Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Виховне заняття №7
Тема: В здоровому тілі – здоровий дух.
Мета: Розширити і узагальнити знання школярів про особисту гігієну, виховувати санітарну культуру, дати поняття про те, як доглядати за особистими речами, викликати бажання бути завжди привабливими та охайними.
Обладнання: Квітка «Моє здоров’я», мило, рушник, паста, гребінь, ножиці.
Хід заняття:
I. Організаційна частина.
Відгадайте мою загадку:
Що це таке?
Коли воно є , - марно тратимо, не цінуємо, а коли його не стане – віддали б усе, щоб повернути назад. ( Здоров'я)
Сьогодні ми з вами будемо знайомитися з поняттям «здоров'я» його основними ознаками, дізнаємось про те, що зміцнює наше здоров'я. Поговоримо про шкідливі звички, як вони впливають на організм людини. Ознайомимося з основними факторами, що впливають на формування нашого здоров'я.
II. Основна частина.
Здоров'я – найцінніший дар на землі, його не купити ні за які гроші. Здоров'я треба берегти змолоду, зміцнювати свій організм.
Всесвітня Організація Охорони Здоров'я визначила поняття що таке здоров'я.
Здоров'я – це стан повного фізичного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.
Фактори, що впливають на формування здоров'я»
Спадковість – 20%
Рівень медицини – 10%
Навколишнє середовище – 20%
Спосіб життя – 50%
Коли ми промовляємо слова вітання, то майже завжди бажаємо здоров'я. Як ви думаєте, що таке здоров'я?
На сьогоднішньому занятті ми будемо утворювати квіточку здоров'я (вивішується серединка квіточки «Моє здоров'я»)
2. Складання квіточки «Моє здоров'я».
а) «Ранкова гімнастика»
– Скажіть як можна зміцнювати своє здоров'я з самого ранку? (Робити ранкову гімнастику)
Фізкультхвилинка.
Зараз ми будемо виконувати фізкультхвилинку з елементами ранкової гімнастики.
Кожен день по розпорядку
Маємо робить зарядку,
Для здоров'я вона плюс,
Намотай собі на вус.
Кличе сонце на подвір’я
Можна дітям там побігать
Руки вгору та донизу
Вліво-вправо подивися.
Ми крокуємо бадьоро,
І ніхто не буде хворим,
Зупинились, повернулись,
А тепер всі потягнулись.
Нахиляйтесь, присідайте,
Біг на місті починайте
Потім трохи пострибайте
І за парти всі сідайте.
(Вивішується пелюстка «Ранкова гімнастика»)
б) «Особиста гігієна»
–Щ треба робити вранці, після того, як зробили гімнастику?
Народна мудрість каже:
« Чистота – запорука здоров'я», «Води не бійся – щоденно мийся».
До нас на заняття завітали жителі країни «Чиста гігієна»
Мило:
Я маленьке і гладеньке,
Пінюсь у воді гарненько,
Бруд відмию, геть мікроби,
Збудники лихі хвороби.
Рушник:
Я пухнастий рушничок,
Обітру тобі бочок.
Паста:
Я зубна паста Бленд а мед,
Для зубів я просто мед!
Гребінь:
Я зубастий гребінець,
Візьми мене. Молодець!
Причеши своє волосся,
Хай росте, наче колосся.
Ножиці:
На обріж-но свої нігті,
Щоб не були, як в кота кігті.
(Вивішується пелюстка «Особиста гігієна»)
в) «Фізкультура і спорт»
Фізкультура, вправи, спорт –
Всім недугам засторога.
Глибше дихай! Рівно стій!
Дай усім хворобам бій!
Лиш один рецепт та світі
Геть усім підходить дітям
Коли спорт полюбиш –
Сильним, спритним будеш!
Для доброго здоров'я вам необхідно дружити з фізкультурою і спортом, а також із предметами про які говориться в загадках.
всередині дух,
як вдарять не плаче,
а весело скаче. (М’яч)
– Цю гру люблять всі на світі.
І дорослі й малі діти:
М’яч. Удар. І крики – гол!
Пречудова гра (Футбол)
– Дві дощечки, дві сестри,
Несуть мене із гори. (Лижі)
– В зимовий студений час,
Люблять всі малята нас.
З гірки ми рушаєм в путь,
А на гірку нас везуть. (Санчата)
– Який вид спорту ви любите найбільше?
(Вивішується пелюстка «Фізкультура і спорт»)
г) «Відмова від шкідливих звичок»
– Як ви розумієте вислів «Шкідливі звички»?
Інформаційне повідомлення «Шкідливі звички»
Шкідливі звички – це постійне недотримання правил гігієни, вживання алкоголю, наркотиків, тютюнопаління тощо.
Англійський філософ Томас пен вважав, що у людства є три вороги, які забирають більше життів і приносять більше лиха, ніж усі війни разом узяті.
Це – алкоголізм, тютюнопаління і наркоманія.
Куріння та пристрасть до спиртного дуже сильно шкодять здоров’ю. Якщо для дорослих алкоголь в малих дозах нешкідливий, то для дітей – це отрута. Тютюнопаління стало зараз найпоширенішою шкідливою звичкою.
Часто діти споживають алкоголь, курять сигарети, щоб виділитися. Це поганий спосіб привернути до себе увагу однокласників. Інтерес до таких дітей швидко згасає.
– Які ще шкідливі звички ви знаєте?
(Вивішується пелюстка «Шкідливі звички»)
д) «Здорове харчування»
Здоров'я багато в чому залежить від правильного харчування. Харчування – основна потреба організму: воно забезпечує правильний ріст і розвиток, зберігає здоров'я. Їжа повинна бути різноманітною, доброякісною. Важливо їсти в міру, бажано в той самий час.
Такий цікавий факт;
Вчені підрахували, що за 70 років життя людина з’їдає приблизно 8 тон хлібобулочних виробів, 11-12 тон картоплі, 6-7 тонн м’яса і риби, 10-12 тисяч яєць, випиває 10-14 тисяч літрів молока. На приймання їжі людина витрачає 6 років життя.
(Вивішується пелюстка «Здорове харчування»)
е) Пелюстка «Чергування праці і відпочинку»
Щоб бути здоровим, треба правильно чергувати працю і відпочинок.
Ваша основна праця – це навчання. А як ви відпочиваєте? Як проводите вільний час?
В зараз ми трішки відпочинемо складаючи прислів’я з двох частин.
Здоровому
Без здоров'я
Праця – здоров'я,
У здоровому тілі –
Здоров'я дорожче
Ходи більше –
все здорово.
нема щастя.
лінь – хвороба.
здоровий дух.
за багатство.
проживеш довше.
(Вивішується пелюстка «Чергування праці і відпочинку»)
III. Заключна частина.
На сьогоднішньому занятті ми говорили про те, від чого залежить здоров'я людини. Пам’ятайте про те, що ви сьогодні чули. Якщо буде здорова дитина, то буде здоровий і весь народ.