Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
Подписываем
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении I-го открытого чемпионата Красноярска
«HAMMERMAN».
1. Цели и задачи I-го открытого чемпионата.
- популяризация и развитие традиционных видов спорта.
- пропаганда и популяризация здорового образа жизни среди молодежи и организация досуга населения.
- Налаживание дружеских связей с фитнес центрами, клубами, студиями города.
- Повышение мастерства участников.
2. Сроки и место проведения.
Турнир проводится 21 декабря 2013 года по адресу: г. Красноярск, ул. А.Лебедевой 84, официальный тренировочный центр «Strongo Hammer Strength». Начало в 13. 00
Программа турнира:
13:00-14:00 – Приезд, взвешивание и регистрация участников
14:00 - Торжественное открытие соревнований
14:15 - Начало соревнований
14:15 - 15:30 – 1-ая номинация «Жим лежа»
15:30 - 16:00 – 2-ая и 3-я номинации «Подтягивание», «Сила удара»
16:00 - 17:30 - Перерыв для подведения итогов. Проведение конкура на «Силу удара» среди женщин. Победители получают приз от центра.
17:30 - Награждение участников, торжественное закрытие соревнований.
3. Руководство проведением турнира.
Общее руководство подготовкой и проведением турнира осуществляется организационным комитетом соревнований. Непосредственное руководство проведением соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную организаторами.
4. Участники турнира.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены любители и спортсмены профессионалы, не имеющие ограничений по здоровью, от 18 лет и старше, оплатившие стартовый взнос при регистрации в размере 500 руб. Стартовые взносы передаются на организацию соревнований, частично направляются в премиальный фонд и НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ!
Страхование участников турнира производится за счет командирующей организации или участника — самостоятельно.
5. Условия проведения турнира.
Правилами соревнований установлен следующий регламент проведения.
Турнир проводится в трёх номинациях:
- «Жим штанги лежа» Соревнования проходят в 6-и весовых категориях:
Задача спортсмена лежа на лавке поднять штангу максимальное количество раз. Предоставляется 2-е попытки.
- «Сила удара». Задача спортсмена нанести произвольный удар рукой максимальной силы по боксерскому мешку. Предоставляется 2-е попытки. Фиксируется наибольший результат.
- «Подтягивание». Задача спортсмена выполнить наибольшее количество подтягиваний на перекладине.
В каждой номинации спортсмены набирают очки по следующей системе:
Места распределяются от большего к меньшему в каждой номинации. Обладатель наибольшей сумма очков от каждой номинации получает звание абсолютного чемпиона соревнований.
6. Форма одежды и защитная экипировка.
К участию в турнире допускаются спортсмены любители и профессиональные спортсмены, инструкторы фитнес центров, тренера любых направлений, не имеющие ограничений по здоровью. Участники должны иметь следующую экипировку: спортивный костюм, кроссовки или иную спортивную обувь для спортивного зала. Запрещается нахождение в спортивном зале с голым торсом, использование жимовой майки. В номинации «Сила удара» выполнение удара производится защищенной бинтом рукой. Бинт необходимо иметь при себе.
7. Определение победителей.
Турнир проводится как личные соревнования.
8. Награждение победителей.
Все участники соревнований получают памятные дипломы и 2- е карты гостя. Первые 3-и места в каждой номинации получают памятные плакетки и призы от СФЦ «Strongo».
Призы в номинациях «Жим лежа», «Сила удара», «Подтягивание»:
1 Место - клубная карта «Соло» на 3-и месяца
2 и 3 места – клубная карта «Соло» на 1 месяц
Победители «Абсолютной» категории получают денежные призы, памятные плакетки, призы от СФЦ «Strongo».
Призы в «Абсолютной» категории
1 Место – 20 000 руб., клубная карта «Соло» на 6 месяцев. Абсолютный чемпион получает кубок I-го открытого чемпионата Красноярска «HAMMERMAN».
2 Место – 10 000 руб., клубная карта «Соло» на 6 месяцев.
3 Место – 5 000 руб., клубная карта «Соло» на 6 месяцев.
80% от вступительных взносов будет добавлено в призовой фонд. Окончательная сумма денежного приза будет зависеть от количества участников.
9. Порядок и сроки подачи заявок.
Предварительные (технические) заявки на участие в соревнованиях должны быть предоставлены в оргкомитет не позднее 21.12 13г. до 12 00
по адресу ул. А. Лебедевой, 84 тел. 202 90 90 или отправлены на электронную почту s.makeeva@dvnet.ru
Зарегистрировавшиеся до 20.12.13г. получают в подарок гостевой визит от центра и до 21.12.13г. могут посетить центр для адаптации к оборудованию и подготовки к соревнованиям.
В заявке обязательно указывается: ФИО, год рождения, вес спортсмена, контактный телефон или электронная почта.
Расходы, связанные с командированием и питанием участников, представителей и судей несут командирующие организации или сами участники.
Расходы, связанные с организацией подготовки и проведения турнира несут организаторы мероприятия.
Все участники и гости соревнований получают, а подарок от центра Карту гостя, которая дает право на один бесплатный визит и 10% скидку на покупку клубной карты в день визита.
10. Техника выполнения упражнений.
1.«Жим лежа».
- Для принятия исходного положения лечь на лавку, ноги установить на пол.
- Обратный хват запрещен. Жим выполняется без моста, спина и ягодицы прижаты к скамье.
- Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. После принятия спортсменом стартового положения «Выпрямленные руки» звучит разрешительная команда судьи на помосте: «Жим!».
- Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом туловища (без удара штанги о грудь) и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки»
- Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.
2.« Подтягивания».
- Разрешен хват сверху любой ширины, обратный хват запрещен.
- При подтягивании подбородок доводится до уровня кисти, не закидывая головы.
- При подъеме запрещены раскачивания корпусом, подъем выполняется строго вертикально.
- Опускание происходит до выпрямленных полностью рук.
- Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.
3. «Сила удара».
- К выполнению упражнения допускаются спортсмены только с защищенной бинтом рукой.
- Разрешено выполнение любого удара рукой. Применение перчатки любого веса запрещено.
- Удар выполняется по традиционному боксерскому мешку со встроенным электронным устройством, позволяющим измерить основные характеристики удара. Результат фиксируется компьютером.
- После разрешительной команды судьи спортсмену дается 5 мин. на выполнение упражнения.