ние для дошкольных образовательных учреждений: Аннотирован
   ный перечень / Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева, М. А. Рунова. —М.:
   Мозаика-Синтез, 1999.—с.
6.  Панкратьев Е. И. Педагогические проблемы физического вос
   питания детей дошкольного возраста // Теория и практика физи
   ческой культуры.—. №11. С. 13—.
7.  

350

 Методические основы физической культуры дошкольников

7. Петербургский стандарт образования дошкольников в области
физической     культуры    /    С.О.Филиппова,     Т. В. Волосникова,
В. И. Москаленко / Под ред. С. О. Филипповой.- СПб., 2001.-132 с.

8. Санитарно-эпидемиологические   правила   и   нормативы —
СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2003. - 48 с.

9. Современные прграммы по физическому воспитанию детей
дошкольного возраста / Авт.-сост.  С. С. Бычкова  —М : АРКТИ
2002. - 64 с. '

10. Чепель Т.Д. Психологическое обоснование требований к спе
циалисту, осуществляющему физическое развитие дошкольников //
Дети и здоровье: Матер, науч.-практ. конф. / Под рец. А. И. Крав
чука, Ю. П. Симакова. —Омск, 1993. С. 84-86.

 ГЛАВА 2

ОБУЧЕНИЕ, ВОСПИТАНИЕ И РАЗВИТИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

В процессе занятий физическими упражнениями происходит обучение, воспитание и развитие детей дошкольного возраста. Эти процессы неотделимы друг от друга. Овладение ребенком новыми видами двигательных действий (например, прыжками с разбега, лазанием по шесту, бросанием и ловлей набивного мяча и др.), так же как и совершенствование в уже имеющихся движениях, обусловлено уровнем развития двигательных способностей. В то же время в процессе занятий физическими упражнениями происходит формирование личности ребенка, поэтому педагогу необходимо учитывать возможный эффект его воспитательных воздействий.

2.1. Обучение дошкольников движениям

В физической культуре дошкольников традиционно все упражнения делятся на четыре группы: гимнастика, игры, спортивные упражнения, простейший туризм.

2.1.1. Гимнастика

К разделу «гимнастика» относятся основные движения, общераз-вивающие, строевые и танцевальные упражнения.

Основные движения. Основные движения составляют главное содержание раздела гимнастики. При обучении упражнениям, состоящим из естественных видов двигательных действий —ходьбы, бега, прыжков, метании, лазания, выполняемых в обычных условиях и в условиях ограниченной площади или на повышенной опоре (упражнения с целью сохранения статического и динамического равновесия), педагог обогащает двигательный опыт детей за счет расширения и углубления умений выполнять естественные, но жизненно необходимые двигательные действия. Такие действия дети выполняют непринужденно, без особых усилий и затруднений, но по мере взросления и направленного обучения овладевают достаточно сложными упражнениями по технической основе и уровню достижений.

Необходимость специального обучения детей всем видам основных движений исходит из того, что многие естественные движения

12-3709

 353

Методические основы физической культуры дошкольников

в ходьбе, беге, прыжках, метании кажутся на первый взгляд очень простыми, но для детей дошкольного возраста координационная сложность этих упражнений существенно сдерживает стремление детей далеко и высоко прыгнуть, точно метать мяч, быстро и правильно забраться на гимнастическую стенку, высоко залезть на канат.

Овладение детьми жизненно важными движениями изучалось многими исследователями. Наиболее полная характеристика формирования движений дошкольников в процессе физического воспитания была дана Э. С. Вильчковским, А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаевой.

Ходьба. Ходьба —самый распространенный и естественный способ передвижения. Это локомоторный, циклический вид. Автоматизированный шагательный рефлекс, который является физиологической основой ходьбы, формируется к концу первого года жизни ребенка.

Наиболее характерной особенностью ходьбы является постоянное одиночное и двойное опорное положение, то есть соприкосновение с землей одной и двумя ногами. Величина нагрузки на мышцы зависит от вида ходьбы, скорости движения, условий передвижения (в зале, на местности).

В программу по физической культуре дошкольников, как правило, входят обычная ходьба, ходьба на носках, ходьба на внешней стороне стопы, ходьба с высоким подниманием бедра, ходьба приставными и скрестными шагами, перекатом с пятки на носок, в приседе, выпадами и др.

Освоение навыка правильной ходьбы детям дается не сразу. Дело в том, что у ребенка младшего дошкольного возраста относительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и недостаточной подвижности стоп. В то же время относительный вес головы и туловища достаточно большой. У многих трехлетних детей во время ходьбы отмечается плохая координация работы рук и ног, мах чаще всего выполняется прямыми руками, причем движения правой иногда более энергичные, чем левой. Характерные недостатки: ходьба на полусогнутых ногах (слабое отталкивание носком от почвы в конце шага); шарканье ногами (ребенок опускает на почву всю стопу и как бы «шлепает» ею); неустойчивость темпа ходьбы, слабый мах руками; некоторые дети смотрят себе под ноги, опускают голову и плечи; не выдерживается четкое направление при передвижении, не соблюдаются ритмичность шагов и их равномерность.

Выполнение детьми таких упражнений, как перешагивание через невысокие препятствия, ходьба по узкой дорожке, доске, подъемы

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

и спуски на невысокий пригорок во время прогулок, —хорошая школа ходьбы.

На начальном этапе обучения не следует заставлять детей ходить строем, это для них почти невыполнимая задача. Лучше, если групповая ходьба будет свободной, гурьбой или врассыпную.

Ходьба детей 4-х лет по сравнению с предыдущей возрастной группой становится более уверенной и четкой. Значительно уменьшаются боковые раскачивания во время ходьбы, улучшается координация движений рук и ног, дети лучше ориентируются при передвижении в колонне по одному и в подвижных играх. Однако у многих детей еще встречаются нарушения ритма ходьбы (это четко фиксируется при измерении длины шагов), мах выполняется прямыми руками и с ограниченной амплитудой, наблюдается слабое отталкивание носком от почвы в конце шага.

У 5-летних детей при ходьбе также наблюдаются недостатки. В основном они сводятся к слабому маху руками, некоторому нарушению осанки (опущены голова и плечи) и ритма ходьбы. Значительная часть детей этого возраста ходит уверенно, четко соблюдая намеченное направление. У них несколько изменяется постановка ног при ходьбе, большинство детей ставят ногу с пятки, а не на всю ступню, как это было раньше, увеличивается амплитуда маха руками.

Для детей 5 лет задания на совершенствование ходьбы можно разнообразить и усложнять! Ребенок должен научиться ходить широким шагом, согласовывая движения рук и ног в равномерном темпе. Он должен ходить, высоко поднимая ноги, разгибать стопы ног при маршировке на месте, ориентироваться на площадке, при ходьбе врассыпную не натыкаться на других детей. Важно, чтобы дети умели согласовывать ходьбу с бегом, прыжками, танцевальными движениями без остановок и задержек.

Большая часть детей 6 лет ходит с правильной координацией рук и ног, четким шагом, с постановкой ноги на пятку и последующим перекатом на носок, что способствует более энергичному отталкиванию от почвы. У незначительной части детей наблюдаются недостатки, связанные с нарушением ритма и координации движений рук и ног при ходьбе. Некоторые дети также испытывают неуверенность при выполнении ходьбы с изменением направления («змейкой», с поворотами в движении, с перестроением и др.).

У подавляющего большинства детей 7-ми лет навык в ходьбе достигает высокой степени совершенства. Ходьба дошкольников данной возрастной группы уверенна, экономна, туловище и голову

35'!

 355

Методические основы физической культуры дошкольников

они держат ровно, движения руками свободные. В связи с развитием центральных координационных механизмов у детей при ходьбе устанавливаются четкие, содружественные движения рук и ног.

Старшие дошкольники совершенствуются в технике ходьбы в форме разнообразных коллективных упражнений в ходьбе во время групповых передвижений различными способами. На этом этапе важно развивать чувство ритма. Поэтому целесообразно применять звуковое сопровождение —счет, хлопки, удары в бубен и музыку.

Бег. Бег, как и ходьба, является естественным циклическим видом локомоций. Это интенсивное движение. Наиболее существенным отличием от ходьбы является то, что в беге есть безопорная фаза —фаза полета.

При беге повышаются требования к ритмичности, более устойчивому динамическому равновесию, согласованности в движениях конечностей и размаху (амплитуде). Динамичность передвижения требует от мышц нижних конечностей значительного развития.

Становление локомоторики бега детей начинается с 16—-месячного возраста на основе ходьбы. В период от 1 года до 2 лет у ребенка происходит постепенная дифференциация бега и ходьбы, в последующие возрастные периоды совершенствуются отдельные элементы биодинамики бега.

Дошкольникам доступны такие виды бега, как бег в спокойном темпе и скоростной бег, бег с препятствиями, бег со сменой темпа, прыжковый бег, бег с изменениями направлений (челночный бег). При обучении элементам техники бега применяются и другие виды бега —бег с высоким подниманием бедра, с «захлестыванием» голени назад, семенящий бег, бег прыжками и др.

При беге у младших дошкольников часто наблюдаются мелкий, семенящий шаг, значительное разведение рук в стороны, недостаточная амплитуда движения в передне-заднем направлении. Иногда ребенок прижимает руки к туловищу или держит их опущенными вниз. Большинство детей 3—лет бегают на полусогнутых ногах с постановкой их на опору с пятки и постепенным перекатом на всю стопу. Все это вызвано анатомо-физиологическими особенностями данного возраста. Слабость мышц опорно-двигательного аппарата не позволяет детям отталкиваться с полным выпрямлением ног в коленных суставах и выполнять постановку ноги на опору с носка.

В этом возрасте детей не обучают определенным способам бега. Главным остается формирование у детей умений согласовывать свои действия  с  действиями  других детей,   не  сталкиваться  во  время

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

встречного бега, не наталкиваться на предметы, обегать их. Для этого наряду с бегом в направлении, указанном педагогом, применяются бег врассыпную, между предметами, бег друг за другом. Многие упражнения основаны на имитациях («Самолеты», «Машины», «Лошадки»).

Упражнения в беге с остановками на сигнал педагога, с поворотами во время бега даются после того, как дети освоят бег в одном направлении, научаться ориентироватся в коллективе.

Количество недостатков, фиксируемых в беге, у детей 5 лет значительно уменьшается. Однако наблюдаются боковые колебания туловища, дополнительные движения головой, постановка ноги на опору далеко от средней линии, недостаточная согласованность движений рук и ног.

Дети этого возраста упражняются в беге, выполняя задания на совершенствование умения ориентироваться в пространстве, привыкая сочетать свои движения и темп бега с бегущими рядом. С этой целью используются бег в колонне, бег в парах, бег врассыпную с ловлей и увертыванием и т. п.

У детей 6 лет бег прямолинейный, с согласованной координацией рук и ног, с меньшим разворотом стоп наружу. К недостаткам относятся: неэнергичные движения согнутыми в локтях руками, нечеткий ритм беговых шагов, недостаточный вынос бедра ноги вперед-вверх.

На занятиях используются разные виды бега: медленный в равномерном темпе, с изменением темпа, на скорость. Часто используется бег с дополнительными специальными заданиями: с переносом и перекладыванием предметов, по доске, по бревну и т. д.

Большинство детей 7-ми лет выполняют бег легко, энергично отталкиваясь от почвы; постановка ноги на опору с передней части стопы, положение туловища непринужденное, беговые шаги равномерны. В этой возрастной группе наблюдаются следующие недостатки: значительное опускание головы и наклон туловища вперед, недостаточно активное движение рук.

Основной задачей занятий являются совершенствование бега при использовании его в различных условиях, тренировка в беге на скорость и на выносливость. Рекомендуются также беговые упражнения, способствующие развитию ловкости и быстроты реакции детей: бег с преодолением препятствий, бег спиной вперед, бег из разных исходных положений и т. п.

Прыжки. Прыжковые упражнения по характеру относятся к ско-ростно-силовым  движениям   и,   естественно,   способствуют  очень

357

Методические основы физической культуры дошкольников

быстрому развитию у ребенка мышц ног, туловища. Поэтому даже незначительное нарушение последовательности перехода обучения от простых к сложным прыжкам может привести к отрицательным последствиям —- травмам, болевым ощущениям, закреплению неправильных движений. Вместе с тем прыжковые упражнения создают большой простор для быстроты овладения многими упражнениями, необходимыми в игровой деятельности и в процессе спортивных занятий.

Детям дошкольного возраста доступны многие виды прыжков —подпрыгивание, спрыгивание, прыжки с места в высоту и в длину, прыжки с разбега в высоту и в длину, прыжки со скакалкой.

Подпрыгивание и перепрыгивание —одинаковые по структуре двигательные действия, отличающиеся лишь тем, что при перепрыгивании требуется выполнить подскок или ряд темповых подскоков через какое-либо препятствие —линию, шнур, кубик и др., поэтому оно требует дополнительных и довольно точных усилий для преодоления конкретных преград. Если подпрыгивание выполняется детьми младшего возраста, то перепрыгивание через простейшие препятствия выполняется с несколько позже —,5—лет.

Прыжки могут быть как одиночные (с явным предварительным подседанием), так и многократные без остановок (темповые), в виде ритмических подскоков, перескоков на месте и с продвижением вперед, назад, влево, вправо. Темповые подскоки требуют больших усилий, и поэтому физическая нагрузка быстро нарастает.

Обучение младших дошкольников прыжкам начинается именно с подпрыгивания, как самого доступного из всех прыжков. Дети средней группы выполняют простейшие прыжки достаточно хорошо и уверенно. Здесь вводятся некоторые усложнения —прыжки с поворотами, с различными положениями рук.

У младших дошкольников подпрыгивания даются в форме игры: «Прыгаем, как зайчики». В более старшем возрасте даются игровые задания на перепрыгивание, например «Из обруча в обруч».

Спрыгивание —прыжок с высоты (гимнастической скамейки, площадки, бревна). Используется как самостоятельное упражнение и как действие, выполняемое в конце какого-либо упражнения, например соскок на мат после ходьбы или бега по скамейке.

Дети младшей группы могут спрыгивать без падения с высоты 5—см. В средней группе высота может достигать 20 см. Особое внимание уделяется технике приземления. На занятиях со старшими дошкольниками при спрыгивании усложняются действия детей в по-

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

лете и приземлении: прыжки с хлопками, с поворотами, с приземлением на точность.

Прыжки в высоту с места характеризуются энергичным отталкиванием вверх. Может выполняться одиночный прыжок типа «подпрыгни и достань флажок», прыжок вверх с перепрыгиванием через кубик, веревочку, планку, напрыгивание на возвышенность (горка, мат, скамейка и др.). Эти прыжки могут выполняться толчком обеих ног или одной с приземлением на две. Направление может быть вперед, назад, в сторону.

Прыжки в длину в места выполняются чаще всего толчком двумя ногами. При выполнении прыжков в длину с места дети 3-х лет не всегда занимают правильное исходное положение «старт пловца», при отталкивании у некоторых из них наблюдается несинхронные толчки обеими ногами (поочередное отталкивание), отсутствует энергичный мах руками вперед-вверх. Большинство детей приземляются жестко, на прямые ноги.

Дети 4-х лет выполняют прыжок в длину с места более уверенно. В этой группе фиксируются следующие недостатки: при исходном положении слабое сгибание ног и низко опущенная голова; неодновременное отталкивание, слабый мах руками во время отталкивания, приземление жесткое и неустойчивое.

Почти все дошкольники 5 лет выполняют энергичный мах руками в момент отталкивания, сгибают ноги в полете. Однако у многих из них приземление жесткое (на всю стопу), иногда с потерей равновесия (переступание вперед или в сторону). Для этой возрастной группы наиболее трудным элементом прыжка является приземление.

У многих шести- и семилетних детей уже имеется правильно усвоенная техника прыжка. Исходное положение перед прыжком и отталкивание не вызывают у детей особых трудностей. Более сложным элементом для них является энергичное сгибание ног в полете и вынос их вперед перед приземлением. При выполнении прыжка на результат с максимальным отталкиванием дети приземляются на пятки с последующим перекатом на всю ступню.

Прыжки в длину с разбега. Это движение значительно сложнее для дошкольников, чем прыжок в длину с места. При выполнении прыжка в длину с разбега ребенок должен решить несколько сложных двигательных задач: достичь максимальной скорости разбега перед отталкиванием, попасть при отталкивании на обусловленное место   и   совместить  разбег  с  энергичным  отталкиванием  одной

359

Методические основы физической культуры дошкольников

ногой, переключая циклическое движение (бег) на ациклическое (полет и приземление).

Формирование навыка в данном движении начинается у детей в 5 лет. В более раннем возрасте недостаточное развитие опорно-двигательного аппарата и координации нервно-мышечной системы затрудняет выполнение сложных движений.

В начальной стадии формирования навыка в прыжках в длину с разбега основными недостатками являются: неумение сочетать разбег с отталкиванием, непопадание на место отталкивания (дети далеко не доступают или переступают линию отталкивания), прыжок в шаге с приземлением на одну ногу, жесткое приземление (часто с потерей равновесия) и др. Для большинства детей этой возрастной группы характерно также неполное разгибание ноги в коленном суставе в момент отталкивания. В начале обучения у большинства детей при выполнении данного движения еще нечетко выражена толчковая нога.

У детей 6 лет отмечается большое желание прыгнуть как можно дальше. Наиболее сложным элементом данного упражнения у дошкольников этой возрастной группы является отталкивание под оптимальным углом и четкое приземление. Неустойчивость приземления вызвана у них недостаточно развитой силой мышц ног. Они не могут противостоять высокой нагрузке во время приземления и вынуждены делать шаг вперед, чтобы не потерять равновесие. Дети этой возрастной группы обычно отталкиваются определенной ногой, если длина разбега у них постоянна. Наблюдается довольно высокая точность попаданий на место отталкивания.

Выполнение прыжка в длину с разбега детьми 7-ми лет приближается к технике прыжка взрослых: разбег у них равноускоренный, последний шаг несколько укорочен. При отталкивании дети выполняют мах руками вперед-вверх, но толчковая нога не у всех разгибается полностью в коленном суставе. Фаза полета у дошкольников также имеет некоторые отличия. Дети плохо сгибают ноги в полете, из-за недостаточного развития мышц —сгибателей бедра и перед приземлением не могут энергично выпрямить их вперед. Приземляются дошкольники, так же как и взрослые, на пятки с последующим переходом на всю ступню. Мягкость приземления достигается ими за счет эластичного сгибания ног в коленных суставах. Дети 7-ми лет отталкиваются более удобной для них ногой, хотя качественные и количественные результаты движения при смене толчковой ноги почти не изменяются. Это объясняется тем, что функциональная

 1

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников... 

асимметрия нижних конечностей у дошкольников выражена менее четко, чем верхних.

Симметричные движения ногами (ходьба, бег, лазание) равномерно воздействуют на развитие мышц опорно-двигательного аппарата, в отличие от избирательного влияния нагрузок на верхние конечности. Однако в старшем дошкольном возрасте у детей отмечается тенденция избирательно отталкиваться в прыжках с разбега какой-либо одной (правой или левой) ногой.

Прыжки в высоту с разбега. По своей структуре прыжок в высоту с прямого разбега очень сходен с прыжком в длину с разбега. Дети выполняют его тем же способом «согнув ноги», и отличие заключается лишь в характере отталкивания.

Выполнение прыжка в высоту с прямого разбега. На первом этапе обучения этому прыжку у дошкольников 5 лет фиксируются следующие недостатки: значительное снижение скорости разбега (иногда остановка) перед отталкиванием прыжок в шаге (толчковая нога не подтягивается к маховой и дети как бы перешагивают через препятствие, приземляясь на маховую ногу), отсутствие маха руками вверх при отталкивании; неустойчивое- приземление с потерей равновесия. Следует отметить, что очень часто дошкольники отталкиваются перед самым препятствием и сбивает веревочку.

Фаза отталкивания у детей 5 лет при прыжке в высоту не отличается от этой же фазы при прыжке в длину с разбега. Разница заключается лишь в том, что здесь они выполняют более широкий и энергичный мах руками вперед-вверх. Детям этого возраста в фазе полета трудно выполнить быстрое подтягивание толчковой ноги к маховой, и поэтому часть из них как бы «перешагивает» через веревочку.

У дошкольников 6 лет в процессе формирования навыка в прыжках основные недостатки связаны с неумением выполнить полет «согнув ноги», уверенно и четко приземлиться. Следует отметить, что многие дети всегда отталкиваются одной и той же ногой и даже иногда подбирают ногу перед отталкиванием, что подтверждает стабилизацию навыка, его прочность.

Прыжок в высоту с разбега для детей 7-ми лет является хорошо известным движением. Дошкольники данного возраста контролируют свои движения в скоростных и силовых параметрах, и когда им предлагают замедлить, ускорить разбег или более энергично оттолкнуться, они достаточно точно регулируют свой темп движения и силу толчка.

360

 36!

Методические основы физической культуры дошкольников

Прыжки со скакалкой —это циклические движения, требующие хорошей координации движений рук и ног. Интерес к этому виду прыжков проявляется у детей с четырехлетнего возраста. Характерно, что они выполняют одиночные перепрыгивания (в виде перешагиваний), сильно сгибая ноги, вращают скакалку прямыми руками (а не кистью), делают много лишних движений.

Ознакомление со скакалкой может осуществляться со среднего возраста, но систематическое изучение техники прыжков со скакалкой начинается со старшего возраста.

Обучение лучше начинать с прыжков через длинную скакалку. После освоения прыжков через длинную скакалку переходят к прыжкам через короткую скакалку. Здесь задача усложняется в связи с тем, что детям нужно вращать скакалку самим и сочетать движения рук и ног.

Метания. Метания основаны на действиях с предметами. Упражнения в метании развивают ловкость, глазомер, способствуют укреплению мышц ног, туловища и особенно рук и плечевого пояса. Метание —технически сложное движение, т. к. в процессе броско-вых действий предмету нужно придать направление, траекторию, скорость. Сложность метательных движений зависит от конкретных педагогических задач, расстояния, от способов действия (броска одной или двумя руками), положения тела и размера предметов (чаще всего мячей, диаметр которых может быть 3—см —малые, 10—см —средние, 20 см и более —большие). На открытой площадке, в лесу, на прогулке дети любят метать природные предметы —шишки, желуди, палочки, снежки.

При обучении дошкольников метаниям предметов в цель и на дальность необходимо учитывать, что данные упражнения имеют значительную трудность для детей младшего дошкольного возраста, поскольку требуют хорошей координации, умения рассчитать силу и точность броска в зависимости от расстояния до цели и ее размещения. В этом возрасте рекомендуется выполнение упражнений, которые являются подготовительными к метаниям предметов на дальность и в цель: прокатывание, бросание и ловля мячей, шариков и других предметов одной и двумя руками из-за головы.

Младшим детям доступны такие виды, как катание мячей с горки (пассивное действие) и на горизонтальной плоскости, броски мячей, подбрасывание без ловли.

Дети средней группы стараются не только бросать, но и ловить большие мячи, брошенные взрослым с близкого расстояния. Кроме

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

этого, им можно усложнять задания с дополнительными действиями —хлопками, приседаниями, поворотами (между бросками и ловлей).

В старшей группе детьми выполняются броски в даль, в горизонтальную и вертикальную цели. В этом возрасте уделяется внимание более сложным по технике выполнения приемам, связанным с бросанием-ловлей. На начальном этапе обучения дети ловят мячи, подставляя ладони при отскоке мяча от пола или при перебрасывании.

Дети подготовительной группы легко справляются с более трудными упражнениями. Они отбивают мяч, отскочивший от пола, забрасывают его в баскетбольное кольцо, выполняют броски и ловлю мяча двумя и одной рукой, после отскока от пола и от стенки. Дети с удовольствием выполняют и бросковые, и метательные упражнения с такими предметами, как малые кольца («серсо»), баскетбольные и набивные мячи, гимнастические палки, обручи (катание).

Сложными, но весьма полезным упражнениями в метании и ловле являются метания малого мяча у стенки («школа мяча»).

Наиболее рациональным для дошкольников способом метания предметов на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель является способ «из-за спины через плечо».

Метание на дальность. У детей 3-х лет правильный навык в этом виде движений сформировать практически невозможно. Это обусловлено недостаточным уровнем развития силы и координации движений рук, ног и туловища, а также глазомера. При выполнении метания на дальность у детей этого возраста наблюдаются следующие недостатки: неправильное исходное положение (стойка грудью вперед по направлению броска, ноги вместе или слегка расставлены); отсутствие широкого замаха (поэтому бросок предмета чаше всего выполняется от плеча с неполным выпрямлением руки); траектория полета мяча не всегда бывает в нужном направлении. Характерно то, что даже без специального обучения большинство детей этого возраста выполняют метание способом «из-за спины через плечо». Уже в данной возрастной группе наблюдается различие, как в качественном, так и количественном отношении, между бросками правой и левой рукой.

При метании предметов на дальность детьми 4-х лет наблюдаются некоторые изменения в выполнении этого движения по сравнению с детьми 3-х лет. Четырехлетние дети выполняют его более

362

 363

I

 Методические основы физической культуры дошкольников

координирование и энергично, соблюдая нужное направление броска. Однако значительная часть детей принимает неправильное положение перед броском, замах рукой недостаточно широкий, бросок предмета производился вперед-вниз.

У детей 5 лет при выполнении метаний отмечается основная ошибка —неправильное исходное положение перед метанием, что связано с отсутствием постановки ног на ширину шага (отставление назад ноги, одноименной с рукой, производящей бросок), переноса тяжести тела перед броском на ногу, стоящую сзади, широкого замаха рукой, нарастания быстроты движения в момент броска и др.

Заключительная фаза движения (бросок предмета) во многом зависит от предварительного замаха, который вызывает растягивание мышц плечевого пояса и создает оптимальные предпосылки для энергичного выпуска предмета. Для части детей этой возрастной группы, так же как и предыдущих (3—-х лет), характерно выполнение замаха выпрямленной рукой в сагиттальной плоскости способом «из-за головы».

Существенные сдвиги в становлении навыка метания предметов на дальность отмечаются у детей 6 лет. Однако в этой группе еще встречается неправильная постановка ног. Часть детей при метании правой рукой забывает отставить одноименную ногу назад. У некоторых из них нарушена слитность движения (после замаха они делают остановку перед броском), наблюдается некоторая скованность движений.

Большинство детей 7-ми лет выполняют метание предметов на дальность способом «из-за спины через плечо» правильно. Основная ошибка, которая фиксируется чаще всего при выполнении метания, связана с неправильной постановкой ног перед броском. Некоторые дети забывают менять их положение при бросках левой и правой рукой, выполняют слабый замах рукой перед началом броска.

Следует отметить, что качественный результат в метаниях у девочек как правой, так и левой рукой хуже, чем у мальчиков.

Метание в цель. Структура движений при метании в цель несколько отличается от метания на дальность. Дети не делают широкого замаха, соразмеряя силу броска с расстоянием до цели. Поэтому неполный замах и менее энергичный бросок при метании в цель не являются ошибкой.

Метание в цель вызывает у подавляющего большинства трехлетних детей значительные трудности. Они не владеют навыком данного движения, поэтому исходное положение перед броском большинство

364

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

из них занимает неправильно, бросок выполняется от плеча. Дети обычно при замахе смотрят на мяч. Предмет они бросают наугад, лишь иногда случайно попадают в цель.

При метании мяча в цель почти у всех детей 4-х лет появляется желание попасть в цель (особенно у мальчиков). Они радуются, если мяч попадает в щит, не спешат с броском. Даже в том случае, когда ребенок не попадает в цель, направление полета мяча во фронтальной плоскости совпадает с положением цели.

Дети 5 лет при метании в цель стараются соразмерить свои движения с силой броска и его направлением. В отличие от младших дошкольников, которые ориентируют свои движения с помощью зрительного контроля, в этой возрастной группе, в соответствии с возросшим двигательным опытом, появляется кинестетический контроль. Основной недостаток —это неправильное исходное положение ног перед броском и слишком короткий замах рукой (бросок от плеча).

В шеститилетнем возрасте дети выполняют метание в цель значительно лучше. В связи с тем что метания предметов в цель и на дальность по своей структуре сходны и дошкольники выполняют их одним и тем же способом, происходит положительный перенос навыка.

Недостатки при выполнении дошкольниками метания в цель: неправильное положение ног, особенно при метании левой рукой, и недостаточный замах руки перед броском.

У большинства детей 7-ми лет навык метания в цель достигает уровня стабилизации. Движение выполняется легко, точно, без лишних усилий. Однако не все дети в равной степени овладевают данным движением, которое является наиболее сложным для дошкольников.

Лазание. Упражнения в лазанье сочетают большую группу разнообразных движений дошкольников. Эти движения чрезвычайно полезны, т. к. они способствуют укреплению крупных групп мышц туловища, плечевого пояса, рук, ног, развитию гибкости позвоночника.

Первоначально младшие дошкольники без каких-либо затруднений выполняют простейшую форму лазания —ползание, передвигаясь по поверхности пола, досок, скамеек. Ребенок как бы припадает туловищем к поверхности, перебирая по ней руками и ногами.

Лазание выполняется в смешанном упоре на гимнастической скамейке или в смешанном висе на гимнастической стенке, стремянке, канату, шесту. Эти разнообразные движения выполняются по циклическому типу, т. е. при передвижении повторяются одинаковые  движения  руками  и  ногами.   Чередование  напряжения  и

365

 

_ __ -. _ __|

Методические основы физической культуры дошкольников

расслабления мышц позволяет совершать движения длительное время, не уставая,

В начале обучения в младших группах надо дать возможность детям влезать на какие-либо невысокие препятствия и спускаться произвольно, кто как хочет. Здесь важно следить и при необходимости обеспечивать страховку. При влезании на наклонную стремянку младшим детям лучше выполнять приставной шаг на одну и ту же ступеньку, причем поочередной перехват рук должен выполняться при опоре обеими ногами.

Старшие дошкольники осваивают поочередное переступание с рейки на рейку, при этом перехват рук в сочетании с движениями ног начинается одноименно, и только при овладении этим способом переходят к обучению разноименными передвижениями (перекрестным).

Дети шестого года жизни свободно передвигаются по нижним рейками гимнастической стенки горизонтально (приставной шаг) и по диагонали.

Дети седьмого года овладевают всеми способами лазания по вертикально стоящим сооружениям и усваивают технику лазания по вертикальному канату в смешанном висе. Как подготовительное упражнение к этому сложному виду лазания служит скольжение на спине по горизонтальной (а затем наклонной) поверхности гимнастической скамейки с захватом каната, натянутого параллельно скамейке.

Хорошим пособием для овладения техникой лазания по канату является канат с узлами для наступания на них ногами.

Упражнения в равновесии. Равновесие важно для любой деятельности ребенка —в игре, при выполнении физических упражнений и в разнообразных положениях и перемещениях в пространстве.

Способность человека сохранять устойчивость во время движения и в статическом положении зависит от состояния вестибулярного анализатора, а также от двигательного опыта. Равновесие обеспечивается сложным сочетанием действия различных анализаторов —мышечного, вестибулярного, зрительного, кожного. Упражнения в равновесии играют значительную роль в формировании осанки ребенка. Наиболее эффективны упражнения на уменьшенной и повышенной опоре; здесь включаются дополнительные механизмы психологического порядка. Такие условия расширяют возможности ребенка в совершенствовании функции равновесия. Ходьба и бег по узкой дорожке, подпрыгивание на одной ноге, остановка по сигналу во время кружения или бега, приземление в точно установленное место. Всякое движение,

366

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников... 

выполняемое на ограниченной площади, требует сосредоточенности, тонкой регулировки колебаний, а при опасной ситуации —смелости, решительности, подавления тормозных реакций.

Различают упражнения в равновесии статического и динамического характера. Занятия на совершенствование равновесия следует начинать со статических положений: стойка на носках, на одной ноге (на полу, на скамейке, на кубе, на бревне). Затем формируется динамическое равновесие: ходьба на носках, подскоки, перешагивания через препятствия, ходьба с удержанием груза на руке, на голове и др.

Сильное воздействие на механизмы регуляции равновесия создают переходы от динамического к статическому равновесию (остановка после бега, приземление при соскоке с высоты, особенно когда в полете выполняются какие-либо действия —хлопки, сгибание-разгибание, повороты, ловля или броски и др.).

В младшей группе упражнения носят преимущественно игровой характер.

В средней группе упражнения усложняются не только количественно (уже дорожка, круче горка, выше доска), но также изменяются способы выполнения заданий и их объем.

В старших группах значительно усложняются преимущественно динамические упражнения; здесь используются не только действия с постоянной опорой ногами о дорожку, скамейку, но и в безопорной фазе движения —подскоки простые, прыжки с поворотами и др.

Общеразвивающие упражнения. Обучающий эффект общеразви-вающих упражнений (ОРУ) исключительно велик. Многочисленные комплексы этих относительно простых, но многофункциональных упражнений позволяют решать различные педагогические задачи: формировать культуру движений, развивать двигательные способности, готовить нервно-мышечный аппарат для выполнения более сложных движений, функциональные системы —к более быстрому овладению двигательными умениями основных движений.

ОРУ могут выполняться без предметов, с предметами (мячи, флажки, гимнастические палки, обручи, погремушки, ленточки, кубики, султанчики и др.) и с использованием оборудования (на гимнастической скамейке, на гимнастической стенке). Основной критерий при выборе предметов для выполнения ОРУ —целесообразность. Предмет должен работать на упражнение, увеличивать его полезность. Все движения должны сочетаться с предметом, его размерами, тяжестью и другими особенностями. Предмет может удерживаться одной  (флажок, ленточка,  погремушка, кубик и др.) и

367

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

двумя руками (гимнастическая палка, большой мяч, обруч и др.). Держание предмета двумя руками (например, палки) дает возможность выполнять движение точно, согласованно, без больших отклонений, по заданному направлению и амплитуде. Но длительное держание двумя руками большого предмета утомляет ребенка, поэтому следует вводить задания для освобождения захвата, например положить большой мяч на пол, выпрямиться и, поднимая руки вверх, прогнуться с глубоким вдохом. Многие движения с предметами способствуют формированию осанки, например поднимание над головой двумя руками кубика, мяча, гимнастической палки с прогибанием или захват палки локтевыми сгибами с легким нажимом на спину в грудной части и другие.

В младших группах используются предметы, которые воздействуют на организм ребенка не физически, а эмоционально, это погремушки, султанчики, ленточки или флажки.

На первых занятиях дети младшего дошкольного возраста размещаются свободно. Важно, чтобы для выполнения упражнений они не мешали друг другу. Нет необходимости выравнивать детей в шеренгах, колоннах, так как на это уходит много времени. Упражнения должны быть интересными, имитирующими движения животных, птиц, человека. Например: «вырасти большим» —упражнения на дыхание, потягивание; «хлопушки» —хлопки впереди, над головой; «лошадка» —руки на поясе, ходьба на месте, высоко поднимая колени; «маятник» —боковые наклоны; «кошечка выгибает спину» —в упоре стоя на коленях прогибание и поднимание спины и т. п.

Основной метод проведения ОРУ —показ. Но педагог это делает вместе с детьми, проговаривая действия зайчиков, лошади, цапли, лягушки и т. п. При этом жесты, мимика, голос и движения педагога должны быть достаточно выразительными и понятными.

В средней группе ряд упражнений следует выполнять под счет педагога, чтобы дети выполняли движения одновременно и четко. Здесь важно приучать детей следить за направлением и амплитудой движений, а также правильно фиксировать позы. Однако игровой метод и образный показ со словесным пояснением является еще ведущим. Упражнения можно выполнять в кругах или в разомкнутом строю.

Дети старшего возраста должны выполнять упражнения четко, выразительно, слаженно, в темпе подсчета, хлопков или ударов в бубен. Важно следить, чтобы дети не нарушали равнение в разомкнутом строю в колонну по 2, по 3. Для такого размещения детей

 проводятся построения, перестроения, размыкание простейшими способами. В этих группах дети осваивают более сложные элементы движения —скорость и различные варианты напряженности и расслабленности мышц туловища, рук, ног.

Педагог должен формировать у детей культуру движения —четкость линий, направление, согласованность движений туловища с конечностями. Особое внимание следует обращать на осанку и принятие правильных исходных положений.

Строевые упражнения. Строевые упражнения —это типично коллективные действия детей. Они играют исключительно важную роль воспитания дисциплины, организованности, подчинения ребенком своих действий действиям других. Каждое занятие начинается с этой группы упражнений, так как они несут организационную функцию, дающую возможность педагогу управлять группой детей с большим разнообразием их физической подготовленности, уровнем интеллектуального развития, собранности, воспитанности и других многих индивидуальных особенностей.

Построение и перестроение. Эти групповые действия включают построения детей в колонну, шеренгу, круг; перестроения из одной шеренги (или колонны по одному) парами, тройками; ходьбу и бег друг за другом (в колонне) или шеренгами; перестроения в движении и, наконец, размыкания и смыкания строя в глубину и по фронту.

При передвижении различными способами (на передней части стопы, приставными и скрестными шагами, в приседе, в полуприседе, выпадами и др.) включаются упражнения с движениями рук, поворотами, хлопками и т.д.

Детей младшей группы приучают строиться в круг, парами, друг за другом, при этом от детей не требуют строиться по росту, они самостоятельно выбирают себе место. Постепенно педагог указывает каждому определенное место в строю, которое дети должны запомнить. При построении педагог использует в качестве ориентиров линии на полу, разноцветные флажки, игрушки.

Дети среднего возраста уже самостоятельно выполняют перестроения по распоряжению педагога. Причем уже строятся в колонну, шеренгу по росту. Повороты направо, налево дети выполняют переступанием. Общеразвивающие упражнения выполняют в разомкнутом строю (колонне, шеренге, кругах) или при произвольном построении (врассыпную).

В старшей группе детям доступны самостоятельные построения и колонну, шеренгу, перестроения из шеренги в круг, в два круга.

369

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Дети усваивают команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!» и т. п. Им доступны перестроения в движении дроблением и сведением, одновременные повороты по 2,3,4 на верхней (нижней) середине зала. Важным способом определения места в строю является расчет по порядку.

В подготовительной группе дети во время передвижения в строю могут выполнять различные команды по способам ходьбы, четко перестраиваются из движущейся колонны по одному в колонну по 2, 3, 4, а также размыкаются из сомкнутого строя в разомкнутый для выполнения общеразвивающих упражнений.

Танцевальные упражнения. В основу танцевальных упражнений входят простейшие элементы народных плясок. Как правило, выполнение их сопровождается музыкой. Наиболее доступными движениями танцевального характера является ритмическая гимнастика (как отдельные элементарные движения, так и комплексы игровых музыкальных упражнений, составленных из согласованных ритмичных движений рук, ног, туловища, головы).

2.1.2. Игры

Игры группируются по различным признакам. Игры, используемые в дошкольном учреждении, делятся на подвижные и спортивные.

Подвижные игры. Для ребенка нет ничего более увлекательного, чем игра: в игре он может удовлетворить свою потребность в движении, в деятельности. Важная особенность подвижной игры заключается в большой свободе действий, меньшей регламентации движений, чем это принято при традиционных занятиях физическими упражнениями.

Подвижные игры оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребенка, способствуют созданию бодрого настроения. Увлеченный игрой, ребенок забывает о своих маленьких огорчениях, весело и дружно играет со сверстниками.

П. Ф. Лесгафт считал игры наиболее доступными, понятными для детей дошкольного возраста вследствие близости игровых образов и сюжетов детскому воображению, а также благодаря общественному началу, заложенному в них. Вместе с тем он видел в игре большую воспитательно-образовательную силу, считал ее сложным действием более высокого порядка, чем отдельные гимнастические упражнения, лучшим средством воспитания личности ребенка. Особо он подчеркивал тот факт, что игра ставит ребенка в такое поло-

 жение, когда его ум работает живо, энергично, чувства напряжены, действия организованы.

При проведении подвижных игр не всегда нужны специально оборудованные площадки, правила в них варьируются, специальная подготовленность от участников не требуется, число участников точно не устанавливается.

Подвижные игры группируются следующим образом:

•  по двигательному содержанию, т.е. по доминирующему в каж
  дой игре основному движению (игры с бегом, с прыжками, с
  метанием и т.д.);
•  по возрасту детей, с учетом возрастных особенностей (игры для
  детей раннего возраста, игры для детей 4-х лет и т.д.);
•  по степени сложности их содержания;
•  по двигательным способностям, преимущественно проявляемым
  в игре;
•  по форме организации занятий;
•  по динамическим характеристикам (игры большей, средней и
  малой подвижности);
•  по месту проведения игры (игры летние и зимние, в помещении
  и на открытом воздухе и т.д.);
•  по пособиям, используемым в подвижных играх.

По образному содержанию подвижные игры делятся на сюжетные и бессюжетные. Для сюжетных игр характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями. Сюжет может быть образный («Зайцы и волк», «Воробышки и кот») и условный («Ло-вишки», «Пятнашки»).

В бессюжетных играх («Найди себе пару», «Придумай фигуру») все дети выполняют одинаковые движения. Эти игры делятся на игры типа: перебежек, ловишек; игры с элементами соревнования («Кто скорее добежит до обруча»); игры с предметами (с мячами, обручами, кубиками и т.д.).

Довольно широко в дошкольном возрасте используются игры с пением, хороводные игры, игры с музыкальным сопровождением. Дети в движениях передают содержание текста песни, характер музыки. Музыка в играх организует движения детей, делает их более ритмичными, выразительными. Особенно хорошо проходят под музыку игры, требующие определенного ритма выполнения движений (игры с мячом, скакалкой).

В программу по физической культуре дошкольников вместе с подвижными   играми   включены  игровые   упражнения,   например

370

 371

Методические основы физической культуры дошкольников

«Сбей кеглю», «Попади в круг». В них отсутствуют правила в общепринятом смысле. Интерес играющих вызывают привлекательные манипуляции с предметами.

Дети раннего возраста очень подвижны, и игры у них носят динамичный характер: «Подпрыгни вверх», «Кот и мышка», «Догони мяч» и т. д. Применяются игровые упражнения «Самолет», «Мячик» и др. Следует заметить, что в раннем возрасте игры ребенка носят индивидуальный характер, и занятия по физическому воспитанию в дошкольном учреждении с детьми раннего возраста проводятся небольшими группами (3—детей). Ребенок в этом возрасте сам по себе играть еще не умеет. Игровая деятельность не возникает стихийно, а складывается под руководством взрослых, в совместной игре с ними.

В группах младшего дошкольного возраста используются сюжетные игры, простейшие бессюжетные («Найди свой домик»), игровые упражнения («Воробышки») и игры-забавы.

Организация игр для малышей требует от специалиста по физической культуре большой находчивости, т. к. они еще не умеют играть в подвижные игры самостоятельно. С малышами можно иногда начать игру, не собирая всех детей, а привлекая только тех, которые в данный момент находятся около педагога и ничем не заняты, остальные обычно быстро присоединяются к играющим. Расставлять детей в исходное положение для игры нужно до объяснения правил. Рассказывать надо самое основное, а в процессе игры дополнять объяснения.

В начале проводят игры с бегом в прямом направлении («Беги ко мне», «Догоните меня»). Постепенно приучают бегать детей по всей площадке («Наседка и цыплята»). Затем проводятся игры с бегом друг за другом с небольшими группами, а потом и всей группой одновременно («Поезд»),

Детям младшей группы даются игры с простым, несложным сюжетом: например, автомобили едут, останавливаются по сигналу и возвращаются в гараж. Используются игры, в которых нужно выполнить конкретное задание: догнать мяч, найти спрятанный флажок и т.д. Использование различных атрибутов для игры (мячи, флажки, кубики и др.) повышает интерес к игре. Движения, которые входят в игры, просты и разнообразны, —это преимущественно ходьба, бег, подлезание, равновесие, прыжки и т.д. При этом все дети выполняют одни и те же движения одновременно.

В играх малышей отсутствует элемент соревнования, их больше захватывает сам процесс движения, чем его результат. Количество

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

ролей в играх незначительно, все дети выполняют одну роль, например игра «Кот и мыши»: дети изображают «мышей», а педагог «кота». Дети заинтересовываются игрой благодаря участию в ней взрослого, который выполняет в начале главную роль, постепенно привлекая детей к исполнению ответственной роли в игре.

Правила игры должны быть простыми. Не следует проводить игры, которые вызывают у детей чувство страха. Это случается, когда ребенку предлагают выполнить движение, которым он еще недостаточно овладел: боится пройти по скамейке, не решается спрыгнуть. Дети потом долго не хотят участвовать в игре, если их постигла неудача.

Большой интерес у детей младшего дошкольного возраста вызывают игры с текстом «Зайка беленький сидит...», «Мой веселый звонкий мяч...» и т.д. Слова являются сигналом для тех или иных действий, помогают выполнению правил, раскрывают содержание игры. Причем игры такого типа можно использовать во всех частях занятия.

В младшей группе подвижную игру повторяют 3—раза, более спокойную —до пяти раз. Примерная продолжительность игр 6—минут.

В процессе игры педагог сменяет более подвижные моменты спокойными. Игра заканчивается предложением взрослого перейти к какой-нибудь другой деятельности.

От детей средней группы уже можно добиваться правильного выполнения движений в играх. К средней группе у детей накапливается двигательный опыт, движения становятся более координированными. С ними проводятся игры разнообразные по содержанию, широко используются сюжетные («Мыши в кладовой», «Караси и щука»), бессюжетные («Накинь кольцо»), игровые упражнения («Перейди через ручеек»). В игры можно включать не только те образы и явления, которые дети непосредственно видят, но и такие, с которыми детей знакомят при помощи рассказов, картинок.

С детьми этого возраста проводятся игры с соревновательной направленностью, сначала индивидуального характера («Кто скорее добежит до флажка»), а затем и коллективного («Чья колонна скорее соберется»).

Бросание и ловля мяча, катание, метание вдаль проводятся преимущественно в играх, не имеющих развернутого сюжета. Детям дается конкретное задание в игровой форме.

До начала игры и в процессе ее педагог напоминает детям, как надо бегать, прыгать, лазать, бросать и ловить мяч. С этой

372

 373

Методические основы физической культуры дошкольников

целью он берет на себя какую-нибудь роль в игре или поручает ответственную роль тем детям, которые лучше других справляются с этим движением. Детям, хуже других выполняющих движение, он дает возможность лишний раз его повторить, помогает в затруднительных случаях. Иногда до начала игры можно повторить более трудное для детей движение, встречающееся в данной игре: например, перепрыгнуть несколько раз через линии перед игрой «Волк во рву».

В новую игру можно предварительно поиграть с несколькими детьми, чтобы остальные лучше видели, как надо выполнять движения, поняли, в чем состоят правила игры. Правила в играх для детей средней группы по сравнению с младшей несколько усложняются: вводятся ограничения действий —убегать в определенном направлении, пойманным —отходить в сторону и т.д.; предъявляются требования более точного выполнения правил.

Распределение ролей в игре является важнейшим воспитательным фактором. Выбор на главную роль дети должны воспринимать как поощрение, как доверие, как уверенность педагога в их силах. Выбор ребенка должен быть мотивирован педагогом.

В средней группе также даются игры, сопровождающиеся текстом, причем исполнение текста может быть хоровым. Окончание текста служит часто сигналом к прекращению действий или к началу новых движений. Произнесение текста может быть отдыхом после интенсивных движений.

В старшей и подготовительной группах руководство игрой, как правило, опосредованное. Но бывает, что педагог участвует в игре, если, например, по условиям игры требуется соответствующее число играющих. Педагог уже меньше участвует в знакомых детям игр, предоставляя им большую самостоятельность, он лишь по мере надобности делает те или иные указания: обращает внимания на выполнение правил, на качество движений, подбадривает более робких, мягко отмечает ошибки, промахи детей.

Игры детей старшего дошкольного возраста построены на основных движениях —беге, прыжках, метании, лазании, но к детям предъявляются большие требования в отношении качества движений, правильности и точности их выполнения. В этом возрасте увеличивается количество игр, в которых нет образов: даются разного рода «ловиш-ки», игры с мячом и т. д. Правила игр усложняются и требуют от детей выдержки, внимания, наблюдательности и др. Дети старшего дошкольного возраста уже хорошо владеют своими движениями и более

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

заинтересованы результатом игры, поэтому часто проводятся игры соревновательной направленности.

Подвижные игры можно проводить как со всей группой в целом, так и с частью группы. Проведение подвижных игр со всей группой важно потому, что дети приучаются играть большим коллективом, сближаются со своими сверстниками.

Постепенно педагог приучает детей самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры.

Спортивные игры. К спортивным играм, организуемым в дошкольном учреждении, относятся: баскетбол, футбол, хоккей, бадминтон, городки и др. Правила в них строго регламентированы. Для проведения спортивных игр нужны специально оборудованные площадки, для них характерна сложная техника движений, тактическая подготовка играющих, организация судейства. В дошкольном учреждении спортивные игры проводятся с детьми старшей и подготовительной групп.

Спортивные игры способствуют развитию функциональных систем организма. Вместе с расширением арсенала двигательных навыков растет и физическая подготовленность детей. Они приобретают умение рационально использовать сформированные на физкультурных занятиях навыки в самых разнообразных и в том числе непредвиденных условиях.

Значительна роль спортивных игр в оздоровлении детей, так как они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.

Спортивные игры оказывают огромное воспитательное значение на занимающихся дошкольников. В игре, в совместном творчестве они не только узнают друг друга, но и учатся, как нужно бороться с препятствиями и побеждать. Ребенок начинает согласовывать свои действия с действиями товарищей, у него воспитываются решительность, самообладание, ответственность, происходит осознание важности коллективных действий для достижения цели, В связи с тем что в спортивных играх происходит частая смена игровых ситуаций, это способствует развитию творческого мышления.

При использовании спортивных игр в дошкольном учреждении у детей формируется интерес к физической культуре и спорту. С детского футбола, баскетбола, хоккея, тенниса начинается вовлечение ребенка в спортивную жизнь. Однако заниматься спортом в прямом смысле слова (подразумевается подготовка и участие детей в спортивных соревнованиях с целью достижения высоких спортивных результатов)

374

 375

Методические основы физической культуры дошкольников

детям дошкольного возраста не рекомендуется. Настоящие соревнования (где борьба ведется за очки, за места) являются непосильной психологической и физической нагрузкой для ребенка. Но элементарные действия в спортивных играх, отдельные элементы соревнования не только возможны, но и целесообразны. Освоение ребенком элементов спортивных игр составляет основу для дальнейших занятий спортом.

Баскетбол —это командная игра. Играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель игры —забросить максимальное количество мячей в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.

Элементарные действия игры в баскетбол могут широко использоваться в дошкольных учреждениях на занятиях у детей старших и подготовительных к школе групп. Основное внимание на этих занятиях должно быть направлено на создание общих предпосылок успешного обучения спортивным играм в школе.

Техника игры в баскетбол для дошкольников включает: действия игрока без мяча и действия игрока с мячом. Действия игрока без мяча —бег, ходьба, прыжки, остановки, повороты, стойки. Действия игрока с мячом —держание мяча, ловля, передачи, броски, ведение мяча, стойки. Почти каждый перечисленный технический прием имеет несколько способов выполнения.

Вначале обучение ведется по каждому приему в отдельности, изолированно от игры. Параллельно изучаются несколько приемов —вначале порознь, а затем в сочетании между собой. В этот период необязательно доводить каждый прием до навыка.

В начале процесса обучения подбираются более легкие и простые упражнения, которые имеют существенное сходство с основными техническими приемами. Внимание ребенка должно быть направлено на качество выполнения каждого движения.

Закрепление и совершенствование технических приемов осуществляется в основном в подвижных играх, игровых заданиях.

Футбол. Со старшими дошкольниками проводится упрощенный вариант игры в футбол (на площадках меньших размеров и с меньшим числом игроков в командах). Правила игры имеют некоторые особенности: не применяются трудные и недоступные детям элементы, например одиннадцатиметровый, угловой удары и др. В зависимости от подготовленности детей и для поддержания интереса к игре правила игры можно изменять.

Играют две команды, каждая из которых состоит из 5—детей и нескольких запасных.  Цель игры —забить как можно больше

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

мячей в ворота соперника. Игра состоит из двух таймов по 15 минут, перерыв между ними 5 минут. В конце игры проводится малоподвижная игра (продолжительностью 3—минут) с целью восстановить дыхание, привести организм ребенка в более спокойное состояние.

Основными приемами техники игры являются передвижения, удары по мячу, остановки мяча, ведение, отбор мяча, действия вратаря. Техника передвижения включает в себя следующую группу приемов: бег, прыжки, остановки, повороты. В процессе игровой деятельности приемы техники передвижения используются в самых разнообразных сочетаниях. Дети перемещаются ходьбой или бегом в разных направлениях: по прямой, по дуге, зигзагом и т. д. Особенностью передвижения детей в игре футбол является сочетание различных способов бега с прыжками, остановками, поворотами, что приводит к нарушению цикличности.

Удары по мячу —основное средство ведения игры. Выполняют их ногой различными способами: внутренней и внешней частью подъема, внутренней стороной стопы, средней частью подъема, носком ноги.

Цель остановки мяча —погасить скорость катящегося или летящего мяча для осуществления дальнейших действий. Рассматривая способы остановок мяча, нужно учитывать, что игрок не полностью останавливает мяч, а приспосабливает (переводит) его для выполнения последующих действий. Остановки мяча происходят подошвой, внутренней и внешней стороной стопы, внутренней частью подъема.

С помощью ведения осуществляются всевозможные перемещения игроков. При этом мяч находится под их постоянным контролем. При ведении используют бег (иногда ходьбу) и выполняют их в различной последовательности и разном темпе. Вести мяч по площадке дети учатся носком ноги, внутренней стороной стопы, внутренней и внешней частью подъема.

Вратарь ловит мяч, отбивает его, защищает ворота, бросает пойманный мяч на поле.

Для того чтобы научиться владеть мячом, детям необходимо много упражняться. Закрепление и совершенствование разученных приемов осуществляется в основном в подвижных играх, игровых упражнениях, эстафетах. Освоив необходимые технические приемы, дошкольники могут играть в футбол.

Хоккей —командная игра. Она проводится на ледяной площадке, которую оборудуют на детской площадке дошкольного учреждения.

376

 377

Методические основы физической культуры дошкольников

Играющие, передвигаясь по площадке на коньках, стараются клюшками забить шайбу в ворота противника и не пропустить бросков в свои ворота. Согласно правилам игры, единовременно может участвовать в игре 6 детей (вратарь, два защитника, три нападающих). Во время занятий дети выполняют очень большое количество сложно координированных действий.

Техника игры хоккея включает: передвижения на коньках, держание клюшки, ведение шайбы, броски и удары шайбы, прием и остановки шайбы.

Занятия хоккеем можно начинать проводить в старших группах. Хоккей детей значительно отличается от игры в хоккей взрослых. На начальном этапе обучения дети получают лишь элементарные представления о хоккее. Игры с клюшкой и шайбой можно проводить на снегу; шайбу можно заменить мячом малого диаметра; играющие не обязательно должны надевать коньки, подготовительные и подводящие упражнения можно выполнять, скользя ботинками по льду. В теплый период времени можно проводить игру «хоккей на траве». Играть можно без вратаря, так как действия детей еще не точные, а специальной экипировки для вратаря в дошкольных учреждениях практически нет.

Бадминтон —спортивная игра, насыщенная разнообразными движениями, требующая от игроков ловкости и быстроты. Для игры необходимы ракетка и волан,. Цель игра —не допустить падение волана на своей площадке, а стараться, чтобы он опустился на площадку противника. Детям старшего дошкольного возраста доступны отдельные элементы этой игры, упражнения и игры с воланом и ракеткой.

В бадминтон" играют на небольшой прямоугольной площадке, которую разделяет пополам сетка. Сначала детей необходимо ознакомить с воланом: его качествами, весом, размером. Детей учат определять скорость полета волана после удара, зависимость быстроты полета от силы удара. Для этого проводятся упражнения и игры с воланом без ракетки. Эти упражнения способствуют развитию глазомера, ловкости. Затем их учат действовать с воланом и ракеткой (жонглирование), учат держанию ракетки, стойкам, передвижениям, подачам и ударам по волану.

К обучению ударам приступают после того, как дети научатся легко передвигаться по площадке и правильно держать ракетку. Упражнения выполняются правой и левой рукой поочередно. Не вес обучающие могут управлять воланом, неточный удар одного ребенка

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

затрудняет правильный ответный удар другого. Поэтому к началу обучения игре в бадминтон через сетку дети уже должны уметь действовать ракеткой и воланом. Сетку можно натягивать лишь тогда, когда дети овладеют элементарными приемами игры в бадминтон.

Настольный теннис —спортивная игра, в которой могут участвовать два (одиночная игра) или четыре (парная игра) человека. Для игры необходимы прямоугольный стол, разделенный сеткой на две равные части, специальные ракетки и маленький целлулоидный мяч. Игра состоит в следующем: после удара ракеткой мяч должен сделать отскок от стола на стороне подающего, перелететь над сеткой, не задев ее, и коснуться стола на стороне соперника. Мяч, посланный на сторону соперника, должен быть отражен принимающим ракеткой между первым и вторым отскоком мяча на своей стороне поля. Проигравшим считается тот, кто первым пошлет мяч за пределы стола или в сетку.

Сначала детей знакомят с мячом и ракеткой раздельно. Большое значение придается упражнениям типа жонглирования. Затем детей учат держать ракетку, исходному положению и передвижениям, ударам, подачам.

Элементарные технические приемы настольного тенниса способствуют развитию координации движений, ловкости, вниманию, настойчивости, ребенок не только учится действовать с двумя предметами: мячом и ракеткой, но и приучается управлять направлением полета мяча, высотой его отскока, в зависимости от прилагаемых усилий, благодаря чему развивается мышечное чувство, необходимое дошкольнику старшего возраста при подготовке к школе.

Городки. Игра в городки проводится на открытом воздухе. Простота этой игры в том, что она не требует длительной специальной подготовки, легко и быстро организовывается. Для игры необходимы палки-биты (длина 50 см) и городки (12—см). На земле чертят квадрат, это —«город». Городки выставляют на передней стороне «города» в виде различных фигур: «забор», «бочка», «ворота», «колодец», «письмо». Каждая фигура состоит из пяти городков. На расстоянии 4 м от «города» чертится линия кона. С этой линии дети бросают биту. Каждый игрок бросает две биты подряд. Когда будет выбит хотя бы один городок, ребенок подходит ближе и оставшиеся городки выбивает с линии полукона, которая располагается на расстоянии 2 м от «города». Когда будут выбиты все городки фигуры, строится  новая.  Выигрывает тот,  кто выбьет городки всех фигур

378

 379

Методические основы физической культуры дошкольников

партии за меньшее количество бросков биты. Количество фигур в партии произвольное (2—). Играть можно командами (по 5 городков). Когда дети научаться выбивать городки с этого расстояния, линии кона и полукона переносятся на расстояния 6 и 3 м.

Обучение игре в городки начинается в старшей группе. Сначала дают упражнения, направленные на формирование умения правильно держать биту, знать свойства биты (вес, размеры, зависимость скорости полета от приложенной силы). Затем знакомят детей с исходным положением и броскам. Когда дети научатся выполнять изученные двигательные действия, уверенно можно переходить к игре.

2.1.3. Спортивные упражнения

Спортивные упражнения занимают значительное место в физическом воспитании дошкольников. Проводятся они в основном на открытом воздухе, и для их организации необходимы специальный инвентарь и оборудование.

Систематическое использование спортивных упражнений содействует возникновению у детей потребности в самостоятельных занятиях.

Детям предоставляется возможность научиться большому количеству новых двигательных действий, используемых в необычных условиях (на льду, в воде, на снегу, на асфальте и т.д.). У ребенка пополняется словарный запас, он знакомится с явлениями природы (вода, снег, лед), с устройством велосипеда, самоката, санок и т.д., приучается ухаживать за инвентарем.

При проведении спортивных упражнений педагогу очень важно осуществлять индивидуальный подход к каждому ребенку, нужно обеспечить доступность учебного материала для каждого, так как спортивные упражнения являются сложными для дошкольников. Занятия при обучении спортивным упражнениям лучше всего проводить с небольшими группами детей.

Программа по физическому воспитанию в дошкольном учреждении предусматривает выполнение детьми следующих видов спортивных упражнений: ходьба на лыжах, катание на санках, коньках, по ледяным дорожкам, катание на велосипеде, плавание. Занятия проводятся во время утренних и вечерних прогулок, длительность их проведения варьируется в зависимости от возраста детей, от температурных условий.

Ходьба на лыжах. Начальный этап обучения ходьбе на лыжах в дошкольном учреждении, согласно программе, начинается со второй

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

младшей группы. Дети должны овладеть разными способами ходьбы на лыжах, научиться торможению и поворотам на месте и в движении, преодолению подъемов и спусков. Дети должны научиться ухаживать за лыжным инвентарем, правильно одеваться на лыжные занятия.

Детей младшего дошкольного возраста приучают самостоятельно надевать и снимать лыжи, стоять на лыжах, сохраняя равновесие, ходить на лыжах ступающим, а потом скользящим шагом, выполнять повороты на месте, самостоятельно подниматься после падения.

Дети среднего дошкольного возраста учатся ходить скользящим шагом, выполнять повороты на склоне ступающим шагом, подъемы «лесенкой», проходить расстояние от 0,5 до 1 километра.

Дети старшего дошкольного возраста овладевают различными способами ходьбы на лыжах, выполняют повороты, спуски, подъемы, умеют тормозить «плугом», «полуплугом», проходят расстояние по лыжне 2—километра.

Занятия лучше всего проводить в светлое время суток при температуре от —до —°С в безветренную погоду. Время проведения занятий постепенно увеличивается от ] 5 до 40 минут. После того как дети достаточно уверенно овладеют'техникой передвижения на лыжах, можно устраивать прогулки в близлежащих парках, скверах и лесополосах. Дети старшего дошкольного возраста могут участвовать и в районных спортивных праздниках.

Катание на санках. Катание на санках —- один из самых любимых видов спортивных упражнений у детей. Катание на санках вызывает всегда много радости, веселья. Дети начинают кататься на санках уже с первого года жизни. Сначала их катают взрослые, затем с 1,5 лет дети толкают санки, держась за спинку, с 2—лет они сами возят санки за шнур, перевозят игрушки, снег, катают кукол. К 4-м годам дети начинают катать на санках друг друга, спускаться с невысоких склонов самостоятельно. Постепенно задания усложняются: дети возят друг друга в различных направлениях и с различными заданиями. Дети старшего дошкольного возраста скатываются с более крутых и длинных склонов.

Техника катания на санках состоит в следующем: ведение санок (двумя руками, одной рукой); сидение на санках; спуски с горы (сидя, лежа на животе, на спине, ногами вперед, стоя на коленях, стоя на санках и держась за шнур); торможение; повороты.

Катаясь на санках, дети быстро устают, так как получают большую физическую нагрузку, катая друг друга, поднимаясь в гору. В связи с

380

 381

Методические основы физической культуры дошкольников

этим педагог должен следить за каждым занимающимся и контролировать нагрузку, чтобы не допускать перегревания и переутомления организма детей. Также нельзя допускать переохлаждения организма, если дети топчутся на месте, ожидая возможности спуститься с горы или выполнить задание. Длительность катания ребенка на санках увеличивается постепенно, не превышая 30 минут.

Во время проведения катаний на санках организуются разнообразные игры.

Катание па коньках. Катание на коньках способствует развитию прежде всего вестибулярного аппарата ребенка, ориентировки в пространстве, укреплению мышечного и костно-связочного аппарата ног и туловища.

Катание на коньках рекомендуется детям старшей и подготовительной груип.

На начальном этапе обучения ребят знакомят с правилами поведения на катке, учат надевать ботинки и шнуровать их, следить за ними, правильно одеваться.

В группах старшего дошкольного возраста проводят подготовительные и подводящие упражнения для обучения катанию на коньках. Организуют упражнения на снегу, на ледяных дорожках без коньков, учат исходному положению («посадке конькобежца»). Затем переходят к обучению технике катания на коньках.

Техника катания на коньках подразделяется на: исходное положение; разбег и скольжение на двух ногах; попеременное отталкивание, скольжение на правой и левой ногах; повороты; торможение. Проводя занятия по катанию на коньках, необходимо продумать моторную плотность занятия, чтобы занимающиеся не замерзли или, наоборот, не переутомились. Дозировка занятий увеличивается постепенно, по мере взросления детей.

Разученные двигательные действия закрепляются и совершенствуются в подвижных играх, игровых упражнениях.

Очень важно научить детей приемам самостраховки в момент падения. Дети должны уметь правильно падать. Занятия лучше всего проводить в безветренную погоду, при температуре воздуха до —°С. Скольжение по ледяным дорожкам. Скольжение по ледяным дорожкам —это упражнение, направленное прежде всего на совершенствование чувства равновесия, ориентировки в пространстве. Выполняются упражнение на ограниченной и скользкой площади опоры.

Техника скольжения по ледяным дорожкам состоит из следующих частей: разбег, отталкивание и скольжение.

382

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Вначале дети скользят с поддержкой по короткой ледяной дорожке. К 4-м годам дети уже скользят самостоятельно. Постепенно задания усложняются, выполняются скольжения с различными заданиями. Детям старшего дошкольного возраста разрешается скольжение с невысокой горки.

Ледяные дорожки целесообразно заливать длиной 8—м, шириной 50—см. Заливать дорожки лучше рядом с катком и горкой. В одном занятии можно чередовать катание с горки со скольжением на ледяных дорожках и др.

Катание на велосипеде. Катание на велосипеде —сложное двигательное действие. Основная задача состоит в сохранении равновесия, так как опорная поверхность мала, а центр тяжести ребенка расположен высоко. Поэтому катание на велосипеде содействует развитию координации движений, быстроты реакции на изменение ситуации, ориентировки в пространстве, сохранению равновесия.

Вначале дошкольников (с 3-х лет) учат кататься на трехколесном (четырехколесном) велосипеде. Затем в возрасте 4—лет дети могут научиться кататься на двухколесном велосипеде.

К основным действиям катания на велосипедах относятся следующие умения: садиться на велосипед и- сходить с него, педалировать, тормозить и останавливаться, сохранять при езде избранное направление. Кроме того, детей знакомят с правилами пользования велосипедом, ухода за ним. Дети должны знать основные правила езды: ездить только по указанному маршруту, не выезжать за пределы площадки, при езде по дорожке придерживаться правой стороны.

На участке дошкольного учреждения должно быть место для катания на велосипедах —ровная и широкая дорожка длиной от 50 до 100 м и шириной 2,5—м. Также можно оборудовать место для игры в правила уличного движения, где будут закрепляться правила передвижения пешеходов и велосипедистов на улице. По возможности на асфальтированной дорожке можно нарисовать краской различные фигуры: «змейка» (длина 12—м), несколько кругов маленьких и больших размеров, «восьмерка», «узкая дорожка» (длина 10—см).

Закрепляется и совершенствуется катание на велосипеде в основном в игровых упражнениях, играх соревновательного характера.

Плавание. Организация обучения детей плаванию в дошкольном учреждении осуществляется в комплексе со всеми многообразными формами физкультурно-оздоровительной работы, так как только сочетание занятий в бассейне с рациональным режимом деятельности и отдыха детей может дать положительный результат в укреплении их

383

 

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

здоровья и закаливании организма. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка.

Сегодня плавание в дошкольных учреждениях становится очень популярным. Задачей занятий по плаванию является не только закаливание организма детей (совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды), но также предоставление им возможность научиться плавать, преодолеть чувство страха и боязнь глубины. В некоторых дошкольных учреждениях детей обучают элементарным движениям синхронного плавания и игры в водное поло. В дошкольных учреждениях проводятся водные спортивные праздники и досуги.

Включение занятий по плаванию в режим дня дошкольника требует учета пребывания детей на воздухе в этот день, проведения общеобразовательных занятий, прием пищи, сон, всех других форм физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы.

Занятия по плаванию в первую половину дня организуются вместо третьего физкультурного занятия или физических упражнений и подвижных игр на воздухе; во вторую половину дня —частично за счет времени самостоятельной деятельности детей, а также подвижных игр и физических упражнений на прогулке.

Обучение плаванию проходит в форме групповых занятий. Группы делят на подгруппы. В зависимости от возраста детей и от конкретных условий (число детей в группе, размер бассейна, цель занятия) количество подгрупп может быть разным. Например, первую и вторую младшую группы делят на подгруппы не более 6—детей в каждой, в более старших подгруппах не должно быть более 10—детей.

Длительность занятий в разных возрастных группах неодинакова. Она устанавливается в зависимости от возраста, а также от периода обучения.

Формирование умения плавать предусмотрено программой начиная с младшей группы, т. е. четвертого года жизни ребенка. В то же время во многих дошкольных учреждениях, имеющих бассейн, практикуются занятия по плаванию с детьми второго и третьего годов жизни. Цель этих занятий —ознакомление ребенка с водой.

В обучении детей плаванию в дошкольных учреждениях принято выделять четыре этапа. Первый начинается с ознакомления ребенка с водой, ее свойствами (плотностью, вязкостью, прозрачностью). Он продолжается до того момента, пока ребенок не освоится с водой, сможет безбоязненно и уверенно с помощью взрослого и самостоя-

384

 тельно передвигаться по дну, совершать простейшие действия, играть. Этот этап имеет место, как правило, у детей младшего дошкольного возраста.

Второй этап связан с приобретением детьми младшего и среднего дошкольного возраста умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточно уверенно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды (всплывать, лежать, скользить), получают представление о ее выталкивающей и поддерживающей силе, а также самостоятельно, произвольно выполняют упражнение «вдох —выдох» в воду несколько раз подряд.

На третьем этапе дошкольников старшего возраста обучают плаванию определенным способом, они должны уметь проплывать 10—15 м на мелкой воде (глубина воды по грудь).

Четвертый этап начального обучения включает в себя усвоение и совершенствование техники способа плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду. Дети приобретают умение плавать на глубокой воде (ноги не достают до дна).

Возрастная периодизация начального обучения дошкольников плаванию имеет относительный характер: индивидуальные данные и способности детей могут внести свои коррективы.

Успешность обучения дошкольников плаванию и степень его оздоровительного влияния зависят от того, насколько четко соблюдаются все основные требования к его организации, обеспечиваются меры безопасности, выполняются необходимые санитарно-гигиенические правила.

2.1.4. Простейший туризм

Экскурсии и прогулки за пределы дошкольного учреждения осуществляются регулярно, начиная с младшей группы, с учетом возрастных особенностей и возможностей детей, состояния их здоровья, места расположения дошкольного учреждения. Наиболее благоприятным сезоном для проведения длительных прогулок является лето. Прогулки позволяют познакомить детей с различными детскими и физкультурными учреждениями, находящимися около дошкольного учреждения. Начинать надо с прогулки продолжительностью не более 10 минут, а затем постепенно удлинять их до 15—20 минут с небольшим отдыхом в середине пути.

385

В старшем дошкольном возрасте дети обладают уже довольно большим двигательным опытом, что позволяет проводить простейшие туристские походы.

13-3709

Методические основы физической культуры дошкольников

На подготовительном этапе с детьми проводятся тематические беседы. Педагог читает им художественную литературу соответствующего содержания, показывает слайды и туристское снаряжение. Важное место на этом этапе отводится сюжетно-родевым играм, в которых ребенка учат укладке рюкзака, поведению в лесу, способам ориентировки на местности.

Туристские походы направлены на пропаганду физической культуры и спорта. Они могут носить также краеведческий характер, их целью является расширение кругозора и закрепление знаний детей о родном крае, воспитание бережного отношения к природе.

Несмотря на разнообразное содержание туристских прогулок, при всех вариантах их проведения необходимо правильно сочетать познавательную и двигательную активность, воспитывать волевые качества в преодолении трудностей, вырабатывать выдержку, настойчивость, добрые взаимоотношения, стремление к взаимопомощи и взаимовыручке.

На протяжении похода педагог должен стремиться поддерживать у ребенка хорошее, жизнерадостное настроение, веру в себя, умение приспособиться к новым, не всегда благоприятным условиям.

Пешие походы по микрорайону проводятся только при наличии фиксированного маршрута, заверенного заведующей дошкольного учреждения, и в сопровождении не менее чем одного взрослого на 12 детей. В пеших походах принимают участие, помимо воспитателя, специалист по физической культуре, медсестра или родители. Также сопровождать группу могут методист, младший воспитатель.

2,2. Развитие двигательных способностей дошкольников

Овладение ребенком новыми видами двигательных действий (например, прыжками с разбега, лазанием по шесту, бросанием и ловлей набивного мяча и др.), так же как и совершенствование в уже имеющихся движениях, обусловлено уровнем развития двигательных способностей. Низкий уровень развития двигательных способностей может повлечь за собой формирование нерациональных способов действий (например, при недостаточно быстром разбеге затрудняется усвоение технически правильного и энергичного отталкивания при прыжках в длину и в высоту с разбега и т. п.). В то же время для развития двигательных способностей большое значение имеет освоение детьми все более широкого круга двигательных дей-

386

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

ствий и формирование у них не только устойчивых, но и достаточно гибких двигательных навыков: чем богаче запас движений детей, тем выше возможности проявления их двигательной активности в различных видах деятельности.

Быстрота. Для развития скоростных способностей дошкольников целесообразно использовать упражнения в быстром и медленном беге: чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом на более спокойный темп. Развитию быстроты способствуют подвижные игры, в которых подача определенного сигнала или игровая ситуация побуждают ребенка изменить скорость движения.

Сила. Развитие силы мышц у дошкольников может быть достигнуто благодаря увеличению веса предметов, применяемых в упражнения (набивной мяч, мешочки с песком, гантели и т. п.); использованию упражнений, включающих преодоление веса собственного тела (поднимание туловища из положения лежа в сед и т. п.); преодоление сопротивления партера (в парных упражнениях). Для постепенного развития силы используются обшеразвивающие упражнения, укрепляющие крупные мышечные группы.

На занятиях с дошкольниками не рекомендуется использовать упражнения, вызывающие задержку дыхания. При выборе упражнений предпочтение следует отдавать упражнениям не силового, а ско-ростно-силового характера (прыжки, метания и т. п.).

Выносливость. Для развития выносливости в дошкольном возрасте можно применять упражнения циклического вида: ходьбу, бег, передвижение на лыжах, велосипеде и т.п. Учитывая особенности дошкольного возраста, в беге в среднем и медленном темпе должен использоваться сюжет, или же упражнение должно сопровождаться игровыми заданиями. Целесообразно использование подвижных игр с включением в них длительных циклических движений средней интенсивности.

Гибкость. Одним из основных средств развития гибкости являются упражнения с увеличенной амплитудой движения, так называемые упражнения на растягивание. Все упражнения в растягивании в зависимости от режима работы мышц делятся на три группы: динамические, статические и комбинированные. В практике физического воспитания, организуемого в дошкольных учреждениях, чаще всего используются динамические упражнения (разнообразные наклоны тела, пружинистые, маховые, рывковые упражнения).

,,. '      387

 Методические основы физической культуры дошкольников

Статические упражнения предполагают удержание определенного положения тела (или отдельных частей) с растянутыми мышцами за счет сокращения мышц, осуществляющих движение (3—сек). Методика развития гибкости с помощью статических упражнений носит название «Стретчинг». В дошкольных учреждениях в последние годы получил распространение «игровой стретчинг», когда упражнения подбираются в соответствии с игровым или сказочным сюжетом.

Ловкость. Развитию ловкости у дошкольников способствует систематическое разучивание новых упражнений. Ловкость развивается при выполнении знакомых упражнений, но проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения, а также при использовании различных предметов, физкультурного инвентаря и оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметов (обруч, длинная веревка и т. п.). Развитию ловкости способствуют такие упражнения, как полоса препятствий, бег из различных исходных положений и т. п. Эффективным средством развития ловкости являются подвижные игры.

2.3. Формирование у дошкольников знаний в области физической культуры

В дошкольных учреждениях часто физкультурные занятия связаны доминантно только с реализацией двигательной активности детей. Однако вся система образования дошкольников в области физической культуры должна быть направлена на то, чтобы наряду с решением оздоровительных задач решать и чрезвычайно важные задачи формирования знаний дошкольников в области физической культуры.

Еще П.Ф. Лесгафт говорил: «Ни тот или другой язык не должен в школе изучаться ради знания языка, ни география, история или математика не должны изучаться только для усвоения фактов и приемов, излагаемых в этих пределах, —все это изучается только в целях приобретения умения из ряда фактов вырабатывать общие положения, истины, которыми мы должны руководствоваться в жизни. Точно так же необходимо изучать метание, бег, прыжки и т. д. —не для самого этого действия, но чтобы при посредстве упражнений приучиться владеть собой, действовать с различной продолжительностью, настойчивостью и умением проверять умственно усвоенное физической работой».

388

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Дети старшего дошкольного возраста могут усвоить необходимые знания о физической культуре, понимать значение физических упражнений, знать гигиенические правила занятий и уметь их применять. Усвоение данных теоретических сведений помогает сознательному отношению детей к физкультурным занятиям и самостоятельному использованию физических упражнений.

Однако, чтобы ребенок усвоил необходимые знания, их надо умело преподать. Сложность преподавания знаний по физической культуре заключается в том, что знания обусловливаются двойственной природно-социальной сущностью совокупности ценностей в этом виде культуры. Объектом освоения являются не только природные составляющие человека, но и его социальные качества. И чтобы у ребенка не было неопределенности в той информации, которую он получает, сведения необходимо конкретизировать.

Каждому возрасту присущи свои особенности, поэтому недостаточно только конкретизировать теоретический материал. Необходимо, чтобы сведения соответствовали уровню познавательных возможностей детей. В этой связи теоретические сведения следует адаптировать к восприятию детей.

Сформированная у ребенка система знаний способствует решению многих задач:

во-первых, знания влияют на повышение мотивации к занятиям физическими упражнениями;

во-вторых, сказываются на эффективности освоения двигатель-пых действий;

в-третьих, формируют основу для самостоятельных занятий физическими упражнениями;

в-четвертых, создают предпосылки для лучшего усвоения других разделов программы дошкольного учреждения.

Источниками знаний на занятиях физическими упражнениями являются как информация, полученная от педагога, так и двигатель-пая деятельность детей.

Наиболее сложной проблемой является оперативная проверка качества усвоения знаний. Эффективная организация формирования знаний и контроля их усвоения детьми без снижения моторной плотности занятия может служить показателем профессионализма педагога.

Следует помнить, что формирование интереса к определенному ниду спорта начинается еще в дошкольном возрасте и содействуют пому окружающие взрослые: родители, воспитатели, старшие сестры и братья.

389

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Для формирования знаний дошкольников в области физической культуры могут быть использованы следующие мероприятия: экскурсия к месту занятий изучаемым видом спорта; отображение в рисунках виденного на экскурсии; чтение рассказов о спорте; рассматривание иллюстраций о спорте; проведение игры «Угадай вид спорта»; проведение игры «Одень спортсмена»; просмотр телепередач о спорте вместе с родителями; встречи со спортсменами; проведение физкультурных праздников «Папа, мама и я —спортивная семья». В результате такой работы значительно повышается интерес детей к занятиям физическими упражнениями. Дети начинают интересоваться спортивными соревнованиями, проходящими в стране, делиться своими впечатлениями. Дошкольники могут не только назвать имена чемпионов, но и понять, за что они удостоены такого высокого звания.

В условиях дошкольного учреждения наибольший эффект в формировании знаний у детей может быть получен при условии взаимодействия специалиста по физической культуре с воспитателями. В начале месяца воспитатель в группе проводит занятие с детьми на заданную тему. В течение всего месяца специалист по физической культуре закрепляет пройденный материал на каждом физкультурном занятии, связывая его с запланированной двигательной деятельностью.

Придавая большое значение изучению теоретических сведений в процессе занятий физическими упражнениями, тем не менее следует помнить, что в формировании физической культуры личности дошкольника ведущее место занимает двигательная деятельность. Именно поэтому преподавание детям теоретических сведений не должно отражаться на моторной плотности занятий. Теоретические сведения сообщаются или в подготовительной части занятия, тем самым формируя у детей целевую установку на предстоящую двигательную деятельность (например, сведения из истории физической культуры), или непосредственно в процессе выполнения упражнений (например, понятие направления движения, понятие скорости движения). В заключительной части повторяются основные положения изученной темы.

Структурная организация учебного материала выражается в группировке составляющих ее учебных тем по признаку однородности их содержания. Целесообразно выделять восемь групп.

В первую группу —«История физической культуры» —выделяются теоретические сведения, знакомящие детей с историей различ-

390

 ных видов спорта и историей Олимпийских игр. Темы охватывают только те виды спорта, с элементами которых ребенок сам сталкивается в своей двигательной деятельности (бег, прыжки, игры с мячом, лыжи и т. п.).

Вторая группа —«Организм человека» —объединяет темы, рассказывающие о строении и функционировании организма человека, различии двигательных возможностей мальчиков и девочек.

Третья группа —«Основы личной гигиены» —включает темы по гигиене занятий физическими упражнениями. Она призвана приучить детей использовать такие средства физического воспитания, как гигиенические мероприятия и естественные силы природы.

Четвертая группа тем —«Физические упражнения» —не только знакомит детей с различными упражнениями, но и объясняет на доступном для детей уровне их различия и предназначение.

В пятой группе тем, объединенной названием «Охрана здоровья», подбираются материалы, дающие ребенку сведения о том, как избежать ситуации, опасной для здоровья, или как надо действовать, если ребенок все же в эту ситуацию попал.

Шестая группа тем названа «Растим человека» и объединяет знания о роли физической культуры в умственном, нравственном и эстетическом воспитании ребенка. Последовательно детям даются знания о том, какие упражнения нужно делать для того, чтобы быть не только здоровым, но и красивым, веселым, умным.

Седьмая группа тем —«Играем сами» —является обобщающей, так как их прохождение строится как самостоятельное моделирование ребенком своих знаний, основанных на полученных ранее сведениях. Эти занятия призваны помочь ребенку осознать готовность к организации самостоятельной двигательной деятельности. Поэтому воспитатель на занятии в группе предлагает детям рассказать о том, как они самостоятельно будут заниматься физическими упражнениями. А специалист по физической культуре на занятиях предлагает детям выступить в роли организатора утренней гимнастики, физкультминутки, подвижной игры.

Темы, отнесенные к восьмой группе —«Веселая физкультура», —предназначены для рекреационной деятельности (досуги, праздники) и самостоятельных занятий детей (рабочие тетради, настольные игры). В результате целенаправленной работы по формированию знаний в области физической культуры старшие дошкольники: •могут охарактеризовать несколько наиболее популярных видов спорта;

391

сольнике

Методические основы физической культуры доцп

•  знают основные системы организма, их предназначение, изме
  нение функционирования в процессе занятий физическими уп
  ражнениями;
•  имеют навыки личной гигиены занятий физическими упражне
  ниями;
•  соблюдают  правила,   обеспечивающие  сохранение  здоровья  в
  процессе занятий физическими упражнениями;
•  понимают значение занятий физическими упражнениями;
•  знают названия упражнений, выполняемых на физкультурных
  занятиях, а также используемого инвентаря и оборудования;
•  могут подобрать упражнения для утренней гимнастики, физ
  культминутки, организовать подвижную игру.

В решении проблемы воспитания положительного отношения дошкольников к занятиям физической культурой могут быть использованы элементы олимпийского образования. На современном этапе наблюдается возрастающий интерес специалистов по физической культуре к организации работы по олимпийскому образованию дошкольников, так как олимпийское движение —важная часть культуры человечества и изучение его истории, —несомненно, должно стать частью образования любого культурного человека.

Формирование представлений об олимпизме может стать частью не только физического, но и эстетического и нравственного воспитания ребенка. Воспитательную функцию, которую может нести в себе олимпийское движение, его идеалы и ценности подметил еще основатель современных Олимпийских игр и олимпийского движения Пьер де Кубертен. Сложные проблемы патриотического воспитания также могут успешно решаться через формирование у детей чувства сопричастности к борьбе спортсменов своей Родины на мировых аренах.

Сообщение теоретических сведений детям старшего дошкольного возраста должно опираться в основном на мифические персонажи Олимпа, традиционные ритуалы Олимпийских игр, истории олимпийских медалей, характеризующие лучшие нравственные качества спортсменов: честность, волю к победе, взаимовыручку и т. п.

Организация работы по олимпийскому образованию дошкольников предполагает взаимодействие всех специалистов дошкольного учреждения. Работая планомерно и последовательно, каждый педагог —воспитатель, специалист по физической культуре, музыкальный руководитель, руководитель изостудии —использует те приемы и формы, которые наиболее приемлемы для данного возраста и уровня сформированности знаний конкретного ребенка.

392

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

2.4. Воспитание дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями

В процессе занятий физическими упражнениями решаются как общие задачи умственного, нравственного, эстетического воспитания, так и специфические задачи, направленные на формирование культуры физического здоровья, культуры движений, культуры тела и т.д.

Дошкольный возраст —это «период первоначального складывания личности, период развития личностных механизмов поведения» (А.Н.Леонтьев). Реализация ребенком собственного «Я», а также переживание себя в качестве социального индивида могут успешно решаться в процессе занятий физическими упражнениями в дошкольном учреждении.

Содержание деятельности в физической культуре дошкольников включает в себя все многообразие интеллектуальных, познавательных, эмоциональных и моральных компонентов и в связи с этим обладает значительными возможностями в решении задач умственного, эстетического и нравственного воспитания.

Связи физического воспитания с умственным многосторонни. Непосредственная связь заключается в том, что в ходе физического воспитания оказывается прямое воздействие на развитие интеллектуальных качеств занимающихся. В процессе занятий непрерывно возникают двигательные познавательные ситуации, решение которых требует значительного умственного напряжения. Опосредованная связь состоит в том, что занятия физическими упражнениями создают фундамент в виде крепкого здоровья, которое позволяет человеку полноценно выполнять умственную деятельность. Физические упражнения используются как средство снятия умственного напряжения и стимуляции интеллектуальной деятельности.

Эстетическое воспитание связано с формированием у детей чувства прекрасного, умения оценивать окружающую действительность по законам красоты. Педагог может формировать у дошкольников представления о красоте по нескольким направлениям:

1.  Красота человеческого тела. Роль занятий физическими уп
   ражнениями в формировании красивого тела. Красота мужская и
   женская. Как стать красивым.
2.  Красота движений. Техника выполнения движения и его эс
   тетика. Выразительность движения. Различия в воплощении красоты
   движений мальчиками и девочками.
3.  

393

 Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Культура выражения чувств. Умение владеть эмоциями. По
   строение взаимоотношений в процессе занятий физическими уп
   ражнениями.
2.  Музыка и движение. Спорт и искусство. Эстетические досто
   инства популярных видов спорта.

Движения, даже самые простые, дают пищу детской фантазии, развивают творчество. Основное средство формирования двигательного творчества —эмоционально окрашенная двигательная активность, с помощью которой дети входят в воображаемую ситуацию, через движения тела учатся выражать свои эмоции и состояния, искать творческие композиции, создавать новые сюжетные линии, новые формы движений.

Особую значимость в формировании двигательного творчества дошкольников имеют игровые двигательные задания, подвижные и спортивные игры, спортивные развлечения, которые всегда интересны детям. Они обладают большим эмоциональным потенциалом, отличаются вариативностью составных компонентов, дают возможность быстро осуществлять решение двигательных задач. Дети учатся придумывать двигательное содержание к предложенному сюжету, самостоятельно обогащать и развивать игровые действия, создавать новые сюжетные линии, новые формы движений. Это активизирует творческую деятельность детей по самостоятельному осмыслению и успешному применению знакомых движений в нестандартных условиях. Постепенно коллективное творчество, организуемое взрослым, становится самостоятельной деятельностью детей.

Дошкольное детство —важнейший период в нравственном становлении личности. Нравственное воспитание происходит благодаря целенаправленным педагогическим воздействием, ознакомлению детей с нравственными нормами в процессе различной деятельности.

Физическое воспитание развертывается на фоне общения в коллективе, под руководством педагога. Именно общение является самым могучим фактором формирования нравственных качеств детей. С самого начала занятий физическими упражнениями они начинают сознавать причастность к коллективу и в соответствии с правилами и распоряжениями учатся управлять своими действиями, соотносить их с действиями других. Так укрепляется воля, вырабатывается дисциплинированность, формируется привычка к соблюдению норм нравственного поведения. Высокое эмоциональное   напряжение,   которое   сопровождает   занятия   физическими

 I'лава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

упражнениями, способствует закреплению нравственных представлений в чувствах, переживаниях и привычках.

Для формирования нравственных проявлений следует специально моделировать условия, в которых дети (хотят или не хотят) будут активно проявлять свое отношение к деятельности, к товарищам, к руководителю. Педагогически верные взаимоотношения в таких условиях будут складываться в зависимости от мастерства педагога, от владения им методическими приемами воспитания.

Основой успешной организации на начальном этапе является воспитание (с первой минуты) у детей дисциплинированности, организованности и чувства ответственности в групповых занятиях физическими упражнениями, подвижными играми, где индивидуальное поведение и действия влияют на результат всей коллективной деятельности. Это воспитание должно строиться на интересе детей, на их желании достичь наилучшего результата в том или ином задании.

Так, для быстрого построения занимающихся целесообразно всю группу разделить на 2—команды. Эти команды могут быть временными (на одно занятие) или же сохраняться на весь период занятий (полгода, год), и тот и другой способы имеют свои преимущества и недостатки. При одноразовом разделении можно сформировать относительно равные по количеству человек команды, что особенно удобно при проведении эстафет. Кроме того, при этом способе деления на очередном занятии назначаются новые капитаны команд, а это немаловажное обстоятельство, так как дает возможность каждому ребенку побывать в этой роли. Капитаны сами набирают себе команду, и это помогает формированию у них способности оценивать своего товарища объективно. На первых занятиях капитаны обычно выбирают своих друзей, независимо от их умения соревноваться в команде, но постепенно позиция их меняется. Они стараются выбрать в свою команду тех, кто быстр и ловок, не допускает ошибок, борется за победу в командной игре, а нарушителей дисциплины, из-за которых команда часто получает штрафные очки, они уже брать не хотят.

Но этот способ имеет и отрицательные стороны. Во-первых, на каждом занятии приходится тратить время на организацию команд; во-вторых, в процессе занятий дети путают команды из-за частой смены состава; в-третьих, после первых выбранных в команды наиболее подготовленных детей остаются те, которые по каким-либо причинам выбираются последними. Это ущемляет их достоинство,

394

 395

Методические основы физической культуры дошкольников

им стыдно, что капитаны в них не заинтересованы. Поэтому этот способ не всегда пригоден и должен применяться с осторожностью.

Другой способ комплектования команд —постоянный, на весь период проведения физкультурных занятий. Здесь педагог сам распределяет детей, учитывая их подготовленность, воспитательные задачи и другие показатели. Разделение на постоянные команды дает возможность быстро организовать детей. При определении постоянного места в зале для каждой команды все они твердо знают свое место, и по указанию педагога «Становись!» уже через 8—секунд дети стоят на своих местах и готовы к выполнению следующего задания.

Капитаны при такой форме организации, как правило, выбираются самими детьми. Здесь следует иметь в виду, что дети этого возраста часто переоценивают свои возможности, желая утвердиться в глазах сверстников. Чаще всего при вопросе «Кого выберем капитаном?» почти все предлагают себя. В этих условиях открываются большие возможности воспитания скромности, объективной оценки своих возможностей, несмотря на большое желание почти каждого ребенка быть капитаном. Чтобы не обострять взаимоотношения между детьми и избежать недовольства, следует предложить ребятам 1-й команды выбрать капитана 2-й команды из детей 2-й команды и наоборот. Все дети хорошо знают друг друга и на вопрос руководителя «Кто, по вашему мнению, из этих ребят должен стать их капитаном?» обычно выделяют одного-двух детей, пользующихся авторитетом группы.

При таком выборе капитанами становятся наиболее дисциплинированные и уважаемые дети. Они-то и становятся впоследствии помощниками педагога, поддерживая порядок в своих командах. Капитаны выбирают себе помощников, которые обычно занимаются раздачей мелкого инвентаря. Помощники могут назначаться капитаном на каждое занятие или постоянно. Смена помощников не занимает много времени и позволяет каждому ребенку активно включиться в процесс организации занятий, что повышает его ответственность.

Отрицательный стороной такого деления является то, что на некоторых занятиях команды оказываются неравноценны, т. к. по болезни или по другим причинам часть детей отсутствует и число занимающихся в каждой команде может существенно отличаться. Дети, переведенные на одно занятие в другую команду, обычно менее активны, не особо переживают за «чужую» команду.

Большое значение в решении задач нравственного воспитания имеет приучение детей к порядку. Для устранения дезорганизации

.596

 и обид, возникающих при построении и перестроении, необходимо с первого занятия определить постоянное место в строю каждому ребенку. В этом возрасте, как правило, детям хочется стоять впереди колонны или шеренги. Определение порядка построения в командах лучше всего предоставить капитанам. При этом не обязательно придерживаться правила построения «по росту». Для лучшего запоминания детьми своего места можно использовать подвижные игры: «Найди свое место», «Построение с заданием» и т.п.

Очень важно в играх и эстафетах точно соблюдать правила. Необходимо акцентировать внимание ребят на любых, даже самых мелких, отклонениях от установленного порядка, приучать к самостоятельному выявлению ошибок в своих действиях и действиях товарищей. После проведения игры или эстафеты следует спросить, кто из ребят заметил ошибки. Если есть дети, которые по тем или иным причинам не участвуют в игре, полезно назначить из судьями. Особенно важна их помощь, когда выполняются задания с предметами, и играющие, стараясь опередить соперников, часто небрежно обращаются с ними: кое-как ставят кубики, бросают мячи, палки. Этого нельзя допускать. В этом случае не надо, бояться потерять время и снизить моторную плотность занятия во время разбора ошибок. Поэтому на протяжении всего занятия следует добиваться точного, четкого и аккуратного выполнения заданий. Особенно важно выполнять эти требования при передаче эстафеты. С детьми этого возраста в эстафетах удобно использовать предметы (кубики, кольца, мешочки с песком, кегли и т. п.). При передаче эстафеты касанием руки трудно добиться четкого исполнения, а при передаче предмета ошибок, связанных с досрочным выбеганием, гораздо меньше, так как начало действий следующего участника определяется четким критерием —передачей ему предмета.

Большими возможностями нравственного воспитания располагают торжественные награждения команд и отдельных участников. Значительную роль в этих случаях играет наглядность. Дети стремятся утвердиться в глазах товарищей, хотят понравиться руководителю, заслужить похвалу. Поиск и выявление положительных черт каждого ребенка является основой построения воспитательного процесса. Здесь нужно быть очень осторожным в оценке деятельности детей, которые не могут справиться с заданием и значительно уступают более подготовленным. Необходимо помочь детям утвердиться и коллективе сверстников. Для этого целесообразно вести наглядный учет их достижений.

)97

Методические основы физической культуры дошкольников

 I лава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Активизирует деятельность занимающихся экран достижений, где в графы записываются фамилии всех детей по командам, а при достижении достаточно высокого результата против фамилий выставляются условные знаки (чаще всего звездочки). Выиграл ребенок забег —получает звездочку, попал 10 раз в кольцо —звездочка, красивее всех выполнил упражнение —звездочка. Звездочка —это не обязательно 1, 2, 3-е место. Это комплексная оценка деятельности ребенка, и она может быть выставлена не только за результат двигательной деятельности, но и за честность, дисциплинированность, взаимовыручку, добросовестность. Как правило, часть детей, уступающая по физической подготовленности более сильным, может оказаться без поощрительных звездочек и потерять интерес к занятиям. В таких случаях необходимо понаблюдать за ними и подобрать задания, в которых они смогли бы отличиться (аккуратность, точность выполнения упражнения, прилежание и т. д.). Кроме этого, в экран можно вносить командные значки. Команда выиграла эстафету или все занятие провела лучше других —все члены команды получают звездочки. Следует опасаться обесценивания звездочки. Ребята должны поощряться за достижение высокого результата, а не просто за выполнение задания. В течение занятия педагог говорит, кто и за что получает звездочку, но при проведении итогов необходимо все это суммировать и лучше выставлять итоги на экране с участием детей.

Победы детей в соревнованиях можно отмечать по-разному: выдачей номеров (как у настоящих спортсменов), красных нарукавных повязок, лент чемпионов. Такое награждение обычно происходит в конце занятий. При этом сообщается, что лента чемпиона (или нагрудный номер) —это не постоянный, а переходящий приз. Обязательно следует назвать детей, которые особенно четко выполнили правила соревнований, оказали помощь другим ребятам, боролись за победу команды.

Вручение переходящего приза как индивидуального, так и командного способствует формированию у детей привычки не останавливаться на достигнутом, не создает условий для появления у детей элементов эгоизма, зазнайства, самомнения. Дети должны уяснить, что поощрение педагога, уважение других детей можно заслужить только достойным поведением, проявлением заботы о других, сопереживанием в процессе состязательной деятельности не только членам команды, но и всем детям группы.

В заключение следует отметить, что духовное обогащение, нравственное и эстетическое развитие,  выработка активной жизненной

398

 позиции не осуществляются в процессе занятий физическими упражнениями автоматически. Главную роль в этом прогрессе играет педагог.

2.5. Интеграция познавательной и двигательной

деятельности детей

Дошкольный возраст выступает как самоценный период жизни ребенка, и поэтому осваиваемые в процессе обучения в дошкольном учреждении ребенком знания, умения и навыки рассматриваются не как цель, а как средство полноценного развития его личности. При этом основным направлением образовательного процесса является приобщение детей дошкольного возраста к широкому спектру общечеловеческих ценностей. Однако в настоящее время в дошкольных учреждениях ярко выделяется проблема недостатка времени и большого объема информации, в том числе и программного материала, предлагаемого для усвоения ребенком. Таким образом, одной из тенденций образовательного процесса в современном дошкольном учреждении является возрастание объема и интенсивности познавательной деятельности детей. В недельное расписание вводятся дополнительные занятия, например иностранный язык, обучение чтению, письму, на-ныки работы на компьютере. Их введение приводит к снижению и без того недостаточного объема двигательной активности детей.

Современными исследованиями доказано, что ухудшение здоро-вья детей является результатом неблагоприятного воздействия не только социально-экономических и экологических, но также комплекса педагогических факторов. К ним в первую очередь относят интенсификацию учебно-познавательной деятельности (постоянное увеличение объема и интенсивности учебной нагрузки), преждевременное начало систематического обучения на дошкольном этапе. Перегрузка дошкольников обусловливается не только содержанием образования и применением школьных форм организации обучения, по также режимом пребывания в дошкольном учреждении, неадекватным возрастным особенностям дошкольников: сокращению прогулки, дневного сна, времени для самостоятельной игровой и двигательной деятельности. Особую озабоченность вызывает пре-пышение количества занятий в течение для и их длительности без учета возрастных и индивидуальных возможностей детей.

Поиск форм, средств и методов образования, наиболее подходящих для гармоничного психофизического и социального развития дошкольников, актуален не только для нашей страны. Несмотря на

Методические основы физической культуры дошкольников Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

различие культур, своеобразие путей развития педагогической науки и практики дошкольного образования, специалистов разных стран мира объединяют общие проблемы. Большинство зарубежный программ акцентирует внимание на необходимости интеграции разных видов образовательной деятельности, т. е. отказ от проведения занятий по отдельным дисциплинам и гибкость форм и методов работы педагога. Подобные подходы —не единичное явление, а одна из тенденций развития современной зарубежной педагогики, корни которой просматриваются в идеях педагогов второй половины XIX -- начала XX вв.

Следует отметить, что в нормативных документах Министерства образования Российской Федерации указывается на необходимость целесообразного и преимущественного использования интегрированных занятий, которые позволяют гибко реализовать в режиме дня различные виды детской деятельности, а также сократить количество занятий в целом и их общую продолжительность. Модернизация дошкольного образования на основе интеграции разделов образовательных программ требует пересмотра форм организации и содержания педагогического процесса, в том числе и в области физической культуры.

Согласно философскому энциклопедическому словарю (1989), интеграция —это «сторона процесса развития, связанная с объединением в целое ранее разнородных частей и элементов». Интеграция между учебными предметами или разделами образовательных программ не отрицает предметной системы. Она является возможным путем ее совершенствования, преодоления недостатков и направлена на углубление взаимосвязей и взаимозависимостей между предметами. Интеграция познавательной и двигательной активности детей в процессе занятий физическими упражнениями способствует эффективному решению как образовательных, так и оздоровительных задач.

В дошкольном учреждении интеграция двигательной и познавательной деятельности может осуществляться по нескольким направлениям:

1. Включение в игры и эстафеты заданий на закрепление знаний,
полученных детьми на других занятиях (развитие речи, счет и т. п.).

2. Интегрированные занятия  по конкретной теме,  объединя
ющие знания из различных областей образования дошкольников.

3. Разработка и внедрение интегративных образовательных про
грамм, охватывающих всю деятельность детей в дошкольном уч
реждении.

400

 Следует отметить, что разработка как интегрированного занятия, так и интегрированной программы в целом достаточно сложный процесс. Часто эта работа осуществляется педагогом интуитивно, зачастую компоненты учебной деятельности соединяются механически на основе общей темы.

Организация учебно-воспитательного процесса должна строиться на основе создания предмета, раздела, программы и т. д., в которых происходит слияние фактов, идей, понятий, принципов, законов, теорий различных научных отраслей и видов человеческой деятельности (интеграции). При этом необходимо помнить, что реализация специфических возрастных возможностей физического и психического развития происходит благодаря участию дошкольников в соответствующих возрасту видах деятельности.

В этой связи специалист по физической культуре должен учитывать необходимость дозирования материала в зависимости от физического состояния дошкольников, уровня их интеллектуального развития и физической подготовленности, а также времени, отводимого на нагрузку и отдых, определяющего моторную плотность интегрированных занятий.

Включение в игры и эстафеты заданий на закрепление знаний, полученных детьми на других занятиях

В практике занятий физическими упражнениями с дошкольниками в играх и эстафетах чаще всего закрепляются знания и умения детей различать цвета, считать, составлять слова. Примеры таких заданий представлены ниже.

Эстафета «Найди цифре место» с цветными кубиками для составления ряда цифр. Для эстафеты необходим набор больших (с ребром 7 см) кубиков (по 6 кубиков на команду). Каждая грань кубика окрашена в один из шести цветов: красный, синий, желтый, зеленый, оранжевый, коричневый. На гранях, окрашенных одним цветом, наклеены белые цифры от 1 до 6. Таким образом, все одноцветные грани имеет свой цветовой ряд и комбинация цветов и цифр каждого кубика не повторяется. На расстоянии 5—м от стартовой линии напротив каждой команды укладываются бумажные полоски длиной 42—см (6 кубиков по 7 см), окрашенные в один из указанных цветов (для каждой команды свой цвет) (рис. 8).

Направляющие команд получают по кубику. Остальные пять кубиков находятся в обручах, лежащих около полосок команд врассыпную. По сигналу направляющие команд бегут к свои полоскам

401

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

V У

Рис. 8. Схема организации эстафеты по кубику

и ставят кубик так, чтобы верхняя грань соответствовала цвету полоски, и на то место, где в цифровом ряду должна находиться цифра. Например, если на верхней грани оказалась цифра «1» —то первым слева, если «6» —то крайним справа, если «3» —то у середины полоски ближе к левой стороне. Затем ребенок берет любой кубик из своего обруча и, возвращаясь к своей команде, передает его следующему (второму) участнику и встает в конец команды. Команда-победитель определяется по быстроте установки всех кубиков при условии правильного порядка цифр и соответствия цветов граней и полоски. Точность выполнения задания определяется руководителем вместе с участниками эстафеты.

Эстафета «Составь слово». Для эстафеты необходимо иметь 3—4 набора кубиков с буквами (ребро кубика 7 см) и полоски бумаги со словами из 3, 4, 5, 6 букв. Группа делится на 2—команды. На расстоянии 5—м от линии старта напротив каждой команды укладывается полоска бумаги со словом; рядом с полосками в малых обручах находится соответствующее количество кубиков с буквами. По команде «Марш!» первые участники эстафеты подбегают к своим полоскам, перебирая кубики в обруче, находят нужную первую букву,  устанавливают кубик под первой буквой на  полоске так,

402

 

м[и

чтобы буква была на верхней грани, бегом возвращаются назад, дотрагиваются до руки второго участника и встают в конец своей колонны. Вторые участники устанавливают вторую букву и так далее. По окончании эстафеты педагог вместе с детьми подходят к сложенным словам и оценивают действия команд. Побеждает команда, выполнившая задание быстро и правильно (рис. 9).

Рис. 9. Составление слов из кубиков по образцу в эстафете «Составь слово»

Подбор слов осуществляются с учетом численного состава команд. Варианты проведения эстафеты с двумя командами:

•  обе команды составляют одно слово;
•  команды составляют разные слова, но с одинаковым количест
  вом букв;
•  команды, состоящие из 6 человек, собирают два слова по три
  буквы, из 7 человек —слово из трех букв и слово из четырех
  букв и т. д.

Интегрированные занятия по конкретной теме, объединяющие знания из различных областей образования дошкольников

Разработку интегрированного занятия можно рассмотреть на примере программы олимпийского образования дошкольников «Путешествие в Олимпию». Включение знаний об Олимпийских играх в содержание образования дошкольников способствует формированию у детей интереса как к занятиям физическими упражнениями, так и к истории развития человеческих цивилизаций.

403

О   О   ft

 я О

о 3

"2 н ^

OS    О

и

н  о

C

Я   w

Я   Я   ft

„s3

2  о

да  н

>< -a

 ^   Я         ft

 о ы в а

 С     U

 g   К

О   ?

н   я

 О    С"

 л   g

Я   Я   Я О  го   да

01 о

3   Ё

о ft

S   О

х я а S3 о а

ч  s;

43 £Q    ЬЭ    Н  43

ш     S

75   О   75

(1   S

Я "<   X

о 3 5

Е Й

да -с

SO   75

о о е

5 б b

- 2 а о ta   ю   Р   S3

О   ц

а и

£ §

г oi

о "р

■8 11 2 i 3 § S в

43     Я

о »

О   О

 S  с

I'll

1

ё^з S

о»

5  S

w  ft

л n   2

 g ft

i

о в

н я -а 2 я Й ■<      в я о

О1 S

О   Si

О "О   „

«За

Я 43 а

езда

го  g g

о 5  ,, о л

.й 3 о

-1    а>

ESo

gogg-3og43E

H

Р.  Я  н

я * о о  н  н

я а

g75ogB^|^2.

43    С      W

 н  „

-8

OI

ш   га

 ft   ft   ft

 43   О    tJ

 43    Н

E о я  ^ л  го

Ja -

 2

Я -а га s» ,.,   о-,

о

■е*

S3   S о  2

со   03

я о

я о

 О    О

бт   О

Е я

 Q   я   я fci   Я О   О   О ГЗ

со   H

Я   В   Я п   Я 43

ft   43 Р   Я   Я

 н  о  о  2. Q -о

о о

о\ 2

■6* я

 о

 43 г

S< о   со 43

ft   о

О    ft  43

 Д 5

 s   rt

CTl ft

ft   О

03    ft

 3= О

я 5

ft rt

я Р

2 s я s      го

я °

 о

о   О   ft

 я so

SSSSs

и  да 43   и   н я ss ft да я

s =]ъ ft g

С   да

I о  О

да " о\ £

"I   2

S -о  "  2 ■3 2 2 о

S я

о   со   да

да  о

S 2 я

я Е

43 да

2   5   2   ft

S я

5   S   со   3   Я   О

g я х о

^    н^    ^-<    ~ 43   Я  43   О

g " да

3 g

 tr       о  н

 2 V-

б =3 s<

iS

Я   43

ё §

Я   Я

S   S

а  да

5 ft

О    -1    ft

2   43

* 5  Я

н "   g

S   75   Я   Е

tr о е rt

 О    О

75    О    О    О    2

►е-.

8 5 Э s s

 ■е-

Конспект физкультурного занятия для детей старшей группы

Тема: Символика Олимпийских игр. Задачи:

1.  Совершенствовать передачу' эстафеты.
2.  Развивать ловкость в выполнении заданий эстафеты.
3.  Способствовать воспитанию у детей «чувства команды».
4.  Закреплять знания детей о символах и ритуалах современных Олимпийских игр.
   Инвентарь: эстафетная палочка, кубик, обруч, мяч, 6 мешочков с песком.
   Место занятий: спортивный зал.

Время занятий: 35 минут.

 to

S

S

О

о

3

Части занятия

 Частные задачи

 Содержание

 Дозировка

 Организационно-методические указания

Подготовительная

Дети  сидят  свободно  на! гимнастических матах

Закреплять знания детей об I Закрепление темы, прой- j 4—'

олимпийской символике      денной в группе

Педагог. Ребята, вспомните, какие вы знаете символы олимпийских игр.

Дети. Девиз: «Быстрее, выше, сильнее», олимпийский флаг —белый и на нем изображены, пять разноцветных колец. Этот флаг означает дружбу всех людей.

Педагог, Молодцы, а теперь расскажите о некоторых олимпийских традициях.

Дети. Олимпийские клятвы —их две. Первая от имени участников, ее произносит один из лучших спортсменов мира, представитель страны, где проходят игры. Вторая —от имени всех судей. Спортсменов награждают медалями: I место —золотая, II место —серебряная, III место —бронзовая. Педагог. Все правильно. А кто мне расскажет о факельной эстафете?

Дети. Зажженный в Греции огонь день и ночь несут факелоносцы к тому месту, где должен быть зажжен олимпийский огонь, в страну Олимпийских игр. Факел несут очень долго, поэтому спортсмены постоянно сменяют друг друга, последним факел несет лучший спортсмен страны, где проводят Олимпийские игры.

Педагог. Молодцы ребята, хорошо рассказали о факельной эстафете, это очень красивая традиция Олимпийских игр. Сегодня мы с вами будем учиться передавать эстафетную палочку в эстафете. Как мы уже знаем, эстафета —| это такая игра, в которой каждый из участников должен по очереди выполнить задания, а потом передавать друпжу | какой-то предмет, стараясь при этом определить участников из другой команды. Но сначала нам надо размяться

 SI

S Н S п

t: О Е 5

Окончание табл.

Частные задачи

Содержание

Способствовать   правиль-(Ходьба с различными за-ному формированию осан-

даниями:

—ходьба на носках, руки

вверх;

ходьба перекатом с пятки на носок

ки и стопы

Подготовить организм детей к предстоящей работе

Части занятия

 Бег по кругу с ускорением по сигналу.

Бег со сменой направления по сигналу. Ходьба спокойная. (Упражнение на дыхание

 

I Следить за тем, чтобы голова была поднята, спина прямая

Организационно-методические указания

3' (Следить   за   дистанцией (

1(2—шага)

 I

Z о о

п>

О О

Я с

I Основная

 Организовать детей

 Построение в две колонны по одному

 30"

 Каждая  колонна   —ко-| манда

 ~

Закреплять знания об эстафете

Совершенствовать передачу эстафетной палочки

 Педаго г. Ребята, вы помните, что для обозначения передачи эстафеты между спортсменами существует эстафетная па-I дочка. Это у взрослых на больших соревнованиях, а у детей может быть любой предмет —кубик, мяч и т.д.

1. Объяснение правил передачи эстафеты (не выбе^ гать    раньше    времени,

 30'

2'

 На полу вспомогательная! разметка стрелками

 о

г-с к<

I

■

с

г

о

передавать в руки акку-(ратно, вставать в конец колонны)

2. Медленное прохождение этапов эстафеты с акцентом на передаче эстафетной палочки

 С

2

Заключительная

 Способствовать   воспита-|3.    Эстафета   «Кто   бы-1

нию «чувство команды»    |стрее». Эстафета «Переме-|

(ни    предмет».    Эстафета (

(«Посадка картошки»

Восстановить дыхание  и (Игра малой подвижности
пульс «У кого мяч»

 iO'

3-4'

 Следить за правильностью j передачи эстафеты

[Играющие, стоя в кругу, передают за спиной мяч, а водящий, находясь в центре круга, пытается определить, у кого мяч находится

 в о

я

S

я

S

|

а s

-:

S а

Закреплять знания о сим-{Педагог.   Мы   сегодня

Олим-

волах и ритуалах пийских игр

хорошо поиграли. А скажите,     какая    традиция Олимпийских    игр    вам нравится больше всех? (Ответы детей.)

 О

t

о се

Подвести итоги

 Построение в одну шеренгу. Анализ деятельности детей на занятии

 Назвать   детей,   которые | хорошо выполняли задания и правильно отвечачи | на вопросы

Методические основы физической культуры дошкольников

Экологизация физического воспитания предусматривает согласование программ физического и экологического воспитания (выявление межпредметных связей), включение в содержание занятий сложных упражнений и подвижных игр, имитирующих объекты и явления живой и неживой природы, сообщение детям знаний, помогающих сохранить и укрепить здоровье в условиях неблагоприятной экологической обстановки, характерной для большинства регионов нашей страны, организацию и проведение прогулок-экскурсий на природу, интегрированных (физкультурно-экологических) мероприятий активного отдыха, обучение правилам безопасности во время прогулок-экскурсий, при выполнении физических упражнений в естественных условиях природной среды.

Программа физкультурно-экологической работы позволяет ин-тегрированно решать задачи физкультурного и экологического образования, включает различные формы работы и организуется по трем направлениям: работа с детьми, работа с родителями и работа с педагогами (рис. 10).

 Работа Работа

 с детьми с педагогами

Физкультурно-

экологические

занятия

Теоретические задания

Физкультурно-

экологические

досуги

Практические задания

Беседы

экологического содержания

Физкультурно-экологическая работа в дошкольном учреждении

	■	Работа с родителями
	->	Родительские собрания
	-{	Беседы
		Наглядные пособия
	Рекомендации

Рис. 10. Организация физкультурно-экологической работы в дошкольном

учреждении

Основной задачей программы является формирование у детей знаний и умений, которые можно отнести к новому направлению

 

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

«Экология занятий физическими упражнениями», предусматривающему построение занятий физическими упражнениями на основе учета влияния условий окружающей среды на здоровье детей.

Организация физкультурно-экологической работы предполагает круглогодичное проведение физкультурно-экологических мероприятий. Ниже представлен вариант физкультурно-экологического досуга.

Физкультурно-экологический досуг «Туристы»

(для детей старшей группы)

Задачи:

1.  Формировать умения воплощать двигательный замысел, ори
   ентироваться игровых ситуациях.
2.  Закреплять знания детей о занятиях физическими упражне
   ниями как компоненте здорового образа жизни.

3. Формировать навыки культуры поведения на природе.
Оборудование, гимнастические палки, 3 лоскута красной мате
рии.

Ход досуга

Дети входят в спортивный зал.

Педагог. Ребята, сегодня мы с вами отправимся в поход, мы —туристы. Я —ваш инструктор. Как вы думаете, что нам нужно будет в походе, что пригодится?

Ответы детей. Педагог вместе с детьми готовит необходимый инвентарь. Дети берут в руки палки (гимнастические) и строятся в шеренгу.

Педагог. С построения туристической группы начинается любой поход. Палки мы взяли потому, что они нам пригодятся в пути, помогут перепрыгивать через канавы, ручьи... Начинается поход...

Дети идут по залу, представляя, что они в походе.

Педагог. Дети, на нашем пути огромное болото, а за ним канава. Нам нужно через нее перебраться, и поможет нам в этом маша палочка. Показываю: палку надо поставить впереди себя —в середину «ручья», держа ее двумя руками. Затем сильно оттолкнуться II прыгнуть с ноги на ногу. Давайте попробуем.

Ходьба в чередовании с прыжками при помощи палки.

Дети «перешли ручей и канаву» и «вышли на большую лесную по-шну».

Педагог. Ребята, посмотрите, какой беспорядок оставили те туристы, которые были здесь до нас. Поломали ветки деревьев, жгли

409

Методические основы физической культуры дошкольников

костер, на поляне валяется бумага, прозрачные смятые пакеты, сломанные пластмассовые стаканчики и другой мусор. Дети, разве так поступают настоящие туристы?

Ответы детей.

Педагог. Давайте приведем в порядок эту красивую лесную поляну.

Дети вместе с педагогом убирают мусор. В это время педагог напоминает детям правила культурного поведения на природе.

Педагог. Костры без крайней необходимости не разводят, ветки можно ломать только сухие или собирать отвалившиеся. Нельзя оставлять в лесу стеклянную посуду и упаковки из искусственных материалов. Нельзя бросать в водоемы всякий мусор: от чистоты рек зависит отдых людей и рыбный промысел, нельзя сжигать полиэтиленовую пленку, изделия из поролона, пластмассы. (Педагог показывает детям предметы, сделанные из этих материалов.) В воздух попадают очень вредные вещества, образующиеся при сжигании. Весь этот мусор нужно взять в город, чтобы выбросить в общий мусоросборник, содержимое которого специально уничтожается.

Молодцы ребята, вот наша поляна и стаяа чистой, теперь посмотрите, что нас с вами окружает.

Ответы детей (яркое солнце, цветы, деревья...).

Педагог. Теперь, туристы, будем отдыхать и играть в разные веселые игры.

1.  «Перекати-поле» —есть такая трава. Ее кучки, похожие на
   мячик, гоняет по полю ветер. Ложитесь на пол, прижмите руки к
   туловищу и катитесь на другую сторону площадки.  (Повторить
   2 раза.)
2.  «Через речку». Ложитесь на пол на спину. Руки держите при
   жатыми к туловищу и только ногами отталкивайтесь. Поплыли!

Педагог. А теперь, ребята, садитесь. Посидите, отдохните на полянке, послушайте тишину, звуки природы.

Дети отдыхают (включена фонограмма со звуками природы).

Педагог. Расскажите, что вы слышали.

Ответы детей (шум травы, ветер, птицы поют...).

Педагог. А сейчас я приглашаю всех туристов на туристическую эстафету «Чья команда быстрее зажжет костер». Нам нужны палки. Будем складывать их «колодцем» (показать, как).

Играют три команды по 5 человек. Последний в команде «зажигает» костер —бросает в колодец красный лоскут. (Играть 3—4 раза)

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

При последнем проведении эстафеты дети встают в круг возле своих костров, кладут руки на плечи друг другу и поют песню «Вместе весело шагать...», раскачиваясь в такт песенки.

Затем все дети собирают инвентарь и уходят из зала.

2.6. Подготовка детей к обучению в школе в процессе

занятий физическими упражнениями

Подготовка детей к обучению в школе, к успешному выполнению их будущей социальной функции учеников —одна из важных задач дошкольного образовательного учреждения. В дошкольных учреждениях уделяется большое внимание подготовке детей к обучению. Под руководством воспитателей дети приобретают самые необходимые знания и начальные умения различных видов учебного труда. Подготовка детей к обучению в школе может осуществляться на различных занятиях, в том числе и на физкультурных. В процессе занятий физическими упражнениями развиваются разнообразные качества, важные для учебной деятельности.

Характеристика качеств, определяющих успешность подготовки детей к обучению к школе

Как показали многочисленные исследования, наиболее важными качествами, обеспечивающими успешность подготовки детей к обучению в школе, являются: координация движений, пространственные представления, чувство ритма.

Очень важно, чтобы рука ребенка как рабочий орган была готова к выполнению графических движений, что определяется нервной регуляцией, развитием мелких мышц руки, степенью окостенения костей запястья и фаланг пальцев. Такая готовность руки к выполнению тонких, точных движений условно обозначается термином «ручная умелость».

Координация движений. Л. А. Орбели писал: «Одним из самых удивительных чудес и одной из самых трудных загадок в области фитологии человека и животных бесспорно является координация движений —тонкое и точное согласование в работе всех отдельных мышц, входящих в состав нашего тела, согласование, ведущее к гому, что все наши движения являются гладкими, пластичными, размеренными, экономными и не обнаруживают признаков механической борьбы противоположно действующих антагонистических мышц».

410

 411

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Цельное движение, пусть даже самое простое, представляет собой сложные сочетания ряда рефлексов, сливающихся в один сложный двигательный рефлекс. Наличие обратной связи, т. е. сигнализации, поступающей в кору головного мозга во время движения, позволяет вести контроль его выполнения и управления им.

Оценка движения осуществляется путем вовлечения в деятельность различных рецепторов. При этом наибольшее значение имеет двигательная и зрительная рецепция. Еще И.М.Сеченов указывал на решающую роль движений руки и глаза в познании окружающей действительности.

Ознакомление с формой, величиной и другими свойствами предметов оказывается невозможным без движения руки и глаза, в известной последовательности обследующих различные участки предметов. По мере накопления с возрастом двигательного опыта повышается значение общей рецепции моторного аппарата и относительно снижается зрительная афферентация. Дальнейшее усовершенствование навыка выражается в способности производить ряд сложных и тонких движений не глядя на объект, а руководствуясь только «мышечным чувством».

И. М. Сеченов первым высказал мысль о том, что в мозгу происходит анализ проприоцептивных импульсов (т. е. предположил наличие двигательного анализатора), и указал, что «мышечное чувство» не только усиливает все другие ощущения, но и объединяет их. «Мышечному чувству» он отводил главную роль в деле координации движений, несмотря на то что оно является «темным» по сравнению, например, с ощущениями зрительными.

Для овладения новыми движениями большое значение приобретают уже имеющиеся условные связи. Поэтому чем богаче и разнообразнее был двигательный режим ребенка, тем легче и правильнее он будет выполнять новые двигательные действия.

Развитию координации движений способствует применение различных физических упражнений. Огромный арсенал упражнений, накопленный практикой физического воспитания, позволяет выбрать те, которые в наибольшей степени будут оказывать влияние на развитие координации движений, соединять эти упражнения в системы с целью направленного воздействия, а также использовать их в играх на благоприятном эмоциональном фоне. Координация движений развивается наиболее успешно в детском возрасте и сохраняется длительное время.

Поскольку структура любого двигательного действия всегда характеризуется временными, пространственными и динамическими

 параметрами, важно хорошо ориентироваться в этих параметрах и на этой основе эффективно управлять своими движениями. В работах, посвященных исследованию воспроизведения пространственных параметров движений, установлено, что точность оценки этого признака может быть повышена с помощью физических упражнений, так как большинство из них представляет собой перемещение в пространстве различных предметов (броски и т. п.) или собственного тела и его звеньев.

Тренировка в оценке определенного интервала времени и определенного мышечного усилия не только улучшает точность их воспроизведения, но и способствует значительно более точному определению других интервалов времени и мышечных усилий.

Точность согласования движений различными звеньями тела при целенаправленном педагогическом воздействии также значительно повышается и является в высшей степени упражняемой.

Физические упражнения обладают значительным потенциалом и в развитии системы «глаз —рука». Особенно полезны в этом отношении игры с мячом, обручем, палкой и другими предметами.

Пространственные представления. «Каждое ощущение, —писал Б. Г. Ананьев, —любой модальности, качества и интенсивности, а также длительности характеризуется определенным пространственным компонентом». Этим подчеркивается исключительно широкое значение пространственных представлений и связь со всей познавательной деятельностью человека.

Восприятие пространства является сложным полифункциональным процессом. Зрительно-пространственное различение предметов обеспечивается полем зрения, остротой зрения, глазомером.

Целостность поля зрения, его относительная широта и разносторонность составляют необходимые условия всякого процесса работы. В результате своих исследований Б. Г. Ананьев установил, что поле зрения связано с умственным развитием и работоспособностью человека. Важнейшим и необходимым условием пространственного видения является и острота зрения. Что касается глазомерной функции, то еще И. М. Сеченовым было доказано, что пространственное зрение —это зрение измерительное.

В процессе обучения детей нет ни одного вида деятельности, в котором пространственная ориентировка не являлась бы важным условием усвоения знаний и умений, развития мышления детей. Обра-чование системного механизма восприятия пространства есть продукт длительного развития и индивидуального опыта, соответствующий

412

 4 i:.!

Методические основы физической культуры дошкольников

 "лава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

конкретной ситуации фило- и онтогенеза. Поэтому определение уровня и особенностей восприятия пространства может с полным основанием стать одним из объективных показателей в научной диагностике умственного развития ребенка. Только при определенном уровне развития у детей пространственных представлений им доступно дальнейшее усвоение знаний и умений по различным предметам.

Различение ребенком пространства складывается постепенно, становясь из смутного и отрывочного все более четким и целостным. Дети сначала овладевают различением направлений по вертикальной оси (верх-низ) и по горизонтальной (спереди-сзади). С более значительными затруднениями и позднее у детей развиваются различение правой и левой стороны.

Вначале у ребенка формируется различение правого и левого направления в собственном теле. На этой основе затем образуется ориентировка в окружающем пространстве, требующая закрепления довольно сложной системы связей между движением и словом.

Комплексное сочетание ощущений от восприятия человеком собственного тела носит название «схемы тела». Формирование «схемы тела» сопряжено с установлением латеризации, т. е. функциональной асимметрии в деятельности парных сенсорных органов (выделение ведущей руки, ведущего глаза, ведущего уха). Процесс латеризации является показателем нормальной деятельности обоих полушарий головного мозга, признаком того, что установилась доминантная роль одного из полушарий. Если обследование не выявляет предпочтения в использовании парных сенсорных органов, можно говорить о несформированном латералите. Это может явиться причиной расстройств устной и письменной речи, поскольку речевые центры располагаются в ведущем полушарии. Процесс «дифференциации собственного тела» обычно завершается к 6 годам.

Чувственное познание пространства возникает пропорционально накоплению жизненного опыта и знаний о предметах внешнего мира. Чем раньше у детей разовьется чувство пространства, тем легче они будут преодолевать трудности в процессе обучения и в жизни.

Особое значение для развития пространственных представлений у ребенка имеет образование систем связей между зрительным, слуховым и двигательным анализаторами в процессе предметных действий и игры. Этим требованиям полностью отвечают занятия физическими упражнениями. Ориентация в пространстве начинается с различения направлений в собственном теле. В процессе дошкольного воспитания именно на физкультурных занятиях дети больше

 всего упражняются в различении направлений по сторонам собственного тела. На таких занятиях требуется быстрое определение правой и левой стороны, переключение с одного направления на другое и ходьбе, поворотах, гимнастических упражнениях и играх.

Все функции, обеспечивающие зрительно-пространственное различение предметов (поле зрения, острота зрения, глазомер), интенсивно формируются именно в дошкольном возрасте.

Поле зрения начиная с 6-летнего возраста делает громадный скачок в своем развитии, приближаясь к величине поля зрения взрослого человека. Это происходит за сравнительно короткий срок, примерно в течение полутора лет. Формирование остроты зрения также происходит у ребенка до 7 лет. При этом прирост остроты зрения у детей 4—лет в специально организованной игровой деятельности выше, чем в обычной ситуации.

Глазомерная функция в наибольшей степени (по сравнению с полем зрения и остротой зрения) зависит от процесса обучения. Глазомер значительно совершенствуется в измерительной деятельности.

На физкультурных занятиях дети постоянно сталкиваются с необходимостью измерительных действий. В таких условиях образуется связь пространственных представлений с количественными, развивается способность к оперированию пространственными величинами в воображении.

Чувство ритма. В самых различных видах деятельности человек сталкивается с задачей овладения объективно заданным в ней ритмом. А для этого ему необходимо чувство ритма —способность, которая проявляется при воспроизведении ритмически организованных элементов временного ряда.

Существуют данные о наличии ритмических способностей почти у всех детей. Ритмические движения появляются у ребенка с первых дней жизни. Так, например, во время сосания груди матери наблюдаются ритмические движения сжимания и разжимания пальцев рук. В лаборатории М. М. Кольцовой (1973) выяснилось, что у тех детей, которые выполняли движения более энергично и постоянно, значительно раньше происходит выработка условных естественных рефлексов, чем у детей, у которых ритмические движения пальцев рук были слабы и непостоянны.

Возникновение слогообразования у детей на 8-м месяце жизни также всегда связано с ритмическими движениями. Ребенок издает звук  и взмахивает руками  или  подпрыгивает.  Если он произнес

4 i 4

 415

Методические основы физической культуры дошкольников

какой-то слог несколько раз и не имел возможности ритмического двигательного сопровождения, то он умолкает. Как только возобновляются ритмические движения, так сейчас же возобновляются и голосовые реакции.

Ритмические движения являются действенным средством повышения функционального состояния больших полушарий и общего усиления ассоциативной функции мозга.

Исследования свидетельствуют о том, что ритмическое чувство развиваемо. Значительный вклад в решение этой задачи могут внести физкультурные занятия, проводимые с дошкольниками, так как многие физические упражнения являются циклическими (бег, ходьба и др.). Занимающимся необходимо постоянно осваивать ритмические структуры упражнений. Многообразие таких структур обогащает опыт ребенка. Подсчет, используемый руководителем при выполнении общеразвивающих упражнений, также способствует развитию чувства ритма. Включение в занятия ритмических движений под музыку повышает эмоциональный настрой, дает ребенку возможность раскрепоститься и самовыразиться.

«Ручная умелость». Двигательный анализатор человека достигает очень высокого совершенства: человеку доступны такие тонкие и точные двигательные акты, как письмо, рисование, игра на музыкальных инструментах, речь и др., требующие дифференцированных реакций многих мышечных групп. Исследованиями М. М. Кольцовой с сотрудниками доказано, что среди других двигательных функций движения пальцев руки имеет особое значение, так как оказывают огромное влияние на развитие высшей нервной деятельности ребенка. В истории развития человечества роль руки исключительно велика —она дала возможность развить путем жестов (указывающих, очерчивающих, изображающих, оборонительных и т. д.) тот первичный язык, с помощью которого происходило общение первобытных людей.

В двигательной проекции различных частей тела в прецентраль-ной области более чем треть площади занимает проекция кисти руки. Оказывается, что мелкие мышцы каждой фаланги всех пальцев руки имеют отдельное представительство, в то время как крупные мышечные группы рук, ног и туловища представлены суммарно. Кроме того, проекции движений кисти и речевые зоны расположены в непосредственной близости.

Ряд экспериментов, направленных на выяснение влияния тонких движений пальцев рук на развитие функций мозга ребенка, показал, что тренировка пальцев рук ускоряет процесс функционального созре-

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

вания мозга, так как является мощным тонизирующим фактором для коры больших полушарий. Влияние сказывается сразу после выполнения упражнений и может способствовать стойкому повышению работоспособности коры. Помимо этого, была выявлена следующая закономерность: если развитие движений пальцев соответствует возрасту, то и речевое развитие находится в пределах нормы, если же развитие движений пальцев отстает, то задерживается и речевое развитие, хотя общая моторика при этом может быть нормальной или даже выше.

Что же представляет собой рука к моменту поступления ребенка в школу? Человеческая рука начинает развиваться рано и постепенно совершенствуется в процессе разнообразной деятельности. Мышечная система руки, с ее различными видами чувствительности и многообразными движениями, не только представляет собой активное звено аппарата движения, но и является своеобразным органом чувств. Основная дифференцировка мышечного волокна мышц кисти имеет место к моменту рождения. После 4-х лет нарастание диаметра мышечного волокна несколько увеличивается, достигая к 7-ми годам довольно значительной величины. Усложнение двигательных нервных окончаний в мышцах кисти идет наиболее ускоренными темпами в дошкольном возрасте, и к 7-ми гоДам в мышцах имеется сложно построенный двигательный аппарат. Однако нервная регуляция движений еще не совершенна, мелкие мышцы руки недостаточно развиты, не закончено окостенение костей запястья и фаланг пальцев, что вызывает особенные трудности при выполнении дошкольниками графических действий. Тренировка пальцев рук повышает согласованность в работе мышц, дает возможность выполнить сложные движения одним или несколькими пальцами.

В современном обществе, согласно имеющимся литературным данным, у 95% людей правая рука является более активной, среди остальных 5% встречаются люди с доминирующей функцией левой руки и амбидекстры, которые используют правую и левую руки почти в равной мере. Тенденция к активным действиям правой или ченой рукой четко проявляется только у людей.

В связи с проблемой развития речевых областей в обоих полушариях встает серьезный вопрос о тренировке тонких движений пальцев обеих рук. Невропатология говорит о том, что в случае, например, травм, сосудистого поражения в левом полушарии амби-декстры оказываются в более выгодном положении —они сохраняют речь. И. П. Павлов высказывал предположение о том, что развитие функций обеих рук обеспечивает развитие «центров» речи в обоих

417

 Методические основы физической культуры дошкольников

полушариях, дает преимущества в интеллектуальном развитии, поскольку речь теснейшим образом связана с мышлением; он напо-минап, что среди выдающихся людей большое количество левшей (вернее —амбидекстров).

В играх следует равным образом развивать тонкие движения пальцев обеих рук, а выполнение действий с предметами в обиходе распределить между ними. В то же время следует отметить, что у детей, которые занимаются музыкой и, значит, имеют усиленную тренировку пальцев рук, не обнаруживается преимущества в поддержании высокого уровня работоспособности коры. Из этого следует, что имеется какой-то предел, далее которого проприорецепция с пальцев рук уже не оказывает описанного положительного эффекта или даже вызывает утомление.

Из всего вышесказанного видно, насколько важна организация деятельности, направленной на развитие руки ребенка на дошкольном этапе. С одной стороны, это непосредственно влияет на формирование речи ребенка и является мощным тонизирующем фактором для коры больших полушарий, а значит и интеллектуального развития, с другой —готовит руку как непосредственное орудие выполнения графических движений, что в сумме во многом определяет степень готовности ребенка к обучению в школе.

Для формирования ручной умелости могут быть успешно использованы упражнения и игры с пальчиками, в частности сопровождаемые чтением народных стихов-потешек. Эти игры создают благоприятный эмоциональный фон, обеспечивают хорошую тренировку пальцев, способствуют умению слушать и понимать содержание потешек, учат улавливать ритм речи.

Развитие ручной умелости может осуществляться на различных занятиях (рисование, лепка, конструирование, специальная графическая подготовка и т. п.). Однако из-за слабого развития мелких мышц кисти графические действия быстро приводят к утомлению. Часто дети отказываются от такой деятельности, мотивируя отказ сильной усталостью руки.

В этих условиях возрастает роль физкультурных занятий, так как на них имеются широкие возможности задействовать мелкие мышцы кисти в различных видах деятельности, носящих большей частью игровой характер (подвижные игры с потешками, речитатив-но-физкультурные композиции, перекладывание мелких предметов в эстафетах, броски и ловля мяча, серсо и многие другие). При таком подходе даже при включении достаточно большого количества уп-

 

 I пава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

ражнений, непосредственно направленных на развитие мелких мышц кисти и координацию движений звеньев руки, дети никогда in- жалуются на усталость рук.

Различные виды деятельности требуют участия обеих рук. На физкультурных занятиях упражнения выполняются как правой, так и левой рукой поочередно, что стимулирует развитие обеих рук. I! этом также проявляется преимущество занятий физическими упражнениями.

Таким образом, в дошкольном возрасте не только возможно, но необходимо развивать координацию движений, пространственные представления, чувство ритма и «ручную умелость». А так как их раз-питие является задачей физической культуры, то естественно говорить п том, что именно занятия физическими упражнениями могут внести шачительный вклад в подготовку детей к обучению в школе.

Использование физических упражнений, направленных на подготовку детей к обучению в школе

Физические упражнения, направленные на подготовку детей к обучению в школе, могут включаться во все виды физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения.

Утренняя гимнастика —упражнения на развитие координации шнжений, ориентировку в пространстве, музыкально-ритмические

I ом ПОЗИЦИИ.

Физкультминутки —музыкально-ритмические композиции, упражнения на развитие «ручной умелости».

Подвижные игры в перерывах между занятиями —игры с предметами: мячами, палками, скакалками, обручами; игры на ориентировку в пространстве, на развитие глазомера.

Подвижные игры на прогулке —игры на развитие координации движений (лазание, преодоление препятствий, действия с Предметами).

Физкультурный досуг —элементы музыкально-ритмических Композиций, игры и эстафеты с предметами, игровые композиции i  упражнениями на пальчики и речитативами.

Физкультурные праздники —упражнения на развитие пространственных представлений (построения, перестроения, эстафеты с предметами), упражнения на развитие координации движений (командные игры, эстафеты с преодолением препятствий), упражнения на развитие чувства ритма (ритмическая гимнастика на показатель-ми \ выступлениях).

418

 419

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

Самостоятельная двигательная деятельность детей —упражнения на спортивных комплексах, упражнения с предметами: броски, ловля, прыжки через скакалку, ритмическая гимнастика.

Физические упражнения, игры и эстафеты могут включаться также и в занятия по математике, развитию речи и другие как средство закрепления полученных детьми знаний. Например, эстафеты «Найди цифре место», «Составь слово».

Ведущую роль в использовании физических упражнений с целью подготовки детей к обучению в школе играют физкультурные занятия (в зале и на улице).

В физкультурные занятия в зале могут включаться упражнения на координацию движений (прыжки в глубину, броски, ловля, лазание по канату, метание в цель), упражнения на развитие пространных представлений (игры с перемещением без зрительного контроля, эстафеты на расстановку предметов, упражнения на развитие глазомера), упражнения на развитие чувства ритма (ритмическая гимнастика, прыжки через скакалку), упражнения на развитие «ручной умелости» (упражнения для пальчиков, совмещенные с упражнениями на осанку, эстафеты с мелкими предметами, игры с потешками).

В физкультурные занятия на улице могут включаться спортивные развлечения, основанные на сложно координационных упражнениях (езда на велосипеде, катание на коньках, ходьба на лыжах).

Основой физкультурных занятий должен служить материал программы, используемой в дошкольном учреждении («Воспитание и обучение в детском саду», «Детство» и т. п.). С целью подготовки детей к обучению в школе можно использовать хорошо известные в педагогической практике упражнения, изменяя способ их выполнения для более акцентированного, избирательного воздействия на развитие координации движений, пространственных представлений, чувства ритма и «ручной умелости». Например, при выполнении упражнения «ходьба с закрытыми глазами» детям предлагается идти с закрытыми глазами не по прямой, а по кругу, так чтобы вернуться к месту начала движения. При выполнении прыжков в глубину (спрыгивание с повышенной опоры) —перед приземлением или успеть сделать поворот, или успеть хлопнуть в ладоши, или поймать брошенный педагогом мяч.

Часть упражнений программного материала может быть заменена. При конструировании новых двигательных заданий предпочтение следует отдавать действиям на согласование движений различ-

 ных частей тела с соразмерением их по времени, пространству и мышечному усилию, а также упражнениям, развивающим пространственные представления, формирующим рациональный двигательный ритм.

Следует предусматривать усложнение упражнений по мере овладения ими детьми. Например, если в «упражнении броски мяча в „окно"» в качестве «окна» сначала используется обруч большого диаметра (100 см), то через несколько занятий его можно заменить на обруч малого диаметра (50 см), а в дальнейшем брать мячи все меньших размеров и увеличивать расстояние до «окна».

Особую группу специальных упражнений составляют движения руки и ее наиболее важных для графической деятельности звеньев —кисти и пальцев. Для этого используются упражнения для пальчиков, игры-потешки, игровые композиции из упражнений «для пальчиков», объединенные по смыслу маленькими рассказами. К рече-гативам известных подвижных игр подбираются движения рук (кисти и пальцев).

Упражнения для пальчиков, сопровождаемые речитативом «Сидит белка на тележке»

Согнуть пальцы обеих рук в кулаки. Поочередное разгибание
пальцев.

Сидит белка на тележке, Круговые  вращения кисти,   сжатой в

Продает она орешки: кулак.

Лисичке-сестричке, Выпрямить большой палец.

Воробью, Выпрямить указательный палец.

Синичке, Выпрямить средний палец.

Мишке толстопятому, Выпрямить безымянный палец.

Заиньке усатому. Выпрямить мизинец.

Игра «Космонавты»

До начала игры на полу по краям зала раскладываются обручи малого диаметра. Обручей должно быть на 3—меньше, чем играющих. В начале игры дети с руководителем строятся в круг в середине зала и начинают «готовить ракеты к полету в космос»: «проверяют работу двигателя» (упражнение «Моторчик» —пальцы сцеплены перед грудью; вращательные движения кистями), «заливают горючее» (упражнение «Большая волна» —кисти рук на уровне лица, ладонями книзу, пальцы переплетены; правое плечо поднимается вверх, затем поднимается правое предплечье, а правое плечо

420

 421

Методические основы физической культуры дошкольников

опускается, далее поднимается правая кисть с одновременным опусканием правого предплечья; затем поднимается левая кисть одновременно с опусканием правой и так волнообразное движение передается с правой руки на левую и обратно), «проверяют сигнальные огни» (упражнение «Фонарик» —руки согнуты в локтях, кисти раскрыты ладонями вперед слева и справа от головы; в таком положении дети поочередно сжимают и разжимают кисти, имитируя мигание фонариков). Затем берут с собой в космос собачек Белку и Стрелку (упражнение «Собачка» —рука согнута в локте перед грудью ладонью к себе, согнут указательный палец («глаз») и большой («ухо»); дети сгибают и разгибают большой палец («собачка шевелит ушами»), сгибают и разгибают указательный палец («собачка моргает глазами»), выполняют отведение и приведение мизинца («собачка лает»); упражнение выполняется правой и левой рукой). После этого педагог спрашивает: «Ракеты готовы?» Дети отвечают хором: «Готовы!» Все берутся за руки и, двигаясь шагом по кругу, произносят слова:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам,

На какую захотим,

На такую полетим.

Но в игре один секрет —

Опоздавшим места нет!

После слова «нет!» педагог начинает отсчет: «Раз, два, три, четыре... и т.д.» На любом счете, неожиданно для детей, руководитель командует: «Пуск!» Дети разбегаются и стараются «занять место в ракете» (встать в обруч). Играющие, которым не хватило мест (ракет), подходят к педагогу в центр зала. Они —«провожающие» на космодроме и машут «космонавтам» руками. По команде педагога «Взлетаем!» «космонавты» медленно поднимают руки вверх, издавая звук летящей ракеты. По команде «Долетели до Луны, поворачиваем к Земле!» «космонавты» с поднятыми вверх руками медленно поворачиваются вокруг себя. По команде «Приземляемся!» «космонавты» медленно опускают руки, выходят из ракет и снова встают в круг вместе с «провожающими». Игра повторяется 2—раза (ракеты «готовятся к полету» только в первой игре).

Контрольные вопросы

1. Какие виды упражнений относятся к основным движениям?

 Глава 2. Обучение, воспитание и развитие дошкольников...

1.  Какие виды упражнений относятся к спортивным упражне
   ниям?
2.  В чем проявляется специфика развития двигательных способ
   ностей у дошкольников?
3.  Как осуществляется умственное воспитание на занятиях фи
   зическими упражнениями?
4.  Как осуществляется эстетическое воспитание на занятиях фи
   зическими упражнениями?
5.  Как осуществляется нравственное воспитание на занятиях фи
   зическими упражнениями?
6.  Каким образом можно формировать знания дошкольников в
   области физической культуры?
7.  Какие методические приемы можно использовать для сооб
   щения дошкольникам теоретических сведений в области физической
   культуры?
8.  Как занятия физическими упражнениями могут способство
   вать подготовке детей к обучению в школе?

10. В чем сложность и в чем.преимущество организации и про
ведения интегрированных занятий по сравнению с традиционными'7

Литература

1.  Вавилова Е. Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие
   для  воспитателя дет.  сада /  Е, Н. Вавилова. —М.: Просвещение,
   1983.-- 144 с.
2.  Вильчковский Э, С. Развитие двигательной функции у детей /
   Э. С. Вильчковский. —Киев: Здоров'я, 1983.—с.
3.  Кенеман А. В.  Теория  и методика физического воспитания
   детей дошкольного возраста / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. —М.:
   Просвещение, 1978.—с.
4.  Кольцова М. М. Двигательная активность и развитие функций
   мозга ребенка / М. М. Кольцова —М: Педагогика, 1973. —с.
5.  Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду: Пособие
   для   воспитателя дет.  сада  / Т. Н. Осокина. —М.:   Просвещение,
   1973.- 287 с.
6.  Сидорова Т. В. Физкультурно-оздоровительная работа экологи
   ческой направленности в дошкольных образовательных учреждениях:
   автореф. дис. канд. пед. наук / Т. В. Сидорова.—СПб., 2006. —с.
7.  Фролов В. Г. Физкультурные занятия на прогулке с детьми
   дошкольного   возраста:    Пособие   для   воспитателя   дет.   сада   /
   В.Г.Фролов, Г. П. Юрко. —М: Просвещение, 1983,—с.
8.  

1.  

422

 423

 Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Физическое воспитание и развитие дошкольников: Учеб. по
   собие / Под ред. С.О.Филипповой.—М: Академия, 2007,—с.
2.  Филиппова С. О. Подготовка дошкольников к обучению пись
   му.  Влияние специальных физических упражнений на эффектив
   ность   формирования   графических   навыков:   Метод,   пособие   /
   С.О.Филиппова.- СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2001,- 94 с.

1.  Хухлаева Д. В. Методика физического воспитания в дошколь
   ных учреждениях / Д. В. Хухлаева.—М.: Просвещение, 1984.—с.
2.  Шебеко В. В. Физическое воспитание дошкольников: Учеб.
   пособие / В. Н. Шебеко, Н. Н. Ермак, В. А. Шишкина. —М.: Акаде
   мия, 1998.—с.

 ГЛАВА 3. ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДОШКОЛЬНИКАМИ

Успешность решения задач физической культуры дошкольников возможна лишь при условии привлечения детей к занятиям физическими упражнениями в различных формах, что обеспечивает наибольший педагогический и оздоровительный эффект. Разнообразные формы занятий обладают не одним, а несколькими характерными признаками. Поэтому одна и та же форма может быть представлена в разных классификациях в зависимости от классификационного признака. В практике образования дошкольников целесообразно деление этих форм по признаку организации обучения и воспитания. В соответствии с этим признаком формы могут быть урочными и неурочными.

К урочным формам относятся:

•  физкультурные занятия;
•  дополнительные занятия физическими упражнениями (занятия
  в физкультурных кружках и секциях, совместные занятия физи
  ческими упражнениями детей с родителями).

К неурочным формам относятся:

•  физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (ут
  ренняя гимнастика, физкультминутки, физические упражнения
  и подвижные игры между занятиями, физические упражнения и
  подвижные игры на прогулке, упражнения после дневного сна);
•  физкультурно-массовые   мероприятия   (физкультурные  досуги,
  физкультурные праздники);
•  индивидуальные занятия;

в самостоятельные занятия детей (самостоятельные занятия в группе, самостоятельные занятия на прогулке, домашние задания).

Основными признаками урочных форм организации занятий, примером которых служит физкультурное занятие, являются: наличие квалифицированного педагогического руководства; определяемое программой содержание занятий с установкой на решение системы преемственных педагогических задач; обоснованная структура и четко ограниченные временные рамки; оценка результатов деятельности;   систематичность  проведения  занятий  по  стабильному

425

Методические основы физической культуры дошкольников

расписанию; относительно стабильный и однородный по возрасту и подготовленности состав занимающихся.

Неурочные формы организации занятий не обладают' всеми этими признаками и не могут полностью решать задачи образования дошкольников в области физической культуры.

Особой   формой   организации   физкультурно-оздоровительной работы   в   дошкольном   учреждении   является   «День   здоровья». В «День здоровья» отменяются все обучающие занятия. Режим дня насыщается активной двигательной деятельностью детей, самостоятельными   играми,   музыкальными   развлечениями.   В   холодное время гола пребывание на открытом воздухе по возможности удлиняется.   В  теплое  время  года  все  мероприятия  проводятся  на улице. «День здоровья» начинается утренним приемом детей, который может проходить в занимательной, шуточной форме. Детям предлагают выполнить различные веселые задания, прежде чем они попадут в группу: это может быть «полоса препятствий», загадывание загадок о спорте и т.д. Дальнейшая программа первой половины «Дня здоровья» для каждой группы своя.  В нее включаются простейшие туристские походы, подвижные игры и упражнения,   соревнования,   конкурсы   и   т.д.   Красочное,   необычное оформление территории детского сада,  групповых участков способствует повышению активности детей в играх. Во второй половине дня может быть проведен физкультурный досуг или физкультурный праздник.

Повышение психо-эмоциональной нагрузки детей в процессе дошкольного образования привело к необходимости выделения специального каникулярного времени. Каникулярное время в дошкольном учреждении, как правило, совпадает со школьными каникулами, что дает возможность родителям самостоятельно организовать совместный отдых своих старших детей-школьников и младших-дошкольников. Для детей, посещающих в это время дошкольное учреждение, количество занятий сокращается, а их содержание носит не обучающий, а закрепляющий характер. В проведении физкультурных занятий на первый план выносится решение воспитательных и оздоровительных задач. В дни каникул создаются оптимальные условия для самостоятельной двигательной, художественной и музыкальной деятельности детей. Значительное время отводится на сюжетно-ролевые игры, театрализованную деятельность. В этот период проводится много физкультурно-массовых мероприятий.

426

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

3.1. Физкультурное занятие

Основной формой организации занятий физическим упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие.

3.1.1. Характеристика физкультурного занятия

В физкультурном занятии принято различать две взаимозависимые стороны: содержание и структуру.

Содержание занятия отражает единство трех основных элемен-(ом. Эти элементы представляют собой следующие характерные компоненты содержания занятия.

1.  Состав включаемых в занятие физических упражнений. Это
   обобщенное предметное содержание занятия, одна из сторон более
   широкого, целостного содержания.
2.  Содержание деятельности занимающихся, связанной с выпол
   нением предлагаемых упражнений. Эта сторона содержания занятия
   складывается из весьма разнообразных интеллектуальных и физи
   ческих действий детей, к которым относятся: слушание педагога,
   наблюдение показываемого, непосредственное их выполнение и др.
   (>т активной деятельности детей непосредственно зависят достигае-
   мые результаты.
3.  Содержание деятельности педагога, которая складывается из
   следующих действий: постановка и разъяснение задач, определение
   конкретных заданий и организация их выполнения, непрерывное на
   блюдение за действиями детей, анализ этих действий, оценка выпол
   нения, регулировка нагрузок, а также тактичное направление поведе
   ния занимающихся, налаживание отношений между ними и т. п.

Все перечисленные стороны содержания занятия взаимно обус-мовливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобы педагог постоянно добивался полной согласованности между ними.

Структура занятия. Последовательное расположение во времени тех элементов содержания занятия принято называть структурой физкультурного занятия.

Физкультурное занятие принято делить на три части; подготови-к'льную, основную и заключительную. Они являются обязательными и всегда располагаются в названной последовательности. Выделение мих частей обусловлено определенными физиологическими, психологическими и педагогическими закономерностями и обеспечивает строго постепенное включение функциональных систем организма снимающихся в основную деятельность, поддержание и эффективное

427

 Методические основы физической культуры дошкольников

использование достигнутой работоспособности на протяжении всего времени главной работы и, наконец, оптимальное выравнивание функционального состояния организма ребенка и психологическую настройку на последующие занятия или отдых.

Подготовительная часть занятия играет вспомогательную роль и служит для создания необходимых предпосылок к основной работе. Задачи подготовительной части: а) начальная организация детей, ознакомление с предстоящей работой и создание необходимой психологической установки; б) постепенная функциональная подготовка организма детей к повышенным нагрузкам («разогревание»); создание благоприятного эмоционального состояния.

В подготовительной части занятия используются самые разнообразные физические упражнения, техника выполнения которых уже хорошо освоена детьми или поддается быстрому овладению. Чаще всего это различные построения, некоторые гимнастические упражнения общеподготовительного характера, различные варианты ходьбы, бега и непрерывных ритмичных прыжков, выполняемых с постепенно повышающейся, но относительно умеренной нагрузкой, а также достаточно легко дозируемые танцевальные упражнения, хорошо знакомые игры (не связанные с большими напряжениями или длительными паузами в деятельности отдельных детей) и т. п.

В основной части занятия ре&тизуются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, предусмотренные программой и планом текущей работы. Это: а) гармоническое общее и необходимое специальное развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формирование и поддержание правильной осанки, закаливание организма; б) формирование у детей необходимых знаний в области двигательной деятельности, совершенствование системы двигательных умений и навыков; в) развитие двигательных способностей; г) воспитание моральных, интеллектуальных и волевых качеств. В основной части занятия могут применяться любые физические упражнения, служащие эффективному решению перечисленных задач.

Заключительная часть занятия предназначена для завершения работы, приведения организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние, а также создания в возможной мере установки на эту деятельность. Наиболее характерными задачами заключительной части занятия являются: а) снижение возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, излишнего напряжения отдельных групп мышц; б) регулирование эмо-

428

 пава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

иионального состояния; в) подведение итогов занятия, краткий раз-бор, если необходимо, отдельных моментов поведения детей и т.п.

Наиболее характерные упражнения для заключительной части занятия: различные варианты ходьбы и других естественных движений, направленных на постепенное снижение напряженности функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем; упражнения на расслабление и формирование осанки; специальные упражнения на внимание; танцевальные упражнения и игры относительно спокойного характера, передвижение под музыку и т.п.

Временные рамки и конкретное содержание рассмотренных частей занятия весьма изменчивы, так как зависят от особенностей и состояния занимающихся, намеченных задач, специфики избранных упражнений, общей продолжительности занятий, внешних условий работы и других факторов.

Трехчастное деление занятия определяет его обободенную структуру, выделяя наиболее крупные, обязательные части. Это лишь первый уровень структурного упорядочения занятия. Более существенной характеристикой построения занятия является определение последовательности упражнений в каждой его части и обеспечение оптимальных связей между ними. Это второй уровень построения занятия, структурного упорядочения его предметного содержания.

Однако даже при весьма удачном определении последовательности упражнений можно не достичь желаемых результатов, если ошибочно построены действия педагога или детей.

К третьему уровню структуры занятия, кроме упорядочения учебных действий педагога и детей, относятся также разные вспомогательные действия, связанные с организацией работы подгрупп, подготовкой оборудования, распределением учебного инвентаря и др.

Организационное обеспечение занятий. Под организационным обеспечением занятия подразумеваются:

1. Организация    материально-технических   условий   занятий.
К ней относятся:

®    предварительная уборка мест занятий;

•  проветривание помещений:
•  проверка исправности, установка и смена снарядов;

®    распределение и сбор мелкого учебного инвентаря и т. п.

2. Размещение и перемещение детей для выполнения очередных
заданий. Размещение и перемещение служит созданию оптимальных
пространственных условий работы, обеспечивающих детям возмож
ность видеть педагога или друг друга и располагать достаточным

429

Методические основы физической культуры дошкольников

местом для правильного выполнения упражнений; для педагога —возможность вести наблюдения за детьми, вступать с ними в необходимые контакты и быстро изменять их построения.

Организация общего порядка учебной деятельности занимающихся осуществляется в различных организационно-методических формах.

Первую группу составляют те формы, при которых одновременно работают все дети. В зависимости от того, какие они задания выполняют, различают фронтальную, групповую и индивидуальную формы организации.

Фронтальная организация деятельности характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного и того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения (в колоннах, в круг, несколькими шеренгами, «врассыпную» и т. д.) Чаще всего она используется при необходимости управления однородной деятельностью детей, например при разучивании упражнений, не требующих страховки и помощи, общеразвиваюших упражнений.

Групповая организация деятельности предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т. п. Переход к данной форме организации возможен лишь при достаточном уровне дисциплинированности группы и предварительной подготовке помощников педагога.

Индивидуальная организация деятельности предусматривает одновременное выполнение детьми независимо друг от друга персонального задания, определяемого педагогом с учетом уровня подготовленности, двигательных возможностей, анатомо-физиологических и психологических особенностей каждого ребенка. Эта форма представляет собой реализацию дифференцированного подхода к обучению и воспитанию детей и может использоваться в разных целях: для выравнивания подготовленности воспитанников группы; для ликвидации диспропорции в физическом развитии конкретных детей; для расширения возможностей физического совершенствования сильных занимающихся и стимулирования познавательной активности отстающих; для содействия формированию навыков самостоятельной работы и развития творческой инициативы.

Вторую группу форм организации деятельности детей на занятии составляют те из них, при которых дети выполняют упражнение

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

поочередно (одни выполняют упражнение, другие наблюдают, анализируют, помогают). В зависимости от того, как осуществляется очередность, различают «круговую» форму организации, поточную, посменную и попеременную в парах.

«Круговая» форма организации предусматривает поочередную работу детей в небольших группах, каждая из которых последовательно выполняет серию заданий на специально подготовленных местах («станциях»), как правило расположенных «по кругу» зала. Состав упражнений подбирается с расчетом разностороннего воздействия на различные мышечные группы для развития разнообразных физических способностей. Эта форма практически не применяется при обучении физическим упражнениям, поскольку усложняются контроль и управление действиями детей, своевременная помощь и страховка. Дозировка определяется индивидуально для каждого ребенка, исхода из его максимальных возможностей. Кроме того, нагрузка может регулироваться варьированием количества мест выполнения упражнений (чем их больше, тем меньше количество детей в каждой группе, а следовательно, и меньшая длительность пауз между повторениями упражнений).   ■

Поточная форма предполагает выполнение детьми одного упражнения один за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми.

Посменная форма организации учебной деятельности предусматривает поочередное выполнение одинакового упражнении несколькими группами детей (например, одна группа мальчиков выполняет упражнение на гимнастической стенке, а другая —наблюдает, оценивает). Количество повторений упражнения каждой группой зависит от пропускной способности места занятия и отведенного времени.

Попеременное выполнение упражнения в парах предусматривает разбивку всех детей на пары, в которых поочередно одним ребенком выполняется упражнение, а другим —осуществляется помощь, оценивание и корректирование действия. Затем дети меняются ролями.

В некоторых случаях формы организации деятельности могут совмещаться. Например, при групповой форме внутри той или иной группы выполнение упражнения может быть или фронтальным, или посменным, или поточным, или в парах.

3. Организация общего порядка деятельности детей на занятии. Умение педагога поддерживать дисциплину на занятии во многом определяет его эффективность. В то же время поддержание дисциплины на занятии —это не жесткое ограничение детей в движениях

431

Методические основы физической культуры дошкольников

и проявлении эмоций, а формирование у них умения видеть, слышать педагога и быстро выполнять его указания, когда это необходимо.

Классификация занятий. Большому разнообразию контингентов занимающихся, программ, условий проведения занятий и многих других факторов соответствует не меньшее разнообразие конкретных видов занятий. Чтобы успешно выбирать из них наиболее целесообразные, планировать порядок применения упражнений и выделять главное в содержании и структуре каждого занятия, необходимо опираться на обоснованную классификацию занятий.

Все разнообразие физкультурных занятий в дошкольном учреждении распределяется на соподчиненные классификационные группы по нескольким взаимосвязанным признакам, характеризующим целевую направленность и предметное содержание, а также частные дидактические задачи и методическое своеобразие занятий.

Прежде всего урочные занятия необходимо подразделить по направленности физического воспитания на следующие группы:

1.  Физкультурные занятия (общей физической подготовки) слу
   жат целям широкой подготовки ко всякой деятельности, причем без
   стремления к максимальным результатам  в каждом двигательном
   действии.  Они отличаются большим богатством и разнообразием
   содержания и построения и наиболее характерны для физического
   воспитания детей.
2.  Занятия лечебной физкультурой служат восстановлению на
   рушенных в результате травмы или заболевания форм и функций
   организма.  Их содержание обусловлено характером нарушений  и
   течением восстановительных процессов, а также тесной связью с
   другими средствами лечения.

По признаку преимущественного использования конкретных видов упражнений можно выделить подгруппы занятий. Так, физкультурные занятия могут подразделяться на занятия по лыжной подготовке, по плаванию, гимнастические, танцевальные, игровые и др. Чаще всего в дошкольном учреждении проводятся занятия комплексные, в содержание которых входят и элементы ритмической гимнастики, подвижные игры и т. п. Занятиям лечебной физкультурой присваивается название, соответствующее названию заболевания.

По признаку преимущественной направленности на решение определенных задач следует различать четыре характерных вида занятий: занятия с образовательной, с оздоровительной, с воспита-

 I пива 3. Формы занятий физическими упражнениями...

тельной по преимуществу направленностью, а также комбинированные занятия, в которых в разных сочетаниях представлены две или нее три задачи.

При этом занятия с преимущественно образовательной направленностью в зависимости от акцентируемых задач делятся на следующие разновидности (типы):

•  вводные занятия;
•  занятия изучения нового материала;
•  занятия совершенствования изученного;
•  контрольные (учетные) занятия;
•  смешанные занятия, в которых в разных сочетаниях решается
  несколько дидактических задач.

Занятия с преимущественно оздоровительной направленностью имеют две основные разновидности:

•  формирующие (развивающие) занятия, служащие направленно
  му развитию форм и функций организма ребенка, его укрепле
  нию, созданию надежной основы здоровья и работоспособности;
•  восстанавливающие занятия, направленные на восстановление
  сил и работоспособности.

Занятия с преимущественно воспитательной направленностью дифференцируются в зависимости от решения задач умственного, нравственного или эстетического воспитания.

Подготовка педагога к проведению занятия. Успешное проведение занятий возможно только при условии серьезной подготовки к ним педагога. Даже высококвалифицированные педагоги не могут пренебрегать этим условием. Подготовку педагога к занятию условно можно разделить на содержательную, личную и материально-техническую.

Содержательная подготовка, то есть определение содержания занятия, —главный момент в подготовке к его проведению. Это разработка системы образовательных, воспитательных и оздоровительных задач, которые должны быть предельно конкретными, точно определяющими влияние занятия на организм ребенка, объем шаний, умений и навыков, желаемые изменения в поведении занимающихся, то есть все, что действительно может быть достигнуто в рамках данного занятия. После продумывания содержания занятия и определения форм организации детей при выполнении физических упражнений педагогом составляется конспект занятия.

Личная подготовка педагога к занятию делится на речевую и двигательную подготовку.  Педагогу необходимо проверить себя в

432

 433

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

произношении команд, в подсчете темпа движений; продумать предлагаемые им правила выполнения движений; определить содержание и форму предполагаемой беседы, описания игры, освещение спортивного события и т. п. Иногда следует даже наметить интонации голоса, смысловые акценты и другие речевые приемы. Двигательная подготовка педагога сводится к пробному выполнению тех движений, действий, которые намечено демонстрировать детям, а также проверке надежности необходимых приемов поддержки и страховки. Немаловажное значение имеет соблюдение внешнего облика, как в отношении одежды, так и в манере держаться, в умении пользоваться жестом и т. п.

Материально-техническая подготовка предполагает подготовку мест занятий, оборудования и мелкого инвентаря. Особенно ответственной задачей является обеспечение безопасности занятий. Для этого каждый раз необходимо проверять техническую исправность спортивных снарядов, матов, ограждений мест для метаний и т.д.

3.1.2. Использование на физкультурных занятиях инновационных педагогических технологий

В современном дошкольном учреждении все чаще на занятиях физическими упражнениями используются инновационные педагогические технологии. При разработке методических подходов их использования с учетом особенностей занимающихся, а также системы контроля конечного результата педагогические технологии, как правило, становятся программами дополнительного образования, которые способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, но тем не менее не могут заменить традиционные занятия физическими упражнениями, обеспечивающие гармоничное развитие дошкольников.

В последние десятилетия развитие физической культуры в нашей стране характеризуется появлением большого числа новых видов занятий физическими упражнениями. Это обусловлено многими причинами, в частности:

•  формированием личностно-ориентированной парадигмы обра
  зования в области физической культуры;
•  необходимостью повышения эффективности образовательного
  процесса по физической культуре за счет формирования у зани
  мающихся интереса к физическим упражнениям;

» поиском (в связи с ухудшением здоровья населения) возможности получения максимального оздоровительного эффекта в процессе занятий физическими упражнениями;

 

•  появлением новых видов физкультурного инвентаря и оборудо
  вания;
•  привлекательностью зарубежных образцов физкультурной дея
  тельности;
•  желанием педагогов самовыразиться в профессиональном твор
  честве.

В этой связи в лексиконе специалистов по физической культуре все чаще появляются термины' «инновационная технология», «авторская программа», «оздоровительная система», «экспериментальная методика», а также различные сочетания этих слов.

Однако существуют разночтения в определении этих понятий2 у разных авторов, что в значительной степени затрудняет профессиональное общение специалистов по физической культуре.

Таким образом, специалисту по физической культуре дошкольников необходимо определиться в дефинициях и установить соотнесенность этих понятий относительно друг друга.

Термин «технология» используется в производстве и обозначает совокупность приемов и способов получения, обработки или переработки материалов, осуществляемых в различных отраслях промышленности, в результате чего происходят качественные изменения обрабатываемых объектов.

В педагогике первоначально термин «технология» связывался лишь с применением техники (технические средства обучения, программированное обучение, информационные технологии), но постепенно весь образовательный процесс стал технологизироваться.

В настоящее время понятия «технология» и «педагогическая технология» получают все более широкое распространение, в первую очередь в теории обучения. В педагогической литературе существует множество формулировок понятия «педагогическая технология». Сегодня в педагогике термин «технология» наиболее часто используется для обозначения последовательного (пошагового) применения различных приемов, обеспечивающего решение поставленной педагогической задачи.

Часто в определениях понятия «технология» акцентируется внимание на гарантированном конечном результате при выполнении определенного набора действий. В то же время, как известно, одна и та же технология в руках разных исполнителей может каждый раз выглядеть

Термин —слово или словосочетание —название какого-либо понятия. Понятие —логически оформленная общая мысль о классе предметов, явлений.

434

 435

Методические

основы физической культуры дошкольников

по-иному: здесь неизбежно присутствие личностной компоненты педагога, особенностей контингента занимающихся, их общего настроения и психологического климата в коллективе. Результаты, достигнутые разными педагогами, использующими одну и ту же технологию, будут различными, однако близкими к некоему среднему индексу, характеризующему рассматриваемую технологию. И именно в этом противоречии между требованием стандартизации технологических элементов и реальным воплощением их в педагогической деятельности следует искать отличие понятия «технология» от понятия «методика». Теперь рассмотрим понятие «методика», которое используется в широком и узком смысле. В широком смысле «методика» рассматривается как одна из частей научной и учебной дисциплины «теория и методика». Если предметом изучения теории является установление общих закономерностей педагогического процесса, то методика реализует эти общие закономерности и выявляет частные закономерности.

В узком смысле до недавнего времени методика определялась как совокупность методов (обучения, воспитания, тренировки), направленных на решение педагогической задачи (например, методика обучения прыжкам на скакалке). Методика определяла как выбор средств, так и последовательность их применения на основе учета особенностей решения поставленной задачи.

Появление термина «технология» внесло путаницу в привычный понятийный аппарат, в связи с тем что его определение перекликалось с определением термина «методика». В различных научных исследованиях предлагаются различные варианты разделения этих понятий. В некоторых из них смешиваются в одном определении понятия разного уровня, что вносит еще большую путаницу. Например, очень часто встречаются варианты такого определения: «технология образования шире, чем методика обучения». Но в данном определении вообще нельзя сравнить «технологию» с «методикой», так как понятие «образование» само по себе шире понятая «обучение».

Следует отметить, что в производственной технологии определено все: материал, из которого изготовляется изделие, его качество, количество и т, п. Поэтому четко разработанный пошаговый технологический процесс (условно говоря: «делай —раз, делай —два...») действительно может гарантированно привести к запланированному результату. Перенос этой идеологии в область педагогики невозможен, потому что «материал», с которым работает педагог, неоднороден по своим характеристикам и в связи с этим непредсказуем по ответным  реакциям   на  стандартное  педагогическое  воздействие.

436

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Таким образом, само по себе применение разработанной технологии (например, обучение кувырку вперед: 1-й шаг —обучение правильной группировке; 2-й шаг —обучение постановке рук; 3-й шаг —обучение движению ног и т.д.) не гарантирует результат —освоение ребенком разучиваемого упражнения.

Чтобы действительно получить планируемый результат при реализации этой технологии, педагог должен оценить условия проведения занятий (размеры зала, наличие гимнастических матов и т.п.). возможности занимающихся (уровень физической подготовленности, желание выполнять упражнение и т. п.) и выбрать соответствующие формы организации, методические приемы обучения, способы стимулирования деятельности занимающихся в зависимости от их индивидуальных особенностей. А для этого педагогу недостаточно знать только технологию и недостаточно знать физиологию, психологию, биомеханику и т. п. Ему необходимо уметь соединить эти знания в конкретном педагогическом процессе для решения конкретной педагогической задачи. Именно этим и занимается «методика».

Технология по сути безлична. Она предполагает описание правил последовательного выполнения действий для достижения результата. Методика предполагает индивидуализацию и дифференциацию технологии соответствующего уровня образовательного процесса. Таким образом, методика —это технология плюс индивидуально-дифференцированный подход.

То есть обучение прыжку в длину с места —это технология. Как только к этому названию добавляются слова, конкретизирующие особенности образовательного процесса: возраст занимающихся, ус-иовия проведения, сроки обучения и т. п. (например, обучение прыжку в длину с места старших дошкольников), оно становится методикой. Это происходит потому, что к технологической цепочке упражнений добавляется целый блок знаний, определяющих особенности ее реализации: возрастные особенности восприятия детьми информации (по времени, по содержанию и т. п.), уровень развития у них физических качеств, особенности организации обучения в условиях зала дошкольного учреждения и т. п.

Обобщая сказанное, можно заключить, что методика представляет собой алгоритм1. Особенностью алгоритма является наличие

Алгоритм —это определенный набор шагов (действий, операций или процедур),
i pine приводят к конкретному результату.

437

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

блока (или блоков) выбора, то есть на определенном этапе (или этапах) необходимо сделать выбор в соответствии с имеющимися условиями решения задачи (если да, то.., если нет, то...).

Технология является основном частью методики, описывая опре деленный набор действий. Методика определяет реализацию этих действий в конкретных условиях.

Термины «теория», «методика», «технология» освящают разные грани педагогического процесса.

Теория отвечает на вопрос —зачем делать? Зачем заниматься физическими упражнениями, зачем выполнять это двигательное действие и т. п.

Технология отвечает на вопрос —что делать? То есть дает конкретный перечень упражнений в конкретной последовательности.

Методика отвечает на вопрос —как делать? Сколько раз повторять упражнение, какие использовать методические приемы, какие использовать вспомогательные средства, как учитывать особенности занимающихся и т. п.

Особо следует отметить, что нельзя говорить о методике или технологии «вообще», так как эти понятия имеют как вертикальное, так и горизонтальное структурирование.

Вертикальная структура этих понятий предполагает наличие разных уровней. Чаще всего выделяют три уровня (хотя их может быть и больше):

•  частнопредметный;
•  общепредметный;
•  общепедагогический.

Так, образовательный процесс по физической культуре может быть нескольких уровней: освоение физических упражнений, организация занятий физическими упражнениями, организация физкультурно-оздоровительной работы в образовательном учреждении. Соответственно и технологии, и методики на разных уровнях будут применяться разные (рис. 11).

Горизонтальная структура предполагает, что в формировании личности человека выделяют несколько направлений: обучение, воспитание и развитие. Таким образом, имеются разные группы как технологий, так и методик, решающих разные задачи.

В этой связи сравнивать методики и технологии, не учитывая их уровня и направленности, не совсем корректно.

В системе физической культуры решается множество задач использования физических упражнений. Существует несколько клас-

438

 

 

Методика обучения

старших

дошкольников

прыжкам со скакалкой

полижиtcibHoiо oiiiOiui.'i."4 дошкольников

к занятиям физическими упражнениями

Методика проведения физкультурных занятий со старшими дошкольниками

■■:■.

V -;■   ■ ■•; ■ ■■

Рис. 11. Пример соотношения методик и технологий разного уровня и разной направленности

сификаций видов физической культуры. С точки зрения рассмотрения технологий, целесообразно использование классификации, в ко-горой выделены базовая физическая культура (образовательная и пролонгированная разновидности), профессионально-прикладная физическая культура (специализированная и производственная), оз-цоровительно-реабилитационная физическая культура, рекреационная физическая культура, спорт.

И данном случае необходимо отметить, что пролонгированная разновидность базовой физической культуры, в задачи которой иходят сохранение ранее достигнутых результатов базовой физической культуры, полученных в образовательном учреждении, пополнение их, стимулирование положительной динамики в развитии питательных способностей и укрепление здоровья, носит также питание фитнес. Популяризация этой разновидности физической

439

 Методические основы физической культуры дошкольников

культуры в последние годы привела к тому, что наибольшее количество инновационных технологий сегодня разрабатываются именно в фитнесе.

Следует отметить, что любая классификация условна и обозначенные виды не имеют достаточно четких границ. В то же время это оправдано самим определением понятия «система» (в данном случае система физической культуры), которое предусматривает наличие интегративности, проявляющейся в том, что элементы системы приобретают качества, не свойственное каждому из них, взятому в отдельности, вне поля их взаимодействия.

При определенной размытости границ и наличии межвидовых связей наблюдается естественная миграция1 ряда технологий, разработанных для решения частных задач одного вида физической культуры в другой вид. Например, технологии, разработанные в спорте, могут использоваться на физкультурных занятиях (т. е. в образовательной разновидности базовой физической культуры).

При этом следует отметить, что при миграции в другой вид технология может остаться неизменной, а может модифицироваться с учетом специфики задач занятий физическими упражнениями, особенностями контингента занимающихся, то есть превратиться в методику.

Для иллюстрации миграции и модификации технологий можно привести следующий пример. Ритмическая гимнастика изначально была разработана для решения задач поддержания высокого уровня физического состояния взрослых (т.е. в фитнесе). Привлечение детей к занятиям ритмической гимнастикой не требовало принципиальных изменений самой технологии —произошла ее модификация2. Таким образом, появились методики занятий ритмической гимнастикой детей школьного, а затем и дошкольного возраста

Использование этой технологии в образовательных учреждениях также не требовало принципиальных изменений, необходим был только учет условий занятий (образовательный процесс). В данном случае можно говорить о миграции фитнес-технологии в другую разновидность физической культуры.

Следует отметить, что определенная путаница в классификации технологий происходит оттого, что часто из одного вида в другой

Миграция —перемещение.

Модификация (от позднелат. modificatio - изменение) —видоизменение, преобразование чего-либо, характеризующееся появлением новых свойств.

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

мигрируют только атрибуты технологии или ее название, а содержание и принципы подбора упражнений полностью изменяются, что свидетельствует о создании новой технологии. Однако внешние атрибуты технологии (например, фитболы) зачастую воспринимаются как ее индикаторы, что приводит к неправильному определению технологии и использовании одних и тех же обозначений для существенно отличающихся технологий.

Например, фитболы изначально использовались как средство реабилитации, и технологии, предполагающие использование фитбо-лов, были реабилитационными. В дальнейшем, на основе идеи использования больших мячей были разработаны различные фитнес-технологии (фитбол-гимнастика, фмтбол-аэробика, фитбол-танец и др.). При использовании одного и того же оборудования (фитбо-лов) —это технологии разных видов и разновидностей физической культуры (реабилитации и фитнеса), строящиеся на разных принципах. Поэтому в данном случае нельзя говорить об использовании реабилитационной технологии «фитбол» на занятиях фитнесом.

Сохранение названия вида или разновидности физической культуры, где была разработана технология, должно сохраняться (например, «реабилитационные технологии», «рекреационные технологии», «спортивные технологии», «фитнес-технологии» и т. п.), так как это позволяет контролировать процесс необходимой модификации технологии при использовании ее в формате другого вида физической культуры.

К сожалению очень часто технологии одного вида физической культуры (например, фитнес-технологии), но используемые в других видах (например, в реабилитационном процессе), путают непосредственно с самим видом физической культуры или его разновидностью (и данном случае с фитнесом). Чтобы избежать путаницы, необходимо выделить основную задачу занятий физическими упражнениями. Если в первую очередь решается задача восстановления нарушенных функций систем организма ребенка, то это —реабилитация. В данном случае фитнес-технологии используются с целью повышения интереса занимающихся к двигательной деятельности, обусловленного привлекательностью упражнений, их высокой эмоциональностью.

Наряду с понятиями «теория», «методика», «технология» педагогами используется понятие «программа».

Программа —это документ, в котором изложены цель, задачи и содержание деятельности, представлен ее конкретный план. В программе находят свое отражение теория (обоснование деятельности,

440

 441

Методические основы физической культуры дошкольников

цель и задачи, представленные в пояснительной записке или концепции), технология (этапы решения поставленных задач, содержание деятельности, описание прогнозируемых результатов) и методика (выбор организационных форм и методов реализации содержания). Программа определяет временные рамки всей деятельности, ее отдельных этапов.

Следует отметать, что относительно деятельности, по которой представляется программа, отдельно существуют полные описания теории, технологии и методики. Поэтому они раскрываются в программе лишь тезисно, а сама программа представляет собой документ небольшого объема. В связи с тем что программа представляет собой документ, описывающий конкретную деятельность для решения конкретных задач в конкретных условиях, она разрабатывается на основе методики (а не теории и технологии). Как правило, программа деятельности и полное описание методики ее реализации (включающей технологию) используются вместе и объединяются в понятие «программно-методическое обеспечение».

Сегодня наблюдается повышение интереса специалистов по физической культуре к разработке новых вариантов педагогического процесса, в описании и распространении своего опыта. Подобные материалы называются авторами программами, хотя на самом деле часто являются методическими рекомендациями. Написание программы требует от автора не только высокого уровня профессионализма, способности к анализу и синтезу, но также навыков оформления документов такого рода.

Как уже говорилось, помимо того что авторы называют свои труды «технологиями», «методиками» или «программами», эти термины часто усиливаются прилагательными «авторская» или «инновационная». Прилагательное «авторская», как правило, используется с термином «программа». Авторская программа должна быть действительно новой, то есть строиться на принципиально других позициях, а не предлагать использовать в рамках старой программы новое (модное) содержание. Принято условно считать, что привнесение в программу изменений менее 50% является ее модификацией, то есть видоизменением в зависимости от существующих условий. Если изменения охватывают от 50 до 75% материала —экспериментальной и лишь более 75% (то есть, по сути, совершенно новое видение деятельности) —авторской. Рассмотрение с этих позиций программ по физической культуре дошкольников, появляющихся в печати, показывает, что большинство из них —

 I папа 3. Формы занятий физическими упражнениями...

вариации известных программ, а приписка «авторская» —лишь дань моде.

Частое использование прилагательного «инновационная» в различных как научных, так и методических публикациях характеризует инновационные процессы, происходящие в физической культуре. Для понимания этих процессов необходимо определиться в понятиях «новшество», «новация», «инновация».

Новшество —это новое (новая идея) в практике какой-либо деятельности, в частности в образовании.

Новация —это первая реализация новшества в естественных условиях, т. е. новация —это новшество, которое опробуется в рамках экспериментальной работы.

Инновация —это внедренное, распространенное в практике образования новшество.

Особенности распространения новшества заключаются в следующем:

•  новшество адекватно осознается не сразу;
•  готовность новшества к распространению связана с наличием
  образца;
•  новшество в процессе распространения меняется, превращаясь в
  семейство схожих инноваций, воспринимаемых специалистами пер
  воначально как одно и то же, и только затем дифференцируемых;
•  общественные настроения  и общественное мнение выступают
  катализаторами распространения новшества.

Следует отметить, что появление и распространение новых технологий, методик, программ в физической культуре носит преимущественно стихийный характер и часто сопровождается созданием вокруг некоторых из них искусственной атмосферы ажиотажа и сенсационности.

Как уже отмечалось, наибольшей популярностью на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками пользуются технологии, мигрирующие из фитнеса. Это происходит за счет их широкой рекламы в средствах массовой информации.

Несколько меньшее внимание педагогов, организующих двигательную деятельность дошкольников, привлекают реабилитационные технологии, хотя и они достаточно часто включаются в физкультурные занятия.

К сожалению, непосредственно инновационные образовательные технологии (например, технологии обучения прыжкам, метанию,  лазанию  и т.п.)  очень редко  используются  в дошкольном

442

 443

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

учреждении, хотя достаточно часто они являются предметом научных исследований. Однако после защиты диссертации автор не всегда имеет возможность их продвижения на рынке образовательных услуг. Эти технологии не обсуждаются на страницах популярных изданий, не рекламируются методическими службами, обеспечивающими повышение квалификации педагогов. В то же время именно эти технологии, как правило, научно обоснованы, экспериментально проверены в дошкольных учреждениях и эффективность их доказана.

В этой связи специалист по физической культуре дошкольников должен четко осознавать, насколько предлагаемая инновационная технология решает задачи образовательного процесса и может быть использована на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками.

В практике физкультурно-оздоровительной работы современного дошкольного учреждения наиболее часто используются фитнес-технологии: ритмическая гимнастика, игровой стретчинг и фитбол1.

Комплексы ритмической гимнастики могут включаться в утреннюю гигиеническую гимнастику, в физкультминутки.

На физкультурных занятиях комплексы ритмической гимнастики используются во всех частях:

в подготовительной части —они используются как общеразви-вающие упражнения;

в основной части —решают задачи развития чувства ритма, пространственных представлений, координации движений и т. п.;

в заключительной части —способствуют релаксации, снятию утомления от занятия.

Комплексы ритмической гимнастики часто используются на физкультурных праздниках. Педагог может подготовить показательные выступления с участием отдельно девочек и отдельно мальчиков. В этом случае характер подбираемых упражнений и музыкального сопровождения решает задачу формирования у детей соответствующего полу ролевого поведения.

Стретчинг используется в дошкольном учреждении, как правило, на физкультурных занятиях. В зависимости от задач занятия упражнения стретчинга могут включаться в подготовительную часть для разогревания отдельных групп мышц, в основную часть для развития гибкости и как релаксируюшая процедура в заключительной части

Описание этих видов деятельности дано в разделе 3.6. Дополнительные занятия физическими упражнениями.

 занятия. В дошкольных учреждениях используется, как правило, методика игрового стретчинга, где каждому упражнению соответствует образ животного или сказочного героя.

Фитболы —большие мячи —сегодня можно встретить почти в каждом дошкольном учреждении. Современные надувные мячи имеют разные размеры и формы. Одна из модификаций —мяч с ручками (хоп), предназначен в большей степени для выполнения прыжков. На физкультурном занятии фитбол может использоваться как предмет, как опора, как тренажер и т. п. Хопы широко применяются в эстафетах и играх. Из упражнений на мячах педагог может составить танцевальные комплексы для выступлений детей на физкультурных праздниках.

Отдельные упражнения стретчинга и фитбола используются на занятиях лечебной физкультурной.

Инновационные педагогические технологии вносят разнообразие в физкультурные занятия. Однако специалисту по физической культуре следует помнить, что неправильное применение новых технологий может нарушить процесс нормального развития ребенка.

3.1.3. Подбор музыкального сопровождения на физкультурных

занятиях

На физкультурном занятии в дошкольном учреждении часто звучит музыка. Однако у специалиста по физической культуре нередко возникают проблемы с подбором музыкального репертуара, с определением задач, решаемых посредством применения музыки, и с осуществлением медико-педагогического контроля физического и психического состояния детей, возникающего в связи с эмоциональным компонентом, вызванным музыкальным сопровождением.

Музыка и движение органически связаны между собой содержанием и формой. У любого человека музыкальное сопровождение всегда вызывает непроизвольную моторную реакцию. Использование музыки на физкультурном занятии является средством повышения эффективности физических упражнений, способствует яркой эмоциональной насыщенности занятия, создает ощущение психологической комфортности. Музыкальное сопровождение —это дополнительный фактор, положительно влияющий на состояние здоровья тетей, на физическое развитие в целом и на совершенствование двигательных функций.

Музыка, предназначенная для направленного стимулирования физиологических и психологических процессов при умственной и

444

 445

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

физической деятельности человека, называется функциональной музыкой. С ее помощью на занятиях физическими упражнениями можно ускорить процессы закрепления двигательных навыков, улучшить технику движения, стимулировать мышечную активность и проявление волевых качеств. Ошибкой является использование музыки на занятиях физическими упражнениями в дошкольных учреждениях лишь с целью эмоционального воздействия. Следует помнить, что способность музыки выражать тончайшие оттенки чувств, психических состояний особо активно и непосредственно влияет на внутренний мир ребенка. Поэтому необходимо тщательно подбирать функциональную музыку, учитывая ее глубинное воздействие на организм ребенка в целом и на эффективность физических упражнений в частности.

Каждое, даже изолированное, созвучие вызывает у человека определенную психофизиологическую реакцию: удовлетворения или неудовлетворения, возбуждения или успокоения, напряжения или расслабления. Эмоциональное возбуждение от функциональной музыки вовлекает в активную работу ряд новых, дополнительных подкорковых центров. Музыкальное сопровождение воздействует на психические процессы как на низшем уровне восприятия: физическом —темп, ритм, динамика, тембр, так и на высшем: осмысления звукосопряжения —мелодия, гармония и т. д. В ритме и движении ребенок черпает физическое и эмоциональное наслаждение, а хорошо подобранная музыка усиливает это ощущение. Экспериментально установлено, что положительные эмоции снижают симптомы утомления и стимулируют внимание, восприятие, воображение, память, мышление, а отрицательные имеют обратное воздействие. Незнание или игнорирование условий применения функциональной музыки могут нанести значительный урон здоровью ребенка.

Важную роль играет музыка в качестве одного из средств повышения работоспособности дошкольников в течение физкультурного занятия. Успешность использования музыкального сопровождения для этих целей определяется прежде всего отношением детей к звучащей музыке. Мелодия, которая нравится, оказывает на ребенка положительное влияние, и наоборот.

На субъективность восприятия музыки влияют многие факторы, например:

•психофизиологические особенности ребенка (дети с сильной нервной системой, инертностью нервных процессов и преобладанием возбуждения над торможением предпочитают темповую,

446

 эмоционально возбуждающую музыку, а со слабой нервной системой, подвижностью нервных процессов и преобладанием торможения предпочитают лирическую музыку);

•эмоциональная память на то или иное музыкальное произведение (какие события для данного ребенка —приятные или неприятные —ассоциируются с данной музыкой) и др. Под влиянием впечатлений, вызванных музыкальным произведением, раскрываются даже инертные, замкнутые дети. Естественное стремление к движению под музыку следует поддерживать и использовать на физкультурных занятиях. Музыка организует, помогает двигаться дружно, согласованно. Она облегчает выполнение движений, которые становятся более четкими и выразительными, плавными и энергичными, в зависимости от ее характера. Музыкальное сопровождение способствует увеличению моторной плотности занятия, освобождает специалиста по физической культуре от счета, привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике, учит передавать музыкальные образы через движение, способствует развитию общения детей друг с другом и с взрослыми. Музыка снимает эмоциональное напряжение, формирует разнообразные формы самовыражения. Средства музыкальной терапии, элементарной арттерапии позволяют научить ребенка выражать свои эмоциональные состояния в движении.

Музыка может звучать в аудиозаписи и в «живом» исполнении (фортепиано, аккордеон, баян, бубен, пение взрослого или детей и т. п.), что предполагает тесную взаимосвязь специалиста по физической культуре с музыкальным руководителем дошкольного учреждения при определении музыкального сопровождения физкультурного занятия. Важно, чтобы музыка на занятии не звучала только ради того, чтобы прозвучать, вне установления связи с ее содержанием, «с самой жизнью, с зарядом высокой нравственности», по словам Д. Б. Кабалевского. Она должна звучать не параллельно, а естественно вплетаться в занятие, в каждое движение.

Движения должны не только передавать характер музыкального произведения —эмоциональную окраску, динамическую напряженность, но и точно и детализированно соответствовать метроритмической пульсации и темпу музыки. Недопустимо выполнение физического упражнения вне ритма и темпа. Восприятие музыки и двигательная реакция должны протекать одновременно. Согласованность музыкального сопровождения и действия усиливает двигательную реакцию ребенка, придает ей конкретно-образный смысл и повышает эффективность упражнения.

447

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

При использовании функциональной музыки на физкультурном занятии решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Образовательные задачи. Музыка на физкультурном занятии в большой мере способствует совершенствованию двигательных функций детей и влияет на их музыкальное развитие. У ребенка формируется музыкальный вкус, развиваются музыкальная память, слух, чувство ритма. Он начинает чувствовать форму произведения, его жанр и характер, темп, метр, учится ощущать сильную долю такта, высоту звучания, соблюдать ритмический рисунок. «Любая форма общения с музыкой учит слышать музыку, непрерывно совершенствуя умение вслушиваться и вдумываться в нее» —так писал Д. Б. Кабалевский об эмоционально активном восприятии музыки в книге «Воспитание ума и сердца».

Через имитационные и подражательные движения, выполняемые под музыку, у детей расширяются представления об окружающем мире, формируются умения выразительно выполнять двигательные задания, создавать целостные образы.

Воспитательные задачи. Использование музыки на занятиях физическими упражнениями способствует эстетическому, нравственному и умственному воспитанию. У детей развивается художественный вкус, чувство прекрасного, расширяется кругозор, повышается общая культура поведения. Дети учатся осознанно относиться к своим движениям и уделять внимание собственным мышечным ощущениям. Они получают удовлетворение от четкого, красивого выполнения упражнений. У них развивается внимание, умение согласованно действовать в коллективе, воспитываются морально-волевые качества: дисциплина, выдержка, организованность, инициатива. Музыка способствует развитию воображения, наблюдательности, самостоятельности и творческой активности.

Образовательные задачи. Полное слияние музыки и движения стимулирует работу всех систем организма. Метроритмическая организация музыкального произведения помогает правильной работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем, вызывает согласованную реакцию всего организма ребенка, положительно влияет на нервно-психическую деятельность, улучшает обмен веществ, кровообращение. Пение песен различного характера в сочетании с физическими упражнениями врачи считают лучшей формой дыхательной гимнастики.

Выполняя упражнения с музыкальным сопровождением, ребенок стремится скоординировать характер движения и музыки, при

 этом приобретается выразительность движений, улучшается осанка, укрепляются мышцы опорно-двигательного аппарата и стопы, препятствующие образованию плоскостопия, движения приобретают легкость и законченность.

При подборе музыкального репертуара необходимо следовать общим дидактическим принципам, основными из которых в данном процессе являются доступность, постепенность и повторность.

Рассматривая принцип доступности, нельзя понимать его прямолинейно. Действительно, самый простой способ подбора музыки соответствующей возрастным особенностям развития и восприятия —это использование музыки, специально написанной для детей: вокальной (в исполнении хора, ансамбля, солистов взрослых и детей), инструментальной (от народных инструментов до симфонического оркестра). Но такой подход ограничивает возможности музыки как действенного средства повышения эффективности физических упражнений и уменьшает ее эстетическое воздействие на ребенка. Необходимо использовать музыкальное сопровождение, соответствующее уровню развития детей и решаемым на занятии задачам, в рациональном сочетании с другими методами и приемами.

Вначале объем произведений должен быть невелик, а содержание, безусловно, понятным, образным и доступным. Легко сочетается с движением музыка песен, ясно членящаяся на запев, куплет и припев. Используя песни, следует внимательно отнестись к содержанию текста, который должен соответствовать возрастным особенностям детей, и к степени сложности выполняемого задания, чтобы вербальная информация не отвлекала и не мешала двигательному действию.

Для физкультурных занятий необходимо подбирать произведения разных жанров, стилей, форм, характера. Чаще всего на физкультурном занятии звучит танцевальная музыка (от старинных менуэтов, гавотов до современных мелодий). Она отличается энергией, активизировавшейся ритмикой, напористыми, подчеркнуто-волевыми акцентами. Преобладание в репертуаре танцевальной музыки с маловыразительной мелодией и неглубоким содержанием может поспитать у детей лишь умение легко отвечать движением на ее метроритмический характер, но такая «моторная» музыка не даст им ценных художественных переживаний. Важно, чтобы музыкальное произведение было с красивой, легко запоминающейся мелодией, простым по содержанию, с ярко выраженным ритмическим рисунком, с доступным пониманию ребенком музыкальным образом и отвечало его интересам и привязанностям.

I '|    .1700

 449

Методические основы физической культуры дошкольников

Постепенность предполагает, что упражнения и музыкальные произведения выстраиваются по принципу «от простого к сложному* с учетом уровня восприятия музыки ребенком определенного возраста и развития музыкально-ритмических навыков, навыков выразительного движения.

Вначале идет материал, построенный на простейших одночастных произведениях. Простой музыкальный образ передается тогда несложным простым действием. Главное в том, чтобы это действие начиналось и заканчивалось в соответствии с развертыванием и завершением музыкальной мысли. При этом обращают внимание детей на темп, динамические оттенки, характер музыкального произведения, а затем и на строение музыкальной речи, метр, ритмический рисунок и др. Постепенное усложнение музыкально-двигательного материала развивает способность воспринимать музыку с развернутым содержанием и в более сложной форме. Не следует бояться использовать на физкультурном занятии классическую (в том числе и симфоническую) музыку. Сложная и непонятная при первом знакомстве, она становится доступной, если обратить внимание на основные жанровые эпизоды —песню, танец, марш, встречающиеся в ней. Это и вальсы Ф.Шуберта, И.Штрауса, венгерские рапсодии Ф.Листа, танцы Э.Грига, А.Хачатуряна и др. Много в классической музыке и маршей («Марш Черномора» М. Глинки). Если же говорить о песнях, написанных в ритме марша, то только у композитора И.Дунаевского их более двухсот. И песня, и танец, и марш часто встречаются в оперной музыке. Но при использовании вокальной музыки возникает вопрос о содержании текста и соответствии его возможностям восприятия детьми. (Для избежания ошибок рекомендуется использовать вокальную музыку без текста или исполняемую на иностранном языке.)

Для активизации связи музыки с движением необходимо правильно использовать принцип повторности. Многократное повторение движения и музыки помогает успешному физическому развитию, гак как мелодия запоминается в сочетании с упражнением и подсказывает не только характер выполнения, но и последовательность элементов движения. Следует помнить, что ребенок более точно и выразительно двигается под знакомую или легко узнаваемую музыку. Но часто используемая музыкальная программа быстро надоедает, поэтому репертуар периодически необходимо менять.

Длительность звучания музыки на физкультурном занятии увеличивается  постепенно.  Вначале музыкальные включения непро-

 I лава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

должительны: это пьесы малых форм (песни, танцы) от 1 —,5 минут, на протяжении одного занятия используется несколько произведений; далее музыкальная программа расширяется и может звучать непрерывно с небольшими паузами. Крупное произведение со сложным построением трудно сочетать с движением, соблюдая правильную физическую нагрузку при выполнении конкретного упражнения. Иногда для решения определенной двигательной задачи необходимо включение музыкального отрывка из большого произведения, тогда выбирается относительно законченный фрагмент: период, предложение, фраза. Включение и прекращение звучания отрывка не должно быть неожиданным и резким. При помощи динамических оттенков сила звука выводится на необходимую громкость: с постепенным затиханием или усилением звучания.

Сокращение произведения часто искажает форму и содержание музыкального сочинения. При использовании музыки на физкультурном занятии следует учитывать щадящий режим звуковой нагрузки, создаваемую в дошкольном учреждении музыкальную среду на других видах деятельности (на рисовании, на музыкальные занятиях) в течение дня, так как эмоциональные и слуховые перегрузки могут привести к отрицательным результатам и в физическом, и в психологическом состоянии ребенка.

В каждой части физкультурного занятия музыка выполняет определенные функции, что предъявляет конкретные требования к репертуару.

Вводная часть решает задачу подготовки организма к физической работе. Основное содержание этой части —ходьба, бег, прыжки. При выборе музыкального произведения следует помнить, что «не все, что хорошо для бега, будет хорошо для ходьбы». Например, для гимнастического шага, ходьбы с высоким подниманием бедра больше подойдет марш энергичного характера или бодрая, с четко выраженным метром музыка. (Метр —это система ритмических соотношений, равномерно повторяющихся чередований сильных и слабых долей, имеющих одинаковую продолжительность и объединенных в группы —такты, отсчет долей в которых определяет размер произведения.) Четко выраженный метр заменяет счет, который под музыку противопоказан. Марши М. Фрадкина, Н.Богословского, В. Витлина, «Марш» И. Дунаевского из кинофильма «Веселые ребята», «Марш» С. Прокофьева и др. имеют четырехдольный метр, четко организующий движения детей.

450

 451

Методические основы физической культуры дошкольников

Мелкий шаг, ходьба на носках предполагают звучание легкого марша с прозрачной гармонией, в более высоком регистре (марш Ю. Чичкова «Физкульт-ура», «Марш деревянных солдатиков» П. Чайковского).

Широкий шаг или шаг выпадами —музыка в спокойном темпе, но с четким метрическим делением («Свадебный день в Тролльхау-гене» Э. Грига, а также и народная музыка).

Прыжки —легкая танцевальная музыка: полька, галоп; или музыкальная пьеса с преобладанием отрывистых, коротких (стаккато) звуков и фраз («Веселый крестьянин», «Смелый наездник» Р. Шумана).

Для восстановления дыхания используется обычная ходьба под музыку хороводного характера («Ах, утушка моя луговая»).

Общеразвивающие упражнения отличаются разнообразием исходных положений, силой и амплитудой выполняемых движений, повторяющихся несколько раз или объединяющихся в серию (комплекс упражнений). Это требует подбора произведений определенного строения. Во-первых, отбирают пьесы двух-, трехчастные, любая часть которых отличается используемыми средствами музыкальной выразительности: мелодией, динамикой, темпом, ритмом, регистром, способами звукоизвлечения (легато, стаккато, акцент); в форме рондо (чередование различных мелодий с постоянным возвратом к основной теме) или в форме вариаций (одна мелодия видоизменяется с каждым повторением).

Во-вторых, специалист по физической культуре должен уметь делить произведение на относительно законченные музыкальные мысли: периоды (16, 32 счета), предложения (8 счетов), фразы и мотивы. Обычно число повторений одного движения диктуется именно построением музыкального произведения. При переходе от одной единицы деления к другой соответственно музыке меняется само движение: сила, амплитуда, напряжение, расслабление: темп, ритм выполнения; чередуются упражнения для крупных мышц (частей тела) с движениями на развития мелкой моторики и т.д.

При необходимости можно подбирать музыку и к основным движениям, но следует помнить, что выполнение трудных движений (например, лазание, равновесие и т. п.) требует от ребенка больших усилий, внимания, координации; музыка в данном случае нежелательна и является отвлекающим фактором. Правильно подобранная музыка способствует закреплению двигательных навыков, движения становятся свободными, непринужденными, естественными.

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Чаще всего музыка используется в заключительной части: и в подвижных играх, и как успокаивающая музыка, обеспечивающая постепенное направленное снижение физической активности, создание благоприятных условий для успешного протекания восстано-нительных процессов в организме ребенка и плавный переход к другим видам деятельности. В этой части можно использовать звуки природы и лирические произведения.

Для правильного выбора музыкальных произведений руководитель физического воспитания должен владеть музыкальной грамо-i ой, различать жанры, уметь определять форму, делить произведение па составляющие части, на слух определять метроритмическую пульсацию, уметь соотносить двигательные задачи упражнения со средствами музыкальной выразительности.

При использовании музыкального произведения, в котором тот пли иной элемент выразительности является ведущим, следует внимательно подбирать движение, сохраняющее целостное восприятие музыкального образа. К средствам музыкальной выразительности относятся динамические оттенки, темп, ритм, регистровая и тембро-ная окраски, способы звукоизвлечения и многое другое.

Динамические оттенки —это сила, громкость звучания. В движении силе звучания могут соответствовать:

•  степень мышечного напряжения (напряжение на громкую и рас
  слабление на тихую музыку);
•  амплитуда движения (форте —большая, широкая; пиано —малая);

• характер упражнения (ходьба энергичная или осторожный мяг
кий шаг, резко акцентированное или слитное движение) и др.
Громкость звучания зависит от акустики помещения, метеоро
логических условий, предыдущей деятельности (так, в начале недели
музыка на занятиях может исполняться громче, чем в конце).

При помощи динамических оттенков можно выделять в музыкальной пьесе любой фрагмент (от мотива до целой части), но нель-зя искусственно обособлять элементы музыкальной выразительности, нарушая художественную ценность произведения.

Темп (от латинского «tempus» —время) —скорость движения. В музыке от скорости исполнения (движения) зависит характер, настроение произведения. Изменение темпа двигательного действия, его амплитуды, интенсивности должно точно соответствовать изменению темпа и характера музыки. Возможна резкая смена скорости, направления, вида движения или постепенное замедление или ускорение движения, вызванное изменением темпа музыки. Например,

452

 453

Методические основы физической культуры дошкольников

для движений с малой амплитудой, на мелкую моторику или для отдельных частей тела (головы, кистей рук, стоп) подбирают музыкальное произведение в темпе allegro (скоро). А для упражнений на расслабление, удержание статических поз, для крупных частей тела, на восстановление дыхания или при одновременном выполнении нескольких движений в сочетании используются сочинения в темпе andante (неторопливо) с замедлениями. Разнообразие темпа в музыке используется для совершенствования способности управлять скоростью движения. Необходимо правильно сочетать темп, динамические оттенки, напряженность упражнений: чем быстрее темп, тем громче музыка. Выполнение двигательного действия в несоответствующем темпе может привести к искажению движения, к отрицательным результатам.

Ритм (от греч. «rythmos» —мерное течение) —чередование и соотношение акцентов и звуков различной длительности. В жизни все подчинено определенному ритму: смена времен года, дня и ночи, биение сердца и др. В музыке ритм часто определяет не только характер произведения, но и его жанр (марш, вальс, мазурка, полька и др.). Для каждого жанра характерны специфические формулы, которые повторяются в течение всего произведения. Например, трехдольный размер в вальсе.

В репертуар вначале включаются музыка с простейшими ритмическими соотношениями (четвертная и восьмая длительности) и произведения, в которых часто встречается повторность определенной ритмической фигуры. При изменении ритмического рисунка в одном произведении физическое движение меняется: четвертные длительности —движения для крупных мышц, восьмые или шестнадцатые —для развития мелкой моторики. С помощью ритмического рисунка мелодии воспитывается умение произвольно придавать движению временную протяженность.

Согласованность двигательного действия и музыкального сопровождения по темпу и ритму способствует обогащению координационных возможностей ребенка, развивает двигательную память. Ярко выражена роль ритмического начала в джазовой и современной музыке.

Противопоказано уточнять ритмичность движения под музыку любым счетом или непрерывными хлопками, т. к. это может привести к частичному искажению используемых эмоционально окрашенных музыкально-ритмических ощущений.

Регистр (от греч. «diapason» —через все звуки: от самого низкого до самого высокого) —это отрезок диапазона, отличающийся

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

от другого качеством звучания. Обычно различают три регистра: нижний, средний и верхний. В репертуар следует включать музыкальный материал, где в одном произведении встречаются эпизоды, шучащие в разных регистрах. Например: С. Майкапар «Полька» —высокий регистр —ходьба на носках; Д. Кабалевский «Шарманка» —средний —обычная ходьба; М. Глинка «Марш Черномора» —низкий —ходьба выпадами.

Иногда при «живом» исполнении можно одну пьесу проиграть в разных регистрах, что в свою очередь повлияет и на качество выполняемого упражнения. Например: под польку, звучащую в высоком регистре, дается задание в беге, на ту же польку, исполненную и среднем регистре, —подскоки, а в низком —топающий шаг на всей стопе. Регистровые различия чаще используются при имитации движений животных: «прыгаем, как зайцы», «ходим, как медведи», и подвижных играх.

Труднее всего подобрать движения в соответствии с тембровой окраской.

Тембр (от франц. «timbre» —отличительный знак) —отличное от других звучание. Каждый голос имеет свои тембровые особенности, но наиболее они выражены в инструментальной музыке. Чем точнее восприятие тембра у ребенка, тем выразительнее будут движения. Исполнение одной и той же мелодии разными инструментами изменяет и характер действия, упражнения. Пример: «Неаполитанская песенка» П. Чайковского из «Детского альбома» для фортепиано и в исполнении трубы в балете «Лебединое озеро».

Использование отдельных средств музыкальной выразительности дня повышения эффективности физических упражнений не только дает возможность специалисту по физической культуре проявить творчество и фантазию, но и требует определенных знаний музыкальной грамоты и хорошего музыкального вкуса.

Таким образом, при подборе репертуара следует учитывать: пол и возрастные особенности ребенка; подготовленность к восприятию музыки; сложность движения; дозировку упражнения; степень загруженности внимания; соответствие характера музык&шьного произведения характеру движения; место включения, продолжительность, громкость и чистоту звучания (учитывать акустические особенности помещения); сезон, время суток и музыкальный режим; чередования музыкальных фрагментов с паузами (т. е. не сплошное, а дискретное включение); возможность решения двигательной задачи через использование средств музыкальной выразительности; диссонансы, резкие

454

 455

Методические основы физической культуры дошкольников

контрасты по ритму и тональности, частые изменения силы звука, сложность инструментовки; выраженность мелодии с четким, легко воспринимаемым ритмом и темпом.

3.1.4. Особенности занятий физическими упражнениями с детьми разных возрастных групп

Логика построения занятий физическими упражнениями едина во всех возрастных группах, однако подбор упражнений и организация имеют свои особенности при работе педагога с детьми раннего возраста, а также в разновозрастных группах.

Занятия физическими упражнениями с детьми раннего возраста. Организация и методика занятий физическими упражнениями с детьми раннего возраста имеют свои особенности. С детьми до года занимаются индивидуально. С ними проводятся рефлекторные движения, пассивные, пассивно-активные и активные упражнения для отдельных групп мышц (ползание, переворачивание с живота на бок, спину, подпрыгивание и переступание с поддержкой, бросание предметов и др.). Упражнений сочетаются с массажем. Длительность занятия 5—мин.

С детьми от 1,5 до 3-х месяцев в занятия включается поглаживающий массаж рук, ног, спины (для снятия гипертонии мышц), растирание стопы, рефлекторное сгибание и разгибание стоп, вызывается «комплекс оживления» (улыбка, разгибательные движения конечностей). Взрослый в процессе занятия должен разговаривать с малышом, это положительно влияет на настроение ребенка, повышает эффективность упражнений и массажа.

У детей от 3-х до 4-х месяцев важно развивать навыки хватания предметов, поворотов со спины на живот, а также нормализовать тонус мышц нижних конечностей. В занятие включаются массаж рук, скрещивание рук на груди, массаж ног, живота (поглаживание и растирание), повороты со спины на живот, массаж спины (поглаживание и разминание), положение «пловца», массаж стоп (растирание и похлопывание), упражнения для стоп, повороты со спины на живот.

Детей от 4-х до 6-х месяцев нужно учить удерживать предмет в руке, садиться. Этому способствуют следующие упражнения: скрещивание рук на груди; поглаживание, растирание, разминание мышц ног; поглаживание, разминание, похлопывание по спине; сгибание и разгибание рук; массаж живота; сгибание и разгибание ног —одновременно и попеременно, приподнимание туловища из положения лежа на спине, поворот со спины на живот.

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Ребенка от 6 до 10 месяцев надо учить ползать, удерживать предметы в руках, сидеть без опоры, стоять с опорой. С этой целью включаются следующие упражнения: поворот со спины на живот; массаж спины; ползание; массаж живота; присаживание при поддержке за обе руки, отведенные в стороны; круговые движения руками; сгибание и разгибание ног одновременно и попеременно; поднимание выпрямленных ног; поднимание туловища из положения лежа на животе при поддержке за руки; присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч (с кольцами).

В возрасте от 10 месяцев до 1 года 2-х месяцев у ребенка формируются умения стоять и ходить без опоры, выполнять упражнения по речевой инструкции. В занятия включаются следующие упражнения: сгибание и разгибание рук (сидя, стоя); из положения лежа на животе подъем при поддержке за руки; наклон туловища и выпрямление; поднимание прямых ног (попеременно) до палочки; присаживание при поддержке за руки; разведение рук на ширину плеч; приседание при поддержке ребенка за руки (или с кольцами); присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно; круговые движения руками; ползание.

Детей второго года жизни на занятиях физическими упражнениями делят на две группы. С детьми от года до полутора лет занятия физическими упражнениями проводятся по подгруппам из 2—человек, а с детьми от 1,5 до 2-х лет —по подгруппам из 5—человек.

В занятие включаются общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижные игры. При этом используются различные исходные положения (стоя, сидя, лежа).

Общеразвивающие упражнения выполняются всей подгруппой (2—человека). Педагог делает их вместе с детьми и поясняет, как нужно действовать. На занятиях используются предметы —длинная палка, большой обруч и др. Дети, подражая педагогу, стараются правильно выполнять упражнения.

Основные движения в начале года дети делают по одному. Педагог показывает упражнение каждому ребенку, помогает выполнить его, подбадривает малыша, активизирует стремление детей к самостоятельному выполнению. Широко применяются имитации, зрительные, звуковые ориентиры.

С полутора лет, с накоплением у ребенка двигательного опыта, развитием речи появляется возможность выполнять упражнения одновременно всей подгруппой (ползание, бросание мяча и др.). В связи с этим увеличиваются моторная плотность занятия и его

 

456

Методические основы физической культуры дошкольников

эффективность. Педагог подбирает общеразвивающие упражнения для воздействия по возможности на все мышечные группы, проводит их чаще с индивидуальными предметами (погремушки и др.), в сюжетной форме. В занятие включаются более сложные основные движения (ползание, лазание по стремянке, пролезание, перелеза-ние, ходьба по ребристой доске, бросание мяча в корзину и др.), а также подвижные игры с бегом («Догоню» и др.). Особое значение приобретает взаимосвязь слова и движения. В процессе выполнения упражнения педагог общается с детьми, поясняя правила, поощряя малышей, оказывая им индивидуальную помощь.

Проведение физкультурных занятий в смешанной по возрасту группе. Физкультурное занятие в смешанной по возрасту группе требует особенно тщательного подбора физических упражнений, которые должны соответствовать возрастным особенностям и возможностям всех детей, объединенных в одной группе.

Каждый отдельный возрастной этап развития ребенка имеет свои особенности. Поэтому подбор физических упражнений и методика обучения им должны быть различны для детей разного возраста. Младшие дети будут безуспешно пытаться освоить сложные для них задания, неправомерно минуя необходимые промежуточные звенья обучения. В то же время старшие дети, выполняя физические упражнения ниже своих возможностей, теряют интерес к предлагаемому им материалу, не требующему от них умственных и физических усилий. Трудность планирования занятия в смешанной группе заключается в том, что, с одной стороны, необходимо подобрать физические упражнения для каждой подгруппы детей по их возрастной программе, а с другой —найти возможность объединения всех детей в интересной для них деятельности.

Перед началом занятия дети старшего возраста переодеваются в спортивную форму, затем одни из них помогают более младшим детям переодеться или несколько облегчить костюм, а другие в это время самостоятельно подготавливают к занятиям необходимый физкультурный инвентарь. При такой организации младшие не задерживают проведение занятия, а старшие упражняются в доступном им виде трудовой деятельности и оказывают помощь малышам.

Начинаться занятие может по-разному: например, первыми входят младшие и садятся, за ними —старшие, осанка и движения которых служат наглядным примером.

После этого младшие дети выполняют по своей программе ряд упражнений. При этом в одном случае старшие могут участвовать в

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

них, показывая способ выполнения упражнений (например, при построении в круг старшие стоят между младшими, которые наблюдают за их действиями). В другом случае можно распределить младших па небольшие подгруппы и каждую из них поручить старшим детям, которые будут их обучать под руководством педагога. Такая органи-1ация имеет большой воспитательный смысл, вызывая у старших чувства ответственности, дружелюбия, а у младших —уважение к (>олее старшим детям, умеющим все делать хорошо.

Занятие может быть организовано и так, что одновременно с обучением младших детей педагогом старшие самостоятельно упражняются в каком-либо виде движения в другом конце зала. Выбор той или иной формы организации детей на занятии зависит от его задач, содержания, количества тех и других детей и от дисциплинированности детей.

При проведении подвижной игры с младшими (иногда может Ьыть проведена и общая для всех игра) педагог поручает отдельным детям старшей подгруппы объяснить игру (если у детей есть этот опыт), создать игровую обстановку (расставить инвентарь, разместить игрушки в случае необходимости и др.) или выполнить роль птички-мамы, наседки, кошки, автомобиля; другие дети могут участвовать в игре вместе с младшими.

Однако основное условие всех занятий —систематическое выполнение программы для детей каждого данного возраста.

3.2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня

Планирование физкультурно-оздоровительной работы в режиме цня должно опираться на суточный объем необходимых для дошкольников движений (в среднем 2—,5 часа). К физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме дня относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминутки, игры и упражнения между занятиями, подвижные игры и упражнения на прогулке, гимнастика после сна.

Утренняя гимнастика. Утренняя гимнастика хотя и непродолжительна по времени (8—]0 мин), однако оказывает огромное оздоро-иительное влияние. По данным врачей-гигиенистов, утреннюю гимнастику можно назвать еще вводной, поскольку она ускоряет вхождение организма в деятельность. И это возможно благодаря тому, что физические упражнения утренней гимнастики повышают уровень

458

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

возбудимости и функциональной подвижности нервной системы. Кроме того, утренняя гимнастика ежедневно компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей, способствует развитию у детей силы, ловкости, координации движений, подвижности в суставах: совершенствует навыки отдельных движений. Утренняя гимнастика содействует также хорошей организации начата дня.

Утренняя гимнастика представляет собой комплекс упражнений для рук, ног, туловища. Комплекс состоит из 5—упражнений, каждое из которых выполняется 6—раз. В комплексы утренней гимнастики для дошкольников включаются такие движения, которые охватывают как можно большее количество мышечных групп, по сложности адекватны их возрастным особенностям —это движения рук вверх, в стороны, вперед, а также движения кистями и пальцами в различных положениях рук (вверх, в стороны, вперед); поочередное поднимание прямых ног вперед; поднимание на носки; приседания и упоры присев; наклоны туловища вперед, вправо и влево; повороты туловища вправо и влево; простые сочетания движений рук, ног, туловища, головы.

Первое упражнение —типа подтягивания с подниманием рук вверх —в стороны на выдохе из разных исходных положений, без поднимания и с подниманием на носки. Дальше следуют упражнения для рук, ног, туловища.

Построение комплекса предусматривает поочередное включение новых групп мышц в работу, отдых только что работавших мышц, чередование напряжения мышц с их расслаблением, чередование противоположных движений, например: сгибания с разгибанием, наклонов вперед с наклонами назад, наклонов вправо с наклонами влево, поворотов вправо с поворотами влево, вращения вправо с вращением влево и т.д.

Завершается гимнастика подскоками, танцевальными шагами, бегом на месте с последующим переходом на ходьбу и упражнениями на внимание, а также дыхательными упражнениями.

Как правило, утренняя гимнастика проводится без предметов, комплекс упражнений целесообразно менять раз в две недели. При этом нет необходимости менять все упражнения сразу, достаточно заменить два-три, чтобы создать новизну комплекса, или заменить исходные положения двух-трех упражнений. Новизна комплекса повышает интерес детей к занятиям гимнастикой. Отдельно следует отметить, что содержание утренней гимнастики составляют упражнения, предварительно разученные на физкультурном занятии и хо-

 рошо знакомые детям. Это дает возможность педагогу кратко и четко объяснить задание, напомнить исходное положение, требования к качеству выполнения и необходимое количество движений.

Утренняя гимнастика проводится в обычной одежде, и это должно учитываться при подборе упражнений.

Музыкальное сопровождение является важным компонентом утренней гимнастики. Оно повышает эффект движений, положительно влияет на эмоциональный настрой детей.

При проведении гимнастики педагог концентрирует внимание на осанке детей (спина прямая, плечи отведены, подбородок поднят) и на правильном выполнении упражнений. Небрежность, нечеткость, вялость при выполнении движений снижают положительный эффект гимнастики. Поэтому выполнение ходьбы на месте должно быть энергичным, с высоким подниманием колен, с вытягиванием носков; при поднимании рук в стороны, вверх руки должны быть прямыми, пальцы вытянутыми; при наклонах в стороны нельзя допускать «перекручивания» туловища, при наклонах вперед или назад —сгибания ног и т. д.

В младшем дошкольном возрасте утренняя гимнастика должна носить игровой характер. В нее могут быть включены 2—игры различной степени подвижности («Самолеты», «Найди и промолчи», «Удочка») или же 5—общеразвивающих упражнений образно-имитационного характера («Птички клюют зернышки», «Кошечка проснулась» и т. п.). Возможно также создание целого сюжета, состоящего из имитационных движений.

В старшем дошкольном возрасте возможно использование на утренней гимнастике простейших тренажеров.

В теплые дни весенне-осеннего периода (при температуре не ниже + !0°С) утреннюю гимнастику наиболее целесообразно проводить на открытом воздухе. Одежда детей постепенно облегчается. Построение утренней гимнастики на воздухе близко к ее построению в помещении. Содержание, подбор упражнений зависят от состояния погоды и подготовленности детей. С целью согревания в прохладные дни упражнения проводятся в энергичном темпе.

Примерный комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы

1. «Бегущие спортсмены». Бег на месте, руки согнугы в локтях под прямым углом, плечи свободно опущены вниз, движение рук вперед-назад.

461

^^^^"^^ li^iJ^i»^^

1.  «Великаны». И. п. —стоя на носках, руки поднять вверх, по
   тянуться. Ходьба на месте, тянуться все выше и выше, не сводя глаз
   с кончиков пальцев.
2.  «Ветряная мельница». И. п. —ноги на ширине плеч, правая
   рука вверху, левая внизу.  Попеременные круговые вращения рук
   вперед-назад.
3.  «Маятник качается».   И. п. —ноги вместе, руки свободно
   вверху.   1——руки вправо,  наклон вправо, 3——руки влево,
   наклон влево.

1.  «Ветер елочки качает». И. п. —ноги на ширине плеч, руки в
   стороны. 1 —повернуться налево, руки налево, 2 —то же направо,
   не останавливаясь.
2.  «Пружинка». И. п. —стойка, руки на поясе. 1———мед
   ленно присесть, 4 —быстро вернуться в и. п.
3.  Ходьба на месте.
4.  Упражнение на внимание. Выполнять все команды педагога,
   кроме запрещенной, например «присесть».

Физкультминутка. В процессе занятий у детей возникают сдвиги в ряде функциональных систем. Изучение устойчивости произвольного внимания, активности детей на занятиях, амплитуды колебаний у них сердечного ритма, отражающего степень прочности доминанты, активационного уровня коры головного мозга, показывает существенный спад всех этих показателей к  12—мин занятия. К этому присоединяются неблагоприятные изменения функционального состояния сердечно-сосудистой системы как результат статической нагрузки, обусловленной рабочей позой, и нарушение кровоснабжения полушарий головного мозга, вызванное длительным наклоном головы.

Во время занятий значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом напряжении; мышцы кисти работающей руки.

В начальной стадии утомления, характеризующейся процессом возбуждения центральной нервной системы, резко меняется поведение детей: они отвлекаются от занятия, невнимательно слушают воспитателя, разговаривают и т. д. Подобное спонтанное переключение детей на другие виды деятельности является охранительной реакцией организма. Эти признаки поведения многих детей являются очевидным сигналом для педагога, что они утомлены. Такая реакция организма на утомление при непрерывном умственном напряжении сменяется процессом торможения, при котором излишняя подвиж-462

 пость сменяется вялостью: дети потягиваются, зевают, ложатся грудью на стол и т. п.

По данным многих ученых-физиологов, учебная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. В результате в клетках коры головного мозга происходит ряд сдвигов, снижающих их функциональные возможности и работоспособность. Дошкольникам особенно трудно продолжительно удерживать активное внимание, поскольку для детей этого возраста характерны неустойчивость нервных процессов, повышенная возбудимость коры головного мозга и недостаточность внутреннего активного торможения.

Физические упражнения в середине занятия позволяют в значительной мере снять отмеченные отрицательные сдвиги в физиологических системах организма и повысить работоспособность детей. Физкультминутки положительно влияют на аналитико-синтетиче-скую деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы.

Длительность физкультурных минуток обычно составляет 1—минуты. Каждая физкультминутка включает комплекс из трех-четырех упражнений, повторяемых 4—раз. При правильном подборе упражнений за короткое время удается снять общее или локальное утомление, значительно улучшить самочувствие детей.

В физкультурные минутки, помимо упражнений, требующих напряжения и расслабления крупных мышц туловища и конечностей, необходимо вводить упражнения для мышц кисти и пальцев рук. Это повышает работоспособность, содействует развитию мышц кисти, благоприятствует развитию речи детей.

В физкультминутку целесообразно включать упражнения для глаз, например:

1.  Глаза смотрят на точку вправо, затем влево. Повторить не
   сколько раз.
2.  Глаза смотрят на точку вверху, затем внизу. Повторить не
   сколько раз.
3.  Глаза смотрят в верхний правый угол, затем в нижний левый
   угол и обратно. Повторить несколько раз. Проделать то же самое в
   другую сторону.
4.  Глаза смотрят в правый верхний угол, в правый нижний угол,
   и левый нижний угол, в левый верхний угол. То же самое проделать
   и обратную сторону.
5.  Глазами рисовать лодочку, качающуюся на волнах.

463

 Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Глазами рисовать радугу.
2.  Глазами рисовать круг в одну сторону и в другую.
3.  Вытянуть вперед руку и поднять указательный палец на уро
   вень глаз.  Медленно приблизить его к глазам,  не опускать и не
   поднимать его до тех пор, пока он будет четко виден.
4.  Посмотреть вдаль, не моргая.

10. Быстро заморгать, затем закрыть и расслабить глаза. Закан
чивая цикл, потереть ладони друг о друга, прикрыть глаза вогнутой
частью ладоней, почувствовать тепло.

Физкультурные минутки необходимо проводить на всех занятиях. Исключение составляет рисование, когда прерывание творческого процесса может сказаться на его эффективности.

В зависимости от вида учебной деятельности дети могут выполнять упражнения физкультминутки сидя или стоя.

При подборе упражнений для физкульминутки необходимо предусмотреть дистанцию между детьми, чтобы они не травмировали друг друга.

Физкультминутка дм старшей группы на занятии по развитию речи

Вот поезд наш едет,

Колеса стучат, А в поезде нашем Ребята сидят. Чу-чу-чу-чу-чу-чу. Бежит паровоз. Далеко, далеко Ребят он повез.

Движения рук, согнутых в локтях, вперед-назад.

Стучат кулаком о кулак. Четыре приседания, руки вперед. Движения рук, согнутых в локтях, вперед-назад. Бег на месте. Бег на месте. Бег на месте.

На отдельных занятиях, например по письму, комплексы упражнений целесообразно проводить 2 и даже 3 раза в течение одного занятия.

В практике дошкольных учреждений физкультурные минутки проводятся под стихотворные тексты. При подборе стихотворений к конкретному занятию следует обратить внимание на следующее:

•  содержание текста должно сочетаться с темой занятия, его про
  граммной задачей;
•  преимущество отводится стихам с четким ритмом, так как под
  них легче выполнять разнообразные движения;

Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

•текст произносится педагогом или воспроизводится в записи, т. к. при произнесении текста детьми у них может сбиться дыхание.

Упражнение «Листопад»

Под ногами листопад, Листья желтые лежат, Листья желтые лежат, А под листьями шуршат Шурш, Шуршиха

и Шуршонок '—Папа, мама и листенок.

Ходьба на месте.

Наклоны вперед, раскачивание руками вправо-влево —«гладим листья». Упор присев, пальцы «бегают» по полу. Выпрямиться, полуприсед, присед.

'Го же.

Подвижные игры и упражнения между занятиями. Главное назначение организации двигательной активности между занятиями —приостановить развивающееся в процессе занятий торможение в коре головного мозга, предотвратить развитие хронического умственного утомления у детей и дать разрядку умственному I! эмоциональному напряжению для улучшения восприятия учебного материала. Кроме того, как показали наблюдения, хорошо организованная двигательная деятельность между занятиями —важный фактор оптимизации двигательного режима детей.

Исследования, проведенные с целью определения эффективности активной двигательной деятельности между занятиями и содержания активного отдыха, выявили следующие факты. Дошкольники, которые активно участвовали в играх, в четыре раза меньше отвлекались на следующем занятии, чем дети, стоявшие или сидевшие на стульчиках.

Наиболее эффективны между занятиями игры малой и средней интенсивности. Игры большой интенсивности, сильно возбуждающие детей, при небольшом количестве времени, недостаточном идя восстановительных процессов, имеют отрицательное воздейст-иие. Они снижают работоспособность детей в начале занятия, поскольку дети не могут быстро успокоиться и переключиться на учебную деятельность.

За 7—минут перерыва дети могут поиграть в одну-две игры. Целесообразно начинать с игры средней интенсивности, а заканчивать игрой малой интенсивности. Этим достигается снижение физической и эмоциональной нагрузки перед началом нового замятия.

464

 465

Методические основы физической культуры дошкольников

Нормальным можно считать положение, когда перед началом следующего занятия показатели пульса у ребят на 15—ударов выше, чем были перед началом подвижной игры. Повышение первоначальных показателей на 40 ударов свидетельствует о завышенной нагрузке, недостаточном отдыхе, слабой тренированности или недомоганиях детей.

Требования, предъявляемые к подбираемым играм и упражнениям:

все упражнения в играх должны соответствовать анатомо-физио-логическим и психологическим особенностям детей, быть простыми по содержанию, доступными и вызывать у детей интерес; физическая и психологическая нагрузка в играх, функциональные сдвиги должны соответствовать нормальной физиологической кривой (постепенное нарастание нагрузки и приближение ее в конце к исходным величинам);

не рекомендуется проводить остроконфликтные игры, вызывающие слишком большой игровой азарт;

следует включать и такие игры, в которых предусмотрена возможность для любого ребенка войти в игру и выйти из нее по своему желанию (аттракционные игры, конкурсы, поединки). Рекомендуется использовать между занятиями игры, знакомые детям, чтобы не терять времени на объяснение.

Следует поощрять и самостоятельные, спонтанно возникающие подвижные игры детей. Если при этой игре не потребуется прямое руководство ею, то педагог должен наблюдать за игрой, иначе интерес у дошкольников пропадет и игра быстро прекратится.

Однако к планированию организации времени между занятиями следует относиться разумно. Если, например, после рисования будет проводиться физкультурное занятие, то проводить игры и упражнения не нужно.

Подвижные игры и упражнения на прогулке. Ежедневный активный отдых на прогулке поставляет дошкольникам до 40% необходимого суточного объема движений. По результатам многих исследований, активный отдых, организованный на воздухе и заключающийся в играх малой и средней интенсивности, оказывает благоприятное влияние на функциональное состояние центральной нервной системы детей. Это выражается в увеличении показателей умственной работоспособности, улучшении подвижности нервных процессов.

При современном дефиците свободного времени в дошкольном учреждении, когда дети могут проявить свою двигательную актив

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

иость, «пассивная прогулка» —это непростительное расточительство времени. Известно, что наиболее эффективен активный отдых и такой, который насыщен физическими упражнениями, подвижными играми, спортивными развлечениями.

На прогулке, как нигде, с.большим успехом решаются задачи воспитания интереса и потребности детей в самостоятельных занятиях физическими упражнениями, обогащения детей знаниями правил подвижных игр и эстафет и формирования у них умения организованно играть в коллективе сверстников.

Двигательная деятельность детей на прогулке может быть очень разнообразной, но обязательно соответствующей возрастным особенностям, физической подготовленности и возможностям дошкольников. К доступным движениям можно отнести следующие виды:

•  ходьба обычная и с различными движениями рук, ног, туловища;
•  медленная и быстрая ходьба по периметру площадки с измене
  нием направления;
•  бег медленный и быстрый, с выполнением заданий по сигналам,
  бег в чередовании с ходьбой, бег с преодолением несложных
  препятствий;
•  прыжки на двух ногах и на одной, на месте и с продвижением
  вперед, прыжки через скакалку, обруч и т.д.;
•  броски и ловля мячей больших и малых, перебрасывание мячей
  в парах, метание мячей на дальность, в различные цели и т. д.;
•  лазание,   перелезание,   подлезание,   пролезание  через  обручи,
  лестницы, заборчики и другие конструкции на игровой площад
  ке; висы, упоры на детских перекладинах, заборчиках и других
  конструкциях;
•  ходьба по узкой линии, бревну, без предметов и с предметами,
  с преодолением препятствий (перешагивание мяча, натянутой
  веревочки и т.д.);
•  упражнения с предметами: с мячами, с обручами (катание обру
  чей, прыжки через обручи, вращение обруча вокруг туловища и
  т. д.), с кеглями (игра по правилам), с серсо (набрасывание колец
  на палку), со скакалками короткими и длинными (разнообраз
  ные прыжки, на месте и в движении, по одному, по два и т.д.);
•  упражнения для рук, ног, туловища, головы, выполняемые на
  месте, во время ходьбы, в отдельных играх («Запрещенное дви
  жение», «Ровным кругом» и др.), в качестве составной части
  подвижных игр;

467

Методические основы физической культуры дошкольников

•  подвижные игры с построениями и перестроениями, с общера-
  звивающими упражнениями, с бегом, прыжками, метанием, пре
  одолением препятствий;
•  эстафеты с ходьбой, бегом, прыжками, метанием, передвижени
  ем на санках, лыжах и т.д.;
•  спортивные развлечения типа катания на самокатах, велосипе
  дах, роликовых коньках, а зимой на двухполозных и обычных
  коньках, катание на санках, лыжах, элементы игры в бадминтон,
  развлечения с волейбольным, баскетбольным, футбольным мя
  чами и с хоккейными клюшками и др.

Общее время двигательной активности детей на прогулке должно составлять не менее 60—% ее продолжительности. При этом основные движения, применяемые на прогулке, должны быть хорошо знакомы детям, элементы спортивных игр и спортивные упражнения могут разучиваться вновь.

Режиму двигательной активности всех детей на прогулке следует уделять особое внимание. Педагог косвенно руководит играми детей, предоставляет им игрушки и пособия, заинтересовывает подвижной игрой, предлагает самостоятельно играть, старается вовремя переключать детей с одного вида деятельности на другой. Дошкольникам можно предоставлять выбор упражнений, однако нужно систематически привлекать всех детей к упражнениям в элементах жизненно важных видов движений.

Содержание прогулки, включающее естественные виды движений, подвижные игры и эстафеты, спортивные развлечения типа катания на лыжах, на коньках и др., должно согласовываться с учебным материалом физкультурных занятий, дополнять его и способствовать лучшему усвоению и закреплению двигательных навыков, увеличивать двигательный опыт и в целом совершенствовать моторное развитие дошкольников. Следует знать, что подвижные игры и физические упражнения на прогулке нельзя отождествлять с физкультурными занятиями. Двигательная деятельность на прогулке проводится в непринужденной форме, длительность занятий меньше. При подборе движений следует учитывать интересы детей. В начале учебного года целесообразно проводить несложные физические упражнения и игры с простым содержанием и сюжетом. Рекомендуется проводить игры и физические упражнения, соответствующие времени года.

Мнение некоторых воспитателей, что дети лучше отдохнут, если не вмешиваться в их игры, что детям надо дать «свободу», крайне ошибочно. Конечно, педагогу проще только гулять с детьми и сле-

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

лить за их поведением. Однако исследования доказывают, что стиль руководства во многом определяет оздоровительный эффект данного мероприятия. При «невмешательстве» руководителя в организацию активного отдыха определенная активность наблюдается среди некоторой части мальчиков (играют в футбол, в хоккей, в снежки и т. п.). Остальные дошкольники, главным образом девочки, либо ходят по площадке, либо стоят группами и разговаривают, часть девочек играет в малоподвижные самодеятельные игры, не свойст-венные активному отдыху.

Двигательная деятельность детей в зимнее время значительно сокращается, уменьшается и время нахождения ребят на воздухе, что отрицательно сказывается на их самочувствии и физическом развитии. Педагогу следует помнить, что проведение прогулки зимой на воздухе имеет свою специфику. Он обязан следить за тем, чтобы дети быстро включались в игру, действовали активно и не простаивали в бездействии на морозе. Для этого следует чаще менять водящих, стараться исключить правила, по которым дети надолго выбывают из игры. Лучше такие игры не проводить. В основном проводятся игры, в которых все дети одновременно выполняют движения. I! холодную погоду игры с речитативом и пением применять не нужно, в осенний период времени рекомендуется подбирать игры, которые проводятся на ограниченной площадке («Пустое место») пли без смены мест играющих («Запретное движение»).

При планировании игр и физических упражнений на каждый день следует учитывать их место в режиме дня. До утренней гимнастики (весной и летом) рекомендуются игры с физкультурными пособиями и игрушками (с мячом, с обручем, кольцеброс и пр.). Утром нецелесообразно использовать физические упражнения, вы-(ывающие сильное эмоциональное возбуждение или требующие иолыиих затрат физической энергии, это истощает детей и снижает их возможности в овладении знаниями, умениями и навыками в течение дня. Во время вечерней прогулке следует помнить, что через 2 -3 часа, после дневного сна, работоспособность детей начинает снижаться.

В начале дневной прогулки, после спокойных занятий, требующих сосредоточенного внимания, проводятся игры большой по-циижности со всей группой. Обычно это две игры: первая игра —с большой или средней нагрузкой, вторая —малой или средней по-'шпжности. После физкультурных и музыкальных занятий рекомендуют игры средней подвижности и проводят их в середине или конце

468

 469

Методические основы физической культуры дошкольников

прогулки. Следует помнить, что игры большой подвижности нельзя проводить перед приемом пищи, а после —только через 25—30 минут после еды. На вечерней прогулке полезно организовывать игры большой и средней подвижности, в которых участвуют все дети одновременно. В течение года дошкольники знакомятся примерно с 10—новыми играми. Новые подвижные игры могут разучиваться на прогулке, при этом объясняется и 2—раза проводится более простой вариант. На физкультурном занятии изученная игра повторяется с добавлением правил. На следующих прогулках данная игра может повторяться в изменяющейся обстановке, с усложненным сюжетом, с добавлением правил. Одну и ту же игру при разучивании следует повторять 3—раза в течение недели, затем ввести другую игру. Но ранее изученные игры следует вновь проводить через определенный промежуток времени.

На дневной прогулке можно использовать физические упражнения с максимальной физиологической и эмоциональной нагрузкой. Спортивным упражнениям и развлечениям следует уделять больше внимания, чем во все остальные периоды дня. В начале прогулки физические упражнения проводить нежелательно. В весенне-осен-ний период —в середине прогулки, в зимний период в конце прогулки.

Существует несколько вариантов организации подвижных игр и физических упражнений на воздухе:

1-й вариант: проводится по типу физкультурных занятий со всей группой одновременно. Подбор упражнений подчинен тем же требованиям. При их проведении обеспечивается достаточно высокая моторная плотность ——%.

2-й вариант: комплекс из однотипных физических упражнений (основных движений или элементов спортивных игр).

3-й вариант: подвижные игры —одна или 2—разной подвижности и на разные движения.

4-й вариант: комплексы подвижных игр и физических упражнений с определенной направленностью для дифференцированной работы с детьми.

5-й вариант: сюжетные игры с движениями: «Альпинисты», «Пограничники» и др.

6-й вариант: игры с элементами спортивного ориентирования.

7-й вариант: индивидуальная работа с детьми.

8-й вариант: самостоятельная двигательная деятельность детей при опосредованном руководстве.

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Гимнастика после сна. После дневного сна в дошкольном учреждении проводится гимнастика. Гимнастика облегчает пробуждение ребенка, стимулирует деятельность внутренних органов, оказывает общеукрепляющее воздействие. Гимнастика после сна, как правило, имеет две части. Первая часть проводится в постели. Эта часть короткая. Ее задача —помочь ребенку постепенно перейти от состояния сна к состоянию бодрствования. В нее включаются упражнения типа потягивания, а также движения руками и ногами в медленном темпе.

Во второй части дети встают с кроватей и, снимая спальную одежду, остаются в трусах с босыми ногами. Они выполняют ряд общеразвивающих упражнений (можно использовать комплексы ритмической гимнастики) и ходят по комбинированной дорожке. I [апример: сначала детям предлагается пройти по лежащему на полу канату; затем по ребристой доске; далее по резиновому коврику с мелкими шипами; далее идет влажный солевой коврик. В заключение процедуры дети высушивают ноги о байковый коврик.

При выполнении детьми упражнений лежа в постели необходимо соблюдать следующие требования:

•  постель должна быть ровная, подушку следует убрать с постели,
  чтобы ребенок мог без помех растянуться во весь рост;
•  при выполнении упражнения из исходного положения лежа на
  спине (или на животе) голова, туловище, ноги должны состав
  лять прямую линию, то есть ребенок должен лежать на постели
  ровно; воспитатель должен проверить исходное положение каж
  дого ребенка;
•  каждое упражнение нужно называть, объяснять и проверять ис
  ходное положение, при выполнении следить за его качеством;
•  темп  всех упражнений должен быть не быстрый, чтобы дать
  возможность ребенку потянуться, выпрямиться; выполняя уп
  ражнения, можно прибегать к кратковременным задержкам пра
  вильных положений и поз (от 2 до 6 сек);
•  количество упражнений дозируется индивидуально, критерием
  может быть как самочувствие ребенка, так и его желание зани
  маться.

3.3. Физкультурно-массовые мероприятия

Физкультурно-массовые мероприятия представлены в дошкольном учреждении физкультурными досугами, праздниками физической культуры и пешими походами. Красочность внешнего оформления,

470

471

 Методические основы физической культуры дошкольников

доступность, отсутствие строгой регламентации деятельности участников, возможность широкого проявления эмоций и индивидуальных способностей делают подобные мероприятия весьма популярными среди детей дошкольного возраста. Поэтому проведение их часто становится традиционным и предусматривается общим планом работы дошкольного учреждения.

Физкультурный досуг. Физкультурный досуг —одна из форм активного отдыха детей. Введение в практику дошкольного учреждения физкультурных досугов позволяет реализовать естественную потребность ребенка в движении, восполнить дефицит двигательной активности.

Содержание досуга —это знакомые детям физические упражнения, но проводимые в игровой форме, в виде веселых забав, аттракционов, что создает положительный эмоциональный фон, оказывающий благоприятное воздействие на организм ребенка. На физкультурных досугах закрепляются двигательные умения и навыки детей, развиваются их двигательные способности. Досуги способствуют воспитанию у детей чувства коллективизма, товарищества, взаимопомощи, целеустремленности, смелости, дисциплинированности, организованности.

Физкультурный досуг в дошкольном учреждении проводится 1 —2 раза в месяц, начиная со 2-й младшей группы (3—года). Рекомендуется проводить его в вечернее время (16—часов), в дни, когда нет физкультурных занятий. В каникулярное время (январь) и в летний период досуг может проходить в первую половину дня (9—часов).

Физкультурные досуги проводятся как на воздухе, так и в помещении. Их продолжительность колеблется от 20 до 40 минут в зависимости от возраста детей. Не следует затягивать досуги, так как физическое и эмоциональное переутомление отрицательно сказываются на здоровье детей.

Младших дошкольников еще затрудняют одновременные совместные действия в большом коллективе, поэтому в этом возрасте досуг проводится только с детьми одной группы. В старшем дошкольном возрасте возможно объединение двух параллельных возрастных групп.

В начале учебного года составляется перспективный план дошкольного учреждения, в который включаются и физкультурные досуги. Педагоги могут наметить тематику досугов для конкретных возрастных групп и место их проведения. Взяв за основу программный материал по воспитанию, обучению и развитию детей дошколь-

472

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

пого возраста, при планировании досугов специалист по физической культуре должен исходить из условий своего дошкольного учреждения, возрастных и индивидуальных особенностей детей, их двигательного опыта, уровня физической подготовленности.

Так как физкультурные досуги базируются на знакомых детям физических упражнениях, подвижных играх, разучиваемых на физкультурных занятиях, то при планировании досуга ставятся уже задачи не обучения, а закрепления и совершенствования движений. I la первый план выходят задачи оздоровительные и особенно —воспитательные: В отличие от физкультурного занятия здесь не требуется сложная технологическая цепочка подготовительных и под-иодящих упражнений. Тем не менее надо стараться, чтобы движения, включенные в досуг, были направлены на гармоничное развитие разных двигательных способностей, происходило чередование работы разных групп мышц, регулировалась нагрузка. Физические упражнения, включенные в досуг, должны быть хорошо освоены всеми детьми. Следует провести индивидуальные дополнительные снятия с ребятами, у которых выполнение того или иного упражнения вызывает затруднение.

В досуг могут включаться сюрпризные моменты (введение персонажа, получение письма от кого-либо с заданием, вручение ма-пеньких подарков, призов). В то же время не следует злоупотреблять материальными поощрениями, так как дети должны приучаться по-пучать удовольствие от самих движений и совместного участия в них, а не от ожидания подарков.

Важно отметить, что подготовка и проведение досуга доступно одному педагогу (воспитателю, специалисту по физической культуре). В данном случае в качестве персонажа можно использовать иг-1>ушку-бибабо. При необходимости привлечения помощника для проведения мероприятия (особенно для младших дошкольников) роль персонажа может быть доверена заранее подготовленному ре-Пенку подготовительной группы.

Младший и средний дошкольный возраст. Задачи физкультурного цосуга во 2-й младшей группе состоят в том, чтобы, привлекая ре-'чмка к посильному участию в коллективном и индивидуальном действии, обогащать его яркими впечатлениями, доставлять ему ранни, в ощущениях собственных движений в играх, забавах, танцах, Хороводах.

Детей средней группы необходимо приучать к самостоятельному участию в совместных упражнениях, играх, развлечениях. При этом

473

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

следует побуждать каждого ребенка к проявлению своих возможностей.

Содержание подвижных игр и игровых упражнений должно строиться на основе опыта ребенка, его представлениях и знаниях об окружающих предметах, людях, животных. В этом возрасте часто включают игры, где надо выполнять движения в соответствии с текстом стихотворения.

Для детей младшего и среднего возраста досуги проводят в сюжетной форме с введением литературного (сказочного) героя или без него. Следует отметить, что персонаж должен быть знаком детям, вызывать у них положительные эмоции. Дети не должны его бояться. Здесь педагогу могут помочь знание программного литературного материала для детей данного возраста или совет старшего воспитателя дошкольного учреждения, а также взаимодействие с воспитателями группы, которые на своих занятиях могут провести предварительную работу с детьми.

Подбирая материал для детей младшего возраста, необходимо предусмотреть фронтальную организацию деятельности, когда все дети одновременно вовлечены в игры и упражнения.

В среднем дошкольном возрасте следует постепенно вводить в содержание игры с элементами соревнования. Детям этого возраста еще не свойственно проявление чувства коллективизма, они заботятся только о своем успехе. Поэтому элементы соревнования носят индивидуальный характер. Например, игра «Кто быстрее наполнит корзинку шишками» и т. п.

Большой силой эмоционального воздействия обладает музыка. Поэтому желательно, чтобы она звучала на физкультурном досуге. Для музыкального сопровождения может использоваться как аудиозапись, так и «живое.» исполнение (фортепиано, аккордеон и другие музыкальные инструменты). Подбирая произведения для досуга, специалисту по физической культуре следует помнить, что текст должен соответствовать теме и содержанию досуга. Уровень громкости должен быть оптимальным, так как слишком громкое или тихое звучание может возбуждать и отвлекать ребенка. Поэтому перед началом досуга нужно выбрать уровень звучания в помещении, где будет проводиться мероприятие.

Если у специалиста по физической культуре вызывает затруднение подбор музыкального сопровождения, то ему следует обратиться за консультацией к музыкальному руководителю дошкольного учреждения. Возможно также проведение физкультурно-музыкального

 досуга, в который включают, кроме физических упражнений, танцевальные композиции, хороводные игры, песни, разучиваемые на музыкальных занятиях.

Для детей младшего возраста в конце досуга можно ввести сюрпризный момент —вручить маленькие подарки, как промышленного производства, так и выполненные детьми старших групп дошкольного учреждения (оригами, поделки из природных материалов и пластилина). Хорошо, если они будут связаны с тематикой досуга. Подарки вручает сказочный герой, или же дети могут «найти» свои подарки (с помощью взрослого).

Одной из форм проведения физкультурного досуга является семейный досуг. Специалист по физической культуре заранее должен выяснить, кто из родственников ребенка —мама, папа, сестра, брат, Ьабушка, дедушка —придет поиграть с малышом, и в соответствии с этим подобрать двигательные задания. Если у некоторых детей никто из близких не сможет посетить мероприятие, то включаемые it досуг игры и упражнения должны предусматривать возможность действия одного взрослого и двух-трех детей или задания, которые выполняются только взрослыми и только детьми. Также заранее педагог, организующий мероприятие, может пригласить принять участие взрослых —сотрудников дошкольного учреждения.

Старший дошкольный возраст. При проведении досуга в старшем дошкольном возрасте необходимо развивать у детей умение торчески использовать свой двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками, приучать проявлять инициативу и разнообразных видах деятельности.

Для детей старших и подготовительных групп, так же как в предыдущих возрастных группах, можно проводить досуги в сюжетной (тематической) форме с введением литературного (сказочного) героя или без него.

Дети старшей и особенно подготовительной группы обладают до-иольно широким спектром знаний, умений. Поэтому в досуги вводятся интеллектуальные задания, используются элементы математики, конструирования. Темы досугов расширяются. Они приобретают социальную, экологическую, валеологическую и др. направленность. >io может быть и разнообразное обыгрывание времен года, профес-i mi, основ безопасности жизнедеятельности. Досуги могут быть почт щены разным видам спорта. Возможно проведение досугов на ос-ипш.' игр разных народов. В досугах широко используется физкультур-п<н- оборудование, предметы, включаются элементы спортивных игр.

474

Методические основы физической культуры дошкольников

В старшем дошкольном возрасте ребенок уже четко осознает себя представителем определенного пола. Поэтому и физкультурные досуги можно проводить на тему «Мы —мальчики, а мы —девочки», где будут чередоваться упражнения (игры), характерные больше для мальчиков и выполняемые ими (девочки выступают в роли зрителей), и наоборот. Танцевально-ритмические композиции также будут отличаться. Если для мальчиков можно предложить движения футболистов, упражнения с гимнастическими палками с насадками по краям (штанги) и т. п. под веселую, бравурную музыку, то девочки с удовольствием будут выполнять упражнения с лентами, шарфами, обручами под медленную, спокойную музыку, вальс.

На досугах с детьми старшего дошкольного возраста расширяется репертуар музыкальных произведений: используется народная, классическая (небольшие целые произведения или фрагменты), эстрадная музыка (как отечественная, так и зарубежная). Если используются песни, то текст должен соответствовать теме досуга, выполняемым движениям и не содержать «взрослых» слов и выражений, пока недоступных восприятию детей.

Начиная со старшей группы, наряду с индивидуальными вводятся командные соревнования. Они призваны воспитывать у детей чувство ответственности перед товарищами, создавать общность радостных переживаний, вызывать уважение друг к другу, гордость за достигнутые успехи. Поэтому при проведении игр-эстафет очень важен правильный подбор детей в команды и их расстановка.

Формирование команд может проходить как на самом досуге, так и заранее. Причем состав может быть неизменным на протяжении всего мероприятия, а может меняться в зависимости от задания или других причин. Отличительным знаком принадлежности к определенной команде могут служить эмблемы (геометрические фигуры разного цвета с цифрами, животными и т.д.), ленточки на руку, шапочки. Возможно проведение досуга без использования атрибутов —у детей, особенно в подготовительной группе, не вызывает затруднений запомнить членов своей команды.

Результат проведенной командной игры можно оценить словами-(«Победила команда...», «В этой игре лучшей была команда...»). Начисление очков, баллов целесообразно, если команды стабильны по составу и в конце досуга планируется подведение окончательного результата. Очки могут фиксироваться на табло, фланелеграфе, доске или выдаваться в виде фишек, жетонов и т. п. Специалист по физической культуре, внимательно наблюдая за ходом игры, может

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

начислить дополнительное очко за взаимопомощь, проявленную детьми. При умышленном нарушении правил, проявлении грубости назначается штрафное очко или снимается выигранное. При этом обязательно надо разъяснять детям, что достижение результата любой ценой не всегда приводит к выигрышу.

Следует учитывать индивидуальные психологические особенности детей группы. Нервная система даже старшего дошкольника еще не совершенна, некоторые ребята болезненно переживают неуспех команды. Если в группе дошкольников выявлены дети с высокой степенью тревожности, неуверенности в себе, неустойчивой самооценкой, то такое подведение итогов досуга не оправдано. Проведение игр командного характера в этом случае следует или исключить совсем, или вводить их постепенно, только в некоторых играх.

Проведение игр-эстафет подразумевает поочередное выполнение задания. При большом количестве участников в команде возникает длительное ожидание своей очереди, что снижает интерес, уменьшает двигательную активность детей. Поэтому лучше делить цетей не на 2, а на 3 и даже 4 команды, но с учетом общего количества детей, участвующих в досуге, размеров зала или площадки, достаточной оснащенности оборудованием, инвентарем. Мри планировании досуга следует подбирать задания таким обра-юм, чтобы происходило их чередование при выполнении отдельными детьми с играми и эстафетами, выполняемыми всей командой одновременно.

Так же как и в предыдущих возрастных группах, для детей стар-шей и подготовительной групп можно проводить семейные физкуль-гурные досуги.

Важно чередовать в течение года разные виды физкультурных цосугов (сюжетный, интегрированный, игры-эстафеты, двигательный ералаш, выбор детьми заданий по интересам и т.д.), место их проведения (как в помещении, так и на воздухе). В теплое время года, при благоприятной экологической обстановке в месторасположении дошкольного учреждения и наличии площадки для занятий физическими упражнениями, досуги как можно чаще следует про-Иодить на открытом воздухе.

Исходя из вида досуга, его план может быть как кратким, так и ришернутым. В нем целесообразно отразить следующие характери-•гики: возрастная категория детей; название, вид и задачи досуга; iii.i проведения; место проведения: помещение —музыкальный, фи (культурный зал, групповая комната, на воздухе —площадка

476

 477

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

детского сада, ближайший парк; одежда, обувь детей (на воздухе —по сезону, в помещении —в зависимости от температуры, напольного покрытия, выполняемых упражнений); оборудование, инвентарь, атрибуты; предварительная работа с детьми воспитателей групп (при необходимости); музыкальное сопровождение (аудиозапись; аккомпанемент музыкального руководителя, если проводится физ-культурно-музыкальный досуг; название и авторы музыкального произведения); оформление площадки, помещения (если необходимо); подарки, награды (если предусмотрено). Это позволит творчески использовать план досуга в последующие годы.

В день проведения досуга специалист по физической культуре должен для себя отметить детей, пришедших после болезни, проконсультироваться с медицинскими работниками о возможности их участия в планируемом мероприятии, а в случае медотвода предусмотреть для таких ребят посильные задания (помощника в раздаче пособий, наблюдателя-судьи за правильностью выполнения упражнений, правил игры).

Полезно проводить открытые физкультурные досуги для родителей и педагогов дошкольного учреждения.

Физкультурный досуг «Самая дружная пара»

(подготовительная группа; место проведения —физкультурный зал)

Дети входят в зал и встают в круг. Педагог.

Сегодня мы будем здесь только играть

И лучшую пару из вас выбирать.

В беге, в ходьбе, в прыжках, в проползании

Лишь те, кто покажет сноровку, старание.

Получат хлопки (педагог хлопает в ладоши) или аплодисменты

И добрые наши слова —комплименты.

Педагог предлагает детям выбрать себе пару:

Я отвернусь, а вы всех обойдите. Кто улыбнется —в пару берите!

1-е задание: «Быстро в пару». Все дети встают в большой круг. Под веселую музыку —(например, песня «Вместе весело шагать», муз. В. Шаинского, ел. М. Матусовского) по заданию педагога дети, выполняют чередование разнообразных движений, то по кругу, то врассыпную (ходьбу обычную, бег, подскоки, ходьбу приставным,

 шагом и т. п.). Когда взрослый останавливает звучание музыки, дети быстро должны найти свою пару, встать лицом друг к другу, взяться ш руки. Затем включается музыкальное сопровождение, и игра во-юбновляется (движения по кругу и врассыпную). На протяжении звучания песни дети несколько (4—раз) находят пару.

Правило. В процессе передвижения врассыпную и нахождения своей пары нельзя допускать касания любыми частями тела других участников; нарушения учитываются при подведении итогов.

2-е задание: «Учитель —ученик»

Педагог.

Поиграть сегодня можно нам в «Учитель —ученик». Это просто и не сложно, и не нужен нам дневник. Ты смотри и повторяй, упражнение выполняй. Не оценку, а здоровье от ученья получай.

Дети из каждой пары договариваются, кто первым будет «учи-гслем». Каждый «учитель» выбирает для себя и своего «ученика» предмет (мяч, кубики, гимнастическую палку, ленточки и т. п.). Дети-«учителя» встают в шеренгу на свободном расстоянии друг от цруга на одной стороне зала, а их «ученики» располагают напротив. 'Задание: с началом звучания музыки (в медленном или среднем гемпе) каждый «учитель» показывает любое упражнение общеразви-иающего характера и его проговаривает, а ученик смотрит, слушает и выполняет. По команде «Другое упражнение» дети выполняют новое движение. Затем дети меняются ролями. Новые «учителя» могут выбрать другой предмет. Каждый участник пары показывает минимум по три движения. Педагог выделяет лучших детей, обяза-и-льно объясняя свой выбор. Им все аплодируют.

Вариант. Несколько пар выполняют упражнения, остальные смотрят, в этом случае лучших определяют дети.

3-е задание: «Друга догони на счет до десяти». В этой игре один ребенок из пары —«убегающий», а другой —«догоняющий». «Убе-гпющие» встают в шеренгу на одной стороне зала, а «догоня-мнцие» —в шеренгу на другой стороне в свободном расположении (не напротив своего партнера). По команде «Раз, два, три, друга Погони!» педагог начинает в медленном темпе громко считать от 1 до 1(1, а каждый «догоняющий» ловить своего «убегающего». Когда он коснется рукой партнера, пара останавливается, запоминает счет, и пока остальные дети бегают, пара играет «в ладошки». На счет «10» игра заканчивается. Дети называют число, которое они услышали,

«70

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

когда «осалили» товарища. Выигрывает ребенок, поймавший своего партнера за наименьшее время (меньшее число). Затем дети меняются ролями.

Вариант. Несколько пар играют, остальные наблюдают и считают вместе с педагогом, затем они включаются в игру.

4-е задание: «До десяти».

Педагог.

С другом играть всегда интересней. Можно с мячом и даже с песней. Песенка эта —один, два, три. Так досчитаем до десяти.

В этой игре дети будут выполнять задания с мячом, которые они хорошо освоили. Одни участники пары встают на одной стороне зала, другие располагаются напротив, на расстоянии 2,5—м от первых, в руках у них мячи необходимого для конкретного задания размера. Например, задание —перебрасывание мяча с отскоком от пола (0 20 см). По команде «Начали» дети одной шеренги перебрасывают мяч и говорят: «Один». Другие ловят мяч, перебрасывают его обратно и произносят: «Два» и т.д. Выигрывает пара, выполнявшая правильно перебрасывание указанным способом и игрок которой быстрее остальных произнес слово «десять», после этого поднял руки с мячом вверх.

Правило. Если в процессе игры мяч был потерян —счет вновь начинается с «одного».

Игру можно провести несколько раз, меняя задание с мячом и счет —до 15, до 20.

5-е задание: «Ловкая пара». В зависимости от размеров помещения, где проводится досуг, в этой игре могут принимать участие как все пары одновременно (лучшие определяются сразу), так и несколько пар (в следующий круг выходит победитель). Один ребенок из пары встает на линию старта и принимает исходное положение (ноги шире плеч, руки на пояс), другой встает на расстоянии вытянутых вперед рук сзади от него. На противоположной стороне зала, на расстоянии 6—м, отмечена линия финиша, за которой шпротин каждой пары стоит кубик.

По команде «Раз, два, три, кубик подними» ребенок, стоящий в каждой паре сзади, проползает под ногами партнера, сразу встает —принимает необходимое исходное положение для того, чтобы проползание выполнил его товарищ. Таким образом осуществляется

 продвижение вперед. Ребенок, оказавшийся около кубика, после проползания выпрямляется и поднимает руку с кубиком вверх.

Правило. Соблюдать расстояние вытянутых вперед рук. Стоящий ребенок, под которым проползают, не должен отрывать одну ногу от пола (в случае разного роста детей проползающий выбирает способ проползания —по-пластунски, с опорой на предплечья).

В конце каждой игры проводится небольшой анализ, отмечаются положительные и негативные моменты, дети аплодируют лучшей паре (лучшим парам).

Физкультурные праздники. Физкультурные праздники в дошкольном учреждении являются радостным событием в жизни детей. Физкультурные праздники —это мероприятия показательного характера, демонстрирующие достижения дошкольников за определенный период работы, а также способствующие пропаганде занятий физическими упражнениями как среди детей, так и среди взрослых.

Физкультурные праздники отличаются от физкультурных досугов:

•  частотой проведения (1 раз в сезон);
•  продолжительностью (как правило, от 30 до 60 мин в зависи
  мости от количества участников, возраста детей, периода в учеб
  ном году, вида и тематики праздника);
•  необходимостью специальной подготовки (разработка сценария,
  оформление места проведения);
•  привлечением большого числа сотрудников дошкольного учреж
  дения к их подготовке и проведению;
•  наличием зрителей.

Так же как физкультурные досуги, физкультурные праздники вносятся в перспективный план дошкольного учреждения на год. Тема-гика праздников разнообразна и может быть как идентичной теме досугов, так и отличаться от них, быть посвященной значимым событиям и знаменательным датам в жизни города (День города Санкт-Пе-гербурга —«Петербург спортивный»), страны (Всероссийский день июровья —апреля, «Что нас делает здоровыми»), мира (Олимпийские игры —«Мы —будущие олимпийцы»). Каждый новый учебный год тематика физкультурных праздников может меняться.

В дошкольном учреждении физкультурные праздники проводят, начиная со средней группы (4—лет). В зависимости от времени юла, особенностей контингента детей, материально-технической (>азы дошкольного учреждения они могут организовываться в помещении и на открытом воздухе, в них могут участвовать дети одной

■т

 Id   3 709

Методические основы физической культуры дошкольников

возрастной группы, двух параллельных групп, двух разновозрастных групп, дети всего детского сада.

Широкий простор для подбора разнообразных упражнений и игр открывается при проведении праздника в летнее время на открытом воздухе. В этих условиях возможно включение в содержание массовых выступлений, требующих большого свободного пространства, игр-эстафет с бегом, прыжками, метанием, упражнениями в равновесии в разных условиях, а также заданий, выполняемых на велосипедах и самокатах, элементов спортивных игр (баскетбол, бадминтон, футбол), веселых аттракционов.

Зимой возможно использование физических упражнений и игр, характерных для этого времени года, —катание на санках по ровной поверхности и с горок, по ледяным дорожкам, игры с элементами хоккея (на снегу), с катанием на лыжах и коньках.

При наличии в дошкольном учреждении бассейна необходимого размера организуют физкультурные праздники на воде.

Интересно проходят физкультурно-музыкальные праздники, организованные специалистом по физической культуре, музыкальным руководителем и воспитателями для детей одной-двух групп. Подвижные игры и упражнения, знакомые детям и обновленные путем введения неожиданных условий, необычных пособий, способов организации, а также разученные заранее танцевальные композиции составляют содержание праздника. В сценарий физкультурно-музы-кального праздника включаются также занимательные викторины и загадки, стихи и песни, связанные с его тематикой. В качестве зрителей приглашаются родители детей, которые являются его непосредственными участниками.

Организация физкультурного праздника для всех детей дошкольного учреждения требует большой предварительной работы всего медико-педагогического коллектива, родителей и детей. Это и беседы о предстоящем событии, и составление сценария праздника, и консультации, определяющие степень участия каждого в процессе его организации и проведения. Желательно активное привлечение взрослых и детей к совместной деятельности при подготовке выступлений. Они также могут принимать посильное участие в украшении помещения или участка, в изготовлении костюмов, атрибутов, пособий и т. п. Такая совместная деятельность будет способствовать воспитанию дружелюбия, товарищеской взаимопомощи и поддерживать желание активно участвовать в других мероприятиях, организуемых в дошкольном учреждении.

 Слава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Особое внимание уделяется назначению ведущего и ответственных за подготовку помещения и размещение атрибутов, инвентаря, за соблюдение техники безопасности, за музыкальное обеспечение, за художественное оформление и т. д. Художественное оформление выполняется красочно, лаконично, доступно и понятно дошкольникам.

Сценарий физкультурного праздника оформляется в свободной форме. В содержании определяется сюжетная линия, отражающая тему праздника; строевые и общеразвивающие упражнения (с предметами и без них), песни, танцевальные композиции, разучиваемые на физкультурных и музыкальных занятиях, которые могут выполнять взрослые, дети или приглашенные (например, юные спортсмены, посещающие детско-юношеские спортивные школы); двигательные задания и сюрпризные моменты.

В программе праздника обязательно предусматривается чередо-нание движений с отдыхом, во время которого дети наблюдают за выступлениями других участников, и задания для зрителей (конкурсы, загадки на спортивную тему, выполнение простейших физических упражнений и т. п.). Активное участие зрителей в данном мероприятии имеет большое воспитательное значение.

Физкультурный праздник, как правило, начинается торжественным парадом участников, подъемом флага и включает показательные спортивные выступления, эстафеты, конкурсы, подвижные игры, а завершается награждением участников. Следует предусмотреть различные виды поощрений —коллективные (для всей группы —мяч, набор для игры в бадминтон, хоккей, скакалки и т. п.) и индивидуальные. Важно, чтобы все дети были отмечены призами.

Участие в физкультурном празднике оказывает комплексное влияние на формирование личности ребенка, улучшает взаимоотношения в семье, в коллективе группы дошкольного учреждения, по-нышает интерес детей и родителей к занятиям физической культурой и спортом.

Физкультурные праздники могут проводиться для детей разных дошкольных учреждений. Оптимальным вариантом является праздник для детей двух рядом расположенных дошкольных учреждений. Количество участников может быть различным —по одной возрастной группе с каждой стороны, по несколько дошкольников разного возраста. Примерно за месяц до проведения мероприятия сотрудниками обоих дошкольных учреждений осуществляются выбор тема-П1КИ, место его проведения, особенности оформления, написание сценария, оговаривается процесс награждения.

482

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

В настоящее время получили распространение праздники физической культуры, проводимые между детьми старшего возраста нескольких дошкольных учреждений (районные, городские), в большей степени носящие соревновательный характер, так называемые праздники-соревнования. Наиболее распространенные их варианты: «Веселые старты», «Праздник на воде», «Маленькие лыжники», «Праздник спортивного танца». Содержание таких мероприятий могут составлять не только физические упражнения и движения, которые отражают тематику праздника, но и творческие задания, концертные номера, теоретические викторины и др.

Образовательное значение праздника-соревнования состоит в том, что участники могут реализовать полученные знания, умения и навыки в нестандартной ситуации. Наблюдая за выступлениями других команд или отдельных участников, они приобретают новые умения и знания. Такие мероприятия способствуют воспитанию самостоятельности и дисциплинированности, целеустремленности в достижении результата, чувства товарищества и ответственности перед коллективом.

При проведении таких мероприятий организаторы должны создать благоприятную психологическую обстановку для участников. Учитывая возрастные и психологические особенности дошкольников, перед участниками не ставится задача победить. Главной задачей является максимальная реализация своих двигательных возможностей на положительном эмоциональном фоне. Поэтому при подведении итогов праздников, носящих соревновательный характер, среди воспитанников дошкольных учреждений обязательно награждение каждого участника.

При планировании праздника-соревнования с большим количеством участников необходимо учитывать режим дня дошкольников (питание, сон, соблюдение правил гигиены). Особенно важно разработать для каждой группы участников безопасный маршрут следования к месту проведения.

Для организации и проведения праздника-соревнования рекомендуется создать инициативную группу, в обязанности которой входит:

•  разработка Положения праздника-соревнования;
•  разработка сценария праздника-соревнования (открытие, программа
  соревнований, награждение, закрытие). Если программа предусмат
  ривает сложные двигательные действия: прыжки, бег на скорость,
  метание и др., необходимо предусмотреть разминку для участников;

 

•  ознакомление участников с Положением и программой и согла
  сование места и сроков проведения (за месяц до проведения
  праздника-соревнования);
•  определение состава судейской коллегии (жюри);
•  проведение семинара для судей,  на котором  вырабатываются
  единые требования по судейству и определяются функциональ
  ные обязанности судей;
•  создание технической бригады, в обязанности которой входят:
  прием и размещение участников праздника, судей и зрителей,
  определение места для них на спортивной площадке, подготовка
  и расположение инвентаря, техническое обеспечение (магнито
  фон, микрофон, табло, наличие сверенных секундомеров и т.д.).

3.4. Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия физическими упражнениями с детьми являются действенным средством реализации личностно-ориентиро-ванного подхода в физическом воспитании дошкольников.

Ребенок, пропустивший несколько занятий по определенным причинам (например, болезнь), не может выполнять упражнения наравне с другими детьми. Это вызывает негативные эмоции у ребенка и отрицательно сказывается на общей организации занятия. Педагог должен особое внимание уделять этому ребенку, но этого недостаточно, ведь время занятий строго регламентировано. Поэтому для таких детей целесообразно организовывать дополнительные индивидуальные занятия, где все внимание педагога будет сосредоточено на этих детях. Индивидуачьная работа в этом случае будет направлена на разучивание или совершенствование двигательного действия, которое вызывает у ребенка трудности в выполнении.

Дети не одинаково усваивают учебный материал в силу своих психофизиологических особенностей. В этом случае индивидуальные занятия обеспечат полноценное овладение разучиваемым двигательным действием. Индивидуальные занятия могут быть направлены на коррекцию имеющихся у детей отклонений в физической подготовленности. Это касается детей с нарушением осанки, с низкой двигательной активностью, ослабленных, часто болеющих и т. п. Ослабленные дети нуждаются в индивидуализации физической нагрузки, более пристальном наблюдении педагога за их занятиями. Увеличение нагрузки для ослабленных, детей должно идти постепенно. Систематические занятия физическими упражнениями способствуют улучшению

4S''

 4 КЗ

Методические основы физической культуры дошкольников

 Плава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

физического состояния детей. На индивидуальных занятиях физические упражнения должны использоваться целенаправленно для конкретного ребенка.

Индивидуальные занятия проводятся с детьми, у которых определены низкие показатели физической подготовленности. На этих занятиях нужно использовать доступные задания (знакомые физические упражнения, подвижные и спортивные игры). Особое внимание следует уделять развитию всех основных видов движений.

Индивидуальные занятия можно также организовывать с детьми, у которых ярко выражены способности к различным видам двигательной деятельности, которым очень нравится заниматься физическими упражнениями. При проведении индивидуальных занятий с этими детьми нужно использовать знакомые движения в новых сочетаниях (упражнения в парах, полоса препятствий), из необычных исходных положений, в необычных условиях (на снегу, на льду, на тренажерах и т.д.). Возможно использование элементов акробатики, художественной гимнастики, спортивных игр.

К физкультурным праздникам и развлечениям педагог и ребенок тоже готовятся в рамках индивидуальных занятий, если, например, на празднике ребенок участвует в показательных выступлениях, требующих определенной подготовки.

Освоение некоторых спортивных упражнений (лыжи, коньки, велосипед) может начинаться не с физкультурных занятий, а с дополнительных (секционных) или индивидуальных занятий. Начальный этап процесса обучения некоторым спортивным играм (городки, бадминтон, настольный теннис) по своей сути индивидуален.

Индивидуальные занятия при правильной организации дают значительный педагогический эффект.

Индивидуальные занятия должны планироваться педагогом. Их место в режиме дня зависит от объема и содержания работы, времени года, характера и технических особенностей движений, изучаемых в данный момент. Время проведения индивидуальных занятий варьируется в зависимости от возраста занимающихся и от задач, которые решаются в процессе этих занятий. Занятия проводятся как в помещении, так и на улице.

3.5. Самостоятельная двигательная деятельность детей

Самостоятельная двигательная деятельность детей организуется в дошкольном учреждении как в группе, так и на прогулке. Все боль-

 шую популярность стала приобретать организация самостоятельной двигательной деятельности детей в форме домашних заданий.

Самостоятельная двигательная деятельность детей в дошкольном учреждении. Самостоятельная деятельность возникает по инициативе ребенка и протекает под наблюдением взрослого. При этом содержание и продолжительность занятий физическими упражнениями и играми определяются самим ребенком. Характер этих занятий •зависит от индивидуальных особенностей, уровня физической подготовленности и интересов детей.

Самостоятельная двигательная деятельность проходит в форме индивидуальных занятий или совместных действий с другими детьми.

К организации самостоятельной двигательной деятельности предъявляются следующие требования:

1.  В дошкольном образовательном учреждении должна быть со-
   |дана физкультурно-игровая среда, которая предполагает организа
   цию физкультурных уголков в каждой группе и специально обору
   дованной площадки на участке.
2.  В режиме дня должно быть выделено специальное время для
   самостоятельной двигательной деятельности детей: во время утрен
   него приема, до и между занятий, на прогулках.
3.  Педагог должен владеть специальными методами активизации
   самостоятельной деятельности детей.
4.  При планировании самостоятельной деятельности необходимо
   продумать соотношение коллективных и индивидуальных занятий с
   детьми.

Потребность в движении у людей индивидуальна, поэтому необходим индивидуально-дифференцированный подход к детям разной подвижности в их самостоятельной деятельности.

Дети средней подвижности отличаются наиболее ровным и спокойным поведением, равномерной активностью на протяжении всего дня. Таких детей примерно половина или чуть больше. При хороших условиях в группе (место для движений, время, игрушки-двигатели, физкультурное оборудование) они проявляют самостоя-|01ьность в организации двигательной деятельности. Движения у гаких ребят обычно уверенные, четкие, целенаправленные. Физио-цоги считают, что здесь вполне можно положиться на «саморегуляцию», которая у этих детей проявляется достаточно ярко.

Наиболее уязвим организм малоподвижных детей. Причинами низкой двигательной активности ребенка могут быть неудовлетвори-юльный психологический климат в группе, однородность и бедность

486

 487

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

предметной среды, нездоровье, несформированные двигательные умения ребенка или систематические запреты взрослых, в результате которых часто складывается малоподвижный тип его поведения.

Малоподвижных детей характеризуют общая вялость, пассивность, они быстрее других устают. В противоположность подвижным детям, умеющим найти для себя пространство, они стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующую пространства и движений. Они робки в общении, не уверены в себе, не любят игры с активными движениями.

Лучший метод руководства в этом случае —увлечь застенчивого, нерешительного, не умеющего двигаться ребенка игрой, новым пособием или интересным упражнением. Предпочтение следует отдать простым движениям, в которых не требуется точность, и играм с элементами соревнования: «Кто быстрее добежит до флажка» и т.д.

Дети большой подвижности всегда заметны, хотя и составляют от общего числа детей примерно % часть. Они отличаются неуравновешенным поведением, чаше других попадают в конфликтные ситуации. Из-за чрезмерной интенсивности движений они как бы не успевают вникнуть в суть своей деятельности, не могут управлять своими движениями. Они чаще выбирают бег, прыжки, избегают движений, требующих четкости и точности, сдержанности. Движения их быстры, резки, часто бесцельны. Эти дети находят возможность двигаться в любых условиях.

Бытует мнение, что детей, чрезмерно много двигающихся, непременно надо ограничивать в движениях, «приучать» к спокойным видам деятельности. Это не совсем так. У ребенка повышена потребность в движении, и она должна быть удовлетворена. Золотое правило здесь: не запрещать, а регулировать. Руководство двигательной деятельностью таких детей должно идти в направлении не ограничения их подвижности, а сосредоточения внимания на движениях, требующих настойчивости, осторожности, внимательности. Задача педагога —научить таких детей сознательно управлять своими действиями, чередуя интенсивные движения с менее интенсивными. Полезны точные движения с мячами (попасть в цель; прокатить мяч по дорожке, в ворота и т. п.), ходьба и бег по ограниченной площади, действия с одним предметом на двоих, когда движение выполняется по очереди (сначала один бросает мяч в лежащий на полу обруч, затем второй и т. п.).

Многие приемы руководства двигательной деятельностью одинаковы для детей разной подвижности. Так, разучивание большого ко-

 пичества подвижных игр и игр с элементами спортивных упражнений, проведение соревнований обогащают двигательный опыт детей. Большая площадь для игр и упражнений, правильное размещение и достаточное количество физкультурного инвентаря и игрушек, его разнообразие и сменяемость вызывают интерес детей к движениям.

Исходя из того что самостоятельность вырастает из подражательности, личный пример взрослого является главным приемом руко-кодства двигательной деятельностью детей. Педагог может подсказать, какой спортивный инвентарь выбрать для игр, напомнить, какие упражнения с ним можно выполнять. Наиболее сложные элементы движений можно объяснить и показать. При этом должно быть оптимальное соотношение помощи взрослого и самостоятельных действий детей. Использование заданий по придумыванию новых упражнений с предметами и без них под музыку способствует развитию самостоятельности и творчества у детей.

В игры всех детей следует вносить определенные сюжеты, тре-Ьующие движений, что способствует активизации малоподвижных цстей, вносит определенную осознанную направленность в деятельность детей большой подвижности. Сюжетной направленности движений способствуют использование физкультурных пособий, атрибутов; подсказка игрового образа, наводящий вопрос, напоминание, объединение для совместных игр детей разной подвижности.

С целью развития у детей интереса к физической культуре в •уголок книги» вносятся книги спортивной тематики (например, Л. Гаврилов, В.Суслов «На веселом стадионе», А.Введенский «Во-нодя Ермаков», Б. Заходер «Мишка-Топтыжка» и др.). Педагог обеспечивает детям свободный доступ к ним, побуждает рассматривать книги, рисовать сюжеты из книг о спорте и организовывает инсценировки по прочитанному.

Для детей младшего и среднего возраста большое значение для активизации двигательной деятельности имеет организация свободного места для игр, подбор физкультурного инвентаря, игрушек, совместное выполнение игровых упражнений со взрослым и по его образцу.

С детьми старшего возраста особое внимание уделяется органи-шции самостоятельной двигательной деятельности на прогулке. Необходимо иметь достаточное количество выносного спортивного ин-иептаря, определенные места для выполнения упражнений. Педагог цолжен чередовать разные виды самостоятельной деятельности, поощрять индивидуальные игры детей.

Методические основы физической культуры дошкольников

Большое внимание при руководстве самостоятельной двигательной деятельностью уделяется регулированию физической, психической и эмоциональной нагрузки, обеспечению страховки и предупреждению детского травматизма.

Домашние задания. Домашние задания способствуют развитию интереса к физической культуре, активизации малоподвижных детей, улучшению физической подготовленности детей, в том числе и отстающих в усвоении программного материала.

Домашние задания даются в форме устных поручений детям и в форме наглядной агитации родителям.

Домашние задания даются как всем детям, так и конкретному ребенку на физкультурных занятиях. Лучше давать их в занимательной форме с целью повышения интереса детей к физическим упражнениям. Критерием выполнения задания служит наиболее качественное выполнение ребенком того или иного движения. Вот как, например, можно обыграть домашние задания для детей. На физкультурном занятии тем, кто плохо прыгает на скакалке, педагог рекомендует взять с собой скакалку из детского сада, все время носить ее в кармане и прыгать всегда, когда захочется, на прогулке, в группе и дома. Вернуть скакалку можно будет после того, как ребенок хорошо усвоил прыжки и сможет продемонстрировать свое умение перед всеми детьми на занятии.

Для этой цели в зале можно иметь несколько очень ярких (необычной окраски), привлекательных для детей предметов (мячей, скакалок, обручей), чтобы ребенок, получивший задание на дом, не воспринимал это как наказание.

Устное задание, связанное с формированием знаний в области физической культуры (название видов спорта, истории олимпийских медалей и т. д.), целесообразно давать всем детям. Однако следует предусмотреть время на обсуждение домашнего задания, когда оно будет выполнено детьми.

В уголок для родителей вносятся рекомендации по проведению утренней гимнастики, подвижных игр в выходные дни, разучиванию комплексов корригирующих упражнений, сведения о том, какой необходимый физкультурный инвентарь для индивидуальных занятий и игр необходимо иметь дома. Конкретные задания могут быть даны родителям на родительских собраниях.

Домашним заданием являются рекомендации по совместным занятиям родителей с детьми теми физическими упражнениями, которые не могут быть освоены в дошкольном учреждении в силу

490

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

ряда причин (катание на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание и т.д.).

3.6. Дополнительные занятия физическими упражнениями

Дополнительные занятия физическими упражнениями отличаются от обязательных занятий относительной свободой детей в их выборе. Относительность связана с тем, что в дошкольном возрасте ныбор занятий осуществляют родители, исходя из интересов и склонностей ребенка. По всем остальным требованиям дополнительные занятия физическими упражнениями идентичны обязательным занятиям: систематичность, квалифицированное педагогическое руководство, наличие программы.

При определении места дополнительных занятий в физической культуре дошкольников они могут быть отнесены к пролонгированной разновидности базовой физической культуры, так как вне рамок обязательных занятий решают задачи повышения уровня физической подготовленности и укреплении здоровья детей. Как отмеча-иось выше, виды занятий, которые относятся к пролонгированной разновидности базовой физической культуры, во многих странах обозначаются термином фитнес.

То есть дополнительные занятия физическими упражнениями дошкольников относятся к детскому фитнесу.

Следует отметить, что если для взрослых занятия фитнесом решают в первую очередь задачи поддержания физической формы, то идя детей —это возможность поиска наиболее привлекательной дпигательной деятельности, возможность построения того образа жизни, который поможет им успешно реализоваться в будущем. Общей и для взрослых, и для детей является задача повышения объема днигательной активности, то есть борьба с гиподинамией.

Занятия детским фитнесом может быть организованы где угодно, однако требования систематичности, квалифицированного педагогического руководства и программного обеспечения в полной мере реализуются именно в дошкольном учреждении.

Наиболее распространенная форма организации дополнительных занятий физическими упражнениями в дошкольном учреждении —- это физкультурные секции. Исходя из условий и количества истей, желающих заниматься, выбирается один из вариантов орга-низации секции: для каждой группы в отдельности, для всех детей

491

 

 I

Методические основы физической культуры дошкольников

старшего дошкольного возраста, для отстающих в усвоении программного материала, отдельно для девочек и мальчиков. Внутри секции выделяются группы по 10—человек. Занятия проводятся один-два раза в неделю по 30—мин.

Следует отметить, что содержание занятий может быть любым: плавание, лыжи, коньки, гимнастика и т. п. Однако в современных условиях, когда не во всех дошкольных учреждениях есть специалисты по физической культуре (предусмотренных программой), организация дополнительных занятий физическими упражнениями возможна, как правило, на платной основе. В данной ситуации преимущество имеют виды занятий, наиболее востребованные родителями. А это те виды, которые пропагандируются средствами массовой информации, внедряются на занятиях для взрослых в фитнес-клубах.

В то же время не все существующие сегодня фитнес-технологии и разработанные на их основе фитнес-программы могут использоваться на занятиях с детьми дошкольного возраста. Чтобы решить эту проблему, дошкольное учреждение должно пойти навстречу родителям, но организовать занятия, которые не только будут привлекательны для родителей, но и действительно полезны для их детей.

Дополнительные занятия для детей старшего дошкольного возраста

В последние годы наибольшей популярностью в дошкольных учреждениях пользуются занятия ритмической гимнастикой, игровым стретчингом, фитболом.

Ритмическая гимнастика. Ритмическая гимнастика —традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп музыкальному сопровождению. Ритмическая гимнастика представляет собой систему гимнастических упражнений, включающую упражнения общеразвивающего характера, циклические движения (ходьбу, бег, подскоки и прыжки, танцевальные элементы). Ритмическая гимнастика имеет богатое историческое наследие, она была популярна еще в Древней Греции. Уже тогда ценились оба ее важнейших компонента: собственно гимнастика и ритмический танец. В близком к современному пониманию ритмическая гимнастика появилась в XVIII—XIX вв. Родоначальником направления можно считать француза Франсуа Дельсарта —музыканта, который в 1883 г. создал в Париже курсы сценической выразительности. Его система состояла из главных компонентов современной ритмической гимнастики —соединения элементов гимнастики с музыкаль-

 

 I лава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

иым ритмом и воздействия на соматическую и психическую сферы организма человека.

Само название этого вида двигательной активности указывает на ритмический характер движений, а они отражают естественную потребность ребенка. Под влиянием ритмической гимнастики у детей развивается внимание, они приучаются сосредоточиваться на том, что им преподается, делают это легко и весело, без большого напряжения. У них формируются способность к устойчивому вниманию и собранность, являющиеся важными предпосылками успешной учебы.

Современная ритмическая гимнастика —это самостоятельный и ид гимнастики с характерной методикой и правилами организации занятий. Правильное построение комплексов ритмической гимнастики для детей разного возраста позволяет всесторонне воздействовать на детский организм. Для рациональной организации занятий ритмической гимнастикой и полного представления о многообразии функций педагога в работе следует выделить отдельные этапы.

Подготовительный этап предназначен для всей предварительной работы, которая впоследствии обеспечит успешность занятий. Она направлена прежде всего на оценку потенциальных возможностей детей (степени здоровья, физического развития, индивидуальных особенностей поведения, темперамента и т. п.). После получения исходной информации необходимо составить серии упражнений, которые обеспечат решение поставленных в занятии задач.

Длительность комплекса определяется прежде всего в соответствии с подготовленностью и двигательными возможностями детей. Затем рассчитывается время для каждой из его частей. Наиболее оптимальное их соотношение: 20% времени для подготовительной части, 70% —для основной и 10% —для заключительной.

Необходимо конкретизировать содержание основной части комплекса —количество серий бега и прыжков, их длительность, соотношение времени выполнения упражнений стоя, сидя и лежа. Эти упражнения целесообразно включать в комплекс двумя сериями, одинаковыми по длительности.

Далее определяются количество и направленность упражнений. Для этого необходимо разделить время основной части комплекса (за вычетом длительности «пиковой» нагрузки) на среднюю длительность одного упражнения. Для детей дошкольного возраста она составляет около 30 сек.

При составлении комплексов необходимо учитывать следующие основные положения:

492

 493

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Окончание табл. 23

Преимущественная

направленность

упражнений

|5 —ноги;

6 —общего

воздействия, |7 —брюшной

пресс;

8 —ноги;

9 —общего
I воздействия

1.  —на гибкость;
2.  —на расслабле
   ние;
3.  —дыхательные

,27 упражнений

•  упражнения  должны  соответствовать  возрасту  и  физической
  подготовленности занимающихся;
•  упражнения должны разносторонне воздействовать на организм
  занимающихся;
•  нагрузка должна возрастать постепенно;
•  упражнения, выполняемые с большим напряжением, должны
  чередоваться с более легкими упражнениями.
  Последовательность упражнений, выполняемых в основной части

комплекса, определяется их направленностью на проработку различных мышечных групп. Наиболее широко используется хорошо зарекомендовавший себя на практике принцип проработки «сверху вниз»: в исходном положении стоя последовательно выполнять упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса, туловища и ног (табл. 23).

Таблица 23

Структура комплекса ритмической гимнастики для детей дошкольного возраста (длительность 20 мин)

Части комплекса	Длительность	Количество упражнений	Преимущественная направленность упражнений
Подготовительная часть	4 мин	6 упражнений	1 —на осанку; 2 —типа ходьбы на месте; 3 —танцевальные шаги; 4——общего воздействия
Основная часть (упражнения из исходного положения стоя)	6 мин	9 упражнений	1 —для мышц шеи; 2——для рук и плечевого пояса; 4——для туловища; 7——для ног
Основная часть («пиковая нагрузка»)	2 мин		Разнообразные виды бега и прыжков
Основная часть (упражнения из исходных положений сидя и лежа)	6 мин	9 упражнений	1 —руки; 2 —туловище; 3 —таз; 4 —брюшной пресс;

 Последовательность упражнений, выполняемых из исходных положений сидя и лежа, может быть произвольной. При этом, переходя от одного упражнения к другому, -нужно менять характер их воздействия на организм занимающихся. Большое внимание необходимо уделить работе мышц брюшного пресса.

Далее осуществляется подбор музыкального сопровождения. В ритмической гимнастике его функции довольно широки: оно программирует ритм и темп движений, играет роль подсказки и помощника и исполнителю, и ведущему, эмоционально оформляет заня-гие, формирует эстетические вкусы, способствует общему положительному восприятию занятия и более легкой психологической переносимости нагрузки. В музыкальном сопровождении важнейшее значение имеют размер и количество акцентов («ударных долей»), которые обеспечиваются подбором соответствующих произведений и их умелым варьированием —в соответствии с возрастными особенностями, подготовленностью и музыкальным вкусом детей.

Основной этап начинается ознакомлением детей с комплексом, который предстоит выполнять. Для этого используются наглядные материалы (рисунки, фотографии, видеозаписи), уточняются требования к исполнению упражнений, прослушиваются записи аккомпанемента, оговариваются определенные важные моменты выполнения упражнений и организации занятия.

494

 495

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Затем переходят к опробованию и разучиванию упражнений. Успешность их зависит не только от сложности двигательных заданий, но и от умело поставленного обучения: педагог должен уметь трансформировать общие положения ритмической гимнастики по отношению к конкретному ребенку. Хотя, как правило, бывает вполне достаточным последовательное изучение каждого такта упражнения, использование дня начала медленного темпа и остановок с целью уточнения каких-либо положений и достижения точности движений.

Эффективное воздействие упражнений на детский организм возможно лишь при правильном их выполнении. Поэтому одной из важных задач является обучение детей правильному выполнению упражнений ритмической гимнастике как по форме (направлению движений, амплитуде), так и по характеру усилий (напряжению, ритму, темпу).

В занятиях с детьми дошкольного возраста следует учитывать, что сохранение правильных положений рук, ног, туловища, головы представляет для них определенную трудность. В связи с этим очень важен четкий показ и объяснение упражнений. Для создания правильного и прочного навыка необходимо многократное повторение движения. Только хорошо изученные движения можно выполнять в должном темпе и с требующейся нагрузкой «с листа» —без предварительного ознакомления. Поэтому целесообразно несколько раз выполнить каждое упражнение медленно, сначала без музыкального сопровождения. Однако разучивание —не главная задача занятия (хотя в процессе его могут усовершенствоваться разные качества и способности детей, например координационные). Поэтому ознакомление и разучивание не должны быть продолжительными, некоторая «доработка» в этом отношении возможна и в процессе выполнения всего комплекса в нужном темпе при должной нагрузке. Если на разучивание тратится много времени, то ценность воздействия упражнений на функциональные системы детей снижается.

Следует помнить о том, что частое выполнение одних и тех же упражнений быстро надоедает детям. Для поддержания у детей интереса упражнения выполняют в разных вариантах, изменяя исходные положения и направления движений, вводя всевозможные дополнения, ускорения и замедления темпа, изменяя амплитуду. Значительно повысить их интерес к занятиям ритмической гимнастикой может удачно найденная образность каждого движения. Подбирая упражнения, можно использовать имитацию поз и движений различных животных.

 Стретчинг. В основе методики стретчинга лежат древние системы оздоровительных гимнастик Индии и Китая. В наши дни впервые подобные упражнения использовали американские врачи Бобат и Кабаш для разработки посттравматической реабилитации опорно-двигательного аппарата. В начале 80-х гг. данная методика нашла применение в спорте благодаря работам шведских и американских специалистов. Тогда же возникло ее название —«стретчинг», что в переводе означает «растягивание».

Методика стретчинга состоит в том, что человек принимает позу, растягивающую определенную группу мышц, и остается в таком положении на некоторое время. Такие упражнения способствуют регуляции тонуса мышц, эластичности апоневрозов, сухожилий и прилегающих связок. Все движения должны выполняться в медленном темпе с большой амплитудой, что увеличивает подвижность суставов и развивает чувство владения своим телом.

При организации занятий стретчингом педагогу необходимо помнить, что движения, выполняемые в стретчинге, не являются основными, такими как ходьба и бег, поэтому на начальном этапе необходимо обучение технике выполнения упражнений. В основном это касается поз, принятие которых требует от ребенка высокого уровня развития координационных способностей, а также техники правильного дыхания во время выполнения упражнений. Перед началом выполнения комплекса стретчинга с детьми дошкольного возраста следует научить их правильному дыханию, которое обеспечит большую эффективность упражнений. Правильно поставленное дыхание (в стретчинге —глубокое, ритмичное дыхание животом) поможет детям быстрее расслабиться и сконцентрировать свое внимание на элементах техники, а также увеличит кровообращение и поступление питательных веществ (кальция, магния) в мышечные ткани.

Характерными ошибками при выполнении упражнений стретчинга детьми дошкольного возраста являются задержка дыхания и натуживание, что способствует повышению ЧСС и артериального давления, нарушению ритма дыхания и приводит к неэффективности как отдельных упражнений, так и занятия в целом. Поэтому для устранения этих ошибок рекомендуется проводить комплексы специальных подготовительных упражнений. Также этому процессу будут способствовать дыхательная и релаксационная гимнастики.

Для гармоничного развития дошкольника необходимо использовать симметричные упражнения стретчинга: растягивать левую и правую, переднюю и заднюю стороны той или иной области.

496

 497

Методические основы физической культуры дошкольников

В методике стретчинга все движения выполняются активно самими занимающимися, что позволяет сочетать статическую и динамическую (иногда изометрическую) нагрузки. Подобное сочетание способствует укреплению суставно-связочного и мышечного аппаратов.

Неокрепшему организму ребенка очень легко навредить, поэтому при выборе упражнений должны быть учтены все требования по безопасности их выполнения детьми данной возрастной категории. Поэтому в комплекс не должны включаться движения и позы, которые потенциально могут нанести вред детскому организму. Так, например, рекомендовано исключить все позы, в которых осуществляются упоры на коленях. Кроме того, необходимо исключить упражнения, требующие максимальной амплитуды движения в суставе, приближающейся к анатомическому пределу.

При составлении комплекса стретчинга специалист по физической культуре должен учитывать следующее:

1.  Прежде чем включать упражнение в тренировочную програм
   му, следует убедиться в возможности правильного и безопасного его
   выполнения ребенком.
2.  Необходимо знать, какую конкретно группу мышц растягивает
   данное упражнение.
3.  Не следует выполнять несколько упражнений подряд на сход
   ные группы мышц.

Перед занятием стретчингом следует провести разминку, в ходе которой будет обеспечен разогрев мышц для предстоящей работы. Оптимальный пульс ребенка в конце разминки должен составлять 140—уд/мин. Упражнения в разминке могут быть разнообразными, главное, чтобы их интенсивность не была высокой. Это имеет значение, так как упражнения стретчинга не предусматривают больших энергозатрат и активизации деятельности сердечно-сосудистой системы, ЧСС повышается в среднем на 40—уд/мин.

На первом этапе важной задачей для педагога является создание «мышечного образа» движения у занимающихся, обогащение двигательного опыта детей. Этому будут способствовать: идеальный показ упражнения, индивидуальный подход в обучении, создание положительной эмоциональной обстановки на занятии. Необходимо отметить, что уровень развития гибкости у каждого ребенка разный, поэтому амплитуда исходного положения будет носить индивидуальный характер. При принятии позы острые болевые ощущения должны отсутствовать!

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Задачей второго этапа является обучение детей правильному дыханию во время удержания позы. Упражнения дыхательной гимнастики помогут ребенку быстрее овладеть правильной техникой выполнения стретчинга. Для этого предлагается обучить детей диа-фрагмальному дыханию. Также во время удержания позы рекомендуется осуществлять акцентированное дыхание (этому будет способствовать дыхательное упражнение «надуй воздушный шарик»). Дыхание должно быть глубоким и ритмичным, что отвечает требованиям стретчинга.

В методике стретчинга упражнения должны быть подобраны таким образом, чтобы во время их выполнения грудная клетка не испытывала сдавливающего воздействия.

Задачей третьего этапа является обучение детей приемам ослабления стретч-рефлекса, совершенствование произвольного напряжения и расслабления мышц.

В возрасте 5—лет ребенок уже может произвольно напрягать отдельные мышцы. Для совершенствования этого умения необходимо включать в занятия упражнения с активным сгибанием, разгибанием частей тела с кратковременной (3—сек) фиксацией конечного положения. Все движения выполняются детьми за счет собственных мышечных усилий, что в свою очередь является видом силовой тренировки. Степень воздействия на мышцу так же контролируется самим ребенком, что исключает возможность получения травмы. Таким образом, происходит оптимальное сочетание в ходе выполнения упражнений растягивающего воздействия на одни мышцы и статического напряжения других.

Параметры компонентов нагрузки при выполнении упражнений стретчинга для детей дошкольного возраста рекомендуются следующие: время удержания статической позы ——сек, количество повторений 3—раза.

Периоды отдыха (5—сек) между повторениями заполняются упражнениями малой интенсивности с преимущественным вовлечением в работу мышц-антагонистов (если растягивающему воздействию подвергались разгибатели бедра, то в период отдыха работают сгибатели). Это позволит, во-первых, снизить психическую нагрузку от монотонной работы, во-вторых, задействует физиологические процессы, ослабляющие стретч-рефлекс, в-третьих, будет сочетать гтатическую и динамическую работу мышц.

При выполнении детьми упражнений стретчинга необходимо с недить, чтобы они соблюдали следующие правила:

498

Методические основы физической культуры дошкольников

1.  При положении сустава в крайнем разомкнутом, согнутом,
   отведенно-приведенном и т.д. не покачиваться. Растягивать связки
   и мышцы только за счет статического давления, находясь в непо
   движном состоянии.
2.  При выполнении упражнений ребенок не должен пытаться
   копировать движения более гибкого товарища. Все движения долж
   ны находиться в пределах индивидуального диапазона подвижности
   сустава. Во время выполнения упражнения дышать следует спокой
   но и ритмично.
3.  Необходимо прекратить упражнение сразу при появлении
   сильных болевых ощущений. Дрожание в теле или растягиваемой
   конечности также является симптомом слишком сильной нагрузки
   на сустав. В этих случаях следует принять расслабляющую стойку.

На начальном этапе занятий следует применять упражнения стретчинга, которые выполняются в полностью расслабленных стойках, вызывающих приятные ощущения.

Для детей дошкольного возраста приоритетным видом деятельности является игровая. В связи с этим упражнения или движения в периоды отдыха могут носить образный характер. Это снимет пси-хо-эмоциональную нагрузку от медленной и монотонной работы в стретч инге.

В игровом стретчинге, который используется в дошкольных учреждениях, на каждом занятии организуется сюжетно-ролевая игра в виде сказочных путешествий. Сюжет игры строится так, чтобы была равномерная нагрузка на все группы мышц ребенка. Упражнения выполняются под музыку.

Фитбол. Фитбол —в переводе с английского означает «мяч, служащий для оздоровительных целей».

В культуре любого народа мяч используется с древнейших времен для развлечений. В настоящее время мячи различной упругости, размеров, веса используются в спорте, педагогике и медицине.

Мячи большого диаметра —фитболы —появились у нас сравнительно недавно, хотя для лечебных целей они стали использоваться с середины 50-х гг. прошлого века. В 1955 г. врач-физиотерапевт Сюзанн Кляйн-Фогельбах в Базеле (Швейцария) применила фитбол на занятиях с больными детским церебральным параличом. С 1989 г. американский врач-физиотерапевт Джоан Познер-Майер стала использовать фитболы для восстановления больных после травм опорно-двигательного аппарата. Методика фитбола охватывает все воз-

 I лава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

можные аспекты использования мячей в соответствии с принятой но всем мире системой оздоровительных тренировок (фитнес).

Особую привлекательность вызывают занятия на фитболах у нетей. Главная цель таких упражнений —укрепление опорно-двигательного аппарата, создание мышечного корсета, улучшение подвижности в суставах, создание оптимальных условий для развития интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы ребенка. Физиологический механизм действия при занятиях на фитболе связан с тем, что состояние позвоночного столба, как основы тела человека, влияет на состояние здоровья людей разного возраста и особенно детей, а упражнения определенным образом помогают в профилактике его заболеваний.

Мяч в фитбол-гимнастике выбирается таким образом, чтобы при посадке голень и бедро образовывали угол в 90°. Острый угол в коленных суставах создает дополнительную нагрузку на связки коленного сустава, особенно при выполнении упражнений в положении «сидя на мяче».

Правильная посадка на фитболе предусматривает оптимальное взаиморасположение всех звеньев тела, при этом происходит наиболее экономная работа мышц по удержанию позы в правильном статическом положении. Такое положение отвечает требованиям сохранения правильной осанки —устойчивости и симметричности. Таким образом, упражнения на фитболах являются средством коррекции различных нарушений осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях.

При выполнении упражнений на фитболах, чтобы сохранить устойчивое положение, центр тяжести занимающегося должен совпадать с центром мяча.

С профилактической и лечебной целью, а также для занятий с детьми дошкольного возраста мяч должен быть менее жестким и упругим.

На занятиях с применением фитболов с детьми раннего возраста часто используют положения лежа на мяче, на животе или на спине, прокаты мяча. В упражнениях, выполняемых в положении сидя, диаметр мяча равен примерно 20—см. В этом положении для ребенка доступны различные движения руками, наклоны вперед. Для обучения технике более сложных двигательных действий, таких как в положении «лежа на животе, руки в упоре на полу, сгибая моги» прокат мяча к груди, хорошо использовать круглые модули длиной около метра.

500

 Я)!

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Специалист по физической культуре должен уметь определять размеры мяча в зависимости от роста и возраста занимающихся, а также знать о воздействии упражнений с фитболами на организм ребенка.

Соблюдая правила техники безопасности, специалист по физической культуре обязан провести осмотр места занятия, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо острых предметов, которые могут повредить мяч. Кроме того, следует проверять наличие у детей формы для упражнений с фитболами, так как нужно надевать удобную одежду, не мешающую движениям, и обувь на нескользкой подошве.

Некоторые упражнения на мячах, особенно на этапах разучивания техники, предполагают обязательную страховку. Например, страховка необходима при обучении правильному положению сидя на мяче, различных прокатах и перекатах.

Педагог должен быть готов:

•  к изменению траектории движения ребенка, если происходит
  падение, на наиболее безопасную;
•  к оказанию «мышечной помощи» без изменения структуры тех
  ники движения;
•  к постоянному контролю расстояния между занимающимися
  (оно должно быть примерно 1 —,5 м), а также между занима
  ющимися и крупным оборудованием в зале (например, гимнас
  тическими скамейками).

Использование музыкального сопровождения на занятиях предполагает наличие у детей навыка посадки на мяче, умения быстро переходить из одного исходного положения в другое и выполнять упражнения в нужном темпе и ритме с сохранением техники движения.

Процесс обучения технике упражнений с большим мячом включает несколько этапов независимо от возраста. Они не ограничены календарными сроками и не имеют жестких границ. Предлагаемая последовательность обучения технике упражнений является примерной и выстроена в логике обучения одного ребенка или группы детей при фронтальной форме организации. Она отвечает требованиям техники безопасности, в соответствии с которыми овладение умением работы с новым оборудованием происходит в условиях, исключающих возможность получения травмы. Содержание каждого этапа отвечает определенному уровню физической подготовленности, и преподаватель может сам выбрать время перехода к более сложным упражнениям.

 Начинать обучать технике движений фитбол-гимнастики группу детей дошкольного возраста удобно с наиболее доступных и безопасных упражнений: ходьба и ее виды с мячом в руках, отбивы мяча, подбрасывание мяча вверх, броски мяча из различных исходных положений (стоя или сидя на полу, стоя на одном колене и т.д.). Также упражнения лучше выбирать те, которые выполняются в исходных положениях сидя или лежа на полу.

Занятия фитбол-гимнастикой можно разделить на 4 этапа:

/ этап Задачи этапа:

1.  Дать представления о форме, физических свойствах мяча.
2.  Учить правильной посадке на мяче.
3.  Учить базовым положениям при выполнении упражнений в
   партере.

Структура занятия на первом этапе включает в себя традиционную разминку с различными видами ходьбы, бега, упражнениями для рук, туловища, ног, комплексы ритмической гимнастики, 5—6 упражнений с мячом, игровые упражнения в виде эстафет.

Размещение занимающихся с мячами по технике безопасности должно быть на расстоянии 1—,5 м друг от друга и от различных выступающих предметов в заде.

Выполнение упражнений происходит в индивидуальном темпе и дозировке.

2 этап. Задачи этапа:

1.  Учить сохранять правильную осанку на мяче при выполнении
   упражнений в сочетании с колебательными покачиваниями на мяче.
2.  Учить сохранять правильную осанку сидя на мяче яри умень
   шении плошади опоры.
3.  Ознакомить с упражнениями в балансе с различными поло
   жениями на мяче.
4.  Учить выполнять упражнения в расслаблении мышц на мяче.

Структура занятия сохраняется, но увеличивается объем упражнений на мяче. Также можно использовать музыкально-ритмические композиции с различными несложными перестроениями.

3 этап. Задачи этапа:

!. Учить выполнять комплекс ОРУ с использованием мяча в общем для всей группы темпе.

2. Учить выполнять упражнения в соответствии с методикой стретчинга с использованием мяча.

4 этап. Задачей этого этапа является совершенствование упраж
нений в балансе. Упражнения с фитболами могут выполняться из

503

Методические основы физической культуры дошкольников

разных исходных положений, сочетая решение оздоровительных и образовательных задач. Примером является метание мяча из-за головы из положений стоя, сидя, стоя на коленях. Держание мяча осуществляется широким хватом, при этом локти направлены в стороны, спина прямая, также напряжены трапециевидная мышца и мышцы, разгибающие позвоночник. Это является необходимым условием формирования правильной осанки.

На рисунках приведены примеры различных исходных положений с мячом и варианты упражнений.

 I лава 3. Формы занятий физическими упражнениями.

Рис. 14. Положение сидя на мяче. Варианты выполнения упражнений: покачивание на мяче; движение прямыми руками вперед, в стороны, вверх, назад; то же согнутыми; выполнение шагов вперед с наклоном назад; наклоны вперед, в сторону в комбинации с движениями руками и ногами; попеременные махи ногой вперед

Рис. 12. Положение стоя, мяч на полу. Варианты выполнения упражнений: прокаты мяча по прямой; различные виды ходьбы с прокатом мяча, вокруг мяча; наклоны к мячу вперед, в сторону

-г Л~

 

Рис. 15. Положение лежа на полу на животе. Варианты выполнения упражнений: движения мячом вверх, в стороны, назад: ползание вперед, в сторону, назад; повороты на спину; сжатие мяча; комбинации движения мячом с движениями руками или ногами

Рис. 13. Положение стоя, мяч в руках. Варианты выполнения упражнений: все виды ходьбы и бега; отбивы мяча на месте и с ходьбой; приседания с мячом в руках; наклоны вперед, в сторону, назад, различные виды прыжков на одной и двух ногах; броски и ловля мяча; сжатие мяча

руками

 Рис. 16. Положение лежа спиной на мяче. Варианты выполнения упражнений: подъем плечевого пояса от мяча; поворот на живот; удержание равновесия с опорой на одну; различные движения ногами (сгибание-разгибание в голеностопном суставе, в коленном, отведение в сторону)

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

Рис. 17. Положение лежа на животе на мяче стоя на коленях. Варианты выполнения упражнений: различные движения руками; отведение нога в сторону, назад; сжимание мяча, повороты в стороны, переход в положение с прямыми ногами: покачивание вперед-назад с небольшой амплитудой; повороты на спину и обратно; перемещая ладони по полу вперед, изменять точку контакта с мячом и, принимая положение в упоре на руках, выполнять отжимание от пола с опорой на мяч двумя ногами, одной йогой; упражнение ногами «ножницы»

 

Рис. 19. Положение сидя на полу. Варианты выполнения упражнений: наклоны вперед, в стороны с мячом в руках; броски мяча вверх, вперед, назад; сжатие мяча двумя руками; прокат мяча руками или ногами

Рис. 18. Положение стоя на коленях. Варианты выполнения упражнений: движения мячом вверх, в сторону, назад; наклоны вперед, назад, в сторону; броски вперед лицом и спиной к основному направлению

506

 

Рис. 20. Положение лежа на полу. Варианты выполнения упражнений: все виды ползания, лежа на спине с вариантами хвата мяча

Методические основы физической культуры дошкольников

Дополнительные занятия для детей младшего дошкольного возраста

В физкультурных секциях занимаются, как правило, старшие дошкольники. Для детей младшего дошкольного возраста целесообразно организовывать совместные занятия родителей с детьми.

Подобные занятия способствуют повышению физкультурной грамотности родителей. Кроме того, совместные физкультурные занятия детей и родителей очень эффективны не только для физического, но и для эмоционального развития ребенка. С появлением родителей на занятиях физическими упражнениями повышается их результативность. Постоянный контроль специалиста по физической культуре исключает возможность того, что родитель по незнанию нанесет своему ребенку вред.

Оптимальная численность группы 10—человек (соответственно 5—детей и их родители). Занятие строится таким образом, что в первой части, длительностью около 20 минут, специалист по физической культуре предлагает в соответствующей последовательности игры и упражнения, направленные на формирование у детей жизненно важных двигательных навыков. Родители стараются заинтересовать детей этими упражнениями и помогают их выполнить. Однако, если ребенок не хочет выполнять предложенные упражнения, родитель может заняться с ним тем, что в данный момент интересует ребенка. Для этого в специальном месте должен быть приготовлен физкультурный инвентарь (мячи, кегли, обручи, кубики и т. п.).

После выполнения заданий под руководством специалиста по физической культуре родителям с детьми предоставляется свободное время (10—мин) для выполнения упражнений, понравившихся ребенку.

В конце занятия проводится общая подвижная игра и упражнения на формирование осанки и развитие мышц кисти.

Примерный план занятия для детей 2—-х лет совместно

с родителями

Часть первая

1.  Дети с родителями входят в зал и строятся в два концентри
   ческих круга: дети во внутреннем кругу, родители —во внешнем,
   каждый позади своего ребенка.
2.  Упражнение на формирование осанки (родители помогают
   детям правильно выполнять упражнения).

  

Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

3. Упражнения для развития мелкой моторики мышц кисти и
пальцев:

•  «Руки  здороваются».   Пальцы  правой  руки  дотрагиваются  до
  пальцев левой руки по очереди: сначала большой палец «здоро
  вается» с большим, затем указательный с указательным и т.д.
•  «Пальчики здороваются». Кончик большого пальца правой руки
  поочередно касается  кончиков указательного,  среднего, безы
  мянного пальцев и мизинца; то же пальцами левой руки; то же
  пальцами обеих рук.
•  «Прятки». Руки согнуты в локтях, кисти, сжатые в кулак, —на
  уровне головы. Разжать кулаки, пальцы растопырены («пальчики
  появились»), сжать кулаки («пальчики спрятались»).

1.  Упражнение для развития мелкой моторики, сопровождаемое
   речитативом «Сорока-ворона кашу варила...»
2.  Перестроение в один круг (дети стоят между родителями).
   Поворот направо (родитель стоит за своим ребенком).
3.  Ходьба по кругу с заданиями (маленькими шагами, большими
   шагами, на носках, на пятках, с хлопками на каждый счет).
4.  Бег по кругу (3—кругов).
5.  Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания (родители
   помогают детям поднимать руки на вдохе и опускать на выдохе).
6.  Поворот налево. Построение лицом в круг, взявшись за руки.

1.  Игра «Карусели» (в правую, затем в левую сторону).
2.  Ходьба по гимнастической скамейке:
   ®    без задания;

•  перешагивая через кубики;
•  подлезая под воротики.

Родители или держат ребенка за руку, или идут рядом, страхуя, готовые оказать помощь.

12. Бег на скорость (6—10 м).

Руководитель берет за руки двух детей и отходит с ними на линию старта. Родители встают на линию финиша, напротив своего ребенка, вытягивая руки вперед.

По команде «Марш!» руководитель отпускает руки детей, и они бегут к своим родителям.

Часть вторая

Самостоятельные занятия родителей и детей при контроле и помощи специалиста по физической культуре.

Желательно, чтобы упражнения, выполняемые родителями с детьми, были им знакомы, изучены на предыдущих занятиях. Варианты:

508

 509

Методические основы физической культуры дошкольников

•  лазанье по гимнастической стенке;
•  бег за мячом с горки;
•  катание с горки;
•  лазанье в туннеле;
•  прыжки на малом батуте;
•  броски и ловля мячей разных размеров;
•  сбивание кеглей большим мячом;
•  спрыгивание с гимнастической скамейки на мат.
  Часть третья

1.  Игра «У медведя во бору».
2.  Построение в круг.
3.  Упражнение на пальчики:

«Пальчики прощаются». Руки согнуты в локтях, кисти раскрыты на уровне головы. Кончик большого пальца правой руки поочередно касается кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца; одновременно с правой рукой выполняются движения пальцами левой руки. Движения сопровождаются словами: «До свидания, до свидания!»

4. Выход из зала.

Контрольные вопросы

1.  Дайте характеристику основной формы занятий физическими
   упражнениями с дошкольниками.
2.  В чем отличия урочных и неурочных форм занятий физиче
   скими упражнениями?

3. В каких организационно-методических формах может осу
ществляться деятельность занимающихся?

1.  Что такое инновационные технологии?
2.  Какие задачи образования ребенка решают физкультурно-оз
   доровительные мероприятия в режиме дня?
3.  Какие задачи образования ребенка решают физкультурно-мас
   совые мероприятиям, проводимые в дошкольном учреждении?
4.  Как может быть организована самостоятельная двигательная
   деятельность детей?
5.  Какие особенности следует учитывать при организации и про
   ведении занятий физическими упражнениями в разновозрастной
   группе?
6.  Какие задачи решают индивидуальные занятия физическими
   упражнениями с детьми в дошкольном учреждении?

Глава 3. Формы занятий физическими упражнениями...

10. Какие виды занятий физическими упражнениями могут использоваться на дополнительных занятиях с дошкольниками?

Литература

1. Кенеман Л. В. Теория и методика физического воспитания де
тей дошкольного возраста / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. —М.:
Просвещение, 1978, —с.

1.  Коджаспиров   Ю. Г.   Функциональная  музыка   в   подготовке
   спортсменов / Ю. Г. Коджаспиров. —М.: ФиС, 1987.—с.
2.  Педагогика физической культуры: Учеб. пособие / Под ред.
   Б. А. Ашмарина, Л. К. Завьялова. —СПб.: изд-во ЛГОУ, 1999. —с.

4. Поляков С. Д. В поисках педагогической инноватики / С. Д. По
ляков.—М.: Творческая педагогика, 1993.—с.

1.  Потапчук А. А. Фитбол-гимнастика в дошкольном возрасте:
   Учеб.-метод,    пособие   /   А. А. Потапчук,    Г.Г.Лукина;   под   ред.
   С. П. Евсеева. - СПб., 1999. - 80 с.
2.  Ритмическая   гимнастика   для   школьников  /   В. В. Матов,
   О. А. Иванова, М.А. Матова, И. Н. Шарабарова // Физическая куль
   тура и спорт.—М.: Знание, 1989. №4. С. 16—.
3.  Селевко  Г. К.  Современные  образовательные  технологии /
   Г. К. Селевко. —М.: Народное образование, 1998.—с.

1.  Спутник руководителя физического воспитания дошкольного
   учреждения: Метод, пособие / Под ред. С. О. Филипповой. —СПб.:
   ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2005. - 416 с.
2.  Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспита
   ния и развития ребенка: Учеб. пособие / Э.Я.Степаненкова. —М.:
   Академия, 2001.- 368 с.

10. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред.
10. Ф. Курамшина. —М.: Советский спорт, 2003.—с.

НО

Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

ГЛАВА 4

ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТРОЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Б ДОШКОЛЬНОМ

УЧРЕЖДЕНИИ

Овладение технологией построения образовательного процесса дает возможность специалисту по физической культуре в полной мере решать задачи, стоящие перед дошкольным учреждением в области физической культуры, рационально использовать время, отведенное для занятий физическими упражнениями, анализировать свою деятельность и деятельность детей, тем самым повышая эффективность своего труда.

Сложность деятельности специалиста по физической культуре дошкольников заключается не только в соединении теории и практики, но и в необходимости владения широким спектром педагогических умений, так как занятия в младшей группе значительно отличаются от занятий со старшими дошкольниками. Тем не менее существование общих педагогических положений облегчает педагогу процесс подготовки к проведению занятия и его анализ.

Планирование образовательной деятельности и контроль ее результатов —две стороны одного процесса.

Следует помнить, что эффективность физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении во многом зависит от учета состояния здоровья детей и тесного взаимодействия педагогических и медицинских работников.

4.1. Планирование физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении

Планирование —это достаточно сложный творческий процесс, определяющий в конечном итоге эффективность деятельности педагога. Следует учитывать, что выверенное, тщательно разработанное планирование не может без изменений и дополнений оставаться много лет. Есть много факторов, которые требуют постоянного обновления, совершенствования. Именно поэтому использование опубликованных в методических пособиях для воспитателей различных образцов конспектов занятий, разработанных с учетом средне-

 статистических условий и для среднестатистических детей, только на первых порах может оказать помощь специалисту по физической культуре. В дальнейшем такое косное отношение к «живому» педагогическому процессу, как правило, значительно тормозит физическое совершенствование дошкольников.

Самым существенным при разработке планирования является то, что весь педагогический процесс становится управляемым, контролируемым.

Планирование работы по физической культуре в дошкольном учреждении значительно отличается по своему содержанию от планирования по другим разделам обучения и воспитания дошкольников (музыкальные занятия, занятия по рисованию, лепке и т. п.). Это обусловливается спецификой процесса обучения двигательным действиям, структурой программы и необходимостью наряду с решением образовательных и воспитательных задач целенаправленно влиять на физическое развитие детей, их оздоровление.

В дошкольном учреждении планируется проведение всех видов занятий физическими упражнениями с детьми:

1.  физкультурные занятия;
2.  физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня;
3.  физкультурно-массовые     мероприятия     (досуги,     праздники
   и т. п.);

4) самостоятельная двигательная деятельность детей.
Планируется также деятельность, опосредованно влияющая на

эффективность физкультурно-оздоровительной работы: взаимодействие специалиста по физической культуре с работниками дошкольного учреждения (воспитателями, медицинским персоналом, музыкальным руководителем и др.) и родителями.

4.1.1. Планирование учебной работы

Правильно составленное планирование создает условия для качественного решения педагогических задач:

1.  Соблюдаются основные принципы обучения (последователь
   ность, постепенность, систематичность и т.п.).
2.  Решаются следующие вопросы:

•  все ли необходимые упражнения включены;
•  какой промежуток времени нужен между упражнениями;
•  насколько разнообразны упражнения в одном занятии в те
  чение недели, месяца, квартала;
•  какова общая (педагогическая) и моторная плотность занятий.

512

 513

Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Обеспечивается равномерное прохождение материала в учеб
   ном периоде.
2.  Учитывается преемственность (нет ли отрицательного пере
   носа по навыкам и качествам).
3.  Создается возможность проводить анализ пройденного мате
   риала.

Все документы планирования учебного процесса подразделяются на директивные и оперативные.

К директивным относятся:

1.  программа, включающая основные средства физического
   воспитания;
2.  план, регламентирующий объем часов разделов программы.
   К оперативным документам относятся:

1.  план-график прохождения учебного материала в течение
   года;
2.  тематическая программа;
3.  квартальный план;
4.  конспект физкультурного занятия.

Программа. Работу по планированию учебного процесса специалист по физической культуре начинает с выбора программы. В настоящее время в дошкольных учреждениях наряду с «Программой воспитания и обучения в детском саду» 1985 г. широко используются новые программы: «Детство», «Радуга», «Старт», «Здоровый дошкольник» и др. Наряду со сходными положениями современные программы дошкольных учреждений имеют отличительные особенности в подходах к организации и проведению физкультурно-оздоровительной работы, которые целесообразно учитывать при выборе программ.

План, регламентирующий объем часов разделов программы. Для определения этого плана следует проанализировать возможности детей и условия занятий, сопоставить их с программными требованиями и наметить количество часов, которое будет отведено в данном году изучению материала каждого раздела программы, то есть составить «сетку часов». Предусмотренное программой распределение учебного времени на прохождение разделов программы является примерным. В зависимости от конкретных условий педагог по согласованию с руководством дошкольного учреждения может изменять объем времени, рекомендованный для освоения различных разделов программы (табл. 24).

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Таблица 24

Примерное распределение времени на различные виды учебного материала (при двух занятиях в неделю)*

	Млад. гр.	Сред. гр.	Стар. гр.	Подг. гр.
Теоретич. сведения	1	1	1	1
Построения	2	2	3	3
ОРУ	2	3	4	4
Основные движения	68	68	65	67
Ходьба	2	2	3	3
Бег	10	10	11	12
Прыжки	12	13	16	17
Метания	14	15	16	17
Лазание	18	16	10	10
Равновесие	12	12	9	9
Гимнастика	3	3	6	6
Полоса препятствий	3	3	6	6
Подвижные игры	16	14	8	6
Танцевальные упражнения	5	5	7	7
Контрольные упражнения	4	4	4	4
ИТОГО:	100	100	100	100

Годовой план-график. Годовой план-график очередности прохождения программного материала составляется для каждой возрастной группы (табл. 25).

* Объем дан в процентах, так как продолжительность физкультурного занятия в разных возрастных группах различная (например, и младшей —мин, а в старшей —мин).

515

а

5

 

I—

Методические основы физической культуры дошкольников

I I*

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Для планирования на длительный период необходимо учитывать следующие позиции.

1.  Рациональное сочетание разных видов основных движений
   должно прежде всего обеспечивать всестороннее развитие организма
   ребенка. При подборе упражнений надо руководствоваться прави
   лом —не воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя уп
   ражнениями подряд, что вызывает ненужное утомление, а распре
   делять нагрузку на разные группы мышц.
2.  Нельзя допускать односторонности в формировании двига
   тельных навыков, т.е. обучения только лазанию, только прыжкам
   или метанию. Вместе с тем надо остерегаться разбросанности, бес
   системности в упражнениях, нагромождения навыков и умений в
   процессе обучения. Это ведет к поверхностному и часто искажен
   ному усвоению ребенком движений.
3.  Подбирать следует такое сочетание упражнений, которое со
   здавало бы условия для наибольшей двигательной активности ребен
   ка, так как только при этом условии ребенок может успешно раз
   виваться.  Бездеятельность и роль наблюдателя на физкультурных
   занятиях могут вызвать у ребенка скуку. Высокая двигательная ак
   тивность —возрастная особенность детей, способствующая разви
   тию всех функций организма.
4.  Благоприятное влияние упражнений на организм ребенка воз
   можно лишь при  целесообразной смене моментов напряжения и
   расслабления, физической нагрузки и отдыха. Поэтому надо подби
   рать такие сочетания движений, при которых дети не только активно
   упражняются, но и имеют перерывы для восстановления сил.
5.  Без  многократных  повторений  невозможно  сформировать
   динамические стереотипы, составляющие физиологическую основу
   двигательных навыков. Повторения еще в большей мере необхо
   димы для  того,  чтобы  обеспечить долговременные  приспособи
   тельные  перестройки  морфо-функционального  порядка,   на  базе
   которых происходят развитие двигательных способностей, закреп-
   исние достигнутого и создание предпосылок для дальнейшего про
   гресса.
6.  Следует принимать всякий раз одно упражнение за ведущее,
   на которое педагог должен обращать основное внимание. К этому
   упражнению целесообразно подбирать другие (из хорошо извест
   ных, ранее разученных детьми), исходя из приведенных выше тре
   бований и конкретных задач занятия. Таким образом можно уста
   новить определенное соотношение новых,  малоизвестных,  вновь

516

 5.7

г

 Методические основы физической культуры дошкольников

разучиваемых детьми упражнений с упражнениями, в которых происходит совершенствование движений.

Тематическая рабочая программа. Среди многочисленных документов оперативного планирования наиболее важным является тематическая рабочая программа.

Программа не определяет последовательности изучения разделов и, естественно, тем внутри разделов. Такая последовательность программного материала определяется на местах в конкретном дошкольном учреждении с учетом особенностей, присущих этому учреждению. Весь объем учебного материала распределяется по разделам и темам по принципу от простого к более сложному. Номера тем в каждом разделе программы (прыжки, метания, лазание и т. д.) целесообразно обозначать по порядку от младших групп дошкольников к старшим (сквозная нумерация). Это вносит четкую определенность при планировании последующих документов и исключает путаницу в определении средств для каждого возрастного периода обучения.

К разработке данного документа следует отнестись наиболее ответственно, так как поверхностный подход к учету особенностей формирования у детей системы знаний, умений и навыков может существенно снизить эффективность педагогического процесса, а в ряде случаев привести к отрицательным результатам.

Среди большого количества факторов, влияющих на качество разработки тематической программы, следует учитывать наиболее существенные:

1.  анатомо-физиологические  и   психологические  особенности
   детей различного возраста;
2.  особенности развития движений детей конкретных возраст
   ных групп;
3.  уровень физического развития и физической подготовленно
   сти детей в группах дошкольного учреждения;
4.  наличие ограничений в выполнении упражнений детей после
   болезни;
5.  состав и структуру наиболее сложных технически физических
   упражнений и степень воздействия их на опорно-двигательный ап
   парат ребенка;
6.  степень сложности упражнений для определения количества
   повторений их на двух, трех и более физкультурных занятиях;
7.  логическую последовательность распределения упражнений
   по темам рабочей программы с учетом:

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

•  нарастания трудности по технике выполнения и физической на
  грузке;
•  положительного и отрицательного переноса эффекта от предыду
  щих упражнений на последующие в процессе формирования уме
  ний и навыков;
•  объема двигательных заданий в одном занятии, обеспечивающе
  го хорошую восприимчивость детей в процессе освоения движе
  ний (осмысливание, свежесть восприятия, эмоциональный фон
  и др.);
•  возможности изучения техники ряда упражнений в первой части
  занятия (выполнения упражнений в движении, размещение в
  колонне по одному и т. п.), например ходьба, бег, равновесие.
  Поэтому разрабатывать содержание тем таких видов упражнений
  следует с учетом форм организации;

8) материальное обеспечение физкультурных занятий (габариты зала, оборудование, инвентарь и др.).

Фрагменты тематической программы по разделу «Метание»

Младшая группа

1.  Перекатывание мяча друг другу в парах из положения сидя
   ноги врозь;
2.  Катание мячей в воротики с расстояния 1,5—м;
3.  Броски мяча от груди двумя руками;
4.  Броски мяча из-за головы двумя руками;

5. ...
Средняя группа

...20. Броски мяча через веревочку двумя руками от груди;

...23. Метание малого мяча вдаль;

...25. Бросок мяча в стенку и ловля двумя руками;

26. ...

Старшая группа

...31. Метание малого мяча в вертикальную цель;

...34. Бросок большого мяча в баскетбольную корзину;

35. ...

Подготовительная группа

...40. Дриблинг. Отбивание мяча от пола на месте, в движении;

...50. Школа мяча у стенки;

51 

Квартальный план.  Квартальный план представляет собой по-■ педовательное   изложение  содержания   каждого  занятия  сезонов

519

Методические основы физической культуры дошкольников

года. Он составляется на основании годового графика прохождения программного материала с учетом реального хода образовательного процесса в предыдущих кварталах.

Разработка плана на квартал начинается с формулирования образовательных задач (задач обучения). Сначала определяются стержневые задачи образовательного процесса в данном квартале.

Определение и планирование задач обучения. Раздел программы, нацеленный на формирование двигательных навыков и развитие двигательных способностей, включает физические упражнения, многие из которых изучаются последовательно в нескольких возрастных группах. В связи с этим, чтобы определить стержневую задачу обучения двигательному действию на квартал, необходимо выявить знания и умения, которыми обладают дети перед изучением нового материала, а затем ознакомиться с программой по всем годам обучения, чтобы установить, какие двигательные действия были изучены в предыдущие годы и какие будут изучаться в последующие. Последовательность изложения материала в программе по всем возрастным группам позволит определить стержневую задачу обучения и наметить требования к технике изучаемого упражнения в данном году с учетом содержания программы следующих возрастных групп.

Определив стержневую задачу на квартал, для ее решения необходимо сформулировать частные задачи, в соответствии с которыми разрабатываются основные средства и пути их решения. В роли предписания, указывающего, какие операции и в какой последовательности следует осуществлять, выступает структура обучения двигательному действию.

1.  Намеченный образец техники физического упражнения (опи
   сание основы, деталей и характеристики техники) позволяет опре
   делить очередность изучения его элементов. Формулировка частной
   задачи первого или второго этапов обучения чаще всего должна
   давать определенный ответ на вопросы «Какую часть физического
   упражнения должен освоить ребенок?» или «Какой характеристики
   движений при выполнении детьми физического упражнения хочет
   добиться педагог на занятии?»
2.  Определение условий практического применения физического
   упражнения (в стандартных или усложненных условиях, в сочетании
   с другими действиями, в игре, соревновании и т. д.) облегчит кон
   кретизацию задач закрепления и совершенствования двигательного
   действия.

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

1.  При определении частных задач, относящихся к последнему
   этапу обучения, их формулировки должны четко отвечать на вопро
   сы «Что именно совершенствуется в данном физическом упражне
   нии?» или «В каких конкретных условиях это упражнение выполня
   ется на занятии?» В связи с тем что ребенок должен знать результат
   своей образовательной деятельности, следует предусмотреть в про
   грамме обучения специально организованные проверки. Информа
   цию о том, какой этап обучения имеется в виду, можно заложить в
   формулировку задачи занятия, используя в ней термины, которые
   отражают цель данного этапа. Например, «Проверить умение выпол
   нять прыжок в высоту» —задача, относящаяся ко второму этапу.
   Если заменить слово «умение» на «навык», то она станет задачей
   совершенно иного содержания —в первом случае предусмотрено
   выявление и оценивание только качественных показателей, причем
   обязательно в условиях, позволяющих занимающимся концентриро
   вать внимание на технике двигательного действия; во втором —и
   качественных, и количественных во взаимосвязи в реальных усло
   виях практического применения действия.
2.  В программе обучения двигательному действию предусмат
   ривается  также  сообщение  основ знаний  о  технике  изучаемого
   действия и значения ее частей, о влиянии этого физического уп
   ражнения на организм, о правилах обеспечения безопасности при
   его выполнении, страховке и помощи при проведении его с 'това
   рищами и т. д.

Таким образом, стержневая задача обучения физическому упражнению конкретизируется в квартальном плане в виде системы частных задач, определяющих этапы овладения двигательным действием. Одновременно намечаются основные средства и методические приемы решения каждой частной задачи.

Определение и планирование оздоровительных задач. Возможны разные пути решения этих постоянно действующих задач. Один путь —распределение по занятиям частных оздоровительных задач с учетом характера воздействия на организм средств и методов, используемых для их решения. Другой путь —включение в занятия специальных общеразвивающих упражнений и подвижных игр, компенсирующих недостаточный оздоровительный эффект некоторых упражнений с образовательной направленностью. Наряду с постоянно действующими оздоровительными задачами могут определяться и задачи на относительно короткий период времени (серию занятий, квартал или год). Основанием для постановки таких задач

Методические основы физической культуры дошкольников

могут стать данные физического состояния дошкольников, условий образовательного процесса и их возможных отрицательных влияний. Если будет установлено, что физическое развитие (или некоторые его показатели) детей окажется ниже нормативных требований, то могут возникнуть такие задачи, как, например, «укрепить дыхательные мышцы». Задачи такого типа, а также задачи, связанные с профилактикой нарушений осанки и плоскостопия, успешно решаются при постепенном увеличении воздействия специальных физических упражнений. Во многих программах есть точные указания, каким упражнениям «на осанку» и в каком возрасте следует обучать.

Особое внимание уделяется задачам развития двигательных способностей. Они определяются на основе образовательной программы и данных физической подготовленности детей. Это тем более важно, что без предварительного развития соответствующих способностей часто вообще невозможно решить задачу формирования двигательного навыка. Так, например, вначале необходимо развить силу рук для лазания по канату и только после этого можно приступать к разучиванию техники лазания. Планирование развития двигательных способностей предусматривает выполнение ряда последовательных операций.

1. Определить общую и частные задачи. Для этого следует проанализировать нормативные требования программы и путем тестирования определить наличный уровень развития соответствующих двигательных способностей. На основе полученных данных сформулировать задачи, но так чтобы, во-первых, общая задача была бы предельно конкретной, точно указывающей, какие двигательные способности совершенствуется и с какой целью; во-вторых, ее решение было бы возможно в установленный период времени; в-третьих, частные задачи определялись бы на основе биомеханического анализа изучаемого физического упражнения и особенностей проявления двигательных способностей при его выполнении (это позволит в формулировках частных задач отразить направленное действие на соответствующие мышечные группы).

2. Разработать адекватные частным задачам средства и методы. Избираемые средства должны отвечать особенностям разучиваемого физического упражнения. Выбирая метод развития двигательных способностей, следует учитывать закономерности их развития и комплексность проявления при выполнении изучаемого двигательного действия. Важное значение имеет выбор методики изменения нагрузки от занятия к занятию при соблюдении единства общего

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

и индивидуального подходов. Например, при пользовании «круговой» формой развития двигательных способностей можно в относительно равной степени повышать нагрузку всем детям, так как можно изменять характер и величину воздействия физических упражнений без изменения их количества и концентрации во времени (например, за счет варьирования техники или внешних условий выполнения).

1.  Определить количество занятий, на которых будет осуществ
   ляться развитие двигательных способностей.
2.  Выбрать критерии успешности деятельности детей в решении
   общей и частных задач и определить сроки промежуточного и ито
   гового тестирований (разумеется, с использованием тестов, приме
   ненных для  выявления  исходного уровня развития двигательных
   способностей).

Определение и планирование воспитательных задач. Воспитание трудолюбия, нравственных, волевых и эстетических свойств личности должно осуществляться на каждом занятии при помощи конкретного влияния на волевые качества и поведение детей сопряженно с задачами обучения и физического развития.

Основанием для постановки конкретных воспитательных задач (например, на квартал) могут стать данные наблюдений за поведением детей, бесед с воспитателями; а также анализ возрастных особенностей детей и уровня их воспитанности. Наблюдая за поведением детей, педагог может установить, например, что они неаккуратно обращаются с физкультурным инвентарем. В этом случае он ставит задачу: «воспитывать бережное отношение к физкультурному инвентарю и оборудованию» и намечает основные пути ее решения па протяжении нескольких занятий. Учитывая возрастные особенности психики дошкольников, особое значение приобретают задачи формирования дружелюбного отношения к слабым детям.

Определив общую воспитательную задачу на квартал, следует:

1.  наметить частные задачи;
2.  разработать пути их решения;
3.  определить, какие средства и методы решения задач обучения
   и задач физического развития создают предпосылки для одно
   временного решения воспитательных задач.

Технология составления квартального плана. После определения мдач и соответствующего учебного материала необходимо распре-пси ить их по занятиям квартала. Эффективность этой операции будет зависеть от умения педагога соразмерить сложность изучаемого

522

 ) 2.1

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

двигательного действия с возможностями детей и условиями, в которых будет протекать образовательный процесс.

При распределении учебного материала по занятиям необходимо руководствоваться следующими положениями:

1.  Разучивание конкретного двигательного действия целесооб
   разно осуществлять на смежных занятиях.
2.  Следует избегать разучивания на одном занятии отрицательно
   взаимодействующих двигательных действий.
3.  Решаемые на занятии задачи должны требовать от детей раз
   нообразной познавательной деятельности, а средства —оказывать
   разностороннее воздействие на физическое развитие.
4.  Количество и содержание задач в одном занятии должно со
   ответствовать возможностям детей и материальному обеспечению
   занятия.

В практике используются разные варианты оформления квартальных планов. Наиболее целесообразны те из них, которые обеспечивают вариативность последующей работы (табл. 26).

Таблица 26

Примерный квартальный план физкультурных занятий с детьми подготовительной группы

март

апрель

май

1	2	3  4	5	6	7	8		2	3	4	5	6	7	8		2	3	4	5	6	7	8
Теоретич. свед.												|
Построения
Перестр. с дробл. и сведением
Повороты на углах						—																	"Г
ОРУ
Комплекс утренней гимнастики
Ходьба	_
гимн, шагом					*						1
змейкой													*		1
Бег																					1

 Продолжение табл. 26

Содержание

март

апрель

май

1	2	3	4		6	7		1		4	5	6	7	8	1	2	3		5 j 6 J 7 j 8
медленный				1-			*						—	1-				Г		*
быстрый											*			...
техника старта		*
челночный															—							*
Прыжки																			\		—
Со скакалкой									*
в длину с/м			—							1							-					—	*
в длину с/р
в высоту с прямого разбега				—	*		*	—												*		—
в высоту с косого разбега									*			—	*
Метания
Дриблинг	*																						*	■
в даль																			—
в верт. цель			*
в движ. цель					*
по б/б кольцу									—		*						-
ведение с передачей
школа мяча							*											*
Лазание																					—		—
по комб. снаряду
по канату (подв.)												*
по верт. канату																—	*		—	—	—	*
Равновесие
ходьба по рейке гимн, скамейки							1		*		1

52ч

 ■■25

Методические основы физической культуры дошкольников

Окончание табл. 26

Содержание

март

апрель

май

}	2	3	4		6	7	8	i—I 1	2	3	4	5	6	7	8	1	2	3		5	6	7	8
спиной вперед по гимн. скам.		*
стойка на одной ноге с закр. глаз.						*
ходьба по скам. высотой 50 см													—		*		*
Гимнастика
Смешанные висы и упоры				*									*
Полоса преп.																						—
Вариант 3				*									*							*
Подвижн. игры
с метанием															*
с лазанием					*														*
Танцев, упр.
Контр, упр.																						*	*	*

Конспект занятия. Для современного занятия характерно комплексное планирование образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Подобный подход является важнейшим средством оптимизации обучения, так как позволяет достигать больших результатов без перегрузки детей. Разумеется, не каждое занятие позволит решить все перечисленные задачи. Многое будет зависеть от специфики темы, особенностей занимающихся и прочего.

После того как уточнен комплекс задач занятия, необходимо определить состав учебного материала, учитывая при этом, чтобы подобранные упражнения обеспечивали решение всех намеченных задач занятия. Затем в содержании занятия надо выделить самое существенное. Именно в этом заключается важнейший элемент оптимизации. Для этого избираются те упражнения, которые приведут к формированию необходимых умений и одновременно (сопряженно) позволят совершенствовать двигательные способности и воспитывать нравственные качества.

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

При разработке содержания занятия рекомендуется действовать в такой последовательности:

1.  Определить средства и методы решения каждой задачи обуче
   ния двигательным действиям.
2.  Определить теоретические сведения, которые следует сооб
   щить детям на данном занятии. Необходимо, чтобы сведения соот
   ветствовали уровню познавательных возможностей детей.  В этой
   связи теоретические сведения следует конкретизировать и адаптиро
   вать к восприятию дошкольников.
3.  Наметить место и уточнить пути решения запланированных
   на данное занятие задач совершенствования физического развития
   и укрепления здоровья. Если необходимо, то подобрать дополни
   тельные средства.

Ухудшение уровня здоровья детей требует включение в каждое занятие специальных физических упражнений,, направленных на профилактику заболеваний и коррекцию имеющихся в здоровье отклонений.

1.  Распределить в занятии все учебные задания с учетом динамики
   работоспособности занимающихся. Для занятия обучающего плана
   характерно, как правило, двойное значительное повышение пульса:
   по окончании подготовительной части и после подвижной игры в
   конце основной части. На тренирующих занятиях частота сердечных
   сокращений отражает постепенно нарастающую нагрузку с последо
   вательными незначительными ее повышениями и снижениями, как
   отражение выполняемых двигательных заданий разной интенсивно
   сти и с последующим снижением нагрузки к концу занятия.
2.  Проанализировать намеченные средства и методы, с тем что
   бы определить их эффективность для решения задач нравственного,
   трудового и эстетического воспитания. Если необходимо, то подо
   брать дополнительные средства. Следует помнить, что духовное обо
   бщение, нравственное и эстетическое развитие ребенка не осуществ
   ляются в процессе физического воспитания автоматически. Главную
   роль в этом процессе играет педагог.
3.  Разработать методы организации учебной деятельности. Все
   организационно-методические формы по признаку включенности
   снимающихся в работу объединяются в две группы. Первую группу
   составляют те формы, при которых одновременно работают все дети.
   Вторую группу форм составляют те из них, при которых дети вы
   полняют упражнение  поочередно  (одни  выполняют  упражнение,
   другие наблюдают, анализируют, помогают).

526

 527

Методические основы физической культуры дошкольников

7. Подготовить необходимое оборудование, инвентарь и посо
бия.  Следует продумать рациональное размещение оборудования,
чтобы его установка и уборка не заняли много времени от занятия.
Необходимо  определить,   где  будет  находиться  инвентарь,  чтобы
можно было его быстро и организованно раздать.

8. Определить критерии и формы оценивания результатов обу
чения. Процесс оценивания в физическом воспитании сложен, тре
бует внимания, такта, учета многих компонентов индивидуальных
особенностей личности детей. Для детей дошкольного возраста от
рицательная оценка является дополнительным препятствием к ус
воению навыка правильного выполнения движения.

Следует помнить, что сначала разрабатывается основная часть занятия, а затем уже, исходя из особенностей ее содержания, —вводная и заключительная.

Примерный конспект занятия для детей подготовительной группы Задачи:

1.  продолжить разучивание техник высокого старта и стартового
   разгона;
2.  совершенствовать метание в вертикальную цель;
3.  способствовать формированию правильной осанки;

4) формировать у детей представление о красоте тела человека.
Время. 35 минут.

Место: физкультурный зал.

Подготовительная

Организовать группу

Построение в одну шеренгу, команды «Равняйсь!», «Смирно!»

1 мин

Доби ваться правильного выполнения команд в строю

Формировать умения ориентироваться в пространстве

Игра «Найди свое

1 мин

Ознакомить детей с понятием «красота гела человека»

Беседа «Как влияют движения на развитие тела, его гармоничность и красоту»

3 мин

Использовать иллюстрации, фотографии спортсменов

Инвентарь: 15 малых мячей, 3 вертикальные цели, кегли и средние мячи двух цветов по числу детей.

 лава 4. Технология построения образовательного процесса...

Продолжение табл.

Методические указания

Части занятия

Дозировка

Частные задачи

После расчета на 1—первые номера получают красные мячи, вторые —синие

Содержание учебного материала

2 мин

Перестроить группу для выполнения ОРУ

Перестроение в движении из колонны ю одному в колонну до два дроблением \ сведением

пособствовать формированию травильной осанки

На счет «2» проверить положение тела

8 раз

ОРУ с мячами

Включить боковые лышцы туловища в активное растягивание

л. п. —мяч внизу; I —— левую назад (а носок, мяч вверх, ipo гнуться; 3——вернуться

 и. п.

Ноги прямые, но учить со сгибанием ноги, противоположной наклону

5——то же с дру-ой ноги

8 раз

То же —косые мышцы туловища

Ступни не сдвигать

I. и. —стойка ноги врозь, мяч вверху; —наклон влево; 2 —вернуться в и. п.; 3——то же вправо

8 раз

То же —мышцы спины

и. п. —стойка ноги врозь, мяч впереди;

Стремиться касаться мячом за линией пяток

8 раз

1.  —поворот
   туловища влево;
2.  —вернуться в и. п.:
   3——то же вправо

Соразмерять действия с мячом в бросках и ловле

Следить за работой ног (сгибать и разгибать при броске и лов ле)

8 раз

и. п. —стоика ноги врозь, мяч вверху; 1——три наклона с касанием мяча пола 4 —вернуться в и. п.

То же в бросках в пол и ловле

и. п. —стоика ноги врозь, мяч впереди;

Бросок выполнять одной рукой, ловить —двумя

8 раз

1.  —подбросить мяч;
2.  —поймать

и. п. —то же;

1.  —бросить мяч
   в пол;
2.  —поймать мяч

Напомнить технику дриблинга

по 4 раза каждой рукой

Усилить функцию дыхания и развивать

и. п. —то же; 1——три раза ударить мяч в пол.

528

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Продолжение табл.

Содержание учебного    дцзировка Методические

указания

16 раз

30 сек

1 мин

Акцентировать внимание на порядке по-троения

I мин

Зр.

Выполнять фронтально в разомкнутой шеренге

Зр.

Основная

 координацию движений в прыжках

Организовать группу

Продолжить ознакомление детей с техникой высокого старта

Учить стартовому разгону

 материала

отбивая ладонью одной руки; 4 —поймать мяч; 5——то же другой рукой

и. п. —мяч внизу;

1.  —прыжком в стой
   ку ноги врозь, мяч
   вперед;
2.  —прыжком в и. п.

Ходьба на месте, мяч произвольно

Перестроение в колонну по одному разведением и слиянием

Рассказ об условиях быстрого начала бега

Опробование детьми положения высокого старта

Демонстрация величины первых 3—шагов со старта

 

				Окончание табл
Части занятия	Частные задачи	Содержание учебного материала	Дозировка	Методические указания
	Совершенствовать зрительно-моторную координацию	Соединение движения ног, туловища, рук с финальным движение кисти	2 мин
	Метание в цель с 3—шагов	3-4 р.	Использовать несколько мишеней
	Метание в цель с 5—шагов	3-4 р.
	Игра «Охотник и зайцы»	3 мин	С малым мячом
Заключительная	Снять напряжение, привести функции организма к нормальному состоянию	Упражнения на расслабление: «деревце», «марионетки»	1 мин	Построение врассыпную
	Игра «Отставай, запоминай!»	1 мин	Проигравшие садятся на пол
Организовать детей	Построение в шеренгу
Подвести итоги занятия	Беседа «Что поправилось делать на занятии, что получилось»	1 мин	Отметить лучших

2 мин

1 мин

2 мин

Создать стимул для быстрого старта

Акцентировать внимание на роли и. п. при метании

 

ыполнение стартового разгона парами по разметке

Бег со старта на 5—метров

Опробование положения передней стойки

Опробование положения боковой стойки

Выполнение движения ног, туловища, рук в медленном темпе

 Разметка для !, 2, 3-х шагов

Отметить лучших среди девочек и среди мальчиков

Выполнять фронтально в разомкнутой шеренге

 4.1.2. Планирование физкультурно-массовых мероприятий

Планирование физкультурно-массовых мероприятий предус-ммгривает разработку следующих документов: календарный план физкультурно-массовых мероприятий, планы физкультурных досу-iiiii, сценарии физкультурных праздников, положения о соревно-n.iiiiiii.

Календарный план физкультурно-массовых мероприятий. Кален-цирный план является основным документом планирования массо-11ЫХ физкультурных мероприятий (табл. 27).

Рекомендуемая форма плана:

I) наименования мероприятий;

.1) сроки проведения;

!) место проведения;

■\) участники;

S) ответственный за проведение.

530

 53!

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Таблица 27 Примерный план физкультурно-массовых мероприятий

Мероприятия	Сроки проведения	Место проведения	Участники	Ответстветственный за проведение
Пробег «Испытай себя*	Сентябрь	Ул. Жени Егоровой	Дети старших и подготовительных групп с родителями	Руководитель физического воспитания, воспитатели групп
Физкультурный праздник «Мама, папа, я —спортивная ceiMbii»	Октябрь	Спортивная площадка дошкольного учреждения	Дети подготовительной группы и их родители	Руководитель физического воспитания, воспитатели групп
Районный физкультурный праздник «Быстрые снежинки»	Январь	Физкультурный зал школы №177	Дети подготовительных групп	Руководитель физического воспитания, методист дошкольного учреждения, воспитатели
Физкультурный праздник «Зимние забавы»	Февраль	Спортивная площадка дошкольного учреждения	Дети старших и подготовительных групп	Руководитель физического воспитания, воспитатели групп
Физкультурный праздник «Малые олимпийские игры»	Апрель	Физкультурный зал дошкольного учреждения	Дети старших и подготовительных групп	Руководитель физического воспитания, музыкальный руководитель, воспитатели групп
Районный праздник на воде	Май	Бассейн «Экран»	Дети подготовительных групп	Инструктор по плаванию, воспитатели групп

План физкультурного досуга. Физкультурный досуг проводится, как правило, 1—раза в месяц и включает физические упражнения игрового характера, подвижные игры, эстафеты, упражнения-состязания. Досуг может быть физкультурно-музыкальным и в этом случае разрабатывается совместно музыкальным руководителем и специалистом по физической культуре (см. гл. 00).

Так как досуг не предполагает реализацию сложной технологической цепочки подготовительных и подводящих упражнений, используемых при обучении, педагогу достаточно подготовить план, отражающий последовательность двигательных заданий. Однако при сокращенной форме отражения содержания в плане целесообразно фиксировать задачи досуга.

532

 Примерный план физкультурного досуга для детей подготовительной группы

Задачи:

1.  закреплять представление детей о передаче эстафеты;
2.  воспитывать чувство коллективизма в играх и эстафетах;
3.  формировать у детей умения выражать образ через
   движения.

Время: 30 минут. Место: физкультурный зал.

Инвентарь: кубики, мячи, кегли, обручи по одному на каждую команду.

Содержание

1.  Игра «Найди свое место».
2.  Деление группы на команды.
3.  Эстафета «Кто быстрее».
4.  Эстафета «Перемени предмет».
5.  Эстафета «Передай мяч».
6.  Игра «Живые загадки».
7.  Подведение итогов.

Сценарий физкультурного праздника. Различные программы по физической культуре дошкольников, как правило, предусматривают проведение физкультурных праздников 3—раза в год (1 раз it сезон). Подготовка к празднику начинается с разработки сценария.

Типичными составными частями праздника являются:

а) торжественное  открытие  (парад и  общее  построение  всех
участников, приветственное слово к участникам);

б) награждение лучших физкультурников дошкольного учрежде
ния;

в) массовые показательные выступления детей, чередуемые с
ш вступления ми   приглашенных  спортсменов,   массовыми   играми,
конкурсами и развлечениями зрителей;

г) торжественное закрытие (вручение призов и наград отличив
шимся на празднике, заключительный марш-парад участников).

Сценарий физкультурного праздника оформляется в свободной форме. В нем обычно фиксируются не только двигательные задания, по и сюжетная линия, отражающая тему праздника. При необходимости в сценарий заносятся и диалоги ведущих.

533

Методические основы физической культуры дошкольников

Примерный сценарий физкультурного праздника «Олимпийские игры»

Оформление, «Храм Зевса», факелы на деревьях, столбиках, цветы. Беговая дорожка с надписями «Побеждай, спеши, возвращайся». Ваза для олимпийского огня.

Одежда гостей. На голове венки, головные повязки, туники однотонного цвета.

Одежда участников. Туники, лосины, на голове повязка под цвет костюма.

Одежда  судей. Мантии пурпурного цвета.

Оборудование. «Колесницы» —шт., цветы, венки, флейты —по 3 шт., подарки Зевсу (рисунки, лепка, поделки), «олимпийский огонь», чаша для олимпийского огня, факелы (15 шт.), велосипеды (3 шт.), палочки-лошадки (3 шт.); «голова Горгоны», зеркала маленькие (6 шт.); кольцебросы, конусы с огнем (3 шт.); «костры», красный шнур.

У входа гостей и участников встречает Зевс.

Зевс. Приветствую вас, дорогие гости. Я бог Зевс. Приходите посмотреть наши Олимпийские игры.

Дети старших групп приглашаются на Олимпийские игры у дверей детского сада.

Клио. Здравствуйте, ребята, меня зовут Клио. Я богиня истории. Я хочу пригласить вас на спортивный праздник, он называется Олимпийские игры.

Играет музыка, зрители проходят на свои места, дети-спортсмены строятся на выходе из детского сада.

Клио. Приветствую вас, юные атлеты. Я прибыла к вам через время и пространство из Древней Греции. Бог Зевс узнал, что вы собираетесь проводить Олимпийские игры. Он послал меня пригласить вас на родину Олимпийских игр —в Древнюю Грецию и там по состязаться. Согласны? Садитесь на колесницы!

Играет музыка, дети проходят к воротам (лестнице с надписью «ОЛИМП»).

Клио. Юные атлеты, мы подошли к горе Олимп. Всемогущий Зевс принимает гостей.

Зевс (спускается с лестницы, проходит к воротам). Приветствую вас, юные атлеты. Приглашаю вас провести Олимпийские игры в Древней Греции. А вы знаете, что в играх не могут участвовать лентяи и драчуны?

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Воспитатель. Всемогущий Зевс, среди наших атлетов нет ленивых, драчунов и обманщиков. А тренировались атлеты так, чтобы быть достойными участниками Олимпийских игр.

Зевс. Если вы тренировались хорошо, не были ленивы, идите смело в Олимпию {открывает ворота, дети проходят за Зевсом) .

Дети выстраиваются по командам и проходят под звуки флейты на свои места.

Клио. Уважаемые гости и атлеты, вы устали с дальней дороги. Мы приглашаем вас отдохнуть и посмотреть народный греческий танец сиртаки.

Взрослые танцуют танец сиртаки.

Клио. Всемогущий Зевс, по древнему обычаю юные атлеты хотят сделать тебе подарки, а ты пошли им победу.

Зевс в знак одобрения наклоняет голову. Дети подносят к трону подарки (свои рисунки, поделки и т. п.).

Зевс. Благодарю вас, юные атлеты, и желаю успеха в состязаниях, а богиня победы Ника будет награждать достойнейших.

Клио. А теперь вы должны дать клятву, что будете честно состязаться.

Дети стоя повторяют клятву за Клио.

Дети. Мы, юные атлеты, принимаем участие в Олимпийских играх и подтверждаем, что тренировались как следует. Клянемся, что будем состязаться честно.

Клио. А теперь клятву принесут наши уважаемые судьи.

Судьи (подходят к Зевсу). Клятвенно обещаем, что будем выносить свои решения честно и справедливо, клянемся!

Клио. Олимпийские игры начинают с зажжения олимпийского огня. Олимпийский огонь должны зажечь самые быстрые бегуны.

Зевс. Сейчас посмотрим, кто же достоин зажечь олимпийский огонь.

Группы детей поочередно пробегают 100 м (бегут до таблички с надписью «Побеждай, спеши, возвращайся»). Забег начинается по сигналу флейты.

Подведение итогов забега.

Клио. Зажечь олимпийский огонь приглашаем победителей...

Под музыку победители подходят к Зевсу, берут факел и ставят и чашу.

Дети средней группы исполняют «Танец огня» с факелами.

534

 .-35

Методические основы физической культуры дошкольников Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Клио. Одним из любимых состязаний в Древней Греции были скачки. На старт приглашаются всадники со своими скакунами.

Девочки подвозят велосипеды. Дети строятся в три команды. Первый участник садится на велосипед, едет до конуса с «огней», возвращается, у линии финиша соскакивает, держа велосипед за руль, и передает его следующему.

Клио. А сейчас послушаем наших уважаемых судей.

Судьи оглашают результаты соревнования.

Клио. Следующий вид состязаний самый трудный —прыжки. Выступать будут прыгуны, а состязаться они будут в прыжках в длину с гантельками, как спортсмены в Древней Греции. Уважаемые судьи проводят участников к месту прыжков. Не забудьте взять ган-тельки, они помогут далеко прыгнуть. Атлеты должны перепрыгнуть красный шнур.

Судьи проводят итоги в соревнованиях по прыжкам.

Зевс. А сейчас послушайте легенду. В древние времена жил герой Прометей. On взял у богов огонь и подарил людям. За это боги разгневались на него и приковали к скале. Прометея мучил орел, но ему на помощь пришел Геракл. Геракл убил орла, он был отличным стрелком и освободил Прометея.

Клио. В древние времена много охотились и воевали, и поэтому нужно было не только быстро бегать, но и уметь стрелять из лука и метать копье. Приглашаем копьеметателей. Пусть они покажут свое искусство. Копья у метателей закруглены, они дальше летят и никого не ранят.

Дети проходят в колонне по одному. Копья держат в согнутой руке над плечом, разбегаются и бросают копья в подвешенный вертикально обруч.

Судьи подводят итоги соревнования.

Клио. По легенде, существовало в Древней Греции страшное чудовище —Медуза Горгона, Кто на нее посмотрит, тот окаменеет. Сейчас мы узнаем, кто из вас сможет дойти до Горгоны и не оглянуться. Когда-то воины подходили к ней, смотрясь в свои щиты, а вы будете смотреться в зеркало.

Дети идут спиной вперед, глядя в зеркало. Проходят одновременно несколько детей.

Судьи. Молодцы, ребята, не страшна им Горгона.

Клио. В древние времена людям приходилось много воевать, защищать свою Родину. Поэтому они должны были быть ловкими, сильными, выносливыми и быстро бегать в полном боевом снаряжении. А вы тоже ловкие?

 Эстафета. Каждый участник бежит в шлеме, прыгает через «костер» (через три горизонтально положенных обруча), берет меч, огибает факел и бегом возвращается.

Клио. А сейчас послушаем уважаемых судей.

Судьи (подводят итоги). Мы благодарим Зевса за то, что он послал победу нашим спортсменам.

Пика (богиня победы) награждает победителей венками.

Зевс. А теперь все участники совершат круг почета. В древние времена в честь победителей устраивался пир, и мы тоже устроим пир.

Играет музыка, дети проходят на места.

Положение о празднике-соревновании. Дети дошкольного возрас-га могут участвовать в праздниках-соревнованиях, проводимых как it дошкольном учреждении, так и между дошкольными учреждениями (например, в районе). Однако определение лучшего спортсмена или команды не является ведущей задачей такого мероприятия у дошкольников, поэтому в соревнования включают много элементов, характерных для физкультурного праздника. Обязательным документом такого мероприятия является положение о празднике-соревновании:

В нем раскрываются:

1.  вид спорта;
2.  характер праздника-соревнования (личные, командные сорев
   нования);
3.  цель и задачи;
4.  состав участников;
5.  сроки проведения;
6.  место проведения;
7.  руководство праздником-соревнованием;
8.  программа праздника-соревнования;
9.  порядок и условия зачета;

1.  условия и порядок награждения;
2.  порядок подачи и рассмотрения протестов;
3.  особые условия.

Примерное положение о районных соревнованиях «Веселые старты» «Веселые старты» —праздник-соревнование для детей подго-iмнительных групп дошкольных учреждений. Состязания состоят из упражнений, включенных в типовую программу воспитания и обучения в детском саду. В соревнованиях участвуют дети, допущенные Ирачом дошкольного учреждения.

5 36

 537

Методические основы физической культуры дошкольников

занятиям фи-

Соревнования носят командный характер. Цель: формирование у дошкольников интереса зической культурой. Задачи:

1.  Пропагандировать здоровый образ жизни.
2.  Определить уровень физической подготовленности дошколь
   ников.
3.  Подвести итоги физкультурно-оздоровительной работы в до
   школьных учреждений района.

Участники: команда состоит из 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек), воспитанников подготовительных групп дошкольного учреждения.

Сроки проведения: 10.00—.30. 14 марта 2000 года.

Место проведения: спортивный зал школы №746 Выборгского района.

Руководство соревнованием.

Главный судья:

Свиридов  O.K.,  руководитель физического  воспитания ДОУ

№75.

Судьи: Антонова И. Л., руководитель физического воспитания

ДОУ №7;

Городец Т. Р., заведующая ДОУ №16;

Ильин Н.А., учитель физической культуры школы №746.

Программа соревнований:

1.  Эстафета «Перемени предмет» (4 мальчика, 4 девочки).
2.  Игра «Силачи» (3 мальчика).

Выступление воспитанников ДЮСШ по художественной гимнастике.

1.  Игра «Самый ловкий» (3 девочки).
2.  Игра «\4етко в цель» (2 мальчика, 2 девочки).
   Выступление воспитанников ДЮСШ по спортивной гимнастике.
3.  Комбинированная эстафета (4 мальчика, 4 девочки).
   Порядок и условия зачета: победитель определяется по сумме

мест, завоеванных в каждом виде соревнований.

Условия и порядок награждения: награждение производится по окончании соревнований. Команды награждаются грамотами, участники —памятными призами.

Порядок подачи и рассмотрения протестов: протесты подаются в письменном виде на имя главного судьи соревнований в течение соревнований и 30 минут после их окончания.

538

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Порядок и сроки предоставления заявок: заявки предоставляются главному судье соревнований О. К. Свиридовой в ДОУ №75 до I марта 2000 г. по форме:

№	Фамилия, имя	Год рождения	Виза врача
1

Особые условия: в случае эпидемии гриппа соревнования будут перенесены. О сроках проведения будет сообщено дополнительно.

4.1.3. Планирование совместной деятельности работников дошкольного учреждения

Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении во многом определяется взаимодействием специалиста по физической культуре с медицинским персоналом, музыкальным руководителем и воспитателями. Планирование совместной деятельности осуществляется на основе годового плана дошкольного учреждения и оформляется в виде планов: консультаций для воспитателей, выступлений на педагогических советах и медико-педагогических совещаниях.

Консультации для воспитателей. Большую часть времени в дошкольном учреждении ребенок проводит в группе. Поэтому от того, насколько грамотно будет построена деятельность воспитателя по организации двигательного режима, зависит сохранение и укрепление здоровья ребенка (табл. 28).

Таблица 28

Примерный план консультаций для воспитателей

Срок	Тема консультации	Воспитатели групп
ентябрь	Гигиеническое значение спортивной формы	всех
| )ктябрь	Организация самостоятельной двигательной деятельности младших дошкольников	младшей, средней
1 [оябрь	Утренняя гигиеническая гимнастика	всех
Декабрь	Особенности проведения бодрящей гимнастики	всех
Январь	Двигательная активность детей в каникулярное время	старших, подготовит.
Февраль	Индивидуальная потребность ребенка в движении (гиперактивные дети)	всех

530

Методические основы физической культуры дошкольников

		Окончание табл. 2!:
Срок	Тема консультации	Воспитатели групп
Март	Двигательные предпочтения мальчиков и девочек	всех
Апрель	Физическая готовность детей к школе	подготовит.

Специалист по физической культуре должен оказывать помощь воспитателю по различным вопросам физического совершенствования детей.

Основными из них являются:

•  подбор упражнений для утренней гигиенической гимнастики,
  для физкультминуток, для бодрящей гимнастики, для организа
  ции игр между занятиям и на прогулке;
•  оборудование физкультурного уголка;
•  организация самостоятельной двигательной деятельности детей
  в группе и на прогулке;
•  оформление рекомендаций для родителей по организации дви
  гательной деятельности детей в семье.

Педагогические советы. К педагогическим советам, где обсуждаются вопросы здоровья воспитанников дошкольного учреждения, специалист по физической культуре готовит или свое выступление, или материалы для выступления своих коллег (врача, методиста дошкольного учреждения и т. п.). Темы выступлений согласовываются с общими темами педагогических советов в начале года. Целесообразно выбирать конкретные темы, актуальные и интересные для обсуждения всех участников педагогических советов (табл. 29).

Таблица 29 Примерная тематика выступлений на педагогических советах

Срок	Тема педсовета	Тема выступления
Сентябрь	Индивидуальный образовательный маршрут ребенка	Уровень физического состояния детей (результаты диагностики)
Январь	Охрана жизни и здоровья детей	Организация двигательного режима детей в группе (анализ физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня)
Май	Итоги оздоровительной работы	Эффективность физкультурно-оздоровительной работы (итоговые данные)

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Медико-яедагогические совещания. В современных условиях полноценное воспитание и развитие здорового ребенка возможно только при интеграции образовательной и лечебно-оздоровительной деятельности дошкольного учреждения и, следовательно, тесного взаимодействия педагогов и медицинских работников (табл. 30).

Таблица 30 Примерная тематика медико-педагогических совещаний

Срок	Тема совещания	Материалы
Сентябрь	Исходное физическое состояние детей, определение индивидуальных оздоровительных маршрутов. Дети подготовительной и специальной медицинской группы	Протоколы тестирования, медицинские карты, диагностические карты
Октябрь	Профилактика нарушений осанки и плоскостопия	Комплексы специальных упражнений
Ноябрь	Оптимизация физической нагрузки на физкультурных занятиях	Протоколы хронометрирования, пульсовые кривые
Декабрь	Гигиеническое обеспечение занятий физическими упражнениями	Акты проверки мест занятий физическими упражнениями (зал, группы, площадка)
Январь	Эффективность физкультурно-оздоровительной работы	Протоколы выборочного тестирования
Фе враль	Подбор упражнений с целью физического совершенствования дошкольников	Анализы обязательных и дополнительных физкультурных занятий
Март	Формирование знаний детей о культуре здоровья	Анализ раздела «теоретические сведения» программы по физической культуре
Апрель	Закаливание в процессе занятий физическими упражнениями	Анализ различных методик закаливания
Май	4тоги оздоровительной работы          Протоколы тестирования, диагностические карты

Основными проблемами, требующими совместной деятельности i-исциалиста по физической культуре и медицинских работников, ннляются:

540

 54!

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

•  физическое состояние детей, посещающих дошкольное учреж
  дение;
•  соответствие содержания занятий физическими упражнениями
  физическому состоянию детей;
•  оптимизация двигательного режима детей в дошкольном учреж
  дении;
•  предупреждение   негативных  влияний   интенсивной  образова
  тельной деятельности;
•  организация деятельности в системе двигательной реабилита
  ции;
•  профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сер
  дечно-сосудистой и дыхательной систем;
•  формирование у детей начальных представлений о здоровом об
  разе жизни.

4.1.4. Планирование работы с родителями

Семья и дошкольное учреждение, имея свои особые функции, не могут заменить друг друга. Важным условием преемственности является установление доверительного делового контакта между семьей и дошкольным учреждением, в ходе которого корректируется воспитательная позиция родителей и педагога. Однако родители не всегда обладают достаточными знаниями и умениями для занятий с детьми с целью обеспечения ребенку нормального развития.

Большинство родителей готово активно участвовать в физическом совершенствовании своих детей, но этому мешает отсутствие у них необходимых знаний и умений. Именно поэтому планирование работы с родителями является важным разделом деятельности специалиста по физической культуре. Правильно организованная работа с семьей будет способствовать повышению физкультурной грамотности родителей.

Родительские собрания. Значительный объем сведений о физкультурно-оздоровительной работе, проводимой в дошкольном учреждении, ее результатах и путях улучшения родители получают на родительских собраниях. При планировании тематики выступлений специалист по физической культуре должен определить оптимальное соотношение сведений общего характера (особенности физического развития детей, двигательные предпочтения и т. п.) И конкретных сведений о результатах двигательной деятельности детей (табл. 31).

 Таблица 31 Примерная тематика выступлений на родительских собраниях

Срок	Группа	Общие вопросы	Частные вопросы
Сентябрь	Все	Особенности физического развития детей в младшем (среднем, старшем) дошкольном возрасте	Результаты диагностики физического состояния детей
Январь	Младшая, средняя	Организация двигательной активности ребенка дома	Совместные занятия физическими упражнениями детей и родителей
Январь	Старшая, подготов.	Мир движений мальчиков и девочек	Двигательные предпочтения детей
Май	Младшая, средняя, старшая	Организация двигательной активности ребенка летом	Анализ изменения физического состояния детей за год
Май	Подготов.	Выбор спортивной секции	Физическая готовность детей к школе

Консультации для родителей. Консультации для родителей —важный раздел работы специалиста по физической культуре. На родительских собраниях не всегда предоставляется возможность рассказать обо всех детях. Более того, в ряде случаев информация о ребенке должна обсуждаться только с его родителями. Этой цели служат индивидуальные консультации. В своем графике работы специалист по физической культуре должен выделить время, когда он сможет беседовать с родителями. Информация о консультациях должна в том или ином виде быть доведена до сведения родителей. Помимо консультаций для всех желающих, специалист по физической культуре может специально приглашать на беседу некоторых родителей. Чаще всего на такие консультации приглашаются роди-юли тех детей, которые по той или иной причине вызывают беспокойство у педагога (неадекватная реакция на физическую нагрузку, низкий уровень физической подготовленности, постоянное отсутст-ние формы и т. п.). И наоборот, причиной приглашения родителей на консультацию может быть значительный прогресс ребенка на физкультурных занятиях или его явная двигательная одаренность.

Факт проведенной консультации фиксируется, чтобы на итого-1ЮМ педагогическом совете проанализировать эффективность проверенной работы (табл. 32).

542

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Таблица 32

Примерный образец отчета о консультациях для родителей

 Региональная программа по физической культуре дошкольников

Дата	Ф. И. ребенка	Родитель	Тема Консультации	Результат
2.07.	Семенов Миша	Папа	Рекомендованы занятия спортивной гимнастикой	Ребенок принят в группу начальной подготовки ДЮСШ по спортивной гимнастике
16.07.	Попова Маша	Мама	Даны разъяснения о возможности травм при занятиях ребенка в чешках	Ребенок занимается в соответствующей требованиям спортивной обуви

4.2. Разработка программы по физической культуре дошкольников

Как показали многочисленные исследования, при разработке программы по физической культуре дошкольников авторы должны учитывать следующие позиции:

1.  состояние здоровья детей;
2.  климатические и экологические особенности региона;
3.  профессиональную компетентность педагогических  кадров,
   организующих двигательную деятельность детей, в области физиче
   ской культуры;
4.  материально-техническую базу дошкольных учреждений.

Следует помнить, что разрабатываемая программа должна обеспечивать права и возможности реализовывать интересы всех участников педагогического процесса —как взрослых, так и детей.

Программа по физической культуре дошкольников, как и любая программа по физической культуре, должна состоять из двух компонентов: теоретического и практического (рис. 21).

Теоретический компонент программы направлены на решение задач интеллектуального развития детей, развития у них любознательности, как основы познавательной активности, приобщения детей к общечеловеческим ценностям. Содержание теоретического компонента разрабатывается, как правило, с учетом культурных тра диций региона.

Формирование физической культуры личности ребенка в пер вую очередь происходит посредством двигательной деятельности.

 

 

Практический компонент

Теоретический компонент

:

я

о  л a. t-

I-

5|

О)     Я

а. я

Рис. 21

Поэтому в программе основное место аанимает практический компонент.

Целесообразно, чтобы практический компонент содержал три части: регламентированную, частично регламентированную и нерег-ламентированную.

При всем многообразии физических упражнений, которые могут использоваться педагогами в дошкольном учреждении, в рамках практического компонента содержания программы должен быть очерчен круг обязательных упражнений и выделен в структуре программы в отдельную регламентированную часть. В эту часть должны пойти только физические упражнения, которые: 1) не зависят от климатических и экологических факторов и могут использоваться в течение всего учебного года; 2) не зависят от материально-технической базы и могут применяться на практике в любом дошкольном учреждении; 3) доступны для реализации педагогом любой квалификации и уровня образования; 4) разрешены для использования в дошкольном возрасте; 5) способствуют формированию необходимых для ребенка умений и навыков, применяемых ими в быту и само-етоятельных играх.

Содержание частично регламентированной части предполагает иыбор педагогом физических упражнений из перечня упражнений, представленных в программах по физической культуре дошкольников,

у..;

 3 709

 545

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

исходя из особенностей контингента детей (темперамент, поло-ролевая принадлежность, состояние здоровья, статус в группе сверстников), что конкретизирует осуществление личностно-ориентированно-го подхода на занятиях физическими упражнениями с дошкольниками, а также с учетом материально-технических условий дошкольного учреждения.

Широко известно огромное значение упражнений в основных движениях для гармоничного развития ребенка-дошкольника. Поэтому они должны стаи, базой для формирования регламентированной и частично регламентированной частей программы. Упражнения частично регламентируемой части, учитывая многообразие разновидностей упражнении в основных движениях, должны быть представлены большим перечнем. Упражнения данной части —это усложненные варианты упражнений регламентированной части, которые позволят одновременно совершенствовать сформированные навыки и развивать двигательные способности детей.

Содержание нерегламентированной части выбирается дошкольным учреждением самостоятельно, исходя из его видовой направленности, места расположения, материально-технической оснащенности, уровня профессиональной квалификации педагога, что предоставит возможность реализовать его творческие способности при организации занятий физическими упражнениями. Нерегламен-тированная часть программы позволит учитывать запросы родителей по обучению их детей различным видам упражнений (стретчинг, фитбол и т. п.).

В настоящее время дошкольным учреждениям предоставлено право выбирать для своей работы различные педагогические технологии. Однако следует помнить, что содержание нерегламентированной части могут составить только те педагогические технологии, которые:

•  рекомендованы для использования в работе с детьми дошколь
  ного возраста организациями, отвечающими за физкультурно-
  оздоровительную работу в дошкольных учреждениях региона или
  России;
•  защищены как диссертации по соответствующим научным специ
  альностям (например, 13.00.04 —теория и методика физическою
  воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физиче
  ской культуры, 13.00.07 —дошкольная педагогика и т. п.).
  Использование новых технологий, не утвержденных соответст

вующими органами образования и здравоохранения, возможно толь

546

 ко в режиме официального педагогического эксперимента (с оформлением традиционного пакета документов).

Примерное распределение времени по компонентам и частям программы дано в таблице 33.

При реализации программы педагог может:

1.  увеличить время, отведенное на выполнение упражнений рег
   ламентированной части, за счет времени, предусмотренного на уп
   ражнения частично регламентированной и/или нерегламентирован
   ной части, вплоть до использования всего времени занятий урочного
   типа;
2.  увеличить время, отведенное на проведение частично регла
   ментированной части, за счет времени, предусмотренного для про
   ведения упражнений нерегламентированной части.

В то же время не следует допускать сокращения времени, отведенного на проведение упражнений регламентированной и частично регламентированных частей.

Таблица 33

Примерное распределение времени по компонентам и частям программы

г:

Практический компонент

Возраст детей

.1-4 года I   -5 лет

Частично

регламентированная часть (%)

Теоретический компонент (%)

Нерегламентированиая часть (%)

Регламентированная часть (%)

35 30 25

35

20

До 10 До 10 До 10

25 25

До 10

40

5 - 6 лет ()   7 лет

25

'HJ

Для наполнения каждой части практического компонента про-граммы конкретным содержанием можно воспользоваться алгоритмом, представленным на рис. 22.

Выбор упражнений в каждую часть основывается на следующих критериях:

Первый критерий —занятия физическими упражнениями с ипъми должны проводиться круглогодично.

Второй критерий связан с наличием в дошкольном учреждении ' псциально оборудованного помещения для проведения занятий фи-шческими упражнениями. Это в первую очередь касается организа-

занятий плаванием с детьми.

34?

Методические основы физической культуры дошкольников

Зависит выполнс; упражнения от климати

экологичеасих условий?

Требуется специально

оборудованное

помещение?

"1

Нерегламентированная

Необходимо крупное или нестандартное оборудование?

Необходима специальная подготовка педагога?

Зависит использование упражнения от размеров помещения?

Нет

Имеются ограничении   в использовании упражнений по

состоянию здоровья детей?

часть

Частично

Направлено упражнение на формирование тех движений, которые ребенок использует в повседневной жизни - быту, в играх, или способствует созданию условий дли этого?

Регламентированная часть

регламентированная часть

Рис. 22. Алгоритм выбора физических упражнений в различные части практического компонента программы

548

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Третий критерий выбран с учетом появления нетрадиционного оборудования, инвентаря и невозможностью его повсеместного приобретения (крупное оборудование, предлагаемое к использованию в дошкольных учреждениях: детские тренажеры, столы для настольного тенниса и т. п. есть не везде, не только в связи с высокой стоимостью, но и невозможностью их размещения в дошкольном учреждении).

Кадровое обеспечение рассматривается как одно из основных средств гарантии качества работы с детьми. Поэтому четвертый критерий касается возможности и желания педагога по освоению инновационных технологий, программ нового поколения.

Пятый критерий позволяет учесть разные условия для проведения занятий в помещении (размеры зала).

Шестой критерий дает возможность учесть состояние здоровья детей.

Седьмой критерий связан с выделенными физическими упражнениями оздоровительной направленности и являющимися необходимыми для формирования движений, используемых детьми в быту, играх.

Для формирования содержания программы по физической культуре дошкольников в первую очередь следует рассмотреть физические упражнения, включенные в существующие программы образования дошкольников, а также рассмотреть упражнения (в основных движениях, подвижные игры), представленные в литературных источниках.

Помимо упражнений, составляющих содержание, в программу необходимо включить минимальный перечень оборудования для реализации регламентированной части, а также указать целевые ориентиры, описывающие достижения ребенка на момент перехода к новой ступени дошкольного образования, которые задаются системой тестов.

При разработке программы для конкретного дошкольного учреждения важно учитывать его видовую направленность.

4.3. Контроль результатов образовательной деятельности дошкольников в области физической культуры

Успешность образовательного процесса по физической культуре if значительной мере обусловлена своевременностью и систематичностью контроля, объективностью оценки количественных и качественных показателей усвоения учебного материала, полнотой учета и югов работы за определенный период времени.

.VI9

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Содержание контроля определяется спецификой учебно-познавательной деятельности детей на физкультурном занятии, а также задачами отдельных этапов образовательного процесса. Контроль обеспечивает обмен информацией между педагогом и детьми о результатах их совместной деятельности. Педагог получает информацию о результатах усвоения детьми учебного материала на основе наблюдений за их действиями и опроса. От педагога к детям информация передается в виде аргументированных оценок наблюдаемых действий, констатации ошибок и разъяснения путей их исправления. Все это позволяет педагогу своевременно уточнять средства и методы педагогических воздействий.

Объективный и систематический контроль помогает педагогу более точно управлять процессом физического совершенствования детей.

Объективность контроля обеспечивается при определении критерия оценки на каждом этапе обучения и дифференцированном подходе к детям.

Систематичность контроля обеспечивается применением контроля на различных этапах образовательного процесса.

Виды педагогического контроля

В практике занятий физическими упражнениями с дошкольниками, так же как и с другими категориями занимающихся, применяют три взаимосвязанных вида контроля: предварительный, текущий и итоговый.

Предварительный контроль предназначен для определения готовности детей к усвоению нового учебного материала. Он проводится на первых занятиях перед изучением конкретной темы или раздела программы. Учитываются: степень владения ранее изученными действиями, показатели физической подготовленности, имеющие существенное значение для предстоящего обучения, и уровень знаний. Данные такого контроля позволяют уточнить план, а впоследствии при сравнении с результатами текущей и итоговой проверки объективнее судить о приращениях в знаниях и умениях. На основании результатов предварительного контроля специалист по физической культуре может принять решение об использовании в работе материалов более младшей группы (при недостаточном уров-не сформированности основных движений соответствующих возрасту детей) или, наоборот, —более старшей группы (если дети хорошо физически подготовлены).

 Необходимо как можно более детально фиксировать результаты предварительной проверки. Для этого заготавливаются протоколы наблюдений, куда кратко, иногда, пользуясь условными обозначениями, вносятся не только количественные, но и качественные показатели.

Текущий контроль предназначен для определения результативности обучения и оперативного управления образовательным процессом. Он осуществляется в разных формах.

1.  Специально организованный вызов для выполнения физиче
   ского упражнения. Количество детей, проверяемых таким образом,
   может быть различным. Важно, чтобы в поле зрения педагога попа
   дали все дети, а не только самые сильные или слабые, результаты
   которых ярко бросаются в глаза.
2.  Наблюдение за одним или несколькими детьми в течение
   всего   занятия   с   оценкой   любых  действий,   в   том   числе   и   не
   относящихся  к основным  задачам  занятия.  Дети   могут  предуп
   реждаться о том, что их действия будут оцениваться. Это имеет
   особо важное мобилизующее значение для недостаточно органи
   зованных детей.
3.  Устный опрос для проверки усвоения теоретических сведений,
   знания правил игр, названия физкультурного инвентаря, понимания
   сути движений и т. п. Он может проводиться в любой части занятия
   и форме отдельных вопросов, беседы.

Материалом текущей проверки может быть и выполнение домашних заданий.

Следует помнить, что оценка, с одной стороны, может способствовать формированию у ребенка осознанного управления своими действиями, с другой —она всегда сопровождается эмоциональными переживаниями, что в значительной степени усиливает воздействие, которое может быть как положительным, так и отрицательным.

Оценку на физкультурном занятии в дошкольном учреждении условно можно разделить на воспитывающую (регулирующую пове-цение детей) и обучающую (определяющую качество выполнения движений).

Исследование Г.П.Лесковой показало, что педагоги значительное внимание уделяют формированию у детей умений заниматься, а также норм поведения. В оценке воспитывающего характера отмечается умение детей внимательно слушать, быть ак-швными   или   сдержанными,   честными   в   выполнении   правил.

:55О

 551

Методические основы физической культуры дошкольников

дисциплинированными и т. д. Наряду с этим педагоги систематически пользуются в процессе разучивания, закрепления движений и обучающей оценкой, определяя качество их выполнения. Но чаще всего практикуется общая оценка деятельности и поведения детей в конце занятия, где отмечаются и качество освоения движений, и отношение детей к выполнению заданий, их поведение.

Общая оценка в конце занятия нецелесообразна, так как замечания обучающего характера в этой оценке практически не воспринимаются детьми. Из-за этого снижается и эмоциональное воздействие замечаний воспитывающего характера.

При выборе оценки следует учитывать, что вследствие большой внушаемости детей характеристика их поведения (отрицательного или положительного) является сигналом к соответствующему действию. Частое повторение отрицательной оценки приводит к тому, что нарушение требований педагога становится для ребенка нормой. Если педагог положительно оценивает поведение детей или выражает уверенность в том, что они в дальнейшем поступят как надо, легко решаются вопросы предотвращения нарушений дисциплины, улучшается качество выполнения движений. Подобная реакция на оценку характерна для дошкольников.

В обучении детей движениям оценка, данная по ходу выполнения, помогает осмысливать движение, понять ошибки и затем повторять движение правильно.

Следует помнить, что неконкретная положительная оценка может создавать у детей хорошее настроение, но мало помогает в устранении ошибок. Оценка, в которой содержится отрицательная характеристика движений детей («Как тяжело ты приземляешься! Постарайся прыгать мягче», «Ну что ты такой неловкий!» и т. п.), действует на формирование навыков крайне неблагоприятно. Многие дети, получившие такую оценку, повторяют одни и те же ошибки на протяжении нескольких занятий. Некоторые начинают допускать ошибки не только в этих, но и в других упражнениях, так как чувствуют себя очень напряженно, боясь сделать неправильно.

Хорошие результаты обучения достигаются, если педагог не высказывается отрицательно, а дает указания, как исправить ошибку («Резко взмахни руками, и ты выше прыгнешь!», «Подтягивай ноги к груди, не зацепишься за веревку» и т. п.). В этих случаях большинство детей исправляют свои ошибки в течение занятия.

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Таким образом, оценка обучающего характера наиболее результативна тогда, когда она дается по ходу выполнения упражнения или сразу после его окончания. Воздействие на детей такой оценки возрастает, если она индивидуализирована. В то же время позитивная оценка воспитывающего характера, обращенная ко всем детям, эффективна в конце занятия. Особенно нужна такая оценка во вновь созданной группе при введении новых задач по учебной деятельности. Действие позитивной оценки проявляется тем ярче, чем младше дети.

Следует отметить, что существуют различия в реакции детей разного пола на оценки их деятельности. Для мальчиков очень важно, что конкретно оценивается в их деятельности, а для девочек —кто их оценивает и как. То есть мальчиков интересует суть оценки (какой момент их деятельности оценивается), а девочки более заинтересованы в эмоциональном общении со взрослыми, для них важно, какое они произвели впечатление. Девочки очень эмоционально реагируют на все оценки: и на положительные, и на отрицательные. Мальчики реагируют избирательно и только на оценки, значимые для них. Мальчик обязательно должен понять, чем конкретно недоволен педагог. Девочке нельзя сказать слово «плохо», так как бурная эмоциональная реакция не позволит ей осознать, что именно «плохо» и что надо изменить. Поэтому в оценке следует соблюдать принцип —прежде чем ругать за результат, надо похвалить за старание.

Давать оценку деятельности следует разными словами. Слово «молодец» более эмоционально значимо для мальчиков. Для девочек это слово не столь эмоционально значимо. Девочкам следует давать чругие положительные оценки, имеющие более сильный эмоциональный компонент, например «умница» и т.д.

Очень важно найти правильную меру полноты комментария, чтобы конкретизировать исправление ошибок, но не перегрузить информацией и не затратить много времени. Анализ ошибок одного ребенка должен быть источником обучения других.

Итоговый контроль необходим для выявления конечных резуль-гатов работы по теме, разделу учебной программы, за весь год. Чаще исего он проводится в виде выполнения детьми контрольных упражнений (тестов), результаты которых позволяют оценить не только количественные показатели, но и качественные характеристики выполняемых действий.

Итоговый контроль служит основным показателем качества де-ительности как детей, так и педагога.

553

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Общие положения проведения диагностики физической подготовленности детей в дошкольном учреждении

В настоящее время дошкольные учреждения работают по различным образовательным программам. Практически все программы предусматривают необходимость контроля физической подготовленности детей, осуществляемого с помощью тестов (контрольных упражнений).

Тесты —это стандартизированные по содержанию, форме и условиям выполнения двигательные действия. В теории и методике физической культуры приняты следующие требования к тестам:

•  соответствие критериям стандартизации (надежность, информа
  тивность, наличие системы оценки, стандартность условий про
  ведения);
•  простота и доступность возможностям испытуемых;
•  исключение (по возможности) влияния прошлого двигательного
  опыта и морфо-функциональных особенностей развития;
•  применение   при  массовых  обследованиях  в любых  условиях
  внешней среды;
•  простота используемого для обследования оборудования и ин
  вентаря;
•  возможность количественно оценить показанный результат.

В связи с тем что по результатам тестирования в дошкольном учреждении разрабатываются образовательные маршруты для групп детей и проводится ориентация каждого обследуемого на соответствующий для него двигательный режим, эта процедура носит название диагностика.

На протяжении последних двадцати лет происходило изменение взглядов исследователей и методистов на проблему определения физической подготовленности дошкольников.

Многие годы основной программой, используемой в дошкольных учреждениях, была «Типовая программа воспитания и обучения в детском саду», базирующаяся на результатах фундаментальных исследований НИИ дошкольного воспитания АПН СССР и ряда ведущих кафедр дошкольной педагогики страны. В соответствии с этой программой проверка физической подготовленности осуществлялась педагогом два раза в год на основании имеющихся в научно-методической литературе рекомендаций, с учетом предложенных в программе средних показателей развития основных движений и ведущих физических качеств у детей разного возраста.

 В методических рекомендациях к «Программе воспитания и обучения в детском саду» предлагалось сравнивать результаты, показываемые мальчиками и девочками определенного возраста, с табличными показателями. Однако не оговаривалось, как оценивать детей, результаты которых были выше или ниже предложенных нормативов.

В 1984 г. В. Н. Новохатько было установлено отсутствие у детей дошкольного возраста достоверных половых различий по показателям развития движений (кроме метаний). Это позволило рекомендовать для педагогической практики разработку нормативов по модельным характеристикам без учета пола ребенка. Предложенные нормативы определяли качественные уровни двигательного развития детей, характеризующиеся как высокий, средний и низкий.

В конце 1980-х —- начале 1990-х гг. XX в. все чаще стали появ-пяться исследования, отмечающие необходимость учета индивидуальных двигательных возможностей детей, имеющих ключевое место и физкультурно-оздоровительном процессе. Первоначально работы но определению влияния типа конституции на особенности выполнения движений и конечный результат в упражнениях проводились с участием детей школьного возраста. Это объясняется тем, что к концу пубертатного периода практически окончательно сформиро-паны все основные черты, характеризующие тот или иной тип конституции. Затем, в связи с переходом школы на обучение детей с Ь лет, были проведены исследования и с участием детей дошкольного возраста (В. П. Губа, В. Ю.Давыдов, С. И. Изаак), которые доказали необходимость учета типа конституции при оценке уровня их физической подготовленности.

Следует отметить, что внедрение в практику физического воспитания дошкольников тестирования их физической подготовленности оказало в свое время положительное влияние на формирование у педагогов умений планирования и контроля педагогического процесса. В то же время использование в работе с дошкольниками i истемы определения физической подготовленности, разработанной цля школьников, привело к смещению приоритетов от идеи самореализации и саморазвития личности ребенка в движении к прообразу спортивного отбора.

И сегодня еще ряд рекомендуемых в литературе тестов не учи-п.шает индивидуальные особенности детей и специфичности организации физкультурно-оздоровительной работы дошкольного уч-реждения.   В  этой  связи   педагогу,   организующему двигательную

554

Методические основы физической культуры дошкольников

деятельность детей, необходимо оценить целесообразность использования тестов, предлагаемых в различных методических пособиях.

Физическая подготовленность дошкольников определяется тестами, показывающими уровень развития у детей физических качеств и сформированности двигательных навыков. На основании требовании к стандартизации можно дать характеристику основным тестам, рекомендуемым для использования в процессе физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками

При оценке физических качеств определяют уровень развития быстроты, силы, ловкости, гибкости и выносливости.

В практике для определения быстроты чаще всего используются тесты «бег 30 м с высокого старта» и «бег 10 м с хода». Тест «бег на 30 м с высокого старта» подходит для проведения на открытом воздухе при наличии соответствующей прямой дорожки. Однако в связи с тем, что необходимые условия имеются не во всех дошкольных учреждениях, этот тест нельзя использовать для массовых обследований физической подготовленности детей. При применении теста «бег на 10 м с хода» педагог должен заметить время в момент пересечения ребенком первой линии 10-метрового отрезка и выключить секундомер при пересечении ребенком второй линии 10-метрового отрезка. Чтобы правильно определить время, если тест выполняют двое детей одновременно, необходимо наличие либо двух секундомеров, либо двух педагогов, фиксирующих результаты. Возникающие трудности может решить педагог, имеющий большой опыт в проведении подобных тестов. Проведение этого теста, так же как и предыдущего, требует подготовленности спортивной площадки.

Для определения уровня развития силы у дошкольников предлагается использовать кистевую и становую динамометрию, а также тест «подъем туловища из положения лежа». Кистевая динамометрия характеризует развитие силы только кистей рук и не позволяет судить об общих силовых возможностях ребенка. Становая динамометрия в теории тестирования используется для определения силы мышц —разгибателей спины. Проведение этого теста часто сопряжено с опасностью травмирования мышц спины (необходимо четко соблюдать технику выполнения упражнения). Естественно также, что выполнение его возможно только при наличии станового динамометра в до школьном учреждении. Высокое прогностическое значение имеет тест «подъем туловища из положения лежа на спине», так как его результаты коррелируют с показателями состоянием осанки у детей. Тест практически не имеет ограничений по условиям проведения.

55о

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса... 

На результат в тесте, определяющем развитие скоростно-сило-вых качеств мышц верхнего плечевого пояса, —«метание набивного мяча весом 1 кг из исходного положения сидя» большое влияние оказывают как весо-ростовые показатели детей, так и уровень овладения ребенком техники выполнения данного упражнения. Для определения уровня развития скоростно-силовых качеств мышц ног в литературе рекомендуются тесты «прыжок в длину с места» и «прыжок в высоту с места».

В результате детей при выполнении тестов «прыжок в высоту с места» и «прыжок в длину с места» существует тесная связь, что позволяет их считать взаимозаменяемыми. Однако выполнение прыжка в длину с места значительно проще для детей дошкольного возраста, так как освоение этого движения происходит уже с двухлетнего возраста, и у большинства старших дошкольников имеется прочный навык его выполнения. Этот тест не требует специальных условий для его проведения, необходимо только наличие гимнастического мата и измерительной рулетки.

Выносливость в различных методических пособиях предлагается определять у дошкольников следующими тестами: по величине пробегаемой дистанции до проявления первых признаков утомления, «до отказа», бег на 90, 120, 150, 300 и 500 м. Рекомендации проведения тестирования «до первых признаков утомления» не определяют, каким образом можно зафиксировать эти признаки у разных детей. При проведении теста «бег до отказа» следует помнить, что отказ ребенка продолжать бег не всегда бывает напрямую связан с уровнем развития у него выносливости.

Определение уровня развития общей выносливости у детей дошкольного возраста может проводиться по результату, показанному на дистанции: 90 м —для детей 5 лет, 120 м —для детей 6 лет, 150 м --для детей 7 лет. Методика определения выносливости по времени бега на указанные дистанции проста и может быть проведена одним педагогом. Кроме того, существует тесная связь результатов в беге на эти дистанции с показателями в беге «до отказа», что повышает объективность полученных результатов. Увеличение расстояния при тестировании детей дошкольного возраста до 300 и 500 м нецелесообразно. В то же время для массовых исследований проведения бега на выносли-иость затруднено из-за отсутствия достаточных по размеру площадок II.) открытом воздухе во многих дошкольных учреждениях.

Для определения у дошкольников ловкости наиболее часто ис-попыуется тест «челночный бег» 5 раз по 6 м. В качестве теста на

557

Методические основы физической культуры дошкольников

ловкость используется и тест «бег 10 м змейкой», а также «полоса препятствий». Следует отметить, что тест «полоса препятствий» может в наибольшей степени характеризовать развитие ловкости у дошкольников. Однако сложность стандартизации условий позволяет использовать его только в конкретном дошкольном учреждении, что не дает возможности сравнивать его результаты с результатами детей, посещающих другие дошкольные учреждения.

С целью определения гибкости, как правило, применяют тест «наклон вперед из положения стоя».

Уровень овладения двигательными навыками является важным показателем общего развития ребенка. Большинство двигательных навыков, формируемых в дошкольном периоде жизни ребенка, в ходе дальнейшего развития несколько перестраиваются и изменяются. Поэтому целесообразное педагогическое воздействие на развитие двигательной функции дошкольника должно предполагать формирование пластичных и вариативных навыков в разнообразных движениях, поддающихся в перспективе совершенствованию. Для оценки уровня сформированное™ двигательных навыков у старших дошкольников в методических пособиях предлагают следующие тесты: бег на 30 м, прыжок в длину с разбега, метание мяча на дальность, лазание по гимнастической стенке, прыжки на скакалке, лазание по вертикальному канату, метание в вертикальную цель, ведение мяча на месте и в движении. С целью оценки сформированное™ двигательных навыков используется как количественная, так и качественная оценка. Проведение некоторых гестов затруднено в связи с отсутствием в дошкольных учреждениях необходимого инвентаря и оборудования. Так, не все дошкольные учреждения имеют в зале вертикальный канат, а размеры гимнастических стенок сложно стандартизировать при определении навыка лазанья (по канату и по гимнастической стенке). Результаты теста «прыжок в длину с разбега» в значительной степени зависят от размеров помещения, напольного покрытия, а также обуви, в которой занимаются дети.

Следует отметить, что степень сформированности двигательных навыков является не только показателем развития ребенка, но также может использоваться для оценки физкультурно-оздоровительной работы, проводимой в дошкольном учреждении, и, в частности, уровня профессиональной компетентности педагога, организующего двигательную деятельность детей. В этой связи при выборе тестов, определяющих уровень сформированности двигательных навыков, необходимо учитывать следующие положения:

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

!) В тестировании не должны использоваться упражнения, не соответствующие возрастным особенностям детей, опасные для их жизни и здоровья, ограниченные для использования при организации занятий с детьми дошкольного возраста;

1.  Тесты должны быть доступны для проведения и оценки по
   лученных результатов педагогами, осуществляющими физкультурно-
   оздоровительную работу (в том числе и воспитателям);
2.  В качестве теста следует использовать сложнокоординацион-
   ные движения, которые большинство детей может освоить только
   при грамотном построении процесса физического воспитания в до
   школьном учреждении;
3.  При подборе упражнений необходимо учитывать особенности
   формирования двигательных навыков мальчиков и девочек;
4.  Выбранные упражнения должны входить в большинство про
   грамм по физическому воспитанию дошкольников:
5.  Результат упражнений не должен зависеть от размеров физ
   культурного зала и оборудования дошкольного учреждения:
6.  При выборе упражнений необходимо соблюдать преемствен
   ность со школьной программой, т. е. 'способствовать определению
   физической готовности детей к обучению в школе;
7.  Длительность выполнения теста не должна быть большой.

В оценке физической подготовленности дошкольников особое место занимает вопрос нормативов. В большинстве программ дошкольного образования определены конкретные результаты тестов для детей каждой возрастно-половой группы. Однако, ориентируясь па норматив в оценке физической подготовленности дошкольников, необходимо учитывать следующее:

•  нормативы должны обновляться каждые пять лет;
•  нормативы должны быть региональными;
•  нормативы   должны   учитывать   индивидуальные   особенности
  детей.

В учебные и методические пособия по физической культуре дошкольников включены нормативы, различные для мальчиков и де-иочек. Однако исследователи, пытавшиеся обосновать нормативы физической подготовленности для мальчиков и девочек, вынуждены и i.i и и констатировать значительные индивидуальные различия в про-нилении двигательных способностей, не совпадавшие со схемой мальчики —девочки».

Известно, что результаты во многих физических упражнениях за-щи и'1 от размеров тела ребенка (от типа их конституции). Например,

558

 5;,ч

Методические основы физической культуры дошкольников

при выполнении метаний имеют преимущество детей с большей массой; в прыжках в высоту —более высокие; в упражнениях, достижения в которых определяются величиной относительной силы (например, в подтягивании), лучше показатели у детей, имеющих небольшую массу. А в беге на выносливость дети мышечного типа показывают значительно лучшие результаты, чем дети других типов конституции (см. главу «Теория», стр. 142).

Эффективность занятий физическими упражнениями можно оценивать по приросту результатов, однако при этом следует помнить, что различия в физической подготовленности дошкольников, как правило, значительные, а известно, что чем лучше начальный результат, тем меньше может быть прирост. Если эта закономерность не учитывается, то оценка результатов может оказаться необъективной (см. гл. 7, научные исследования).

Кроме того, прирост в развитии физических качеств зависит от возможности их проявления у детей разного пола, возраста и типа конституции. Поэтому, например, рассчитанный прирост для девочек мышечного типа может оказаться недостаточным, когда в отношении мальчиков астеноидного типа этот же результат может быть оценен как высокий.

Таким образом, выбирая систему оценки физической подготовленности дошкольников, специалист по физической культуре должен определить небольшое количество тестов, простых в использовании, имеющих высокую корреляцию с основными показателями здоровья и комплексно характеризующих физическую подготовленность ребенка.

Определение физической подготовленности детей младшего и среднего дошкольного возраста

В настоящее время существует ряд методических пособий, в которых авторы представляют нормативы, по которым предлагают оценить физическую подготовленность детей младшей группы (в конце учебного года) и детей средней группы. Однако данные большинства современных исследований свидетельствуют о нецелесообразности такого подхода. Результаты ребенка 3—лет характеризуются значительной нестабильностью, что связано как с недостаточной сформи-рованностью движений, составляющих тест, так и с низким уровнем мотивации в достижении максимального результата.

В этой связи уровень физической подготовленности детей данного возраста следует определять по качеству овладения ими жиз-

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

ненно важными движениями (бег. прыжки, метание, лазание) в соответствии с возрастной нормой.

Оценка может проводиться различными способами. Наиболее простые из них —оценка с использованием знаков и балльная оценка.

Оценка физической подготовленности детей с использованием знаков. Для проведения обследования подготавливаются протоколы (табл. 34—), в которых по каждому виду движений указываются основные элементы техники, которые оцениваются. Если ребенок правильно выполняет тот или иной элемент, то в соответствующей графе ставится знак «+», если в основе правильно, но с незначительными нарушениями —знак «±», если неправильно —знак «—».

Таблица 34

Оценка сформированности навыка ходьбы

Качественные показатели

Согласованности

движений рук

и йог

Фамилия, имя

Положение стоны

Сохранение направления

п/п

Положение головы

Таблица 35

и туловища

Оценка сформированности навыка бега

т

№   | п/п

Показатели

Положение      i Согласованность

Сохранение, направления

Фамилия, имя

головы и туловища

J

Таблица 36

движений рук   [   Легкость бега и ног

Оценка сформированности навыка прыжков (в длину, в высоту с места, в глубину)

560

Методические основы физической культуры дошкольников

Фамилия, имя

Сохранение    Соблюдение

равновесия     направления

_1 

п/п

Таблица 37 Оценка сформированности навыка .метания на дальность

Запись показателей для метания в цель делается по той же форме. Регистрируется, в какой круг мишени попал набивной мешочек и сколько раз.

При оценке сформированности умения выполнения бросков мяча вверх с ловлей ребенку предлагается бросить мяч на высоту 1—м (до подвешенной игрушки) и поймать его. Упражнение надо повторить 5 раз /для младшей группы. В данном случае учитывается:

1.  высота (примерная), см;
2.  исходное положение;
3.  слежение глазами за мячом;
4.  соблюдение направления движения мяча;
5.  ловля мяча ладонями;
6.  сохранение равновесия.

При лазании по гимнастической лестнице следует отмечать:

1.  согласованность движения рук и ног;
2.  уверенность выполнения;
3.  самостоятельность выполнения.

При использовании этого варианта оценки уровня сформированности движений показатели сравниваются со стандартными характеристиками, соответствующими возрастной норме для детей младшего и среднего дошкольного возраста. Анализ качественных показателей помогает выявить недостатки в технике движений детей и учесть их как при подготовке к последующим занятиям, так и при планировании на дальнейший период.

При использовании этой системы оценки физической подготовленности дошкольников педагог должен хорошо знать возрастные особенности формирования всех оцениваемых элементов техники для детей младшего и среднего дошкольного возраста.

Балльная оценка физической подготовленности детей. В современном дошкольном учреждении важно не только оценить индивидуальный уровень сформированности жизненно важных движений

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

ребенка младшего и среднего дошкольного возраста, но и иметь возможность фиксировать изменения в освоении им движений (что поможет при планировании индивидуальной работы).

Решение этой задачи возможно при использовании шкалы, позволяющей количественно (в баллах) оценить качественные проявления сформированности движений. Для этой цели целесообразно использование 4-балльной шкалы, где «О» —неумение ребенка выполнять движение, а «3» —уровень сформированности движения, соответствующий возрастной норме. Продвижение результатов ребенка по цифровой лесенке от «О» к «3» отражает динамику его двигательного развития. Использование шкалы позволяет сравнивать результаты детей одного возраста, посещающих разные группы дошкольного учреждения, а также анализировать методику, применяемую при обучении (если в группах занятия проводят разные педагоги).

Для тестирования используются три упражнения:

1.  Ходьба с перешагиванием через кубики (7 кубиков располо
   жены на одной линии на расстоянии 25—см друг от друга).
2.  Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстоянии
   2,5 м.

3. Броски и ловля мяча (диаметр 20 см) после удара об пол.
Данные тесты можно проводить в условиях любого дошкольного

учреждения.

Оценка овладения ребенком перечисленных движений представлены в таблицах 38—. Характеристика движений основана на типичных ошибках, совершаемых детьми при их выполнении.

Таблица 38 Оценка выполнения ребенком ходьбы с перешагиванием кубиков

1>ллл

I

Характеристика качества выполнения ребенком движения

Ребенок перешагивает через кубики, не задевая их, чередуя правую и левую ноги; идет в едином ритме, в удобном для него темпе; спину держит прямо, голову не опускает, движения рук свободные, активные

Ребенок идет то переменным, то приставным шагом; спину держит прямо; иногда смотрит вниз, контролируя движения

Ребенок идет приставным шагом, наклоняется, смотрит под йоги, руки не принимают участие в движении

Ребенок идет, сбивая кубики, не стараясь ставить ногу между ними; или делает попытку перешагнуть и, не понимая движения, останавливается, не продолжая его; или отказывается выполнять упражнение; или, приняв стойку «ноги врозь», идет таким п(>разом, что кубики оказываются между стопами

562

 563

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Таблица 39

Оценка выполнения ребенком прыжков на двух ногах с продвижением вперед

Характеристика качества выполнения ребенком движения

Балл

Все расстояние ребенок прыгает легко, в едином ритме, отталкиваясь одновременно обеими ногами; спину держит прямо, смотрит вперед, выполняет одновременное активное движение руками вперед-назад

Все расстояние ребенок может прыгать, отгалкиваяеь обеими ногами одновременно, но нет единого ритма (прыжки выполняются с остановками; один прыжок может быть длиннее другого); прыгает на всей стопе; ноги в коленях почти не сгибает (прямые ноги) или, наоборот, сильно приседает

Ребенок выполняет несколько прыжков, отгалкиваяеь двумя ногами одновременно, затем продолжает движение, отталкиваясь одной ногой

Ребенок выполняет приседание или подпрыгивание на месте; пли делает 2—прыжка вперед, отталкиваясь одной ногой, другую подтягивает (прямой галоп), затем или переходит на ходьбу, или останавливается

Таблица 40 Оценка выполнения ребенком бросков и ловли мяча после удара об пол

Балл

Характеристика качества выполнения ребенком движения

Ребенок принимает правильное исходное положение: ноги врозь, мяч держит в слегка согнутых руках на уровне пояса, кисти рук обхватывают мяч с двух сторон, пальцы рук разведены; при броске ребенок направляет мяч четко вниз; регулирует усилие —мяч отскакивает до уровня пояса; ловит мяч ладонями, не прижимая к груди. Ребенок 3—лет выполняет движение (броски —ловля) 5 и более раз подряд пол счет педагога, задающего ритм, без остановки, не сходя с места или с небольшим смещением ног

[Ребенок принимает правильное исходное положение, но при броске направляет мяч не четко вниз, поэтому делает движение за мячом (шаг или бежит), при этом ловит мяч кистями рук (возможно с последующим прижиманием его к груди), затем выполняет следующий бросок и т.д. Ребенок 3—лет выполняет движение (броски —ловля) 5 и более раз, но с остановками и передвижениями, нет единого ритма

Ребенок принимает правильное исходное положение, но выполняет слабый толчок руками, поэтому при попытке поймать мяч сильно наклоняется или приседает; иногда ему удастся поймать мяч, при этом ребенок его прижимает к груди; или вместо толчка он разводит руки в стороны, иногда ловит мяч

Ребенок не всегда принимает правильное исходное положение (ноги вместе или врозь, но не на одной линии —■ одна чуть впереди; нет устойчивого положения); руки сильно прижаты к туловищу; бросает мяч в произвольном направлении (или поднимает руки вверх и бросает из этого положении), бежит за ним или стоит и смотрит на него; или [вместо толчка разводит руки в стороны и выпускает из них мяч, далее стоит и смотрит, не выполняя никаких действий, а при попытке поймать—это ему не удается; или вместо броска вниз подбрасывает мяч вверх

 Тестирование следует проводить в игровой форме. Педагог показывает правильный вариант выполнения движения.

Педагог может выбрать не только цифровой, но и цветовой вариант оформления контрольного протокола. При использовании цветов рекомендуется следующие сочетания, основанные на принципе светофора: «3» —зеленый цвет; «2» —желтый; «1» —красный. Несформированный навык, соответствующий «О», отмечается черным цветом.

Определение физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста

Диагностику физической подготовленности старших дошкольников целесообразно проводить по двум блокам:

1.  развитие физических качеств;
2.  сформированное^ двигательных навыков.

В первый блок (развитие физических качеств) следует включать тесты, которые не только хорошо зарекомендовали себя в практике физического воспитания дошкольников, но и комплексно характеризуют развитие физических качеств детей. А именно: челночный бег 5 раз по 6 м, прыжок в длину с места, подъем в сед из положения лежа за 30 сек.

Челночный бег. Испытуемые пробегают дистанцию 30 метров (5 отрезков по 6 метров), перенося поочередно с линии старта на линию финиша 3 кубика (ребро 7 см). Тестирование проводится парами. На линии старта устанавливается два набора кубиков (по гри). На расстоянии 6 м от линии старта обозначается линия финиша. За линией финиша напротив каждого набора кубиков кладется но обручу. По команде «На старт!» двое тестируемых встают около своих кубиков, по команде «Внимание!» наклоняются к первому кубику, но не касаются его, по команде «Марш!» поочередно переносят кубики в свой обруч (кладут, а не бросают!). Положив по-' исдний (третий) кубик в обруч, дети встают, подняв руку вверх, обозначая окончание выполнения теста. Испытуемым предоставляйся две попытки, учитывается время лучшей попытки в секундах.

Прыжок в длину с места. Ребенок встает у линии старта, касаясь се носками, подседая, отводит руки назад и с махом руками вперед выполняет прыжок, приземляясь на две ноги. Учитывается рассто-нпн- от линии старта до места соприкосновения пяток с грунтом. Нпультат оценивается в сантиметрах по лучшему прыжку из трех

ПОПЫ 1'ОК.

564

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса.

Подъем в сед из положения лежа на спине. Ребенок садится на мат, ноги согнуты в коленях под углом 90°, стопы находятся под нижней рейкой гимнастической стенки, руки на груди скрестно. Из исходного положения ребенок ложится на спину, коснувшись лопатками мата, поднимается в сед и, выпрямляя руки вперед, касается пальцами гимнастической стенки. По команде «Марш!» ребенок старается делать сгибание-разгибание тела как можно быстрее на протяжении 30 секунд. Подсчитывается число полных циклов (цикл считается завершенным, когда ребенок коснулся пальцами перекладины гимнастической стенки).

В данный блок не входят тесты на гибкость и выносливость, так как результаты их выполнения в значительной степени (более, чем предложенные тесты) зависят от типа конституции ребенка.

Определяя уровень развития физических качеств, следует помнить, что у детей 4—лет основные компоненты структуры физических качеств тесно взаимосвязаны между собой, поэтому оценить каждый из них в относительно «чистом» виде практически невозможно. В этой связи отдельные тесты лишь условно характеризуют проявление быстроты, гибкости, силы, ловкости и выносливости.

У детей дошкольного возраста интегрально проявляются способности к двигательной деятельности. Это позволяет в условиях образовательного учреждения оценивать их физическую подготовленность по результатам предложенных тестов.

Если у специалиста по физической культуре возникает необходимость проведения исследовательской работы, конкретно связанной с развитием физических качеств дошкольников, то ему следует подобрать адекватные тесты на каждое из них, а при оценке полученных данных учитывать тип конституции ребенка и особенности прироста результатов при разном начальном уровне.

Второй блок —определение степени сформированности двигательных навыков. В этот блок, на основании перечисленных выше положений, целесообразно включить следующие упражнения: прыжки через короткую скакалку на двух ногах, метание малого мяча в цель удобной рукой и отбивание мяча одной (удобной) рукой.

Прыжки через скакалку. Ребенку предлагается выполнить как можно больше прыжков на двух ногах через короткую скакалку за 30 секунд. Количество выполненных прыжков заносится в протокол.

Метание теннисного мяча в цель (удобной рукой). Метание и обруч диаметром 50 см, высота до центра цели —,5 м с расстояния 3 м. В протокол заносится число попаданий в обруч из 5 попыток.

 Отбивание мяча. Ребенку предлагается отбивать мяч от пола удобной рукой на протяжении 30 секунд. Фиксируется количество ударов об пол. При потере мяча ребенок подбирает мяч и снова выполняет отбивание до истечения времени. Разрешается небольшое продвижение ребенком в сторону мяча. В протокол заносится общее количество ударов об пол за 30 секунд.

Данные упражнения входят во все общеобразовательные программы, как дошкольные, так и школьные, не требуют сложного и дорогого оборудования, позволяют быстро провести тестирование. Прыжки через скакалку —наиболее предпочтительное упражнение для девочек. Метание в цель —вид движений более предпочтительный для мальчиков. Поэтому низкие результаты в одном виде могут компенсироваться высокими результатами в другом.

Для формирования навыка отбивания мяча от пола используются подготовительные и подводящие упражнения, которые осваиваются детьми уже с младшей группы. Отбивание мяча является важным элементом игры в баскетбол, который изучают в школе. Эти упражнения любят выполнять как мальчики, так и девочки.

Одним из важных характеристик выбранных упражнений является то, что они демонстрируют уровень освоения движений, который соответствует возможностям детей старшего дошкольного возраста и характеризует их физическую готовность к школе. Кроме mro, успех в формировании этих навыков в значительной степени зависит от профессиональной компетентности педагога, что позво-ияет оценить его деятельность.

Для оценки физической подготовленности старших дошкольников используется 6-балльная шкала (от 0 до 5 баллов).

При этом результаты, относящиеся к «возрастной норме», оцениваются в диапазоне от I до 4 баллов (в зависимости от индиви-цуальных особенностей детей). 0 баллов характеризует результаты, которые не достигают нижнюю границу «возрастной нормы». И 5 баллов оцениваются результаты, превышающие верхнюю границу «козрастной нормы развития детей данного возраста».

Баллы, набранные ребенком отдельно в первом блоке тестов, *и растеризующем развитие физических качеств, и втором блоке за-1НПИЙ, показывающем степень сформированности двигательных на-ВЫ ков, суммируются. Сумма баллов первого блока определяет уро-N01 Hi развития физических качеств. Сумма баллов второго блока —1 iviiciib сформированности двигательных навыков. По каждому fi/ini у ребенок может набрать за три теста от 0 до 15 баллов.

566

 567

Методические основы физической культуры дошкольников

Сумма баллов, равная от 0 до 2, говорит о том, что ребенок не соответствует «возрастной норме», должен быть отнесен к «зоне риска», и о необходимости выявить причину, влияющую на его физическое развитие и подготовленность. Для выявления причины отставания в развитии ребенок должен пройти дополнительное тестирование у других специалистов (врачей, психологов и т.д.). Педагог должен учитывать эти знания при планировании индивидуального маршрута развития ребенка.

Если сумма баллов равна от 3 до 12, то можно говорить о развитии ребенка в соответствии с «возрастной нормой». Это означает, что дети могут быть допущены к занятиям физическими упражнениями по любой программе разрешенной в дошкольном учреждении.

Сумма баллов от 13 до 15 означает, что ребенок превышает «возрастную норму» по одному или нескольким показателям, т. е. можно говорить о наличии способностей к двигательной деятельности. При значительном превышении ребенком верхнего уровня норматива педагог может рекомендовать родителям пути развития его способностей в детско-юношеской спортивной школе.

Однако следует помнить, что специалист по физической культуре не должен стремиться к тому, чтобы все дети показывали результаты «зоны способностей», так как это показатель индивидуальной двигательной одаренности ребенка, а превышение верхнего оптимального граничного уровня «зоны нормы» не ведет к повышению показателей здоровья детей (они такие же, как и в «зоне нормы»). Для того чтобы определить баллы, получаемые ребенком за выполнение того или иного теста, необходимо сравнить результат теста с рассчитанными показателями, представленными в таблице распределения результатов тестирования (табл. 41—).

Как правило, дети со значительными нарушениями, влияющими на их развитие («зона риска»), встречаются в дошкольных учреждениях редко. Однако педагогам следует обращать на них особое внимание, при необходимости скорректировать программу физического воспитания и разработать индивидуальные маршруты сопровождения на весь период занятий в соответствии с рекомендациями других специалистов дошкольного учреждения.

Знания педагога о возможностях ребенка показывать результаты (как по каждому виду, так и сумма баллов), соответствующие особенностям его индивидуального развития, должны стать основой реализации индивидуального подхода в процессе занятий физическими упражнениями.

568

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Дети с высокими результатами развития физических качеств не всегда могут иметь таковые и в сформированное™ двигательных навыков. В то же время дети с низкими показателями развития физических качеств могут иметь хорошие результаты в упражнениях, характеризующих сформированность двигательных навыков. Это свидетельствует об определяющем влиянии педагога на формирование сложных двигательных навыков у детей и, соответственно, возможности характеризовать качество физкультурно-оздоровительной работы: дошкольного учреждения по результатам, показанным дошкольниками во втором блоке тестов.

В этой связи результаты тестирования могут использоваться для оценки инновационных программ, предлагающих изменение содержания занятий физическими упражнениями.

Таблица 41

Распределение результатов тестирования по баллам (мальчики 5 лет)

Тест	0 баллов	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла	5 баллов
	Физические качества
Челночный бег 5x6 м (сек)	IX,3 и >	16,8- 18,2	15,3— 16,7	13,8-15,2	12,3—13,7	<12,2
Прыжок в длину с места (см)	<73	74-85	86-97	98—	110-12)	>122
Подъем туловища в сед из положения лежа 30 сек (кол-во раз)	0 -2            3-7	8-12	13-17	18-21	22 и >
	Двигательные навыки
Прыжки через короткую скакалку 30 сек (кол-во раз)	0	1	2	3-4	5-6	7 и >
Метание в вертикальную цель (кол-во раз из 5 попыток)	0	1	2	3-4	5-6	7 и >
Отбивание мяча удобной рукой за 30 сек (кол-во раз)	0	1	2-6	7-11	12-16	17 и >

Таблица 42 Распределение результатов тестирования по баллам (мальчики 6 лет)

Тест

3 балла

алла     5 баллов

3,0—,б| 11,4

Физические качества

[елночный бег 5x6 м (сек)       18,1 и >    16,4—18,0114,7—,3 j 13,0-

4—,9      <П,3

569

Методические основы физической культуры дошкольников

Окончание табл. 42

4 балла     5 баллов

3 балла

Тест

0 баллов I    i балл       2 балла

I

110-121

122-133      134 и >

<86

<7

87—     100—

20 и >

Прыжок в длину с места (см)

14-16

8-10

17-19

11-13

Подъем туловища в сед из

положения лежа 30 сек

Двигательные навыки

(кол-во раз)

 1 l

Метание мяча в вертикаль- 0

ную цель (кол-во раз из 5 попыток)

I Прыжки через короткую ска- I        О I     калку 30 сек (кол-во раз)

Таблица 43 Распределение результатов тестирования по бамам (мальчики 6 лет)

Тест

! 0 баллов  1 балл  2 балла  3 балла  4 балла | 5 баллов

Челночный бег 5x6 м (сек) Прыжок в длину с места (см)

Подъем туловища з сед из

положения лежа 30 сек

(кол-во раз)

Физические качества ,1 и >    16,4—J8,o| 14,7—16,3j 13,0—14,6

110-121

100-109

<86

14-16

11-13

<7

ь-

Двигательные навыки

i

87-99 8-10

2-4     |     5-8 9-11

Прыжки через короткую скакалку 30 сек (кол-во раз)

|     Метание в вертикальную

L'  цель (кол-во раз из 5 попы-
^

j      Отбивание мяча удобной      |        0 рукой за 30 сек (кол-во раз)   I

12 и >

18-30

4-17

31-43

44 и >

Таблица 44 Распределение результатов тестирования по бамам (мальчики 7 лет)

I й баллов  1 балл

 алла      3

Тест

2 балла  3 балла  4 балла  5 баллон

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Окончание

табл. 4*1

Тест	0 баллов	1 балл	2 балла	3 балла      4 балла	5 баллов
Подъем туловища в сед из положения лежа 30 сек (кол-во раз)	<8	9-11	12-14	15-17	18-20	21 и >
	Двигательные навыки
Прыжки через короткую скакалку 30 сек (кол-во раз)	0	1-5	6-10	11-16	17-22	23 и >
Метание в вертикальную цель (кол-во раз из 5 попыток)	0	1	2        |        3	4	5
Отбивание мяча удобной рукой за 30 сек (кол-во раз)	0	1-12	~ -25         26-38	39-51	52 и > .. J

Таблица 45 Распределение результатов тестирования по баллам (девочки 5 лет)

Тест	0 баллов	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла	5 баллов
	Физические качества
Челночный бег 5x6 м (сек)	18,6 и >	17,1-18,5	15,8-17,0	14,4-15,7	12,9-14,3	<12,8
Прыжок в длину с места (см)	<62	63-74	75-86	87-98	99-110	111 и >
Подъем туловища в сед из положения лежа 30 сек (кол-во раз)	<4	5-7	8-11	12-14	15-17	18 и >
	Двигательные навыки
Прыжки через короткую скакалку 30 сек (кол-во раз)	0	1	2-5	6-9	10-14	15 и >
Метание в вертикальную цель (кол-во раз из 5 попыток)	0	1	2	3	4	5
Отбивание мяча удобной рукой за 30 сек (кол-во раз)	0	1-3	4-11	12-19	20-27	28 и >

Таблица 46 Распределение результатов тестирования по баллам (девочки 6 лет)

Тест

0 баллов

 1 

1 балл

2 балла

3 балла

4 балла     5 баллов

Физические качества

 Физические качества

19,2 и >

! Прыжок

13,1-14,8   11,4-13,0

!i_UZ

Челночный бег 5x6 м (сек)      18,4 и > 116,6—,3114,9—,5

в длину с места (см)

<86

7-103  104-119 120-135  136-151

 152 и  ■•

 Челночный бег 5x6 м (сек)

рыжок в длину с места (см)        <80

 17,3-19,1   15,4-17,2   13,5-15,3   11,6-13,4

81-92

93-104

116-126

105-115

 127 и >

570

 5?!

Методические основы физической культуры дошкольников

			Окончание	табл. 4(
Тест	0 баллов	! балл	2 балла	3 балла	4 балла	5 баллов
Подъем туловища в сед из положения лежа 30 сек (кол-во раз)	<6	7-10	П —	14—	16-19	20 и >
	Двигательные навыки
Прыжки через короткую скакалку 30 сек (кол-во раз)	0	1—     1     5—	14-22   1    23-30 i	31 и >
Метание в вертикальную цель (кол-во раз из 5 попыток)	0	1                  2 1		4	5
Отбивание мяча удобной рукой за 30 сек (кол-во раз)	0	1-5	6-13	14-21         22-29	30 и >

Таблица 47 Распределение результатов тестирования по баллам (девочки 7 лет)

Тест	0 баллов	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла	5 баллов
	Физические качестве
Челночный бег 5x6 м (сек)	19,1 и >	17,1-19,0	15,0-17.0	12,9-14,9| 10,9—,8	<10,8
Прыжок в длину с места (см)	<88	89-101	102-114	115—	127-139	140 и >
Подъем туловиша в сед из положения лежа 30 сек (кол-во раз)	<7	8-1.	12-14	15-17	18-21	22 и >
	Двигательные навыки
Прыжки через короткую скакалку 30 сек (хол-во раз)	0-1	2—	10—	18-25	26-33	34 и >
Метание в вертикальную цель (кол-во раз из 5 попыток)	0		2	3	4	5
Отбивание мяча удобной рукой за 30 сек (кол-во раз)	0	1-10	11-23	24-37	38-51	52 и >

4.4, Педагогический и медицинский контроль здоровья

дошкольников в процессе занятий физическими

упражнениями

I Постоянно ухудшающееся положение со здоровьем детей требу ет изменения отношения к организации физкультурно-оздоровп тельной работы в дошкольных учреждениях. Особенностью постро

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

ения и проведения занятий физическими упражнениями в настоящее время является необходимость учета отклонений в состоянии здоровья дошкольников. Только глубокие знания специалиста по физической культуре о функционировании организма здорового и больного ребенка, а также профессиональное сотрудничество с медицинскими работниками могут гарантировать грамотное построение физкультурных занятий.

Взаимодействие педагогических и медицинских работников дошкольного учреждения

В современных условиях полноценное воспитание и развитие здорового ребенка возможно лишь при тесном взаимодействии педагогов и медицинских работников. Их совместная деятельность осуществляется в следующих направлениях:

1.  Оптимизация двигательного режима детей в дошкольном уч
   реждении:  организация  предметно-развиваюшей  среды,  стимули
   рующей самостоятельную двигательную деятельность детей, соблю
   дение статико-динамического режима.
2.  Предупреждение негативных влияний интенсивной образова
   тельной деятельности:  проведение физкультминуток на занятиях,
   организация подвижных игр в перерывах между занятиями, вклю
   чение в физкультминутку гимнастику для глаз,|исг1ользование дви
   гательных занятий при проведении заняти{уоптимальное распреде
   ление занятий, направленных на интеллектуальное, эмоциональное
   и физическое развитие детей в течение дня, релаксация.
3.  Организация деятельности в системе двигательной реабилита
   ции: индивидуальные занятия лечебной физкультурой, групповые
   1Л11ятия лечебной физкультурой.
4.  Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и
   сердечно-сосудистой системы: использование на занятиях упражне
   ний циклического характера.
5.  Создание микросоциальной среды и положительного психо-
   ■тгического климата: отслеживание процесса социальной адаптации
   ■ ii-icii к условиям дошкольного учреждения, использование различ
   ных средств рекреации с целью смягчения адаптации к дошкольному
   учреждению.

(>- Формирование у детей начальных представлений о здоровом "!>|Mic жизни: занятия с детьми, консультации для родителей, про-titii.м iла педагогами дошкольного учреждения здорового образа + м пт.

572

 573

Методические основы физической культуры дошкольников

7. Взаимодействие с семьей: информирования родителей о проведении лечебно-профилактической работы в дошкольном учреждении, ознакомление их с приемами контроля состояния здоровья детей, обеспечение единообразия требований педагогов и родителей в процессе воспитания детей, консультирование родителей специалистами дошкольного учреждения (врачом, руководителем физического воспитания, логопедом, психологом и т.д.), привлечение родителей к участию в физкультурных праздниках и соревнованиях, организация совместных физкультурных занятий детей и родителей.

Диагностика физического состояния дошкольников Диагностика физического состояния дошкольников предусматривает оценку по четырем показателям", группа здоровья, физическое развитие, функциональное состояние, физическая подготовленность. Первые три показателя в дошкольном учреждении оцениваются медицинскими работниками. Физическая подготовленность детей определяется специалистом по физической культуре и воспитателем.

Определение группы здоровья проводится в соответствии с принятой в педиатрии системой.

Первая (1) группа объединяет контингент здоровых детей, не имеющих отклонений по всем избранным для оценки признакам здоровья, не болевших или редко болевших за период наблюдения, а также детей, имеющих в соответствии с характеризуемыми признаками здоровья незначительные единичные морфологические отклонения (аномалия ногтей, мало выраженная деформация ушной раковины и др.), не влияющие на состояние их здоровья и не требующие коррекции.

Вторая (И) группа объединяет здоровых детей, имеющих отягощенный анализ, некоторые функциональные и морфологические изменения, часто (4 и более раз в году) или длительно болеющих острыми заболеваниями, а также здоровых детей с риском возникновения у них хронической патологии.

Третья (III) группа объединяет детей с наличием хронических заболеваний или врожденной патологии в состоянии компенсации, с редкими, нетяжелыми по характеру течения обострениями хронического заболевания без выраженного нарушения общего состояния, с редкими интеркурентными заболеваниями (1—раза в год).

Четвертая (IV) группа включает детей с хроническими заболеваниями, врожденными пороками незрелости, с частыми нетяжелыми по характеру течения обострениями основного заболевания, с нару-

574

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

шениями общего состояния после обострения, с ззтяжешм рекой-валицентным периодом после острых интеркурентных заболеваний.

Пятая (V) группа включает детей, больных тяжелыми хроническими заболеваниями, с тяжелыми врожденными пороками развития в состоянии декомпенсации, т. е. угрожаемых по инвалидности или инвалидов.

Группа здоровья дает более широкое представление о состоянии здоровья каждого ребенка и контингента детей в целом, чем диагноз.

Показателями физического развития, которые используются в практике работы дошкольных учреждений, являются рост, масса тела и окружность грудной клетки. По сочетанию этих величин и на основе соматоскопии (наружного осмотра) судят о типе телосложения.^

В дошкольных учреждениях часто определяют тип конституции согласно схеме Р. Н. Дорохова и И. И. Бахраха с выделением у здоровых детей (без ожирения и дистрофии) следующих соматотипов: микросоматический (физическое развитие ниже среднего); мезосо-матический (физическое развитие среднее); макросоматический (физическое развитие выше среднего).

В физической культуре традиционно используют схему В. Г. Штефко и А.Д.Островского, по которой типы конституции подразделяются на астеноидный, торакальный, мышечный и ди-

1ССТИВНЫЙ.

Определение функционального состояния организма ребенка нключает обычно исследование опорно-двигательного аппарата и оценку состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем (по функциональным пробам).

Диагностика физической подготовленности складывается из определения уровня развития двигательных способностей и степени сформированное™ двигательных навыков.

Мероприятия, обеспечивающие контроль здоровья дошкольников

на физкультурных занятиях

Хорошо известно, что систематические занятия физическими упражнениями положительно влияют на процессы роста и развития цетского организма, повышают функциональные возможности его иедущих систем, что способствует их совершенствованию.

Оптимизация процесса занятий дошкольников физическими упражнениями осуществляется посредством ряда мероприятий, обеспечивающих  медицинский   и   педагогический   контроль  здоровья

575

Методические основы физической культуры дошкольников

детей. Эти мероприятия в свете деятельности специалиста по физической культуре можно разделить на несколько этапов.

1.  этап. Врачом и медицинской сестрой дошкольного учреждения
   ежегодно проводятся обследования, направленные на комплексную
   оценку состояния здоровья, физического развития и функциональ
   ных возможностей детей. В дошкольных учреждениях находятся как
   здоровые дети, не имеющие абсолютных противопоказаний к заня
   тиям физическими упражнениями, так и дети, часто болеющие или
   имеющие хронические заболевания, которые нуждаются в постоян
   ном врачебном наблюдении. В период вне обострения заболевания
   они занимаются физическими упражнениями по общей программе.
   Задачей специалиста по физической культуре на этом этапе является
   ознакомление с результатами медицинского обследования и опреде
   ление группы детей, нуждающихся в постоянном контроле, индиви
   дуальном подборе упражнений и дозировании нагрузки.
2.  этап заключается в определении уровня физической подготов
   ленности по результатам контрольных испытаний. Анализ результа
   тов  тестирования  дает  возможность специалисту  по  физической
   культуре определить учебный материал, который следует включать
   в физкультурные занятия, и разделить детей на подгруппы с целью
   осуществления  дифференцированного   подхода  в  зависимости  от
   уровня их физической подготовленности.
3.  этап —планирование физкультурных занятий.  Прежде чем
   приступить к работе с детьми, специалист по физической культуре,
   основываясь на данных о состоянии здоровья, физического развития
   и физической  подготовленности воспитанников,  определяет кон
   кретные задачи на предстоящий учебный год. Затем он подбирает
   упражнения из программы, которая реализуется в дошкольном уч
   реждении. Если показатели уровня сформированности двигательных
   навыков и развития физических качеств у детей превышают уровень,
   определенный программой для данного возраста, то можно допол
   нительно включить более сложные упражнения из перечня упраж
   нений следующей возрастной группы. Если дети физически подго
   товлены слабо, то в начале следует использовать упражнения, реко
   мендуемые для детей более младшего возраста.
4.  этап —подготовка мест занятий, обеспечение гигиенических
   условий  проведения занятий.  Перед занятием  в зале  проводится
   влажная уборка, активное проветривание. Заблаговременно, в соот
   ветствии  с  планом,  подготавливаются  необходимые  пособия так,
   чтобы их можно было быстро расставлять и убирать по ходу занятия,

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

5 этап —непосредственное проведение занятий. Важно помнить, что любое физическое упражнение вызывает утомление. По степени его выраженности можно судить о нагрузке и вносить при необходимости коррективы. Следует помнить, что небольшая степень утомления обязательна. При наличии признаков средней степени утомления у отдельных детей нагрузку следует ограничить (уменьшить число повторений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых). Выраженные признаки утомления у большинства детей появляются в результате чрезмерной нагрузки. В этом случае необходимо перестроить занятие таким образом, чтобы нагрузка соответствовала уровню физической подготовленности детей.

В ходе занятия специалист по физической культуре должен предупреждать ситуации, которые могут привести к травмированию детей, грамотно осуществлять страховку при выполнении сложных упражнений.

6 этап. Медицинский и педагогический анализ занятия. Качест-ненный и количественный контроль эффективности физкультурного занятия проводится, как правило, медицинскими работниками, а анализируется совместно со специалистом по физической культуре. Для этой цели используют хронометрирование, с помощью которого определяется общая (педагогическая) и моторная плотность занятия. Физическая нагрузка определяется по динамике пульса. Наглядно иллюстрирует сдвиги пульса в процессе занятия физиологическая кривая. Определение средней частоты сердечных сокращений используется для выявления тренирующего эффекта физкультурного

Ш1ЯТИЯ.

Нормирование физических нагрузок

Разностороннее, благотворное влияние физическое воспитание оказывает только в том случае, если оно осуществляется с учетом иочрастных возможностей детей.

При сниженной двигательной активности мышечный аппарат, i 1'рдечно-сосудистая и дыхательная системы работают без достаточной нагрузки и, не получая систематической тренировки, даже на in шачительные физические усилия отвечают перенапряжением, что Может привести к стойким расстройствам их функции. Кроме того,

 женный двигательный режим способствует возникновению от-

i ноисний в физическом развитии. С другой стороны, неоправданное щшышсние физических нагрузок также может пагубно влиять на |Ш ииггис  растущего  организма  ребенка.   Правильное дозирование

5 /6

 577

Методические основы физической культуры дошкольников

физических нагрузок является одной из самых сложных задач в деятельности специалиста по физической культуре.

Режим двигательной активности. Двигательная активность дошкольника складывается из суммы разнообразных движений, выполняемых в течение дня. Ее количественные характеристики зависят от возраста, пола, типа высшей нервной деятельности, сезонов года, климато-географических условий. Двигательная активность нормируется по объему и интенсивности движений.

Объем нагрузки означает как длительность выполнения физических упражнений, так и суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени (за одно занятие, неделю, месяц, год и т.д.). В дошкольном учреждении при оценке режима двигательной активности объем движений часто определяется количеством шагов в сутки или в определенный отрезок времени. За время пребывания в дошкольном учреждении количество шагов в сутки должно составлять для детей 3 лет ——,5 тыс., 4 лет ——10,5 тыс., 5 лет —— 12 тыс., 6 лет ——,5 тыс. Для оценки двигательного режима в повседневной практике определяют общую продолжительность двигательного компонента за период бодрствования. Она должна составлять не менее 50% времени бодрствования.

Интенсивность нагрузки —это сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концентрации объема во времени. Показателями интенсивности служат: скорость передвижения (в беге, плавании, передвижении на лыжах и др.); темп (в играх); высота и длина (в прыжках или метании).

Об интенсивности двигательной деятельности судят по характеру пульса. Частота сердечных сокращений характеризует физиологическую стоимость различных упражнений (табл. 48).

Таблица 48

Колебания частоты сердечных сокращений при выполнении различных физических упражнений у детей 5—лет (в мин) *

Виды физических упражнений	Частота сердечных сокращений	Время	восстановления (мин)
Общеразвивающие упражнения	100-	-140		1-2
Умеренная ходьба	120-	-150		1-2
Осложненная ходьба, ходьба по лестнице	130-	-160		3

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Окончание табл. 48

Виды физических упражнений	Частота сердечных сокращений	Время восстановления (мин)
Бег на месте	130-170	3
Бег средней интенсивности	150-180	3-4
Медленный бег трусцой	150-170	2-3
Прыжки в длину	130-165	1-2
Прыжки со скакалкой	140-170	3-4
Подскоки	130-160	2-3
Равновесие	120-150	1
Езда на велосипеде	130-160	3
Игра в мяч	145-195	3

* Таблица дана по кн.: Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста: Метод, рекомендации/ М-во здравоохранения СССР;—М., 1982.

Внешние признаки утомления. Любое занятие, в том числе и физкультурное, вызывает утомление, которое проявляется временным снижением работоспособности. По степени его выраженности можно судить о нагрузке и вносить при необходимости коррективы. Педагог может судить о соответствии предъявляемой физической нагрузки уровню подготовленности детей по степени выраженности у них внешних признаков утомления (табл. 49).

Таблица 49

Внешние признаки утомления

Наблюдаемые признаки	Степень выраженности утомления
и состояние ребенка	небольшая	значительная
Окраска кожи	Небольшое покраснение	Значительное покраснение
Выражение лица	Спокойное	Напряженное
Потоотделение	Незначительное	Выраженное
Дыхание	Несколько учащенное	Резко учащенное, поверхностное
Движения	Бодрые, задания выполняются четко	Неуверенные, нечеткие, появляются

578

 579

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Окончание табл. 48

Степень выраженности утомления

небольшая

значительная

дополнительные движения.

У некоторых детей —двигательное возбуждение, у других заторможенность

Наблюдаемые признаки и состояние ребенка

Хорошее, жалоб нет

Жалобы на усталость,

небольшая сутулость,

снижение интереса

к окружающему

Самочувствие

Четкое, безошибочное выполнение указаний

Неточность в выполнении

команд, ошибки при смене

направления движения

Внимание

110—

160—

Пульс, уд/мин

Регулирование нагрузки. Упражнения, вызывающие увеличение частоты сердечных сокращений в минуту до 120—ударов, считают нагрузкой малой интенсивности, от 131 до 140 ударов —средней, от 141 до 160 ударов —субмаксимальной и свыше 160 ударов —максимальной интенсивности. Активную двигательную деятельность составляют упражнения средней, субмаксимальной и максимальной интенсивности.

В практике оценки интенсивности двигательной деятельности часто используется упрощенная классификация:

110—уд/мин —восстанавливающая;

130—уд/мин —развивающая;

150—уд/мин —тренирующая.

В процессе занятий нагрузка может быть либо непрерывной, либо прерывистой (с отдыхом). Длительность интервалов отдыха между повторениями упражнений оказывает существенное влияние на преимущественное развитие отдельных двигательных способностей, так как в этот период происходят восстановительные процессы, характеризующиеся определенными закономерностями.

Важнейшими из них являются:

1.  неравномерность скорости течения восстановительных про
   цессов;
2.  разновременность в восстановлении функций отдельных ор
   ганов и систем;
3.  фазность в восстановлении уровня работоспособности.

 За первую треть времени общего отдыха восстанавливается примерно 65% работоспособности, за вторую —%, а за оставшееся время —всего 5%. У детей работоспособность восстанавливается быстрее, чем у взрослых. Это связано прежде всего с быстротой обменных процессов детского организма.

Возврат основных физиологических показателей к исходному уровню происходит у дошкольников разновременно:

• в младшем дошкольном возрасте частота сердечных сокращений
восстанавливается до исходного уровня на 1—-й мин, минутная
легочная вентиляция, потребление кислорода, выделение угле
кислоты —на 3—-й мин;

• в старшем дошкольном возрасте частота сердечных сокращений
возвращается к исходной в течение 2-—-х мин, а показатели
дыхания и газообмена на 3—-й мин отдыха.
Неодинаковость возвращения различных показателей (биохи
мических, физиологических, психологических) к исходному уров
ню   связано   с   гетерохронностью   восстановительных   процессов.
Так,  например,  раньше  происходит восстановление креатинфос-
фата, являющегося биохимической основой быстроты, а потом —
гликогена, обеспечивающего выносливость и белков мышц —ос
новы  силы.  Следовательно,  время  восстановления  после упраж
нений на развитие выносливости и силы больше, чем после уп
ражнений на развитие скоростных способностей, У разных людей
в зависимости от физической  подготовленности и характера уп
ражнений оптимальное время отдыха колеблется в довольно боль
ших пределах  (от 3  до   10  мин).  Для дошкольников  продолжи
тельность отдыха может быть небольшой, так как даже при мак
симальной нагрузке полное восстановление происходит в течение
3—мин.

По своему характеру отдых может быть пассивным (отсутствие активной двигательной деятельности) или активным (переключение на какую-либо деятельность, отличную от той, что вызвана утомление, например в беге это будет спокойная ходьба).

У дошкольников при длительной мышечной деятельности активный отдых является более действенным, чем у взрослых. В то же время при значительных силовых нагрузках к быстрейшему восстановлению у детей приводит пассивный отдых.

Регулирование каждого из параметров физической нагрузки и отдыха обусловливает и выбор методов развития двигательных способностей.

580

 5Н:

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Определение качественных и количественных характеристик физкультурного занятия

Эффективность физкультурного занятия может быть оценена посредством проведения анализа его количественных и качественных характеристик. Количественные характеристики занятия можно получить, используя хронометрирование и построение физиологической кривой. Для определения качественных характеристик используют педагогический анализ занятия.

Хронометрирование. Для хронометрирования предварительно заготавливаются специальные протоколы.

Принято различать два вида плотности занятия:

1.  общая (педагогическая) плотность, т.е. отношение времени,
   целесообразно затраченного на обучение  и воспитание,  к общей
   длительности занятия;
2.  моторная плотность, т. е. отношение времени, затраченного
   занимающимися на выполнение физических упражнений, к общей
   длительности занятия.

Хронометрирование осуществляется путем наблюдения за деятельностью какого-либо ребенка. Для большей объективности под наблюдение следует брать такого занимающегося, который по своим качествам в большей мере отвечает задачам исследования. Например, при изучении опыта работы педагога наблюдение целесообразно проводить за средним по своим силам ребенком (т. е. таким, который наиболее характерен для основной массы воспитанников); если же требуется установить двигательную активность занимающихся, которые имеют медицинские ограничения, то под наблюдение необходимо брать детей именно из этой категории.

В случае снижения активности (например, пропусков очередных подходов для выполнения упражнений) занимающимся, за которым ведется наблюдение, хронометрирование может быть перенесено на другого ребенка. Поэтому целесообразно предварительно наметить для наблюдения двух-трех детей.

Оснащение исследования очень простое: протокол (его форма и примерное содержание подробно приводятся ниже), секундомер, ручка.

Хронометрируются следующие виды деятельности детей:

1. Выполнение физических упражнений. Определяется точное время выполнения всех двигательных действий, которые выполняются детьми. К подобным двигательным действиям могут быть от-

 несены не только упражнения на спортивных снарядах, игры, бег, прыжки, метание, лазание, танцевальные упражнения, но и гимнастические перестроения, элементы строя, упражнения на внимание и типа заданий и т. п. В данном разделе не фиксируется деятельность, связанная с решением организационных задач занятия: перестроения для выполнения очередного упражнения, переход от одного места занятия к другому и т. п. Характер наблюдаемой игры определяет степень подробности хронометрирования. Если по ходу игры ребенок сравнительно часто и долго вынужден не двигаться, то хронометрирование должно быть более дробным и не ограничиваться фиксацией лишь начала и конца игры.

1.  Слушание и наблюдение за показом упражнений, демонстра
   цией наглядных пособий. Сюда относятся все прослушивания детьми
   объяснений, указаний, оценок и наблюдения за показом педагога,
   за демонстрацией наглядных пособий, за выполнением упражнений
   товарищами по группе. Прослушивание команд и кратких указаний,
   занимающих менее пяти секунд, может не подлежать фиксации.
2.  Отдых, ожидание занимающимся очередного выполнения зада
   ния. Здесь регистрируется время отдыха, вводимого в занятие для
   регулирования физиологической нагрузки, и время ожидания оче
   редного задания педагога.
3.  Действия по организации занятия. В этом разделе фиксируется
   деятельность занимающегося по подготовке и разметке мест заня
   тий, установке и уборке оборудования, укладке матов, раздаче и
   сбору физкультурного инвентаря и т. п. Сюда заносится время, по
   траченное ребенком на перестроения для выполнения очередного
   задания, переход от одного места занятия к другому, подготовку к
   игре (распределение по командам) и т. п.
4.  Простой. К простою относится все нерационально затрачен
   ное время в занятии по вине педагога или детей (опоздание группы
   к началу занятия, приведение в порядок неисправного оборудова
   ния,  поиски инвентаря,  недисциплинированность занимающихся
   и т. п.).

Следует иметь в виду, что перечисленная группировка видов деятельности детей имеет условный характер. Например, перестроения к началу выполнения очередного задания, переход от одного места занятия к другому могут не только носить чисто организационный характер, но и решать образовательные и воспитательные задачи; отдых и ожидание очередного выполнения задания могут быть как рациональными элементами занятия, так и результатом

5нЗ

Методические основы физической культуры дошкольников

плохой организации занятия. В последнем случае это скорее будет простоем, чем целесообразной деятельностью.

Техника ведения хронометрирования состоит в следующем. Время деятельности занимающегося определяется по скользящей стрелке секундомера (т. е. время окончания одного вида деятельности определяется визуально по движущейся стрелке секундомера и служит началом отсчета времени выполнения последующей деятельности).

Принято считать, что началом занятия является организованный вход детей в физкультурный зал или начало построения на спортивной площадке. Секундомер останавливается после организованного выхода детей из зала или ухода с площадки.

Записи видов деятельности занимающегося, фиксация временных показателей деятельности и последующая обработка полученных данных производятся в специальных, заранее заготовленных протоколах. Форма этих протоколов может видоизменяться.

Непосредственно на месте хронометрирования (в зале, на площадке) в протоколе заполняются только графы 1, 2 и 3. Если появляется необходимость, то могут вноситься записи и в графу 9. Остальные графы —, 5, 6, 7 и 8 —заполняются после занятия.

Протокол №2 хронометрирования физкультурного занятия

Занятие провел Иванова О. П. Дата 27.П.99 Время 11.00—.30 Группа старшая (№5) Место проведения физкультурный зал Количество детей 10, из них мальчиков 4 девочек 6. Фамилия наблюдаемого Николаева Таня Задачи занятия:

1.  Разучивание нового комплекса ОРУ.
2.  Совершенствование метания мяча на дальность.
3.  Развитие скоростно-силовых способностей мышц рук для вы
   полнения метания на дальность.
4.  Воспитание чувства коллективизма в подвижной игре.

Части занятия	Содержание занятия	Время оконч. деятел.	Выпол. физич. упр.	Слуша ние и набл.	Отдых и ожидание	Деист, по организац.	П ростон	Примечания
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Подготовительная	Приход детей в зал	У 00"					Г 00"
	Построение	2'20"				1'20"
	Ходьба	5'20"	З'ОО"		—
Бег в среднем темпе	б'ОО"	0'40"

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Продолжение табл.

■	2	3	4	5	6	7	S	,         9
	Ходьба для перестроения	6'35"				0'35"
	Построение в колонну по два для ОРУ	7'35"				Г00"
	Объяснение 1-го упражнения	7'50"		Of 15"
	Выполнение	8'20"	О'ЗО"
	Объяснение 2-го упражнения	8'30"		О'Ю"
	Выполнение	9'00"	О'ЗО"
	Объяснение 3-го упражнения	9' 15"		Of 15"
	Выполнение	9'50"	0'35"
	Объяснение 4-го упражнения	10'10"		0'20"
	Выполнение	10'50"	0'40"
	Объяснение 5-го упражнения	П'ОО"		О'Ю"
	Выполнение	1 ['30"	О'ЗО"
		И'ЗО"	6'25"	ПО"	-	2'55"	1'00"
Основная	Перестроение для выполнения метания	12'10"				0'40"
	Раздача мячей	!3'00"				0'50"
	Объяснения задания	13'30"		О'ЗО"
	1 Ожидание выполнения	13'45"			О115"
	Выполнение —1 подход	14'00"	С15"
	Ожидание	14'30"			О'ЗО"
	Выполнение —2 подход	14'45"	С15"
	Ожидание	15-20"			0'35"
	Выполнение —3 подход	!5'40"	0'20"
	Ожидание	16'10" 16'25"			О'ЗО"
	Выполнение — 4 подход	0'15"

585

■■■

Методические основы физической культуры дошкольников

Окончание табл

1   Г"	3	4	5	'     6	7	8	9
	Уборка снарядов	!7'00				0'35"
	Перестроение к игре	17'20"				0'20"
	Объяснение игры	18'! 5"		0'55"
	Игра	24'30"	6'15"
		13'ОО"	7'20"	,'25"	Г50"	2'25"	-
Заключительная	Перестроение в колонну по одному	25'00"				О'ЗО"
	Ходьба в сред, темпе	26'20"	1'20"
	Построение в одну шеренгу	26'35"				045"
	Игра на внимание	28'50"	JZ 1
	Подведение итогов занятия	29'50"		ГОО"
	1 Уход из зала  i     ЗО'ОО"				O'IO"
	5'30"	3'35"	ГОО"	-	0'55"	-
	Всего:	ЗО'ОО"	17'20"	3'35"	1'50"	6'15"	ГОО"

В графе 1 определяются части занятия с прочеркиванием точных границ времени их начала и окончания.

В графе 2 записывается содержание занятия, т. е. те виды деятельности, которые приходится выполнять ребенку. Делается это по возможности подробно.

В графе 3 отмечаются показания секундомера, т.е. время окончания предыдущего упражнения или вида деятельности, которое служит исходным для отсчета последующих записей.

Обработка протокола хронометрирования состоит в следующем. Вначале против каждого показания секундомера в соответствующие графы разносится время отдельных компонентов деятельности ребенка. Вычисление осуществляется путем определения разности показаний секундомера, зафиксированных с окончанием предыдущей деятельности, и показаний секундомера, записанных с завершением последующей деятельности ребенка. Разница заносится в соответствующую графу.

Затем по вертикали суммируется время отдельных частей и занятия в целом.

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Последующим моментом обработки показателей хронометрирования является вычисление плотности занятия в целом и его отдельных частей по абсолютно затраченному времени и в процентах. Общее время, которое затрачено на полное занятие (или его отдельную часть), принимается за 100%. Относительно этих 100% и рассчитываются процентные величины. Суммируя все числа графы 4, получаем абсолютное время, которое было затрачено ребенком на выполнение физических упражнений. В данном случае оно равняется 17 минутам 20 секундам. Составив пропорцию, можно определить его процентную величину ко времени всего занятия (принятого за 100%), то есть определить показатель моторной плотности занятия (МП).

Для удобства расчетов минуты переведем в секунды.

Так, 30 минут составят (30x60) 1800 секунд, а 17 минут 20 секунд составят (17x60+20) 1040 секунд.

1800 секунд —%

1040 секунд —МП

100

= 57,7%

МП = 1040 х

1800

можно рассчитать моторную плотность

Аналогичным способом каждой части занятия.

Для определения общей (педагогической) плотности занятия суммируются показатели 4, 5, 6 и 7-й граф. За 100% берется длительность занятия в целом.

В данном случае педагогически целесообразно затраченное время на занятии составило 17 минут 20 секунд + 3 минуты 35 секунд + 1 минута 50 секунд + 6 минут 15 секунд = 29 минут.

В приведенном примере для рассчета общей плотности переводить минуты в секунды не надо.

Таким образом, общая плотность (ОП) составила:

Ж

30

= 96,6%.

ОП = 29 х

Работа по хронометрированию занятия заканчивается формулированием вывода.

Следует помнить, что идеальная общая плотность занятия равняется 100%, это значит, что в занятии не было простоев и вся деятельность педагога и детей оправдана. Однако в реальной ситуации это встречается не так часто. Небольшие потери времени (в нашем примере —опоздание группы к началу занятия на 1 минуту) в

586

 587

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

занятии, как правило, есть. Поэтому общая плотность занятия равная 96,6% является хорошим результатом. В то же время в выводе можно отметить, по чьей вине допущены простои.

Анализ моторной плотности должен осуществляться только в сопоставлении с задачами занятия. В случае, когда идет изучение сложного нового материала (подробное объяснение, исправление ошибок), и 40% моторная плотность занятия может быть педагогически оправдана.

В то же время можно допустить такой крайний случай, когда все занятие дети будут ходить и бегать (моторная плотность = 100%), но никто не станет утверждать, что подобное занятие всегда целесообразно и заслуживает положительной оценки.

Кроме того, следует помнить, что хронометрирование показывает только объем двигательной деятельности, не учитывая его интенсивности. А ведь дети на занятии могут долго ходить в медленном темпе, а могут всего несколько раз пробежать с максимальной скоростью. Именно поэтому хронометрирование целесообразно совмещать с построением физиологической кривой занятия.

Построение физиологической (пульсовой) кривой. Физическая нагрузка определяется по динамике пульса. Правильно построенное занятие с достаточной степенью нагрузки характеризуется его учащением после вводной части не менее чем на 20—%, после обще-развивающих упражнений —не менее чем на 50%, после обучения основным движениям —не менее чем на 25%, после подвижной игры —до 70—и даже до 100%. В конце занятий пульс либо восстанавливается до исходного уровня, либо на 15—% превышает его. Наглядно иллюстрирует сдвиги пульса в процессе занятия физиологическая кривая.

Сегодня появились приборы (например, монитор сердечного ритма Polar), с помощью которого можно точно и объективно оценить реакцию организма ребенка на физическую нагрузку (см. гл. I). Однако эти приборы достаточно редко встречаются в дошкольных учреждениях. Поэтому на практике, как правило, частота сердечных сокращений определяется при помощи секундомера.

Для снятия данных пульса необходимо выбрать ребенка для наблюдения и объяснить ему, что, как только исследователь сделает ему знак, он должен подойти для снятия показаний. Следует помнить, что эмоции детей в значительной степени могут определять частоту сердечных сокращений. Поэтому взрослый должен быть хорошо знаком ребенку. Кроме того, предварительно должны быть проведены подоб-

 ные исследования, чтобы процесс снятия показаний оыл знаком ребенку и не вызывал у него дополнительных эмоций.

До начала занятий измеряется пульс в покое.

В дальнейшем измерения могут вестись двумя способами:

а) пульс измеряется каждые пять минут занятия;

б) пульс измеряется по мере смены деятельности (после бега, в
момент отдыха, после метаний и т. п.).

Необходимым условием снятия данных является запись о деятельности, которой занимался ребенок в этот момент.

Пульс принято считать за 10 секунд и умножать полученное число на 6. Однако следует помнить, что у ребенка пульс прослушивается плохо. Поэтому взрослый, проводящий исследование, должен хорошо владеть методикой определения пульса, так как при неправильном подсчете за 10 секунд ошибка при переведении в минуту увеличится в 6 раз.

После занятия по полученным данным рисуется график и проводится его анализ в соответствии со сделанными записями. На горизонтальной оси откладывается время в минутах, на вертикальной —показатели пульса. Своеобразие физиологической кривой определяется характером занятия.

Для занятия обучающего вида физиологическая кривая, как правило, двухвершинная (рис. 23). Она несколько снижается во время обучения основным движениям, так как при этом за счет объяснений, показа, контроля выполнения движения заметно уменьшаются двигательный компонент и, следовательно, частота сердечных сокращений.

Глубокое снижение кривой до исходного показателя недопустимо, поскольку в этом случае сердечно-сосудистая система оказывается неподготовленной к массивной нагрузке, предъявляемой следующей подвижной игрой, и реагирует на нее перевозбуждением пульса. В данном случае нарушается один из важных физиологических принципов —- постепенное увеличение физической нагрузки.

Иной характер имеет физиологическая кривая на занятиях тренирующих или проводимых на воздухе (рис. 24). Она отражает постепенно нарастающую нагрузку с, зубчатым плато, характеризующим последовательные незначительные повышения и снижения пульса, как отражение выполняемых двигательных заданий разной интенсивности и последующим снижением нагрузки к концу занятия.

Определение тренирующего эффекта физкультурного занятия. Определение средней частоты сердечных сокращений используется

 I

588

 589

Методические основы физической культуры дошкольников

ЧСС 160-1

140. 120

100.

80 " 60-

мин

10

15

 25

20

Рис. 23. Примерная физиологическая кривая обучающего занятия у детей старшего дошкольного возраста

ЧСС_ 140-

120 100 80

-мин

15

10

20

Рис. 24. Примерная физиологическая кривая тренировочного занятия у детей старшего дошкольного возраста

590

 

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса... _____

для выявления тренирующего эффекта физкультурного занятия. Этот показатель рассчитывается путем суммирования частоты сердечных сокращений по окончании вводной части, общеразвивающих упражнений, обучения основным движениям, подвижной игры, заключительной части и деления этой суммы на количество замеров. В группе детей трех-четырехлетнего возраста развивающий эффект обеспечивают занятия, дающие среднюю частоту сердечных сокращений в минуту не менее 130—ударов, в старших группах (5—лет) —не менее 140—ударов. Достижение такого уровня возбудимости пульса возможно при более широком включении в занятие бега, прыжков, подскоков, игр с мячом и др.

Педагогический анализ физкультурного занятия

Педагогический анализ проводится на основе педагогического наблюдения и определяет качественные характеристики физкультурного занятия. Педагогическое наблюдение отличается от бытового, во-первых, конкретностью объекта наблюдения и, во-вторых, наличием специфических приемов регистрации наблюдаемых фактов (специальных протоколов, условных обозначений при записях и пр.). Объектами педагогических наблюдений могут быть лишь те показатели занятий физическими упражнениями, которые можно фиксировать без нарушения процесса обучения и воспитания.

Строгая системность в наблюдениях позволяет не только описывать действительность, но и давать объяснение наблюдаемым фактам. С этой целью предварительно разрабатываются схемы наблюдений.

Схема педагогического наблюдения и анализа физкультурного занятия

1.  Определение и формулировка педагогом основных задач за
   нятия (их соответствие возрасту, полу, подготовленности, программе
   обучения,  квартальному плану, условиям обучения; степень кон
   кретности поставленных задач).
2.  Подбор физических упражнений для решения поставленных
   шдач:

а) в основной части занятия (соответствие основных физических упражнений поставленным задачам, целесообразность их методической последовательности на занятии; количество, характер и методическая последовательность подводящих упражнений; дозировка физических упражнений);

591

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

б) в подготовительной части занятия (разнообразие и эффектив
ность физических упражнений в подготовке к решению основных
задач урока, их методическая последовательность);

в) в заключительной части занятия (разнообразие и эффектив
ность физических упражнений в завершении занятия, их методиче
ская последовательность);

г) соответствие фактического материала занятия, запланирован
ному в конспекте, и конкретно сложившимся условиям проведения
занятия.

3. Использованные методы обучения и степень их эффективности:

а) методы слухового восприятия (объяснения, команды, подсчет,
оценка и пр.), уровень речевой подготовленности педагога, знание
терминологии, владение командным голосом;

б) методы зрительного восприятия (показ изучаемого двигательного
действия, демонстрация плакатов, моделей и пр.), качество показа пе
дагогом, использование детей для показа, сочетание показа со словом;

в) методы двигательного восприятия (метод разучивания по час
тям, метод разучивания в целом, игровой, соревновательный и про
чие методы);

г) разнообразие применяемых на занятии методов, их соответ
ствие поставленным задачам, особенностям учебного материала, ус
ловиям работы и индивидуальным особенностям детей.

4. Использованные формы организации работы детей на занятии:

а) фронтальный;

б) групповой;

в) индивидуальный;

г) разнообразие применяемых на занятии форм организации, их
соответствие задачам обучения, особенностям учебного материала,
условиям обучения и индивидуальным особенностям детей;

д) использование на занятии помощников из числа детей;

е) обеспечение страховки, оказание помощи.

5. Подготовка педагога к занятию:

а) разработка конспекта занятия (его полнота, грамотность, ка
чество оформления);

б) подготовка места занятий, оборудования и учебных пособий;

в) внешний вид педагога.

6. Поведение детей во время занятия:

а) отношение детей к отдельным упражнениям и к занятию в
целом (интерес, активность, настойчивость);

б) взаимопомощь между детьми;

 в) дисциплина;

г) внешний вид занимающихся.

1.  Результативность занятия (степень решения поставленных задач).
2.  Прочие замечания.

Приведенная схема является примерной, она может видоизменяться (сокращаться, дополняться).

Особенности занятий физическими упражнениями после перенесенных детьми заболеваний

Состояние здоровья детей и оценка физического развития определяются врачом, им же даются назначения индивидуального характера в отношении физических нагрузок детей. Этими рекомендациями педагоги руководствуются при организации учебно-воспитательного процесса по физической культуре.

Полное прекращение занятий физическими упражнениями может носить только временный характер. Сроки возобновления занятий после перенесенных заболеваний и травм определяются врачом индивидуально для каждого ребенка с учетом всех клинических данных (тяжести и характера заболевания или травмы, степени функциональных нарушений, которые были вызваны заболеванием или травмой).

Дети после острых заболеваний должны заниматься физическими упражнениями с первых дней возвращения в дошкольное учреждение. Однако нагрузку следует дозировать: исключать упражнения, требующие большого физического напряжения, —бег, подвижные игры, прыжки, лазание. Нежелательны и упражнения с резким изменением положения тела (лежа и стоя), так как вследствие неустойчивости вегетативной нервной системы нарушается кровоснабжение мозга и может возникнуть головокружение.

У ребенка, перенесшего заболевание, нарушаются функции теп-лорегуляции. Чтобы избежать переохлаждения, дети должны заниматься в тренировочных костюмах. Оберегая воспитанников от чрезмерных физических нагрузок, следует помнить, что нельзя надолго оставлять их на уровне сниженных, так как малые нагрузки не тренируют организм и не совершенствуют его функций.

Сроки возобновления занятий физическими упражнениями и особенности их организации с детьми, перенесшими острые и инфекционные заболевания, представлены в таблице 50 на основании исследований Д. М. Российского, Д. М. Серкина, В. К. Добровольского и Е. И. Янкелевич (1998).

591

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 4. Технология построения образовательного процесса...

Таблица 50

 Окончание табл. 50

Заболевание

Ангина (катаральная,

фолликулярная, лаку-

нарная)

Ангина флегмонозная

Аппендицит (после операции)

Бронхит острый, инфекционный

Воспаление легких |   (катаральное и крупозное)

Грипп (тяжелые формы)

Дифтерия

Корь

Отит (острый)

Сотрясение мозга

Занятия физическими упражнениями после болезни

Сроки начала занятий

Особенности занятий

через 6—дней

Необходима осторожность во время занятий зимними видами спорта (лыжи, коньки) и плаванием в связи с опасностью резкого охлаждения тела

через 14—дней

Осторожность в занятиях упражнениями, требующих напряжения сердечно-сосудистой системы

через 10—дней

Следует ограничить прыжки, поднимание тя-! жестей и упражнения на гимнастических снарядах

через о—о дней

Остерегаться резких и особенно внезапных охлаждений дыхательных путей яри выполнении физических упражнений

через 12—дней

Остерегаться резких и особенно внезапных охлаждений дыхательных путей при выполнении физических упражнений. Шире использовать дыхательные упражнения

через 10—дней

В первые дни занятий щадящий режим нагрузок, особенно в видах, требующих напряжения сердечно-сосудистой системы. Избегать переохлаждения, во время занятий на открытом воздухе дышать только через нос

через 30—дней

Систематический контроль деятельности сердца. Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Если были изменения в деятельности сердца, то исключаются (сроком до полугода) упражнения на выносливость, силу и упражнения, связанные с натуживанием

через 14—дней

Если были изменения в деятельности сердца, то исключаются (сроком до полугода) упражнения на выносливость, силу и упражнение, связанные с натуживанием

через 14—дней Запрещаются занятия плаванием. При вестибулярной неустойчивости, наступающей часто после операции, исключаются также упражнения, которые могут вызвать головокружение (резкие повороты, вращения, перевороты)

через 20—дней

Исключаются в течение полугода упражнения, связанные с резкими сотрясениями тела (прыжки, футбол и др.)

 

 

Заболевание	Сроки начала занятий	Особенности занятий
Скарлатина	через 30—дней	Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятия. Если были изменения в деятельности сердца, то исключаются (сроком до полугода) упражнения на выносливость, силу и упражнения, связанные с нату-живанием

Контрольные вопросы

1.  Назовите основные документы планирования учебной работы по
   физической культуре дошкольников.
2.  Опишите технологию составления квартального плана.
3.  Опишите технологию составления конспекта занятия.
4.  Дайте характеристику документам физкультурно-массовой работы
   в дошкольном учреждении.
5.  Как педагог осуществляет контроль образовательной деятельности
   дошкольников в области физической культуры?
6.  В чем специфика современного подхода к диагностике физиче
   ской подготовленности дошкольников?
7.  Как осуществляется взаимодействие педагогов и медицинских ра
   ботников по вопросу контроля здоровья детей в процессе занятий
   физическими упражнениями?
8.  Опишите технологию определения количественных характеристик
   занятия физическими упражнениями.

Литература

1. Алябьева Н. В. Диагностика психофизического и функциональ
ного состояния дошкольника: учебное пособие / Н.В.Алябьева.—
Мурманск: МГПИ, 1998.- 114 с.

2. Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет: Кн.
мня работников дошк. учреждений / Е. М. Белостоцкая, Т. Ф. Вино
градова, Л.Я.Каневская, В. И.Теленчи; сост. В. И. Теленчи. —М.:
Просвещение, 1987.—с.

3. Давыдов В. Ю. Морфо-функциональные показатели и развитие
моторики  у детей  3—-летнего  возраста разных типов конститу
ции  // Теория  и  практика физической культуры. —. №11.
<     W -43.

'I. Двигательные качества и методика их развития у дошкольни-iiiii / Сост. Н. А. Ноткина. —СПб.: Образование, 1993.—с.

594

Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Лескова Г. П. Влияние оценки воспитателя на физкультурном
   занятии на усвоение движений детьми // Физическое воспитание
   детей дошкольного возраста // Под ред. А. И. Шустова. —М.: Про
   свещение, 1982. С. 104-109.
2.  Настольная книга учителя физической культуры / Под ред.
   Л. Б. Кофмана; авт.-сост. Г. И. Погадаев. —М.: ФиС, 1998.— 496 с.
3.  Никитюк Б. А. Принципы и приоритеты физического воспи
   тания детей дошкольного возраста // Теория и практика физической
   культуры, 1994. №7. С. 5—.
4.  Петренкина Н. Л. Определение физической подготовленности
   детей старшего дошкольного возраста: дис. канд. пед. наук / Н. Л. Пет
   ренкина.—СПб., 2004.- 151 с.

1.  Сочеванова  Е. А.   Вариативность  содержания   региональной
   программы  по  физической   культуре дошкольников  (на  примере
   Санкт-Петербурга): дис. канд. пед. наук / Е.А. Сочеванова. —СПб.,
   2006. - 258 с.
2.  Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспита
   ния и развития ребенка: Учеб. пособие.—М.: Академия, 2001. —
   368 с.
3.  Физическая подготовка детей 5—лет к занятиям в школе /
   Под ред. А. В. Кенеман, М. Ю. Кистяковской, Т. И. Осокиной. —М.:
   Просвещение, 1980.—с.
4.  Хухлаева Д. В. Методика физического воспитания в дошколь
   ных учреждениях: Учеб. для учащихся пед. училищ.—- 3-е изд., пере-
   раб. и доп.—М.: Просвещение, 1984.— 208 с.
5.  Чабовская А. П. Практикум по основам педиатрии и гигиены
   детей дошкольного возраста. —М.: Просвещение, 1985. —с.
6.  Шишкина В. А., Мащенко М. В. Какая физкультура нужна до
   школьнику: Кн. для воспит. дет. сада и родителей. —-е изд. —М.:
   Просвещение, 2000. —с.

 ГЛАВА 5

УЧЕТ ОСОБЕННОСТЕЙ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА В ПРОЦЕССЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Современная концепция образования детей в дошкольном учреждении предполагает реализацию личностно-ориентированного подхода к ребенку в любом виде деятельности. Для эффективного осуществления физкультурно-оздоровительной работы, организуемой дошкольным учреждением, педагогу необходимо учитывать индивидуальные особенности развития ребенка.

В условиях увеличения количества детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и вследствие этого появления значительного числа дошкольных учреждений санаторного и компенсирующего вида, перед специалистом по физической культуре встает задача овладения методикой организации занятий физическими упражнениями, решающей в первую очередь специальные задачи оздоровительной и коррекционной физической культуры и имеющей отличия от методики, разработанной для здоровых детей. В дошкольных учреждениях санаторного и компенсирующего вида особое значение приобретают занятия лечебной физкультурой.

5.1. Реализация индивидуально-дифференцированного

подхода на занятиях физическими упражнениями

с дошкольниками

В процессе занятий физическими упражнениями с дошкольниками педагог должен учитывать состояние их здоровья, тип нервной деятельности, а также половые особенности.

Учет состояния здоровья детей. Одним из эффективных средств улучшения физического состояния дошкольников является двигательный режим, осуществляемый дифференцированно с учетом состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготов-иепности и функциональных возможностей детей. Такой учет возможен только при тесном взаимодействии педагогов и медицинских работников.

Следует отметить, что нередкой является практика временного освобождения детей, перенесших острые респираторные заболевания, грипп, обострение хронического тонзиллита, пневмонию и др.,

597

Методические основы физической культуры дошкольников

от физкультурных занятий и прогулок. В результате у таких детей резко снижается двигательная активность и не восполняется дефицит движений, который возник во время болезни. Все это приводит к понижению биологической надежности разных систем, к снижению эмоционального тонуса и тем самым к более позднему выздоровлению. Между тем правильно дозированная мышечная нагрузка способствует развитию компенсаторных приспособительных реакций, т. е. восстановлению сниженных под влиянием перенесенного заболевания функциональных возможностей ребенка.

Безусловно, к детям, перенесшим заболевания, на физкультурных занятиях нужен особый подход. Тем не менее они должны заниматься физическими упражнениями с первых дней возвращения в дошкольное учреждение. Однако нагрузку следует дозировать: исключать упражнения, требующие большого физического напряжения, —бег, подвижную игру, прыжки, лазание. Нежелательны и упражнения с резким изменением положения тела (лежа и стоя), так как вследствие неустойчивой вегетативной нервной системы нарушается кровоснабжение мозга и может возникнуть головокружение.

У ребенка, перенесшего заболевание, нарушаются функции теп-лорегуляции. Чтобы избежать переохлаждения, дети могут быть одеты несколько теплее здоровых детей. Однако, оберегая детей от чрезмерных физических нагрузок, нельзя их долго оставлять на уровне сниженных, так как малые нагрузки не тренируют организм и не совершенствуют его функций. В таком же дифференцированном подходе к нагрузкам нуждаются ослабленные, часто болеющие дети, имеющие хронические заболевания, дети с ускоренным ростом.

Величину нагрузки для каждого ребенка в зависимости от его физического состояния определяет врач на основании его анамнеза и проведения функциональных проб.

Учет психологических особенностей детей. В процессе занятий физическими упражнениями педагогу необходимо учитывать свойства нервной системы занимающихся. Возбудимые дети характеризуются высоким уровнем физической работоспособности, они успешно и хорошо выполняют упражнения скоростного характера, но хуже справляются с заданиями, требующими выносливости. Эти ребята выполняют все упражнения в более быстром, чем требуется, темпе, недостаточно точно воспроизводя рисунок движения. Для тренировки нервных процессов у таких детей необходимо использовать чередование упражнений с разным темпом и добиваться строгого выполнения заданного ритма и рисунка движения. В подвиж-

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

ных играх полезно чаше давать им роли, требующие активного торможения.

Дети со слабым типом нервных процессов отличаются сниженной двигательной активностью, особенно трудны для них нагрузки скоростного характера и упражнения на выносливость. Они медленно и с трудом овладевают новыми движениями, поэтому нуждаются в большем количестве повторений трудных упражнений, а для закрепления двигательных навыков —в дополнительной, индивидуальной работе во время подвижных игр. Таких ребят необходимо побуждать к подвижным играм во время самостоятельной деятельности, в организованных подвижных играх поручать им роли, требующие активного действия. А для укрепления веры в свои силы использовать тактику одобрения, поощрения, похвалы.

Педагог должен очень аккуратно использовать оценку деятельности дошкольника. Положительная оценка вызывает активизацию деятельности, в то время как отрицательная подавляет и дезорганизует физиологические процессы. У разных детей ответные реакции неоднозначны. На самоуверенных ребят, которых часто хвалят, положительная оценка педагога может оказать и слабое воздействие, отрицательная же оказывается более эффективной. Робких детей отрицательная оценка совсем дезорганизует. Большую ценность имеют радостные сопереживания педагога по поводу успехов ребенка. Порицания допустимы лишь в тех случаях, когда это действительно оправдано.

Однако необходимы и полезны переживания ребенком отрицательных социально значимых эмоций, огорчения, раскаяния по по-иоду нехорошего поступка, небрежно выполненного задания, сочувствия другому, грусти, возмущения и др.

Учет половых особенностей детей. Сегодня наиболее актуальным, с одной стороны, и наименее разработанным —с другой —является вопрос учета пола ребенка на физкультурных занятиях. Половая принадлежность является одной из фундаментальных характеристик личности. Современные требования индивидуального подхода к формированию личности не могут быть выполнены без учета специфики пола ребенка.

В условиях недифференцированного подхода к воспитанию мальчиков и девочек, в котором размываются границы между жен-i кими и мужскими социальными ролями, поло-ролевая социализация осуществляется стихийно, без должного педагогического внимания,   в   результате   чего   воспитание   поло-ролевого   поведения

598

Методические основы физической культуры дошкольников

серьезно затрудняется, а в некоторых случаях приобретает искаженный, деструктивный характер. Поэтому все менее отчетливо проявляются черты традиционных свойств личности у детей разного пола: мужественности —у мальчиков и женственности —у девочек.

Явление стирания половых различий противоречит существующим культурным нормам взаимоотношений полов, а также традициям половой дифференциации, сформировавшимся в течение многих веков. Известно, что уровень сформированное™ поло-ролевого поведения дошкольников во многом зависит от уровня профессиональной подготовленности педагогов дошкольных учреждений в области воспитания детей разного пола. Среда дошкольного учреждения, как правило, не содействует поло-ролевой социализации мальчиков и девочек, не содержит элементов, способствующих проявлению ими мужских и женских способов поведения.

Мальчик в ходе типичного для наших дней феминизированного воспитания переходит из одних женских рук в другие (мать —воспитательница —учительница). Требования к мужественности мальчика приобрели декларативный характер, так как, сколько бы мальчик ни слышал от женщин, каким должен расти мужчина, он воспитывается как «удобный» в обращении для женщин.

Выделяют 4 типа поло-ролевого поведения.

Маскулинные дети (от лат. masculinus —мужской): ценят авторитет силы и независимость поведения, ориентированы на высокие индивидуальные достижения, независимо от пола отвергают женское общество и, напротив, отдают предпочтение мужскому авторитету, что свидетельствует о потребности маскулинных детей в значимых мужчинах, в том числе и мужчинах-педагогах.

Эти дети не терпят возражений, отстаивают свое мнение любыми доступными для них способами, в том числе и агрессивными действиями, предпочитают лидирующие позиции (в играх выполняют главные доминантные роли, предполагающие активные действия). Им присущ независимо-соревновательный стиль поведения, авторитарный характер взаимоотношения со сверстниками: у большинства из них (75%) маскулинные проявления поведения (сила, решительность и т. п.) носят преимущественно деструктивный характер.

Феминные дети (от лат. femina —женщина, в литуратуре также используется термин «фемининные»): независимо от половой принадлежности принимают эмоционально-экспрессивный стиль поведения, связанный с зависимым, подчиненным положением, осто

 

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

рожностью, отказом от собственной инициативы и самостоятельности, ориентированностью на других. Особенно ярко зафиксированная тенденция прослеживается у феминных мальчиков, для которых оказалась значимой стратегия сознательного ограничения своего «исследовательского пространства». В то же время у феминных мальчиков обнаружена внутренняя потребность в социальных ожиданиях, связанных с верой в их силы и возможности. Феминные дети в совместной деятельности, как правило, являются ведомыми, их инициатива минимальна, а в случае с феминными мальчиками вообще отсутствует. Поведение последних характеризуется социальной ограниченностью, избеганием контактов и взаимодействий, особенно со сверстниками своего пола, а также маскулинными девочками, среди которых они чувствуют себя неуверенно, боятся продемонстрировать свою несостоятельность. Ожидания от сверстников критических замечаний создают у феминных мальчиков трудности в общении с другими детьми. Феминные девочки в социальных контактах остаются успешными.

Андрогинные дети (от лат. andros —мужской, gune —женщина): относительно свободны от жесткой половой типизации, признают за собой право на освоение различного рода деятельности без привязанности к традиционным нормам, для них характерна направленность на реальное осмысление ситуации, самостоятельное преодоление трудностей. Эти дети активно взаимодействуют со взрослыми и сверстниками независимо от их пола, чаще других становятся организаторами совместной деятельности, при этом сами являются популярными у детей всех поло-ролевых групп. Андрогинные дети действительно объединяют в себе и демонстрируют в своем поведении традиционно мужские и женские черты, берут на себя маскулинные и феминные роли. Их маскулинные качества носят .конструктивный характер (защита, помощь и т. п.). Им присущи настойчивость, самостоятельность в принятии решений, высокий уровень реальных достижений, что может служить подтверждением их личностного благополучия.

Недифференцированные дети отвергают как мужской, так и жен-i кий стиль поведения, характеризуются отсутствием каких-либо поло-ролевых ориентиров, а также эмоциональным отвержением mi l'x видов деятельности. Пассивность, низкие реальные достижения, отсутствие социального принятия в коллективе сверстников и шиетное избегание контактов —таковы основные характеристики недифференцированных дошкольников.

т.'.

 ЗД1

Методические основы физической культуры дошкольников

Физическое воспитание детей в большинстве дошкольных учреждениях для мальчиков и для девочек практически не имеет различий: одни и те же упражнения, одна и та же нагрузка, одна и та же методика обучения. Упоминание о половых различиях встречается лишь в результатах тестирования уровня физической подготовленности детей, потому что, как правило, нормативы для девочек несколько ниже, чем для мальчиков. Исследования показывают, что средние результаты мальчиков в беге, прыжках и метаниях превышают средние результаты девочек. Девочки же выполняют лучше мальчиков упражнения на гибкость и равновесие. Это является основанием тому, что в большинство учебно-методических пособий по физической культуре дошкольников включены нормативы физической готовности, различные для девочек и мальчиков.

Однако сегодня уже доказано, что в дошкольном возрасте различия по комплексу морфологических и моторных тестов между типологическими группами превышает естественные различия между половыми группами. Таким образом, при оценивании двигательных возможностей дошкольников необходимо учитывать тип их конституции.

Двигательная активность дошкольников зависит от различных факторов, в том числе от сезонных явлений года, климатических условий, от уровня постановки физического воспитания в дошкольных учреждениях. Наиболее значимые половые различия в средних величинах показателей двигательной активности (объем, интенсивность) наблюдаются у детей 5 лет. Средний объем двигательной активности мальчиков 5 лет в свободной деятельности составляет 2300 движений, девочек —; мальчиков 6 лет —, девочек —2210; мальчиков 7 лет —, девочек —.

Рассматривая обучение детей физическим упражнениям, следует отметить, что есть ряд движений, темпы овладение которыми различаются у мальчиков и девочек. Наиболее яркими примерами могут служить отличия в сроках овладения метанием (вызывающим затруднения у девочек) и прыжками через скакалку (вызывающими затруднения у мальчиков). Следует учитывать, что исторически метание было прерогативой мужчин, мальчикам нравится подобные упражнения, и они чаще самостоятельно тренируются в этом виде.

Уже в пятилетнем возрасте замечается значительная разница между мальчиками и девочками в прыжках через скакалку. Это также можно объяснить предпочтением этих упражнений девочками, в то время как мальчики практически не используют этот вид

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

движений в самостоятельной деятельности. Замечено, что при отсутствии целенаправленного обучения разница в прыжках через скакалку у мальчиков и девочек 6—лет огромна: обычно мальчики не овладевают безостановочными прыжками, совершая одиночные перепрыгивания. Девочки же осваивают разнообразные прыжки, широко используя их в самостоятельной деятельности.

Содержательная сторона двигательной деятельности дошкольников также имеет свою специфику в зависимости от пола. У мальчиков и девочек есть свои двигательные предпочтения, то есть та деятельность, которая им интереснее, лучше удается и в которой ярко проявляются их особенности, связанные с полом. В частности, в процессе игр у мальчиков большее место занимают движения ско-ростно-силового характера (бег, метание предметов в цель и на дальность, лазание, борьба, спортивные игры); девочки предпочитают игры с мячом, со скакалкой, упражнения в равновесии (ходьба по бревну, скамейке и пр.), танцевальные упражнения. В то же время такие виды, как подвижные игры, эстафеты, плавание, нравятся и мальчикам, и девочкам.

Формирование соответствующего полу ролевого поведения мальчиков и девочек должно осуществляться и в процессе занятий дошкольников физическими упражнениями.

В младшем дошкольном возрасте активно познаются названия полов, особенности внешнего облика их представителей. Ребенок усваивает свою половую принадлежность, но еще не осознает, каким содержанием должны быть наполнены слова «мальчик» и «девочка». На физкультурных занятиях педагог акцентирует внимание детей на принадлежности их к определенному полу. Например: «Мальчики берут мячи и садятся на скамейку. А теперь девочки. Кто здесь девочки? Подняли руки вверх! Умницы девочки, опустили руки. Девочки берут ленточки и подходят ко мне».

В среднем дошкольном возрасте формируется активное отношение ребенка к окружающим как к представителям разных полов. Разделение на мальчиков и девочек и осознание себя представителем определенного пола основывается на восприятии анатомических поповых различий.

На физкультурных занятиях следует обращать внимание детей па различия в проявлении характера движений мальчиков и девочек, подбирая соответствующие общеразвивающие упражнения. С этого но |раста следует разделять роли в установке и уборке физкультурных снарядов.  Например,  педагог не только дает задание по уборке

602

 603

 Методические основы физической культуры дошкольников

оборудования, но и комментирует его: «Девочки у нас всегда следят за порядком в зале, поэтому Оля, Наташа и Настя аккуратно сложат кубики в коробку, а Ира и Лена повесят обручи. Мальчики сильнее девочек, поэтому они будут выполнять тяжелую работу. Давайте, мальчики, встанем около скамейки, все вместе возьмем ее и отнесем на место».

Девочкам и мальчикам должны предъявляться разные требования к выполнению одних и тех же движений; четкости, ритмичности, затраты дополнительных усилий (для мальчиков); пластичности, выразительности, грациозности (для девочек).

В упражнениях и подвижных играх можно закреплять представления детей о мужских и женских именах, профессиях, одежде, игрушках. Например, игра «Я знаю пять имен девочек». Известная игра малой подвижности «Съедобное —несъедобное» может быть преобразована в вариант «Мамина одежда» или «Игрушки мальчиков».

Игра «Игрушки мальчиков». Играющие становятся в круг. Руководитель находится в центре круга с мячом в руках. Поочередно перебрасывая мяч играющим, педагог называет различные игрушки. Если названа игрушка, в которую играют мальчики, то ребенок должен поймать мяч, если названа игрушка, в которую играют девочки, то мяч ловить не надо.

В сюжетно-ролевых играх должна осуществляться четкая дифференциация ролей, в которых проявляются различные черты характера, свойственные мужскому или женскому полу. В процессе игры педагог может создавать различные ситуации, которые будут способствовать более яркому проявлению тех или иных черт.

Например, игра «Такси» помогает закрепить представление о мужской профессии водителя автомобиля. Мальчики берут обручи («машины») и «подъезжают» к остановке (гимнастическому мату), где стоят пассажиры-девочки. Девочки «садятся в машины» (берутся руками за обруч) и едут по своим делам —в магазин, в парикмахерскую, в детский сад.

Сюжетно-ролевые игры с акцентом на разнополое поведение педагог может использовать для определения типа поло-ролевого поведения детей (маскулинный, феминный, андрогинный, недифференцированный) и при необходимости спланировать коррекцион-ную работу с ними.

Физкультурные досуги также можно проводить на тему «Мы —мальчики, а мы —девочки», где следует закреплять в двигательной деятельности определенные половые стереотипы в поведении детей.

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

В старшем дошкольном возрасте появляется восприятие своего пола с точки зрения принадлежности к группе, объединенной общностью интересов ее представителей, возникновение ориентации на образ «Я» мальчика или девочки.

У мальчиков старшего дошкольного возраста наибольший интерес вызывает героическая, в том числе военная, тематика, что находит отражение в играх, изобразительной деятельности, выборе произведений художественной литературы, песен соответствующего содержания, а также интересе к определенным сторонам окружающей действительности.

С целью дифференцированного физического воспитания целесообразно разрабатывать большие тематические игры, которые можно было бы применять при работе по подгруппам, соответственно с мальчиками или девочками. Для мальчиков могут использоваться игры: «Охотники», «Космонавты» «Спасатели» и т. п. Для девочек: «Из жизни цветов», «Феи», «Кукольный магазин» и т. п.

Подбор упражнений для комплексов ритмической гимнастики должен учитывать характер движений мальчиков и девочек. Музыкальное сопровождение может быть единым, но часть упражнений следует подбирать разные для девочек и' мальчиков. Движения мальчиков должны носить активный, решительный, силовой характер. Движения девочек должны отличаться артистичностью, пластичностью, изяществом.

При использовании на физкультурном занятии схем построения детей или карточек для самостоятельного выполнения упражнений следует использовать условные обозначения мальчиков и девочек.

В формировании знаний дошкольников о видах спорта необходимо акцентировать внимание детей на мужские и женские виды спорта, а также на деятельность мужчины и женщины в видах спорта, предусматривающих выступление смешанных пар.

В старшем дошкольном возрасте эффективно также и на физкультурных праздниках предусматривать часть заданий отдельно для девочек и для мальчиков, а также показательные выступления, на которых мальчики показывают свое мастерство в силе, ловкости, быстроте, а девочки состязаются в гибкости, грации, двигательном творчестве.

Целесообразно, чтобы мальчики и девочки на физкультурных шнятиях носили разную физкультурную форму. Это постепенно будет формировать представление детей об эстетике физического воспитания девочек и мальчиков. Для девочек можно предложить

604

 605

Методические основы физической культуры дошкольников

гимнастические купальники, лосины, для мальчиков —майки и спортивные трусы.

Рассматривание скульптур и картин античного содержания в рамках программы олимпийского образования оказывает положительное влияние на формирование у детей здорового отношения к обнаженному телу, умения видеть его красоту.

Учет половых особенностей дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями может вестись по нескольким направлениям: подбор упражнений, нормирование физической нагрузки, методика обучения сложным двигательным действиям, педагогическое руководство двигательной деятельностью детей, участие детей в играх и соревнованиях, двигательные предпочтения детей, взаимодействие детей в процессе выполнения физических упражнений, система поощрений и наказаний, требования к качеству выполнения заданий, инвентарь и оборудование, расстановка и уборка снарядов, диагностика физической подготовленности.

Подбор упражнений. Подбор упражнений зависит от избранного способа организации занятий. Организация занятий, учитывающих особенности мальчиков и девочек, может иметь два варианта:

1.  Одно из двух занятий в неделю проводится раздельно для маль
   чиков и для девочек. На эти занятия целесообразно планировать изу
   чение упражнений, которые требуют разных методических подходов
   при работе с мальчиками и девочками (например, метание), и упраж
   нений, вызывающих интерес у данной группы детей (например, для
   мальчиков —футбол, хоккей, для девочек —упражнения с лентами).
   Сюжетное занятие или использование большой тематической игры
   также может носить ярко выраженную окраску в зависимости от пола
   занимающихся (например, для мальчиков —тематическая игра «Спа
   сатели», для девочек —тематическая игра «Театр кукол»).
2.  Все занятия проводятся совместно, но часть заданий для де
   вочек и мальчиков имеют отличия. Этот вариант проведения заня
   тий тоже имеет две разновидности:

•  в подготовительной и заключительной части занятия дети вы
  полняют упражнения все вместе, а в основной части занятия они
  делятся на подгруппы в зависимости от пола и каждая группа
  выполняет свое задание;
•  на протяжении всего занятия дети выполняют упражнения вмес
  те, но ряд упражнений предполагает разные варианты исполне
  ния для мальчиков и девочек (например, в общеразвивающих
  упражнениях —исходные положения; в полосе препятствий —

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

условия преодоления препятствий: мальчики перелезают, девочки подлезают; в метании —расстояние до цели; в ритмической гимнастике —рисунок движений; в упражнениях на развитие силы мышц —дозировка).

В этом варианте организации занятий, для того чтобы не снижать моторную плотность, целесообразно иметь карточки-задания, графически отображающие действия мальчиков и девочек.

Нормирование физической нагрузки. Нормирование физической нагрузки в большей степени должно основываться на индивидуальных особенностях детей: состоянии здоровья, физической подготовленности, типе конституции. В этой связи в группе, как правило, всегда можно выделить несколько мальчиков (низкого уровня физической подготовленности), которым повышать физическую нагрузку следует постепенно.

В то же время требования поло-ролевого воспитания предполагают формирования у детей установки, что мужчина должен быть сильным, чтобы защищать слабых, уметь брать на себя ответственность. В этих условиях специалист по физической культуре должен так сконструировать занятия, чтобы, постоянно акцентируя внимание детей на том, что мальчики выполняют более трудные упражнения, тем не менее не нанести вред здоровью детей. Этого можно добиться разными требованиями к выполнению заданий, как в группе мальчиков, так и в группе девочек. Например, упражнение «поднимание туловища в сед из положения лежа» значительно усложняется, если руки ребенка не помогают, а находятся за головой. Педагог громко объявляет, что девочки выполняют это упражнение 8 раз, а мальчики, так как они будущие мужчины,—. А потом, не привлекая внимание детей, предлагает физически неподготовленным мальчикам выполнять поднимание с махом рук, а девочкам, для которых это упражнение не представляет сложности, в положении «руки за головой».

Учитывая уровень физической подготовленности детей, не следует забывать и о половых отличиях в реакции организма дошкольников на физическую нагрузку.

Специалист по физической культуре должен помнить, что упражнения, требующие проявления силы следует очень осторожно использовать в физическом воспитании дошкольников вообще, и особенно у девочек.

Методика обучения сложным двигательным действиям. Как отмечалось ранее, существует ряд упражнений, которыми мальчики

50с

 607

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

овладевают легко, в то время как у девочек они вызывают значительные трудности и требуют большего времени для овладения ими (например, метания на дальность и в цель). И наоборот, есть упражнения, легкие для овладения для девочек и требующие много времени и усилий у мальчиков (например, прыжки на скакалке). Это требует от руководителя физического воспитания изменения методических подходов, что приводит к необходимости построения различных «технологических схем» овладения данными видами движений мальчиками и девочками (разное число повторений, выбор подводящих и подготовительных упражнений, использование вспомогательного оборудования и т. п.).

Педагогическое руководство двигательной деятельностью детей. Педагог, организуя двигательную деятельность дошкольников, должен помнить, что ее во многом зависит от учета половых особенностей девочек и мальчиков. Для мальчиков старшего дошкольного возраста наиболее благоприятен режим большой двигательной активности, в то время как для девочек этого возраста оптимален режим средней двигательной активности. В связи с этим педагог должен определить, когда в режиме дня детям с повышенной потребностью в движениях (в основном мальчикам) следует предоставить возможность для дополнительных занятий физическими упражнениями и чем в это время будут заняты остальные дети. Частично эту проблему можно решить рациональным размещением зоны двигательной активности в группе и через систему занятий в физкультурных секциях. Кроме того, для нормального развития мальчикам требуется освоение большого пространства. Поэтому при отсутствии в дошкольном учреждении физкультурного зала необходимо чаще планировать занятия на улице.

Следует помнить, что девочки в большей степени нуждаются в побуждении к двигательной деятельности. Именно на них следует обращать больше внимания при организации подвижных игр. Мальчики, как правило, либо сами находят развлечения большой двигательной активности, либо сразу присоединяются к организованной двигательной деятельности.

Педагог на физкультурных занятиях должен учитывать различия эмоциональности детей. Девочки очень эмоционально реагируют на все оценки: и на положительные, и на отрицательные. Мальчики реагируют избирательно и только на значимые для них оценки.

Известно, что мальчики больше подвержены стрессу, например вследствие разрыва с семьей (положили в больницу, ушел из семьи

608

 отец, отдали в круглосуточный детский сад и т.д.). Адаптация к новой ситуации для мальчиков проходит сложнее. В то же время физические упражнения (особенно подвижные игры) служат эффективным средством преодоления стрессового состояния. Для фемин-ных мальчиков очень важно, чтобы взрослый показывал веру в их силы и возможности. Нужно помнить, что мальчики чаще задают взрослым вопросы ради получения какой-то информации, поэтому и ответ педагога должен быть очень конкретным, а девочки задают вопросы для установления контакта с взрослым, и поэтому в общении с ними педагогу следует больше обращать внимание на дружелюбный тон высказывания.

Участие детей в играх и соревнованиях. На совместных занятиях следует подбирать игры, задания, эстафеты нейтрального содержания, интересные и для девочек, и для мальчиков. Следует учитывать, что уровень трудности выбираемого ребенком двигательного задания во многом зависит от сформированного у него типа поло-ролевого поведения. У маскулинных детей самые высокие показатели уровня притязаний. Маскулинными детьми отвергается ситуация неудачи, они стремятся к самоутверждению, часто через самовосхваление. У феминных детей отсутствует такие качества, как упорство, нацеленность на преодоление трудностей. Они часто снижают притязания, боясь неудачи. В поражении обвиняют себя. У андрогинных детей результат выполнения задания связывается с наличием или отсутствием у них необходимых усилий и терпения. Недифференцированные дети с появлением опыта выполняемой деятельности неадекватно повышают притязания. Они склонны к самообвинению.

Феминные дети поддерживают высокую самооценку с помощью низких притязаний, позволяющих избежать неудачи, маскулинные дети —исключительно с помощью высоких притязаний. Маскулинные дети высокими достижениями считают только результат, для достижения которого прилагается много усилий, дети феминной группы успешным считают такое выполнение задания, которое не вызывает у них никаких затруднений.

Маскулинные дети (и девочки, и мальчики) предпочитают лидирующие позиции (в играх выполняют главные доминантные роли, предполагающие активные действия). Часто сами предлагают себя в роли капитана команды, но самостоятельно организовать игру или руководить ею не способны. Роль организатора лучше всего получается у андрогинных детей.

509

ЛI    Л 700

Методические основы физической культуры дошкольников

В эстафетах первыми и последними следует ставить андрогин-ных детей. Феминных и маскулинных детей —в середине. Поставленные в конце, феминные дети в случае проигрыша могут стать объектом претензий партнеров. Маскулинные дети, поставленные в конце, в случае проигрыша вообще могут отказаться выполнять задание, обидевшись на всех.

Двигательные предпочтения детей. Дети предпочитают те упражнения, которые у них лучше получаются. Мальчики любят спортивные игры. Например, при предоставлении детям свободы выбора двигательной деятельности они берут мяч, пытаясь играть в футбол, но, как правило, это проявляется в сильных ударах по мячу. Наблюдения показывают, что девочки практически никогда так не поступают. Если им в руки попал мяч, чаще всего они начинают повторять упражнения из «школы мяча». Ленты, скакалки, обручи —предметы девочек. Центр тяжести у девочек находится ниже, они легче справляются с упражнениями на равновесие. Если в зале есть бревно, можно наблюдать, как по-разному относятся к этому снаряду девочки и мальчики. Мальчики быстро пробегают и соскакивают с него, в то время как девочки идут по бревну медленно, с приседаниями и поворотами, получая от этого явное удовольствие, любуясь собой. Мальчикам же интереснее в это время полазать по гимнастической стенке.

Однако это усредненный подход к двигательным предпочтениям мальчиков и девочек. Необходимо учитывать не только половые, но и индивидуальные особенности, склонности и интересы детей, так как иногда девочки проявляют способности к упражнениям с видимой «мальчишеской» направленностью, и наоборот. Поэтому педагог не должен подавлять стремление детей заниматься определенным видом двигательной деятельности (если только это не вредит здоровью). Половая принадлежность не может использоваться в качестве довода против какой-либо двигательной деятельности. В то же время стойкий интерес детей к несвойственной двигательной деятельности должен стать поводом для размышлений педагогов и родителей.

Взаимодействие детей в процессе выполнения физических упражнений. В процессе занятий физическими упражнениями педагогу периодически необходимо делить детей на группы, подгруппы, пары. Часто при делении на команды используется методический прием, когда капитаны сами выбирают себе партнеров. С одной стороны, этот прием эффективен, когда моделируется воспитательная ситуа-

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

ция, —дети не хотят выбирать тех, кто не умеет играть в команде, нарушает дисциплину и т. п. С другой стороны, в группе «нежелательных» партнеров часто оказываются дети, по разным причинам чувствующие себя некомфортно на физкультурных занятиях. В этом случае использование такого приема только еще больше усугубит сложившееся положение.

Следует помнить, что в игре мальчиков больше интересует результат, поэтому в выборе они чаще ориентируются на физические качества партнера, его умения («С Сережкой мы обязательно победим, знаете, как он быстро бегает?»). Девочек же в выборе больше интересуют отношения с партнерами («Я выбираю Алену, потому что она моя подруга, а се мама подруга моей мамы»).

У дошкольников преобладают игровые объединения однородные в отношении пола входящих в них детей, поэтому при стихийном образовании команд они чаще всего бывают однополыми. Однако бывают исключения. Девочкам маскулинного типа больше нравится общество мальчишек. Феминные мальчики избегают контактов со сверстниками своего пола, а также маскулинными девочками. Поэтому при распределении в пары нецелесообразно ставить феминного мальчика и маскулинную девочку. Феминная девочка, так же как и феминный мальчик, обычно не берет на себя инициативу, и взаимодействия может не получиться. Поэтому для феминного мальчика в паре больше всего подойдет андрогинная девочка.

Система поощрений и наказаний. Поощряя или наказывая дошкольников, необходимо учитывать различие в реакции детей разного пола на оценку их деятельности. Для мальчиков очень важно, что конкретно оценивается в их деятельности, а для девочек —- кто их оценивает и как. Для мальчика важно знать, хорошо ли он выполнил задание, и не очень важно, как оценивается взрослым его поведение. Для девочки важнее, понравилась ли она.

Однако и для мальчиков, и для девочек важно, чтобы сначала педагог похвалил за старание, тогда ребенок готов обсуждать свой даже неудачный результат. Недовольство действиями мальчика следует выражать в нотации короткой, но емкой по смыслу. Положительную оценку деятельности мальчика и девочки следует давать разными словами. Для мальчика более значимо слово «молодец», а у девочки оно не вызывает такого эмоционального отклика. Девочку лучше оценивать другими словами, например «умница» и т. п.

Требование к качеству выполнения заданий. Девочкам и мальчикам должны предъявляться разные требования к выполнению одних

610

 61!

Методические основы физической культуры дошкольников

и тех же движений; четкости, ритмичности, затраты дополнительных усилий (для мальчиков); пластичности, выразительности, грациозности (для девочек). Неодинаковая эффективность овладения мальчиками и девочками отдельными движениями предполагает, что требования к их результативности должны быть разными. Например, в прыжках на скакалке для мальчиков хорошим результатом можно считать безостановочные прыжки, в то время как для девочек хороший результат —усложненные варианты прыжков (прыжки с вращением скакалки назад, прыжки ноги скрестно, прыжки руки скрестно, прыжки вдвоем и т. д.)

Инвентарь и оборудование. Инвентарь и оборудование физкультурного зала должны предусматривать удовлетворение потребности ребенка в движении, обусловленное его полом. В зале должны быть предметы, которые дети могут выбрать для самостоятельных занятий, а также атрибуты для тематических игр, проводимых отдельно с мальчиками и девочками.

Методика обучения ряду упражнений предусматривает разные условия для мальчиков и девочек. Например, для детей 6 лет при метании в цель оптимальным расстоянием для девочек будет —2,5 м, а для мальчиков —,0 м; для детей 7 лет расстояние до пели для девочек —,0 м, для мальчиков —,5 м. Этим требованиям должна соответствовать разметка в зале.

Расстановка и уборка снарядов. Действия детей по расстановке и уборке снарядов должны носить выраженный дифференцированный по полу характер. Независимо от уровня физической подготовленности детей (даже если занимается смешанная группа детей разных возрастов) девочки всегда расставляют и убирают только мелкий легкий инвентарь (обручи, мячи, палки, кегли и т. п.), а мальчики группой в несколько человек —тяжелое оборудование (гимнастические скамейки, гимнастические маты и т. п.). Педагогу следует постоянно акцентировать внимание детей на различиях в функциях мальчиков и девочек.

Диагностика физической подготовленности. Значительные индивидуальные различия в проявлении двигательных способностей дошкольников подтверждает необходимость учета типа конституции в оценивании их двигательных возможностей. В каждой группе дошкольников 4—лет, относящихся к одному типу конституции (ас-теноидному, торакальному, мышечному, дигестивному), результаты мальчиков, как правило, лучше результатов девочек. Однако эта тенденция не прослеживается, когда речь идет о результатах детей pas-

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

ных типов конституции. Поэтому при оценке физического состояния дошкольников следует ориентироваться на конституциональный тип ребенка, а не на его пол. Определенную информацию о физической подготовленности ребенка можно получить из расчета прироста результатов тестирования. В то же время не стоит забывать, что чем лучше результат, тем меньше может быть прирост.

Гуманизация образования предполагает, что в процессе формирования личности ребенка педагог учитывает все его особенности, в том числе и пол.

5.2. Занятия физическими упражнениями с детьми,

имеющими отклонения в интеллектуальном

и физическом развитии

Организация физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях для детей с отклонениями в физическом и интеллектуальном развитии имеет свои особенности. Деятельность педагога отличается специфичностью, обусловленной характером заболевания детей.

Дети с проблемами в развитии —это дети, имеющие значительные отклонения от нормального физического или психического развития. Лежащие в основе этих отклонений аномалии, или дефекты (от лат. defectus —недостаток; поэтому иногда применяется термин «дефективные дети»), могут быть врожденными и приобретенными. Причины возникновения врожденных аномалий очень разнообразны. В ряде случаев важную роль играют генетические (наследственные) факторы, однако выявление или невыявление наследственных влияний нередко определяется факторами внешней среды. Врожденные аномалии могут возникнуть от непосредственных воздействий на развивающийся плод химических, механических, температурных влияний (интоксикация, травма, охлаждение), нарушения питания плода и т.д.

Внутриутробная инфекция плода, например врожденный токсо-плазмоз, приводит иногда к тяжелым нарушениям эмбрионального развития —микроцефалии и гидроцефалии, врожденной слепоте и ['. п. Приобретенные аномалии в основном являются последствиями перенесенных в раннем детском возрасте инфекционных болезней (эпидемического цереброспинального менингита, полиомиелита, кори, скарлатины,  гриппа и др.) Сравнительно меньшую роль в

613

Методические основы физической культуры дошкольников

возникновении приобретенных аномалий играют травмы, интоксикации и другие причины.

В широком смысле слова аномальными могут считаться дети, имеющие более или менее выраженные отклонения в своем физическом или психическом развитии, однако практически термин «аномальные дети» применяется для обозначения той категории детей, которые вследствие серьезного психического или физического дефекта должны воспитываться и обучаться в специальных учебно-воспитательных учреждениях.

Выделяют основные группы аномальных детей: к ним относятся дети с недостатками слуха (глухие, слабослышащие, позднооглох-шие), с недостатками зрения (слепые, слабовидящие), слепоглухонемые; дети с задержкой психического развития и умственно отсталые (дебилы, имбецилы, идиоты); с нарушениями речи (алалия, заикание, ринолалия, дизартрия, афазия); с нарушениями опорно-двигательного аппарата (детский церебральный паралич и др.).

Дети, имеющие нарушения в физическом и умственном развитии, воспитываются и обучаются в специально организованных условиях, где под действием учебно-воспитательного процесса и лечебных мероприятий у них происходят преодоление, коррекция и компенсация нарушений физического и умственного развития.

Наряду с умственным развитием детей с проблемами огромное значение уделяется физическому воспитанию этих детей, цель которого —укрепление и закаливание детского организма, развитие движений, формирование культурно-гигиенических навыков, включение детей в посильный труд.

Психомоторное развитие детей с проблемами соответствует общим законам развития нормальных детей, но имеет некоторые особенности, что обусловлено имеющимся у ребенка дефектом, поэтому методика физического воспитания имеет некоторую специфику в соответствии с механизмом нарушения и структурой дефекта.

5.2.1. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения

интеллекта

Дети с нарушением интеллекта —это дети, у которых в результате органических поражений головного мозга наблюдается нарушение нормального развития психических, особенно высших познавательных процессов (активного восприятия, произвольных процессов, памяти, словесно-логического мышления и др). Характерно для

614

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

умственно отсталых детей наличие патологических изменений в эмоционально-волевой сфере: повышенная возбудимость или, наоборот, инертность, трудности формирования интересов и социальной мотивации деятельности. У многих умственно отсталых детей наблюдаются аномалии в физическом развитии, аномалии роста, нарушения обмена веществ, нарушения моторики, трудности формирования двигательных рабочих навыков и др.

Все умственно отсталые дети делятся на три группы по степени нарушения своего развития

Дети с умственной отсталостью тяжелой степени не владеют речью, не понимают речи других. Они не могут овладеть навыками самообслуживания, имеют тяжелые нарушения моторики, часто не способны самостоятельно передвигаться. У детей наблюдается резкое нарушение психического и физического развития, эндокринные расстройства, уродства в строении черепа и скелета. Моторика сильно недоразвита, координация движений резко нарушена —особенно тонких движений рук. У многих детей отмечается расстройство стояния и ходьбы, нередко наблюдаются стереотипные ритмические движения. Они относятся к группе необучаемых детей, поэтому перед педагогами стоит основная задача —обучить этих детей только навыкам самообслуживания и привить примитивные культурно-гигиенические навыки.

Дети с умственной отсталостью средней степени мало способны к самостоятельной целенаправленной деятельности в силу имеющихся нарушений в познавательных процессах и в эмоционально-волевой сфере. Эти дети при специальном обучении овладевают несложными навыками самообслуживания в быту, простейшими навыками ручного труда. Специальной задачей в работе с ними является воспитание целенаправленных движений, что достигается в системе занятий ритмикой, лечебной гимнастикой, ручным трудом, подвижными играми и т. п.

Дети имеют существенные недостатки в физическом развитии, отличаются слабым здоровьем, поэтому они нуждаются в постоянном врачебном надзоре и медицинской помощи. Их моторика характеризуется общей заторможенностью. Особенно ярко выступает недоразвитие тонких дифференцированных движений рук.

Дети с умственной отсталостью легкой степени, составляющие основную массу воспитанников специализированных детских садов, имеют значительно более легкую степень умственного недоразвитая и незначительные отклонения в физическом развитии,

615

Методические основы физической культуры дошкольников

которые проявляются с первых лет жизни. При этом явно прослеживается закономерность: чем глубже нарушения интеллекта, тем ярче проявляются нарушения в физическом развитии. Многие дети с первых месяцев жизни отстают от возрастной нормы в весе, росте. Позднее, чем их нормально развивающиеся сверстники, начинают удерживать голову, сидеть, ползать, ходить. Уже в период дошкольного детства у них часто встречаются нарушения осанки, искривления позвоночника, деформация грудной клетки и конечностей. У некоторых детей задерживается процесс окостенения скелета. В дошкольном возрасте практически у всех детей наблюдаются симптомы поражения или недоразвития двигательного анализатора.

Дети испытывают затруднения и в выполнении сложных видов движений. В процессе действий по подражанию наблюдается нечеткость движений, в связи с тем что они не выдерживают заданной амплитуды, угла наклона, движения совершаются с несоразмерным мышечным напряжением. На занятиях физическими упражнениями у умственно отсталых детей выявляются затруднения в восприятии, понимании, выполнении общепринятых строевых команд, игровых правил и условий. Они с трудом усваивают названия частей тела и движений, часто не могут представить движение по словесному объяснению и соотнести инструкцию с показом, медленно усваивают и быстро забывают предлагаемый материал.

Наряду с особенностями, обусловленными состоянием психики, у умственно отсталых дошкольников имеются нарушения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также физического развития. У многих из них наблюдаются функциональная слабость миокарда, сердечная аритмия, понижение артериального давления. Кроме того, дыхание у них поверхностное, неритмичное; небольшая мышечная нагрузка резко учащает его, и необходимо длительное время для восстановления. Они не умеют произвольно управлять актом дыхания и правильно согласовывать его с движениями. Без специальных подготовительных упражнений и направленных на обучение дыханию занятий умственно отсталые дети не могут научиться правильно дышать, их дыхание остается неглубоким, неустойчивым, и мышечная работа резко на нем отражается. Вместе с тем задержка или затруднение дыхания при физической работе вызывают у детей гипоксию (недостаточное насыщение крови кислородом). Поэтому очень важно помнить, что только при правильном согласовании дыхания с движениями можно упражняться в выносливости к дли-

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

тельной физической нагрузке. При ходьбе и беге дети излишне напрягают мышцы тела, чрезмерно размахивают руками, недостаточно координируют движения рук и ног. Недостатки в координации движений наблюдаются и в прыжках. Поэтому они долго не могут научиться прыгать на одной ноге, перепрыгивать с места на место на двух ногах и т. п. Прыжки вызывают у них чрезмерное напряжение и сосредоточенность. При метаниях некоторые умственно отсталые дети очень резко сжимают мяч и производят движение рукой, не выпуская мяча.

У дошкольников с нарушением интеллекта ярко наблюдается выраженная недостаточность статической координации. Они испытывают большие затруднения в принятии определенной позы, не могут выдержать ее более 1—сек. Во время удержания позы они качаются, падают, сходят с места и т. п. У них наблюдается общая напряженность мышц.

Несмотря на разнообразие проявлений нарушений в двигательной сфере дошкольников с отклонениями в интеллектуальном развитии, среди них можно выделить три основных варианта поведения.

Первый вариант —наиболее благополучный. Дети интересуются занятиями, охотно идут на контакт с педагогом. Они активны, хотя быстро утомляются, внимание их неустойчиво. Охотно переключаются с одного вида занятий на другой. Побуждает их в основном к правильным действиям похвала, одобрение, улыбка педагога. Недостаточное развитие речи затрудняет их общение и выполнение инструкций взрослых. Понимание речи ограничено рамками бытовой ситуации. В основном они нуждаются в конкретном, практическом показе, а иногда требуют и совместного действия; им необходимо общение со взрослыми и сверстниками.

Второй вариант поведения детей по их отношению к окружающему отличается от первого. Сюда относятся дети тоже очень активные и подвижные, но суетливые, капризные. Они бывают агрессивны по отношению друг к другу, драчливы, беспокойны, упрямы, не всегда организованы. Среди них есть «моторно неловкие», плохо справляющиеся с движениями, отсюда ряд неудач в выполнении паданий и последующие аффекты. На замечания взрослых реагируют большей частью негативно. Неудача их делает еще более упрямыми. Требованиям взрослых подчиняются не всегда, не сразу и не полностью: вскакивают во время занятий, ходят по комнате. Невнимательны, нетерпеливы, отвлекаются. По несколько раз их призывают

617

Методические основы физической культуры дошкольников

к порядку. Интерес к игрушкам и к игре большей частью у них нестойкий. Нуждаются в постоянной организации деятельности, так как их деятельность нецеленаправленна.

Третий вариант поведения значительно отличается от первых двух. Дети, относящиеся к этой группе, вялы, малоподвижны, пассивны: физически недостаточно развиты, мелкая моторика у них затруднена, нарушена координация движений. В массе они застенчивы, не уверены в себе. При неудачах в движениях ищут поддержки у взрослых; требованиям взрослых охотно подчиняются. Радостной улыбкой встречают поощрение, похвалу, ласку; на замечание реагируют слезами или молчанием, иногда просят помочь. Интерес к занятиям нестойкий, но когда войдут в работу, то переключаются на другое задание с трудом. Интереса к игре и к игрушкам большей частью не проявляют, с игрушками не действуют: возьмут в руки, посмотрят и откладывают. Игры не возникает.

С учетом этих особенностей поведения детей должна строиться вся работа с ними.

Огромное значение в работе по физическому воспитанию детей дошкольного возраста с нарушением интеллекта имеет индивидуальный подход. В процессе использования всех форм работы учитываются особенности двигательных нарушений, поскольку у детей одного возраста уровень развития движений может быть различным.

Высокой эффективности работы по физическому воспитанию дошкольников с нарушением интеллекта способствует эмоциональная насыщенность занятий.

Игровые упражнения и подвижные игры имеют широкое применение в воспитательной работе. Они способствуют развитию основных движений и физическому развитию в целом, поскольку при выполнении разнообразных движений работают различные группы мышц, повышается частота пульса, углубляется дыхание. Они благоприятствуют также и умственному развитию, в частности совершенствованию внимания, восприятия, памяти, речи и т. д.

В процессе обучения детей движениям необходимо использовать в соответствии с уровнем их развития и решаемыми на каждом занятии задачами разнообразные методы и приемы в рациональном сочетании. На первых годах обучения, а также при разучивании новых движений целесообразно использовать не только показ движения, но и совместное его выполнение с ребенком. При этом выполняемые действия должны сопровождаться словесным объяснением. Словесную инструкцию можно использовать лишь тогда,

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

когда дети владеют движениями, могут их самостоятельно выполнить, хотя сначала целесообразно предварительно демонстрировать детям каждое называемое действие.

Особую роль в физическом воспитании детей вспомогательных детских садов играют общеразвивающие и корригирующие упражнения. Они помогают избирательно воздействовать на организм ребенка и на дефектные системы. Они в большей степени, чем другие упражнения, могут быть использованы для профилактики и исправления тех или иных отклонении в строении грудной клетки, позвоночника. Особое внимание отводится воспитанию правильной осанки умственно отсталых дошкольников. Поэтому, как правило, для всех дошкольников необходимым являются посещения занятий ЛФК.

Дети дошкольного возраста с нарушением интеллекта, так же как и их нормально развивающиеся сверстники, эмоционально отзывчивы на музыку, поэтому занятия ритмикой вынесены за рамки занятий физкультурой и являются самостоятельными. Для дошкольников с умственной отсталостью необходимы разнообразные упражнения, развивающие у них координацию и точность движений, ориентировку в пространстве, чувство ритма.

5.2.2. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения зрения

Нарушения зрения в дошкольном возрасте весьма разнообразны по клиническим формам, этиологии, патогенезу, степени выраженности дефекта и структуре нарушенных функций. Основной контингент дошкольных учреждений специального назначения составляют дети с амблиопией и косоглазием. Нередки и такие формы зрительной недостаточности, как близорукость, дальнозоркость, близорукий и дальнозоркий астигматизм.

Нарушения зрительной системы наносят огромный ущерб формированию психических процессов и двигательной сферы ребенка, его физическому и психическому развитию. Резкое снижение зрения отрицательно сказывается в первую очередь на процессе восприятия, которое у слабовидящих детей отличается большой замедленностью, узостью обзора, сниженной точностью. Формирующиеся у них зрительные представления менее четки и ярки, чем у нормально видящих, иногда искажены. Поэтому для слабовидящих детей характерна затрудненность пространственной ориентировки. При зрительной работе такие дети быстро утомляются, что может  привести  к дальнейшему ухудшению  зрения.  Зрительное

61 х

 (НО

Методические основы физической культуры дошкольников

утомление вызывает снижение умственной и физической работоспособности.

Для слабовидящих дошкольников, как и для здоровых детей, подвижная игра является одним из наиболее эффективных методов повышения двигательной активности. Дети могут участвовать почти во всех играх с детьми, обладающими нормальным зрением. Однако для детей, страдающих высокой степенью близорукости и некоторыми другими глазными заболеваниями, следует ограничивать (после консультации с офтальмологом) физическую нагрузку и участие в играх, требующих резких движений.

Нарушения зрения обусловливают и некоторые межсистемные функциональные отклонения. К их числу следует прежде всего отнести вторичные нарушения в двигательной сфере. Исследования в этой области показали, что глубокое нарушение зрения отрицательно сказывается на формировании точности, скорости, координации движений, на развитии функций равновесия и ориентации в пространстве. Нарушения зрения приводят к отклонениям в формировании чувства ритма, основанном на взаимодействии зрительного, слухового, тактильного и кинестетического восприятий. Практика, однако, показывает, что раннее педагогическое вмешательство, предусматривающее занятия ритмикой, хореографией, музыкой, пением, организацию специально направленных игр, может предупредить возникновение нарушений ритмической деятельности, причем чем раньше начнется такого рода коррекционно-педагогическая работа, тем она оказывается продуктивнее.

Зрительная недостаточность обычно сопровождается снижением двигательной активности ребенка, а это в свою очередь обусловливает такие вторичные отклонения, как нарушение осанки, плоскостопие, искривления позвоночника (лордозы, сколиозы), иногда нарушение всей схемы тела. И в этой связи решающее значение в коррекции недостатков играет специально направленное обучение, физическое воспитание детей с нарушениями зрения, общение их с нормально видящими сверстниками. Те ребята, которые, несмотря на дефекты зрения, сохраняют двигательную активность, участвуют в коллективных играх, как правило, не страдают выраженными вторичными отклонениями двигательной сферы.

Изучение возрастных особенностей физического развития дошкольников   со   зрительной   недостаточностью   показало,   что   в

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

принципе возрастная периодизация в формировании двигательных функций сохраняется и при нарушениях зрения. Но в условиях выраженности дефекта (острота зрения до О,ID) развитие некоторых из этих функций затягивается во времени, спешное их формирование может быть обеспечено на полисенсорной основе, компенсаторной по своему характеру, когда в регуляции и самоконтроле движений наряду со зрением участвуют слуховая, тактильная, мышечная и другие виды чувствительности. В физическом воспитании слепых видное место занимает формирование пространственной ориентировки и развитие движений. Слепых детей учат ходить, бегать, подниматься и спускаться по лестнице, ориентируясь при помощи мышечного чувства и слуха, ходить по комнате. Детей учат узнавать по звукам, а!умам, где они находятся, приближаются ли они к препятствию и т.д. Очень важно приучить детей узнавать родных, близких, педагога и товарищей по голосам. Необходимо помочь детям преодолеть страх перед пространством, выработать осанку, походку, развить осязание, гибкость пальцев руки, точность их движений.

В работе с такими детьми чаще всего применяется звуковой метод, поскольку им приходится часто пользоваться слуховым анализатором. Способы подачи звуковых сигналов разнообразны: метроном, бубен, хлопки, свисток, звук впереди идущего, погремушки. Следует отметить, что такие дети легче улавливают звук (голос педагога) на уровне лица (глаз).

При обучении двигательным действиям детей с нарушением зрения на занятиях физическими упражнениями используются яркие контрастные наглядные пособия (преимущественно красного, желтого, зеленого, оранжевого цветов), альбомы с рельефным изображением различных движений и поз, адаптированный спортивный инвентарь (озвученные мячи, мячи с веревочкой, мячи с запахом ванилина, «педальки», конусы и др.).

На занятиях с детьми, имеющими зрительную патологию, педагог применяет контактный метод, так как с его помощью ребенок более полно представляет себе выполнение двигательного действия. Контактный метод включает в себя: пассивный метод, когда педагог, взяв руки ребенка, выполняет движение вместе с ним; активный метод, когда ребенок осязает положение частей тела партнера или педагога.

Для слабовидящих первостепенное значение имеет охрана остаточного зрения, а также его развитие и использование.

620

Методические основы физической культуры дошкольников Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

На занятиях с детьми, имеющими зрительную патологию, педагог должен тщательно продумывать свое местонахождение в зале во время объяснения и выполнения детьми различных заданий.

5.2.3. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения слуха

Слабослышащие дети —это дети с частичной недостаточностью слуха, приводящей к нарушению речевого развития. Слабослышащими считаются дети с понижением слуха от 15—дб до 75 дб. В отличие от глухих они обладают таким слухом, который позволяет им на основе слухового восприятия речи окружающих накопить минимальный запас слов, хотя и не полноценных по своему фонематическому оформлению.

Под влиянием специальных упражнений слабослышащий ребенок приучается к максимальному использованию своего остаточного слуха. Он научается лучше дифференцировать доступные его слуху звуковые раздражения. Слуховое восприятие слабослышащего ребенка особенно развивается в процессе овладения речью. В отличие от слабослышащих у глухих детей ранняя потеря слуха оказывает влияние на психическое, а отчасти и на физическое развитие. Она лишает глухого ребенка возможности воспринимать звуковые сигналы внешнего мира, что затрудняет его ориентировку в окружающей обстановке и проявляется в некоторых внешних особенностях поведения (шумы, сопровождающие дыхание и прием пищи, шаркающая походка, необычные голосовые реакции при физическом усилии, различных эмоциях и т. п.). Недостаток слуховых впечатлений обедняет внутренний мир глухого. Наибольший ущерб развитию этих детей приносит создаваемое глухотой препятствие развитию речи как средства общения и обучения, средства познания окружающего мира, орудия мышления, поэтому главная компенсаторная задача —научить глухого ребенка пониманию и воспроизведению речи. Однако, как и в массовом детском саду для нормально развивающихся детей, задача физического воспитания детей с недостатками слуха —способствовать укреплению их здоровья, правильному физическому развитию, формированию двигательных навыков, развитию двигательных способностей.

Глухие и слабослышащие дети отличаются от своих слышащих сверстников отставанием в физическом развитии, формировании движений, а также характерными особенностями и нарушениями в осанке. Поэтому наряду с общими задачами, характерными для массового дошкольного учреждения, в работе с этими детьми сущест-

622

 вуют специальные задачи, решение которых содействует преодолению отставания и коррекции имеющихся дефектов. Эти специальные задачи и определяют специфику учебно-воспитательной работы с глухими и слабослышащими детьми в процессе физического воспитания.

В   каждое   занятие   физическими   упражнениями   обязательно включается ходьба, которая является естественным видом движений и вместе с тем достаточно сложным по координации, так как слабослышащие и глухие дети отстают от своих слышащих сверстников по координации движений в ходьбе. Они широко расставляют ноги, шаркают, неустойчивы, замедленны в движениях. Задача педагога состоит в том, чтобы прежде всего формировать у детей устойчивость, что позволит постепенно преодолеть шаркающую походку, научить ставить ноги ближе к средней линии, уменьшая боковые раскачивания. Специальной задачей остается обучение приподниманию ног в ходьбе, что детям еще трудно дается в этом возрасте и достигается в процессе постоянных упражнений в перешагивании через предметы (палки, канат, рейки.лестницы, кубики). В каждое занятие   включается   бег,   который   является   также   естественным видом движений. Для бега глухих и слабослышащих детей, так же как и для ходьбы, характерны специфические особенности: шарканье  ногами,  боковые  раскачивания,  рас координация,  неустойчивость, непрямолинейность и др. Прыжковые упражнения, способствующие укреплению мышц ног и туловища, также находят широкое применение в содержании занятий. Многие дети не могут сделать подряд несколько прыжков на месте. Они теряют равновесие, слишком напрягаются, отталкиваются поочередно то одной, то другой ногой и т. д.

В связи с тем что у глухих детей отмечается предрасположенность к развитию плоскостопия, не следует давать им спрыгивать с большой высоты: дети не умеют правильно приземляться, делают это жестко, на прямые ноги, на полную ступню. С первых же занятий с помощью правильного показа нужно учить подпрыгивать, спрыгивать и перепрыгивать мягко, слегка сгибая колени. Это предохранит слабые мышцы свода стоп от излишнего растяжения.

Упражнения в ползании, лазании, перелезании легко усваиваются и охотно выполняются детьми. Однако лазание по гимнастической стенке у детей с нарушениями слуха отличается раскоор-/i и нацией,    замедленностью,    неуверенностью,   боязнью   высоты.

623

Методические основы физической культуры дошкольников

В занятия включаются также доступные детям этого возраста ползание на четвереньках по ограниченной площади опоры (по скамейке, наклонной доске). Кроме того, проводят упражнения, развивающие координацию, ориентировку в пространстве, ловкость (подползание под веревку, мостик-качалку, пролезание между рейками лестничной пирамиды и др.). Упражнения в лазании выполняются с опорой на руки и ноги. Лазание с опорой только на руки противопоказано детям, так как мышечно-связочный аппарат плечевого пояса недостаточно развит, дыхание при таком виде движений затруднено.

Необходимо отметить большую коррекционную ценность упражнений, выполняемых детьми в исходном положении лежа на животе. Все эти упражнения укрепляют мышцы спины и плечевого пояса, следовательно, наряду с другими видами движений целенаправленно влияют на формирование правильной осанки. По силе коррекционного воздействия к этим упражнениям близки подтягивания на руках по гимнастической скамейке и наклонной доске. Различные упражнения на формирование осанки в обязательном порядке включаются во все занятия.

Развитие чувства равновесия происходит в процессе выполнения упражнений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и других движений. Однако в связи с тем, что у многих глухих и слабослышащих детей имеются нарушения равновесия, на занятиях широко применяются задания, специально направленные на тренировку этой функции.

У детей старшего дошкольного возраста с нарушенным слухом к семи годам состояние равновесия улучшается в ходе проведения работы по физическому воспитанию, но все-таки этот контингент дошкольников нуждается в постоянной тренировке равновесия как в движении (динамическое равновесие), так и в статической позе. В связи с этим проводятся специальные упражнения на тренировку равновесия: движения головой, повороты кругом в ходьбе и беге, остановки в беге по звуковому сигналу, остановки в беге с приседанием, изменение направления в беге друг за другом; ходьба по наклонной доске друг за другом вверх и вниз, ходьба по гимнастической лестнице друг за другом, с поворотом кругом, ходьба по скамейке боком приставными шагами, на носках, руки в стороны, встречная ходьба по гимнастической скамейке шириной 25 см с переходом на другую половину, держась за руки, удержание равновесия на одной ноге.

624

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

В связи с особенностями детей, специфичностью общения с ними, а также необходимостью использования специального инвентаря занятия по развитию движений рассчитаны на проведение их в хорошо оборудованном физкультурном зале.

Глухие дети нуждаются в строгой организации, поэтому для наибольшей эффективности занятий целесообразно участие в них двух взрослых.

Основным приемом обучения глухих дошкольников, особенно на первых годах, является образцовый показ упражнения. Глухие и слабослышащие дети не могут услышать объяснение, поэтому педагог, показывающий упражнение, должен быть хорошо им виден. С этой целью важно располагать необходимый инвентарь (палки, лестница, мячи, кубики) перед сидящими детьми или усаживать их так, чтобы были видны гимнастическая стенка, ковровая дорожка, вышка и другие гимнастические снаряды, необходимые для данного занятия.

На протяжении всего учебного года занятия со слабослышащими дошкольниками сопровождаются звуковыми сигналами (пианино, барабан). На занятиях дети учатся отличать громкие, ритмичные, частые и редкие звуковые сигналы и соотносить их с бегом и ходьбой. В начале обучения сигналы даются слухозрительно (дети видят и слышат барабан, пианино), позже, во 2-й половине года, дети должны уже уметь дифференцировать эти сигналы только на слух. Дети должны уметь остановиться в ходьбе или беге при прекращении сигналов, ориентируясь только на слух, переходить от одного вида движений к другому. Звук (аккорд, удар в барабан) используется также и как сигнал к началу выполнения упражнения (например, при беге к флажкам, нерелезании через скамейки, подтягивании по наклонной доске и др.), а также как сигнал к окончанию упражнения (например, прекращение катания мячей друг другу, прекращение подпрыгивании, кружения на месте).

Во время занятий по развитию движений педагог должен использовать словарь (определенный набор слов для каждого занятия). Этот речевой материал не отрабатывается предварительно, а вводится и закрепляется в процессе данных занятий (по мере необходимости воспитатель, музыкальный работник и сурдопедагог используют его и в других видах деятельности детей). Сначала каждое новое слово или фраза вводится с помощью таблички, в дальнейшем дети воспринимают этот материал в устной или в устно-тактильной форме. Каждое словесное задание является руководством к выполнению детьми

Л-37П9 625

Методические основы физической культуры дошкольников

какого-либо движения. Специальной работы над запоминанием слов на занятиях не проводится. Дети усваивают значение слов и фраз в результате их систематического употребления на каждом занятии. В физическом воспитании глухих детей особое внимание следует обратить на те движения и действия, на которых больше всего отражается отсутствие слухового контроля. Надо следить за тем, чтобы у детей не образовалась характерная для глухих шаркающая походка, чтобы они научились без стука закрывать двери, бесшумно передвигать и ставить стулья и т. д. Должное внимание уделяют воспитанию у детей чувства ритма, умения различать тактильно-вибрационные и доступные звуковые сигналы, постукивание по столу рукой, по полу ногой, шум проезжающего по улице транспорта, сигнал электропоезда, залпы праздничного салюта и т. п. Важный раздел физического воспитания глухих детей —развитие и правильное использование остатков слуха.

В работе со слабослышащими детьми используется метод работы, который направлен на коррекцию ритмико-интонационной стороны речи и развитию естественности движений. Этот метод называется фонетической ритмикой. Цель данного метода заключается в том, чтобы соединить работу речедвигательного и слухового анализаторов с развитием общей моторики. Работа над речью тесно связана с нормализацией речевого дыхания и умением управлять своим голосом. Упражнения на развитие речевого дыхания способствуют выработке правильного диафрагмального дыхания,  продолжительности выдоха, его силы и постепенности. Упражнения на развитие голоса, речевого дыхания, темпа и ритма проводятся с музыкальным сопровождением и без него. В содержание занятий включены также упражнения, содержащие только движения, без проговаривания, —музыкально-ритмические  стимуляции.   Цель этих упражнений  —нормализация дыхания, развитие чувства ритма, развитие движений. Движение под музыку является одним  из эффективных методов формирования движений детей. При выборе музыкального сопровождения предпочтение отдается танцевальной музыке, в которой хорошо различаются ритмические удары.

5.2.4. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата

Дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата —это полиморфная в клиническом и психолого-педагогическом отношении группа. В этой группе целесообразно выделить три категории:

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

1. Дети, у которых нарушения опорно-двигательного аппарата
обусловлены органическим поражением нервной системы:

•  дети с поражением головного мозга детским церебральным па
  раличом;
•  дети с поражением проводящих нервных путей (с параличами
  руки, кривошеей и т. п.);
•  дети с поражением спинного мозга (последствиями полиомие
  лита, травмами).

1.  Дети,   имеющие сочетание  поражения  нервной  системы  и
   опорно-двигательного аппарата вследствие родовых травм.
2.  Дети,  имеющие  нарушения опорно-двигательного аппарата
   при сохраненном интеллекте (сколиозом).

В первой категории большинство детей имеет инвалидность.

Детский церебральный паралич (ДЦП) развивается в результате поражения головного и спинного мозга, возникающего от разных причин на ранних стадиях внутриутробного развития плода, в родах или на первом году жизни. Основным клиническим симптомом ДЦП является нарушение двигательной функции, связанной с задержкой патологических тонических рефлексов и несформирован-ностью цепных установочных выпрямительных рефлексов, что в свою очередь ведет к формированию специфических неправильных поз и положения конечностей (деформации). На основе этих нарушений возникают вторичные изменения в нервных и мышечных волокнах, связках, хрящах, костях и суставах в виде контрактур (ограничения движений в суставах).

Нарушения в двигательной сфере проявляются в виде парезов, нарушений координации, насильственных движений. Кроме двигательных нарушений, при ДЦП имеются расстроства речи и особенности формирования психической деятельности.

В зависимости от повреждения определенных систем мозга определяется различная степень выраженности двигательных, речевых и психических нарушений.

Существует несколько форм ДЦП (классификация К. А. Семеновой, 1978).

Спастическая диплегия —самая распространенная форма ДЦП. При этой форме заболевания поражаются преимущественно ноги. Руки поражаются в меньшей степени, что облегчает развитие навыков самообслуживания. Дети отчасти могут передвигаться самосто-и iejii.no.

Методические основы физической культуры дошкольников

Двойная диплегия —самая тяжелая форма ДЦП. Наблюдается тяжелое поражение всех четырех конечностей, причем руки поражаются сильнее, чем ноги. У детей резко нарушена произвольная моторика, они не сидят, не ходят, не стоят. У них прослеживаются грубые речевые нарушения, умственная отсталость, дети необучаемы.

Гиперкинетическая форма при которой осуществление произвольных движений затруднено за счет насильственных движений (гиперкинезов). Они возникают непроизвольно, усиливаясь от утомления или волнения. У детей наблюдаются размашистные произвольные движения, а также нарушена речь и навыки письма.

Гемипаретическая форма связана с повреждением одного полушария мозга, что ведет к поражению руки и ноги с одной стороны.

Атонически-астатическая форма —возникает при поражении мозжечка. Двигательные нарушения проявляются в координации движений, несформированности реакций равновесия, как в статике, так и динамике (атаксия), наличии низкого мышечного тонуса. У детей нарушено самообслуживание, письмо. Также отмечаются психические и речевые расстройства различной степени тяжести.

У большинства детей отмечается смешанный характер заболевания с сочетанием различных двигательных нарушений. В зависимости от двигательного дефекта различают три степени тяжести

ДЦП:

•  легкую —физический дефект позволяет свободно передвигать
  ся, пользоваться городским транспортом, иметь навыки самооб
  служивания, а также освоить умения и навыки, необходимые для
  повседневной жизни;
•  среднюю —дети нуждаются в частичной помощи окружающих
  при передвижении и самообслуживании. Дети с выраженными
  отклонениями в развитии, обусловленными обширными пора
  жениями головного мозга, могут освоить ряд умений и навыков,
  необходимых в быту, что позволит уменьшить объем опеки их
  родителями и окружающими и облегчит их социальные контак
  ты и интеграцию в общество;
•  тяжелую —дети целиком зависят от окружающих.
  Органические    поражения    центральной    нервной    системы,

имеющие место у многих детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, часто сопровождаются колебаниями внутричерепного давления, повышенной метеочувствительностью и, как след-

628

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

ствие, колебаниями эмоционального состояния, работоспособности и внимания.

Нужно учитывать и то, что педагогический процесс осуществляется наряду с лечением. Проведение лечебных мероприятий требует значительного количества времени и сил ребенка. Кроме того, некоторые медицинские препараты и процедуры оказывают различное влияние на психофизическое состояние ребенка.

В связи с этим в некоторые дни приходится максимально ограничивать занятия или вообще не проводить их с детьми, чувствующими себя дискомфортно, чтобы не сформировать у них негативное отношение к самому процессу занятий.

Даже у детей с относительно легкими проявлениями двигательных нарушений отмечаются в первые годы жизни задержки психического и речевого развития. У части больных в дальнейшем это отставание сглаживается, но у некоторых детей те или иные нарушения психического развития и речи остаются в разной степени выраженности. У большинства больных ДЦП имеются расстройства зрения, кинестезии, вестибулярной системы, схемы тела, что влечет за собой патологию пространственных представлений.

У части детей с ДЦП отмечается сильное снижение активности, отсутствие мотивации к действию и общению с окружающими, нарушение развития познавательной деятельности, эмоционально-волевые расстройства, имеются и определенные нарушения внимания: низкая активность, инертность, трудность привлечения к целенаправленной деятельности, высокая отвлекаемость и т.д.

Физическое воспитание является самой важной частью общей системы воспитания, обучения и лечения детей с опорно-двигательными нарушениями. Развитие движений представляет большие сложности особенно в раннем и дошкольном возрасте, когда ребенок еще не осознает своего дефекта и не стремится к его активному преодолению. Для большинства таких детей характерна повышенная утомляемость. Они с трудом сосредоточиваются на задании, быстро становятся вялыми или раздражительными, при неудачах отказываются от выполнения задания. У некоторых детей в результате утомления возникает двигательное беспокойство: они начинают суетиться, усиленно жестикулировать, гримасничать; у них усиливаются насильственные движения, появляется слюнотечение. Произвольная деятельность у таких детей формируется очень медленно. Многие дети отличаются повышенной впечатлительностью, обидчивостью, болезненно реагируют на тон голоса, на малейшие замечания, чутко

а?!

Методические основы физической культуры дошкольников

подмечают изменения в настроении окружающих. У них легко возникают реакции недовольства, упрямства и негативизма. Все эти особенности определяют необходимость сочетаний физического воспитания с мероприятиями, направленными на общее развитие ребенка и предупреждение у него вторичных эмоциональных и поведенческих отклонений.

Важной предпосылкой успешности воспитания детей с ДЦП (и физического воспитания в частности) является совмещение педагогических и лечебных воздействий с учетом не только двигательных, но и других осложняющих расстройств.  К числу таких осложняющих расстройств  относятся  отмечаемые  уже в  первые  месяцы жизни детей с ДЦП стойкие вегетативно-сосудистые и соматические нарушения: запоры, резкое снижение аппетита, иногда —чрезмерный аппетит,  повышенная жажда,  периодические  повышения температуры без каких-либо соматических заболеваний, усиленная потливость, сосудистые спазмы как реакция на малейшее охлаждение и болезненное раздражение (бледность, похолодание конечностей и т. д.). Для многих детей с опорно-двигательными нарушениями характерно наличие страхов. Страх может возникнуть при простых тактильных раздражениях (например,  в ходе  массажа),  при изменении положения тела и окружающей обстановки. У некоторых детей отмечается боязнь высоты, закрытых дверей, темноты, новых предметов. Страх вызывает резкие изменения в общем состоянии ребенка (учащается пульс, нарушается дыхание, повышается мышечный тонус,  появляется  потливость,  усиливаются  насильственные движения, может подняться температура, усилиться бледность кожных покровов).

Ведущую роль в развитии движений у детей с церебральным параличом играет лечебная гимнастика. Это связано с тем, что в силу специфики двигательных нарушений многие статические и локомоторные функции у детей с церебральным параличом не могут развиваться спонтанно или развиваются неправильно.

При проведении всех мероприятий по развитию движений важно знать не только приемы стимуляции моторной активности и формированию двигательных навыков и умений, но и те движения и положения конечностей, которых необходимо избегать в процессе занятий и в повседневной деятельности ребенка.

Под влиянием лечебной гимнастики в мышцах, сухожилиях, суставах возникают нервные импульсы, направляющиеся в центральную нервную систему и стимулирующие развитие двигательных зон

630

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

мозга. Важно отметить, что только под влиянием лечебной гимнастики в мышцах ребенка с церебральным параличом возникают адекватные двигательные ощущения. Без специальных упражнений ребенок ощущает только свои неправильные позы и движения. Подобного рода ощущения не стимулируют, а тормозят развитие двигательных зон головного мозга.

В процессе лечебной гимнастики нормализуются позы и положения конечностей, снижается мышечный тонус, уменьшаются или преодолеваются насильственные движения. Ребенок начинает правильно ощущать позы и движения, что является мощным стимулом к развитию и совершенствованию его двигательных функций.

Особое внимание в занятиях лечебной гимнастикой уделяется тем двигательным навыкам, которые более всего необходимы в жизни, а именно навыкам и умениям, обеспечивающим ребенку ходьбу, предметно-практическую деятельность, самообслуживание. При этом правильность выполнения движений должна быть строго фиксирована специальными приспособлениями или.руками того, кто проводит занятия. Только при этих условиях гимнастика будет способствовать развитию у ребенка правильного двигательного стереотипа.

При стимулировании двигательных функций надо обязательно учитывать возраст ребенка, уровень его интеллектуального развития, его интересы, особенности поведения. Большинство упражнений предлагается в виде увлекательных для ребенка игр, побуждающих его к выполнению тех или иных активных движений.

Положительное влияние на развитие двигательных функций оказывает использование комплексных афферентных стимулов: зрительных (большинство упражнений проводится перед зеркалом), тактильных (поглаживание конечностей; опора ног и рук на поверхность, покрытую различными видами материи, что усиливает тактильные ощущения; ходьба босиком по песку; применение различных приемов массажа и т.д.), температурных (упражнения в воде с изменением ее температуры, локальное использование льда), проприоцептивных (специальные упражнения с сопротивлением, чередование упражнений с открытыми и закрытыми глазами).

Особенностью двигательных нарушений у детей с церебральным параличом является не только трудность или невозможность выпол-i юппя тех или иных движений, но и слабость ощущений этих движений, в связи с чем у ребенка не формируются правильные представления

631

Методические основы физической культуры дошкольников

о движении. Слабое ощущение своих движений и затруднения в ходе выполнения действий с предметами являются причинами недостаточности активного осязания, в том числе узнавания предметов на ощупь (стереогноза). Поэтому на всех занятиях у ребенка формируют способность воспринимать позы и направления движений, а также предметы на ощупь. Большое значение имеет развитие ощущения частей тела.

В раннем и дошкольном возрасте естественное желание двигаться не может быть удовлетворено 20—-минутными занятиями лечебной гимнастикой. Ребенок с церебральным параличом не в состоянии самостоятельно удовлетворить свою потребность в движении, даже владея необходимыми двигательными навыками. Это связано с тем, что ребенок с очень ранними двигательными нарушениями не знает, как действовать. Кроме того, у многих детей с церебральным параличом наблюдаются общие нарушения психической деятельности, низкий уровень мотивации; они, как правило, не умеют самостоятельно организовать игру, быстро отвлекаются и утомляются. Ограниченность двигательных возможностей формирует у большинства из них чувство неуверенности, пассивность. Малая подвижность в повседневной деятельности замедляет формирование двигательных навыков и умений, значительно обедняет двигательный опыт ребенка. Поэтому создание условий для самостоятельной двигательной активности детей с церебральным параличом является важнейшей задачей их физического воспитания.

Среди корригирующих упражнений наибольшее значение имеют дыхательные, упражнения на расслабление, на нормализацию поз и положений головы и конечностей, на развитие координации движений, функций равновесия, на коррекцию прямостояния и ходьбы, развитие ритма и пространственной организации движений.

У многих детей с церебральным параличом нарушен ритм выполнения движений, поэтому важно научить их согласовывать свои движения с заданным ритмом. Для этого многие движения полезно выполнять под счет, хлопки, музыку. Музыка особенно благоприятно воздействует на развитие движений у детей с церебральным параличом. Так, в ходьбе, проводимой под музыку, у детей легче формируется равномерность длины шага, координация движений. Музыкальный ритм способствует уменьшению насильственных движений, регулирует амплитуду и темп движений. Выполнение движений в заданном ритме тренирует функцию активного вни-

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

мания. Музыка повышает эмоциональный тонус детей, создает у них бодрое, радостное настроение.

У детей с церебральным параличом на всех возрастных этапах отмечается недостаточное развитие ловкости, быстроты, силы и выносливости. Поэтому для них крайне важно выполнение специальных прикладных упражнений, формирующих основные двигательные навыки и способствующих развитию двигательных способностей. К таким упражнениям относятся ходьба, бег, прыжки, лазание и перелезание, а также различные действия с предметами (игрушками, гимнастическими палками, мячами, обручами). Детей учат правильно захватывать различные по форме, объему и весу предметы, манипулировать ими.

В ходе выполнения движений не должно быть длительной задержки дыхания у детей. Дошкольник с церебральным параличом не может произвольно регулировать дыхание и согласовывать его с движением. При выполнении упражнений в первую очередь надо обращать внимание на выдох, а не на вдох. Если дети начинают дышать через рот, необходимо снизить дозировку упражнений. При этом следует исключить случаи .постоянного ротового дыхания у некоторых детей вследствие заболеваний носовой полости (аденоиды, полипы, искривления носовой перегородки, хронический насморк и т.д.).

Кроме того, при проведении фронтальных занятий по развитию движений и подвижных игр следует избегать длительного пребывания детей в одних и тех же позах, не допускать долгих объяснений заданий, так как это утомляет детей и снижает их двигательную активность. Не следует также чрезмерно возбуждать детей, потому что возбуждение обычно усиливает мышечное напряжение и насильственные движения.

В ходе физкультурных занятий нельзя проводить упражнения, которые могут вызвать переразгибание суставов, усилить приведение и внутренний поворот бедер, асимметричное положение головы и конечностей, а также те, выполнение которых требует длительного наклона головы вниз, постоянного использования одной руки или ноги.

Крайне важно избегать даже незначительных ушибов головы. Для этого при недостаточности у детей равновесия или при наличии выраженных насильственных движений можно использовать специальные защитные шлемы, изготовленные по типу шлемов мотоциклистов.

632

 633

Методические основы физической культуры дошкольников

Физическое воспитание детей с церебральным параличом неразрывно связано с развитием их мышления. Ребенка следует научить не только наблюдать, но и дифференцировать и обобщать предметы и явления окружающего мира. Формирование мышления должно проводиться систематически в процессе всего воспитания ребенка, а также и на специальных занятиях.

Среди нетрадиционных занятий при ДЦП можно выделить занятия в сухом бассейне, на фитболах и иппотерапию.

Занятия в сухом бассейне способствуют развитию координации движений и чувства равновесия, а также развитию всех сенсорных систем. Упражнения, проводимые в нем, способствуют увеличению подвижности позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей, уменьшают спастику pi гиперкинезы. В сухом бассейне можно выполнять упражнения из различных исходных положений. Ребенок в бассейне все время находится в безопасной опоре, ощущая контакт кожи с наполняющими бассейн шариками, при котором происходит постоянный массаж тела, стимулируется проприоцептивная и тактильная чувствительность. Разнообразная цветовая гамма шариков создает положительный фон.

Другим нетрадиционным видом занятия с детьми является фит-бол-гимнастика (гимнастика на больших упругих мячах). С детьми, имеющими ДЦП, можно использовать упражнения на фитболах из различных исходных положений. Покачивание и вибрация на фит-боле ведут к снижению патологического мышечного тонуса и уменьшению гиперкинезов.

В практике дошкольных учреждений широко используются двойные фитболы —физиороллы и цилиндрические мягкие модули, обладающие большей устойчивостью, которые также эффективны в коррекционной работе с детьми, страдающими ДЦП

Иппотерапия (лечебная верховая езда) в нашей стране стала применяться относительно недавно, но уже завоевала большую популярность, т. к. эти занятия оказывают огромное влияние на организм ребенка, страдающего детским церебральным параличом.

При верховой езде у больного практически все группы мышц включены в работу, наиболее спастические мышцы бедер и голени расслабляются (при правильной посадке на лошадь и теплового эффекта от ее спины), развиваются ориентация в пространстве и ощущение своего тела. Лечебная верховая езда способствует также социальной адаптации, активизирует познавательную деятельность

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

ребенка,  расширяет представление об окружающем  мире, благоприятно воздействует на его эмоциональное состояние.

Раннее физическое воспитание ребенка с церебральным параличом, сочетающее в себе коррекцию его психического развития, лечение и обучение, будет способствовать предупреждению тяжелой инвалидности и адаптации его в обществе. 5.2.5. Особенности занятий с детьми, имеющими нарушения речи

К этой категории дошкольников относятся дети, имеющие отклонения в развитии речи при нормальном слухе и сохранном интеллекте. Нарушения речи многообразны, они различаются по форме и степени. Одни формы нарушений проявляются в фонетической, другие —II смысловой стороне речи, словарном запасе, грамматическом строе. Особое место занимают нарушения темпа и плавности речи. По степени выраженности различают речевые нарушения, не являющиеся препятствием к обучению в массовой школе, и тяжелые нарушения, требующие специального обучения. У детей с нарушениями речи наблюдается отставание психомоторного развития по различным параметрам:

•  дети с расстройствами  речи отличаются от здоровых низким
  уровнем развития ловкости и быстроты. По выносливости, силе
  и гибкости различий на значимом уровне не имеют, что связано
  с отсутствием значимых отличий по антропометрическим дан
  ным этих детей;
•  дети с расстройствами речи отличаются от здоровых детей низ
  кой степенью сформированное™ двигательных навыков, отсут
  ствием автоматизации движений и низкой обучаемостью. Эти
  особенности сопряжены с низким уровнем развития когнитив
  ных процессов (восприятия, внимания, памяти);
•  у детей с расстройствами речи встречаются диспропорциональ
  ность развития, незрелость движений.

В этой связи занятия физическими упражнениями должны способствовать коррекции не только психомоторного, но и речевого, эмоционального и общего психического развития.

Этиология речевых расстройств так многообразна и структура дефекта настолько неоднородна, что составление коррекционного курса по физическому воспитанию должно опираться на результаты развернутого психомоторного обследования детей и оценку сформированное™ двигательных навыков в соответствии с возрастной нормой. При дислалии психомоторное развитие этих детей практически

635

634

Методические основы физической культуры дошкольников

не отличается от нормы. При заикании у детей в основном нарушены темпо-ритмические характеристики всех циклических локомоторных актов, недостаточно сбалансированы процессы возбуждения и торможения, а также есть различные проблемы в эмоционально-волевой сфере. Дети с таким сложным дефектом, как алалия, отстают от своих сверстников по всем компонентам психомоторики (статическая и динамичекая координация, одновременность и точность движений и т. д.) на один-два года.

Предметом особого внимания служит работа над осанкой, так как тяжелая походка (на всю стопу), боковые раскачивания тела, полусогнутые ноги, опускание головы, неравномерность шагов обычно бывают главной проблемой детей с задержкой речевого развития. Для детей с речевыми расстройствами автоматизацию движений необходимо проводить с речевым сопровождением, то есть при проговаривании различных стихотворных текстов. Ритм стихов помогает подчинить движения тела определенному темпу, сила голоса определяет их амплитуду и выразительность.

Необходимо постоянно контролировать физическое состояние детей. Дети с нарушениями речи, как правило, относятся к второй-третьей группам здоровья. У многих из них есть противопоказания, которые необходимо учитывать на занятиях физическими упражнениями.

Освоению каждого упражнения способствуют музыка и стихотворные строчки, которые приучают ребенка выполнять упражнения в определенном ритме, координируя движения и речь. Этот прием особенно важен для детей с речевыми расстройствами, так как индивидуальный внутренний ритм детей часто или ускорен, или, наоборот, более медленный, чем обший заданный ритм. У детей с различными речевыми нарушениями изменен тонус, поэтому включение упражнений на активное расслабление и напряжение мышц необходимо в работе с этой категорией детей. Регуляции тонуса способствует выполнение упражнений с разной амплитудой и скоростью. Одновременно с этим исполнение ребенком подобных упражнений со стихами стимулирует речь, активизирует артикуляцию и силу голоса, что также является отличительной и необходимой составляющей в работе с детьми логопедических групп дошкольных учреждений.

Дыхательным упражнениям в курсе коррекции необходимо уделять особое внимание. Вентиляция легких обеспечивает постоянство газового состава альвеолярного воздуха. При выполнении

036

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

физических упражнений организму требуется больше кислорода, а это возможно обеспечить только путем увеличения количества дыханий в минуту и возрастанием глубины дыхания. Вместе с тем дети с речевыми нарушениями при выполнении даже сравнительно легких упражнений нередко задерживают дыхание, поэтому правильному дыханию их нужно специально учить. Необходимым условием реализации данного акта является движение грудной клетки, которое осуществляется специальными мышцами. Существуют различные типы дыхания: верхнегрудное, нижнегрудное, диафрагмальное и полное. Особенно важно сделать акцент на диафрагмальном дыхании, так как оно физиологически более целесообразно для лучшей вентиляции нижних отделов легких и экскурсии диафрагмы, поскольку в нижних отделах легких чаще возникают застойные явления при дыхательной патологии. Для детей с речевыми нарушениями упражнения на развитие дыхания имеют особое значение, так как наряду с работой над физиологическим дыханием осуществляется коррекция речевого дыхания, то есть работа над коротким вдохом и длительным речевым выдохом.

Вначале дыхательные упражнения направлены на координацию ротового и носового дыхания, на выработку нижнереберного типа дыхания при активном участии диафрагмы. Дыхательные упражнения проводятся без музыки. Необходимо помнить, что дыхательная гимнастика должна выполняться в медленном темпе, спокойно, без напряжения, с паузами отдыха, не вызывая дыхательного дискомфорта. Обучение навыкам правильного дыхания проводится под контролем педагога и по его показу. Для этого предлагаются дыхательные упражнения в образном оформлении, чтобы детям были более понятны их действия при вдохе и выдохе. Эти упражнения лучше начинать с выдоха, выполняя конкретные задания: «согреть руки» (выдох со звуком «х-х-хо), «остудить воду» (выдох со звуком «ф-ф-фу»). Можно при выдохе имитировать задувание свечи с произнесением гласных звуков и т.д., но возможности более длительно. Нужно следить, чтобы выдох был полным, т. е. не прерывался для небольшого вдоха. Чем глубже будет вдох, тем полнее выдох. Для углубленного вдоха детям предлагается конкретное и понятное задание «понюхать цветок». Во время вдоха голова должна быть приподнята, шея выпрямлена, чтобы грудная клетка свободно поднималась вверх. Если голова опущена и шея согнута, то верхние ребра, а с ними и вся грудная клетка

637

Методические основы физической культуры дошкольников

не будут приподниматься.  Во время вдоха не следует приподнимать плечи, так как при этом грудная клетка не расширяется.

Выполняя динамические дыхательные упражнения, следует помнить, что амплитуду и темп упражнений необходимо согласовывать с глубиной и ритмом дыхания. Вдоху способствуют упражнения, связанные с выпрямлением туловища, разведением рук в стороны; выдоху —упражнения в сгибании туловища вперед, приседания, сведение и опускание рук.

На занятиях целесообразно использовать дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой, которая предусматривает ускоренное развитие дыхательных мышц. Достигается это согласованностью движений с дыханием. При обучении приемам дыхательной гимнастики необходимо обращать внимание на фазу вдоха, осуществление вдоха в момент физической нагрузки и проведение упражнений в комфортном для детей темпе и ритме. Рекомендуются упражнения «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка», «Обними плечи». При выборе какой-либо дыхательной гимнастики необходимо проконсультироваться с логопедами (осторожно выбирать дозировку в соответствии с диагнозом детей, а также избегать упражнений с резкими движениями).

Дети с нарушениями речи характеризуются специфическими особенностями, среди которых имеют место заниженная самооценка, коммуникативные нарушения, проявления тревожности и агрессивности разной степени выраженности. Чтобы снять негативные поведенческие действия у ребенка, рекомендуется включать тактильные упражнения на снятие агрессивности через совместную деятельность и взаимодействие детей (ребенок—ребенок, ребенок—взрослый, ребенок—предмет).

Эффективным средством снижения тревожности является применение элементов психогимнастики, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка через мимику, пантомимику, выразительность движений. Большое значение в психогимнастике придается общению детей со сверстниками, а также изучению различных эмоций и возможностью ими управлять.

Важным средством физического воспитания детей являются подвижные игры. Для детей с речевыми нарушениями необходимо, чтобы эти игры сочетались с текущей логопедической работой и являлись стимулирующим дополнительным коррекци-онным средством, способствующим психомоторной и речевой коррекции.

63S

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

Особое значение в коррекции детей с речевыми расстройствами занимает ритмическая гимнастика. Поскольку дети с нарушениями речи в силу своих психофизиологических особенностей не справляются с сериями ритмических упражнений в аудиозаписи, полезно разучивать комплексы под пение или с фортепиано, где музыкальный руководитель играет «под детей». Только после свободного овладения движениями можно приступать к их выполнению под магнитофонную запись.

Физическое воспитание в группах заикания имеет свои особенности. В таких группах дети находятся в определенном режиме. Учебный год делится на 6 этапов: режим молчания, режим шепотной речи, режим сопряженной речи, режим отраженной речи, режим вопросно-ответной речи и режим самостоятельной речи.

Физкультурные занятия должны учитывать все речевые режимы. Руководитель физического воспитания при планировании занятий физическими упражнениями с заикающимися детьми должен учитывать все этапы логопедической коррекции и на основании этого строить свои занятия. Особенно повышенное внимание требуется при планировании подготовительного этапа и режима ограничения речи.

Основной задачей в период адаптации к коррекционному процессу (сентябрь) является обучение детей элементам невербального общения. Дети должны освоить условные неречевые сигналы: звуки, жесты —команды, знаки, схемы, картинки, посредством которых они будут реализовывать запрограммированные действия в режиме ограничения речи.

В период режима молчания (7—дней) и шепотной речи (7—10 дней) занятия строятся так, чтобы основная часть упражнений выполнялась лежа на полу. Используются игры малой подвижности, большой объем занимают упражнения на расслабление. Все движения должны быть хорошо знакомы детям, применяется сю-жетно-игровая форма занятий с использованием лексических тем. Широко используются неречевые сигналы в течение занятий. В этот период уделяется повышенное внимание индивидуальным занятиям каждого ребенка. В дальнейшем, с переходом на режим сопряженной речи, содержание работы меняется. Деятельность детей на занятиях становится более насыщенной, эмоциональной и активной.

Дети с заиканием —гипервозбудимы, поэтому следует использовать частое чередование (переключение) упражнений, вызывающих

639

Методические основы физической

возбуждение и торможение нервных процессов (принцип контрастности).

Особое значение в коррекции заикания имеет речь, поэтому все команды педагога должны быть плавными, спокойными.

Недостатки речи детей тесно связаны с нарушением развития мелкой моторики, в частности мышц кисти. Именно поэтому упражнения на развитие «ручной умелости» должны занимать значительное место в процессе физического воспитания дошкольников.

5.3. Лечебная физкультура в дошкольных учреждениях

В условиях современной жизни, сопряженной с гиподинамией, экологическим неблагополучием, распространенностью наследственных заболеваний, родовой травматизацией, нервно-психическими перегрузками, применение лечебной физкультуры (ЛФК) является необходимым средством восстановления здоровья ребенка. В связи с этим знание основ лечебной физкультуры является профессиональной обязанностью специалиста по физической культуре дошкольников.

Лечебная физическая культура дошкольников, являясь способом реабилитации больного ребенка, отличается не только физиологическим характером применяемых средств, связанных с естественными движениями ребенка и естественным внешним воздействием, но и широким использованием инструкторами лечебной физкультуры в своей работе методов педагогики и психологии.

Сами средства физической культуры, применяемые по отношению к больному ребенку, представляют собой факторы не только терапевтического, но и воспитательного воздействия, что нередко бывает значительно шире и многообразнее тех или иных лечебных задач.

Средства лечебной физкультуры, используемые

в дошкольном возрасте

Физические упражнения. Наибольшую группу составляют обще-развивающие упражнения для определенных мышечных групп, классифицируемые по анатомическому признаку. Упражнения для мышц верхних конечностей выполняются из всех исходных положений —стоя, сидя, лежа на спине и животе, преимущественно же из положения стоя (для детей старшего возраста из основной стойки), —обеспечивающих устойчивое  положение тела.  Упражнения

640

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

для мышц брюшного пресса выполняются из исходного положения лежа на спине, но могут проводиться и из других положений. Упражнения для мышц спины (наклоны вперед, боковые наклоны и вращения туловища) выполняются из исходных положений стоя, оптимальным для развития мышц спины является положение лежа на животе. Упражнения для мышц нижних конечностей выполняются из всех исходных положений, в зависимости от требуемой нагрузки.

Упражнения в расслаблении —упражнения с максимально возможным снижением тонического напряжения мускулатуры. Расслабление сложно для ребенка, так как требует и определенного двигательного опыта, и умения произвольно управлять тонусом мышц. Обязательным физиологическим условием для произвольного расслабления является удобное исходное положение. Ощущение расслабления может быть получено у ребенка по контрасту с предшествующим напряжением, а также путем использования доступных образных сравнений: «рука отдыхает», «нога спит» и т.д. При выполнении упражнений в расслаблении, как правило, достигается снижение тонуса гладкой мускулатуры внутренних органов в зоне сегментарной иннервации, а также развиваются тормозные реакции. Поэтому упражнения в расслаблении используются для снижения общей физической нагрузки в занятиях, восстановления нарушенной координации движений, нормализации мышечного тонуса, в том числе и гладкой мускулатуры.

Упражнения в растягивании —разновидность упражнений с преимущественным воздействием на патологически измененную эластичность тканей. У детей такие упражнения применяются при плевритах, плевропневмониях, артритах, контрактурах различного генеза. К растягивающим упражнениям относятся активные движения грудной клетки и верхних конечностей в сочетании с дыханием, маховые движения, движения по большой амплитуде с булавами, палками и другими пособиями.

Упражнения дыхательные —упражнения с произвольным видоизменением характера или продолжительности фаз дыхательного цикла как в сочетании с движениями туловища и конечностей, так и без этих движений. У детей с помощью дыхательных упражнений формируется навык полного рационального дыхания и сочетания дыхания и движений.

К статическим дыхательным упражнениям относятся дыхательные   движения,   выполняемые   с   изменением   ритма   и   глубины

64!

дыхания, пауз между вдохом и выдохом, преимущественным усилением экскурсий грудной клетки или диафрагмы. Разновидностью статических дыхательных упражнений являются упражнения с сопротивлением дыханию, с произнесением звуков, с удлиненным и ступенчато удлиненным выдохом и т. д. К динамическим дыхательным  упражнениям относятся различные сочетания дыхательных движений с движениями других сегментов тела. При этом движения  подбираются  таким образом,  чтобы облегчить или усилить дыхание. Например, наклон туловища вперед сочетается с выдохом,  выпрямление туловища —со вдохом. Динамические дыхательные  упражнения  могут  быть  подобраны  и  таким   образом, чтобы обеспечить преимущественное участие в дыхательном акте того или иного отдела легких.

Упражнения в статическом напряжении у детей используются редко, однако они весьма эффективны при необходимости быстрого нарастания мышечной силы, например при сколиотической болезни, юношеском кифозе, компрессионных переломах позвоночника и т.д.

Упражнения корригирующие —специальные упражнения, способствующее устранению деформаций опорно-двигательного аппарата различной этиологии. Коррекция достигается подбором исходных положений, при которых распределение мышечного тонуса, сохраняющего принятую позу, способствует выравниванию имеющейся деформации. Коррекция обеспечивается также строго ограниченным при соответствующем упражнении воздействием мышечной тяги на патологически измененный участок опорно-двигательного аппарата.

Физические упражнения прикладного характера. К ним относится большая группа упражнений в основных жизненно необходимых двигательных действиях естественного типа.

Подвижные игры. В зависимости от лечебных задач подбираются игры большой, средней и малой интенсивности.

Массаж —средство лечебной физкультуры, использующее местное и рефлекторное действие дозированных механических раздражений участков тела специальными приемами. Эти приемы выполняются руками массажиста или специальными аппаратами, вызывая в первую очередь возбуждение механорецепторов. К ним относятся распространенные по всему телу рецепторы кожи, раздражаемые прикосновением, давлением, ударами и пр., рецепторы мышечно-суставного чувства (проприорецепторы) и рецепторы внутренних ор-

642

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

ганов (интерорецепторы), приходящие в возбуждение при изменении давления на органы и стенки сосудов (барорецепторы).

При проведении массажа возбуждение механорецепторов вызывает преобразование механической энергии в сигналы, идущие к нервным центрам. В результате сложных физиологических процессов в ЦНС формируются ответные реакции, что обусловливает рефлекторную основу действия массажа. Таким образом, все приемы массажа действует на основе разнообразных рефлексов —как безусловных, так и условных, вызывая изменения функционального состояния различных отделов ЦНС и способствуя образованию приспособительных реакций.

Во время массажа на организм ребенка действуют не только механические раздражения, но и тепло рук массажиста, а сам характер механического воздействия может изменяться в зависимости от силы надавливания, направления движения и т.д. Механическое и тепловое воздействие на ткани массируемой области приводит к образованию в них биологически активных веществ, к связанным с механическим и химическим факторами изменениям микроциркуляции, лимфо- и кровоснабжения. .В коже под влиянием приемов массажа расширяются сосуды, уменьшается венозный застой, улучшается трофика, увеличивается функция сальных и потовых желез. Особенности применения приемов массажа и методик их использования обеспечивают возможность дифференцированного и многообразного его воздействия на организм. По целевой направленности различаются три вида массажа: 1) гигиенический, 2) спортивный и 3) лечебный.

Гигиенический массаж используется для общеукрепляющего действия на организм, профилактики заболеваний. Применяется чаще всего в виде общего массажа.

Спортивный массаж применяется с учетом особенностей отдельных видов спорта с целью физического совершенствования спортсменов в данном виде и для быстрейшего снятия утомления и восстановления сил в процессе тренировки и при проведении соревнований.

В практике гигиенического и спортивного массажа используется также самомассаж, производимый с ограниченным числом приемов и под наблюденим врача.

Лечебный массаж применяется в клинической практике в различных лечебно-профилактических учреждениях при разных заболеваниях, являясь составной частью комплексного лечения.

 Методические основы физической культуры дошкольников

Каждая разновидность лечебного массажа отличается от других использованием определенных приемов и методики их применения в связи с поставленной лечебной задачей, что определяет его оптимальную эффективность при тех или иных заболеваниях.

Общий лечебный массаж (классический) —с использованием основных приемов (поглаживание, растирание, разминание, вибрация) с их вспомогательными вариантами. Он применяется как самостоятельно, так и в сочетании с другими средствами лечебной физкультуры.

Сегментарный массаж с включением дополнительных специальных приемов на рефлексогенные зоны (шейно-затылочная и грудная, пояснично-крестцовая область, паравертебральная и др.).

Точечный массаж —общие приема массажа, их разновидности, а также дополнительные специальные приемы торможения и возбуждения воздействием на биологически активные точки тела (БАТ) в определенных сочетаниях и последовательности.

Аппаратный массаж —с использованием различных приспособлений (вибраторы, аппараты подводного массажа и др.).

Закаливание —целенаправленное воздействие на организм ребенка физических факторов окружающей среды для повышения неспецифической сопротивляемости путем адаптации к неблагоприятному влиянию пониженной или повышенной температуры воздуха, воды, атмосферного давления, солнечной радиации. Физиологическую основу закаливания составляют реакции перестройки обмена веществ и вегетативных функций в ответ на действие физического фактора и направленные на адаптацию организма при сохранении его гомеоста-за. Закаливание включается в комплекс средств лечебной физической культуры при необходимости повышения сопротивляемости, восстановления нарушенной адаптации к действию неблагоприятных факторов как в сочетании с физическими упражнениями, так и самостоятельно. Воздушные ванны, водные и другие процедуры, адекватные по своему характеру возможностям организма больного ребенка, способствуют восстановлению системы теплорегуляции, улучшению ответных реакций. Развивающиеся при закаливании ответные реакции и сопротивляемость до некоторой степени специфичны, т. е. связаны с характером применяемых для закаливания средств. С точки зрения предупреждения детских заболеваний и их рецидивов, наиболее важно закаливание к холоду, ибо охлаждение —наиболее частая причина развития респираторных заболеваний, осложнений и усугубления тяжести других болезней ребенка.

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

Механизмы лечебного действия физических упражнений

Физиологические сдвиги, происходящие в организме при мышечных сокращениях, связаны с их энергетическим обеспечением и регулирующими обмен веществ в мышце нервными и гуморальными влияниями. Биохимические и физиологические изменения при мышечной работе зависят от количества произведенной работы, анатомо-физиологических особенностей детского организма и своеобразия обменных процессов в нем, а также от исходного состояния ребенка. Принято рассматривать влияние средств лечебной физкультуры в следующих направлениях: стимулирующее (тонизирующее), трофическое, компенсаторное и нормализующее действие.

Стимулирующее действие выражается усилением деятельности физиологических систем организма больного ребенка. Оно связано с тем, что распад эпергосодержащих биохимических структур и выделение энергии, используемой для мышечной работы, приводят к ряду реакций вегетативных систем, направленных на выравнивание нарушенного гомеостаза и восстановление энергетического потенциала. Так, благодаря раскрытию добавочных капилляров немедленно усиливается кровоснабжение работающих мышц. Происходит перестройка функциональной схемы кровообращения: перераспределение крови и адекватное мышечной работе усиление кровоснабжения. Аналогичные изменения наблюдаются в дыхательной и других системах, которые могут в данном случае рассматриваться как системы, обеспечивающие мышечную работу. При заболеваниях и травмах сохраняется прямая зависимость физиологических сдвигов от количества произведенной мышечной работы, т. е. от физической нагрузки. Следовательно, при большинстве заболеваний можно дозировать стимулирующий эффект лечебной физкультуры определенным объемом мышечной работы.

Тонизирующий эффект будет проявляться независимо от того, где расположены участвующие в движении мышцы, что позволяет достичь лечебного эффекта с помощью подбора упражнений, не связанных с пораженной областью тела. С другой стороны, при назначении лечебной физкультуры следует учитывать ее стимулирующее действие на вегетативные системы и обмен веществ, чтобы избежать усиления патологических сдвигов. Стимулирующее действие средств лечебной физкультуры прежде всего используется для предупреждения отставания роста и развития. Задержка в развитии

044

 645

Методические основы физической культуры дошкольников

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

может наблюдаться при многих патологических состояниях как проявление болезни и следствие гиподинамии, вызванной заболеванием и ограничением двигательной активности.

Проявлениями стимулирующего действия средств лечебной физической культуры являются повышение эмоционального тонуса больных детей, снятие возбужденного или угнетенного состояния, возникающего у ребенка. Широко используется стимулирующий эффект занятий лечебной физкультурой для повышения неспецифической сопротивляемости детского организма. Установлено, что при патологических состояниях снижается уровень жизнедеятельности организма, что представляет собой проявление биологической защитной реакции, обеспечивающей снижение скорости развития болезни. Однако такая реакция приводит к одновременному снижению некоторых приспособительных функций. Раннее и эффективное включение собственных приспособительных реакций в ответ на привычный раздражитель в виде мышечного сокращения во многом определяет скорость выздоровления и полноту последующей реабилитации.

Среди других средств стимулирующего или тонизирующего действия физические упражнения обладают несомненными преимуществами, заключающимися в их физиологичности, легкости дозировки, отсутствии побочных действий или кумулятивного эффекта.

Трофическое действие средств лечебной физкультуры проявляется в общем и направленном изменении обмена веществ в мышцах и внутренних органах, связанных с работой определенных мышечных групп.

В основе трофического действия лечебной физкультуры лежат сложные биохимические и физиологические сдвиги, направленные на восстановление энергетического потенциала мышц.

Специальный подбор упражнений способствует, например, уменьшению и ликвидации воспалительных изменений в легких, бронхах, желудочно-кишечном тракте. Трофическое действие средств лечебной физкультуры проявляется предупреждением атро-фических и дегенеративных процессов. Эффективно используется этот механизм действия для ускорения процессов регенерации после оперативных вмешательств и травм. Физические упражнения и увеличивающиеся требования к функции восстанавливающейся после травмы кости способствуют перестройке костной мозоли, превращению ее из бесструктурной в структурную. Трофическое действие лечебной физкультуры позволяет при параличах и парезах приостановить и компенсировать развивающуюся атрофию.

646

 Механизм компенсаторного действия лечебной физкультуры заключается в усилении или перестройке развивающихся при патологических процессах приспособительных реакций таким образом, что увеличивается их компенсаторный эффект. Такие приспособительные реакции направлены на временное или постоянное замещение потерянной или измененной функции, обеспечивая жизнеспособность организма. Использование для компенсации и восстановления нарушенных функций средств лечебной физкультуры весьма перспективно, так как именно физическое упражнение, сам двигательный акт, вызывая эволюционно закрепленные физиологические реакции, способствует более быстрой перестройке возникающих при патологическом процессе компенсаций, обеспечивая жизнеспособность поврежденных систем. В процессе роста и развития мышечная система не только обеспечивает развитие и морфологическое совершенствование физиологических систем, но и способствует формированию быстрых отнегпых реакций восстановления любых отклонений от постоянного состава внутренней среды при мышечной работе. При заболевании ребенка и повреждении любой из указанных систем физические упражнения обеспечивают быстрое включение закрепившихся рапсе приспособительных механизмов и тем самым способствуют компенсации нарушенной функции.

Нормализация нарушенных функций. Этот механизм лечебного действия средств лечебной физкультуры используется в системе реабилитации наиболее широко. Сущность нормализующего действия лечебной физкультуры заключается в постепенном расширении диапазона функциональных показателей патологически измененной системы до физиологической, возрастной нормы. Такая нормализация происходит под влиянием тренирующего действия физических упражнений и мышечной работы не только на опорно-двигательный аппарат, в котором наблюдается восстановление мышечной силы и объема движения в суставах и связках, но и на физиологические системы, обеспечивающие мышечное сокращение.

Нормализующее действие физических упражнений и других средств лечебной физкультуры проявляется также ликвидацией извращений функции, вызванных патологическим процессом.

Для детского организма характерно вовлечение в патологический процесс многих органов и систем, нарушение роста и развития ребенка, в частности психомоторного. При большинстве заболеваний в связи с этим наблюдается утрата ранее возникших двигательных навыков у детей раннего возраста, их ослабление и

647

Методические основы физической культуры дошкольников

извращение —у детей старшего возраста. Лечебная физкультура является единственным средством, позволяющим добиться нормализации двигательной сферы ребенка.

Весьма важной задачей лечения и реабилитации является задача восстановления адаптации к обычным для ребенка нагрузкам, в первую очередь —физическим, связанным с привычной двигательной деятельностью.

Формы организации занятий лечебной физкультурой в дошкольном учреждении

В дошкольном учреждении наиболее распространены следующие формы организации занятий лечебной физкультурой:

1.  групповые занятия лечебной физкультурой;
2.  индивидуальные занятия лечебной физкультурой;
3.  элементы лечебной физкультуры в режиме дня.
   Основной формой организации занятий лечебной физкультурой

в дошкольном учреждении являются групповые занятия. По своему построению занятие лечебной физкультурой должно соответствовать всем основным принципам построения физкультурных занятий. На занятиях лечебной физкультурой решаются не только специальные, частные лечебные задачи, но и общие, стимулируя обмен веществ, нормализуя рост и развитие организма ребенка. Длительность занятия лечебной физкультурой с детьми 3—лет составляет 15 мин, 4—лет —мин, 5—лет —мин и 6—лет —мин. Занятия ЛФК могут проводиться в традиционной форме или использовать педагогические технологии: сказкотерапия, ритмопластика, фитбол-гимнастика, а также упражнения с использованием сухого бассейна, парашюта, мягких модулей.

Индивидуальные занятия лечебной физкультурой инструктор ЛФК проводит с одним ребенком и возможно при участии родителей. Необходимость проведения индивидуальных занятий возникает для детей с более тяжелой патологией, ослабленных, длительно отсутствующих в дошкольном учреждении, после тяжелых травм и операций. Индивидуальные занятия лечебной физкультурой длятся 10—мин в зависимости от возраста ребенка.

Элементы лечебной физкультуры в режиме дня проводятся воспитателями в группе и на прогулке в виде корригирующих и дыхательных упражнений, включаемых в утреннюю гимнастику, гимнастику после сна, подвижные игры и т. д. Воспитатель подбирает упражнения вместе с инструктором ЛФК.

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

Педагогическая документация по лечебной физкультуре

К педагогической документации относятся методические разработки занятий (и других форм) по лечебной физкультуре, обычно оформляемые в виде схемы занятия лечебной физкультурой при том или ином заболевании или травме, конспекты специальных занятий, диагностические карты

Схема занятий лечебной физкультурой —один из основных документов, позволяющих обобщить накопленный опыт по применению лечебной физкультуры при определенных нозологических формах. Схемы занятий используются инструкторами лечебной физкультуры при подготовке конспектов и другой лечебно-педагогической документации, относящейся к занятиям с больными детьми. Схема занятий представляет собой план последовательного использования средств лечебной физкультуры, направленных на решение типичных для данного заболевания (травмы) лечебных задач без индивидуализации, требующей учета конкретных особенностей больного ребенка. Схемы занятий лечебной физкультурой составляются врачом и инструктором лечебной физкультуры для каждого заболевания.

Конспект занятия лечебной физкультуры —основной рабочий документ для проведения занятия лечебной физкультурой с больными детьми. Он составляется инструктором для всех занятий с больными детьми, проводимых любым способом. Хорошо продуманный и тщательно составленный конспект —гарантия планомерного применения у больного намеченных врачом средств. В работе над конспектом инструктор использует назначения врача по лечебной физкультуре, схему занятий, разработанную для данного заболевания, карты больных.

Инструктор лечебной физкультуры должен хорошо представлять особенности каждого ребенка на основе как медицинской документации, так и личных наблюдений и бесед с лечащим врачом и врачом по лечебной физкультуре.

Хотя конспект составляется в произвольной форме, выработанной в результате личного опыта, однако некоторые части такого конспекта обязательны. К ним относятся наименование, список больных с указанием диагноза и возраста, перечисление задач лечебной физкультуры (в том числе индивидуальных), специальных, общих и дополнительных средств для решения последних. Основной частью конспекта является описание самого занятия в той последовательности, в какой оно проводится. Описание занятия дается в

&/1К

 (.49

Методические основы физической культуры дошкольников

виде таблицы с указанием порядкового номера, исходного положения, характеристики каждого упражнения, числа его повторений.

Разработка конспектов занятий —весьма важный раздел работы инструктора, позволяющий гибко индивидуализировать подбор намечаемых лечебных средств. Для этого составлению конспекта должен предшествовать анализ проведенных занятий, в результате которого выясняются полнота решения лечебных задач, активность участвующих в занятии детей, затруднения в выполнении упражнений, неблагоприятные реакции.

Конспект занятия по лечебной физкультуре

для детей с заболеваниями 

Возраст детей  

Место проведения 

Общие задачи: __

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе. Диагностическая карта

(Ф.И. ребенка)

Диагноз 

Рекомендации врача:

Частные лечебные задачи:

Средства лечебной физкультуры:

Общие 

Специальные _ 

Дополнительные (индивидуальные) 

Исходные

Количество повторений

Описание упражнений

Организационно-методические указании

Части занятия

Сочетание

упражнений

с дыханием, темп

к т. д.

Сидя, лежа, стоя и т, п.

Кратко, в

доступной форме

Подготовительная,

основная, заклю-

чителы ия

Диагностические карты. Для определения оптимальной для каждого больного ребенка схемы лечения и оценки эффективности проведенных занятий в начале и в конце курса лечебной физкультуры проводится тестирование основных показателей, характеризующих заболевание. Комплекс тестов определяется инструктором лечебной физкультуры совместно с врачом.

 

Показатели	Результаты                                                 Заключение
	До начала курса лечения
1 тест
2 тест
3 тест
И(клс курса лечебной физкультуры
1 тест
2 тест
3 тест
Анализ эффективности лечебной физкультуры

Контрольные вопросы

1.  Как специалист по физической культуре должен учитывать
   состояние здоровья занимающихся?
2.  Как специалист по физической культуре должен учитывать
   психологические особенности детей?

65)

Методические основы физической культуры дошкольников

1.  Как специалист по физической культуре должен учитывать
   половые особенности детей?
2.  В чем особенности занятий физическими упражнениями с
   детьми, имеющими нарушения интеллекта?
3.  В чем особенности занятий физическими упражнениями с
   детьми, имеющими нарушения зрения?
4.  В чем особенности занятий физическими упражнениями с
   детьми, имеющими нарушения слуха?
5.  В чем особенности занятий физическими упражнениями с
   детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата?
6.  В чем особенности занятий физическими упражнениями с
   детьми, имеющими нарушения речи?
7.  Как в дошкольном учреждении организуются занятия по ле
   чебной физкультуре?

Литература

1. Вайзман И. П.  Психомоторика умственно отсталых детей /
Н.П.Вайзман. —М: Аграф, 1997.—с.

1.  Глазырина Л, Д. Коррекция речи ребенка с помощью физиче
   ских упражнений / Л. Д. Глазырина. —Минск, 1996,—с.
2.  Евсеев С. П.   Л. В. Адаптивная физическая культура / С. П. Ев
   сеев, Л. В. Шапкова. —СПб. —с.
3.  Еремеева В. Д. Мальчики и девочки —- два разных мира. Ней-
   ропсихологи —учителям, воспитателям, родителям, школьным пси
   хологам   /  В.Д.Еремеева  Т. П.Хризман. -   М.: ЛИНКА-ПРЕСС,
   1998.- 184 с.
4.  Коржова А. А. Развитие двигательных качеств слабослышащих
   дошкольников в процессе физического воспитания в специальных
   детских садах: автореф. дис. канд. пед. наук / А. А. Коржова. —Л.,
   1990.- 16 с.
5.  Мастюкова Е. М. Физическое воспитание детей с церебраль
   ным параличом: младенч., ранний и дошк. возраст / Е. М. Мастю
   кова. —М.: Просвещение, 1991.— 159 с.
6.  Обучение и воспитание дошкольников с нарушениями зре
   ния / Под ред. М. И.Земцовой. —М.: Просвещение, 1978.— 93 с.
7.  Обучение и коррекция развития дошкольников с нарушения
   ми  движений:  Метод,  пособие  /  Под  ред.  Л. М. Шипицыной. —
   СПб., 1995.- 91 с.
8.  Семенова Л. Э. Поло-ролевые отношения, самооценка, притя
   зания в личностном становлении детей старшего дошкольного воз-

 Глава 5. Учет особенностей развития ребенка в процессе...

раста: автореф. дис. канд. псих, наук / Л.Э.Семенова.—Нижний Новгород, 1999.—с.

1.  Справочник по детской лечебной физкультуре / Под ред.
   М. И. Фонарева. —Л.: Медицина, 1983.— 360 с.
2.  Трофимова Г. В. Развитие движений у дошкольников с нару
   шениями слуха: Пособие для воспитателей / Г. В. Трофимова. —М.:
   Просвещение, 1979.— 112 с.
3.  Филиппова С. О. Мир движений мальчиков и девочек: метод,
   пособие / С.О.Филиппова. - СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2001. -
   96 с.
4.  Частные методики адаптивной физической культуры: учеб.
   пособие / под ред. Л. В. Шапковой. —М.: Советский спорт, 2004. —
   464 с.

652