Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Дисциплина «Теория и методика физической культуры и спорта»
Кожахметова Кульнар
87014594586
Уровень 1
Вопрос №1
|
V2 |
Физическое образование - это: |
|
1 |
это организованный процесс формирования двигательных умений и навыков в процессе формирования сопутствующих ему знаний |
|
1 |
системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями |
|
1 |
образование по физической культуре |
|
0 |
высшая степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовки человека, оптимально соответствующая требованиям различным сферам жизнедеятельности |
|
0 |
укрепления здоровья |
|
0 |
приобретение навыков |
|
0 |
приобретение умений |
|
0 |
приобретение знаний |
Вопрос №2
|
V2 |
Определение понятия «культура» близкое для теории физической культуры |
|
1 |
мера и способ развития человека |
|
1 |
творение человека, то, что не создано в таком виде природой |
|
1 |
вид культуры и общества |
|
0 |
совокупность материальных и духовных ценностей, а также способов их создания, умение использовать их для дальнейшего прогресса человечества, передавать от поколения к поколению |
|
0 |
совокупность устойчивых форм человеческой деятельности, без которых она не может воспроизводиться, а значит — существовать |
|
0 |
эволюция |
|
0 |
способ мирного построения |
|
0 |
просветительство |
Вопрос №3
|
V2 |
Понятие «физическая культура» |
|
1 |
вид культуры и общества |
|
1 |
деятельность и ее результаты по формированию физической готовности к жизни |
|
1 |
«возделывание природы человека» |
|
0 |
педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств |
|
0 |
процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий жизни и воспитания |
|
0 |
собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, ей присущие |
|
0 |
одна из сторон гармоничного развития человека |
|
0 |
исторически обусловленный уровень физического развития физической подготовленности и высокая степень здоровья |
Вопрос №4
|
V2 |
Спорт |
|
1 |
развивается в основном по двум направлениям: массовый и спорт высших достижений |
|
1 |
собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деятельности |
|
1 |
удовлетворяет потребности личности в спортивной деятельности, в процессе которой раскрываются способности человека на предельных или околопредельных уровнях |
|
0 |
способ познания |
|
0 |
Обеспечивает формирование двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии, и развития профессионально важных способностей, а также способствует повышению производительности труда |
|
0 |
это двигательный активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность |
|
0 |
учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры |
|
0 |
физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки |
Вопрос №5
|
V2 |
Специфические функции физической культуры |
|
1 |
функция физического воспитания |
|
1 |
оздоровительно-рекреативная функция |
|
1 |
соревновательно-достиженческая функция |
|
0 |
функция духовного воспитания |
|
0 |
экономическая функция |
|
0 |
функция досуга |
|
0 |
познавательная функция |
|
0 |
коммуникативная, информационная, нормативная функции |
Вопрос №6
|
V2 |
Что является основным специфическим средством физического воспитания? |
|
1 |
физические упражнения |
|
1 |
конкретное двигательное действие |
|
1 |
ходьба, бег, прыжок |
|
0 |
режим питания, соблюдение правил личной гигиены, солнце, воздух и вода |
|
0 |
обливание холодной водой |
|
0 |
естественносредовые факторы |
|
0 |
гигиенические факторы |
|
0 |
средства обеспечения наглядного воздействия |
Вопрос №7
|
V2 |
Под содержанием физического упражнения понимается: |
|
1 |
виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям |
|
1 |
элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития |
|
1 |
система движений, объединенная смысловыми двигательными задачами |
|
0 |
степень интенсивности и продолжительности мышечной работы; определяется величиной энергетических затрат организма, развиваемой мощности или произведенной работы |
|
0 |
техника вида спорта |
|
0 |
физическая нагрузкa |
|
0 |
двигательный состав |
|
0 |
структура двигательного акта |
Вопрос №8
|
V2 |
Физическое упражнение это |
|
1 |
биомеханический и психологический процесс |
|
1 |
физиологический процесс |
|
1 |
совокупность основных процессов, развертывающихся при выполнении физического упражнения, а также его двигательный состав |
|
0 |
техника вида спорта |
|
0 |
физическая нагрузка |
|
0 |
двигательный состав |
|
0 |
структура двигательного акта |
|
0 |
сознательность и активность |
Вопрос №9
|
V2 |
Форма физического упражнения это |
|
1 |
направление движения |
|
1 |
ритм (темп) движения |
|
1 |
амплитуда движения |
|
0 |
сила тяжести |
|
0 |
сопротивление среды |
|
0 |
реакция опоры |
|
0 |
внутренние силы |
|
0 |
сила мышц человека |
Вопрос №10
|
V2 |
Форма физических упражнений и что она включает: |
|
1 |
связанные между собой различные процессы функционирования организма и как они взаимодействуют и согласуются друг с другом |
|
1 |
определённая упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения |
|
1 |
внешнюю и внутреннюю структуру движений |
|
0 |
элегантность и грация при исполнении движений |
|
0 |
основы техники и тактики |
|
0 |
сумму процессов и явлений, происходящих у человека при выполнении физических упражнений |
|
0 |
ритмические и силовые характеристики движений |
|
0 |
совокупность частей двигательного действия |
Вопрос №11
|
V2 |
Физическая реабилитация - это… |
|
1 |
лечебно-педагогический и воспитательный процесс |
|
1 |
комплекс услуг, которые предоставляются исключительно специалистом по физической реабилитации или под его руководством и контролем |
|
1 |
деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей человека |
|
0 |
системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями |
|
0 |
использование любых видов двигательной активности (физические упражнения, игры, физический труд и т.п.) в целях физического развития и укрепления здоровья |
|
0 |
специализированный процесс физического воспитания, направленный на решение оздоровительной задачи |
|
0 |
специфическая форма культурной деятельности человека и общества, направленная на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях соперничества |
|
0 |
деятельность, направленная на улучшение развития двигательных качеств и физических способностей |
Вопрос №12
|
V2 |
Метод |
|
1 |
отвечает на вопрос как учить? |
|
1 |
совокупность приемов и операций, направленных на теоретическое и практическое освоение действительности |
|
1 |
способ выполнения упражнения, есть процесс упражнения |
|
0 |
основной инструмент, с помощью которого достигаются педагогические цели и решаются соответствующие задачи |
|
0 |
совокупность средств и форм организации двигательной деятельности |
|
0 |
наука об организации двигательной деятельности |
|
0 |
учение о принципах построения, формах и способах научного познания |
|
0 |
основное исходное положение какой-либо теории, учения, науки, мировоззрения, организации |
Вопрос № 13
|
V2 |
Под физическим развитием понимается: |
|
1 |
процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжений жизни |
|
1 |
росто-весовые характеристики и пропорции тела, состав тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность, показатели осанки, физические качества |
|
1 |
показатель уровня здоровья |
|
0 |
уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом |
|
0 |
саморазвитие, саморазвертывание имеющихся у человека задатков, направляемое и определяемое той средой, в которой живет человек |
|
0 |
все те прогрессивные изменения в когнитивном развитии, которые происходят в индивиде с течением времени |
|
0 |
специфическая форма культурной деятельности человека и общества, направленная на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях соперничества |
|
0 |
системное освоение человеком рациональных способ управления своими движениями, приобретение таким путем необходимого в жизни фонда двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний |
Вопрос №14
|
V2 |
Основным отличительным признаком двигательного навыка является: |
|
1 |
стереотипность действия при повторном выполнении действия; слитность операций и сокращение времени выполнения действия; высокая устойчивость действия; экономичность и точность движений |
|
1 |
автоматизация движения; направленность сознания по ходу действия не столько на его детали, сколько на реализацию общей цели |
|
1 |
повышенная устойчивость техники к сбивающим факторам; отсутствие излишнего напряжения мышц; высокая быстрота выполнения действий; прочность запоминания |
|
0 |
неуверенность в движении; общая напряженность мускулатуры |
|
0 |
концентрация внимания на частных операциях действия |
|
0 |
выполнение движений с большой эмоциональной напряженностью; наличие лишних движений; неточности в движений и пространстве |
|
0 |
нестандартность параметров действия при повторном воспроизведении, особенно при наличии сбивающих факторов |
|
0 |
расчлененность, малая слитность; увеличение времени выполнения действий |
Вопрос №15
|
V2 |
Основным отличительным признаком двигательного навыка является: |
|
1 |
автоматизация движения |
|
0 |
слитность движения |
|
0 |
выраженная стереотипность частных операций и параметров действия |
|
0 |
постоянная концентрация внимания в процессе действия на составляющих его частных операциях |
|
0 |
выполнение движений с большой эмоциональной напряженностью |
Вопрос №16
|
V2 |
В какой части занятия целесообразно работать над воспитанием координационных способностей? |
|
1 |
вначале занятия |
|
0 |
в середине основной части занятия |
|
0 |
в заключительной части занятия |
|
0 |
в конце основной части занятия |
|
0 |
в начале основной части занятия |
Вопрос №17
|
V2 |
Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления? |
|
1 |
нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений |
|
0 |
можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем |
|
0 |
можно, така как утомление снимает координационную напряженность |
|
0 |
можно, так как утомление снимает координационную напряженность |
|
0 |
можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений |
Вопрос №18
|
V2 |
На что направлен метод максимальных нагрузок? |
|
1 |
на воспитание физических качеств |
|
0 |
на совершенствование структуры движений и качественных сторон двигательных действий |
|
0 |
на закрепление и совершенствование двигательных действий |
|
0 |
на прочувствованние движении |
|
0 |
на обучение движениям |
Вопрос №19
|
V2 |
Для какого метода характерна организация двигательной деятельности на сюжетно-ролевой основе? |
|
1 |
игрового |
|
0 |
метода строго регламентированного упражнения |
|
0 |
комбинированного |
|
0 |
соревновательного |
|
0 |
наглядного |
Вопрос №20
|
V2 |
Какой из принципов нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес занимающихся к конкретным задачам занятий? |
|
1 |
принцип сознательности и активности |
|
0 |
принцип доступности |
|
0 |
принцип индивидуальности |
|
0 |
принцип постепенности |
|
0 |
принцип наглядности |
Вопрос №21
|
V2 |
Укажите требование, относящееся к содержанию принципа сознательности и активности |
|
1 |
неуклонное обеспечение воспитания самостоятельности, инициативности и творческого отношения к физическому самосовершенствованию |
|
0 |
преемственность в решении задачи |
|
0 |
нахождение оптимальной меры предъявляемых трудностей |
|
0 |
постоянное стимулирование занимающихся на преодоление трудностей |
|
0 |
создание трудных условий |
Вопрос №22
|
V2 |
Какой из принципов специально ориентирует на оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся? |
|
1 |
принцип доступности и индивидуализации |
|
0 |
принцип наглядности |
|
0 |
принцип систематичности |
|
0 |
принцип динамичности |
|
0 |
принцип непрерывности |
Вопрос №23
|
V2 |
Какой из принципов обязывает строить физическое воспитание так, чтобы эффект очередного занятия наслаивался на "следы" предыдущего? |
|
1 |
принцип систематичности |
|
0 |
принцип доступности |
|
0 |
принцип наглядности |
|
0 |
принцип индивидуализации |
|
0 |
принцип динамичности |
Вопрос №24
|
V2 |
Какая форма оценивается латентным временем реагирования? |
|
1 |
быстрота двигательной реакции |
|
0 |
скорость одиночного движения |
|
0 |
частота движения |
|
0 |
скорость одиночного движения и частота движения |
|
0 |
скорость нескольких движений |
Вопрос №25
|
V2 |
Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется: |
|
1 |
скоростной выносливостью |
|
0 |
коэффициентом проявления скоростных способностей; |
|
0 |
скоростным индексом |
|
0 |
абсолютным запасом скорости |
Вопрос №26
|
V2 |
Число движений в единицу времени характеризует: |
|
1 |
темп движений |
|
0 |
ритм движений |
|
0 |
скоростную выносливость |
|
0 |
сложную двигательную реакцию |
Вопрос №27
|
V2 |
Основными методами развития скоростной выносливости являются: |
|
1 |
интервальный и метод повторного упражнения |
|
0 |
метод круговой тренировки и «ударный» метод |
|
0 |
соревновательный и игровой методы |
|
0 |
игрой метод и метод круговой тренировки |
Вопрос №28
|
V2 |
Измерение ЧСС сразу после пробегания отрезка дистанции следует отнести к одному из видов контроля: |
|
1 |
оперативному |
|
0 |
текущему |
|
0 |
предварительному |
|
0 |
итоговому |
Вопрос №29
|
V2 |
Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды: |
|
1 |
подготовительный, соревновательный, переходный |
|
0 |
тренировочный и соревновательный |
|
0 |
осенний, зимний, весенний, летний |
|
0 |
втягивающий, базовый, восстановительный |
Вопрос №30
|
V2 |
Укажите, как называются тренировочные циклы (в зависимости от масштаба времени), на основе которых строится процесс спортивной подготовки: |
|
1 |
микроциклы, мезоциклы, макроциклы |
|
0 |
оперативные, текущие, этапные циклы |
|
0 |
подготовительные, основные, соревновательные |
|
0 |
тренировочные, соревновательные, восстановительные |
Вопрос №31
|
V2 |
Общие качественные характеристики |
|
1 |
выразительность движения |
|
1 |
энергичность, плавность, эластичность |
|
1 |
точность, экономичность |
|
0 |
скорость движения |
|
0 |
пространственные, временные, силовые, пространственно-временные характеристики |
|
0 |
динамические характеристики движения |
|
0 |
ритм движения |
|
0 |
выполнения упражнений и его отдельных элементов |
Вопрос №32
|
V2 |
К общим качественным характеристикам движения относят: |
|
1 |
точность |
|
1 |
экономичность, эластичность |
|
1 |
энергичность, плавность |
|
0 |
ритм движения |
|
0 |
динамические характеристики |
|
0 |
пространственные |
|
0 |
временные |
|
0 |
силовые |
Вопрос №33
|
V2 |
Временные характеристики двигательного действия это |
|
1 |
ритм движения |
|
1 |
продолжительное действие с определенной амплитудой движения |
|
1 |
темп и длительность движения |
|
0 |
скорость и ускорение |
|
0 |
усилие |
|
0 |
направление |
|
0 |
положение и путь тела |
|
0 |
амплитуду движения |
Вопрос №34
|
V2 |
Временными характеристиками двигательного действия являются |
|
1 |
длительность движения |
|
1 |
темп |
|
1 |
скорость |
|
0 |
частота повторения циклов движений |
|
0 |
исходное положение и положения тела и его частей во время выполнения упражнения, траектория движения |
|
0 |
усилие |
|
0 |
направление |
|
0 |
положение и путь тела |
Вопрос №35
|
V2 |
Что относят к временным характеристикам двигательного действия? |
|
1 |
темп |
|
1 |
длительность движения, период, цикл, фаза |
|
1 |
скорость |
|
0 |
амплитуду движения |
|
0 |
положение и путь тела |
|
0 |
направление |
|
0 |
усилие, позы |
|
0 |
суставные движения |
Вопрос №36
|
V2 |
Интервал отдыха, при котором очередная нагрузка в ходе занятия дается на фоне значительных функциональных сдвигов, вызванных предыдущей нагрузкой, называют: |
|
1 |
недовосстановление |
|
1 |
небольшие нагрузки и малыми отрезками отдыха |
|
1 |
жестким |
|
0 |
полный интервал отдыха |
|
0 |
мягким |
|
0 |
мини-макс-интервал |
|
0 |
ординарным |
|
0 |
экспериментальным |
Вопрос №37
|
V2 |
Основным практическим методом на втором этапе обучения движениям является: |
|
1 |
метод расчленено-конструктивного упражнения |
|
1 |
углубленное детализированное разучивание |
|
1 |
углубленное понятия закономерности движений действия |
|
0 |
словесный метод |
|
0 |
аутогенный и идеомоторные методы |
|
0 |
игровой и соревновательный метод |
|
0 |
метод сопряжённого воздействия |
|
0 |
метод целостного упражнения |
Вопрос №38
|
V2 |
В чем сущность конечной цели обучения, реализуемой на третьем этапе обучения движениям? |
|
1 |
избирательно совершенствовать те физические качества (или функциональные системы), от которых зависит высокий результат в двигательном действии |
|
1 |
совершенствовать технику двигательного действия в нестандартных условиях, т.е. достижения вариативности техники движения |
|
1 |
образование прочного двигательного навыка, доведенного до определенной степени совершенства |
|
0 |
углубленно понять закономерности движений действия |
|
0 |
создать общее представление о двигательном действии |
|
0 |
завершение формирования двигательного умения в целом |
|
0 |
«перенос» двигательного навыка |
|
0 |
образование двигательного умения второго порядка |
Вопрос №39
|
V2 |
Выделите задачи из перечисленных, которые решаются на третьем этапе обучения движения: |
|
1 |
закрепить навык и совершенствовать технику движения, чтобы повысить достижения (результат) |
|
1 |
облегчить технику движения. Ознакомиться с прикладными способами его выполнения |
|
1 |
обеспечить стабильность, вариативность, надёжность и экономичность техники движения |
|
0 |
сформировать общий ритм двигательного акта |
|
0 |
обеспечить соответствие между техникой движения и уровнем развития двигательных качеств |
|
0 |
устранить лишние движения, грубые искажения техники |
|
0 |
освоить основы техники движения |
|
0 |
довести двигательное умение до навыка |
Вопрос №40
|
V2 |
Внешние силы обеспечивающие перемещение тела человека в пространстве |
|
1 |
сила тяжести |
|
1 |
сила сопротивления среды |
|
1 |
сила реакция опоры |
|
0 |
общая сила |
|
0 |
максимальная сила |
|
0 |
динамическая сила |
|
0 |
относительная сила |
|
0 |
сила напряжения мышц |
Вопрос №41
|
V2 |
К внешним силам, участвующим в движении относятся |
|
1 |
сила тяжести человека |
|
1 |
сопротивление среды |
|
1 |
сила реакции опоры |
|
0 |
сила мышц человека |
|
0 |
скорость движения |
|
0 |
функциональная подготовленность |
|
0 |
физическая подготовленность |
|
0 |
психологическая подготовленность |
Вопрос №42
|
V2 |
Под координационными способностями следует понимать: |
|
1 |
Умение дифференцировать различные характеристики движений и управлять ими |
|
1 |
способность к овладению новыми двигательными действиями |
|
1 |
способность целесообразно строить движения и преобразовывать их |
|
0 |
скорость реакции |
|
0 |
способность быстро обучаться новым движения |
|
0 |
способность переключаться от одних форм деятельности к другим соответственно требованиям меняющихся условий |
|
0 |
способность целесообразно строить целостные двигательные акты |
|
0 |
способность человека достигать большой амплитуды движения |
Вопрос №43
|
V2 |
Факторы, от которых зависят проявления координационных способностей: |
|
1 |
способности человека к точному анализу движений |
|
1 |
деятельности анализаторов и особенно двигательного анализатора |
|
1 |
возраста |
|
0 |
силы мышц |
|
0 |
скоростных природных способностей человека |
|
0 |
подвижность суставов |
|
0 |
функциональное состояние организма |
|
0 |
гибкости |
Вопрос №44
|
V2 |
Сила – это: |
|
1 |
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений) |
|
1 |
режим работы мышц |
|
1 |
любая способность человека напряжением мышц преодолевать механические и биомеханические силы, препятствующие действию, противодействовать им, обеспечивая тем самым эффект действия |
|
0 |
способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: правильно (адекватно и точно), быстро (то есть, скоро и споро), рационально (целесообразно и экономично), находчиво (изворотливо и инициативно) |
|
0 |
способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени |
|
0 |
способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время |
|
0 |
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие» |
|
0 |
способность свободно и быстро выполнить движения с большой амплитудой и высокой экономичностью |
Вопрос №45
|
V2 |
Что такое относительная сила? |
|
1 |
сила, проявляемая человеком на один килограмм собственного веса |
|
1 |
объективный показатель сравнения силовой подготовленности различных спортсменов, генотип |
|
1 |
отношение максимальной силы к массе человека |
|
0 |
способность сравнительно длительно и многократно проявлять оптимальные (не предельные дл данного спортсмена) усилия |
|
0 |
способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины |
|
0 |
способность диффецировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуации и смешанных режимов работы |
|
0 |
величина силы, приходящая на одном кв. см. физиологического поперечника мышцы |
|
0 |
сила проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела |
Вопрос №46
|
V2 |
Абсолютная сила – это: |
|
1 |
поднимание штанги или приседание со штангой предельного веса; «выжимание» неподвижно закрепленной |
|
1 |
предельное, максимальное усилие, которое спортсмен может развивать в динамическом или статическом режиме |
|
1 |
проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц |
|
0 |
сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека |
|
0 |
величина силы проходящая на 1 см физиологического поперечника мышцы |
|
0 |
величина силы, приходящаяся на 1 кг веса спортсмена |
|
0 |
способность человека преодолевать внешнее сопротивление |
|
0 |
максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела |
Вопрос №47
|
V2 |
Общая выносливость это: |
|
1 |
способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы |
|
1 |
аэробная выносливость |
|
1 |
важный компонент физического здоровья, возможности аэробной системы энергообеспечения, функциональная и биомеханическая экономизация |
|
0 |
выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности, например по признакам двигательного действия с помощью которого решается двигательная задача |
|
0 |
способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности, или способность мышц поднимать вес в течение долгого времени без отдыха |
|
0 |
способность к продолжительному поддержанию или продолжительным статическим напряжениям |
|
0 |
способность, которая проявляется в основном в двигательной деятельности, характеризующейся многообразием сложных технико-тактических действий |
|
0 |
способность к продолжительному выполнению скоростных упражнений |
Вопрос №48
|
V2 |
Общая выносливость характеризует состояние |
|
1 |
кардиореспираторной системы |
|
1 |
физического здоровья |
|
1 |
общей работоспособности |
|
0 |
нервной системы |
|
0 |
нервно-мышечной системы |
|
0 |
психического здоровья |
|
0 |
социального здоровья |
|
0 |
специальной работоспособности |
Вопрос №49
|
V2 |
Под выносливостью как физическим качеством понимается: |
|
1 |
комплекс свойств, определяющих способность противостоять утомлению |
|
1 |
способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь |
|
1 |
способность организма совершать продолжительно работу без снижения ее эффективности |
|
0 |
способность человека выполнять движения с большой амплитудой |
|
0 |
способность человека в определенных условиях мгновенно реагировать на тот или иной раздражитель |
|
0 |
способность человека преодолевать внешнее сопротивление |
|
0 |
способность сохранять заданные параметры работы |
|
0 |
комплекс свойств, обуславливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки |
Вопрос №50
|
V2 |
Выносливость воспитывается |
|
1 |
применением кроссового бега, гребли, плавания, бега лыжах, езды на велосипеде, бега на коньках в том случае, если во время занятий преодолевается утомление |
|
1 |
при продолжительной работе, вовлекающей в действие многие мышечные группы и предъявляющие высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам |
|
1 |
при использовании равномерного метода |
|
0 |
применением упражнений с небольшим отягощением, с предельной или околопредельной скоростью |
|
0 |
применением общеразвивающих упражнений с предметами и без них |
|
0 |
применением «растягивающих упражнений» |
|
0 |
применением акробатических упражнений, комбинации вольных упражнений |
|
0 |
применением бега с максимальной скоростью и продолжительностью не более 5-20 сек. |
Вопрос №51
|
V2 |
Общая выносливость развивается при |
|
1 |
беге длительностью 20 минут и более |
|
1 |
работе в аэробном режиме |
|
1 |
использовании равномерного метода |
|
0 |
работе длительностью 10-15 минут |
|
0 |
работе в анаэробном режиме |
|
0 |
работе в анаэробном алактатном режиме |
|
0 |
работе в анаэробном лактатном режиме |
|
0 |
использовании повторного метода |
Вопрос №52
|
V2 |
Выносливость развивается |
|
1 |
применением кроссового бега, гребли, плавания, бега на лыжах, езды на велосипеде, бега на коньках |
|
1 |
в том случае, если во время занятий преодолевается утомление |
|
1 |
при продолжительной работе, вовлекающей в действие многие мышечные группы и предъявляющие высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам |
|
0 |
применением упражнений с небольшим отягощением, с предельной или околопредельной скоростью |
|
0 |
применением бега с максимальной скоростью и продолжительностью не более 5-20 сек |
|
0 |
применением акробатических упражнений, комбинации вольных упражнений |
|
0 |
применением общеразвивающих упражнений с предметами и без них |
|
0 |
применением «растягивающих упражнений» |
Вопрос №53
|
V2 |
Выносливость по отношению к определенной деятельности это: |
|
1 |
специальная выносливость |
|
1 |
способность к эффективному выполнению работы специфического характера и преодолению утомления в условиях соревновательной деятельности в избранном виде спорта |
|
1 |
способность многократно, до утомления, выполнять повторение тренировочных вариантов соревновательного и специальных упражнений в одном занятии. При этом пульсовые режимы должны достигать высоких показателей - 180 уд/мин и максимальных значений |
|
0 |
силовая выносливость |
|
0 |
скоростная выносливость |
|
0 |
анаэробно-аэробная выносливость |
|
0 |
анаэробная выносливость |
|
0 |
аэробная выносливость |
Вопрос №54
|
V2 |
Неспецифические тесты для определения уровня развития выносливости |
|
1 |
бег на тредбане |
|
1 |
педалирование на велоэргометре |
|
1 |
степ-тест |
|
0 |
тесты, структура выполнения которых близка к соревновательной, с помощью их измеряют выносливость при выполнении определенной деятельности, например в плавании, лыжных гонках, спортивных играх и т.д. |
|
0 |
ренгенографический |
|
0 |
механоэлектрический (с помощью электрогониометра) |
|
0 |
оптический (с помощью фото-, видео- кино- аппаратуры) |
|
0 |
механический (с помощью гониометра) |
Вопрос №55
|
V2 |
Для воспитания общей выносливости наиболее типичны методы…. |
|
1 |
метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности |
|
1 |
метод повторного интервального упражнения |
|
1 |
метод круговой тренировки; игровой; соревновательный |
|
0 |
строго регламентированный |
|
0 |
интервальный |
|
0 |
направленного прочувствования двигательного действия |
|
0 |
наглядный |
|
0 |
повторный, интервальный |
Вопрос №56
|
V2 |
Мерилом выносливости является: |
|
1 |
максимальное потребление кислорода и частота сердечных сокращений; коэффициент выносливости |
|
1 |
внешние и внутренние показатели |
|
1 |
время, в течение которого человек способен поддерживать заданную интенсивность деятельности |
|
0 |
точность движений |
|
0 |
координационная слаженность двигательных действий |
|
0 |
порог анаэробного обмена (ПАНО) |
|
0 |
время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности |
Вопрос №57
|
V2 |
Ловкость характеризуется |
|
1 |
хорошей координацией |
|
1 |
высокой точностью |
|
1 |
хорошим равновесием |
|
0 |
большой амплитудой |
|
0 |
большой силой |
|
0 |
хорошей выносливостью |
|
0 |
большой гибкостью |
|
0 |
высокой скоростью |
Вопрос №58
|
V2 |
Быстрота это… |
|
1 |
способность человека выполнить двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени |
|
1 |
морфофункциональное свойство организма человека, которое определяет быстроту двигательных реакций и движений человека |
|
1 |
скорость |
|
0 |
способность мышц долгое время поддерживать заданный темп работы |
|
0 |
способность быстро, точно, экономно и находчиво решать различные двигательные задачи |
|
0 |
подвижность в суставах, позволяющая выполнять разнообразные движения с большой амплитудой |
|
0 |
способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных напряжений |
|
0 |
способность противостоять утомлению |
Вопрос №59
|
V2 |
Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется: |
|
1 |
скоростной выносливостью |
|
1 |
анаэробной выносливостью |
|
1 |
алактатной выносливостью и гликолитической выносливостью |
|
0 |
тренированностью |
|
0 |
коэффициентом проявления скоростных способностей |
|
0 |
абсолютным запасом скорости |
|
0 |
|
|
0 |
физической работоспособностью |
Вопрос №60
|
V2 |
Быстрота двигательной реакции это |
|
1 |
ответ заранее известным движение на заранее известный сигнал, но внезапный сигнал |
|
1 |
простая двигательная реакция |
|
2 |
относится к элементарным формам быстроты |
|
0 |
адекватное движение на внезапно появляющийся неизвестный сигнал |
|
0 |
сложная двигательная реакция |
|
0 |
реакция на движущийся объект |
|
0 |
реакция выбора |
|
0 |
смешанная реакция |
Вопрос №61
|
V2 |
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время: |
|
1 |
подвижных и спортивных игр |
|
1 |
выполнения упражнений по внезапно подаваемым командам |
|
1 |
во взаимодействии с партнером в условном поединке (единоборства) |
|
0 |
бега по пересеченной местности |
|
0 |
бега на короткие дистанции |
|
0 |
метаний |
|
0 |
прыжков в высоту |
|
0 |
челночного бега |
Вопрос №62
|
V2 |
Быстрота воспитывается |
|
1 |
упражнений на двигательную реакцию |
|
1 |
упражнений на частоту движения |
|
1 |
повторного метода |
|
0 |
статических силовых упражнений |
|
0 |
максимальных силовых упражнений |
|
0 |
равномерного метода |
|
0 |
интервального метода |
|
0 |
непрерывного метода |
|
0 |
кроссового метода |
Вопрос №63
|
V2 |
Под гибкостью понимают: |
|
1 |
способность человека достигать больших амплитуд движения за счет внешних сил |
|
1 |
морфо-функциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев |
|
1 |
суммарная подвижность в суставах всего |
|
0 |
способность человека достигать большой амплитуды движения |
|
0 |
растягивающие свойства мышц |
|
0 |
способность человека выполнять шпагат |
|
0 |
эластичность мышц и связок |
|
0 |
комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющий глубину наклона туловища |
Вопрос №64
|
V2 |
Гибкость это |
|
1 |
способность человека достигать больших амплитуд движения за счет подвижности костно-связочного аппарата |
|
1 |
способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой |
|
1 |
способность совершать свободные движения в любом направлении |
|
0 |
способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений |
|
0 |
способность достигать максимальной силы |
|
0 |
свойства мышц быстро сокращаться |
|
0 |
морфо-функциональные свойства, определяющие проявление силы |
|
0 |
способность совершать движения в минимальные промежутки времени |
Вопрос №65
|
V2 |
Какое из физических качеств (при чрезмерном его развитии) и внешних условий отрицательно влияют на гибкость |
|
1 |
сила |
|
1 |
время суток (утро), температура воздуха (5-10 °С) |
|
1 |
отсутствие разминки |
|
0 |
условия деятельности |
|
0 |
климатический пояс, часовой пояс |
|
0 |
ловкость |
|
0 |
быстрота |
|
0 |
выносливость |
Вопрос №66
|
V2 |
Под техникой физических упражнений понимают: |
|
1 |
способы формирования у спортсменов двигательных навыков и умений, а также соответствующих специальных знаний |
|
1 |
наиболее рациональные способы выполнения движений и моторных действий, направленные на достижение высоких результатов |
|
1 |
это совокупность правил, руководствуясь которыми спортсмен выполняет двигательную задачу наиболее эффективно, рационально с экономизацией энергозатрат |
|
0 |
устройство, приспособление узкоспециального назначения, используемое при занятии различными видами спорта |
|
0 |
способность спортсмена приспосабливаться к любому противнику и любой ситуации, рационально и целенаправленно используя в соревнованиях свои физические качества и технические умения и навыки |
|
0 |
видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения |
|
0 |
определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения |
|
0 |
способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление |
Уровень 2
Вопрос № 1
|
V2 |
Что характеризует нагрузку при выполнении физических упражнений? |
|
1 |
повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей |
|
1 |
объем и интенсивность |
|
1 |
величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся |
|
0 |
величина функциональных и связанных с ними сдвигов в организме |
|
0 |
переносимая тяжесть выполнением упражнений |
|
0 |
дополнительная степень функциональной активности организма |
|
0 |
количество выполненной работы в единицу времени |
|
0 |
суммарное количество выполненной работы |
Вопрос №2
|
V2 |
К компонентам тренировочной нагрузки относятся |
|
1 |
объем упражнения |
|
1 |
интенсивность упражнения |
|
1 |
продолжительность и характер отдыха |
|
0 |
физическая подготовленность |
|
0 |
функциональная подготовленность |
|
0 |
физическое развитие |
|
0 |
антропометрические показатели |
|
0 |
психологическая подготовленность |
Вопрос №3
|
V2 |
Какой из принципов обязывает строить физическое воспитание, так чтобы эффект очередного занятия наслаивался на «следы» предыдущего |
|
1 |
систематичности |
|
1 |
регулярности |
|
1 |
непрерывности |
|
0 |
динамичности |
|
0 |
цикличности |
|
0 |
адаптивного сбалансирования динамики нагрузок |
|
0 |
индивидуализации |
|
0 |
принцип постепенного наращивания развивающе-тренирую-щих воздействий |
Вопрос №4
|
V2 |
К видам спортивной подготовки относятся |
|
1 |
техническая |
|
1 |
физическая и функциональная |
|
1 |
тактическая и морально-волевая |
|
0 |
эстетическая |
|
0 |
культурная |
|
0 |
социальная |
|
0 |
оздоровительная |
|
0 |
адаптивная |
Вопрос №5
|
V2 |
Средствами технической подготовки спортсмена являются: |
|
1 |
специально подготовительные упражнения |
|
1 |
соревновательные упражнения, тренировочные формы соревновательных упражнений |
|
1 |
различные тренажёрные устройства |
|
0 |
кроссовая подготовка; условия среднегорья |
|
0 |
аутогенная и идеомоторная тренировки |
|
0 |
спортивные игры |
|
0 |
подвижные игры |
|
0 |
общеподготовительные упражнения |
Вопрос №6
|
V2 |
К специфическим методам физического воспитания относят: |
|
1 |
игровой метод |
|
1 |
соревновательный метод |
|
1 |
методы строго регламентированного упражнения |
|
0 |
метод воспитания; метод психологического воздействия |
|
0 |
метод наглядного воздействия; словесные методы |
|
0 |
естественные силы природы (солнце, воздух и вода), гигиенические факторы, режим питания и отдыха |
|
0 |
метод психологических воздействий |
|
0 |
методы наглядного воздействия и срочной информации |
Вопрос №7
|
V2 |
На что направлен метод максимальных нагрузок? |
|
1 |
на выход атлета на новый силовой уровень |
|
1 |
на эффективное физиологическое раздражение |
|
1 |
на воспитание физических качеств |
|
0 |
на улучшение сердечно сосудистой системы |
|
0 |
на прочуствование движений |
|
0 |
на закрепление и совершенствование двигательных действий |
|
0 |
на совершенствование структуры движений и качественных сторон двигательных действий |
|
0 |
на обучение движениям |
Вопрос №8
|
V2 |
Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается: |
|
1 |
в методах обучения двигательным действиям и методах развития физических качеств |
|
1 |
каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой |
|
1 |
твердо предписанная программа движений и точное нормирование нагрузки и отдыха |
|
0 |
техника двигательного действия совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий |
|
0 |
количество повторений упражнения |
|
0 |
точное дозирование нагрузки; четкий алгоритм движений; четкое нормирование интервалов отдыха |
|
0 |
в расчленении целостного двигательного действия, преимущественно со сложной структурой, на отдельные фазы или элементы с поочерёдным их разучиванием и последующим соединением их в единое целое |
|
0 |
в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся |
Вопрос №9
|
V2 |
Что лежит в основе методов строго-регламентированного упражнения? |
|
1 |
строго регламентировать нагрузка по объему и интенсивности, а также управление ее динамикой в зависимости психофизического состояния занимающихся и решаемых задач |
|
1 |
строго заданная форма с точно обусловленная нагрузка |
|
1 |
твердо предписанная программа движений и точное нормирование нагрузки и отдыха |
|
0 |
работа на все группы мышц |
|
0 |
количество повторений упражнения |
|
0 |
четкое нормирование интервалов отдыха |
|
0 |
четкий алгоритм движений |
|
0 |
точное дозирование нагрузки |
Вопрос №10
|
V2 |
Методы строго регламентированного упражнения позволяют: |
|
1 |
осуществлять двигательную деятельность занимающихся по твердо предписанной программе |
|
1 |
строго регламентировать нагрузку по объёму и интенсивности, а также управлять её динамикой по ходу занятия |
|
1 |
точно дозировать интервалы отдыха между упражнениями; избирательно воспитывать физические качества |
|
0 |
предъявлять наиболее высокие требования к функциональным возможностям организма и тем способствовать наиболее эффективному их развитию |
|
0 |
присущий данному методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у занимающихся (особенно у детей) устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к занятиям физическими упражнениями и спортом |
|
0 |
создать у занимающихся правильного представления о технике выполнения двигательного действия |
|
0 |
стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития; выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями; обеспечивать максимальную физическую нагрузку; содействовать воспитанию волевых качеств |
|
0 |
сообщать знания, активизировать восприятие, давать задания, руководить их выполнением, анализировать и оценивать результаты, направлять поведение воспитываемых |
Вопрос №11
|
V2 |
Какие преимущественно стоят задачи при воспитании физических качеств в старшем школьном возрасте |
|
1 |
всестороннее воспитание физических качеств |
|
1 |
закрепление навыков в систематичных и регулярных занятиях физическими упражнениями |
|
1 |
содействие гармоническому развитию |
|
0 |
усиленное развитие одного из физических качеств с учетом индивидуальных особенностей учащихся |
|
0 |
воспитание координационных и скоростных качеств |
|
0 |
воспитание скоростно-силовых качеств и выносливости |
|
0 |
воспитание кардио-респираторная выносливость |
|
0 |
воспитание гибкости, осанки |
Вопрос №12
|
V2 |
Какие виды контроля используются в учебно-воспитальном процессе по физическому воспитанию в школе |
|
1 |
предварительный, текущий, итоговый |
|
1 |
контроль за выполнением программы школьного физического воспитания |
|
1 |
контроль знаний, умений, навыков учащихся и уровнем развития двигательных качеств |
|
0 |
измерение Тренировочных эффектов: Срочного тренировочного эффекта; Отставленного тренировочного эффекта; Кумулятивного тренировочного эффекта; Частного тренировочного эффекта |
|
0 |
вводный, текущий, коррекция, итоговый |
|
0 |
кроссворд, шарад, викторина, ребусы |
|
0 |
углублённый, избирательный и локальный контроль |
|
0 |
биохимический контроль |
Вопрос №13
|
V2 |
К какой форме школьных занятий относится гимнастика до начала уроков? |
|
1 |
занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня |
|
1 |
зарядка |
|
1 |
подготовительная часть |
|
0 |
самостоятельные занятия |
|
0 |
классно-урочная |
|
0 |
внешкольная |
|
0 |
воспитание гибкости |
|
0 |
тренировка |
Вопрос №14
|
V2 |
К какой форме занятий физическими упражнениями относится посещение школьной секции по видам спорта? |
|
1 |
внеклассная |
|
1 |
спортивно-секционная |
|
1 |
внеурочная |
|
0 |
занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня |
|
0 |
классно-урочная |
|
0 |
занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня |
|
0 |
внешкольная |
|
0 |
переменный |
Вопрос №15
|
V2 |
В процессе какой формы занятий физическими упражнениями учащиеся знакомятся с типичными видами спортивных упражнений? |
|
1 |
классная |
|
1 |
урочная |
|
1 |
внутришкольная |
|
0 |
внеурочная |
|
0 |
внеклассная |
|
0 |
внешкольная |
|
0 |
занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня |
|
0 |
три раза в неделею по 30 минут |
Вопрос №16
|
V2 |
Обязательное требование учебной программы по предмету "Физическая культура" для учащихся всех классов |
|
1 |
выполнение учебных нормативов |
|
1 |
развитие основных физических качеств |
|
1 |
развитие интереса к самостоятельным занятиям физ-рой |
|
0 |
выполнение спортивных разрядов |
|
0 |
освоение теоретических основ спортивной тренировки |
|
0 |
совершенствование техники спортивных упражнений |
|
0 |
достижение высоких результатов в видах спорта |
|
0 |
вместе с группой ЛФК |
Вопрос №17
|
V2 |
Спортивная форма - это: |
|
1 |
состояние оптимальной готовности спортсмена к достижению спортивного результата, приобретаемое при определенных условиях в каждом большом цикле тренировки |
|
1 |
состояние наилучшей готовности, обеспечивающей определенный уровень спортивных достижения в данном большом цикле тренировки |
|
1 |
гармоническое единство всех сторон (компонентов) оптимальной готовности спортсмена |
|
0 |
состояние оптимальной готовности, полученной за месяц |
|
0 |
состояние готовности спортсмена к достижению спортивного результата |
|
0 |
состояние оптимальной готовности спортсмена, при котором в полной мере проявляются его физические возможности |
|
0 |
состояние оптимальной готовности, при котором в полной мере раскрываются его психические и физические возможности |
|
0 |
основная часть урока |
Вопрос №18
|
V2 |
Сколько фаз в одном цикле развития спортивной формы? |
|
1 |
3 фазы |
|
1 |
приобретения, стабилизации, временной утраты |
|
1 |
приобретения, сохранение. временной утраты |
|
0 |
приобретения, временной утраты |
|
0 |
1 фаза |
|
0 |
4 фазы |
|
0 |
2 фазы |
|
0 |
разминка, соревнования |
Вопрос №19
|
V2 |
Вторая фаза развития спортивной формы характеризуется: |
|
1 |
относительной стабилизацией спортивной формы |
|
1 |
сохранением спортивной формы |
|
1 |
стабилизацией спортивных результатов на высоком уровне |
|
0 |
ростом спортивных результатов |
|
0 |
уменьшением степени функциональных перестроек в организме спортсмена |
|
0 |
стабилизацией спортивных показателей |
|
0 |
стабилизацией двигательных навыков |
|
0 |
учителем ф.к. |
Вопрос №20
|
V2 |
Что является одним из основных условий периодизации тренировки? |
|
1 |
акономерности развития спортивной формы |
|
1 |
фазовость развития спортивной формы |
|
1 |
циклирование тренировок |
|
0 |
постоянство интенсивности нагрузок |
|
0 |
спортивный календарь |
|
0 |
климатические факторы |
|
0 |
удобство планирования процесса тренировки |
|
0 |
соревнования между классами |
Вопрос №21
|
V2 |
Какому периоду спортивной тренировки соответствует фаза относительной стабилизации спортивной формы? |
|
1 |
соревновательному периоду |
|
1 |
предсоревновательный период |
|
1 |
период чемпионатов |
|
0 |
восстановительному периоду |
|
0 |
подготовительному периоду |
|
0 |
переходному периоду |
|
0 |
границе подготовительного и соревновательного периодов |
|
0 |
воспитательные |
Вопрос №22
|
V2 |
Какова ориентировочная продолжительность подготовительного периода? |
|
1 |
от 3 месяцев до 7 |
|
1 |
около полугода |
|
1 |
ориентировочно 6 месяцев |
|
0 |
1 год |
|
0 |
от 3-4 недель до 1,5 месяца |
|
0 |
от 1,5 до 2 месяцев |
|
0 |
от 2 месяцев до 3 |
|
0 |
подготовительная |
Вопрос №23
|
V2 |
Третья фаза развития основной формы характеризуется: |
|
1 |
изменением направленности адаптационных процессов переключения организма спортсмена на иной уровень функционирования, угасанием связей, объединяющих компоненты спортивной формы |
|
1 |
спадом тренированности, угасанием связей, составляющих те или иные элементы спортивной формы. |
|
1 |
переключением организма на иной уровень функционирования |
|
0 |
формируем специальной тренированности |
|
0 |
угасанием связей, лежащих в основе спортивной формы существенным повышением общего уровня функциональных возможностей организма спортсмена |
|
0 |
наиболее значительными биологическими перестройками, изменениями в уровне развития физических качеств и координационных отношений |
|
0 |
образовательная |
|
0 |
|
Вопрос №24
|
V2 |
Специфическими функциями спорта высших достижений являются … |
|
1 |
эталонная и эвристическая |
|
1 |
соревновательно-эталонная и эристически-достиженческая функция |
|
1 |
коммуникативная и социально-общественная функция; спорт как сфера широких социальных отношений как средство воспитания личности |
|
0 |
экономическая и социально-зрелищная; общекультурная, эстетическая, педагогическая |
|
0 |
зрелищная и эстетическая |
|
0 |
функции социализации и интеграции |
|
0 |
экономическая |
|
0 |
упражнения, развивающие чувство равновесия |
Вопрос №25
|
V2 |
По биологическим признакам дошкольный возраст подразделяется: |
|
1 |
новорожденный и грудной |
|
1 |
ранний детский |
|
1 |
дошкольный |
|
0 |
юношеский |
|
0 |
кадетский |
|
0 |
взрослый |
|
0 |
средний возраст |
|
0 |
старший возраст |
Вопрос №26
|
V2 |
К основным средствам физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста относятся: |
|
1 |
физические упражнения |
|
1 |
оздоровительные силы природы |
|
1 |
гигиенические факторы |
|
0 |
кроссы |
|
0 |
подтягивания |
|
0 |
спортивные игры |
|
0 |
туризм |
|
0 |
бег трусцой |
Вопрос №27
|
V2 |
У детей дошкольного возраста основными формами занятий физическими упражнениями являются: |
|
1 |
утренняя гимнастика |
|
1 |
подвижные игры |
|
1 |
физкультпаузы и фикультминутки |
|
0 |
учебно-тренировочные занятия |
|
0 |
кроссовая подготовка |
|
0 |
фартлек |
|
0 |
плавание |
|
0 |
велосипедная подготовка |
Вопрос №28
|
V2 |
В дошкольном возрасте особенностями методики занятий физическими упражнениями является: |
|
1 |
охрана и укрепление здоровья, всестороннее и гармоническое физическое развитие детей |
|
1 |
своевременное развитие движений, формирование жизненно необходимых двигательных умений и связанных с ними элементарных знаний |
|
1 |
направленное воздействие на развитие ловкости, быстроты, силы, общей выносливости |
|
0 |
грамотно составленное тренировочное занятие |
|
0 |
определение точной дозировки в кроссе |
|
0 |
применение методики максимальных силовых нагрузок |
|
0 |
выведение организма на пик спортивной формы |
|
0 |
акцентированная направленность на физиологические функции организма |
Вопрос №29
|
V2 |
К школьному возрасту относятся: |
|
1 |
дети |
|
1 |
подростки |
|
1 |
юноши |
|
0 |
новорожденный и грудной |
|
0 |
ранний детский |
|
0 |
взрослый |
|
0 |
средний возраст |
|
0 |
старший возраст |
Вопрос №30
|
V2 |
Школьный возрастной период делится на: |
|
1 |
младший |
|
1 |
средний |
|
1 |
старший |
|
0 |
юниорский |
|
0 |
кадетский |
|
0 |
молодежный |
|
0 |
пубертатный |
|
0 |
препубертатный |
Вопрос №31
|
V2 |
Наиболее типичными возрастными особенностями школьного периода являются: |
|
1 |
непрерывный, быстрый, неравномерный рост и развитие детского организма, особенно психики |
|
1 |
незрелость и недостаточная устойчивость детского организма, легкая ранимость |
|
1 |
высокий уровень возбудимости, реактивности на различные внешние воздействия |
|
0 |
законченность в формировании организма |
|
0 |
устойчивая психика |
|
0 |
самообладание на различные внешние воздействия |
|
0 |
абсолютное здоровье и спортивная подготовка |
|
0 |
высокая физическая подготовленность |
Вопрос №31
|
V2 |
Для педагога в школьном периоде требования к учету возрастных особенностей следующие: |
|
1 |
содействовать прогрессивным возрастным изменениям |
|
1 |
принимать во внимание возрастные проявления |
|
1 |
строить педагогический процесс на основе реальных возможностей детей |
|
0 |
грамотное составленное тренировочного занятия |
|
0 |
определение точной дозировки в часовом кроссе |
|
0 |
применение методики максимальных силовых нагрузок |
|
0 |
выведение организма на пик спортивной формы |
|
0 |
акцентированная направленность на физиологические функции организма |
Вопрос №31
|
V2 |
Физическая культура школьного возраста решает задачи: |
|
1 |
оздоровительные |
|
1 |
образовательные |
|
1 |
воспитательные |
|
0 |
спортивные |
|
0 |
профессиональные |
|
0 |
психологические |
|
0 |
специальной физической подготовки |
|
0 |
тактической подготовки |
Вопрос №32
|
V2 |
К общим принципам физического воспитания относятся: |
|
1 |
принцип всестороннего развития личности |
|
1 |
принцип связи физического воспитания с трудовой и военной практикой |
|
1 |
принцип оздоровительной направленности |
|
0 |
принцип объединения |
|
0 |
принцип вседозволенности |
|
0 |
принцип высоких спортивных результатов |
|
0 |
принцип волнообразности |
|
0 |
принцип периодизации |
Вопрос №33
|
V2 |
В школьной программе широко используются упражнения из: |
|
1 |
легкой атлетики |
|
1 |
гимнастики |
|
1 |
спортивных игр |
|
0 |
фристайла |
|
0 |
подводного плавания |
|
0 |
рыбалки |
|
0 |
спортивных танцев |
|
0 |
синхронного плавания |
Вопрос №34
|
V2 |
Физическая культура детей школьного возраста осуществляется в трех сферах: |
|
1 |
в учебных заведениях среднего образования |
|
1 |
в организациях осуществляющих внешкольные занятия физическими упражнениями |
|
1 |
в семье |
|
0 |
во дворе |
|
0 |
в спортивном лагере |
|
0 |
в вузе |
|
0 |
в группах спортивного совершенствования |
|
0 |
в фитнес-клубе |
Вопрос №35
|
V2 |
К формам занятий физическими упражнениями в школе относятся: |
|
1 |
учебные занятия (классно-урочные) |
|
1 |
занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня школы |
|
1 |
внеклассные занятия физическими упражнениями |
|
0 |
занятия в танц-клубе |
|
0 |
занятия в фитнес-клубе |
|
0 |
учебно-тренировочные занятия |
|
0 |
занятия спортивным ориентированием |
|
0 |
занятия по ОФП |
Вопрос №36
|
V2 |
В процессе классно-урочных занятий ФК учащиеся: |
|
1 |
овладевают знаниями о физических упражнениях |
|
1 |
овладевают умениями двигательных действий (техники) из видов спорта |
|
1 |
достигают более высокого уровня развития физических качеств |
|
0 |
знают определение точной дозировки в кроссе |
|
0 |
знают применение методики максимальных силовых нагрузок |
|
0 |
знают выведение организма на пик спортивной формы |
|
0 |
знают направленность на физиологические функции организма |
|
0 |
умеют грамотно составить тренировочное занятие |
Вопрос №37
|
V2 |
К видам занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня относятся: |
|
1 |
гимнастика до учебных занятий |
|
1 |
фикультминутки во время уроков |
|
1 |
физкультпеременки |
|
0 |
тренировка |
|
0 |
поход в горы |
|
0 |
спортивные игры |
|
0 |
плавание |
|
0 |
закаливание |
Уровень 3
Вопрос №1
|
V2 |
Физическая и функциональная подготовка спортсмена это |
|
1 |
развитие и совершенствование физических качеств |
|
1 |
укрепление и сохранение здоровья |
|
1 |
повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем |
|
0 |
освоение и совершенствование спортивной техники |
|
0 |
развитие и совершенствование силовых показателей |
|
0 |
развитие и совершенствование скоростно-силовых показателей |
|
0 |
развитие и совершенствование скоростных показателей |
|
0 |
развитие и совершенствование гибкости |
Вопрос №2
|
V2 |
Понятие о спортивной тренировке |
|
1 |
целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям |
|
1 |
планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие его двигательных способностей |
|
1 |
специальная подготовка к соревновательной деятельности в спорте |
|
0 |
метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания |
|
0 |
ограниченная во времени единица учебно-воспитательного процесса, ориентированная на достижение завершенной, но частичной цели предмета «Физическая культура» |
|
0 |
организация активного отдыха |
|
0 |
обучение двигательным действиям, имеющим сходство с профессиональной деятельностью, и обеспечение необходимой физической и волевой подготовки |
|
0 |
характеризуется относительно ограниченным содержанием и упрощенной структурой, но требует проявления личной инициативы и самостоятельности |
Вопрос №3
|
V2 |
В спортивной тренировке объем это |
|
1 |
суммарное количество тренировочной работы |
|
1 |
количество работы, которая измеряется км., м., кг.и т.д |
|
1 |
база (основа) для дальнейшего развития интенсивности |
|
0 |
спортивный успех |
|
0 |
спортивный результат |
|
0 |
спортивное достижение |
|
0 |
качество работы |
|
0 |
не база (не основа) для дальнейшего роста интенсивности |
Вопрос №4
|
V2 |
Основные специфические средства спортивной подготовки |
|
1 |
соревновательные упражнения |
|
1 |
специально-подготовительные упражнения |
|
1 |
общеподготовительные упражнения |
|
0 |
психофизические упражнения |
|
0 |
гигиенические и оздоровительные силы природы |
|
0 |
массаж |
|
0 |
танцевальные упражнения |
|
0 |
дыхательные упражнения |
Вопрос №5
|
V2 |
Под интенсивностью в тренировочном процессе понимают |
|
1 |
качество работы |
|
1 |
степень нервно-мышечных усилий |
|
1 |
уровень физиологических процессов |
|
0 |
степень утомления организма |
|
0 |
степень усталости организма |
|
0 |
степень восстановления организма |
|
0 |
степень мышечных усилий |
|
0 |
уровень психических усилий |
Вопрос №6
|
V2 |
Длительная работа умеренной мощности обеспечивает |
|
1 |
оздоровительный эффект |
|
1 |
укрепление функций органов и систем |
|
1 |
прочность и стабилизацию навыка |
|
0 |
высокий уровень спортивных результатов |
|
0 |
высокий уровень спортивной подготовленности |
|
0 |
высокий уровень технической подготовленности |
|
0 |
высокий уровень психологической подготовленности |
|
0 |
высокий тренировочный эффект |
Вопрос №7
|
V2 |
К компонентам тренировочной нагрузки относятся |
|
1 |
объем упражнения |
|
1 |
интенсивность упражнения |
|
1 |
продолжительность и характер отдыха |
|
0 |
физическая подготовленность |
|
0 |
функциональная подготовленность |
|
0 |
физическое развитие |
|
0 |
антропометрические показатели |
|
0 |
психологическая подготовленность |
Вопрос №8
|
V2 |
Компонентами физической нагрузки являются |
|
1 |
объем |
|
1 |
интенсивность |
|
1 |
продолжительность и характер отдыха |
|
0 |
амплитуда |
|
0 |
скорость |
|
0 |
быстрота |
|
0 |
форма упражнения |
|
0 |
направление движения |
Вопрос №9
|
V2 |
Что характеризует нагрузку при выполнении физических упражнений? |
|
1 |
объем и интенсивность |
|
1 |
величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся |
|
1 |
переносимая выполнением упражнений, а также степень переносимых при этом трудностей |
|
0 |
напряжением мышечных групп |
|
0 |
величина функциональных и связанных с ними сдвигов в организме; тактика спортивных соревнований |
|
0 |
дополнительная степень функциональной активности организма |
|
0 |
количество выполненной работы в единицу времени |
|
0 |
суммарное количество выполненной работы |
Вопрос №10
|
V2 |
«Скоростной барьер» это |
|
1 |
стабилизация - «застой» скорости |
|
1 |
бывает у бегунов на короткие дистанции |
|
1 |
не возникает, когда создана предварительная база всесторонней ОФП и используются разнообразные упражнения скоростно–силового характера |
|
0 |
стабилизации выносливости |
|
0 |
бывает у бегунов на длинные дистанции |
|
0 |
бывает у бегунов марафонцев |
|
0 |
не возникает, когда присутствует ранняя узкая специализация |
|
0 |
не возникает, когда в тренировках используется только бег на высокой скорости |
Вопрос №11
|
V2 |
В чем сущность принципа динамичности? |
|
1 |
постоянное, но постепенное повышение требований; прогрессирование |
|
1 |
постепенному нарастанию объема и интенсивности связанных с ним нагрузок |
|
1 |
обеспечение прочности приобретаемых умений и навыков; адаптационных перестроек, лежащих в основе развития двигательных способностей; повышения физической работоспособности; создание условий их прогрессивного совершенствования и тем самым расширение функциональных возможностей организма занимающихся |
|
0 |
В постепенном снижение нагрузок |
|
0 |
в обеспечении оптимального соответствия задач, средств, форм физического воспитания возможностям занимающихся |
|
0 |
в активном использовании в процессе физического воспитания "живого созерцания" |
|
0 |
наиболее оптимальные условия для развития двигательных способностей, формирования двигательных умений и навыков, совершенствования физической работоспособности |
|
0 |
физическое воспитание надо осуществлять регулярно, при оптимальном чередовании допустимых нагрузок с необходимым отдыхом |
Вопрос №12
|
V2 |
Заключительная часть урока состоит |
|
1 |
заминочный (медленный) бег и ходьба |
|
1 |
упражнения на восстановление основных систем организма |
|
1 |
упражнения на расслабление; аутотренинг |
|
0 |
построение и рапорт |
|
0 |
разминочный бег |
|
0 |
общеразвивающие упражнения |
|
0 |
подводящие упражнения |
|
0 |
специальные упражнения |
Вопрос № 13
|
V2 |
Общая плотность урока |
|
1 |
отношение времени, используемого педагогически оправданно, ко всей продолжительности урока |
|
1 |
к ее снижению приводят: неоправданные простои; неподготовленность учителя к уроку; неудовлетворительная дисциплина занимающихся |
|
1 |
близка к 100% |
|
0 |
отношение времени, затраченного непосредственно на выполнение физических упражнений, ко всей продолжительности урока |
|
0 |
отношение времени, затраченного на отдых, ко всей продолжительности урока |
|
0 |
составляет от 50 до 70 % в зависимости от типа урока |
|
0 |
отношение времени, затраченного на показ упражнения, ко всей продолжительности урока |
|
0 |
индексом физической нагрузки |
Вопрос №14
|
V2 |
Моторная плотность урока |
|
1 |
суммарное время двигательной активности одного конкретного ученика в течение всего урока, выраженное в процентах от общей продолжительности урока |
|
1 |
суммарное время затраченное на выполнение упражнений умноженное на 100% и поделенное на общее время урока |
|
1 |
один из показателей продуктивности занятий физическими упражнениями и составляет от 50 до 70 % в зависимости от типа урока |
|
0 |
включает в себя педагогически целесообразные мероприятия |
|
0 |
близка к 100% |
|
0 |
интенсивность физической нагрузки |
|
0 |
отношение времени, затраченного на отдых, ко всей продолжительности урока |
|
0 |
отношение времени, используемого педагогически оправданно, ко всей продолжительности урока |
Вопрос №15
|
V2 |
Измерение ЧСС сразу после пробегания отрезка дистанции следует отнести к одному из видов контроля: |
|
1 |
оперативному |
|
1 |
оценке срочных реакций организма спортсмена на нагрузку. Исследуется зависимость «доза – эффект» |
|
1 |
«экспресс – оценка» состояния спортсмена. Контролируется срочный тренировочный эффект |
|
0 |
этапному |
|
0 |
цикловому |
|
0 |
итоговому |
|
0 |
предварительному |
|
0 |
текущему |
Вопрос №16
|
V2 |
Способы определение эффективности урока |
|
1 |
педагогический анализ |
|
1 |
хронометрирование |
|
1 |
пульсометрия |
|
0 |
тестирование |
|
0 |
контрольный срез; контрольная тренировка |
|
0 |
мониторинг |
|
0 |
соревнование |
|
0 |
анкетный опрос |
Вопрос №17
|
V2 |
Микроцикл состоит как минимум из…. |
|
1 |
2 фаз |
|
1 |
стимуляционной и восстановительной фаз |
|
1 |
кумуляционной (где преимущественно обеспечивается суммарный эффект тренировочных воздействий) и восстановительной (занятие восстановительного характера или полный отдых) |
|
0 |
7 дней |
|
0 |
10 дней |
|
0 |
5 фаз |
|
0 |
4 фаз |
|
0 |
14 дней |
Вопрос №18
|
V2 |
Тренировочный макроцикл |
|
1 |
годичный |
|
1 |
многолетний (четырехгодичный) |
|
1 |
полугодичный или продолжительность 3-4 месяца |
|
0 |
1 месяц |
|
0 |
1 учебно-тренировочный сбор (продолжительностью от 18-24 дней) |
|
0 |
10 дней |
|
0 |
7 дней |
|
0 |
14 дней |
Вопрос №19
|
V2 |
Мезоцикл |
|
1 |
серия микроциклов разного или одного типа |
|
1 |
продолжительность от 2 до 6 недель |
|
1 |
управляет суммарным тренировочным эффектом |
|
0 |
малый цикл |
|
0 |
длительность составляет от 16 до 24 недель |
|
0 |
большой тренировочный цикл |
|
0 |
четырехлетние циклы; тренировки на основе одного макроцикла, на основе двух макроциклов и трех макроциклов |
|
0 |
|
Вопрос №20
|
V2 |
В чем заключается тренировочный эффект |
|
1 |
в разнонаправленных сдвигах в организме, важных для дальнейшего развития тренированности, в изменении функционального состояния систем и органов |
|
1 |
повышение функциональной способности мышц в результате прикладываемой к ним увеличивающейся нагрузки |
|
1 |
величине и направленности биохимических и физиологических изменений, которые проходят под действием тех или иных нагрузок |
|
0 |
формированием специальной функциональной системы адаптации к конкретной спортивной деятельности |
|
0 |
мобилизацией и использованием физиологических резервов организма |
|
0 |
перестройке регуляторных механизмов |
|
0 |
отклонений концентрации молочной кислоты |
|
0 |
в утомлении, преобладании диссимиляции |
Вопрос №21
|
V2 |
Спортивная форма это |
|
1 |
создание прочного фундамента (общего и специального) подготовки к основным соревнованиям и участия в них, совершенствование различных сторон подготовленности |
|
1 |
переменчивый процесс спортивного совершенствования, представляющий собой чередование трех фаз: 1) приобретения, 2) сохранения (относительная стабилизация, и 3) временная утрата спортивной формы |
|
1 |
высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности (спортивно-технической, физической, тактической, психической) |
|
0 |
высокий уровень патриотической подготовленности |
|
0 |
высокий уровень психологической подготовленности |
|
0 |
высокое функциональное состояние организма спортсмена |
|
0 |
высокий уровень специальной спортивной подготовки |
|
0 |
высокий уровень тактической подготовленности |
Вопрос №22
|
V2 |
Варианты построения круглогодичной тренировки: |
|
1 |
состоит из нескольких (до четырех) коротких циклов по 3 — 4 месяца каждый. Особенностью этого варианта является участие спортсмена во многих соревнованиях в течение года с поддерживающими (иногда развивающими) тренировками и активным отдыхом между ними, а главная особенность — волнообразное изменение тренировочных и соревновательных нагрузок на протяжении года |
|
1 |
осенне-зимний — около 5 месяцев (15 октября—14 марта) и весенне-летний — 6 месяцев (15 марта—14 сентября) и переходный период 3 — 4 недели (15 сентября—14 октября) |
|
1 |
подготовительный, соревновательный, переходный периоды |
|
0 |
этап спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства, этап спортивного долголетия |
|
0 |
этап начальной подготовки, учебно-тренировочный этап, этап спортивного совершенствования |
|
0 |
осенний, зимний, весенний, летний |
|
0 |
тренировочный и соревновательный |
|
0 |
втягивающий, базовый, восстановительный |
Вопрос №23
|
V2 |
Президентские тесты физической подготовленности в РК |
|
1 |
изданы в 1996 году |
|
1 |
предназначены для оценки физической подготовленности всех слоев населения |
|
1 |
направлены на формирования ЗОЖ всех слоев населения |
|
0 |
изданы в 1999 году |
|
0 |
предназначены для оценки физической подготовленности учащейся молодежи |
|
0 |
предназначены для оценки физической подготовленности взрослого населения |
|
0 |
направлены на отбор и комплектования сборных команд |
|
0 |
направлены на формирования ЗОЖ учащейся молодежи |
Вопрос №24
|
V2 |
Тест Купера (12- ти минутный бег – ходьба) оценивает |
|
1 |
общую работоспособность |
|
1 |
общую выносливость |
|
1 |
состояние кардиореспираторной системы |
|
0 |
скоростно – силовые качества |
|
0 |
силовую выносливость |
|
0 |
скоростную выносливость |
|
0 |
координационные способности |
|
0 |
специальную выносливость |
Вопрос №25
|
V2 |
Аэробная выносливость это уровень развития - |
|
1 |
общей выносливости |
|
1 |
дыхательной системы |
|
1 |
сердечно –сосудистой системы |
|
0 |
скоростно-силовой выносливости |
|
0 |
скоростной выносливости |
|
0 |
силовой выносливости |
|
0 |
специальной физической подготовки |
|
0 |
нервно-мышечной системы |
Вопрос №26
|
V2 |
Оптимальная продолжительность, критерий и содержание эффективного восстановления после интенсивных отрезков
|
|
1 |
необходимо активное восстановление, которое включает - циклическую мышечную деятельность с умеренной интенсивностью (50-60 уд./мин), ЧСС примерно 130-140 уд./мин |
|
1 |
продолжительность дистанции и характер восстановительного упражнения может изменяться в зависимости от вида спорта, возраста, уровня подготовленности, от мышечной массы спортсмена (чем больше масса тем продолжительней), наличия тренировочного места и должна подбирается индивидуально; массаж; прыжки со скакалкой |
|
1 |
доведение концентраций лактата в крови до уровня 2.0 ммоль/л (20-30 мин.) |
|
0 |
пульсовой критерий является надежным показателем восстановления, снижение ЧСС до значений ниже 100 уд./мин (5-8 мин.) |
|
0 |
достаточно пассивного восстановления в течение 20-30 мин. |
|
0 |
достаточны прием пиши, воды, спортивных напитков |
|
0 |
достаточны прием душа, сон |
|
0 |
достаточна игровая эмоциональная деятельность |
Вопрос №27
|
V2 |
Польза правильной методики восстановления заключается в… |
|
1 |
ускорении возвращения биохимических и физиологических констант [pH, ЧСС, АД, ЧД] до нормального, до рабочего уровня |
|
1 |
ускорении выведения молочной кислоты из крови и мышц |
|
1 |
снижении возможности микротравм мышечных волокон и соединительной ткани; устранении «закрепощенности» мышц и расслаблении |
|
0 |
кумулякативном и срочном тренировочном эффектах |
|
0 |
суперкомпенсации |
|
0 |
формировании адаптации |
|
0 |
развитии и совершенствовании физических качеств |
|
0 |
отставленном тренировочном эффекте |
Вопрос №28
|
V2 |
Параметры тренировочных нагрузок |
|
1 |
интенсивность |
|
1 |
длительность |
|
1 |
частота |
|
0 |
развиваемое физическое качество |
|
0 |
психическая напряженность упражнения |
|
0 |
число участвующих в упражнении |
|
0 |
характер отдыха |
|
0 |
координационная сложность упражнения |
Вопрос №29
|
V2 |
К признакам внеклассных занятий физическими упражнениями относятся: |
|
1 |
временный коллектив |
|
1 |
добровольный характер |
|
1 |
проводится на базе школы |
|
0 |
постоянный, отобранный коллектив |
|
0 |
обязательное посещение |
|
0 |
проведение занятий вне школы |
|
0 |
проставляются оценки |
|
0 |
достижение высоких спортивных результатов |
Вопрос №30
|
V2 |
Обучение двигательным действиям проходит по этапам: |
|
1 |
начального разучивания |
|
1 |
углубленного разучивания |
|
1 |
совершенствования |
|
0 |
становления мастерства |
|
0 |
определения индивидуальной техники |
|
0 |
осознания выполнения |
|
0 |
выполнение через «не могу» |
|
0 |
автоматического выполнения |
Вопрос №31
|
V2 |
К основной медицинской группе относятся дети |
|
1 |
хорошо физически развитые |
|
|
без отклонений в состоянии здоровья |
|
1 |
хорошо физически подготовленные |
|
0 |
хорошо физический развитые, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья |
|
0 |
без отклонений в состоянии здоровья, имеющие незначительные отклонения в физическом развитии |
|
0 |
имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья |
|
0 |
с хроническими заболеваниями |
|
0 |
имеющие ожирение |
Вопрос №32
|
V2 |
К специальной медицинской группе (СМГ) относятся дети |
|
1 |
со значительными отклонениями в состоянии здоровья постоянного характер |
|
1 |
с хроническими заболеваниями |
|
1 |
с отклонениями в состоянии здоровья, имеющие противопоказания к повышенной физической нагрузке |
|
0 |
хорошо физически развитые |
|
0 |
без отклонений в состоянии здоровья |
|
0 |
хорошо физически подготовленные |
|
|
хорошо физический развитые, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья |
|
0 |
без отклонений в состоянии здоровья, имеющие незначительные отклонения в физическом развитии |
Вопрос №33
|
V2 Учащиеся отнесенные к специальной медицинской группе делятся на подгруппы: |
|
1 А |
|
1 Б |
|
1 В |
|
0 1 |
|
0 2 |
|
0 3 |
|
0 основная группа |
|
0 подготовительная группа |
Вопрос №34
|
V2 |
Группа «А» в специальном медицинском отделении формируется из учащихся имеющих заболевания: |
|
1 |
сердечно-сосудистой системы |
|
1 |
легочными патологиями |
|
1 |
гипертонической болезнью |
|
0 |
желудочно-кишечного тракта |
|
0 |
моче-половой системы |
|
0 |
с нарушением жирового и водно-солевого обмена |
|
0 |
миопия |
|
0 |
опорно-двигательного аппарата |
Вопрос №35
|
V2 |
Группа «Б» в специальном медицинском отделении формируется из учащихся имеющих заболевания: |
|
1 |
желудочно-кишечного тракта |
|
1 |
моче-половой системы |
|
1 |
с нарушением жирового и водно-солевого обмена |
|
0 |
сердечно-сосудистой системы |
|
0 |
легочными патологиями |
|
0 |
гипертонической болезнью |
|
0 |
миопия |
|
0 |
опорно-двигательного аппарата |
Вопрос №36
|
V2 |
Группа «В» в специальном медицинском отделении формируется из учащихся имеющих заболевания: |
|
1 |
опорно-двигательного аппарата |
|
1 |
сколиоз |
|
1 |
компрессионный перелом позвоночника |
|
0 |
сердечно-сосудистой системы |
|
0 |
легочными патологиями |
|
0 |
гипертонической болезнью |
|
0 |
желудочно-кишечного тракта |
|
0 |
моче-половой системы |
Вопрос №37
|
V2 |
В специальной медицинской группе занятия проводятся: |
|
1 |
да |
|
1 |
да, 3 раза в неделю |
|
1 |
да, по 45 мин |
|
0 |
нет |
|
0 |
да, 1 раз в неделю |
|
0 |
да, 2 раза в неделю. |
|
0 |
да, по 30 мин |
|
0 |
запрещены |
Вопрос №38
|
V2 |
Уроки для учащихся специальной медицинской группы должны проводиться: |
|
1 |
отдельно от основной группы |
|
1 |
отдельно от подготовительной группы |
|
1 |
в группах по заболеваниям |
|
0 |
вместе с основной мед. группой |
|
0 |
вместе с подготовительной мед. группой |
|
0 |
вместе с основной и подготовительной мед. группами |
|
0 |
разницы нет |
|
0 |
запрещены |
Вопрос №39
|
V2 |
Внеклассная работа по физическому воспитанию представляет собой систему организационных занятий физическими упражнениями: |
|
1 |
проводимых школой во внеурочное время тренировочных занятий по видам спорта |
|
1 |
проводимых школой во внеурочное время соревнований по видам спорта |
|
1 |
проводимых школой во внеурочное время спортивных праздников и «Веселых стартов» |
|
0 |
проводимых внешкольными учреждениями |
|
0 |
проводимых школой и внешкольными учреждениями |
|
0 |
проводимых при парках культуры и отдыха |
|
0 |
проводимых ДЮСШ |
|
0 |
проводимых в фитнес клубах |
Вопрос №40
|
V2 |
В средних классах на уроках физической культуры уделяется больше времени решению задач: |
|
1 |
обучению движениям основных базовых видов спорта |
|
1 |
развитию физических качеств |
|
1 |
воспитанию ориентаций на здоровый образ жизни |
|
0 |
обучению движениям |
|
0 |
совершенствованию техники |
|
0 |
теоретической подготовке |
|
0 |
совершенствованию ранее изученных форм движений |
|
0 |
обучение тактической подготовки |
Вопрос №41
|
V2 |
На уроках физической культуры в старших классах больше времени уделяется решению задач: |
|
1 |
развитию силы |
|
1 |
развитию выносливости |
|
1 |
развитию скорости |
|
0 |
совершенствованию тактике |
|
0 |
теоретической подготовке |
|
0 |
формированию прикладных двигательных умений и навыков |
|
0 |
обучению движениям |
|
0 |
показать наивысший спортивный результат |
Вопрос №42
|
V2 |
В физическом воспитании студентов учебные отделения комплектуются на: |
|
1 |
спортивное |
|
1 |
основное |
|
1 |
специальное |
|
0 |
основное, подготовительное, специальное |
|
0 |
подготовительное, спортивного совершенствования, специальное |
|
0 |
специальное, основное |
|
0 |
основное, спортивное |
|
0 |
по видам спорта |
Вопрос №43
|
V2 |
В ВУЗах академические формы занятий по физическому воспитанию делятся на: |
|
1 |
обязательные занятия в основном учебном отделении |
|
1 |
обязательные занятия в специальном учебном отделении |
|
1 |
обязательные занятия в отделениях спортивного совершенствования |
|
0 |
самостоятельные занятия |
|
0 |
дополнительные занятия |
|
0 |
факультативные и самостоятельные занятия |
|
0 |
туристские походы |
|
0 |
разницы нет |
Вопрос №44
|
V2 |
Укажите методы организации учащихся на уроке физической культуры |
|
1 |
фронтальный |
|
1 |
групповой |
|
1 |
индивидуальный |
|
0 |
поточный |
|
0 |
одновременный |
|
0 |
поочередный |
|
0 |
повторный |
|
0 |
итервальный |
Вопрос №45
|
V2 |
Моторная плотность урока зависит от: |
|
1 |
возрастных особенностей |
|
1 |
задач, решаемых на уроке |
|
1 |
физической подготовленности |
|
0 |
половых особенностей |
|
0 |
уровня спортивной подготовленности |
|
0 |
уровня физического развития |
|
0 |
подготовки учителя до урока |
|
0 |
психологической подготовки |
Вопрос №45
|
V2 |
Для повышения моторной плотности урока можно использовать: |
|
1 |
подвижные и спортивные игры |
|
1 |
карточки-задания |
|
1 |
станционно-поточный метод проведения урока |
|
0 |
индивидуальный метод |
|
0 |
метод сопряженных воздействий |
|
0 |
интервальный метод |
|
0 |
метод показа и рассказа |
|
0 |
расчлененный метод |
Вопрос №46
|
V2 |
При разработке плана-конспекта урока преподаватель разрабатывает его: |
|
1 |
основную часть |
|
1 |
подготовительную часть |
|
1 |
заключительную часть |
|
0 |
вводную часть |
|
0 |
разминку |
|
0 |
карточку |
|
0 |
комплекс ОРУ |
|
0 |
комплекс ОФП |
Вопрос №47
|
V2 |
Укажите, что относят к отличительным чертам урочных форм занятий: |
|
1 |
наличие квалифицированного преподавателя |
|
1 |
постоянный и однородный состав занимающихся |
|
1 |
строгая регламентация деятельности и частоты занятия |
|
0 |
неоднородный по возрасту контингент занимающихся |
|
0 |
самодеятельная основа организации занятия |
|
0 |
самодеятельное руководство занятиями |
|
0 |
самостоятельные занятия |
|
0 |
отсутствие частей урока |
Вопрос №48
|
V2 |
К основным методам учета физической подготовленности относят: |
|
1 |
тесты |
|
1 |
морфо-функциональные показатели |
|
1 |
учебные нормативы |
|
0 |
равномерный метод |
|
0 |
тестирование, оценка техники |
|
|
антропометрические показатели, измерение результатов двигательных действий |
|
0 |
тестирование, опрос |
|
0 |
измерение, наблюдения |
Вопрос №49
|
V2 |
Укажите документы планирования учебного процесса по физическому воспитанию в школе: |
|
1 |
план-график распределения программного материала |
|
1 |
поурочный рабочий план |
|
1 |
план-конспект урока |
|
0 |
план макроцикла |
|
0 |
план мезоцикла |
|
0 |
план микроцикла |
|
0 |
перспективный план |
|
0 |
оперативное планирование |
Вопрос №50
|
V2 |
Методическими задачами подготовительной части урока являются: |
|
1 |
организация обучающихся и их психического настроя на занятие |
|
1 |
обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности |
|
|
обеспечение специальной готовности к первому виду упражнений основной части урока |
|
0 |
решение оздоровительных задач |
|
0 |
решение образовательных задач |
|
0 |
решение воспитательных задач |
|
0 |
снижение физиологического возбуждения |
|
0 |
регулирование эмоционального состояния |
Вопрос №51
|
V2 |
Методическими задачами заключительной части урока являются: |
|
1 |
снижение физиологического возбуждения |
|
1 |
регулирование эмоционального состояния |
|
1 |
поведение итогов урока и сообщение домашнего задания |
|
0 |
организация обучающихся и их психического настроя на занятие |
|
0 |
обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности |
|
0 |
обеспечение специальной готовности к первому виду упражнений основной части урока |
|
0 |
решение оздоровительных задач |
|
0 |
решение образовательных задач |
Вопрос №52
|
V2 |
Методическими задачами основной части урока являются: |
|
1 |
решение оздоровительных задач |
|
1 |
решение образовательных задач |
|
1 |
решение воспитательных задач |
|
0 |
организация обучающихся и их психического настроя на занятие |
|
0 |
обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности |
|
0 |
обеспечение специальной готовности к первому виду упражнений основной части урока |
|
0 |
снижение физиологического возбуждения |
|
0 |
регулирование эмоционального состояния |
Вопрос №53
|
V2 |
В методике физического воспитания на каждый урок ставятся задачи, которые по направленности делятся на: |
|
1 |
оздоровительные задачи |
|
1 |
образовательные задачи |
|
1 |
воспитательные задачи |
|
0 |
закаливание |
|
0 |
задачи специальной физической подготовки |
|
0 |
задачи тактической подготовки |
|
0 |
задачи психологической подготовки |
|
0 |
задачи технической подготовки |
Вопрос №54
|
V2 |
При постановке образовательных задач формулировка записывается: |
|
1 |
ознакомление с техникой .... |
|
1 |
разучивание техники выполнения ... |
|
1 |
совершенствование техники выполнения ... |
|
0 |
формирование правильной осанки во время ходьбы и бега |
|
0 |
развитие общей выносливости, используя кроссовый бег |
|
0 |
формирование и укрепление стоп разновидностями ходьбы |
|
0 |
воспитание быстроты движений в беге на короткие дистанции |
|
|
воспитание скоростно-силовых качеств при выполнении прыжка в длину с места |
Вопрос №55
|
V2 |
При постановке оздоровительных задач формулировка записывается: |
|
1 |
формирование правильной осанки во время ходьбы и бега |
|
1 |
развитие общей выносливости, используя кроссовый бег |
|
1 |
формирование и укрепление стоп разновидностями ходьбы |
|
0 |
Ознакомление с техникой .... |
|
0 |
Разучивание техники выполнения ... |
|
0 |
Совершенствование техники выполнения ... |
|
|
воспитание быстроты движений в беге на короткие дистанции |
|
|
воспитание скоростно-силовых качеств при выполнении прыжка в длину с места |
Вопрос №56
|
V2 |
При постановке воспитательных задач формулировка записывается: |
|
1 |
воспитание коллективизма в эстафетах |
|
1 |
воспитание выдержки в беге на дину дистанцию |
|
1 |
воспитание смелости в лазание на шведской стенке |
|
0 |
Ознакомление с техникой .... |
|
0 |
Разучивание техники выполнения ... |
|
0 |
Совершенствование техники выполнения ... |
|
0 |
формирование правильной осанки во время ходьбы и бега |
|
0 |
развитие общей выносливости, используя кроссовый бег |
Вопрос №57
|
V2 |
В зависимости от решаемых задач уроки классифицируются на: |
|
1 |
уроки с преимущественно оздоровительной направленностью |
|
1 |
уроки с преимущественно воспитательной направленностью |
|
1 |
уроки с преимущественно образовательной направленностью |
|
0 |
частные уроки |
|
0 |
индивидуальные уроки |
|
0 |
групповые уроки |
|
0 |
спортивные уроки |
|
0 |
соревновательные уроки |
Вопрос №58
|
V2 |
Организационное обеспечение урока предусматривает: |
|
1 |
создание санитарно-гигиенических условий |
|
1 |
материально-техническое обеспечение |
|
1 |
выбор метода организации занимающихся на уроке |
|
0 |
место расположения педагога в зале |
|
0 |
выбор разновидности ходьбы |
|
0 |
выбор разновидности бега |
|
0 |
выбор разновидности прыжков |
|
0 |
выбор игры |
Вопрос №59
|
V2 |
Объем нагрузки определяется: |
|
1 |
количеством выполненных упражнений |
|
1 |
затратами времени на занятия |
|
1 |
километражем дистанции |
|
0 |
показателями темпа движения |
|
0 |
скорости движения |
|
0 |
частоты сердечных сокращений |
|
0 |
высоким спортивным результатом |
|
0 |
количеством игр |
Вопрос №60
|
V2 |
Интенсивность нагрузки определяется: |
|
1 |
показателями темпа движения |
|
1 |
скорости движения |
|
1 |
частоты сердечных сокращений |
|
0 |
количеством выполненных упражнений |
|
0 |
затратами времени на занятия |
|
0 |
километражем дистанции |
|
0 |
высоким спортивным результатом |
|
0 |
количеством игр |
Вопрос №61
|
V2 |
Признаками нагрузки является степень утомления, которая может быть: |
|
1 |
легкой |
|
1 |
значительной |
|
1 |
очень большой |
|
0 |
никакой |
|
0 |
спортивной |
|
0 |
оздоровительной |
|
0 |
лечебной |
|
0 |
учебной |
Вопрос №62
|
V2 |
К внешним признакам утомления относят: |
|
1 |
изменение цвета кожи лица и туловища, и движения |
|
1 |
потливость и дыхание |
|
1 |
внимание и самочувствие |
|
0 |
частота сердечных сокращений |
|
0 |
изменение АД |
|
0 |
похудение |
|
0 |
аппетит |
|
0 |
отказ выполнять упражнение |
Вопрос №28