Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
Основан на представлении о жизни как об осознании. Я живу, пока я себя осознаю. При таком фундаментальном ответе на вопрос о том, что такое жизнь, в утробе формируется шизоидный тип личности. Если жизнь – это само существование, то смерть – прекращение существования и растворение в среде – это смерть.
Шизоид – это предмет в себе. Он автономен. Базовая установка –« мне никто не нужен», в смысле, что никто не может ни помочь, ни помешать, и человек может опираться только на себя. Он самодостаточен.
Если смерть – это растворение, стало быть, вся жизнь становится посвящена обеспечению устойчивости границ. На начальных этапах жизни все свое внимание шизоид уделяет выстраиванию четкой демаркационной линии «где кончаюсь я и начинаюсь не я». И вот этот круг охраняет его от любого вторжения. Потому что вторжение – это угроза, ведет к растворению, что ассоциируется со смертью.
Главное устремление в жизни шизоида – установка на автономность, стремление быть совершенно самодостаточным. Но в обществе человек не может быть автономным, он в любом случае зависит от себе подобных. Но стремление стать при этом максимально самодостаточным присутствует у шизоида. Из этого следует то, что главный критерий для таких людей – это надежность. Внешний вид имеет для них второстепенное значение, практичность – тоже не важно, главное – чтобы вещь была, что называется, «на века».
Шизоид стремится к уединению. Имеется прямо навязчивая потребность в уединении. Для шизоида это ресурсное состояние. Есть фраза «Иногда я чувствую потребность побыть один…», у шизоида она звучит так: «Иногда мне кажется, что я сдохну, если не побуду один». Любое общение с другими людьми шизоид в состоянии выдержать ограниченное количество времени. Он, конечно, может натренироваться и сделать этот промежуток времени более долгим, но, в конце концов, все равно – любое общение с людьми рано или поздно должно закончиться уединением и перевариванием всего, что было.
Такое поведение связано с тем, что если шизоид стремится сохранить свою автономность, то контакт с другими людьми – это некоторая стрессовая для его автономности ситуация. Ему надо быть все время на чеку, чтобы не «раствориться». От этой стрессовой ситуации нужен отдых. Самое безопасное для этого – уединение. Даже оставшись один, шизоид продолжает ждать, мечтать и думать о том, когда его, наконец, совсем оставят в покое. Даже когда его уже оставили в покое.
Если шизоид растет в семье, где шизоидов нет, например, в преобладании депрессивного типа, то шизоиду кажется патологичным, не нормальным его желание побыть одному. Старается этого не делать, страдает, и когда он все-таки сдается и уходит в одиночество, то начинает чувствовать свою вину, чувствует себя не нормально. Но на самом деле для шизоида это нормально и не стоит с этим бороться в рамках типа.
В семьях, где ребенок – шизоид, а родители – не шизоиды, родители часто не понимают, зачем ребенку быть одному. Начинают делать выводы, что с ним что-то не в порядке, стараются раскрутить его на общение, бывает, что дети становятся после этого аутистами. Аутизм – это крайняя форма этого типа личности. Шизоид не мимикрирует под другие типы, поэтому если его «зажать» – ему проще уйти в аутизм. Поэтому в этом случае нужно давать ребенку быть в уединении и соблюдать границы. Даже дети, которые становятся аутистами, обычно очень быстро выздоравливают, как только родители отстают от них.
Шизоид – человек привычек. Он очень плохо адаптируется к любым изменениям. Самый консервативный тип. Любое изменение шизоид воспринимает в штыки, как угрозу, логика подсознательная примерно такая – «к изменениям надо адаптироваться, если я не смогу адаптироваться, я потеряю себя, я умру». Поэтому шизоид старается сохранить то, что есть, таким, какое оно есть.
В общении ведет себя странно. Может переходить от полной открытости до, казалось бы, неспровоцированной агрессивности, ни с того, ни с чего. На самом деле агрессивность вполне спровоцирована. Дело в том, что шизоид очень рьяно охраняет собственные границы и уважает чужие. Никогда не навязывает себя.
Если другой человек, по незнанию, кто перед ним, переступает эти границы, шизоид, не думая о том, что другой человек мог эти границы и нее заметить (как, например, депрессоиды не видят границ), некоторое время ждет, что человек образуется, мало ли у него какие обстоятельства, ждет и терпит, чтобы человек взял себя в руки и образумился. Терпит, пока терпение не лопается и он не взрывается. Для него это выглядит как «сколько можно терпеть», и идет вспышка агрессии, но со стороны это выглядит странно: все было только что хорошо, и вдруг, на ровном месте, происходит агрессия. Шизоиду большого труда стоит говорить о своих границах, называть их, потому что для него они слишком очевидны.
За любым правилом шизоид держит в уме, что бывают исключительные ситуации. Если шизоид нарушает какое-то правило, он автоматически признает право за любым другим человеком нарушать это правило тоже в отношении него. Примером может служить доктор Хаус, который попирает правила, но при этом не требует от других соблюдать эти правила. Не претендует на исключительность.
Избегает шизоид перемен, в любой сфере, чем масштабнее перемена, чем сильнее склонен избегать. Любые перемены вообще воспринимает как катастрофу. К переменам привыкает медленнее, чем остальные. Например, переезд из барака во дворец шизоид воспримет как большую утрату, будет ходить прощаться с этим бараком, при объективном понимании, что дворец лучше, на душе все равно кошки скребут решиться на такие перемены.
Избегает близкого общения. Со стороны кажется, что шизоид – человек холодный, не расположенный к близости. Ничего подобного, на самом деле потребность в общении у шизоида высокая, однако ассоциативный страх смерти – сильнее. И шизоид внутри себя налаживает в этом противоречии определенный компромисс. Это у всех по-разному. Кто-то решает не заводить близких отношений, кто-то – наступить на горло своему страху и идти к близости, но в рамках.
Разделять переживания с другим человеком боятся, впадают в ступор. Эта способность обретается только при выходе за рамки типа.
Избегает тусовок, или выбирает те тусовки, где его будут меньше трогать, избегает новых знакомств. «Старый друг – лучше новых двух» – его фраза. Так как шизоид оберегает свои границы, получается, что он как шкатулка с секретом. На бытовом уровне это выглядит так: человек как бы и не проявляется вовсе, редко открывается, но с теми, с кем он близок по-настоящему, кому по-настоящему доверяет, он открывается так, что захлестывает, так как шизоид глубок, все внутри у него копится и не разбрасывается, как у истероида, например. Депрессивные часто тянутся к шизоиду, потому что чувствуют, что у шизоида внутри богатое содержание, там для депрессивного много чего есть «покушать», есть к чему прилепиться и за счет кого жить.
Если в паре один из людей шизоид и он пока закрыт, то второй половине, если она готова и по-настоящему любит, следует подождать. И сколько бы не длилось это ожидание, в итоге открытие шизоида того стоит. Но до того, как открыться, шизоид склонен много раз перепроверять, тот ли перед ним человек, которому можно открыться. Он долго присматривается, наблюдает издалека незаметно. И когда он убеждается, что все по-настоящему, то открывается подобно волшебному ларцу. Если шизоид долго не открывается, значит было много случаев, когда он устраивал проверки и они не были пройдены второй половинкой. Доверие шизоида потерять не сложно, невозможно это сделать нечаянно. Предательство подрывает доверие, когда для шизоида очевидно, что это делается намеренно ему во вред. Он закрывается. Буря эмоций от шизоида при этом означает, что он все-таки пытается найти контакт, даже тогда, когда закрылся. Но поскольку коммуникативные навыки не тренированы, то он не может это выразить иначе.
В отличие от компульсивного, для которого предательство – это измена идеалу, идее, для шизоида это, прежде всего, неуважение к его территории, наплевательство на границы, систематическое нарушение границ.
Шизоид проявляет большую разборчивость перед тем, как вступить в отношения, перед этим он сто раз подумает.
Внешне складывается ложное впечатление, что шизоид якобы не уверен в себе и якобы у него трудности в коммуникации. Но на самом деле шизоид даже наоборот, слегка побаливает манией величия, его внешняя застенчивость объясняется опасением быть «застуканным» в своем превосходстве. На самом деле с уверенностью у шизоида полный порядок.
Примеры шизоидов из известных личностей: доктор Хаус, Шурик из «Приключений Шурика». Шизоид – второй из двух типов людей, который способен жить только для себя и просто не представляет, как жить не только для себя.
Шизоид – это человек, который выстроил буфер между собой и внешним миром, соответственно, он ни один сигнал из внешнего мира не воспринимает чувственно напрямую. Прежде чем что-то опустить в чувственную сферу, он это обмозговывает. Из-за этого другим людям часто кажется, что шизоид не понимает намеков. Это неверно, просто он не до конца уверен, что понял правильно и ждет развития событий, чтобы проверить свою гипотезу. Шизоиды ненавидят истероидов. В глубине причина этой ненависти – зависть: почему все крутятся вокруг этих поверхностных позеров, в то время как я такой крутой, глубокий и интресный, никому не нужен.
Шизоид всю жизнь живет головой, центр у него в голове, поэтому чаще всего имеет развитый интеллект. Это его основной инструмент для адаптации в мире. Все нужно понимать для выживания. Поэтому, можно сказать, что шизоиды двигают всю науку. У шизоида есть склонность все изучать досконально, копает вглубь до тех пор, пока его не остановить, если его не останавливать, то прокопает тему насквозь, плюс он будет разбирать эту тему со всеми имеющимися нюансами, учитывая разные аспекты. Досконально изучает ракурс, который берет. У шизоида очень высокая способность к концентрации.
Шизоид автономен, самодостаточен.
На внешнее шизоиду, по большей части, наплевать. Например, ему часто неважно, что на него надето, он еще может думать об этом, пока одевается, но потом совершенно об этом забывает.
В одежде часто неряшлив. Может педантично выглаживать рубашку перед тем, как ее надеть, но когда она надета, он перестает ее замечать, поэтому она через пару часов может быть уже вся в пятнах и мятая. Одежду, как и все остальное, выбирает, в первую очередь, по надежности. Пример: покупка машины. Истероид купит красную 6-ю Мазду, он не подумает о том, как эта машина будет ездить по российским дорогам, главное, что красный и модный, компульсивный подберет то, что соответствует его социальному статусу, уровню, руководствуясь соотношением цена-качество, депрессоид выберет машину, в которой удобно сидеть. А шизоид выберет по надежности – неубиваемую машину, которая будет долго служить и не сломается. Главный критерий для него будет – на века, надежная, неубиваемая.
Так как ему, по большому счету, не важно, что на него надето, близкие имеют возможность одевать их как угодно. Шизоида это вполне устраивает.
Часто отсутствует толерантность. В непроработанном виде это еще и критичность своей позиции и настаивание на ней. Из-за чрезмерной автономности недостаток контактности с окружающей средой, не только с людьми, но и с предметами. То есть шизоид в этом смысле – это 33 несчастья, который вечно что-нибудь сломает, что-нибудь разобьет. Если рядом с ним на краю стола что-то стоит, обязательно в конце концов он это опрокинет.
Все, что связано с общением через чувства напрямую – у шизоида вызывает трудности, отторжение, степень этого отторжения индивидуальна. Не очень чувствительны к ощущениям тела на его поверхности. Внутри у них чувствительность нормальная. Как правило, шизоиды самые здоровые люди, потому что вниманием находятся постоянно внутри себя, уделяют телу должное внимание. А вот на поверхности – не очень. В быту это может выглядеть так: долгое время сидит в майке при открытой форточке, замерз, но почувствует это не сразу, особенно если занят чем-то. Не придает значения внешним ощущениям.
Обратная сторона способности к концентрации – не способность замечать при концентрации того, что вокруг него происходит. Например, увлеченный чтением, может сесть на мокрое и не заметить, и потом через два часа удивляться, почему у него штаны мокрые.
Бывает, что шизоид в этой области проработан, он ловкий и более-менее аккуратный, но все равно – нет-нет, да и опрокинет что-нибудь.
Специфическая посадка головы, она выдвинута вперед и слегка задрана вверх, как черепашка, выглядывающая из панциря. В отличие от депрессивных, у шизоида мышцы как бы сухие, даже если накачанные, шизоид жилистый. Даже если шизоид с большим весом, тогда у них такая картина: снизу, за костями, слой сильных, крепких, сухих мышц, а сверху – жир.
Часто присутствует сутулость. Шизоид подсознательно старается занимать меньше места, поэтому часто компактные. Походка у шизоида, как правило, слегка дрыгающаяся, передвигается не плавно, будто рывками или скачками.
Типичное для шизоида выражение лица – как у доктора Хауса, внимательный остановившийся взгляд исподлобья.
Шизоид имеет, вопреки своему внешнему виду, повышенную чувствительность к внешним раздражителям. Если не выстраивает никакой защиты, то любое прикосновение шизоид воспринимает как боль, любое прикосновение болезненно. Поэтому на поверхности, внутри себя, неосознанно шизоид выделяет определенное пространство, часть себя, слой в пару сантиметров, как буферную зону между собой и окружающим миром, и перестает считать эту зону собой, частью себя. Отказывается от какого-то слоя себя для того, чтобы обезопасить себя, понизить свою чувствительность. Это все он делает на бессознательном уровне. Таким образом формируется панцирь. В этой зоне поддерживается постоянное напряжение, постоянно уходит энергия на поддержание этого панциря. Так называемый шизоидный панцирь. Из-за этого напряжения на поверхности, у шизоидов часто встречаются кожные болезни, аллергии, псориазы.
Панцирь во внешнем пространстве, как правило, отражается на физическом теле и мышцы все время в тонусе.
По стихии шизоид – огонь – вещь в себе, горит, но не передвигается, и сжигает все, что в него попадает.
Чаще всего у шизоидов, занимающихся собой и своим развитием, наблюдается высокая осознанность. Но она внутренняя, ощущение внутреннего пространства очень хорошо распознает, интерпретирует, но при этом на бытовом уровне осознанность никакая. Может быть рассеянным внешне при полной осознанности внутри.
Самые подходящие сферы деятельности для шизоида – это аналитика, программирование. Особенно программирование – практически клондайк для шизоида, потому что это самая удобная интеллектуальная работа, когда никто не дергает, не надо непосредственно контактировать с людьми. 90 процентов программистов всего мира, скорее всего, шизоиды.
Первый этап: растворение шизоидного панциря. Через расслабление. Это Шавасана минимум час в день. Расслабляться естественно, до полной потери ощущений тела. Схожа инструкция с расслаблением для компульсивного, т.к. у этих двух типов имеется базовое напряжение.
Когда шизоид говорит, что он расслаблен, то он не расслаблен, а напряжен, у тела нет памяти о том, что такое полное расслабление, так как он напрягся еще до рождения, в утробе матери, как только осознал жизнь. То, что он считает расслаблением, это совсем не значит, что он расслаблен. В этом главная сложность при выходе из типа. Если бы была память расслабления, то был бы опыт, к которому можно было бы вернуться, и все было бы просто. Но опыта нет. Его надо создавать заново.
Поэтому нужно постоянно, в течение дня, зонами расслаблять тело при любой возможности. При этом внимание должно быть приковано к внешней поверхности тела. Так как память полного расслабления отсутствует, нужно обнаружить напряжение панциря. Так как шизоид выделяет часть себя как буфер и перестает себя с ней отождествлять, то ему нужно присвоить себе заново эту зону. Нужно начать заново считать это частью себя. Как только шизоид себе эту область присваивает, по частям, там сразу же становится заметно напряжение. Может даже казаться, что это напряжение появилось, но на самом деле оно там было всегда, теперь просто стало ощутимым. И вот именно это напряжение нужно расслаблять, становится понятно, что именно расслаблять. Напряжение неравномерное, в каких-то областях больше, в каких-то меньше. В каких – это индивидуально. По обнаружении этого напряжения нужно его расслаблять.
В практике расслабления может помочь практика Випассана. Еще есть техника глубокого расслабления на уровне мышц, примыкающих к костям – ребалансинг. Но это все дополнительно, оно не заменяет практики каждодневной шавасаны и плюс постоянного расслабления весь день по мере возможностей. Это должно стать главным делом жизни, нужно действительно на этом концентрировать свое внимание.
Ассоциативный страх смерти наступает при полном растворении этого панциря. Человеку кажется, что он умирает. Первое, что ощущает шизоид после растворения своего панциря – он ощущает, что перестал быть. Он обнаруживает, что до этих пор он определял себя через свои привычки – я тот, который, например, любит кофе, слушает рок и т.п. После взрыва панциря привычек не осталось, становится все равно, пить кофе или не пить и т.д. После этого приходится собирать себя заново. Все сильные стороны и наработки остаются при человеке, открывается возможность учиться чему-то другому и осваивать чувственную сферу напрямую, потому что после расколки панциря шизоид переваливается в депрессивный тип.
Второй этап. После растворения панциря, центр в голове у шизоида остается. Структура шизоида остается и держится на удержании границ. Границы становятся прозрачными и проходимыми, но некая защитная пленка остается. Задачана – сделать эту пленку проницаемой. Оказавшись без панциря, шизоид становится неспособным коммуницировать, т.е. у него до этого были привычные способы взаимодействия с этим миром, он их знает и помнит, но теперь они не работают, так как панциря нет. Нужны новые способы. Поэтому с самого начала практики выхода из типа, с первого же дня, нужно использовать одновременно две инструкции: первая – растворение панциря через расслабление, вторая – учиться заранее взаимодействовать с другими людьми по другим принципам. Первая часть обучения: намеренно, самому, по доброй воле открываться и начинать общаться изнутри с другими людьми, даже при наличии еще панциря, раздвигать его, высовываться оттуда, добровольно выходить на контакт. Ключевое слово – намеренно выходить на контакт, первым, это не ответный контакт, а именно инициатива должна исходить от тебя. Как только, выглянув из панциря, шизоид чувствует опасность, даже если она не настоящая, он обычно быстро залезает обратно и закрывается, в этом он весь. И вот в этот самый момент, когда высунулся и почувствовал опасность, нужно остановиться и не делать ничего. Продолжать наблюдать за своими ощущениями, мыслями, состоянием, но не убегать, не закрываться, а выстоять столько, сколько можешь. То есть идти на страх и переживать ощущения смерти. Задача, идя на страх смерти, исчезнуть, умереть и все равно идти, открываться, высовываться с инициативой из панциря, наблюдать за своими автоматическими реакциями. В конце концов, за несколько таких смертей страх смерти нарастает до последней кульминации и наступает окончательный выход из типа.
Можно помочь шизоиду при выходе из типа, если договариться с ним об этом, но только не провокациями. Не стоит создавать тренинговую обстановку, чтобы его спровоцировать. Когда он сам выходит на контакт, можно помогать отслеживать тот момент, когда он автоматически закрывается и уходит в себя. Этого он по-началу может не замечать. Со стороны это видно по взгляду, направленному внутрь (стеклянные глаза), плюс «набычивание» головы. И, если была договоренность помогать, можно ему показать в этот момент, что вот сейчас он залез в себя, что стоит попробовать выйти.
Шизоид при намеренном выходе на контакт может бояться, что его инициативу не примут и т.д., при непринятии его инициативы другими людьми, у него проявляется ассоциативный страх смерти и желание закрыться снова и не вылазить из панциря. В эти моменты при выходе не стоит никуда залазить, ничего не делать, как будто ничего не было, и отслеживать свои ощущения.
Более подробно и с примерами простым понятным языком по каждому типу и обо всем этом в аудио-лекциях. Советую для большего понимания, если тема интересна.
О шизоиде – часть1 http://rusfolder.ru/37117693 и часть2 http://rusfolder.ru/37117794
О депрессивном - http://rusfolder.ru/37117939
О компульсивном – часть 1 http://rusfolder.ru/37118092 и часть 2 http://rusfolder.ru/37118234
Об истероиде – часть 1 http://rusfolder.ru/37118315 и часть 2 http://rusfolder.ru/37118416